喝茶治療高血壓好嗎？
高血壓冬季養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝茶治療高血壓好嗎？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
高血壓是屬于一種比較常見的人體疾病了，雖然它本身并沒有什么病癥，但是它會影響到人體的其他身體機能，所以就一定要及時的去進行處理，要及時的把血壓降下來才可以，平常的時候也是要養(yǎng)成良好的生活習慣還有飲食習慣，這樣才能夠從根本上治療，現(xiàn)在就由小編我來給大家介紹一下。
高血壓患者除了堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶喝也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：每次取甘菊3克，開水沖泡代茶飲，每日3次。
山楂茶：取鮮嫩山楂果1～2枚，用開水沖泡，代茶頻飲。
荷葉茶：取鮮荷葉半張，洗凈切碎，水煎代茶飲。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水沖泡代茶飲。
首烏茶：取制首烏20～30克，加水適量煎煮30分鐘，待溫度適宜時，代茶頻飲，每天1劑。
葛根茶：取葛根30克，洗凈、切成薄片，水煎代茶飲。
蓮子心茶：取蓮子心12克，開水沖泡代茶飲，每天早晚各1次。
如果能同時配合頭部按摩法、足部按摩法，效果更佳。
頭部按摩法：于每天早、中、晚各梳頭1次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次
2～3分鐘;兩手虎口相對分開放在耳上發(fā)際處，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發(fā)上提，反復推發(fā)10次，操作時稍用力;兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸部時，兩手手指交叉以掌根擠壓。
聽了以上小編的介紹，各位朋友對高血壓是不是已經(jīng)有了一個初步的了解了呢，其實降低高血壓的辦法還是有非常的多，但是并不是所有的辦法都是適合所有人，朋友最好還是要選擇適合自己的降血壓的辦法來進行使用。
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現(xiàn)在的三高病人越來越多了，有相當一部分人產(chǎn)生三高的原因都是一樣的，一些不好的生活習慣是導致高血壓的主要原因，比如經(jīng)常在外面應酬的人就容易患高血壓，因為在外應酬的人經(jīng)常會抽煙喝酒，這樣的話就會導致身體內(nèi)的酒精增多，還有經(jīng)常吃雞蛋和吃肉的人也會產(chǎn)生高血壓，這樣會使身體內(nèi)脂肪和膽固醇的含量增多。
高血壓是一種常見病和多發(fā)病，隨著生活水平的提高，高血壓患者越來越多，并且呈低齡化趨勢。高血壓患者從前主要靠藥物治療，但藥物治療有很多副作用，例如：頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等，這些經(jīng)常給高血壓患者帶來巨大痛苦
本來是睡眠、情緒不好導致的假性高血壓一旦服用降壓藥就判了死刑。 降壓藥促使患者的身體血壓調(diào)節(jié)機制高速退化，有些人一旦服用就永遠再也離不開他，產(chǎn)生強列的藥物依賴性。表面降壓實則摧殘心、腦、腎，權威統(tǒng)計一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關系重大 。高血壓要想擺脫藥物就要恢復人體血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)，這就依賴于非藥物治療中飲食療法是很重要的輔助作用，應該選用優(yōu)質(zhì)蛋白，植物蛋白最好是占一半，動物蛋白選用魚、雞、牛肉、牛奶等。高血壓患者多吃魚，會降低因高血壓致腦卒中的可能性。多吃粗糧、雜糧，多食用面粉、糙米、玉米、燕麥、蕎麥等，同時還有高膳食纖維，可以促進腸蠕動，加速膽固醇的排出。
高血壓病人最好不要經(jīng)常去吃一些油膩的食物，這樣會大大減小高血壓的發(fā)病率，為了擁有健康的身體，一些生活中的小問題都應該多加注意，最好是每天晨練，吃過晚飯的時候也可以去跑跑步。
菠蘿是一種比較常見的水果，是一種口感好且營養(yǎng)價值也很高的熱帶水果。不少高血壓患者都不知道有高血壓這種疾病可不可以吃菠蘿。其實，菠蘿對于高血壓患者而言，是一種很好的水果，這是因為菠蘿可以幫助高血壓患者降低血壓。下面就為大家詳細介紹一下菠蘿的相關知識！
一、菠蘿的營養(yǎng)成分
菠蘿具有很高的營養(yǎng)價值，每100克可食部分中含蛋白質(zhì)0.4克、脂肪0.3克、糖類9.3克、粗纖維0.4克、鈣18毫克、磷28毫克、鐵0.5毫克、胡蘿卜素0.08毫克、維生素B10.08毫克、尼克酸0.2毫克、維生素C24毫克等。
二、菠蘿的營養(yǎng)價值及功效有哪些
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，菠蘿的營養(yǎng)價值及功效很大程度上來自于菠蘿中的蛋白酶。這種蛋白酶除了能夠促進消化之外，還可以將阻塞機體組織的纖維蛋白及血塊溶解掉，因而可以用于治療炎癥、水腫和血腫。菠蘿中含有利尿成分，食用菠蘿對腎炎、高血壓患者有益。菠蘿汁中含有一種酶，它不但可以使血凝塊消散，同時可以預防血凝塊的形成。血凝塊會導致血管阻塞，血液流回心臟受阻，可造成心臟病。
菠蘿有祛濕、利尿的功能;鮮食菠蘿或榨汁飲，用來治療傷暑和夏日痧氣，可收立竿見影之效;還可通過食用菠蘿或飲用其果汁，治療氣管炎及通經(jīng)。將未成熟的菠蘿榨成果汁飲用，有通經(jīng)、驅(qū)蟲的功效。菠蘿的營養(yǎng)價值及功效還表現(xiàn)在，常食菠蘿，可以治療低血壓眩暈、手足軟弱無力等。
三、菠蘿的食用注意事項
雖然菠蘿的營養(yǎng)價值及功效頗多，但有些人屬于特異體質(zhì)，吃菠蘿可引起病態(tài)反應，稱為“菠蘿病”或“菠蘿中毒”，因此吃菠蘿時要有所注意。菠蘿中毒者，在吃菠蘿后15分鐘或1小時左右，發(fā)生嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，嚴重者可出現(xiàn)呼吸困難、休克等。
因此，有菠蘿過敏史的人忌食菠蘿。吃菠蘿時，可先把果皮削去，除盡果丁，然后切開，放鹽水中洗一洗，既可使菠蘿味道顯得更甜，又可使一部分有機磷分解在鹽水里，避免身體出現(xiàn)不適。
對于高血壓這種疾病，因為發(fā)生在中老年人身上的概率比較高，所以有很多中老年人都會長期吃降壓藥進行控制，但是經(jīng)常吃藥，對于身體來說副作用也是非常大的，所以食療控制血壓也是一個重要的降壓方法，能夠降血壓的食物也是有很多種的，那么高血壓的患者吃芹菜好嗎?
1、降壓作用
芹菜中含有飽和的丁基苯酞類成分，這種物質(zhì)具有安神鎮(zhèn)靜的作用，高血壓的發(fā)病原理主要是由于血管平滑肌緊張而導致的腎上腺素分泌過多。而吃芹菜具有鎮(zhèn)靜的作用，可以消除血管屁話及的緊張，從而可以減少腎上腺素的分泌，而達到降血壓的作用。芹菜中含有的這種物質(zhì)在生芹菜中含量較為豐富，烹飪熟之后含量有所降低，所以如果要想達到較好的降壓效果，最好生飲芹菜汁。
2、營養(yǎng)價值
芹菜除了具有降血壓的作用之外，還可以為人體帶來不少的好處，具有生津止咳、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食欲、促進消化、降血脂、安神等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結核、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、食欲不振、口干舌燥、咽喉腫痛等不適病癥。
3、飲食規(guī)則
吃芹菜也有許多需要注意的人，芹菜為粗纖維食物，會對腸胃造成較大的負擔，因此患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者最好不要吃芹菜，以免導致病情更加嚴重，不利于康復。芹菜為寒性食物，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱這不宜食用，以免導致身體更加虛弱。芹菜不可與雞肉、兔肉、甲魚等食物一同食用，會對健康造成損傷。芹菜不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜等食物一同食用，會導致營養(yǎng)價值降低。
高血壓其實持續(xù)性血壓過高的疾病看，如果不及時治療，甚還會帶來更多的并發(fā)癥，甚至會會引起中風、心臟病、腎衰竭等等疾病，所以說高血壓是嚴重的威脅我們身體健康的一種疾病，在生活中其實一般治療方法主要是為了降低患者的血壓，除了藥物的治療之外。食療方法降血壓也很有效。
注重自己的飲食健康和了科學，不僅是為了幫助自己補充身體所需要的營養(yǎng)，同時也是幫助自己降血壓的最好方法，所以說高血壓患者不妨嘗試上面的食療方法，幫助自己有效降血壓。
1.海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
2.芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
3.梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。
4.菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
雖然說高血壓是一種疾病，我們必須注意積極的接受治療，但是除了一些藥物治療之外，在平時生活中的一些飲食保健也是不能忽略的，因為注重飲食科學就可以幫助你輔助治療，做到健康有效的降血壓。
高血壓是一個很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康危害很大，而且這樣疾病在發(fā)現(xiàn)后，也是需要及時的進行治療，使得疾病得到控制，治療高血壓的方法比較多，在對這疾病治療的時候，也是可以根據(jù)患者身體情況進行，這樣對疾病控制，都是有著很好幫助，那治療高血壓的食物都有什么呢?
對治療高血壓的食物都有什么呢，也是很多人不太了解的，因此對治療這類疾病上，在食物選擇前，也是要對這些食物進行很好認識，使得可以放心進行選擇。
治療高血壓的食物：
1、薺菜
初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。請醫(yī)生復測血壓，如未降可繼續(xù)服一個療程;若血壓已有明顯下降，可酌情減服，每日2次，每次量略減少。
2、莼菜
以江蘇太湖、杭州西湖所產(chǎn)為佳。在動物實驗中，其粘液質(zhì)部分有抗癌和降血壓的作用?；几哐獕赫撸咳杖⌒迈r莼菜50克，加冰糖食糧燉服，10日為一療程，可連續(xù)服用。
3、刺菜
又名刺兒菜、小薊草，我國各地均有，系野生菜。高血壓病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日為一療程，可持續(xù)使用，但此間需及時復測血壓，以保安全。
4、番茄
含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是治療高血壓、眩暈、高血脂的常用食物。治療方法：取紅番茄1～2個，每天晨起空腹食用，15天1療程;若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁，取天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
5、菠菜
高血壓病者有便秘、頭痛、目眩、面赤，可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日為一療程?？梢赃B續(xù)食用。
6、芹菜
富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，藥用價值大，具有降血壓降脂的功效。治療方法：取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大棗10個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。芹菜應該是大家熟知的治療高血壓的食物。
通過以上介紹，對治療高血壓的食物都有什么呢，也是有著一些了解，因此對這樣食物選擇上，都是可以放心進行，這些食物對人體健康，都是沒有任何危害，而且對疾病治療上，也是有著很好的效果，所以都是放心好選擇。
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