吃阿膠糕會(huì)胖嗎
阿膠糕養(yǎng)生知識(shí)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“吃阿膠糕會(huì)胖嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
阿膠糕的好處之大，相信很多人都有所了解，但是很多人把當(dāng)做日常食用品來對(duì)待，卻殊不知阿膠糕也存在一定的副作用，那么吃阿膠糕會(huì)胖嗎？對(duì)于這個(gè)問題要具體問題分析，每個(gè)人都不一樣，對(duì)于一些易胖體質(zhì)的人來說，的確會(huì)讓人長(zhǎng)胖，但是對(duì)于不易胖的人來說，沒有明顯的變化，那么除此之外，阿膠糕還存在哪些副作用呢？讓我們一起來看一下。
阿膠具有滋陰補(bǔ)血等功效，人們常服用阿膠來滋補(bǔ)身體，然而有些人服用阿膠后，卻出現(xiàn)咽喉干痛、消化不良等癥狀。以下介紹阿膠的一些服用禁忌。
高血壓患者忌用，糖尿病患者必須選用木糖醇膏方
2、只能女人吃嗎？
男女老少皆可服用。更適于男士服用的為龜鹿二仙膏方。
3、小孩子能吃嗎？吃多少？
小孩子可以正常食用，服用量每天20克。
4、吃阿膠膏和吃別的中（西）藥有沖突嗎？
吃阿膠膏和吃別的中（西）藥沒有沖突，因?yàn)槎际鞘澄锍煞?，服用西藥只要隔開半小時(shí)就可以。但是假如服用的是復(fù)方阿膠漿，就不能吃白蘿卜也不能喝茶。因?yàn)閺?fù)方阿膠漿的組方里有藥物成分。
5、有什么禁忌么？
忌食辛辣油膩及寒涼食物。
6、什么人不能吃？
高血壓，感冒發(fā)熱及身體有炎癥患者禁用。
7、多吃了會(huì)有什么害處？
所有的用料都是食物，阿膠也是藥食兩用的，所以很安全。
8、與其他食物搭配有禁忌嗎？
忌食辛辣油膩寒涼食物。
9、感冒可以吃嗎？哺乳或懷孕可以吃嗎？
感冒發(fā)熱不能服用。哺乳期間可以正常食用。孕婦服用阿膠需咨詢醫(yī)師后，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及懷孕的具體時(shí)間來確定是否能夠服用阿膠。一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿膠。
10、為什么有些人吃阿膠上火？
《本草綱目》記載：阿膠：性甘平無毒。也就是阿膠本身并無火氣。上火現(xiàn)象主要是人們?cè)诎⒛z服用過程中加入了過多的輔助藥物和糖份所造成的。為避免吃阿膠上火，在服用阿膠時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
⑴、食用阿膠時(shí)不放糖，淡食。放糖時(shí)應(yīng)放冰糖。
⑵、取陳年阿膠服用。阿膠經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的放置火性變小，療效更好。吃阿膠時(shí)，用量不要過大。
⑶、用阿膠配制煎膏時(shí)，應(yīng)注意合理配制，不要一味溫躁。
吃阿膠糕會(huì)胖嗎？答案是會(huì)的，因?yàn)榘⒛z糕里面存在一些糖分，根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)我們可以知道，只要是食物中含有糖分都會(huì)對(duì)人有長(zhǎng)胖的副作用，因此怕胖的人不能因?yàn)樗姆e極作用過多就吃的越多，這是不對(duì)的，要根據(jù)自己的具體需求來食用，否則弄巧成拙帶來的后果也是不好的。
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阿膠是生活中我們經(jīng)常會(huì)吃的一種營(yíng)養(yǎng)品，這種藥品具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，適合體質(zhì)虛弱的患者食用，所以一直以來被大家認(rèn)為是非常好的滋補(bǔ)之品，阿膠是可以增長(zhǎng)體力，調(diào)節(jié)免疫力，美容養(yǎng)顏，但是很多女性會(huì)擔(dān)心阿膠會(huì)胖嗎?之后會(huì)不會(huì)讓體重增加給身材帶來什么影響呢!
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效,紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機(jī)酸。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長(zhǎng)期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫調(diào)節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個(gè)阿膠棗,可增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰。
一日食三棗，青春永不老
阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效，紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)豐富含有多種維生素和有機(jī)酸，而且也有很好的食療效果。每天吃幾個(gè)阿膠棗可以增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰老。
富含人體所需的多種氨基酸和微量元素。低糖度、低熱量、酸甜爽口，保留金絲小棗豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)成份，產(chǎn)品棗香濃郁，柔軟甘爽，是健康、營(yíng)養(yǎng)的休閑食品。
自制阿膠棗
取優(yōu)質(zhì)阿膠約5克(約1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大約加入兩小匙水和少量黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好)蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開，加入少量紅糖，待糖溶化后再滴入數(shù)滴酒就可出鍋。?
選大約500確定上好金絲小棗或者肉厚核小的小棗，洗干凈后放入白瓷碗中，置微波爐中用口火加熱2分鐘后，上下翻動(dòng)再加熱1分鐘即可。將棗子倒入裝阿膠的大碗中，攔勻，使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。然后，放放盤中晾干，便可吃到貨真價(jià)廉的阿膠棗。?
阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效，紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)豐富含有多種維生素和有機(jī)酸，而且也有很好的食療效果。每天吃幾個(gè)阿膠棗可以增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰老。
阿膠是大補(bǔ)品具有很好的補(bǔ)血滋陰的作用，還可以止血止痛，尤其是很多月經(jīng)不調(diào)的女性食用阿膠，對(duì)身體的療效不錯(cuò)，但要注意的是阿膠一次不要吃太多，吃太多的話，也是因?yàn)閷?dǎo)致發(fā)胖的，吃阿膠的時(shí)候不要放太多糖，就不會(huì)對(duì)身體有影響。
阿膠是補(bǔ)血補(bǔ)氣的養(yǎng)生保健品，尤其是對(duì)于女性朋友來說經(jīng)常吃阿膠對(duì)身體健康的好處是很多的，而且很多人平時(shí)都有吃阿膠糕的習(xí)慣，但是不管是哪一種東西，都是有保質(zhì)期的，阿膠糕其實(shí)也是一樣的，也是有保質(zhì)期的，如果過期的阿膠通常是不建議在食用，如果食用對(duì)身體健康是有害的。
阿膠糕會(huì)過期嗎?
1、國(guó)家規(guī)定阿膠的保質(zhì)期為四至五年左右,而在民間,確實(shí)也有阿膠不會(huì)過期的說法。中醫(yī)也認(rèn)為,剛買來的阿膠放一放再吃,性質(zhì)可以更穩(wěn)定、溫和,比較不容易上火。因?yàn)榘⒛z是驢皮熬制的,有效成分是膠原蛋白及其水解產(chǎn)物,在阿膠這一固體制劑中,性質(zhì)是相當(dāng)穩(wěn)定的,除了水分會(huì)流失之外,其它成分比如蛋白質(zhì)的含量幾乎不會(huì)減少。所以就有了陳阿膠的說法。
2、俗話說:“人參要新,阿膠要陳”,醫(yī)生在開處方時(shí)往往會(huì)注明“陳阿膠”。一般認(rèn)為,新制成的阿膠有火氣,儲(chǔ)存多年后,火性消解,其藥效更好。所以,只要保管妥當(dāng),盒裝阿膠沒有失效期,儲(chǔ)存多年,表面光亮,干燥完好,無粘連,這樣的阿膠藥效好,滋補(bǔ)性更好。陳阿膠外觀呈暗色無光澤,而新阿膠則外觀光亮。
3、據(jù)《中藥大詞典》說:“真阿膠煬化后,氣清香,有麻油氣,汁色黃白色,稠而不粘膩,味甘微咸,其原塊在五六十年內(nèi)者,蒼翠色,質(zhì)尚堅(jiān);五六十年以上者,色轉(zhuǎn)黃而質(zhì)松脆,更佳。肺癆服之,殊有奇功?！?/p>
4、現(xiàn)在陳阿膠蹤影難覓,因而可購買優(yōu)質(zhì)的新阿膠,放置家中等幾年后變成陳阿膠時(shí)再用。長(zhǎng)江以南阿膠主消費(fèi)地區(qū),民間有家藏“老阿膠”的習(xí)慣。只要保管得當(dāng),陳阿膠就不會(huì)變質(zhì),不被蟲蛀。
5、若像看待西藥一樣,認(rèn)為陳阿膠是過期藥品,則是對(duì)中醫(yī)中藥的不理解。其實(shí)阿膠塊已經(jīng)達(dá)到了國(guó)家藥監(jiān)局規(guī)定的藥品保質(zhì)期上限:5年!讓國(guó)家為了阿膠而修改有關(guān)規(guī)定是不現(xiàn)實(shí)的。
阿膠過期了還能吃嗎
對(duì)于阿膠,中醫(yī)確實(shí)有這種說法,就是建議剛買來的阿膠放一放再吃,比較不容易上火。因?yàn)榘⒛z是經(jīng)過熬制而成的,新做出來的阿膠中醫(yī)認(rèn)為有“火毒”,存放一段時(shí)間以后,阿膠與空氣接觸之后,會(huì)自然把火性去掉,一般建議新鮮阿膠放兩年后再吃。而且阿膠比較適合血虛的人吃,氣血旺盛的人吃了容易上火。
最好食用保質(zhì)期內(nèi)的阿膠,另外,阿膠保存的時(shí)候除放置在陰涼干燥處之外,食用時(shí)要注意觀察膠塊有沒有粘連和變質(zhì),如果出現(xiàn)發(fā)霉或者異味,應(yīng)立即停止食用。
阿膠不適合放冰箱。阿膠只要沒有開封,就可以在室溫環(huán)境保存多年。但是加入了芝麻和核桃的阿膠片,應(yīng)盡快在保質(zhì)期內(nèi)吃掉。
阿膠是一種很常見的滋補(bǔ)品，對(duì)于女性貧血，月經(jīng)不調(diào)都有很好的治療作用。很多的女性朋友平時(shí)的時(shí)候都喜歡吃一些阿膠來進(jìn)行保養(yǎng)。但是同時(shí)有的女性朋友會(huì)十分的擔(dān)心，經(jīng)常的食用阿膠會(huì)不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況呢，所以很多的女性在食用阿膠的時(shí)候會(huì)有這樣的擔(dān)心，下面就這個(gè)問題來給大家介紹一下經(jīng)常吃阿膠會(huì)發(fā)胖嗎？
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，歸肺、肝、腎經(jīng)。皮膠為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等，對(duì)虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效以驢皮所制最佳。有人擔(dān)心吃了阿膠會(huì)發(fā)胖，因?yàn)榘⒛z很滋膩。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等20余種元素，蛋白質(zhì)水解產(chǎn)生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%，精氨酸7%，組氨酸2%等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，并抗衰老、延年益壽,但是本身所含熱量很少，所以是不會(huì)讓人發(fā)胖的。
90%以上的肥胖是由于在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多余的脂肪及其他養(yǎng)料在體內(nèi)積蓄起來形成脂肪細(xì)胞，而導(dǎo)致肥胖。因此，朋友們?cè)诜冒⒛z時(shí)大可放心。
通過以上的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，這是經(jīng)常的食用阿膠是不會(huì)發(fā)胖的。大家在用食物與阿膠搭配的時(shí)候。一定要選取熱量比較低，卡路里比較低的食物。這樣才能在很大的程度上減少吃阿膠發(fā)胖的情況，讓自己身體免受影響。
兒童可以吃阿膠糕嗎？
阿膠糕是一種養(yǎng)生的滋補(bǔ)品，很多人老年人以及女性都是可以吃阿膠糕的，經(jīng)常吃阿膠不僅具有補(bǔ)血的作用，而且還可以增強(qiáng)人身體的免疫力，具有美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)人身體健康的好處是非常多的，有些家長(zhǎng)認(rèn)為小孩也是可以吃阿膠糕的，兒童究竟可不可以吃阿膠糕呢?
兒童可以吃阿膠糕嗎?
阿膠糕適宜小孩子吃，不過要少量的吃。阿膠糕中含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，能加強(qiáng)骨骼的韌性、硬度，有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，適宜有關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)的人群。阿膠中含有的氨基酸，還可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收和儲(chǔ)存，幫助體內(nèi)平衡，可適用于骨質(zhì)疏松的人群。
阿膠主要是針對(duì)一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱的亞健康人群，具有劑量較小、便于久服、服用適口、生物利用度較高等優(yōu)點(diǎn)。故而對(duì)于兒科的一些慢性病、體質(zhì)虛弱的患兒，需長(zhǎng)期中藥調(diào)理者尤為適宜。
小兒的生理特點(diǎn)則脾胃常常不足，而阿膠桃花姬阿膠糕的消化吸收也有賴于脾胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),因此臨床用藥更須細(xì)心顧護(hù)。服用阿膠桃花姬阿膠糕最好從小劑量開始，每天早晨1湯勺約10ml，開水烊化，空腹服用，服用1周后可在晚上臨睡前再增加1次。主要是讓胃腸有個(gè)適應(yīng)過程,也可觀察藥物的不良反應(yīng)。另外還需要配合飲食調(diào)理，并做到勞逸結(jié)合、適度運(yùn)動(dòng),這樣才能使阿膠的作用發(fā)揮至最佳。
阿膠糕性滋膩，容易生痰濕不宜多吃，但糖尿病人不能吃，脾虛之人少吃，如果是陰虛、貧血的人可以補(bǔ)充阿膠，陽氣比較充足的人補(bǔ)充容易上火。
阿膠糕多大孩子可以吃
三歲以上的小孩可以食用，不僅補(bǔ)血利于生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育。
吃阿膠糕的好處有哪些?
治療血液病:
治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，血小板減少，白細(xì)胞減少等癥效果明顯。
保胎安胎:
阿膠還用于妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)。
月經(jīng)病:
阿膠以滋陰補(bǔ)血為主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。對(duì)于月經(jīng)病，血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用來固攝，血少者用來行血。
出血病:
經(jīng)配伍，阿膠可用于多種出血癥的治療，如吐血、便血、血尿、月經(jīng)過多、崩漏及產(chǎn)后下血等。
防治老年病，延緩衰老:
臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、益氣的作用，用來調(diào)治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等。
防癌抗癌:
表現(xiàn)在提高腫瘤患者淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，抑制腫瘤生長(zhǎng)，改減其他抗癌藥物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過程。中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
增強(qiáng)體質(zhì)和美容:
阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。至今在上海、江蘇、浙江的許多家庭冬季用阿膠再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大棗等做成稠膏，早晚溫開水沖服,用后感到身上有氣力、抗寒力增強(qiáng)、感冒少。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長(zhǎng)和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用，有利于皮膚的保健，使用后會(huì)使面色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以護(hù)膚養(yǎng)顏。
阿膠是補(bǔ)血圣品，尤其是在來月經(jīng)，生孩子后，做完手術(shù)，這些過程中都會(huì)有出血的跡象，需要補(bǔ)充血液，所以這時(shí)阿膠糕就排上用場(chǎng)，產(chǎn)后可以吃阿膠糕，適量的食用可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣，加快腸胃消化，促進(jìn)食欲，恢復(fù)體質(zhì)的功效，還能夠增加氣色的修復(fù)，阿膠糕的制作方法也很簡(jiǎn)單，自己在家里面準(zhǔn)備些食材就可以完成。
坐月子能吃阿膠嗎
阿膠是補(bǔ)血圣品，尤其是女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候，還有就是孕媽媽在分娩之后，女性朋友都會(huì)失血過多，所以就會(huì)引起自身有氣無力，面色萎黃以及頭暈眼花情況。而為了避免這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)，是建議大家可以合理的服用阿膠的，或者是一些天然補(bǔ)血食物。關(guān)于女性坐月子期間可以吃阿膠嗎?下邊就為大家做更詳細(xì)的介紹。
準(zhǔn)媽媽在誕生下小寶寶后，雖然心情很喜悅，但是產(chǎn)后由于失血過多，準(zhǔn)媽媽們自身就會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，若是大家并不加以處理的話，相信對(duì)產(chǎn)后女性的危害更大，影響更廣。那么準(zhǔn)媽媽分娩之后，是可以吃阿膠的嗎。
坐月子能吃阿膠嗎
女性產(chǎn)后適時(shí)適量服用一些阿膠可較快地補(bǔ)充氣血，增進(jìn)食欲，恢復(fù)體質(zhì)，使新媽媽臉色紅潤(rùn)，精神健旺地盡快投入到新生活中去，而且還可以預(yù)防月子病。
坐月子能吃阿膠嗎
很多產(chǎn)婦在分娩中會(huì)出血過多引起貧血。病情較輕者除面色蒼白外，無其他明顯癥狀;病情較重者，則可出現(xiàn)面黃、水腫、全身乏力、頭暈眼花、心悸怔忡、胃納減退、呼吸急促等癥狀，臨床檢查，紅細(xì)胞、血小板和血紅蛋白低下，因此要及時(shí)調(diào)治。
阿膠為補(bǔ)血之圣品，可選用簡(jiǎn)單易做、療效可靠的阿膠粳米粥：阿膠原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖調(diào)味。每日1次，連用10-15天。其中阿膠為血肉有情之品，可以滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任，合枸杞子溫補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血，對(duì)產(chǎn)婦身體大有益處。
坐月子能吃阿膠嗎?相信通過上述文章的詳細(xì)介紹，大家心中也有了答案。其實(shí)在坐月子期間吃阿膠，主要還是想為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)血的，所以這里還告訴大家：適量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以為產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血、養(yǎng)身體的。
阿膠糕
材料
黑芝麻、核桃仁、阿膠、冰糖/木糖醇、黃酒、紅棗
做法
1、將阿膠打粉；核桃仁、黑芝麻炒熟備用；盛阿膠糕的盤子擦拭香油備用。
2、鍋中倒入黃酒和冰糖/木糖醇，文火加熱融化，火候一定適中；
3、冰糖/木糖醇完全溶化后將阿膠粉緩緩倒入，不停地?cái)嚢璺乐拱⒛z粘鍋，溫火操作；
4、大約1小時(shí)左右，見鍋中阿膠變稠、冒氣泡，用鏟子挑起阿膠漿自然滑落，阿膠成瀑布狀（也稱掛旗），將準(zhǔn)備好的原料（核桃仁、黑芝麻、大棗）倒入鍋中迅速攪拌，勻后倒入準(zhǔn)備好的盤子里壓平。
5、自然風(fēng)干，大約需要2天時(shí)間，就可以取出切片了，真空包裝。
阿膠糕是以阿膠為主要原料制作而成的滋補(bǔ)佳品。阿膠糕在我國(guó)唐代的時(shí)候就已經(jīng)作為宮廷滋補(bǔ)品存在。阿膠糕多以方塊狀出現(xiàn)，攜帶以及食用都及其方便。阿膠糕的主要原料是紅棗、阿膠、核桃仁以及芝麻等。女性吃阿膠能補(bǔ)氣血，能調(diào)經(jīng)，還能美容養(yǎng)顏。適量吃阿膠糕是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。
什么是氣？中醫(yī)角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營(yíng)氣、宗氣等。 其實(shí)，氣很簡(jiǎn)單，你只要記住一句話就可以了——?dú)?，是人體的動(dòng)力。血是這個(gè)動(dòng)力的源泉。它們共同推動(dòng)著身體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)化和新陳代謝。肥胖的真正原因是什么？一個(gè)氣血平衡的人，身體內(nèi)氣的運(yùn)動(dòng)充分，進(jìn)餐之后，該吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收了，該排泄的排泄了，該氣化的氣化掉了，他的身體就會(huì)不胖不瘦。一個(gè)氣虛之人，身體內(nèi)氣的運(yùn)動(dòng)不充分，進(jìn)餐之后，該吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒吸收，該排泄的沒排泄，該氣化的沒氣化掉，結(jié)果，這些沒有被氣化掉的物質(zhì)就被轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積起來。脂肪是什么？脂肪就是體內(nèi)沒有被氣化掉的垃圾。
肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝。血管里沒有被氣化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上沒有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。所以，氣虛才是肥胖真正的原因，而肥胖則是判斷一個(gè)人氣虛最明顯的指征。
阿膠糕的功效非常好，比如長(zhǎng)期失眠以及食欲不好的女性朋友吃阿膠糕可以提高食欲，還可以美容養(yǎng)顏。阿膠能緩解女性痛經(jīng)以及頭暈?zāi)垦５戎T多身體問題。男士也是可以吃阿膠糕的，有利于抗疲勞，還能夠滋補(bǔ)肝腎。有痛風(fēng)的人吃阿膠糕，可緩解痛風(fēng)導(dǎo)致的疼痛。
阿膠自古以來就是滋補(bǔ)上品，但是阿膠不是隨隨便便就可以吃的。吃阿膠的時(shí)候很多注意事項(xiàng)如果不了解，則有可能吃壞肚子。比如說吃阿膠的時(shí)候不可以喝酒，不可以吃辛辣的食物。吃阿膠的時(shí)候是否可以喝茶目前還沒有統(tǒng)一的定論，一般認(rèn)為是可以阿膠連通茶水一同食用的。下面來介紹吃阿膠的注意事項(xiàng)。
阿膠具有滋陰補(bǔ)血等功效，人們常服用阿膠來滋補(bǔ)身體，然而有些人服用阿膠后，卻出現(xiàn)咽喉干痛、消化不良等癥狀。高血壓患者忌用，糖尿病患者必須選用木糖醇膏方。男女老少皆可服用。更適于男士服用的為龜鹿二仙膏方。小孩子可以正常食用，服用量每天20克。吃阿膠膏和吃別的中（西）藥沒有沖突，因?yàn)槎际鞘澄锍煞?，服用西藥只要隔開半小時(shí)就可以。但是假如服用的是復(fù)方阿膠漿，就不能吃白蘿卜也不能喝茶。因?yàn)閺?fù)方阿膠漿的組方里有藥物成分。
吃阿膠糕能喝茶的,沒有大的影響的,你不用擔(dān)心的。什么樣的人應(yīng)該吃？貧血、手足畏寒肢冷、長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)、抵抗力差、體質(zhì)羸弱亞健康態(tài)的人士均為阿膠的適用人群。什么人不能吃？高血壓，感冒發(fā)熱及身體有炎癥患者禁用。感冒可以吃嗎？哺乳或懷孕可以吃嗎？感冒發(fā)熱不能服用。哺乳期間可以正常食用。孕婦服用阿膠需咨詢醫(yī)師后，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及懷孕的具體時(shí)間來確定是否能夠服用阿膠。一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿膠。
好了，阿膠的服用注意事項(xiàng)就介紹到這里了。阿膠能很好的改善體質(zhì)，尤其是老年人體弱體虛，如果適當(dāng)?shù)某园⒛z，能很好的增強(qiáng)身體免疫能力，能強(qiáng)奸筋骨。少年兒童適當(dāng)?shù)某园⒛z能是的大腦更好的發(fā)育，能讓孩子更加聰明伶俐。
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