跆拳道比賽規(guī)則
丹道養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編特地編輯了“跆拳道比賽規(guī)則”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也會(huì)是在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，而人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快的，也正是因?yàn)檫@種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的，而人們所知的事情也是比較多的，而這種跆拳道的比賽規(guī)則就是其中的一種的。
而對(duì)于這種跆拳道比賽規(guī)則，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是比較多種多樣的，所以大家的選擇也是比較多的，而下面就是一些有關(guān)這種跆拳道比賽規(guī)則的一些資料的。
1.腿法:
跳踢要注意心對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)跳時(shí)發(fā)力方向向斜上方定要收腿跳跳至高點(diǎn)時(shí)蹬腿高點(diǎn)時(shí)擺腿
2.犯規(guī)事項(xiàng)
犯規(guī)跆拳道比賽重要因素僅僅因被罰3分--高水平比賽極罕見--意味著自動(dòng)失敗僅僅1罰分左右比賽勝負(fù)跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong-go和gam-jeom常見種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分若僅有次種犯規(guī)則計(jì)入罰分除非再次犯規(guī)而累計(jì)罰1分若選手抓、抱、推對(duì)方、逃避性地背對(duì)對(duì)方、假裝受傷等時(shí)則判Kyong-go
另種更嚴(yán)重犯規(guī)稱gam-jeom,被罰1分典型犯規(guī)行包括扔對(duì)手格斗對(duì)手雙腳離地時(shí)故意其放倒故意攻擊對(duì)手背用手猛擊對(duì)手臉部
3.注意事項(xiàng)
1、行禮：并步直體站立上體前屈30度頭部前屈45度鞠躬行禮禮畢上體還原成立正姿勢(shì)其立正、稍息、坐姿等都與平時(shí)體育課動(dòng)作有區(qū)別應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時(shí)請(qǐng)教規(guī)范姿勢(shì)
2、跆拳道禮始禮終練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行舉止應(yīng)穿過份整衣裝進(jìn)館或道館內(nèi)大聲喧嘩、聊天說笑都禮貌行應(yīng)拿各種器具及道服進(jìn)行玩耍道館有墊子要穿鞋踩上面進(jìn)出道館時(shí)館門口處應(yīng)向道館(國、道旗)行禮。
通過上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家能對(duì)這種跆拳道比賽的規(guī)則都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多讀一些相關(guān)的書籍，也是要多點(diǎn)問一些熟悉這些跆拳道的人。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
拳擊是大家都非常熟悉的運(yùn)動(dòng)，主要是因?yàn)槿瓝舻膶?duì)抗性是非常強(qiáng)的，所以說許多人對(duì)拳擊都是比較喜愛的，而且我們堅(jiān)持拳擊能夠起到很不錯(cuò)的鍛煉效果，而且許多人對(duì)于拳擊的競(jìng)賽都是比較關(guān)注的，那么具體拳擊競(jìng)賽規(guī)則是什么樣的，一起看看吧。
拳擊競(jìng)賽規(guī)則
對(duì)于拳擊競(jìng)賽來說，第一在拳擊競(jìng)賽中，主要是由兩位選手在方形的拳擊臺(tái)上進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)了。而且在進(jìn)行業(yè)余拳擊的競(jìng)賽中，特殊是對(duì)于競(jìng)賽的目標(biāo)來說，主要是通過擊打?qū)κ肢@得點(diǎn)數(shù)，或者是造成對(duì)手之后，沒有方法連續(xù)進(jìn)行競(jìng)賽了。
對(duì)于拳擊手來說，大家必須佩戴好拳擊的手套才行，同時(shí)只能夠用握緊的拳頭去擊打?qū)Ψ窖H以上側(cè)面、正面部位才行。對(duì)于拳擊的競(jìng)賽來說，每一場(chǎng)拳擊的競(jìng)賽，是包括有四個(gè)回合的，而對(duì)于每個(gè)回合來說都需要二分鐘，同時(shí)在每回合中，需要休息一分鐘。
等到鈴聲響起的時(shí)候，那么拳擊競(jìng)賽的一個(gè)回合就公布開始了。而且拳擊手是需要相互靠近的，有用的擊打?qū)Ψ绞悄軌虻梅值?。而且我們用握緊的手套的拳峰部位，對(duì)對(duì)方的身體合理部位進(jìn)行一次清晰而有力的擊中之后，就可以得一分了。對(duì)于有用的擊中部位來說，是包括對(duì)方頭的正面以及側(cè)面的，同時(shí)腰際以上的上體正面以及側(cè)面都是屬于得分位置。但是對(duì)臂部來說，擊中是無效的。而且假如有用的擊中部分，在擊中的時(shí)候裁定不構(gòu)成打擊力量，那么就不得分了。
實(shí)際上拳擊手沒有一次有用的擊中，那么就可以得一分了，同時(shí)對(duì)于兩位拳擊選手來說，在近距離的搏斗中，假如可以快速連續(xù)的相互擊打?qū)Ψ剑厥馐菍?duì)于每一方來說，假如沒有方法實(shí)施有足夠的打擊力量進(jìn)行擊打。那么這時(shí)候，等到近戰(zhàn)結(jié)束的時(shí)候，就可以給占上風(fēng)的一方得上一分了。
等到拳擊競(jìng)賽結(jié)束的時(shí)候，那么就要合計(jì)每個(gè)評(píng)判員所給的點(diǎn)數(shù)才行，對(duì)于獲得多數(shù)評(píng)判員來說，假如評(píng)定的點(diǎn)數(shù)比較傴的人，那么就是優(yōu)越者了。假如說兩位選手的最后的點(diǎn)數(shù)是相同的，那么可以依據(jù)場(chǎng)面的占優(yōu)來推斷。
上面給大家介紹了相關(guān)拳擊的情況，能夠發(fā)覺在拳擊的競(jìng)賽中還是有比較多規(guī)則的，假如想要看明白拳擊的競(jìng)賽，那么第一就應(yīng)該對(duì)拳擊的競(jìng)賽規(guī)則有所了解，而上面介紹的情況需要我們有所了解，這樣才能更好的進(jìn)行拳擊了。
足球是很常見的比賽，這類比賽的規(guī)則比較多，在沒上場(chǎng)之前，也是需要對(duì)足球比賽規(guī)則進(jìn)行很好的了解，這樣在做的時(shí)候，才知道如何做最佳，不過要注意的是，對(duì)這類比賽的過程中，也是有著一些禁忌，不是隨意的做都可以的，如果出現(xiàn)違規(guī)，都是會(huì)有被罰下場(chǎng)的可能。
那足球比賽規(guī)則也是比較多，在做這樣比賽的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，而且在足球比賽之前，都是對(duì)各個(gè)地方的位置進(jìn)行了解，使得這些運(yùn)球的時(shí)候，都知道該如何做。
足球比賽規(guī)則：
比賽場(chǎng)地必須是長(zhǎng)方形，邊線的長(zhǎng)度必須長(zhǎng)于球門線的長(zhǎng)度。 長(zhǎng)度：90-120米
寬度：45-90米
國際比賽
長(zhǎng)度：100-110米
寬度：64-75米
世界杯采用的長(zhǎng)度是105米，寬度是68米
畫線
比賽場(chǎng)地是用線來標(biāo)明的，這些線作為場(chǎng)內(nèi)各個(gè)區(qū)域的邊界線應(yīng)包含在各個(gè)區(qū)域之內(nèi)。
兩條較長(zhǎng)的邊界線叫邊線，兩條較短的線叫端線。
所有線的寬度不超過12厘米(5英寸)。
比賽場(chǎng)地被中線劃分為兩個(gè)半場(chǎng)。
在場(chǎng)地中線的中點(diǎn)處做一個(gè)中心標(biāo)記，以距中心標(biāo)記9.15米(10碼)為半徑畫一個(gè)圓圈。
在場(chǎng)地每個(gè)角上各豎一根不低于1.5米(5英尺)的平頂旗桿，上系小旗一面。
在中線的兩端、邊線以外不少于1米(1碼)處，也可以放置旗桿。
球門區(qū)
球門區(qū)在場(chǎng)地的兩端， 規(guī)定如下：
從距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米(6碼)處，畫兩條垂直于球門線的線。這些線伸向比賽場(chǎng)地內(nèi)5.50米(6碼)，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是球門區(qū)。
罰球區(qū)
罰球區(qū)在場(chǎng)地的兩端，規(guī)定如下：
從距每個(gè)球門柱內(nèi)側(cè)16.5米(18碼)處，畫兩條垂直于球門線的線。這些線伸向比賽場(chǎng)地內(nèi)16.5(18碼)米，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是罰球區(qū)。
在每個(gè)罰球區(qū)內(nèi)距球門柱之間等距離的中點(diǎn)11米(12碼)處設(shè)置一個(gè)罰球點(diǎn)。在罰球區(qū)外，以距每個(gè)罰球點(diǎn)9.15米(10碼)為半徑畫一段弧。
角球區(qū)
在比賽場(chǎng)地內(nèi)，以距每個(gè)角旗桿1米(1碼)為半徑畫一個(gè)四分之一圓，弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。
球門
球門必須放置在每條球門線的中央。
它們由兩根距角旗桿等距離的垂直的柱子和連接其頂部的水平的橫梁組成。
兩根柱子之間的距離是7.32米(8碼)，從橫梁的下沿至地面的距離是2.44米(8英尺)。
兩根球門柱和橫梁具有不超過12厘米(5英寸)的相同的寬度與厚度。球門線與球門柱和橫梁的寬度是相同的。球門網(wǎng)可以系在球門及球門后面的地上，并要適當(dāng)?shù)負(fù)纹鹨圆挥绊懯亻T員。
球門柱和橫梁必須是白色的。
安全性：球門必須是牢固地固定在地上，如果符合這個(gè)要求才可使用移動(dòng)球門。
注：球網(wǎng)允許用大麻、黃麻或尼龍制成。尼龍繩可以用，但不得比大麻或黃麻繩細(xì)。
通過以上介紹，對(duì)足球比賽規(guī)則也是有著一些了解，因此在比賽的時(shí)候，都是要注意這些，而且足球比賽的時(shí)間也是比較長(zhǎng)，它分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)，所以對(duì)這樣比賽在選擇的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，使得做的時(shí)候，知道如何做。
鉛球是一種比較專業(yè)的競(jìng)賽項(xiàng)目，只有知道競(jìng)賽規(guī)則，才能夠在比勝過程當(dāng)中不被判處犯規(guī)而罰下，許多人對(duì)鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)不是那么了解，不知道他的競(jìng)賽規(guī)則，也不知道正確扔鉛球的方法，所以下面就給大家介紹一下鉛球的競(jìng)賽規(guī)則是什么。
一、鉛球的競(jìng)賽規(guī)則
扔鉛球規(guī)定一定要在落地區(qū)域的角線里面完全落地，這樣才會(huì)進(jìn)入到競(jìng)賽成績(jī)當(dāng)中，每一次鉛球扔完以后應(yīng)該馬上測(cè)量成績(jī)，可以從落地痕跡來進(jìn)行測(cè)量，應(yīng)該通過投擲圈的圓心進(jìn)行測(cè)量，這樣會(huì)更加正確。在鉛球落地后，運(yùn)動(dòng)員可以離開投擲圈，離開的時(shí)候應(yīng)該要觸及鐵圈，上沿圈外的地面也應(yīng)該在白線的后方，白線后的延長(zhǎng)線是通過投擲圈圓點(diǎn)，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最好一次投擲成績(jī)作為最后推斷優(yōu)越的有用成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員在投擲鉛球之前可以到競(jìng)賽場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，然后再抽簽決定競(jìng)賽順序，競(jìng)賽開始以后就不能夠再拿著鉛球進(jìn)行練習(xí)了，再扔擲鉛球的過程當(dāng)中，不能夠使用手套，為了能夠更好的握住鉛球，可以使用某一些適宜的物質(zhì)，但是僅限于雙手，為了防止手腕出現(xiàn)受傷情況，可以在手腕的地方纏繞一些繃帶，為了能夠防止脊柱受傷，也可以用皮帶記住固定比勝過程當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員是不能夠在圈內(nèi)或者在鞋底噴灑任何物質(zhì)的，一定要非凡注重。
二、扔鉛球注重事項(xiàng)
扔鉛球之前身體狀況要檢查好，了解清晰自己的身體情況，假如有不良的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)反映，采取有用的保護(hù)措施，還應(yīng)該對(duì)器材以及場(chǎng)地檢查好，檢查一下運(yùn)動(dòng)器材運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，把一些安全隱患消除，場(chǎng)地里面的一些不安全因素都應(yīng)該防止，把石頭清除潔凈，看看有沒有石子，沙坑有沒有出現(xiàn)松散情況，器材的完好程度，設(shè)施是否安全可靠，都是非常重要的，一定不能冒險(xiǎn)，保證自身安全，假如扔鉛球感覺非常疲憊，負(fù)荷很大，那么就應(yīng)該做好調(diào)整運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)該好好的休息，讓精神愉悅，讓身體舒適。
上面給大家介紹的就是鉛球的競(jìng)賽規(guī)則有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，扔鉛球的競(jìng)賽規(guī)則還是非常多的，需要注重的事項(xiàng)也有許多，不管是業(yè)余的還是專業(yè)的，都應(yīng)該做好自身安全保護(hù)工作，不要讓意外情況發(fā)生，對(duì)身體健康造成沒有必要的損害。
跳高是屬于一種田徑運(yùn)動(dòng)，很多人對(duì)于這種運(yùn)動(dòng)都是比較熟悉的，很多人對(duì)于跳高都是有所了解的，大家可以通過跳高來發(fā)揚(yáng)出錘煉的效果，在關(guān)心我們錘煉力量的同時(shí)，還可以錘煉我們的速度，而且跳高也是有競(jìng)賽的，那么有哪些規(guī)則的存在，一起看看吧。
跳高的競(jìng)賽規(guī)則
1、在跳高的競(jìng)賽中，第一運(yùn)動(dòng)員是必須挑選用單腳進(jìn)行起跳的。但是如果出現(xiàn)了試跳失敗的情況時(shí)需要注意，如果說在試跳之后，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致橫桿不能留在橫桿托上，這時(shí)候就說明試跳失敗了。大家在越過橫桿前要注重，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)員的身體任何部位在觸及到立柱前沿的時(shí)候，或者說在試跳的生活，如果一只腳觸及到了落地區(qū)，那么就說明試跳失敗了。
2、在跳高的競(jìng)賽中，如果說主裁判設(shè)定起始高度，那么在跳高橫桿每輪都應(yīng)該至少提高2厘米的高度才行，等到只余下最后一名選手的時(shí)候就可以了。而跳高運(yùn)動(dòng)員是要讓自己挑選在什么時(shí)間、什么高度進(jìn)行起跳的，如果說三次試跳同一高度的時(shí)候出現(xiàn)了失敗的情況，那么就會(huì)被剔除了，而如果選手成功越過的最高的高度，這時(shí)候就是選手的最終成績(jī)。
3、除了犯規(guī)的情況產(chǎn)生之外，只要在跳高的比勝過程中，運(yùn)動(dòng)員每次跳過的高度實(shí)際上都是有用成績(jī)。不過如果犯規(guī)了就不是有用的成績(jī)了，第一應(yīng)該防止使用雙腳起跳的方法，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，如果說試跳動(dòng)作沒有方法導(dǎo)致橫桿停留在橫桿托上，這時(shí)候就說明是犯規(guī)了。如果說跳高的時(shí)候無故延誤時(shí)限，或者說裁判員通知運(yùn)動(dòng)員試跳開始的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員才決策免跳，那么也是屬于犯規(guī)的了。
能夠發(fā)覺在跳高這種競(jìng)賽中，實(shí)際上是有比較多的競(jìng)賽規(guī)則存在，所以說大家應(yīng)該對(duì)跳高的這些競(jìng)賽規(guī)則有所了解，這樣才能讓我們更好的發(fā)揚(yáng)出錘煉效果，所如果想要更好的進(jìn)行跳高的練習(xí)，那么對(duì)于跳高的競(jìng)賽規(guī)則就應(yīng)該有了解才行。
踢足球是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，踢足球需要團(tuán)隊(duì)合作精神，在一個(gè)場(chǎng)地上面兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行競(jìng)賽，是一種娛樂性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)方法，即便是踢足球的業(yè)余喜好者，也可以找到志同道合的人一起踢一場(chǎng)足球競(jìng)賽，能夠讓壓力得到釋放，足球的競(jìng)賽規(guī)則許多人并不是很了解，所以下面就來給大家介紹一下足球的競(jìng)賽規(guī)則是什么。
一、足球的競(jìng)賽規(guī)則
在現(xiàn)在的足球競(jìng)賽當(dāng)中，一般都是越位犯規(guī)以及侵人犯規(guī)，妄想從越位的地方來獲得利益或者對(duì)競(jìng)賽進(jìn)行干擾，那么就應(yīng)該要判處越位犯規(guī)。侵人犯規(guī)的處罰規(guī)定還是要依據(jù)有意犯規(guī)以及合理的動(dòng)作，優(yōu)良的作風(fēng)以及不正當(dāng)?shù)男袨閬磉M(jìn)行區(qū)分，侵人犯規(guī)主要就是做一些危險(xiǎn)的動(dòng)作，阻擋的動(dòng)作，拉人動(dòng)作，絆人動(dòng)作。
在足球場(chǎng)中進(jìn)行競(jìng)賽的過程中，拉人絆人的犯規(guī)還是比較常見的，像有意用手拉對(duì)方的隊(duì)員或者用力鏟倒對(duì)方隊(duì)員等等，在比勝過程當(dāng)中進(jìn)行踢人，推人，有意拉人或者做一些帶有危險(xiǎn)性的沖撞，那么都應(yīng)該判罰犯規(guī)，對(duì)方進(jìn)行罰點(diǎn)球，在競(jìng)賽的過程當(dāng)中不管是哪一方的踢球方式出現(xiàn)了威脅性或者有沖撞，沒有帶球的守門員都應(yīng)該判罰間接任意球。
足球比勝過程當(dāng)中裁判人員對(duì)于阻礙競(jìng)賽有過錯(cuò)的隊(duì)員領(lǐng)隊(duì)或者教練員或者對(duì)裁判有不當(dāng)行為的人員，可以用黃牌警告，假如有人有嚴(yán)峻的犯規(guī)行為，又有非常惡劣的舉動(dòng)，就應(yīng)該用紅牌罰出場(chǎng)，取消競(jìng)賽的資格，裁判是不需要作出任何解釋的，但是在競(jìng)賽結(jié)束以后需要作出書面的報(bào)告。
二、踢足球的人數(shù)以及競(jìng)賽時(shí)間
一場(chǎng)正規(guī)的足球競(jìng)賽每一對(duì)都應(yīng)該有11個(gè)人，其中一個(gè)就是守門員，而且每一場(chǎng)競(jìng)賽都可以替換三個(gè)人，假如有一個(gè)隊(duì)少于七個(gè)人的時(shí)候，競(jìng)賽就沒有方法再繼續(xù)進(jìn)行，每一場(chǎng)足球競(jìng)賽都要有一名替補(bǔ)裁判，兩名助理裁判和一個(gè)主裁判，主裁判在吹哨以后就開始競(jìng)賽，競(jìng)賽分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)，每半場(chǎng)的時(shí)間都是45分鐘，中場(chǎng)需要休息15分鐘，假如90分鐘競(jìng)賽結(jié)束以后比分是平局，那么就應(yīng)該打加時(shí)賽，大概的時(shí)間是30分鐘，加時(shí)競(jìng)賽結(jié)束以后仍舊是平局，那么就要用罰點(diǎn)球的方式?jīng)Q定勝敗。
上面給大家介紹的就是足球的競(jìng)賽規(guī)則，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，足球競(jìng)賽是一個(gè)非常考驗(yàn)?zāi)土?，球技以及團(tuán)隊(duì)合作精神的一種運(yùn)動(dòng)方式，平常假如非常喜愛踢足球的話，那么就應(yīng)該注重保衛(wèi)好自己的身體，不要因?yàn)楦?jìng)賽的輸贏而傷了和氣。
說到藤球，這是非常特殊的一種古老體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，實(shí)際上藤球是有著非常悠久歷史的，對(duì)于現(xiàn)代人來說，仍舊是有很多人都會(huì)挑選去堅(jiān)持進(jìn)行藤球的運(yùn)動(dòng)，那么具體藤球是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)，而藤球的競(jìng)賽規(guī)則是怎么樣的，一起看看吧。
藤球的競(jìng)賽規(guī)則
藤球是一種非常有特點(diǎn)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，第一在藤球的競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員是可以用腳、腿、肩、頭等部位去關(guān)心操作藤球的，但是必定不能用手，而踢就是在進(jìn)行藤球的時(shí)候最重要的一個(gè)技術(shù)動(dòng)作。而且對(duì)于正規(guī)的藤球競(jìng)賽來說，實(shí)際上一樣來說是分為3項(xiàng)的，也就是單組賽、雙人賽和團(tuán)體賽這三種情況。
在進(jìn)行藤球競(jìng)賽的時(shí)候，第一藤球的基本得分輸贏規(guī)則，第一在一方踢球過網(wǎng)的時(shí)候，這時(shí)候我們讓對(duì)方在經(jīng)過了3次傳遞，都沒有方法回球的時(shí)候，或者是迫使對(duì)方回球產(chǎn)生出界情況的時(shí)候，這時(shí)候就可以得分了，而且實(shí)際上無論是什么人發(fā)球，只要任何一方獲勝，那么都是可以得分的，如果說發(fā)球一方，或者是接發(fā)球的一方出現(xiàn)失誤的情況，這時(shí)候?qū)κ志涂梢缘梅至耍瑫r(shí)還需要我們相易發(fā)球權(quán)才行。而且在藤球的每場(chǎng)競(jìng)賽中，一樣來說我們要進(jìn)行2局競(jìng)賽，每局都是有21分的，對(duì)于先扁兩局的人來說，那么就是最后的勝方了。同時(shí)如果在一局競(jìng)賽中，出現(xiàn)了20比20的平局情況，這時(shí)候必須有一方超過對(duì)方2分，這時(shí)候才可以獲得這一局的勝利了，而且對(duì)于最高分值來說是25分，如果說兩個(gè)隊(duì)各贏了一局，那么就需要加賽一局才行，這時(shí)候只有15粉，同樣在比分打到14比14平的生活，這時(shí)候一方必須超過對(duì)方2分才能獲勝，同時(shí)最高的分值是17分。
上面給大家介紹了藤球的一些情況，作為我們熟悉的一種球類運(yùn)動(dòng)，很多人對(duì)藤球都比較喜歡，大家堅(jiān)持進(jìn)行藤球的運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有好處，不過我們也要對(duì)藤球打競(jìng)賽規(guī)則有所了解，這樣才可以更好的進(jìn)行藤球的運(yùn)動(dòng)，是我們應(yīng)該重視的。
說到棒球，很多人對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不是很了解，不過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國際上還是深受人們喜歡的，特殊是在日本和美國非常盛行，而現(xiàn)在不少學(xué)校也開展了棒球的運(yùn)動(dòng)，那么具體棒球是怎么樣的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，棒球的競(jìng)賽規(guī)則是怎么樣的，一起看看吧。
棒球的競(jìng)賽規(guī)則
1、在棒球的競(jìng)賽中，兩隊(duì)的參賽選手是各有9人的，需要兩隊(duì)進(jìn)行輪番的攻守。對(duì)于攻隊(duì)的隊(duì)員來說，在本壘的時(shí)候要依次用棒擊打守隊(duì)投手所投來的球，同時(shí)還要乘機(jī)去跑壘，如果能夠依次的踏過1、2、3壘，如果能安全的回到本壘，那么就可以得一分的。而對(duì)于守隊(duì)來說，在截接攻隊(duì)擊出的球之后，這時(shí)候就可以連續(xù)的碰觸攻隊(duì)跑壘員，也可以持球踏壘，這樣就可以“封殺”跑壘員了。等球落地之前，防守隊(duì)員如果可以接住球，那么就是跑壘員被“截殺”了，如果投手在向擊球者投出了三個(gè)“好”球之后，這時(shí)候就跑壘者要被“三振出局”了。等到攻隊(duì)中有3人被“殺”出局的時(shí)候，這時(shí)候攻守雙方就要互換攻守了。而且兩隊(duì)在攻守上要一次為一局才行，在正式的競(jìng)賽中總共要進(jìn)行9局，得分多的一隊(duì)就獲勝了。
2、對(duì)于守隊(duì)隊(duì)員來說，我們可以按照防守的位置以及職責(zé)，規(guī)定名稱為投手，捕手，1壘手，2壘手，3壘手，游擊手，左外野手，中堅(jiān)手，右外野手。而對(duì)于攻隊(duì)入場(chǎng)擊球的隊(duì)員來說，就叫做擊球員了。在合法擊出界內(nèi)球時(shí)候，還沒有被場(chǎng)上的防守人員截殺到的時(shí)候，那么這時(shí)候擊球員就要立刻開始跑壘，被稱為是“擊跑員”。
3、如果說投手在投出了四個(gè)壞球之后，或者讓球接觸到跑者身體的時(shí)候，那么跑者就可以“保送”到上一壘，而所謂的“好”球就是投手把球投入好球區(qū)的同時(shí)，擊球者沒有擊中球才行，而且對(duì)于“擦棒球”，“界外球”以及揮棒揮空來說，這些都是屬于“好”球。而“壞”指的是投手把球投在好球區(qū)外，同時(shí)擊球者沒有揮棒，這就是屬于壞球了。等到擊跑員安全進(jìn)入到1壘之后，就被稱為是“跑壘員”了。
可以發(fā)覺棒球的競(jìng)賽規(guī)則實(shí)際上并不是非常的繁瑣，還是比較好懂得的，實(shí)際上只要我們親自參與到其中，打上一會(huì)兒棒球，那么自然就能對(duì)規(guī)則模糊了，如果說想要學(xué)習(xí)打棒球，那么對(duì)于具體的競(jìng)賽規(guī)則就應(yīng)該有所了解才行，上面介紹的內(nèi)容不要錯(cuò)過。
跳繩是受到很多人喜歡的一種健身運(yùn)動(dòng)方式，平常喜歡用跳繩來鍛煉身體的人，一般都是自己鍛煉，并不是正式的運(yùn)動(dòng)，但是現(xiàn)在的青少年有特別正規(guī)的跳繩競(jìng)賽，對(duì)于競(jìng)賽的規(guī)則就應(yīng)該要了解清晰，下面就來看一下跳繩的競(jìng)賽規(guī)則是什么。
一、跳繩的競(jìng)賽規(guī)則
參加跳繩競(jìng)賽需要有領(lǐng)隊(duì)，運(yùn)動(dòng)員以及教練，參賽的人員應(yīng)該有醫(yī)院的體檢合格報(bào)告，也應(yīng)該按照規(guī)定辦理手續(xù)以及提交報(bào)名表，必定要服從裁判的判罰，不管是什么參賽運(yùn)動(dòng)員，都不能夠在競(jìng)賽期間干擾到裁判，在場(chǎng)地內(nèi)和參賽隊(duì)員沒相關(guān)系的任何人員都不能上場(chǎng)指導(dǎo)以及提示，在競(jìng)賽的過程中，每一個(gè)參賽的運(yùn)動(dòng)員也只能代表1個(gè)隊(duì)伍參賽，一旦出現(xiàn)違規(guī)就會(huì)取消競(jìng)賽資格，當(dāng)然參賽人員也不能服用高興劑。跳繩競(jìng)賽場(chǎng)地需要平整，這樣才不會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的安全帶來隱患，一般的競(jìng)賽場(chǎng)地寬是五厘米，應(yīng)該和場(chǎng)地有明顯的顏色區(qū)分，裁判需要呆在裁判區(qū)域，大概和觀眾的距離有兩米和競(jìng)賽場(chǎng)地距離三米，在競(jìng)賽的時(shí)候，替補(bǔ)人員以及教練員都需要呆在替補(bǔ)席上面。堅(jiān)持跳繩可以達(dá)到減肥瘦身作用，跳繩可以鍛煉到腰部，能夠讓和諧性以及彈跳力，靈敏度變得更高，還可以讓心臟的功能變得更強(qiáng)，身體的血液循環(huán)也可以提高，天天堅(jiān)持跳繩半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就能夠消耗身體里面很多的熱量。
二、堅(jiān)持跳繩的好處
堅(jiān)持跳繩可以延緩衰老，女性想要讓身體衰老的速度變慢，那么就可以堅(jiān)持跳繩進(jìn)行鍛煉，對(duì)于骨盆肌又起到很好的鍛煉效果，能夠讓尿道括約肌的彈性變得更好，也可以讓尿道括約肌的功能變得更強(qiáng)，身體衰老的速度能夠變得更慢，特殊是對(duì)于中年女性來說可以堅(jiān)持跳繩，鍛煉的效果是特別明顯的。
跳繩的競(jìng)賽規(guī)則就給大家介紹到這里，通過上面的介紹我們可以知道跳繩的規(guī)則也是特別多的，不管是參賽人員，教練人員還是指導(dǎo)人員，都應(yīng)該按照規(guī)定來做，如果競(jìng)賽人員出現(xiàn)了違規(guī)情況就會(huì)取消競(jìng)賽資格，堅(jiān)持跳繩可以達(dá)到很好的鍛煉身體作用，又可以放松心情健腦。
跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，有助保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩已經(jīng)發(fā)展成為全民運(yùn)動(dòng)，玩法多樣，也可以進(jìn)行多人比賽只，讓跳繩這體育項(xiàng)目更加具有參與化，也讓跳繩更加有意思。下面為您詳細(xì)介紹一下跳繩比賽的規(guī)則。
比賽項(xiàng)目
一、計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)比賽
(一)個(gè)人賽
1.30秒速度單搖跳
2.30秒間隔交叉單搖跳
3.30秒速度雙搖跳
4.3分鐘速度耐力單搖跳
5.連續(xù)三搖跳
(二)團(tuán)體賽
1.30秒混雙單搖跳
2.4×30秒單搖跳(接力)
3.4×30秒雙搖跳(接力)
4.4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳(接力)
5.10—12人長(zhǎng)繩“8”字跳(3分鐘)
二、花樣比賽
(一)個(gè)人賽
1.花樣跳繩(45～75秒)
(二)團(tuán)體賽
1.2人花樣跳繩(45～75秒，每人一繩)
2.4人花樣跳繩(45～75秒，每人一繩)
3.雙繩交互搖三人跳繩(45～75秒)
4.雙繩交互搖四人跳繩(45～75秒)
三、表演賽(3—6分鐘)
?比賽方法及規(guī)定
一、比賽開始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員就位;發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員做好跳繩準(zhǔn)備，單繩項(xiàng)目的選手雙手持繩于身后，雙繩、長(zhǎng)繩“8”字跳項(xiàng)目的選手持繩站好。
二、計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)跳繩比賽
(一)單搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
(二)雙搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體兩周(720°)稱作雙搖跳，記次數(shù)次1，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
(三)三搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體三周(1080°)，稱作三搖跳，記次數(shù)1次，累積進(jìn)行。
(四)間隔交叉單搖跳：運(yùn)動(dòng)員單搖跳起一次，然后雙手體前交叉搖繩(兩臂交叉時(shí)間是跳過繩即可開始)，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°) 再跳起一次，依次一搖一變化交叉跳稱作間隔交叉單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
(五)混雙單搖跳：男女各一名運(yùn)動(dòng)員(1名運(yùn)動(dòng)員持繩并搖繩)同時(shí)跳起1次，繩躍過兩人頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，計(jì)次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
(六)接力賽：4×30秒單搖跳、4×30秒雙搖跳、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳，須以30秒或45秒口令為信號(hào)進(jìn)行接力跳。
(七)長(zhǎng)繩“8”字跳：兩名運(yùn)動(dòng)員(男女不限)持繩站好，間距不小于3.6米。在口令或鳴哨后將繩同方向360°搖起，運(yùn)動(dòng)員無論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍、長(zhǎng)繩過雙腳一次、再跑出長(zhǎng)繩，則計(jì)次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
三、花樣跳繩比賽
(一)花樣跳：個(gè)人或2、4人自行編排動(dòng)作及套路在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行跳繩比賽。
(二)雙繩交互搖三人跳繩和雙繩交互搖四人跳繩：在45～75秒內(nèi)3或4人按自行所編動(dòng)作及套路輪流進(jìn)行跳繩比賽。
(三)表演賽：由4—14名運(yùn)動(dòng)員以配樂進(jìn)行表演，表演內(nèi)容為自編花樣或規(guī)定動(dòng)作。
四、若繩或手柄斷裂，應(yīng)允許運(yùn)動(dòng)員迅速更換經(jīng)大會(huì)審定的備用繩重新比賽，不得超過1分鐘。
五、比賽過程中，若遇運(yùn)動(dòng)員鞋帶松脫，運(yùn)動(dòng)員須立即系緊鞋帶，方
可繼續(xù)比賽。
六、若運(yùn)動(dòng)員受傷，經(jīng)治療5分鐘，可繼續(xù)重新比賽。
?犯規(guī)及罰則
一、在“開始”口令未下達(dá)前出現(xiàn)搖繩或搶跳應(yīng)重新開始比賽，并提
出警告，對(duì)于兩次搶跳的運(yùn)動(dòng)員取消本場(chǎng)比賽資格。
二、運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)失誤(包括在間隔交叉單搖跳比賽中，不是
依次一搖一變化交叉跳)，記失誤次數(shù)，但不中斷比賽。
三、運(yùn)動(dòng)員在比賽中踩線或出界，應(yīng)判為犯規(guī)。
(一)單搖、雙搖速度賽、間隔交叉單搖跳賽：如運(yùn)動(dòng)員踩線或出界，應(yīng)暫停比賽，讓其回到原位后繼續(xù)比賽。計(jì)數(shù)從運(yùn)動(dòng)員回到原位后繼續(xù)開始。
(二)三搖跳運(yùn)動(dòng)員失誤、踩線或出界，比賽即告結(jié)束。
四、轉(zhuǎn)換犯規(guī)
(一)轉(zhuǎn)換犯規(guī)是指運(yùn)動(dòng)員在接力賽中“轉(zhuǎn)換”口令未下達(dá)之前開始。
(二)如出現(xiàn)犯規(guī)，比賽繼續(xù)，記犯規(guī)1次。
(三)轉(zhuǎn)換犯規(guī)一次將從成績(jī)中扣除次數(shù)5次。
五、時(shí)間犯規(guī)
(一)花樣跳繩比賽時(shí)間若不足45秒或超過75秒，則算犯規(guī)，判扣0.2分。
(二)三搖跳：若運(yùn)動(dòng)員在聽到開始比賽信號(hào)后，10秒之內(nèi)未能開始比賽，將從計(jì)數(shù)中扣除10次三搖跳。
六、雙繩交互搖花樣跳：所有運(yùn)動(dòng)員須在比賽中以跳繩運(yùn)動(dòng)員身份完成至少3個(gè)技術(shù)動(dòng)作，比賽即為有效。否則，成績(jī)無效。
通過以上的介紹，相信大家對(duì)跳繩比賽都有一定的了解了。還等待什么，趕快參加進(jìn)去吧。
跆拳道有專業(yè)性的，也有非專業(yè)性的，一般的年輕人練習(xí)的跆拳道也就是一般的跆拳道，而專業(yè)性的跆拳道屬于競(jìng)技跆拳道，之間有一定的聯(lián)系，也有不一樣的地方，年輕人肯定會(huì)非常喜愛，一些武術(shù)方面的運(yùn)動(dòng)可能是受到電視劇的影響，不管出于哪一種目的，適當(dāng)?shù)木毩?xí)還是比較好的，下面就來看一下競(jìng)技跆拳道和一般跆拳道的關(guān)系是什么。
一、競(jìng)技跆拳道和一般跆拳道的關(guān)系
假如從技術(shù)的方面來看，競(jìng)技跆拳道只能夠使用踝關(guān)節(jié)以下的地方以及拳頭的正面來攻擊對(duì)方的鎖骨以下以及髖關(guān)節(jié)以上的正面或者是側(cè)面，可以用腳步來踢打?qū)Ψ降哪槻?，但是一定不能夠用拳頭來擊打頭部。競(jìng)技跆拳道是一般跆拳道里面的一種，是競(jìng)技競(jìng)賽的一種形式，一般跆拳道里面包括的內(nèi)容有許多，像精神，禮儀以及文化價(jià)值等等，這里面技術(shù)技法是競(jìng)技跆拳道里面所不能夠使用到的，雖然競(jìng)賽是跆拳道的一個(gè)核心思想，但是卻不能夠代表整個(gè)跆拳道的運(yùn)動(dòng)。競(jìng)技跆拳道需要在一定的規(guī)則以及禮儀的要求下面來評(píng)判總體的技術(shù)，是對(duì)于練習(xí)者以及技術(shù)本身來進(jìn)行綜合考量的一種方式。
二、練習(xí)跆拳道的注重事項(xiàng)
練習(xí)跆拳道一定要注重具有自我保衛(wèi)的能力，假如不穿戴好護(hù)具，在實(shí)戰(zhàn)的過程中就非凡輕易受到損害，所以應(yīng)該把護(hù)具穿戴好，做好自我保衛(wèi)的措施，應(yīng)該要注重保衛(wèi)好頭部，襠部，腿部以及胸部，跆拳道練習(xí)結(jié)束以后應(yīng)該要注重做好全面的放松，在練習(xí)跆拳道的時(shí)候，身體的機(jī)能都是處在一個(gè)比較高的水平，所以結(jié)束以后只有做好全面的放松，才能夠把疲憊的感覺有用的消除掉，能夠讓肌肉疼痛的感覺消逝。
上面給大家介紹的就是競(jìng)技跆拳道和一般跆拳道的關(guān)系，過上面的介紹我們可以知道競(jìng)技跆拳道只是一般跆拳道里面的一部分，一般跆拳道不僅包括了技術(shù)技能，也包括了一些思想方面的內(nèi)容，想要更好的學(xué)習(xí)跆拳道，應(yīng)該找專業(yè)的機(jī)構(gòu)查找一個(gè)比較專業(yè)的老師來學(xué)習(xí)，這樣才能學(xué)得更好。
學(xué)生在學(xué)校里面會(huì)有一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要參加以及練習(xí)，而且成績(jī)比較好的人還需要參加一些競(jìng)賽，對(duì)學(xué)生來說也是一種很好的鍛煉方式，不管是對(duì)身體方面的鍛煉還是心理上面的鍛煉都非常不錯(cuò)，踢毽子的競(jìng)賽規(guī)則也應(yīng)該了解清晰，下面就為大家介紹一下踢毽子的競(jìng)賽規(guī)則是什么。
一、踢毽子的競(jìng)賽規(guī)則
通常情況下踢毽子是四個(gè)人一起競(jìng)賽，每一次的時(shí)間是一分鐘，一分鐘之內(nèi)累計(jì)單個(gè)踢毽子的次數(shù)，在踢毽子過程當(dāng)中可以出現(xiàn)停頓情況，在一分鐘之內(nèi)的成績(jī)都是有用的，在競(jìng)賽開始以后裁判人員就會(huì)鳴哨，結(jié)束以后也會(huì)用鳴哨來提醒，結(jié)算完畢以后就可以知道競(jìng)賽成績(jī)，在踢毽子競(jìng)賽當(dāng)中，如果用一只腳來踢，那么毽子落到地面就失敗了，如果連續(xù)腳不落地來觸碰毽子兩次，那么就是犯規(guī)，會(huì)取消競(jìng)賽資格，在踢毽子落地失敗以后，可以在規(guī)定的時(shí)間里面再踢，次數(shù)是可以累加在一起的。競(jìng)賽開始以后踢毽子至少要三個(gè)以上才開始一次累加，如果第一次踢的個(gè)數(shù)沒有達(dá)到三個(gè)，就不會(huì)計(jì)入到競(jìng)賽的成績(jī)當(dāng)中，但是后面踢的個(gè)數(shù)就可以加入在其中，競(jìng)賽結(jié)束以后如果個(gè)數(shù)是相同的，那么就是看誰失敗的次數(shù)少，誰就獲得競(jìng)賽勝利，參賽的人員必定要在規(guī)定的時(shí)間里面到達(dá)場(chǎng)地，如果在競(jìng)賽開始以后運(yùn)動(dòng)員還沒有到，那么就視為自動(dòng)棄權(quán)。
二、踢毽子的好處
踢毽子的好處還是非常多的，能夠讓肌肉的靈活性變得更好，也可以鍛煉到身體的平穩(wěn)性，在踢毽子的時(shí)候我們不僅需要做正確的動(dòng)作，眼睛還需要不斷的觀看，所以肌肉就能夠變得更加和諧平穩(wěn)，踢毽子還可以達(dá)到健腦以及預(yù)防亞健康作用，現(xiàn)在的人天天待在辦公室里面，不然就是玩手機(jī)，輕易出現(xiàn)脊椎頸椎疾病，這個(gè)時(shí)候踢毽子就可以讓注重力集中，還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)效果。
上面給大家介紹的就是踢毽子的競(jìng)賽規(guī)則是什么，踢毽子的競(jìng)賽規(guī)則還是要了解一下的，特殊是需要參加競(jìng)賽的人，了解清晰才不輕易出現(xiàn)犯規(guī)情況，注重踢毽子的姿勢(shì)也很重要，練習(xí)的時(shí)候挑選比較寬廣的地方，注重力必定要集中，心里面的調(diào)劑情緒方面的把控也很重要，不要出現(xiàn)負(fù)面情緒。
運(yùn)動(dòng)是人們最近幾年非常喜愛的，也是人們常常會(huì)去做的，而在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中網(wǎng)球也是比較收到人們的歡迎的。而網(wǎng)球在世界上也是有許多的比賽收到人們極高的關(guān)注的。今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下網(wǎng)球比賽規(guī)則及賽事、男子女子網(wǎng)球比賽賽制等。
目錄
1、了解網(wǎng)球 2、網(wǎng)球比賽規(guī)則
3、網(wǎng)球比賽計(jì)分方法 4、網(wǎng)球比賽場(chǎng)地規(guī)則
5、網(wǎng)球比賽設(shè)備 6、網(wǎng)球比賽技巧
7、世界級(jí)的網(wǎng)球賽事 8、四大網(wǎng)球公開賽
了解網(wǎng)球
網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的體育運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)球通常在兩個(gè)單打球員(haobc)或兩對(duì)雙打組合之間進(jìn)行。球員在網(wǎng)球場(chǎng)上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打空心橡膠球。
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)誕生于19世紀(jì)的英國伯明翰。在20世紀(jì)中，網(wǎng)球在世界各地得到廣泛發(fā)展，并成為一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動(dòng)。最受關(guān)注的網(wǎng)球比賽是每年舉辦的四項(xiàng)網(wǎng)球四大滿貫賽事。
歷史
前身
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最原始的形式被稱為室內(nèi)網(wǎng)球(Real tennis)。大多數(shù)歷史學(xué)家認(rèn)為，這一運(yùn)動(dòng)最早起源于12世紀(jì)法國北部傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。[2] 到了14世紀(jì)中葉，法國的一位詩人把這種球類游戲介紹到法國宮廷中，作為皇室貴族男女的消遣。當(dāng)時(shí)玩這種游戲，場(chǎng)地是宮廷內(nèi)的大廳，沒有網(wǎng)也沒有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。場(chǎng)地中間架起一條繩子為界，利用兩手作球拍，把球從繩上丟來丟去，法語叫作Tenez，英語叫作Take it!play，意即：抓住!丟過去，今天網(wǎng)球(Tennis)一語即來源于此。到了16世紀(jì)，木板的球拍被用來代替兩手拍球。最初的網(wǎng)球，只是兩個(gè)半球填充草、樹葉或頭發(fā)等制成的，后來隨著網(wǎng)球的不斷發(fā)展，球的制作也越來越講究。
16世紀(jì)初，這項(xiàng)球類游戲被法國國民發(fā)現(xiàn)，出于好奇心開始仿效，很快地傳播到各大城市，同時(shí)改良了用具。球制造得比較耐用，拍子由木板改為羊皮紙板，拍面面積放大，握把的柄也加長(zhǎng)。場(chǎng)地中間的繩子，增加無數(shù)短繩子向地面垂下，球從繩子下面經(jīng)過時(shí)，可以明顯地發(fā)覺。后來被法國國王路易斯下令禁止，并規(guī)定這是宮廷中的特權(quán)游戲。
17世紀(jì)初，場(chǎng)地中間不再用繩簾，而改用小方格網(wǎng)子，網(wǎng)比簾的作用更好，拍子改用穿線的網(wǎng)拍，富有彈性而且輕巧方便。在法國宮廷中作這種游戲時(shí)，球場(chǎng)旁邊放置一只金色容器，每次比賽完畢后，觀眾將金錢投入盤中，作為勝利者的獎(jiǎng)品。這種方法起初的用意很好，后來漸漸演變成為一種賭博。開始時(shí)數(shù)目尚小，久而久之越賭越大，甚至有人因此傾家蕩產(chǎn)，于是糾紛迭起，法國國王遂下令禁止再作此種游戲，這就是18世紀(jì)初期網(wǎng)球衰敗的主要原因。
誕生
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的歷史一般是從1873年開始的。那年，英國人沃爾特克洛普頓溫菲爾德將早期的網(wǎng)球打法加以改進(jìn)，使之成為夏天在草坪上進(jìn)行的一種體育活動(dòng)，并取名草地網(wǎng)球。同年還出版了一本以《草地網(wǎng)球》為題的小冊(cè)子，對(duì)這種活動(dòng)進(jìn)行宣傳和推廣。所以溫菲爾德被稱為近代網(wǎng)球的創(chuàng)始人。此后網(wǎng)球便成為一項(xiàng)室內(nèi)、戶外都能進(jìn)行的體育項(xiàng)目。同時(shí)在英國各地建立網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)俱樂部。1875年又建立了全英網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)俱樂部。這個(gè)俱樂部建造了世界上的第一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)地，并于1877年舉辦了全英草地網(wǎng)球男子單打錦標(biāo)賽，即后來聞名于世的溫布爾登網(wǎng)球賽。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展和比賽活動(dòng)的日益頻繁，沒有統(tǒng)一的規(guī)則當(dāng)然是不行的。于是在1876年，由一些地區(qū)的著名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)俱樂部派出代表，一起開會(huì)研究和討論制定一個(gè)全英統(tǒng)一的網(wǎng)球規(guī)則。經(jīng)過多次協(xié)商，各方代表終于對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、設(shè)備、打法和比賽等方面取得了一致的意見，并形成了一個(gè)統(tǒng)一的規(guī)則。大約在1878年以后，英國大多數(shù)網(wǎng)球俱樂部都逐漸按照新的打法開展活動(dòng)，進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。
1874年，在百慕大度假的美國女士瑪麗奧特布里奇在觀看了英國軍官的網(wǎng)球比賽后，對(duì)這項(xiàng)體育活動(dòng)頗感興趣，于是將網(wǎng)球規(guī)則、網(wǎng)拍和網(wǎng)球帶到紐約。在美國，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最初是在東部各學(xué)校中開展的，不久就傳到中部、西部，進(jìn)而在全美得到普及。此時(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)由草地上演變到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上舉行比賽，于是網(wǎng)球(Tennis)的名稱就慢慢替代了草地網(wǎng)球(LawnTennis)的名稱，這是我們今天網(wǎng)球(Tennis)名稱的由來。
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展的初期，婦女常被排斥在外，其理由是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不適合于婦女。同時(shí)認(rèn)為婦女參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，有傷風(fēng)化。因此早期的網(wǎng)球比賽只設(shè)有男子單打和雙打兩項(xiàng)，不設(shè)女子網(wǎng)球項(xiàng)目。但是一些女選手不僅敢于沖破社會(huì)輿論和家庭的阻撓，而且技術(shù)水平有的還超過了男選手。在一些非正規(guī)的單打比賽中常常出現(xiàn)一邊是男選手、另一邊是女選手的情況。這才迫使一些網(wǎng)球俱樂部不得不破除這一禁令，允許婦女參加這一運(yùn)動(dòng)。所以從1879年開始誕生了男女混合雙打比賽，這是婦女自身努力奮斗的結(jié)果。
1878年，第一次男子雙打錦標(biāo)賽在英格蘭舉行。1879年，第一次女子單打和混合雙打比賽在愛爾蘭舉行。1884年，溫布爾登增加了女子單打和男子雙打錦標(biāo)賽。1913年又增加了女雙和混雙錦標(biāo)賽。
1881年，世界上出現(xiàn)了第一個(gè)全國性的網(wǎng)球協(xié)會(huì)，即美國全國草地網(wǎng)球協(xié)會(huì)(全國兩字于1920年取消)。該會(huì)于當(dāng)年8月31日至9月3日，在羅得島紐波特港舉行第一屆美國草地網(wǎng)球男子單打和男子雙打錦標(biāo)賽，采用了溫布爾登的比賽規(guī)則，參加比賽的有26人。
美國全國草地網(wǎng)協(xié)主席德懷特和美國男單冠軍西爾斯，也是最早參加溫布爾登錦標(biāo)賽的海外運(yùn)動(dòng)員。
1887年，開始舉行美國草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽，女子雙打和混合雙打分別開始于1890年和1892年。
1891年，法國首次舉行男子單打和男子雙打錦標(biāo)賽，參加者限于法國公民，女子單打始于1897年。
1900年，21歲的美國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員戴維斯，為了推動(dòng)現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，捐贈(zèng)了一只黃金襯里的純銀大缽，名為戴維斯杯。它后來成為國際網(wǎng)壇聲望最高的男子團(tuán)體錦標(biāo)賽的永久性的流動(dòng)獎(jiǎng)杯。每年的冠軍隊(duì)和隊(duì)員的名字刻在杯上，當(dāng)1920年刻滿名字后，戴維斯又捐贈(zèng)了一只墊盒，以后又增添了兩只托盤。
1904年，澳大利亞草地網(wǎng)球協(xié)會(huì)成立，并于1905年開始主辦澳大利亞錦標(biāo)賽，設(shè)男子單打、男子雙打兩個(gè)項(xiàng)目。1922年又增加了女子單打、女子雙打和混合雙打三項(xiàng)。法國網(wǎng)球錦標(biāo)賽、英國溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽、美國網(wǎng)球錦標(biāo)賽和澳大利亞網(wǎng)球錦標(biāo)賽合在一起是世界上最有聲望的大滿貫網(wǎng)球錦標(biāo)賽。任何一名選手或一組雙打選手能在同一賽季中，贏得這四個(gè)錦標(biāo)賽的冠軍時(shí)，便獲得大滿貫優(yōu)勝者的榮譽(yù)。
1913年3月1日，由澳大利亞等12個(gè)國家的網(wǎng)球協(xié)會(huì)代表，在巴黎成立了國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)(ITF)，協(xié)調(diào)國際網(wǎng)球活動(dòng)，安排全年比賽日程表，修訂網(wǎng)球規(guī)則并監(jiān)督它的執(zhí)行。1919年，抽簽采用種子制度。1927年，英國首創(chuàng)無縫網(wǎng)球，使球速加快。1945年至60年代，網(wǎng)球趨向職業(yè)化。1963年開始舉辦女子團(tuán)體賽聯(lián)合會(huì)杯賽。1968年溫布爾登首先實(shí)行不區(qū)分業(yè)余選手和職業(yè)選手的參賽制度。1972年，國際男子職業(yè)網(wǎng)球選手協(xié)會(huì)成立。1973年，國際女子網(wǎng)球協(xié)會(huì)成立。
1896年在雅典舉行的現(xiàn)代第一屆奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球的男子單打與雙打被列為正式比賽項(xiàng)目。后來，由于國際奧委會(huì)和國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)在業(yè)余運(yùn)動(dòng)員問題上有分歧，已經(jīng)進(jìn)行了連續(xù)七屆的奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球比賽項(xiàng)目被取消。直到1984年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球才被列為表演項(xiàng)目。到1988年的漢城奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球重新被列為正式比賽項(xiàng)目。
公開賽史
公開賽時(shí)代開始于1968年，當(dāng)時(shí)的四大滿貫達(dá)成協(xié)議，允許職業(yè)選手參加比賽，和非職業(yè)選手共同競(jìng)爭(zhēng)。自此，通過打網(wǎng)球來獲得收入成為了可能，第一屆成為公開賽的大滿貫比賽是1968年的法國網(wǎng)球公開賽。
計(jì)分溯源
因?yàn)樽钤嫉木W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是起源于宮廷之中，所以計(jì)分方法就地取材是可以理解的。他們拿可以撥動(dòng)的時(shí)鐘來計(jì)分，每得一次分就將時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)四分之一，也就是15分(a quarter，一刻)，同理，得兩次分就將時(shí)鐘撥至30分，當(dāng)然一切都是以他們的方便為基礎(chǔ)。這就是15分、30分的由來。
至于40分，它比較怪異，它不是15的倍數(shù)。這是因?yàn)樵谟⑽闹校?5分念作"fifteen"，為雙音節(jié)，而30分念作"thirty"，也是雙音節(jié);但是45分，英文念作"forty-five"，變成了三個(gè)音節(jié)，當(dāng)時(shí)著英國人覺得有點(diǎn)拗口，也不符合"方便"的原則，于是就把它改成同為雙音節(jié)的40分(forty)。這就是看來不合邏輯的40分的由來。雖然這樣的計(jì)分方法看來有些奇怪，但還是依循傳統(tǒng)沿用至今，畢竟大家都已經(jīng)習(xí)慣了這種來自宮廷的計(jì)分方法。
網(wǎng)球比賽規(guī)則
發(fā)球規(guī)則
發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，就算完成球的發(fā)送。
發(fā)球時(shí)的規(guī)定
發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過行走或跑動(dòng)改變?cè)镜奈恢?，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
發(fā)球員的位置
01.每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
02.發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，或其周圍的線上
發(fā)球失誤
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
發(fā)球無效
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準(zhǔn)備;均應(yīng)重發(fā)球。
交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
通則
交換場(chǎng)地
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)，交換場(chǎng)地。
失分
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
01.在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。
02.還擊的球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
03.還擊空中球失敗。
04.故意用球拍觸球超過一次。
05.運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
06.過網(wǎng)擊球。
07.拋拍擊球
壓線球
落在線上的球都算界內(nèi)球。
雙打規(guī)則
雙打發(fā)球
次序每盤第一局開始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對(duì)方則同樣地在第2局開始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
雙打接球
次序先接球的一方，應(yīng)在第1局開始時(shí)，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開始時(shí)，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動(dòng)員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后，再以球拍觸球，則判對(duì)方得分。
網(wǎng)球比賽計(jì)分方法
勝一分
遇到下列情況時(shí)，判對(duì)方勝1分。
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時(shí)。
7、活球期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)以內(nèi)的場(chǎng)地地面。
8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球(過網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
大家對(duì)于毽球是比較熟悉的，很多人對(duì)于毽球這樣的運(yùn)動(dòng)方法都是比較有了解的，我們可以通過進(jìn)行毽球的方法來進(jìn)行錘煉，同時(shí)毽球也是可以進(jìn)行競(jìng)賽的，是不錯(cuò)的一個(gè)好挑選，那么具體毽球的競(jìng)賽規(guī)則是怎么樣的，停面就讓我們一起看看吧。
毽球的競(jìng)賽規(guī)則
對(duì)于毽球的競(jìng)賽來說，一個(gè)隊(duì)是需要6人組成的，在上場(chǎng)的隊(duì)員是需要3人的，而且其中一個(gè)是隊(duì)長(zhǎng)，在毽球的競(jìng)賽前，對(duì)于各隊(duì)來說，都應(yīng)該把參賽隊(duì)員的姓名以及號(hào)碼全部都登記在記分表上。但是如果是屬于未登記的隊(duì)員，那么無疑就不適合我們連續(xù)參與競(jìng)賽了。
對(duì)于發(fā)球的一方來說，如果是屬于2、3號(hào)位的隊(duì)員，這時(shí)候?qū)τ诎l(fā)球隊(duì)員的前方來說，我們就應(yīng)該注復(fù)讓彼此間的相距不能少于兩米才行。同時(shí)等到毽球發(fā)出之后，這時(shí)候雙方的隊(duì)員是應(yīng)該在本方場(chǎng)區(qū)內(nèi)進(jìn)行任意相易位置才行的。
在決勝局開始之前，這時(shí)候?qū)τ谡门袉T來說，我們要召集雙方隊(duì)長(zhǎng)，然后復(fù)新進(jìn)行場(chǎng)區(qū)或發(fā)球權(quán)的挑選。而且在決勝局的競(jìng)賽中，這時(shí)候?qū)τ谖覀內(nèi)魏我魂?duì)來說，如果是先得8分的人群，那么兩隊(duì)是應(yīng)該學(xué)會(huì)相易場(chǎng)地的。同時(shí)在進(jìn)行相易場(chǎng)地的時(shí)候，這時(shí)候是不能進(jìn)行場(chǎng)外的指導(dǎo)。而且在相易場(chǎng)區(qū)之后，這時(shí)候雙方隊(duì)員輪轉(zhuǎn)時(shí)的位置也是不能進(jìn)行變換的。等到記錄員查對(duì)之后，這時(shí)候就可以讓原發(fā)球隊(duì)員連續(xù)發(fā)球才行。如果沒有及時(shí)的去相易場(chǎng)區(qū)，這時(shí)候一旦裁判員或者是一方隊(duì)長(zhǎng)發(fā)覺的時(shí)候就應(yīng)該立刻相易，而且比分是不變的。
對(duì)發(fā)球的隊(duì)員來說，必須站在本方發(fā)球區(qū)中進(jìn)行發(fā)球才行，同時(shí)我們要用手去持球，同時(shí)把球拋起之后，這時(shí)候我們挑選用足去踢向?qū)Ψ降膱?chǎng)區(qū)，這樣就可以讓競(jìng)賽連續(xù)進(jìn)行了。同時(shí)對(duì)發(fā)球的隊(duì)員來說，我們必須在發(fā)球區(qū)內(nèi)進(jìn)行發(fā)球才行，大家在球發(fā)出之后，這時(shí)候才能進(jìn)入到場(chǎng)區(qū)中。而且發(fā)球的時(shí)候2、3號(hào)隊(duì)員是不能有任何保護(hù)動(dòng)作的，否則就要讓對(duì)方發(fā)球了。
上面給大家介紹了相關(guān)毽球的一些情形，我們堅(jiān)持進(jìn)行毽球的運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有好處，同時(shí)毽球還有不少的競(jìng)賽規(guī)則存在，我們應(yīng)該對(duì)這些情形有所了解才行，上面介紹對(duì)這些相關(guān)毽球的情形，我們應(yīng)該是有所了解，這樣才能更好的去進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)。
