經(jīng)常吃西瓜有壯陽的作用嗎
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西瓜是很多朋友都喜歡吃的一種水果，因為西瓜不僅不含脂肪和膽固醇，而且含有很豐富的營養(yǎng)成分，還有專家指出西瓜對于補腎也很有幫助，西瓜中含有大量的水分，不僅可以清熱解暑，還可以改善一些疾病，在治療降低血壓和腎炎方面也很有效果，那么經(jīng)常吃西瓜有壯陽的作用嗎？
1.壯陽 西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。 暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘 鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
2.健脾消暑 新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
3.夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
4.消暑利尿 將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。
西瓜的好處實在是太多了，西瓜所含的營養(yǎng)成分很高，對人體的幫助也很大，所以大家可以安心的食用，不過在吃的時候也要適量，再好的東西吃的多了對身體并沒有什么好處，男性朋友也可以經(jīng)常吃西瓜，因為西瓜還有壯陽的功效。
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? ?夏天到了，應(yīng)季的水果就是西瓜，因為西瓜含有的水分比較多，所以具有補充水分和利尿的功效，西瓜的味道甜甜的，而且在炎熱的夏季還有解暑降溫的作用，有些人說不能經(jīng)常吃西瓜的，因為吃多了會攝取很多的糖分，還有增胖的效果，是這樣嗎，那么在夏天經(jīng)常吃西瓜好嗎？
吃西瓜上火還是敗火 北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科主任于貴祥打了個比方：把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里，時間一長，蘿卜就蔫了。為什么?因為鹽水將蘿卜中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多后體內(nèi)便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小于這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，并排出體外，發(fā)生滲透性腹瀉。 這種情況同樣可以發(fā)生在泌尿系統(tǒng)，這即是西瓜滲透利尿的道理。
? ?西瓜利尿但不潤腸，吃多了之后，體內(nèi)的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解。 最好不吃冰箱冷藏過的西瓜 一般而言，對于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。于貴祥主任說，多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學(xué)的改變。
可見，“便秘、腹瀉”并不是西瓜惹的禍，是“胃腸功能不好”在先，出現(xiàn)“便秘、腹瀉”在后。因此，對于西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。 專家建議 由于西瓜具有滲透利尿的功能，于主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統(tǒng)感染等“上火”情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火”。此外，西瓜對于高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
? ?以上就是對于經(jīng)常吃西瓜好嗎？的講解，面對炎熱的夏天，我們不再束手無策，夏天缺水就容易引起缺水，一缺水就會導(dǎo)致上火，西瓜中含有了豐富的水分和維生素，就可以改變這樣的狀況了。但是同時提醒大家的是，西瓜是寒性的食物，不能經(jīng)常食用。
板栗能不能壯陽已經(jīng)成為了許多人都在討論的一個話題，為什么有這么多的人關(guān)注呢？這是因為現(xiàn)在已經(jīng)到了冬季，天氣非常的寒冷，因此想要自己的身體變得非常的暖和，就需要足夠的陽氣，而且壯陽可以讓人們的腎變得更好，特別是對于男性而言，壯陽就能提高他們的性能力，這樣就能促進生活的和諧，因此非常的重要，那么你知道經(jīng)常吃板栗壯陽不？
板栗補腎氣是有臨床驗證的，中老年人由于前列腺的問題，經(jīng)常會出現(xiàn)小便頻數(shù)甚至淋漓不盡。如果是腎氣虛引起，只要吃一些栗子，經(jīng)過一段時間癥狀就會有所緩解?！侗静菥V目》中也曾指出：“栗治腎虛腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”“有人內(nèi)寒，暴瀉如注，食煨栗二三十枚頓愈?！比绻菍⒗踝幼龀晒鸹ɡ踝痈?dāng)點心食用，具有很好的補腎強筋作用，對于腎虛腰痛無力者效果很好。其具體的做法是：板栗300克、白糖100克、生粉50克、糖桂花少許。將板栗用清水略煮，再去殼去皮，栗肉上籠蒸酥，等栗肉冷卻后切成粒狀。鍋內(nèi)略加清水、栗肉泥、白糖，用大火煮沸后，轉(zhuǎn)用小火，略燜，再用生粉勾薄芡即成。
板栗補腎效果雖好，但生吃難于消化，熟吃又易滯氣，所以一次不宜多吃，最好在兩餐之間把板栗當(dāng)零食吃，或是做在飯菜里吃，以免攝入大量的熱量，不利于保持體重。另外，新鮮的板栗容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉變質(zhì)的板栗會中毒，所以，變質(zhì)的板栗不能吃。
經(jīng)常吃板栗壯陽不，看著上面的解釋相信大家都已經(jīng)了解到了板栗有著非常好的壯陽效果，隨著社會的發(fā)展，人們長時間的勞動已經(jīng)不規(guī)律的飲食和睡眠，導(dǎo)致了越來越多的人都出現(xiàn)了腎虛的情況，板栗有著非常好的壯陽效果，所以大家一定要科學(xué)的食用，這樣就能讓自己的腎變得更好了。
人們是比較喜歡薏米這種食品的，不僅因為其吃起來不錯還因為其也是一種藥物，吃薏米能給人體帶來一些好處，比如可以提高人體抵抗力、清熱去火以及去濕化痰等等。而人們也會有這么一種擔(dān)憂就是經(jīng)常吃薏米會不會出現(xiàn)有副作用，那么下面就來詳細介紹一下經(jīng)常吃薏米有副作用嗎?
薏米是食物也是藥物，長時間食用沒有任何副作用，就跟吃米飯一樣 薏米可以健脾，化濕，祛痰，對身體有諸多的好處。
薏米的功效作用
薏米，為禾本科植物薏苡的種仁，中國東南部常見栽培或野生。含糖類，脂肪油，氨基酸，多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)?，F(xiàn)代人把薏米視為營養(yǎng)豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。并有利水滲濕、美白肌膚、益肺排膿之功效。
1、利水消腫
薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用于治療脾虛濕盛所導(dǎo)致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀。
2、健脾止瀉
薏米可以滲除脾濕，健脾止瀉，尤其善于治療脾虛濕盛所導(dǎo)致的泄瀉。
3、滲濕除痹
薏米能夠滲濕除痹，能舒筋脈，緩和拘攣，可用于治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病癥。
4、清腸排膿
薏米可以清腸之熱，排膿消癰，可用于治療肺癰胸痛，咳吐濃痰，亦可用于治療腸癰等癥。
5、美白肌膚
薏米中含有一定的維生素E，能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
營養(yǎng)價值
薏米含有維生素E、薏苡素、硒微量元素等營養(yǎng)成分。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療，薏米可以跟多種食材搭配，對身體有很好的保健作用。
1、薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
2、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
3、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
4、薏米含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責(zé)消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
很多人都愛吃海參，而海參的營養(yǎng)價值也非常高，可以幫助我們有效的補腎益精，尤其是對男性朋友而言，可以緩解陽痿遺精等現(xiàn)象，但是經(jīng)常吃海參是不是比較有利的，或者對吃海參這個問題需要注意了解哪些常識，大家也應(yīng)該重視，而下面要為大家具體介紹的就是經(jīng)常吃海參，對健康帶來的好處。
海參的作用多，功效為：補腎益精，養(yǎng)血潤燥。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等；陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。
海參有生血養(yǎng)血和促進鈣質(zhì)吸收，預(yù)防心血管疾病，增強人體免疫力，美容養(yǎng)顏的作用。一般人群都能食用。但是要注意脾虛、痰多者應(yīng)少用或禁用海參,以免不消化,加重腸胃肝臟負擔(dān)。所以經(jīng)常吃海參是很好的。
通過上面這些內(nèi)容分析之后，那么現(xiàn)在你應(yīng)該知道，吃海參有哪些營養(yǎng)價值了吧？其實在我們身邊有很多的食物，如果能夠科學(xué)地使用的話，除了能夠補充營養(yǎng)之外，它還可以有效的幫助治療和緩解一些疾病的影響和傷害。
很多人吃核桃不僅是為了它的味道，更是為了它獨特的功效，不知道大家對于常吃核桃的有什么作用的內(nèi)容還有一個清晰地了解核桃具有補腦的功效，尤其是一些高中生用腦過度，多吃一些核桃是非常好的，可以有效地幫助我們緩解壓力，下面來簡述一下常吃核桃有什么作用呢的內(nèi)容吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”“長壽果”之稱。
益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
治失眠
經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。
防便秘
方法：1.核桃仁炒香研細，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，溫開水送服，每日3次。
鎮(zhèn)咳喘
核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮(zhèn)咳作用。《本草綱目》記載：“洪邁云：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生姜三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數(shù)，即靜臥，及旦而痰消嗽止。”
治關(guān)節(jié)炎
外國營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎病人服用核桃有益，這與中醫(yī)所說胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的認識是一致的。核桃治關(guān)節(jié)炎機理，中醫(yī)認為是其補腎強筋作用所致，認為與其富含維生素B6有關(guān)。
大家現(xiàn)在對于常吃核桃有什么作用呢已經(jīng)有了一個更為清晰的認識，我們發(fā)現(xiàn)核桃對于我們身體的幫助非常多，我們應(yīng)該養(yǎng)成多吃核桃的好習(xí)慣，可以大大的提高我們自身的免疫力和抵抗力，還可以幫助我們提高智力，效果不錯。
相信大家都知道榴蓮是水果之王，但是榴蓮含有非常獨特的味道，所以使得很多人都望而卻步。榴蓮的質(zhì)感非常好，吃起來也非常美味，所以也有很多人為它著迷，榴蓮中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，也是產(chǎn)后的最佳補品，其功效和作用也有很多，那么經(jīng)常吃榴蓮有什么副作用呢？
吃榴蓮的壞處:進食過量可致呼吸困難,面紅和胃脹。榴蓮在大連最負有盛名，被譽為“空姐殺手”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準(zhǔn)帶進的。馬來西亞部分酒店明令禁止榴蓮。這種表皮多刺的水果因味道過重，可能讓游客望而卻步，但許多馬來人卻喜歡它那種黏黏的口味。
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮＋鹽水煎服。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
癌病患者或康復(fù)者便更須小心，免得貪一時口福而招致病情惡化。
1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
所以說，任何事物都是兩面性，榴蓮雖然有很多的功效和作用，但是也存在一定的副作用，所以我們在食用的時候要適當(dāng)，同時，我們在吃完榴蓮之后要多喝水，或者多吃一些水分比較多的水果，因為吃完榴蓮之后會覺得干燥，這樣就能夠緩解燥熱。
對腸胃不好的人們來說，一旦飲食不合適，就會出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象，此時還是需要注意改善飲食習(xí)慣的。其實很多食物本身就具有養(yǎng)胃的作用，只有調(diào)理好自己的腸胃，改善消化功能，避免吃一些不易吸收和消化的食物，才能免受傷害，也能讓身體更健康，那么吃饅頭養(yǎng)胃嗎?
面食是用面粉制成，而面粉則來自小麥。小麥性平，味甘。不過與大米相比，略兼濕滯，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麥片食用。其養(yǎng)胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。所以北方人體格、氣魄亦較南方人為強。
大致來說，胃氣好的人宜食糙糧、面食為佳，而胃氣弱則宜食細糧、米谷為宜。另外，面食是否容易消化，還與它的加工有關(guān)。面如果經(jīng)過發(fā)酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助于人體消化。面條雖然沒有經(jīng)過發(fā)酵，但由于經(jīng)過細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養(yǎng)胃氣的功能。
面食雖然比米食要濕滯，它有一點作用是米食不能及的，就是能養(yǎng)心氣。中藥里面有個“淮小麥”，就是專用來養(yǎng)心安神。這個作用雖然很平和，但如果作為一種食物來說，對體質(zhì)還是有影響的。
此外其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。
上文中對吃饅頭養(yǎng)胃嗎給出了明確的介紹，想必大家也都大體了解了。饅頭是一種典型的面食，很容易消化，而且還具有養(yǎng)心安神的作用，也是北方最常見的主食。其實要想改善自己的胃部健康，還需要注意溫補飲食，避免食用生冷及辛辣食物。
隨著現(xiàn)代社會人們對自身健康的重視度越來越高，很多朋友也已經(jīng)深深的意識到了多吃一些海產(chǎn)品，能夠給我們的身體補充不一樣的營養(yǎng)物質(zhì)。而海帶不僅口感非常清脆，同時在飲食中用的也比較廣泛，所以也就深受到了人們的喜愛和認可。因此海帶可以經(jīng)常吃嗎?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
海帶營養(yǎng)價值很高。它含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸，海帶多糖，維生素B1、C、D，尼克酸，胡蘿卜素，核黃素，甘露醇，碘，鈣，磷，氧化鉀，纖維素和褐藻氨酸等。海帶中的葉綠素和微量元素鐵、鈷，有補血的功能。
專家們發(fā)現(xiàn)，海帶中的“海帶多糖”可降低血中膽固醇、甘油三脂，阻止動脈血管內(nèi)膜粥樣硬化斑塊的形成與發(fā)展，還有抗凝血作用。在含動物脂肪的膳食中加些海帶同煮，會使脂肪在人體內(nèi)的積蓄趨向于皮下和肌肉組織，而不會在心臟、血管和腸壁停積。因此常吃海帶可以預(yù)防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白內(nèi)障等疾病。此外，海帶中的褐藻氨酸還有降血壓的作用。 海帶對腸胃排毒作用，對腸胃不會有不利影響。
相信通過上述我們大家的討論，有關(guān)海帶可以經(jīng)常吃嗎，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和認知。當(dāng)然我也想告訴大家的是，其實海帶不僅可以拿來燉湯，同時還可以拿來涼拌，這種多樣的食用方法，不僅可以更好的增加人們的食欲，同時也能夠很好的發(fā)揮出海帶的功效。
筍通常是指剛冒出來的竹子，剛出地面時拔出來，就能做成筍子，筍的品種及類型有很多，常見的有春筍，方竹筍等，很多人都很喜歡吃春筍，因為其不僅僅可以炒著吃，還可以燉著吃等等，但是吃多了就有人問到經(jīng)常吃春筍上火嗎?針對這個問題，大家可以一起來認識一下。
春筍味道清淡鮮嫩，營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食。
生筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。竹筍不但富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價值。中醫(yī)認為，竹筍味甘、微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。
春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。小兒患麻疹的時候，可喝嫩筍尖做的湯，使麻疹出透，縮短病期;用春筍熬粥，還對久瀉形成的脫肛有很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認為，竹筍具有吸附脂肪、促進食物發(fā)酵、有助消化和排泄作用，是減肥者最理想的食物之一。
其實吃春筍是不會上火的，反而對身體有很多的益處。我們可以吃新鮮的春筍，也可以把春筍做成干的春筍，也能制作成包裝試的春筍，能使用到很多方面，受到很多人群的歡迎。但是要注意采摘春筍的時候要觀察筍子的嫩度，過老的就不能再摘了，吃起來會更硬。
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