芋結的做法有哪些?
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!别B(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《芋結的做法有哪些?》,僅供您在養(yǎng)生參考。
各色美食一直是我們所追求的,無論葷菜,素菜還是葷素搭配。尤其是現(xiàn)在生活越來越好了,許多在過去人們吃不起的食物,例如龍蝦,鮑魚,現(xiàn)在已經(jīng)成為有些家庭的餐桌菜。當吃的太多時就會厭煩,想要吃一些過去的食物,來改變一下。這大概就是想要過田園生活的思想,那么芋結是怎么制作的呢?
芋結是吃火鍋下的一種食物,是芋肉做成像面條一樣,綁成一團。所以得名為芋結又名為(魔芋)。芋頭做法甚多,咸的甜的,千變?nèi)f化。
1. 鍋里燒開水,把魔芋結倒進滾水里燙一分鐘。然后撈出來浸在涼水里。
2. 黃瓜切絲,鋪到盤子里,上面擺上芋結。把醋,鹽,辣椒油倒進一個小碗里(紅油的做法見于涼拌海帶絲 ),攪拌均勻,澆在芋結上,簡單美味的紅油芋結就成功了!
芋頭的營養(yǎng)價值很高,塊莖中的淀粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。祖國醫(yī)學認為,芋頭性甘、辛、平,入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。
對輔助治療大便干結、甲狀腺腫大、瘰疬、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節(jié)炎等病癥有一定作用。但應注意,不能擦、敷到健康皮膚,否則會引起皮炎。一旦發(fā)生 ,可用生姜汁輕輕擦洗即可。
聽完小編介紹的芋結制作方法,你們有沒有想嘗試一下,我們都知道太過豐富的食物給現(xiàn)在人的健康造成了很大的影響,三高人群現(xiàn)在占據(jù)了很大一部分。藥物治療確實有效一點,但不能根治,從根本上講還要均衡膳食,芋結確實是一種很好的平衡食物。
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餃子,我們是常見的,同時也是我們常吃的,而芋餃,卻是很多人陌生的,也是不太了解的,其實芋餃是屬于江西、福建等地方的著名傳統(tǒng)漢族面食,而做芋餃的材料一般都是芋子而是芋頭,口感相當不錯,我們現(xiàn)在就來看一下關于芋餃的具體做法。
芋餃的做法很奇特,全是用手捏成。新昌人吃芋餃少說也有幾百年的歷史。至少在清朝乾隆年間,就已成為當?shù)厝说淖舨褪称?。?jù)說,芋餃是南遷的北方人發(fā)明的。他們因地制宜,將當?shù)氐奶禺a(chǎn)芋子和蕃薯,用北方人包餃子的做法和吃法,創(chuàng)造性地發(fā)明了這個小吃。單獨吃芋子和蕃薯粉,味道都一般般;但當芋子和蕃薯粉揉合在一起時,便誕生了一道美味。
原料配方(成品30只) 凈芋蓉(用荔浦芋蒸熟,去皮壓爛)500克 熟澄面175克 豬油50克 精鹽10克 胡椒粉0.5克 味精1克 芋餃餡300克 玉米淀粉100克
芋餃餡配方:瘦豬肉160克叉燒肉60克 生蝦肉80克肥肉、雞肝、冬菇(水發(fā))各40克
馬蹄粉12克
汾酒6克
雞湯140克
雞蛋液72克
生油20克
制作方法 1、制芋餃餡先將瘦豬肉、肥肉、叉燒肉、生蝦肉、雞肝、冬菇(水發(fā)),切成細粒。再將瘦肉、生蝦肉、雞肝和馬蹄粉、精鹽加水拌勻,用中火過油,撈起?;^油的瘦肉、蝦肉、雞肝、叉燒肉、冬菇一起下鍋,用旺火炒勻,熗汾酒15克,;加入雞湯以及胡椒粉、白糖、味精等調(diào)料,熟時加入馬蹄粉勾芡,我勾好芡后,下入雞蛋和生油一起拌勻,便成為芋餃餡。
2、先將芋蓉放在案板上,加上澄面擦至滋潤,加入豬油、鹽、胡椒粉、味精再擦勻成為芋餃皮。
3、將擦拭好的芋餃子皮分成30只劑子(用玉米淀粉作撲面),逐只壓薄成皮,包入芋餃餡(每張皮包入餡心10克)成餃子形,放入油鍋炸制,火要先慢后旺,炸至金黃色即成。
產(chǎn)品特點 外酥內(nèi)滑,甘香適口。
雞粒荔芋餃
原料配方:荔浦芋500克 、 澄粉50克 、 大油315克 、白糖115克 、 精鹽125克 、胡椒粉1.5克 、麻油10克 、 瘦肉625克 、 雞肉粒315克 、 香菇16克 、叉燒肉6克 、 雞蛋1個
、 料酒5克
、 醬油10克
、 味精5克
、 馬蹄粉50克
、肥肉50克
、 生蝦25克。
制作方法:1、將荔浦芋蒸熟去皮擦成茸,與澄粉(用沸水62.5克燙熟)、豬油、白糖、(5克)、鹽(6.5克)、胡椒粉(1克)、麻油(5克)混勻,擦成皮面。
2、將肥肉、瘦肉、雞肉、分別切成小粒,生蝦洗凈用潔布搌干、先壓爛后剁碎,香菇切粒,叉燒肉切小片待用。
3、瘦肉、肥肉、雞肉、分別過油滑一下。加入香菇、叉燒肉、放入料酒、醬油、精鹽(6.5克)、糖(6.5克)、味精(5克)、胡椒面(0.5克),用馬蹄粉勾芡,淋入香油出鍋,晾涼后與生蝦抖拌勻成餡。
4、把皮面搓條切成皮,刷蛋液,把餡放入中間包成餃形。
5、鍋坐在火上,油燒至五成熱時,下入制好的半成品,炸至金黃色撈出控去油。
上面就是關于芋餃的具體做法,關于芋餃的做法,由于各地的風俗以及習慣都是不一樣的,所以做法也是不一樣的,我們可以選擇其中一種做法來嘗試一下。
每逢夏日,我們都是喜歡吃上一碗芋圓的,而芋圓都是手工的比較好吃,而手工芋圓是糖水歷史進程中的地位也是比價重要的。手工芋圓的做法是較為講究的,我們?nèi)羰窍矚g吃手工芋圓,不妨自己在家里嘗試著做一下手工芋圓。
1.芋頭削皮(芋頭一定要削干凈一點,小麻點也不要留),上鍋蒸,蒸到用一根筷子插進去,很容易穿透就是熟了;
2.用勺子將芋頭搗碎,越碎越好,不過有點小顆粒也沒關系,小顆粒更提升芋圓的口感;
3.加入適量的綿白糖,不要用砂糖,綿白糖比較容易化開。攪拌勻以后自己嘗嘗口味,有一定的甜味就可以了;
4.準備粉類:糯米粉(也叫湯圓粉)50g、土豆淀粉(也叫太白粉)50g,把兩種粉類加到芋頭泥中;
5.揉成面團,不粘手了就算揉成了(如果喜歡特別Q的口感,可以完全用土豆淀粉來做,加了糯米粉以后成品會相對軟一些);
6.然后得趕緊揉小丸子,不加水的面團很容易很容易干,丸子盡量揉的小而圓;
7.準備煮,準備酒釀一盒;
8.湯鍋中放入涼水,將酒釀倒進去(用了半盒),碾碎,加入一點枸杞子和幾顆白果(沒有可不放);
9.水開以后,就可以放芋圓了,自己做的芋圓很容易熟,等它完全浮起來就是熟了,如果你后邊啥都不加了,那么浮起來以后再煮一分鐘,就能吃了;
煮的話就是放開水里煮熟就可以了。然后想吃熱的話可以配紅豆沙或綠豆沙之類的糖水,冷的話可以配涼粉加王老吉。好像還可以加豆腐花跟燉奶。不過我覺得加牛奶奶茶搞不好也可以,反正都隨自己喜歡。
原料:
芋頭半斤、地瓜半斤、地瓜粉2杯、砂糖6湯匙、桂圓適量、紅糖適量。
做法:
1、將芋頭、地瓜削皮切片,并放入滾水中煮熟而撈起壓成泥,加入糖;(芋泥加3湯匙糖,地瓜泥加入2湯匙糖)
2、將芋泥、地瓜泥各加入1杯的地瓜粉,并揉至不黏手即可分成長條,先將長條外表沾少許地瓜粉,再將長條切成小塊,最后放入鍋中煮熟再撈起;
3、另外煮一鍋含有桂圓、紅砂糖的糖水,最后放入芋圓、地瓜圓,可食用。
上面就是手工芋圓的具體做法,我們可以看到芋圓的做法也是相對簡單的,但是較為講究,我們?nèi)羰怯信d趣可以嘗試著做上一碗手工芋圓來消暑。
海帶是人們非常喜愛的一種海生蔬菜,也是人們重要的食物來源之一,海帶具有非常高的營養(yǎng)價值,富含各種微量元素,其中碘元素含量非常高,是預防甲狀腺疾病的最佳食材,海帶的吃法也比較多,例如燉海帶結,涼拌海帶等等,下面就來看看涼拌海帶結的做法有哪些吧。
做法一:
1、將海帶絲用涼水浸泡24小時后清洗干凈,切成長段。
2、放入盆中,放入鹽、雞精、白糖,抓拌均勻,放入醬油拌勻。
3、放入麻油、香油,拌勻。盛入盤中,撒上白芝麻 。
做法二:
1、海帶,干海帶要剪掉硬頭,然后剪中間一小塊下來就夠了(大概半塊兒童毛巾大?。?,干海帶比較臟,很多泥沙,要浸泡兩小時以上,再絲瓜瓤搓洗干凈。
2、切成細絲后用開水燙一下馬上撈起。然后與同樣切成細絲的蘿卜一起涼拌即可。涼拌的調(diào)料汁按自己喜好調(diào),無非是麻(香)油,醋,鹽,糖,涼拌生抽,喜歡辣的再點點辣油。
做法三:
1、海帶泡水洗凈后,煮一鍋水汆燙后冰鎮(zhèn)。
2、海帶用剪刀剪至可食用大小
3、加入所有調(diào)味料,攪拌均勻就完成了!
做法四:
1.番茄底部若先用刀劃上十字,再用開水燙,輕輕松松把皮剝下來,去皮、去籽,切成約1公分丁狀。
2.所有調(diào)味料混合拌勻后,加入紅番茄和切段嫩海帶,輕松攪拌幾下即可。
相信大家都吃過芋頭,那么不知道大家知道幾種芋頭制作美食的方法呢?我們所聽過的不僅有芋頭糕、芋頭扣肉、芋頭湯、芋泥等等各種各樣的美食。那么現(xiàn)在小編就來教教大家如何制作芋頭糕以及芋頭扣肉吧,希望小編介紹給朋友們的菜譜朋友們都能從中領會基本的做菜要領。
一、芋頭糕?
制作方法
將芋頭去皮,切粒,加入少許鹽,放鍋中隔水蒸熟,然后倒放米漿內(nèi)拌勻。干蝦仁選擇體積較小的,洗凈浸軟。臘肉和攬角分別切粒后,與干蝦仁同放鍋中爆香,并酌量用鹽、糖等調(diào)好,炒拌后同放米漿、芋粒內(nèi)一起拌勻,取出放糕盆中,然后放進水鍋內(nèi)隔水蒸熟。并在糕面上放上芫荽、蔥、炒香的芝麻和熟油等。
二、芋頭扣肉
原料:五花肉400克、芋頭400克、八角2個、大蒜2瓣
調(diào)味料:
1、醬油3大匙
2、酒1大匙、醬油2大匙、糖1/2大匙
3、水淀粉1/2大匙
作法:
1、五花肉先整塊煮熟,取出后用調(diào)味料1腌10分鐘,使外皮均勻蘸上醬油后,放入熱油中炸至上色撈出,立刻泡冷水。
2、芋頭去皮、切厚片,用油炸過撈出,五花肉切成芋頭等寬的厚片后,用熱油略炸,再以一片肉一片芋頭的排列方式放入蒸碗內(nèi),并淋上調(diào)勻的調(diào)味料2和1/2杯清水及八角、大蒜。
3、入鍋以大火蒸40分鐘,取出時先將湯汁倒入鍋內(nèi),再將八角、大蒜揀除,扣入盤內(nèi),湯汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。
注:1、五花肉一定要選三層肉,其肉質(zhì)緊實而且呈四方塊狀的才好,入油炸前用牙簽在肉皮上扎洞,這樣可將油脂抽除,吃起來不會油膩。
2、炸好的五花肉立刻泡冷水,可使豬皮有彈性。
對于小編自己而言,小編十分喜歡芋頭糕松松軟軟的觸感以及芋頭扣肉所含有的芋頭的美味以及肉所帶來的獨特美味,這實在是令人難以招架。不知道這兩道菜朋友們感覺如何,做的又如何?
將海帶做成打結的樣子再放進鍋里煮湯,這樣才不會一鍋都是海帶,而且海帶結的大小可以視搭配的食材改變,可以很好的避免煮得太過或者不熟,即美觀又美味。海帶結主要是和肉類、豆類一起燉湯,清補的功能強大。海帶結做多了還可以放冰箱里下次取來做涼拌,也是很美味的。
海帶土豆燒五花肉
用料:土豆(小)800克、五花肉400克、海帶結(20克),色拉油1湯匙、食鹽適量、蔥2段、姜2片、八角1個、桂皮1小塊、生抽4湯匙、老抽1湯匙、香菜適量。
做法:海帶結提前半天泡開。土豆洗凈去皮切一刀,五花肉切大塊。鍋里熱油,放入五花肉,小火煎出肉里的油,至肉表面發(fā)黃收緊。(若油太多,可以把多余的到處,留作它用)加入蔥姜片翻炒幾下,倒入土豆塊翻炒,加老抽和生抽炒勻。加入海帶結,倒入足量開水,以沒過土豆一兩公分為宜。加入八角和桂皮,大火燒開,轉中火燉20分鐘左右。若味道不夠咸,可以再加少許鹽。大火收汁即可出鍋。可點綴香菜調(diào)味。
烹飪技巧
1、現(xiàn)在的新土豆非常好熟,不需要燉太久。
2、燉這種需要大火收汁,使得湯汁粘稠的菜,不用太小的火,可多加水,用中火一直保持大花翻滾的狀態(tài),燉出來的菜才香濃而不水。
3、不需要來回攪拌,避免土豆都被弄碎
小炒紅椒海帶絲
用料:海帶結400g,食鹽、味精、蒜、調(diào)和油、柿子椒適量。
做法:海帶結放水里浸泡一下,期間多換幾次水洗凈,鍋里油燒熱后加入蒜,辣椒爆香,接著把海帶倒入里面,翻炒幾下后加入紅椒一起翻炒,加入調(diào)料鹽,味精,最后加點醋翻炒均勻后即可出鍋了。
烹飪技巧
海帶結不容易炒熟,可以事先焯水煮熟。
香芋奶茶是很多人喜歡喝的,但實際上美味的香芋奶茶,自己也是可以動手制作完成的哦,而下面就來具體認識一下,制作香芋奶茶,所需要的各種材料以及步驟。
一、材料
1,珍珠果小半碗,2,紅茶3小包,2,香芋粉一勺,3,咖啡伴侶一勺,4,蜂蜜一勺
做法
編輯
1、蜂蜜水:蜂蜜和水的比例是1:1(一般奶茶店都用的是糖水,我們自家吃的就改為蜂蜜水啦?。?/p>
2、煮珍珠:首先把水燒開,把珍珠倒進去邊倒邊攪,攪到開為止,蓋上蓋子煮8--10分鐘,打開蓋攪一下蓋上悶8--10分鐘,用冷水沖涼了放點蜂蜜水(目的是不讓珍珠干巴,珍珠嚼的口感也甜絲絲的)水和珍珠的比例是1:8(珍珠1,水8)
3、煮紅茶:將3小包紅茶放入600毫升水中煮沸
4、奶茶做法:取一個500ML的杯子,加入適量珍珠,加入一勺蜂蜜水,加入一勺咖啡伴侶、一勺香芋粉,然后再倒入紅茶水,邊沖邊攪勻就可以,(如果做涼的就加冰塊,溫的就兌純凈水)
(pS:像這種珍珠香芋奶茶,雖然超市里面也有賣,但畢竟是自己做的好喝健康一些,在此提倡大家可以學一學。)
二、香芋粉 2平少 紅茶 200cc 冰塊 雪克杯8分滿
做法
1. 雪克杯準備1個
2. 雪克杯,加糖2勺,加奶精3勺,香芋粉2平勺
3. 加好材料之后,準備一丟丟的熱開水,攪均勻奶精和香芋粉
4. 準備200cc的紅茶,倒入雪克杯中,攪均勻哦
5. 準備8分滿的冰塊,蓋上雪克杯蓋,搖個十幾下就ok。
香芋,是很多人都熟悉的一種食物,人們在選擇食物的時候現(xiàn)在都是會選擇一些營養(yǎng)比較高的食物,還有特別養(yǎng)生的食物,而不是胡亂的選擇食物,如果選擇的食物沒有營養(yǎng),那么對身體不會有養(yǎng)生的作用,而這個香芋就是一種好吃又特別養(yǎng)生的食物,多吃讓身體抵抗更好,那么香芋簡單的做法有哪些呢?
香芋的做法大全:
做法一
紅燒香芋塊
材料
主料:香芋(榨蘭芋)150克,雞蛋1個,生姜10克,紅椒1只,蔥10克。
調(diào)料:花生油500克,鹽10克,味精8克,白糖3克,老抽王10克,生粉30克,清湯50克。
做法
1、香芋去皮切塊,生姜切片,紅椒切條,蔥切段。
2、雞蛋打散,加入生粉調(diào)成糊,把香芋掛上糊。
3、燒鍋下油,油溫150度下入香芋,炸至金黃至熟倒出,鍋內(nèi)留油,放入生姜片、紅椒條、香芋塊,加入清湯、鹽、味精、白糖、老抽王同燒,用濕生粉勾芡即成。
做法二
材料
香芋,排骨,糙米,大米,姜片,紅蔥頭,蔥花
做法
1.糙米提前浸泡一晚,加入大米清洗干凈,先把米類倒入湯煲,湯煲大就是好哇,不用擔心溢出來.準備排骨和姜片
2.排骨加生姜淖去血水,倒入湯煲中,大火煲開后轉中火煲,這個時候我們可以來處理香芋了
3.爆香紅蔥頭,下香芋塊翻炒,加少少水燜一會,最后連湯汁一齊倒入湯煲中,再煲10分鐘,吃前灑蔥花
翻砂香芋
材料
材料:香芋1000g
佐料:調(diào)和油、白糖250g、鹽10g、半碗水
做法
1、香芋去皮洗凈切長條塊狀,用少許鹽拌勻,先全部油炸下。
2、鍋洗凈,起鍋小火下水加白糖一直攪拌到粘稠,有掛旗的時候熄火倒下炸好的香芋一直不停的翻炒。直至都程白色糖都均勻裹上香芋,完工。
小訣竅
這潮汕人的特色小吃,加少許的鹽不會容易膩,也可以和糖加在一起攪拌。各人口味,糖可以再加量。香芋大概切1cm*0.8cm的厚度口感更佳。
香芋功效
香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮(zhèn)咳之藥效。香芋含有較多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液質(zhì))、粗纖維和糖,蛋白質(zhì)的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之類都要高。香芋塊根肉質(zhì)細膩,味清香,常供筵席食用,一般與肥雞一起煮做成“紅燒香芋雞”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增強人體的免疫機制,增加對疾病的抵抗力,長期食用能解毒、滋補身體。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,并能增強人體的免疫功能。對乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤患者及其伴有淋巴腫大、淋巴轉移者有輔助治療功效。芋頭可作為防治癌瘤的常用藥膳主食,在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,發(fā)揮其輔助治療作用。
以上的各種比較簡單的香芋家常做法大家都會了嗎,做香芋是一種很還做的食物,而香芋的做法也是很多種,大家想要吃什么的話幾可以做什么口味的,也可以做成不同的方法,用香芋來燉肉也是很養(yǎng)生很好吃的美食,還可以用香芋來做成香芋餅,香芋雪糕,香芋冰激凌都是可以的。
香芋相信大家都知道是什么。而大家在做香芋的時候都是做一些很簡單的做法,做家常菜的時候用到香芋的時候也是很多的,但是想要用香芋來做香芋點心的話,我相信很多人都不會,這樣的做法是很簡單的,只是一些人沒有去嘗試,所以說不知道如何來做這個香芋點心,那么這個香芋點心的做法有哪些呢?
做法一
材料
芋頭,紅薯,糯米粉,牛奶,白砂糖,植物油椰絲或椰蓉
做法
1、芋頭與紅薯上鍋蒸熟,分別放兩個大碗里壓成泥。
2、紅薯泥里加糯米粉揉成面團,芋頭泥里加牛奶和糖攪勻成餡。
3、像包湯圓一樣包好皮和餡,蒸簾上抹上一層薄油,放上包好的湯圓,大火蒸10分鐘即可。
4、趁熱放椰絲或椰蓉里滾一下(稍微涼一點就沾不上了),放涼就可以享用了。
做法二
Onde-onde(娘惹名稱),是一道非常道地傳統(tǒng)的娘惹糕點。。在當?shù)兀@糯米球是數(shù)一數(shù)二的有名糕點。。用番薯加上粉料成粉團,包上濃郁的椰糖,再沾上椰絲,超有特色的呢!當煮好時咬下的那一口才是最過癮!因為內(nèi)陷會有爆漿的口感哦!
材料
番薯 250g
糯米粉 170g (過篩)
木薯粉 30g (過篩)
香蘭汁 約 160ml
椰糖 約 150g
白椰絲 約 150g
鹽 1/4 茶匙
香蘭汁:香蘭葉10片,水220ml
做法
1、椰糖切碎,備用。
2、香蘭葉加水攪爛,過濾擠出香蘭汁,備用。
3、白椰絲加鹽用大火蒸約 8分鐘,備用。
4、番薯切小塊,大火蒸熟,趁熱圧爛。
5、番薯泥加入糯米粉與木薯粉,再把過濾的班蘭汁慢慢倒入,搓成光滑粉團。
6、手沾少許水,把粉團搓成一粒粒的小球,搓圓壓扁,然后用拇指圧中央成一個淺淺的凸坑,包上適量椰糖搓勻。
7、熱一鍋水,把小球放入,煮至小球浮起即熟透,滾上白椰絲即可享用。
小訣竅
1、香蘭葉加水能擠出大約 200ml 香蘭汁,剩余的香蘭汁能在 搓小球動作時,代替水沾手。
2、香蘭汁加入粉團時慢慢加入,香蘭汁分量是大略,大家還得加入時用手感來斷定,能搓成光滑粉團即可。
3、Onde-onde 最考功夫還是包餡料時,包椰糖時盡量不要搓破表皮,以避免椰糖漏出來。。
4、當搓小球時能一部分一部分捏出一小份粉團出來,其余先用蓋子或干凈的布蓋著以避免粉團變干。
做法三
材料
椰絲90g、低筋面粉20g、蛋清2個、奶粉20g、白砂糖50g
做法
1、將80g椰絲、面粉、白糖、奶粉放在容器中混合均勻。
2、蛋白用筷子攪散即可,倒在椰絲里,用手攪拌均勻成為面團。
3、下劑子用手揉成小球,在椰絲里滾一下,表面均勻的沾滿椰絲后放在烤盤上。
4、烤箱預熱150度,放入椰絲球烤25分鐘即可。
做點心的時候要家里面有烤箱才可以完成,而做香芋點心的時候的時候要根據(jù)自己的口味來定,如果好吃的話也不要多吃,吃太多了香芋做的點心會發(fā)胖,不過如果平時感覺到餓的話也可以吃點這個香芋做的點心,多吃香芋有美容養(yǎng)顏的作用,同時還有開胃的功效,很適合在夏季的時候吃。
香芋中含有豐富的粗纖維,能夠幫助人體消化,促進腸胃的蠕動,另外香芋中還含有很多淀粉,蛋白質(zhì),香芋和排骨做起來是非常鮮美無比的。排骨中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,碳水化合物,等這些物質(zhì)能夠保補充人體手所需要的營養(yǎng),對身體發(fā)育,非常有幫助。
做法一:
特點:骨中帶芋香,香芋中有油味,芋軟骨松。
原料:豬仔排600克,香芋400克。
調(diào)料:干椒粉5克,姜5克,豆豉8克,鹽5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克。
制作方法:(1)將豬仔排焯水3分鐘,撈出控水,砍成3—4厘米長的段;香芋改刀成同排骨一般長的條,下入八成熱油鍋中,炸至金黃色。(2)另取扣碗將排骨和香芋擺好,加鹽、味精、姜米、豆豉、干椒粉上籠蒸40分鐘,取出扣在盤中,加蘭花、香菜點綴即可。
做法二:
1、菜市買的砍好的排骨半斤左右,洗凈
2、用鹽、醬油、雞精、酒和李錦記的蒜蓉豆豉醬先將排骨腌10分鐘左右,當然也可以提前腌好,這樣更入味些
3、半斤香芋,去皮,切成1厘米左右的小塊,用油煎/炸至八、九成熟(可能小火也要10分鐘左右)
4、將煎好的香芋和腌好的排骨混合,也可以留一半香芋鋪在盤子底部,其余的香芋和排骨倒在上面,這樣蒸的時候排骨的汁會滲入下面的香芋,比較入味
5、大火蒸10分鐘
總體感覺:香芋煎過以后再蒸較入味,豆豉的味道也很香。
以上就是排骨香芋的兩種做法,排骨和香芋這兩種食物的營養(yǎng)價值都非常高。這兩種做法都比較的簡單,每一種都有自己獨特的特點,大家可以詳細的參照一下做出屬于自己的排骨香芋,相信你一定能夠在自己的努力下,創(chuàng)造出美味的排骨香芋這一佳肴。
香芋餃子是我們經(jīng)常吃的一款餃子,與韭菜餡、豬肉餡一樣的做法,只是餡里放入了香芋。香芋餃子的做法都是一樣的,只是做餡的時候可放到很多有營養(yǎng)的蔬菜或是肉類,這樣餡不同,口感也會有明顯的區(qū)別。那么香芋餃子的做法有哪些呢?其做法有很多種,下面就一起來詳細了解香芋餃子的做法。
做法一
主料:
餃子皮100g、芋頭餡100g、清水適量
步驟:
1.餃子皮,把冷藏芋頭餡提前來出來退凍。
2.一張餃子皮放上芋頭餡。
3.收口包成餃子。
4.全部包好,下蒸鍋10分鐘。
做法二
材料:
芋頭、小麥淀粉(澄粉)、白糖、豬油、豆沙餡、花生油
做法:
1、芋頭去皮洗凈后,切成小丁,放微波爐里蒸熟,取出用小勺壓成泥,將澄粉放進大碗里。澄粉就是小麥淀粉,一般大型超市有售。
2、加入沸水燙熟,加入白糖,再加入豬油。不喜歡吃豬油的可以用色拉油替換,不過豬油味道更純正,用手揉勻。因為加了豬油,一點也不沾手,很容易就揉勻了。
3、加入壓好的芋頭泥,將澄粉和芋頭泥揉成面團,取一小塊壓扁,包入適量豆沙餡,捏成餃子形狀。
4、坐鍋點火,放入油燒至四成熱放入芋頭餃子,中小火炸至表皮呈金黃色時撈出瀝油即可。也可以用清水煮來吃,也能蒸著吃。
小貼士
1.芋頭選取荔浦芋頭比較好。
2.將芋頭切成小丁,越小越好,這樣蒸的時候熟的快,也可以用蒸鍋蒸熟。
3.澄粉就是小麥淀粉,一般稍大一點的超市有售。
4.不喜歡吃豬油,可以用色拉油代替,不過豬油味道更純正一些。
5.油燒至4成熱時,就可以將餃子下鍋了,判斷油溫的方法就是用一截大蔥放進油鍋,周圍出現(xiàn)小氣泡,就達到三、四成熱了。
香芋餃子的做法中很重要的就是餡的制作,好的餡做出來的餃子味道會更好,在做香芋餃子的時候要注意衛(wèi)生,香芋外皮要清洗干凈,再把皮給卻除,清洗的時候要注意香芋上面的粘膜,不注意會影響皮膚瘙癢,最好是戴上手套,就能避免皮膚造成的刺激。
鐵板香芋是一道獨特的風味美食,制作方法簡單,而且營養(yǎng)價值豐富,自己也可以制作,可以將新鮮的香芋加入一些腌料入味,放上鐵板進行燒制,同時也可以加入一些喜愛的蔬菜以及辣椒或者是燒烤料,味道鮮香獨特,營養(yǎng)美味,自己制作非常干凈衛(wèi)生。
鐵板香芋的做法
主料
大芋頭一個 豬肉末2兩
輔料
姜末蔥花適量 水淀粉半碗
鐵板香芋的做法
1、芋頭去皮切片上鍋蒸至筷子能穿過,熟透后用勺子碾碎至泥狀。趁熱加入鹽,味精適量。
2、 往芋泥里面加入淀粉,捏成丸子狀備用。鍋內(nèi)放油,冒煙時候下去丸子,炸至表面變硬。撈出控油。
3、 烤箱放烤架250℃預熱15分鐘,放入錫紙,放入炸好的芋頭丸,250℃烤2分鐘。
4、 豬肉切末剁成泥,鍋內(nèi)放油煸香姜末蔥末后放入豬肉末,煸炒放老酒,糖,鹽,味精醬油適量,加入胡椒粉適量。大概2分鐘后下水淀粉勾芡。
5、 烤箱內(nèi)取出,沿邊倒入燒好的上面的醬汁,灑入香蔥末,烤箱250℃ 2分鐘后取出。大功告成
芋頭的功效與作用
1、芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥。
2、芋頭豐富的營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。
3、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫(yī)認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥。
4、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食欲,幫助消化,故中醫(yī)認為芋艿可補中益氣。
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