足球的比賽規(guī)則
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“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睆墓胖两瘢P于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何進行運動養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“足球的比賽規(guī)則”，僅供您在養(yǎng)生參考。
踢足球是一種很好的運動方式，踢足球需要團隊合作精神，在一個場地上面兩個隊進行競賽，是一種娛樂性非常強的運動方法，即便是踢足球的業(yè)余喜好者，也可以找到志同道合的人一起踢一場足球競賽，能夠讓壓力得到釋放，足球的競賽規(guī)則許多人并不是很了解，所以下面就來給大家介紹一下足球的競賽規(guī)則是什么。
一、足球的競賽規(guī)則
在現(xiàn)在的足球競賽當中，一般都是越位犯規(guī)以及侵人犯規(guī)，妄想從越位的地方來獲得利益或者對競賽進行干擾，那么就應該要判處越位犯規(guī)。侵人犯規(guī)的處罰規(guī)定還是要依據有意犯規(guī)以及合理的動作，優(yōu)良的作風以及不正當?shù)男袨閬磉M行區(qū)分，侵人犯規(guī)主要就是做一些危險的動作，阻擋的動作，拉人動作，絆人動作。
在足球場中進行競賽的過程中，拉人絆人的犯規(guī)還是比較常見的，像有意用手拉對方的隊員或者用力鏟倒對方隊員等等，在比勝過程當中進行踢人，推人，有意拉人或者做一些帶有危險性的沖撞，那么都應該判罰犯規(guī)，對方進行罰點球，在競賽的過程當中不管是哪一方的踢球方式出現(xiàn)了威脅性或者有沖撞，沒有帶球的守門員都應該判罰間接任意球。
足球比勝過程當中裁判人員對于阻礙競賽有過錯的隊員領隊或者教練員或者對裁判有不當行為的人員，可以用黃牌警告，假如有人有嚴峻的犯規(guī)行為，又有非常惡劣的舉動，就應該用紅牌罰出場，取消競賽的資格，裁判是不需要作出任何解釋的，但是在競賽結束以后需要作出書面的報告。
二、踢足球的人數(shù)以及競賽時間
一場正規(guī)的足球競賽每一對都應該有11個人，其中一個就是守門員，而且每一場競賽都可以替換三個人，假如有一個隊少于七個人的時候，競賽就沒有方法再繼續(xù)進行，每一場足球競賽都要有一名替補裁判，兩名助理裁判和一個主裁判，主裁判在吹哨以后就開始競賽，競賽分為上半場和下半場，每半場的時間都是45分鐘，中場需要休息15分鐘，假如90分鐘競賽結束以后比分是平局，那么就應該打加時賽，大概的時間是30分鐘，加時競賽結束以后仍舊是平局，那么就要用罰點球的方式決定勝敗。
上面給大家介紹的就是足球的競賽規(guī)則，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，足球競賽是一個非?？简災土?，球技以及團隊合作精神的一種運動方式，平常假如非常喜愛踢足球的話，那么就應該注重保衛(wèi)好自己的身體，不要因為競賽的輸贏而傷了和氣。
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足球是一項全民都為之瘋狂的一項體育運動。足球最早起源于我國古代的蹴鞠運動，而如今已變成全世界的一項健康運動。那么你知道足球的文化嗎？你知道足球的一些比賽規(guī)則嗎？今天就為大家?guī)黻P于足球的一些基本情況，現(xiàn)在讓我們一起來看看什么是足球！
目錄
1、足球是什么 2、足球的起源與發(fā)展
3、足球的文化 4、足球寶貝是什么
5、足球比賽的場地 6、足球的比賽規(guī)則
7、足球的違規(guī)罰則8、現(xiàn)代足球的規(guī)則演變
9、足球場上的位置 10、足球場上的戰(zhàn)術
足球是什么
足球，有世界第一運動的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球(十二步)等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球(開界外球例外)。
足球的起源
足球的歷史源遠流長，而且是一項古老的體育活動。最早起源于我國古代的一種球類游戲蹴鞠，后來經過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說，足球的故鄉(xiāng)是中國。據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經從事一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種游戲為哈巴斯托姆。到19世紀初葉，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。直到1848年，足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。
所謂的《劍橋規(guī)則》，即是在19世紀早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進行比賽時制定的一些規(guī)則。當時每隊有11個人進行比賽。因為當時在學校里每套宿舍住有十個學生和一位教師，因此他們就每方11人進行宿舍與宿舍之間的比賽,現(xiàn)在的11人足球比賽就是從那時開始的。1863年10月26日，英國足球協(xié)會在英倫召開了現(xiàn)代足球史上十分重要的會議。比賽歸程草擬出來，但有些條文卻離今天的規(guī)則相距甚遠。比如當時有這樣一條：當球從球門柱之間進入或在上面的空間越過，不論高度如何，只要不是被手扔、擊、運進去的，都算贏一球。那時球員的位置與陣形也不同于今天：每隊一名守門員、一名后衛(wèi)、一名前衛(wèi)和八名前鋒。制定規(guī)則不久，陣形有所改變：一名守門員、兩名后衛(wèi)、三名前衛(wèi)和五名前鋒。所以上場比賽的隊員就是十一人了。
然而眾多的資料表明，中國古代足球的出 現(xiàn)比歐洲更早，歷史更為悠久。我國古代足球稱為蹴鞠或蹋鞠， 蹴和蹋都是踢的意思，鞠是球名。蹴鞠一詞最早記載在《史記匪漲亓寫》里，漢代劉向《別錄》和唐人顏師曾為《漢書枚乘傳》均有記載。到了唐宋時期，蹴鞠活動已十分盛行 ，成為宮廷之中的高雅活動。1958年7月，國際足聯(lián)現(xiàn)任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源于中國。當然，由于封建社會的局限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發(fā)展成為以公平競爭為原則的現(xiàn)代足球運動。這個質的飛躍是在資本主義的英國完成的。
足球的發(fā)展
1.古代足球
古代的足球叫做蹴鞠，而蹴鞠是漢代當時訓練士兵的一種手段，而專門制定了較為完備的體制。比如專門設置了球場，規(guī)定為東西方向的長方形，兩端各設六個對稱的鞠域也稱鞠室，各由一人把守。場地四周設有圍墻。比賽分為兩隊，互有攻守，以踢進對方鞠室的次數(shù)決定勝負。
經過漢代的初步流行，唐宋時期蹴鞠活動達到高潮，甚至出現(xiàn)了按照場上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多種方式，有比賽巔球次數(shù)的打鞠，有場地中間掛網、類似網式足球的白打，有多人參與拼搶的躍鞠，還有了設立球門的比賽，這種方式每隊有一定人數(shù)和固定位置，規(guī)定隊員只能在自己的位置上踢，不能移動。同時蹴鞠和佛教一起傳到了日本，日語及韓語中仍可見稱足球為蹴球的用法便是受到中國的影響。
南宋《武林舊事》曾列出了筑球三十二人競賽時兩隊的名單與位置：左軍一十六人：球頭張俊、蹺球王憐、正挾朱選、頭挾施澤、左竿網丁詮、右竿網張林、散立胡椿等;右軍一十六人：球頭李正、蹺球朱珍、正挾朱選、副挾張寧、左竿網徐賓、右竿網王用、散立陳俊等。這被認為是歷史上的第一份足球首發(fā)名單。
從春秋時期到元明時代，蹴鞠經歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經玩一種足球游戲。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種游戲為哈巴斯托姆。
2.現(xiàn)代足球
英國是現(xiàn)代足球起源地。據說在11世紀的時候，英格蘭與丹麥之間有過一場戰(zhàn)爭，在戰(zhàn)爭結束之后，英國人在清理戰(zhàn)爭廢墟的時候發(fā)現(xiàn)一個丹麥入侵者的頭骨，由于出于憤恨，他們便用腳去踢這個頭骨，一群小孩見了便也來踢，不過他們發(fā)現(xiàn)頭骨踢起來腳痛，于是用牛膀胱吹氣來代替它這就是現(xiàn)代足球的誕生。
12世紀初，英國開始有了足球賽。比賽是娛樂活動，一年兩次，一般在兩個城市之間舉行。主持人把球往空中一拋，比賽就算開始。雙方就會一擁而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能將球踢進對方的鬧市區(qū)，哪一方就算勝利。如果球中途竄入居民屋里，運動員也就一窩蜂的沖進去亂打亂踢，常常把屋里的東西砸得稀巴爛，房主只好自嘆倒霉。
路上行人碰到球滾來，就會遭受一場飛來的橫禍。因此在當時，球賽一來，人們就得躲避災難，關門閉戶，一直到球賽結束，才恢復正常。這樣的球賽遭到市民的強烈反對，英國政府便下了一道禁令：規(guī)定足球比賽要在空地上進行，進入鬧市區(qū)者重罰，于是就出現(xiàn)了專門的足球場。到19世紀初期，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。
1848年，足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。所謂的《劍橋規(guī)則》，即是在19世紀早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進行比賽時制定的一些規(guī)則。當時每隊有11個人進行比賽。因為當時在學校里每套宿舍住有十個學生和一位教師，因此他們就每方11人進行宿舍與宿舍之間的比賽，當前的11人足球比賽就是從那時開始的。1862年，在英國諾丁漢郡成立了世界上第一個足球俱樂部。在英國又成立了第一個足球協(xié)會(英足總)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們稱這一天為現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會正式比賽項目，但它不允許職業(yè)運動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。1904年，英國、法國、荷蘭、比利時、西班牙、瑞典和瑞士七個國家的足球協(xié)會在法國成立了國際足球聯(lián)合會。1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)，比賽取消了對職業(yè)運動員的限制。
1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球納入管理范圍之內，成為其主管團體。
現(xiàn)代足球的特點
1.通俗性
現(xiàn)代足球運動的開展很簡便，足球服潮流興起，受場地器材的限制較小，比賽雙方的人員，少則2、3人，多則10個以上，都可根據需要變化，相對于其它運動項目便于人們的健身娛樂。正式的11人制比賽，由于其競賽規(guī)則的簡單、明了，易被人接受，各自鮮艷的球服，使足球比賽成為通俗文化，而廣受人們歡迎并樂于欣賞，能使觀眾在觀賞比賽當中，與場上奮力拼殺的運動員之情感交相輝映。
2.多變性
現(xiàn)代足球比賽中，要求運動員在快速奔跑中完成接、控、傳、射、搶、鏟、爭、頂球等一系列技術動作，戰(zhàn)術運用也在良好的意識支配下，根據場上變幻莫測的情況，采取正確、合理的反應。由于場上技、戰(zhàn)術運用的多變性，以及運動員的體力消耗也很大，再加頻繁的身體接觸，場上攻守雙方的轉換變化交替不斷，使比賽結果也具有很強的多變性，只要比賽開始到最后結束哨聲前，場上意想不到的比賽結果都會發(fā)生。
3.競爭性
足球比賽中雙方運動員不僅要有出色的球技，還要將技術融于頑強的拼搏之中，要敢于緊逼、鏟搶，敢于接控，不怕踢，不怕摔，在激烈的比賽中穩(wěn)定地發(fā)揮技術水平。由于規(guī)則允許雙方隊員身體接觸并進行合理沖撞，因此，場上每時每刻都處在一種短兵相接的狀態(tài)下，不時會出現(xiàn)雙方隊員一起倒地，人仰馬翻，尤其在罰球區(qū)內其拼搶更是異常兇猛，正是這激烈程度才會使場上觀眾如癡如醉，情緒激昂。也正是這高度對抗性比賽才會引人入勝，百看不厭。
4.艱難性
一場正式職業(yè)足球比賽，隊員一般在場上要不停奔跑5000米，最多的可達10000米以上，這需要足球運動員有高強度的間歇運動能力。而且足球運動員的奔跑是運控球，接應的情況下進行的，因此，人的體力和精力消耗很大，有的在加時賽后，還要互罰點球決勝負，可見其艱辛程度是常人難以想象的。通常一場正式足球賽下來，隊員的體重要下降2至5公斤。從這個意義講，足球運動不但健身健體，而且還可以錘煉一下人的堅強意志和非凡的人格。
足球的文化
1.球迷文化
在現(xiàn)代足球起源的西歐被認為有廣泛的足球文化，每個英超俱樂部在賽事當天都會有一份比賽日觀戰(zhàn)指南。體育場周圍的酒吧都會在比賽前就把電視調到直播的頻道營造氛圍。比如巴塞羅那和瓦倫西亞的比賽，主場城市的酒吧80%都會播放比賽。去現(xiàn)場看球的球迷會穿戴上主隊的隊服、圍巾，不能到現(xiàn)場的球迷也會穿上隊服去酒吧和陌生人一起支持自己喜歡的球隊。在足球場上，比賽進行到什么階段球迷會唱不同的歌。此外南美國家也被認為是足球運功開展廣泛的地區(qū)。
20世紀50年代，法國出現(xiàn)了桌上足球，很快就從歐洲傳到了美國。全美喜歡足球的年輕人幾乎都會玩桌上足球，甚至還有不少人將這個作為一種謀生手段，美國職業(yè)桌上足球選手大約有幾百人，每年舉行的公開聯(lián)賽就有10多次。賽事分兒童組、青年組、老年組三個組別進行，三個組別的地區(qū)總冠軍再參加全國比賽，全國年終總決賽冠軍的獎金就高達數(shù)十萬美元。隨著運動游戲性功能向經濟性功能轉變，2002年，ITSF (國際桌上足球聯(lián)合會)在法國成立。ITSF致力于將這項運動建成推廣為國際奧林匹克委員會所官方承認的體育運動。
2.出版物
以足球為題材的書籍和雜志在1900年前后呈現(xiàn)欣欣向榮之勢，在20世紀二三十年代卻呈急劇下降之勢。戰(zhàn)后它們也曾一度孱弱過時，這是由于紙張限制和印刷技術陳舊之故。人們開始編寫俱樂部史冊，這是戰(zhàn)后該領域的一個進步。戰(zhàn)前，只有少數(shù)幾個俱樂部出版了自己正式的史冊，其中包括蘇格蘭的凱爾特人隊、格拉斯哥流浪者隊和英格蘭的布萊克本流浪者隊。曼聯(lián)隊的第一部史冊1946年出現(xiàn)。不過，自那時起，這個老特拉福德俱樂部足足擁有將近100個從不同角度敘寫的歷史版本。
許多歷史悠久的俱樂部都在20世紀七八十年代慶祝了它們的百年華誕，這是俱樂部委托人為其編寫正式史冊的資本所在。所有這92個俱樂部至少都曾出版過一部史冊，包括那些從沒贏得過任何冠軍比賽的俱樂部在內。
有人開始轉向寫足球傳記，例如亞歷克斯?弗格森爵士和羅伊?基恩的傳記，他們至少從中賺了100萬英鎊，這得部分歸功于報紙的連載。但在銷量、收入和電影版權上最賺錢的傳記，可能應數(shù)尼克?霍恩比出版于1992年的《發(fā)燒的球場》，它講述了他對阿森納隊的貢獻。
一些戰(zhàn)后的足球連環(huán)畫冊也頗受人推崇，比如早期的《前鋒》和《流浪者隊的羅伊》。羅伊的形象第一次出現(xiàn)在1954年的雜志《虎》中，當時他為曼徹斯特流浪者隊贏得了數(shù)場比賽。他技藝高超，1976年被自己的球隊雜志《流浪者隊的羅伊》評為球星。1993年，他雖然在一次空難中罹難，但也從此被載入史冊。
在一定程度上來說，足球愛好者雜志是現(xiàn)代足球發(fā)展的產物。即使在市場中所占份額不多，但足球寫作整體上還是值得稱道的。這并不是在說奉承話。20世紀80年代，隨著更廉價的印刷方法 學生們經常在廚房的桌子上制作 的出現(xiàn)，它們成了對付足球流氓行為的一劑振奮人心的解毒劑，同時它們也讓世人看到，不是所有支持足球的年輕人都是有暴力傾向的 不是指身體暴力 。當然，愛好者雜志也會批評足球，而且這些批評常常是可憎的和誹謗性的，它們對自己的俱樂部和球員的攻擊幾乎和贊美一樣多。20世紀70年代，足球愛好者雜志的風格又恢復了原來愛犯事的傳統(tǒng)，所有的文章都是根據私人視角寫成的。結果，像馬丁?彼得一樣，這些雜志都因太過前衛(wèi)而在1976年遭到封殺。不過在此后出現(xiàn)的許多足球愛好者雜志 如《當星期六到來時》 仍得以繼續(xù)發(fā)展，并且成為固定的刊物。其中，也有一些制作精美但徒有其表的足球雜志，比如《四四二》。
3.藝術作品
影響力較大的音樂作品有：1990年世界杯主題曲《意大利之夏》，香港歌手譚詠麟曾將此歌改成粵語版本的《理想與和平》?！渡?998年世界杯主題曲，曾占據全球超過30個國家的音樂排行榜。AC米蘭隊歌《米蘭，米蘭》影響力超過了足球迷范圍。利物浦隊隊歌《你永遠不會獨行》已經成為了利物浦的象征。2010年世界杯主題曲《非洲時刻》在網絡上引起反響。
足球寶貝是什么
足球寶貝的來歷
足球寶貝是源于籃球寶貝，這種為籃球而組成的少女拉拉隊，最初是在美國普林斯頓大學形成的。在當時的普林斯頓大學里，就有一個專門為該校籃球隊助威加油的拉拉隊俱樂部。但當時的情況，就是一幫該校的女學生，穿上該校校服，在賽場旁邊大聲吶喊助威。后來這種形勢傳到了 明尼蘇打，在上個世紀20年代，明尼蘇打正式形成了一支有組織、有訓練，并把音樂、舞蹈等融入其中的籃球拉拉隊。隨后，這種形式的拉拉隊，就逐漸與美國NBA籃球賽事一起，頻頻出現(xiàn)在廣大籃球比賽的觀眾面前，籃球寶貝正式確立。后來，足球比賽的間隙，也引入了這種寶貝式的拉拉隊形式，足球寶貝也就誕生了。
足球寶貝的作用
如果說足球流氓是專門給足球比賽帶來麻煩的人，那么足球寶貝就是給足球比賽帶來歡樂的人。足球寶貝不是一個獨立的團體，她們大都是球隊自己組建的，許多球隊都有自己的足球寶貝，所以在一定程度上，她們也成了球隊的形象代言，擁有一隊吸引人的足球寶貝自然為球隊增加了魅力，也增加了人氣，使為之喝彩的人越來越多。
寶貝來源
中國人第一次看到美女和體育相伴，應該是另一項著名賽事NBA，當時場內蹦蹦跳跳的美女拉拉隊員，讓中國觀眾隔著電視嘆息國內賽事之乏味。后來，南方某體育專業(yè)報突發(fā)奇想，讓香艷的女模特穿著甲A隊服出現(xiàn)在自己的版面上。一夜之間，原本陽氣甚重的中國足球變得香艷無比，甲A被風情著實地猥褻了一番。如今，足球寶貝已經成為一個很廣義的概念。末代甲A每場比賽的間隙，一個個年輕的女孩跳著健康的舞蹈為觀眾們帶來一種新的樂趣，并被一概稱為足球寶貝時，誰還記得那些衣著暴露的香艷女模呢?香艷在足球場內只是過眼云煙。
著名寶貝
劉羽琦
第一足球寶貝------劉羽琦是2006世界杯足球寶貝評選中名列江蘇賽區(qū)第一名。2006年足球寶貝全國選拔賽總冠軍、 2006年國際小姐總決賽最佳上鏡獎得主、2006年--2008年新一代網絡少男殺手和中國第一網絡美女。2009年憑借自身的人氣成為《FIFAOL2》的足球寶貝。
彭久洋
聰明的寶貝------中國有無數(shù)頂著足球寶貝外號的美女，彭久洋是最讓球迷大飽眼福的一位。因為球迷經?？吹降氖?，美女都不脫，脫的都不美，彭久洋是第一位又肯脫又美的姑娘。另外，她還是美女中的才女，她被媒體評論為中國第一美女作家，憑借處女作《戀愛食譜》成為文壇權威雜志《人民文學》最年輕的作家，同篇獲兩岸三地女作家新人獎內地唯一獲獎作家。著有中國第一部新行為小說《那么那么，艾》，彭久洋的才氣自不用說，而她作為足球寶貝的性感也被她發(fā)揮得淋漓盡致。彭大美女的出現(xiàn)改變了人們對足球寶貝膚淺的認識，一般人印象中胸大無腦的印象在她這里變成了大胸脯有大智慧。
張馨予
話題足球寶貝------朱駿重點打造的FIFAONLINE2美女代言，不管是阿嬌、萬蒂妮、劉羽琦、AYAWAWA，還是滬魯大戰(zhàn)前進駐康橋的黑澀會MM組合，面對集清純與性感與一身的張馨予都黯然失色。
張馨予身高169cm，網絡人云蘇州第一美女，銅雀臺上COSpLAY小喬，蹴鞠小試身手，贏得足球寶貝美名。最新代言《穿越火線》更是讓網游第一美女之說甚囂塵上。
韓媛媛
魯能足球寶貝------24歲的濟南女孩韓媛媛是魯能泰山主場的足球寶貝，曾多次拍攝性感寫真，為山東魯能的將士加油助威。
戴雪兒
奔放的舞林盟主------國足寶貝戴雪兒在接受邀請拍攝了奧運足球寶貝的寫真后，原本就對足球很有興趣的她便成了徹徹底底的球迷。而這種性感的招牌也幾乎成了她的代名詞，出身于書畫世家的她更是對西洋畫有特殊的喜愛，并且在自己的藝術創(chuàng)作中融入這樣的風格。中國足球2008年四大皆空的時候，國足寶貝戴雪兒還曾撕爛球衣抗議。據了解，戴雪兒還參與錄制《舞林大會》主題曲。
劉雯聞
為高洪波助陣的兔女郎------寶貝劉雯聞是個不簡單的女孩子，12歲時，她收到了亞平寧憂郁王子羅伯特巴喬給她的回信。22歲時，她憑著對足球的熱愛當選為中央電視臺足球寶貝;舉世矚目的北京奧運會，她成為十佳最美奧運志愿者。如今，她憑借自己在博客上神采飛揚的文字，又被網友推舉為中國最睿智足球寶貝和美女球評第一人。高洪波作為中國國 家隊主帥正式在媒體面前亮相時，曾經的國足寶貝劉雯聞也興奮不已，以兔女郎裝束為新一屆國足助威。
煙花妹妹
好女人的女孩------百度人物風云榜能在一瞬間留住網絡風云變幻的痕跡。2007年3月中旬，一個名叫煙花妹妹的女生突然上榜，以日搜索次數(shù)超過6000的量級一夜間成為榜首。煙花妹妹在自己的博客里她聲稱，國腳孫祥上多少場就發(fā)多少張性感脫衣照片，因而走紅網絡，甚至被冠以要為孫祥寬衣的女孩的稱號。煙花妹妹在照片中走的是性感路線，無一例外的是，所有照片中眼睛以下都被強光處理成一片白色。迄今為止無人知道她的廬山真面目，因為她的每張照片都不露臉。
周偉童
泥地里的性感寶貝------后改名為周韋彤。《時尚先生》雜志面世以來，一組周偉童極度性感的比基尼美女足球圖片迅速在網絡上流傳開來，該 期《時尚先生》更是賣到幾近脫銷。
周偉童等人身著酷似內衣的性感比基尼球服在泥水中拼搶足球，泥水四濺，球服盡濕不要以為這次的拍攝只是擺樣子的花拳繡腿，這組片子中包含著鏟球、以胸停球等高難度動作。
14歲就長到了170cm，是模特也是演員，她的獎項堆滿了整間屋子，她就是周偉童，機緣巧合她拍攝了一組有關足球的寫真，被成為最靚足球寶貝，對于中國足球她沒有討厭，在中國足球最有爭議的時刻她沒有選擇拋棄，這就是一種善良，自從拍攝那組寫真后，周偉童對足球有個更進一步的認識，甚至在私底下表示自己已經喜歡上了足球，希望能為中國足球出一份力，但自己能做的有限,也只能通過這樣的方式來讓更多的人關注足球，關注中國足球。
足球比賽的場地
1.場地面積
比賽場地應為長方形，其長度不得多于120米或少于90米，寬度不得多于90米或少于45米(國際比賽的場地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或少于64米)。在任何情況下，長度必須超過寬度。
2. 畫線
比賽場地應按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成V形凹槽。較長的兩條線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場 的線，叫中線。場地中央應當做一個明顯的標記，并以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地每個角上應各豎一面不低于1.50米高的平頂 旗桿，上系小旗一面;相似的旗和旗桿可以各豎一面在場地兩側正對中線的邊線外至少：米處。
3.球門區(qū)
在比賽場地兩端距球門柱內側5.50米處的球門線上，向場內各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內的地區(qū)叫球門區(qū)。
4.罰球區(qū)
在比賽場地兩端距球門柱內側16.50米處的球門線上，這三條線與球門線范圍內的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點垂直向場內量11米處各做一個清晰的標記，叫罰球點。以罰球點為圓心，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。
5.角球區(qū)
以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內地區(qū)叫角球區(qū)。
6. 球門
球門應設在每條球門線的中央，由兩根相距7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全， 無論是固定球門或可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與厚度，均應對稱相等，不得超過12厘米。球網附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網應適當撐起，使守門員有充分活動的空間。
注：球網允許用大麻、黃麻或尼龍制成。尼龍繩可以用，但不得比大麻或黃麻繩細。
有很多人都喜歡足球，每次足球比賽，都會吸引出一大堆的球迷，無論是世界杯，歐冠杯，還是各種聯(lián)賽，都是足球界的盛事，那么你真的了解足球嗎?有全方位的對足球比賽有過認知嗎?今天小編就來給你好好說說關于足球比賽。
目錄
1.足球比賽規(guī)則有哪些 2.足球比賽場地要求
3.足球比賽隊伍分類 4.足球比賽的時間規(guī)定
5.足球比賽犯規(guī)行為 6.足球比賽裁判手勢
7.足球比賽賽事 8.足球比賽的場上位置
足球比賽規(guī)則有哪些
比賽用球
比賽用球應為圓形，它的外殼應用皮革或其它許可的材料制成，在它的結構中不得使用可能傷害運動員的材料。
球的圓周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比賽開始時不得多于453克或少于396克。充氣后其壓力應相等于0.6一1.1 個大氣壓力(海平面上)，即相等于600-1100克/厘米。在比賽進行中，未經裁判員許可，不得更換比賽用球。
國際理事會決議一
1.比賽所用的球，是比賽場地所屬協(xié)會或俱樂部的財物，在比賽結束時，應將球交給裁判員。
2.國際理事會隨時決定制球的質料。任何經許可的質料，均應由國際理事會核準。
3.國際理事會已批準的規(guī)則對球所定的相等重量：14至16英兩等于396至453克。
4.如球在比賽進行中破裂或漏氣時，應立即停止比賽，用新球在原球破漏時所在地點以墜球恢復比賽。除非當時球在球門區(qū)內，如遇這種情況，則應在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上墜球恢復比賽。
5.如球破漏發(fā)生在死球時，應用新球按照相應裁判員，并應在比賽成死球時互換。
6.不按此執(zhí)行則按無替補隊員處理。
國際理事會決議二
1.每隊上場隊員的最少人數(shù)，由各國足球協(xié)會酌定。
2.理事會認為，任何一隊少于7名隊員時，該場比賽應為無效。
3. 隊員在比賽開始前被罰令出場，可從已登記的替補隊員中選一人替補，不應因進行替補而延遲開球。 隊員在比賽開始后被罰令出場者，不得替換。 凡替補名單中的替補隊員，不論是在比賽開始前，或在比賽開始后被罰令出場，均不得更換(該項決議僅指違反規(guī)則第十二章而被罰令出場的隊員，而不適用違反規(guī) 則第四章的隊員)。
隊員人數(shù)
每隊必須有一名守門員。
每隊在比賽時可有1-2名替補隊員，如果是友誼比賽，可以有5名以下的替補隊員。
在經裁判員同意后，在比賽暫停時，替補隊員可替換隊員。
只有在被替補隊員下場后，替補隊員才能上場。
未經裁判員同意，任何隊員不得上場或下場。
隊員裝備
1.上場隊員必需的裝備是：運動上衣、短褲、護襪、護腿板和足球鞋，上場隊員不得穿戴能危及其他運動員的任何物件。
2.護腿板必須由護襪全部包住，而且應是由適當?shù)牟牧现瞥?橡膠、塑料、聚氨脂或其它類似的材料)。
3.守門員的服裝顏色必須有別于其他上場隊員和裁判替補守門員或其他任何隊員時，均應遵守下列規(guī)定：
a.替補前應先通知裁判員。
b.替補隊員在被替補隊員離場，并得到裁判員許可后，方可進入比賽場地。
c.替補隊員應在比賽成死球時從中線處進場。
d.被替補下場的隊員不得再次參加該場比賽。
e.替補隊員無論上場與否，裁判員均有權對其行使職權。
4.替補隊員進入比賽場地，即成為場上隊員，同時被替換出場的隊員不再是場上隊員，至此替補結束。
罰則措施
a.對于違反本章第(4)條規(guī)定者，比賽不應暫停，應在比賽成死球時立即警告各有關隊員。
b.如替補隊員未經裁判員許可擅自進場，則應停止比賽，并視情節(jié)對該替補隊員予以警告，令其離場或罰令出場，然后由裁判員在比賽暫停時球所在地點執(zhí)行墜球 恢復比賽。除非當時球在球門區(qū)內，如遇這種情況，則應在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上墜球。
c.對違反本章任何其它規(guī)則的有關隊員，均應警告。如果裁判員暫停比賽執(zhí)行警告，則應由對方隊員在比賽暫停時球所在地點，踢間接任意球恢復比賽。如果在其 本方的球門區(qū)內罰任意球，則可在其球門區(qū)內的任何地點執(zhí)行;如果在對方的球門區(qū)內罰任意球，則應在比賽暫停時球所在地點最近的。與球門線平行的球門區(qū)線上 執(zhí)行。
d.如競賽規(guī)程要求在比賽前將替補隊員名單交給裁判，罰則：場上隊員違反本章規(guī)定時，除 非在成死球前，該隊員已經調整好裝備，否則在成死球后，該隊員應離場調整或換取裝備。離場調整和換取裝備的隊員在回場前，必須先報告裁判員，經裁判員檢查 符合規(guī)定后，只有在比賽成死球時方可進場比賽。場上隊員違反了本章規(guī)定時，不要立即停止比賽。
足球比賽場地要求
場地面積
比賽場地必須是長方形，邊線的長度必須長于球門線的長度。
長度：90-120米。
寬度：45-90米。
國際比賽
長度：100-110米。
寬度：64-75米。
世界杯采用的長度是105米，寬度是68米。
畫線
比賽場地是用線來標明的，這些線作為場內各個區(qū)域的邊界線應包含在各個區(qū)域之內。
兩條較長的邊界線叫邊線，兩條較短的線叫端線。
所有線的寬度不超過12厘米(5英寸)。
比賽場地被中線劃分為兩個半場。
在場地中線的中點處做一個中心標記，以距中心標記9.15米(10碼)為半徑畫一個圓圈。
在場地每個角上各豎一根不低于1.5米(5英尺)的平頂旗桿，上系小旗一面。
在中線的兩端、邊線以外不少于1米(1碼)處，也可以放置旗桿。
球門區(qū)
球門區(qū)在場地的兩端。
規(guī)定如下
從距球門柱內側5.50米(6碼)處，畫兩條垂直于球門線的線。這些線伸向比賽場地內5.50米(6碼)，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是球門區(qū)。
罰球區(qū)
罰球區(qū)在場地的兩端。
規(guī)定如下
從距每個球門柱內側16.5米(18碼)處，畫兩條垂直于球門線的線，這些線伸向比賽場地內16.5(18碼)米，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是罰球區(qū)。
在每個罰球區(qū)內距球門柱之間等距離的中點11米(12碼)處設置一個罰球點。在罰球區(qū)外，以距每個罰球點9.15米(10碼)為半徑畫一段弧。
角球區(qū)
在比賽場地內，以距每個角旗桿1米(1碼)為半徑畫一個四分之一圓，弧內地區(qū)叫角球區(qū)。
球門
球門必須放置在每條球門線的中央。
它們由兩根距角旗桿等距離的垂直的柱子和連接其頂部的水平的橫梁組成。
兩根柱子之間的距離是7.32米(8碼)，從橫梁的下沿至地面的距離是2.44米(8英尺)。
兩根球門柱和橫梁具有不超過12厘米(5英寸)的相同的寬度與厚度。球門線與球門柱和橫梁的寬度是相同的。球門網可以系在球門及球門后面的地上，并要適當?shù)負纹鹨圆挥绊懯亻T員。
球門柱和橫梁必須是白色的。
安全性：球門必須是牢固地固定在地上，如果符合這個要求才可使用移動球門。
注：球網允許用大麻、黃麻或尼龍制成。尼龍繩可以用，但不得比大麻或黃麻繩細。
決議
決議一
如果橫梁移位或折斷，應停止比賽直至修好復位。如果不可能修復，則中止比賽。不允許用繩子替代橫梁。如果橫梁可以修復，應在停止比賽時球所在的地點以墜球方式重新開始比賽。
決議二
球門柱及橫梁必須用木材、金屬或被批準的其他材料制成。其形狀可為正方形、長方形、圓形或橢圓形，并不得對隊員構成危害。
決議三
從球隊進入比賽場地至上半場結束離場，下半場重新進入比賽場地至比賽結束，任何商業(yè)廣告，不管是實物的還是圖文的，都不允許出現(xiàn)在比賽場地和場地設備上(包括球門網和球門網內的地面)。特別是在球門、球門網、角旗桿或角旗上不得有廣告出現(xiàn)，也不得安裝任何附屬設備(如攝像機、麥克風等)。
決議四
在比賽場地外的地面技術區(qū)域內和距邊線1米范圍內，不允許有任何形式的廣告出現(xiàn)。
另外，在球門線和球門網之間的區(qū)域內也不允許有廣告出現(xiàn)。
決議五
如同決議三所述，在比賽期間，國際足球聯(lián)合會、洲際聯(lián)合會、國家協(xié)會、聯(lián)盟、俱樂部或其他團體的代表性標志或圖案的復制品，不管是實物的還是圖文的，都禁止出現(xiàn)在比賽場地和場地設備上(包括球門網和球門網內的地面)。
決議六
在比賽場地外，距角球弧9.15米(10碼)且垂直于球門線處做一個標記，以保證在踢角球時守方隊員能遵守規(guī)定的距離。
足球比賽隊伍分類
現(xiàn)代足球比賽的形式多種多樣，球迷朋友們看的是眼花繚亂，有的時候對足球比賽不是很了解的朋友很是摸不著頭腦，怎么這個隊，那個隊的，有的同一個人還穿著不同的衣服在踢球。
其實，這個是因為足球隊伍的分類不同和比賽的類型不同，上篇文章中我們已經對比賽的類型進行了介紹，在下面的文章中，我就準備對隊伍的分類進行一下介紹，希望大家能形成一個更加清晰和理性的認識。
具體足球隊伍分類如下
1、國家隊
所謂的國家隊就是以每個國家為單位，由這個國家最好的球員組成，代表這個國家足球實力的足球隊伍，國家隊的任務就是代表國家參加足球比賽。
入選國家隊的唯一條件就是擁有這個國家的國籍，只要屬于這個國家的公民，都是可以加入國家隊的，當然足球的技術水平一定要好才行了。
2、國奧隊
其全稱是國家奧林匹克足球隊，其的任務是代表國家參加奧運會，入選國奧隊的條件一是要有這個國家的國籍，二十年齡應該在23歲以下。當然，每個國家的國奧隊可以有三名超齡球員的例外限制。
3、俱樂部隊
俱樂部隊是一個民間的足球隊伍組織形勢，由專門商業(yè)集團組織和運營，各個國家的俱樂部隊在每個國家的足協(xié)進行注冊，然后參加這個國家足協(xié)組織的聯(lián)賽，通過商業(yè)的形勢進行盈利。
俱樂部隊伍對球員的國籍沒有要求，各個國籍的球員都可以隨意的參加不同的俱樂部，也可以在不同的俱樂部之間進行交換。
當然，有一點要說的是，每個國家的足協(xié)為了發(fā)展自己國家的足球水平，保持自己國家聯(lián)賽的本國味道，都對本國俱樂部吸收外國球員進行了一些限制性的規(guī)定。
但是，各個國家的規(guī)定不盡相同，要想知道各個國家的規(guī)定，還要具體的了解。在這里就不單獨的進行說明了。
英格蘭超級聯(lián)賽
阿森納隊阿仙奴-Arsenal FC ;托特納姆熱刺隊熱刺-Tottenham Hotspur FC; 利物浦隊利物浦-Liverpool FC。
意大利甲級聯(lián)賽
雷吉納隊里賈納 Reggina ;尤文圖斯隊祖云達斯 ;Juventus 森多利亞隊。
西班牙甲級聯(lián)賽
皇家社會隊-皇家蘇斯達-Real Sociedad 塞爾塔維戈隊-切爾達-Celta de Vigo 馬拉加隊-馬拉加-Malaga CF。
足球比賽的時間規(guī)定
正式比賽全場的比賽時間為90分鐘，分相等的上下 兩半時(各45分鐘)，除經裁判員同意外，上下半時之間的 休息時間不得超過1分鐘(非王式比賽，經裁判員同意，可 改變比賽時間和半場之間的休息時間)。
在每半場中因故損失的時間應予補足，補足多少時間由 裁判員決定。每半場終了時或終了后，如因執(zhí)行罰球點球，則 應延長至踢完為止。
比賽開始的時間計算，不是以裁判員鳴哨為準，而是與開球隊員將球踢向對方半場，并須滾動至與球圓周相等的 距離時才開始計時。
在此以前，隊員違反規(guī)定，如越過中線，進入中圈，應鳴哨重新開球并重新計時。
裁判員要按時結束比賽(罰球點球除外)。裁判員鳴哨 結束比賽時球不論處在何種位置，比賽即為結束。
如隊員射門，正當射出的球在空中運行時，裁判員鳴哨表示比賽時間 終了，比賽即為結束，若該球進入球門，仍判無效。
如競賽規(guī)程規(guī)定，比賽結果成平局后仍須決出勝 時，則增加決勝期的比賽決勝期開始前應休息10分鐘，并重新選擇場地或開球權。
決勝期的時間為30分鐘a分上下兩 半時，各為15分鐘，中間只文換場地不再休息。決勝期終了仍為平局.則采用互踢球點球的方法來決定勝負。
關于足球運動的起源
足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲蹴鞠，后來經過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說，足球的故鄉(xiāng)是中國。據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經從事一種足球游戲了。
他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種游戲為哈巴斯托姆。
而現(xiàn)代足球起源地是在英國，是來源于12世紀前后他們和丹麥發(fā)生了一場戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭結束后英國人看到地上有丹麥士兵的人頭，由于英國對丹麥士兵非常痛恨，便踢起了那人頭。到19世紀初葉，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。
直到1848年，足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。 所謂的《劍橋規(guī)則》，即是在19世紀早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進行比賽時制定的一些規(guī)則。
當時每隊有11個人進行比賽。因為當時在學校里每套宿舍住有十個學生和一位教師，因此他們就每方11人進行宿舍與宿舍之間的比賽,現(xiàn)在的11人足球比賽就是從那時開始的。
1863年10月26日，英國足球協(xié)會在英倫召開了現(xiàn)代足球史上十分重要的會議。
比賽歸程草擬出來，但有些條文卻離今天的規(guī)則相距甚遠。比如當時有這樣一條：當球從球門柱之間進入或在上面的空間越過，不論高度如何，只要不是被手扔、擊、運進去的，都算贏一球。
那時球員的位置與陣形也不同于今天：每隊一名守門員、一名后衛(wèi)、一名前衛(wèi)和八名前鋒。
制定規(guī)則不久，陣形有所改變：一名守門員、兩名后衛(wèi)、三名前衛(wèi)和五名前鋒。所以上場比賽的隊員就是十一人了。
然而眾多的資料表明，中國古代足球的出現(xiàn)比歐洲更早，歷史更為悠久。我國古代足球稱為蹴鞠或蹋鞠， 蹴和蹋都是踢的意思，鞠是球名。
蹴鞠一詞最早記載在《史記匪漲亓寫》里，漢代劉向《別錄》和唐人顏師曾為《漢書枚乘傳》均有記載。到了唐宋時期，蹴鞠活動已十分盛行 ，成為宮廷之中的高雅活動。
1958年7月，國際足聯(lián)前任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源于中國。當然，由于封建社會的局限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發(fā)展成為以公平競爭為原則的現(xiàn)代足球運動。這個質的飛躍是在資本主義的英國完成的。
鉛球是一種比較專業(yè)的競賽項目，只有知道競賽規(guī)則，才能夠在比勝過程當中不被判處犯規(guī)而罰下，許多人對鉛球這項運動相關知識不是那么了解，不知道他的競賽規(guī)則，也不知道正確扔鉛球的方法，所以下面就給大家介紹一下鉛球的競賽規(guī)則是什么。
一、鉛球的競賽規(guī)則
扔鉛球規(guī)定一定要在落地區(qū)域的角線里面完全落地，這樣才會進入到競賽成績當中，每一次鉛球扔完以后應該馬上測量成績，可以從落地痕跡來進行測量，應該通過投擲圈的圓心進行測量，這樣會更加正確。在鉛球落地后，運動員可以離開投擲圈，離開的時候應該要觸及鐵圈，上沿圈外的地面也應該在白線的后方，白線后的延長線是通過投擲圈圓點，每一個運動員的最好一次投擲成績作為最后推斷優(yōu)越的有用成績。運動員在投擲鉛球之前可以到競賽場地進行練習，然后再抽簽決定競賽順序，競賽開始以后就不能夠再拿著鉛球進行練習了，再扔擲鉛球的過程當中，不能夠使用手套，為了能夠更好的握住鉛球，可以使用某一些適宜的物質，但是僅限于雙手，為了防止手腕出現(xiàn)受傷情況，可以在手腕的地方纏繞一些繃帶，為了能夠防止脊柱受傷，也可以用皮帶記住固定比勝過程當中，運動員是不能夠在圈內或者在鞋底噴灑任何物質的，一定要非凡注重。
二、扔鉛球注重事項
扔鉛球之前身體狀況要檢查好，了解清晰自己的身體情況，假如有不良的癥狀出現(xiàn)，應該及時反映，采取有用的保護措施，還應該對器材以及場地檢查好，檢查一下運動器材運動場地，把一些安全隱患消除，場地里面的一些不安全因素都應該防止，把石頭清除潔凈，看看有沒有石子，沙坑有沒有出現(xiàn)松散情況，器材的完好程度，設施是否安全可靠，都是非常重要的，一定不能冒險，保證自身安全，假如扔鉛球感覺非常疲憊，負荷很大，那么就應該做好調整運動，也應該好好的休息，讓精神愉悅，讓身體舒適。
上面給大家介紹的就是鉛球的競賽規(guī)則有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，扔鉛球的競賽規(guī)則還是非常多的，需要注重的事項也有許多，不管是業(yè)余的還是專業(yè)的，都應該做好自身安全保護工作，不要讓意外情況發(fā)生，對身體健康造成沒有必要的損害。
說到散打，這對大家說來說不會生疏，在平常很多人都會堅持進行散打這樣的練習方法，是可以關心我們起到增強身體素養(yǎng)的功效，同時散打還可以關心我們增強防身的效果，那么具體散打的時候競賽規(guī)則有哪些，下面就讓我們一起看看吧。
散打的競賽規(guī)則
1、對于散打來說，在散打競賽的時候，這時候計分主要是進行五局總分制，同時對于每局競賽來說，而且邊裁判員是要對競賽分數(shù)進行記錄的，然后讓場上裁判把分數(shù)給記分員進行記錄，然后等到全部的五局競賽都結束了之后，這時候就可以讓記分員進行統(tǒng)計，需要我們把每位邊裁判員所記錄的分數(shù)加起來，在一場競賽完整的結束之后，這時候被多數(shù)邊裁判員運算的點數(shù)多，然后判為勝方的運動員就要被公布為獲勝者了。
2、在這個過程中需要大家注重，這時候對于每個裁判員來說，實際上都是應該進行獨立判分的，我們不能把三個邊裁判員的總分全部都加起來去推斷勝敗。主要是在進行散打競賽的時候，這時候只要能夠讓運動員合理的去運用各種武術流派攻防招法。特殊是拳法、腿法、摔法以及膝法，實際上都是有可能得分的，不過一定要防止用犯規(guī)的動作才行。
散打的好處
散打對健體防身是很有好處的，我們可以通過散打來起到增強身體素養(yǎng)的功效，對于提高人體的速度、力量、耐力、靈巧等各方面身體素養(yǎng)都有好處，還可以預防疾病產生。同時對散打來說還可以起到鍛煉意志的效果，散打的時候是需要我們克服身體疼痛的，而且還要克服掉心理可怕，是一項生理和心理都能鍛煉的運動。
散打是大家熟悉的一項搏擊運動，假如可以堅持進行散打的鍛煉，這樣對我們健康是有好處的，大家應該對散打的競賽規(guī)則有所了解，這樣才能更好的進行散打這項運動，是大家在進行散打的時候需要注重的一個情況，堅持散打還是很健康的。
拳擊是大家都非常熟悉的運動，主要是因為拳擊的對抗性是非常強的，所以說許多人對拳擊都是比較喜愛的，而且我們堅持拳擊能夠起到很不錯的鍛煉效果，而且許多人對于拳擊的競賽都是比較關注的，那么具體拳擊競賽規(guī)則是什么樣的，一起看看吧。
拳擊競賽規(guī)則
對于拳擊競賽來說，第一在拳擊競賽中，主要是由兩位選手在方形的拳擊臺上進行的運動了。而且在進行業(yè)余拳擊的競賽中，特殊是對于競賽的目標來說，主要是通過擊打對手獲得點數(shù)，或者是造成對手之后，沒有方法連續(xù)進行競賽了。
對于拳擊手來說，大家必須佩戴好拳擊的手套才行，同時只能夠用握緊的拳頭去擊打對方腰際以上側面、正面部位才行。對于拳擊的競賽來說，每一場拳擊的競賽，是包括有四個回合的，而對于每個回合來說都需要二分鐘，同時在每回合中，需要休息一分鐘。
等到鈴聲響起的時候，那么拳擊競賽的一個回合就公布開始了。而且拳擊手是需要相互靠近的，有用的擊打對方是能夠得分的。而且我們用握緊的手套的拳峰部位，對對方的身體合理部位進行一次清晰而有力的擊中之后，就可以得一分了。對于有用的擊中部位來說，是包括對方頭的正面以及側面的，同時腰際以上的上體正面以及側面都是屬于得分位置。但是對臂部來說，擊中是無效的。而且假如有用的擊中部分，在擊中的時候裁定不構成打擊力量，那么就不得分了。
實際上拳擊手沒有一次有用的擊中，那么就可以得一分了，同時對于兩位拳擊選手來說，在近距離的搏斗中，假如可以快速連續(xù)的相互擊打對方，特殊是對于每一方來說，假如沒有方法實施有足夠的打擊力量進行擊打。那么這時候，等到近戰(zhàn)結束的時候，就可以給占上風的一方得上一分了。
等到拳擊競賽結束的時候，那么就要合計每個評判員所給的點數(shù)才行，對于獲得多數(shù)評判員來說，假如評定的點數(shù)比較傴的人，那么就是優(yōu)越者了。假如說兩位選手的最后的點數(shù)是相同的，那么可以依據場面的占優(yōu)來推斷。
上面給大家介紹了相關拳擊的情況，能夠發(fā)覺在拳擊的競賽中還是有比較多規(guī)則的，假如想要看明白拳擊的競賽，那么第一就應該對拳擊的競賽規(guī)則有所了解，而上面介紹的情況需要我們有所了解，這樣才能更好的進行拳擊了。
跳高是屬于一種田徑運動，很多人對于這種運動都是比較熟悉的，很多人對于跳高都是有所了解的，大家可以通過跳高來發(fā)揚出錘煉的效果，在關心我們錘煉力量的同時，還可以錘煉我們的速度，而且跳高也是有競賽的，那么有哪些規(guī)則的存在，一起看看吧。
跳高的競賽規(guī)則
1、在跳高的競賽中，第一運動員是必須挑選用單腳進行起跳的。但是如果出現(xiàn)了試跳失敗的情況時需要注意，如果說在試跳之后，這時候會導致橫桿不能留在橫桿托上，這時候就說明試跳失敗了。大家在越過橫桿前要注重，這時候運動員的身體任何部位在觸及到立柱前沿的時候，或者說在試跳的生活，如果一只腳觸及到了落地區(qū)，那么就說明試跳失敗了。
2、在跳高的競賽中，如果說主裁判設定起始高度，那么在跳高橫桿每輪都應該至少提高2厘米的高度才行，等到只余下最后一名選手的時候就可以了。而跳高運動員是要讓自己挑選在什么時間、什么高度進行起跳的，如果說三次試跳同一高度的時候出現(xiàn)了失敗的情況，那么就會被剔除了，而如果選手成功越過的最高的高度，這時候就是選手的最終成績。
3、除了犯規(guī)的情況產生之外，只要在跳高的比勝過程中，運動員每次跳過的高度實際上都是有用成績。不過如果犯規(guī)了就不是有用的成績了，第一應該防止使用雙腳起跳的方法，對于運動員來說，如果說試跳動作沒有方法導致橫桿停留在橫桿托上，這時候就說明是犯規(guī)了。如果說跳高的時候無故延誤時限，或者說裁判員通知運動員試跳開始的時候，運動員才決策免跳，那么也是屬于犯規(guī)的了。
能夠發(fā)覺在跳高這種競賽中，實際上是有比較多的競賽規(guī)則存在，所以說大家應該對跳高的這些競賽規(guī)則有所了解，這樣才能讓我們更好的發(fā)揚出錘煉效果，所如果想要更好的進行跳高的練習，那么對于跳高的競賽規(guī)則就應該有了解才行。
說到藤球，這是非常特殊的一種古老體育運動項目，實際上藤球是有著非常悠久歷史的，對于現(xiàn)代人來說，仍舊是有很多人都會挑選去堅持進行藤球的運動，那么具體藤球是怎么樣的一種運動，而藤球的競賽規(guī)則是怎么樣的，一起看看吧。
藤球的競賽規(guī)則
藤球是一種非常有特點的傳統(tǒng)運動競賽，第一在藤球的競賽中，運動員是可以用腳、腿、肩、頭等部位去關心操作藤球的，但是必定不能用手，而踢就是在進行藤球的時候最重要的一個技術動作。而且對于正規(guī)的藤球競賽來說，實際上一樣來說是分為3項的，也就是單組賽、雙人賽和團體賽這三種情況。
在進行藤球競賽的時候，第一藤球的基本得分輸贏規(guī)則，第一在一方踢球過網的時候，這時候我們讓對方在經過了3次傳遞，都沒有方法回球的時候，或者是迫使對方回球產生出界情況的時候，這時候就可以得分了，而且實際上無論是什么人發(fā)球，只要任何一方獲勝，那么都是可以得分的，如果說發(fā)球一方，或者是接發(fā)球的一方出現(xiàn)失誤的情況，這時候對手就可以得分了，同時還需要我們相易發(fā)球權才行。而且在藤球的每場競賽中，一樣來說我們要進行2局競賽，每局都是有21分的，對于先扁兩局的人來說，那么就是最后的勝方了。同時如果在一局競賽中，出現(xiàn)了20比20的平局情況，這時候必須有一方超過對方2分，這時候才可以獲得這一局的勝利了，而且對于最高分值來說是25分，如果說兩個隊各贏了一局，那么就需要加賽一局才行，這時候只有15粉，同樣在比分打到14比14平的生活，這時候一方必須超過對方2分才能獲勝，同時最高的分值是17分。
上面給大家介紹了藤球的一些情況，作為我們熟悉的一種球類運動，很多人對藤球都比較喜歡，大家堅持進行藤球的運動對健康有好處，不過我們也要對藤球打競賽規(guī)則有所了解，這樣才可以更好的進行藤球的運動，是我們應該重視的。
說到棒球，很多人對于這項運動并不是很了解，不過這項運動在國際上還是深受人們喜歡的，特殊是在日本和美國非常盛行，而現(xiàn)在不少學校也開展了棒球的運動，那么具體棒球是怎么樣的一項運動，棒球的競賽規(guī)則是怎么樣的，一起看看吧。
棒球的競賽規(guī)則
1、在棒球的競賽中，兩隊的參賽選手是各有9人的，需要兩隊進行輪番的攻守。對于攻隊的隊員來說，在本壘的時候要依次用棒擊打守隊投手所投來的球，同時還要乘機去跑壘，如果能夠依次的踏過1、2、3壘，如果能安全的回到本壘，那么就可以得一分的。而對于守隊來說，在截接攻隊擊出的球之后，這時候就可以連續(xù)的碰觸攻隊跑壘員，也可以持球踏壘，這樣就可以“封殺”跑壘員了。等球落地之前，防守隊員如果可以接住球，那么就是跑壘員被“截殺”了，如果投手在向擊球者投出了三個“好”球之后，這時候就跑壘者要被“三振出局”了。等到攻隊中有3人被“殺”出局的時候，這時候攻守雙方就要互換攻守了。而且兩隊在攻守上要一次為一局才行，在正式的競賽中總共要進行9局，得分多的一隊就獲勝了。
2、對于守隊隊員來說，我們可以按照防守的位置以及職責，規(guī)定名稱為投手，捕手，1壘手，2壘手，3壘手，游擊手，左外野手，中堅手，右外野手。而對于攻隊入場擊球的隊員來說，就叫做擊球員了。在合法擊出界內球時候，還沒有被場上的防守人員截殺到的時候，那么這時候擊球員就要立刻開始跑壘，被稱為是“擊跑員”。
3、如果說投手在投出了四個壞球之后，或者讓球接觸到跑者身體的時候，那么跑者就可以“保送”到上一壘，而所謂的“好”球就是投手把球投入好球區(qū)的同時，擊球者沒有擊中球才行，而且對于“擦棒球”，“界外球”以及揮棒揮空來說，這些都是屬于“好”球。而“壞”指的是投手把球投在好球區(qū)外，同時擊球者沒有揮棒，這就是屬于壞球了。等到擊跑員安全進入到1壘之后，就被稱為是“跑壘員”了。
可以發(fā)覺棒球的競賽規(guī)則實際上并不是非常的繁瑣，還是比較好懂得的，實際上只要我們親自參與到其中，打上一會兒棒球，那么自然就能對規(guī)則模糊了，如果說想要學習打棒球，那么對于具體的競賽規(guī)則就應該有所了解才行，上面介紹的內容不要錯過。
跳繩是受到很多人喜歡的一種健身運動方式，平常喜歡用跳繩來鍛煉身體的人，一般都是自己鍛煉，并不是正式的運動，但是現(xiàn)在的青少年有特別正規(guī)的跳繩競賽，對于競賽的規(guī)則就應該要了解清晰，下面就來看一下跳繩的競賽規(guī)則是什么。
一、跳繩的競賽規(guī)則
參加跳繩競賽需要有領隊，運動員以及教練，參賽的人員應該有醫(yī)院的體檢合格報告，也應該按照規(guī)定辦理手續(xù)以及提交報名表，必定要服從裁判的判罰，不管是什么參賽運動員，都不能夠在競賽期間干擾到裁判，在場地內和參賽隊員沒相關系的任何人員都不能上場指導以及提示，在競賽的過程中，每一個參賽的運動員也只能代表1個隊伍參賽，一旦出現(xiàn)違規(guī)就會取消競賽資格，當然參賽人員也不能服用高興劑。跳繩競賽場地需要平整，這樣才不會對運動員的安全帶來隱患，一般的競賽場地寬是五厘米，應該和場地有明顯的顏色區(qū)分，裁判需要呆在裁判區(qū)域，大概和觀眾的距離有兩米和競賽場地距離三米，在競賽的時候，替補人員以及教練員都需要呆在替補席上面。堅持跳繩可以達到減肥瘦身作用，跳繩可以鍛煉到腰部，能夠讓和諧性以及彈跳力，靈敏度變得更高，還可以讓心臟的功能變得更強，身體的血液循環(huán)也可以提高，天天堅持跳繩半個小時或者一個小時就能夠消耗身體里面很多的熱量。
二、堅持跳繩的好處
堅持跳繩可以延緩衰老，女性想要讓身體衰老的速度變慢，那么就可以堅持跳繩進行鍛煉，對于骨盆肌又起到很好的鍛煉效果，能夠讓尿道括約肌的彈性變得更好，也可以讓尿道括約肌的功能變得更強，身體衰老的速度能夠變得更慢，特殊是對于中年女性來說可以堅持跳繩，鍛煉的效果是特別明顯的。
跳繩的競賽規(guī)則就給大家介紹到這里，通過上面的介紹我們可以知道跳繩的規(guī)則也是特別多的，不管是參賽人員，教練人員還是指導人員，都應該按照規(guī)定來做，如果競賽人員出現(xiàn)了違規(guī)情況就會取消競賽資格，堅持跳繩可以達到很好的鍛煉身體作用，又可以放松心情健腦。
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)健美和協(xié)調性，從而達到強身健體的目的。跳繩已經發(fā)展成為全民運動，玩法多樣，也可以進行多人比賽只，讓跳繩這體育項目更加具有參與化，也讓跳繩更加有意思。下面為您詳細介紹一下跳繩比賽的規(guī)則。
比賽項目
一、計時、計數(shù)比賽
(一)個人賽
1.30秒速度單搖跳
2.30秒間隔交叉單搖跳
3.30秒速度雙搖跳
4.3分鐘速度耐力單搖跳
5.連續(xù)三搖跳
(二)團體賽
1.30秒混雙單搖跳
2.4×30秒單搖跳(接力)
3.4×30秒雙搖跳(接力)
4.4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳(接力)
5.10—12人長繩“8”字跳(3分鐘)
二、花樣比賽
(一)個人賽
1.花樣跳繩(45～75秒)
(二)團體賽
1.2人花樣跳繩(45～75秒，每人一繩)
2.4人花樣跳繩(45～75秒，每人一繩)
3.雙繩交互搖三人跳繩(45～75秒)
4.雙繩交互搖四人跳繩(45～75秒)
三、表演賽(3—6分鐘)
?比賽方法及規(guī)定
一、比賽開始與結束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后，所有參賽運動員就位;發(fā)出指令“預備”后，所有參賽運動員做好跳繩準備，單繩項目的選手雙手持繩于身后，雙繩、長繩“8”字跳項目的選手持繩站好。
二、計時、計數(shù)跳繩比賽
(一)單搖跳：運動員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內累積進行。
(二)雙搖跳：運動員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體兩周(720°)稱作雙搖跳，記次數(shù)次1，在規(guī)定時間內累積進行。
(三)三搖跳：運動員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體三周(1080°)，稱作三搖跳，記次數(shù)1次，累積進行。
(四)間隔交叉單搖跳：運動員單搖跳起一次，然后雙手體前交叉搖繩(兩臂交叉時間是跳過繩即可開始)，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°) 再跳起一次，依次一搖一變化交叉跳稱作間隔交叉單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內累積進行。
(五)混雙單搖跳：男女各一名運動員(1名運動員持繩并搖繩)同時跳起1次，繩躍過兩人頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，計次數(shù)1次，在規(guī)定時間內累積進行。
(六)接力賽：4×30秒單搖跳、4×30秒雙搖跳、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳，須以30秒或45秒口令為信號進行接力跳。
(七)長繩“8”字跳：兩名運動員(男女不限)持繩站好，間距不小于3.6米。在口令或鳴哨后將繩同方向360°搖起，運動員無論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍、長繩過雙腳一次、再跑出長繩，則計次數(shù)1次，在規(guī)定時間內累積進行。
三、花樣跳繩比賽
(一)花樣跳：個人或2、4人自行編排動作及套路在規(guī)定時間內進行跳繩比賽。
(二)雙繩交互搖三人跳繩和雙繩交互搖四人跳繩：在45～75秒內3或4人按自行所編動作及套路輪流進行跳繩比賽。
(三)表演賽：由4—14名運動員以配樂進行表演，表演內容為自編花樣或規(guī)定動作。
四、若繩或手柄斷裂，應允許運動員迅速更換經大會審定的備用繩重新比賽，不得超過1分鐘。
五、比賽過程中，若遇運動員鞋帶松脫，運動員須立即系緊鞋帶，方
可繼續(xù)比賽。
六、若運動員受傷，經治療5分鐘，可繼續(xù)重新比賽。
?犯規(guī)及罰則
一、在“開始”口令未下達前出現(xiàn)搖繩或搶跳應重新開始比賽，并提
出警告，對于兩次搶跳的運動員取消本場比賽資格。
二、運動員在比賽中出現(xiàn)失誤(包括在間隔交叉單搖跳比賽中，不是
依次一搖一變化交叉跳)，記失誤次數(shù)，但不中斷比賽。
三、運動員在比賽中踩線或出界，應判為犯規(guī)。
(一)單搖、雙搖速度賽、間隔交叉單搖跳賽：如運動員踩線或出界，應暫停比賽，讓其回到原位后繼續(xù)比賽。計數(shù)從運動員回到原位后繼續(xù)開始。
(二)三搖跳運動員失誤、踩線或出界，比賽即告結束。
四、轉換犯規(guī)
(一)轉換犯規(guī)是指運動員在接力賽中“轉換”口令未下達之前開始。
(二)如出現(xiàn)犯規(guī)，比賽繼續(xù)，記犯規(guī)1次。
(三)轉換犯規(guī)一次將從成績中扣除次數(shù)5次。
五、時間犯規(guī)
(一)花樣跳繩比賽時間若不足45秒或超過75秒，則算犯規(guī)，判扣0.2分。
(二)三搖跳：若運動員在聽到開始比賽信號后，10秒之內未能開始比賽，將從計數(shù)中扣除10次三搖跳。
六、雙繩交互搖花樣跳：所有運動員須在比賽中以跳繩運動員身份完成至少3個技術動作，比賽即為有效。否則，成績無效。
通過以上的介紹，相信大家對跳繩比賽都有一定的了解了。還等待什么，趕快參加進去吧。
學生在學校里面會有一些體育運動項目，需要參加以及練習，而且成績比較好的人還需要參加一些競賽，對學生來說也是一種很好的鍛煉方式，不管是對身體方面的鍛煉還是心理上面的鍛煉都非常不錯，踢毽子的競賽規(guī)則也應該了解清晰，下面就為大家介紹一下踢毽子的競賽規(guī)則是什么。
一、踢毽子的競賽規(guī)則
通常情況下踢毽子是四個人一起競賽，每一次的時間是一分鐘，一分鐘之內累計單個踢毽子的次數(shù)，在踢毽子過程當中可以出現(xiàn)停頓情況，在一分鐘之內的成績都是有用的，在競賽開始以后裁判人員就會鳴哨，結束以后也會用鳴哨來提醒，結算完畢以后就可以知道競賽成績，在踢毽子競賽當中，如果用一只腳來踢，那么毽子落到地面就失敗了，如果連續(xù)腳不落地來觸碰毽子兩次，那么就是犯規(guī)，會取消競賽資格，在踢毽子落地失敗以后，可以在規(guī)定的時間里面再踢，次數(shù)是可以累加在一起的。競賽開始以后踢毽子至少要三個以上才開始一次累加，如果第一次踢的個數(shù)沒有達到三個，就不會計入到競賽的成績當中，但是后面踢的個數(shù)就可以加入在其中，競賽結束以后如果個數(shù)是相同的，那么就是看誰失敗的次數(shù)少，誰就獲得競賽勝利，參賽的人員必定要在規(guī)定的時間里面到達場地，如果在競賽開始以后運動員還沒有到，那么就視為自動棄權。
二、踢毽子的好處
踢毽子的好處還是非常多的，能夠讓肌肉的靈活性變得更好，也可以鍛煉到身體的平穩(wěn)性，在踢毽子的時候我們不僅需要做正確的動作，眼睛還需要不斷的觀看，所以肌肉就能夠變得更加和諧平穩(wěn)，踢毽子還可以達到健腦以及預防亞健康作用，現(xiàn)在的人天天待在辦公室里面，不然就是玩手機，輕易出現(xiàn)脊椎頸椎疾病，這個時候踢毽子就可以讓注重力集中，還可以達到舒筋活絡效果。
上面給大家介紹的就是踢毽子的競賽規(guī)則是什么，踢毽子的競賽規(guī)則還是要了解一下的，特殊是需要參加競賽的人，了解清晰才不輕易出現(xiàn)犯規(guī)情況，注重踢毽子的姿勢也很重要，練習的時候挑選比較寬廣的地方，注重力必定要集中，心里面的調劑情緒方面的把控也很重要，不要出現(xiàn)負面情緒。
大家對于毽球是比較熟悉的，很多人對于毽球這樣的運動方法都是比較有了解的，我們可以通過進行毽球的方法來進行錘煉，同時毽球也是可以進行競賽的，是不錯的一個好挑選，那么具體毽球的競賽規(guī)則是怎么樣的，停面就讓我們一起看看吧。
毽球的競賽規(guī)則
對于毽球的競賽來說，一個隊是需要6人組成的，在上場的隊員是需要3人的，而且其中一個是隊長，在毽球的競賽前，對于各隊來說，都應該把參賽隊員的姓名以及號碼全部都登記在記分表上。但是如果是屬于未登記的隊員，那么無疑就不適合我們連續(xù)參與競賽了。
對于發(fā)球的一方來說，如果是屬于2、3號位的隊員，這時候對于發(fā)球隊員的前方來說，我們就應該注復讓彼此間的相距不能少于兩米才行。同時等到毽球發(fā)出之后，這時候雙方的隊員是應該在本方場區(qū)內進行任意相易位置才行的。
在決勝局開始之前，這時候對于正裁判員來說，我們要召集雙方隊長，然后復新進行場區(qū)或發(fā)球權的挑選。而且在決勝局的競賽中，這時候對于我們任何一隊來說，如果是先得8分的人群，那么兩隊是應該學會相易場地的。同時在進行相易場地的時候，這時候是不能進行場外的指導。而且在相易場區(qū)之后，這時候雙方隊員輪轉時的位置也是不能進行變換的。等到記錄員查對之后，這時候就可以讓原發(fā)球隊員連續(xù)發(fā)球才行。如果沒有及時的去相易場區(qū)，這時候一旦裁判員或者是一方隊長發(fā)覺的時候就應該立刻相易，而且比分是不變的。
對發(fā)球的隊員來說，必須站在本方發(fā)球區(qū)中進行發(fā)球才行，同時我們要用手去持球，同時把球拋起之后，這時候我們挑選用足去踢向對方的場區(qū)，這樣就可以讓競賽連續(xù)進行了。同時對發(fā)球的隊員來說，我們必須在發(fā)球區(qū)內進行發(fā)球才行，大家在球發(fā)出之后，這時候才能進入到場區(qū)中。而且發(fā)球的時候2、3號隊員是不能有任何保護動作的，否則就要讓對方發(fā)球了。
上面給大家介紹了相關毽球的一些情形，我們堅持進行毽球的運動對健康有好處，同時毽球還有不少的競賽規(guī)則存在，我們應該對這些情形有所了解才行，上面介紹對這些相關毽球的情形，我們應該是有所了解，這樣才能更好的去進行毽球運動。
