男生吃什么保健品好
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朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“男生吃什么保健品好”，僅供您在養(yǎng)生參考。
現(xiàn)在的人都特別重視保健，都想通過(guò)吃保健品，能更好的提高自己的身體素質(zhì)，對(duì)于很多男人也是這樣，想通過(guò)吃保健品，來(lái)盡快的提高自己身體的素質(zhì)，具體男生吃什么保健品好?下面就給很多想通過(guò)吃保健品擁有健康身體的男人，做了介紹，你可以了解一下。
世界男性健康醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)指出，由于家庭和事業(yè)的壓力，現(xiàn)代男人的各項(xiàng)能量指標(biāo)(Energy Index)已全面下降，八成男人的生命健康正遭受前所未有的威脅，平均壽命比女性短7~10年，令人震驚!
·體能(BE)耗損：男人長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作和勞累，經(jīng)常腰酸膝軟、脹痛、四肢乏力，總感覺(jué)休息不夠;
·腦能(CE)耗損：男人腦力勞動(dòng)強(qiáng)度高，大腦活動(dòng)量大、思考時(shí)間長(zhǎng)、腦細(xì)胞死亡的數(shù)量多、速度快，腦能損耗極大;
·微循環(huán)能(ME)耗損：男人長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，微循環(huán)能低下，出現(xiàn)胸悶、氣短、掉頭發(fā)、瘙癢、肢體末梢麻木，易患胃腸疾病、便秘、痔瘡、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)和頸椎疾病、中風(fēng)等;
·性能(SE)耗損：性腺激素分泌紊亂、睪丸酮分泌低下、腎臟功能衰減、前列腺病變等。有資料統(tǒng)計(jì)顯示，近九成男性30歲后的性生活頻率會(huì)從每周三次減少到每周一次，甚至一月一次!
男人究竟吃哪類保健品效果好
吃保健品，要根據(jù)人的體質(zhì)和不同的年齡來(lái)確定。最好的保健品是一日三餐
男人壯陽(yáng)的話可以選擇“海狗，人參，阿膠等”，效果不錯(cuò)
男人每天的壓力很大，所以男人需要通過(guò)保健品，來(lái)更好的維持自己身體的健康，所以現(xiàn)在有很多的男人，選擇保健品維持身體的強(qiáng)壯。但是小編在此也提醒，不能全部依靠保健品，也要重視飲食，飲食的全面，更有利于身體的健康。
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高血壓在臨床上是非常常見(jiàn)的，這是一種心血管疾病，會(huì)引起很多嚴(yán)重的并發(fā)癥。很多人想知道高血壓吃什么保健品好，一般情況下，高血壓吃保健品效果不怎么明顯，可以嘗試藥物治療的。
1.由于高血壓的癥狀各有不同，高血壓患者也有較大的個(gè)體差異性，因此我們?cè)谶x擇補(bǔ)品的時(shí)候應(yīng)該“對(duì)癥下藥”。如果是常出現(xiàn)失眠頭暈、面色蒼白、神疲乏力等癥狀的患者，建議選用白術(shù)、黃芪、黨參、當(dāng)歸、炙甘草等煎水內(nèi)服，或黨參、參芪膏等也是不錯(cuò)的選擇，龍眼肉也可以用來(lái)緩解病情，如果患者還伴有貧血，這些補(bǔ)品更適合。
2.更年期女性血壓高一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、面紅、煩躁不安、便秘等，可以服用杞菊地黃丸、六味地黃丸、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等，或者用仙茅仙靈脾、巴戟、知母、黃柏、當(dāng)歸等熬成濃汁飲用。
3.如果高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)諸如頭暈、眼花、失眠、心煩、口干舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢等癥，可以服用枸杞、制首烏、桑寄生、杜仲、阿膠等補(bǔ)腎滋陰平之物。
4.保健品對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么明顯的降壓效果,如果是輕度一級(jí)高血壓,可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物治療,很多情況會(huì)有所改善的;保持良好心態(tài),節(jié)制膳食(低鹽,低脂,低糖),適度運(yùn)動(dòng);定期的監(jiān)測(cè)血壓;如果明確診斷是嚴(yán)重的高血壓,建議盡早藥物治療,高血壓需要長(zhǎng)期的服藥,并定期的隨訪血壓,監(jiān)測(cè)其他的危險(xiǎn)因素和心血管疾病的變化,以免造成心,腦,腎等器官的嚴(yán)重病變。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，我們經(jīng)常在超市會(huì)看到各種各樣的保健品，這些保健品有的是安全健康的，有的則不是，因此人們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候，一定要擦亮眼睛才行，那么熬夜吃什么保健品好呢？我們又該怎么選擇保健品呢？這些都是我們應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。
熬夜透支1：皮膚
衰老表現(xiàn)：干燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會(huì)讓男人激素水平失調(diào)，誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況。
健康儲(chǔ)備
給他一粒復(fù)合維生素B膠囊。維生素B被稱為“美容維生素”，當(dāng)它們團(tuán)體作戰(zhàn)時(shí)，效果特別好。維生素B1、B2能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使血液循環(huán)暢通，維生素B6能滋潤(rùn)皮膚、減緩老化。
熬夜透支2：眼睛
衰老表現(xiàn)：視力下降、視力模糊熬夜時(shí)最勞累的器官是眼睛，因?yàn)檠奂￠L(zhǎng)時(shí)間疲勞會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的視力下降。如果長(zhǎng)期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之后，出現(xiàn)視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
健康儲(chǔ)備
沏一杯綠茶放在他手邊。茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的濕茶袋裹在紙巾中，讓他休息時(shí)敷在緊閉的雙眼上，有助于緩解眼部疲勞引起的眼睛發(fā)癢。
熬夜透支3：腸胃
衰老表現(xiàn)：胃疼、胃酸，甚至引發(fā)胃潰瘍胃是身體中對(duì)時(shí)刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃潰瘍。同時(shí)，他在熬夜時(shí)常用的煙、濃茶、咖啡對(duì)胃黏膜也是不良的刺激。
健康儲(chǔ)備
1.推遲晚飯時(shí)間。如果他今晚要熬夜，你最好讓他遲一點(diǎn)兒吃晚飯，這樣在熬夜中就不會(huì)太餓，減少吃宵夜也就避免了對(duì)胃的刺激。你可以提醒他在下午五六點(diǎn)時(shí)吃一個(gè)三明治，他的晚飯自然就推遲到晚上八九點(diǎn)了。
2.準(zhǔn)備健康夜宵。例如藍(lán)莓酸奶，酸奶中的雙歧桿菌等有益菌能抑制某些有害細(xì)菌的繁殖，有凈化、調(diào)理腸胃的作用，而且藍(lán)莓所含的藍(lán)色素——花青素對(duì)眼睛有好處，可以促進(jìn)眼部血液微循環(huán)，維持正常眼壓，緩解視力衰退。
熬夜透支4：大腦
衰老表現(xiàn)：記憶力的下降、反應(yīng)遲鈍、頭痛、失眠大腦在睡眠中修復(fù)負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞，如果得不到充分的休息，這部分細(xì)胞就會(huì)損失得越來(lái)越多，導(dǎo)致記憶力下降。熬夜時(shí)，意味著人體負(fù)責(zé)工作的神經(jīng)在加班，神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的后果就是消極怠工，讓身體出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，甚至頭痛、失眠。
以上不僅解答了熬夜吃什么保健品好這個(gè)問(wèn)題，并且還列舉了一些關(guān)于熬夜帶來(lái)的危害，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，無(wú)論平常的工作再怎么忙碌，都要把自己的身體健康放在第一位，只有這樣，我們才能夠擁有一個(gè)健康的身體做我們自己想做的事情。
化療之后到底該吃什么保健品好呢?如果化療的時(shí)候不注意合理保健，合理飲食的話，那么對(duì)化療來(lái)說(shuō)有很大的影響，化療之后身體本身都會(huì)變得異常的虛弱，如果在這個(gè)時(shí)候不重視保養(yǎng)的話，那么身體虛弱不說(shuō)，對(duì)化療的改善來(lái)說(shuō)也是非常不利的，而化療之后飲食的營(yíng)養(yǎng)必須要充足，那么化療吃什么保健品好呢?
酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收斂，生津開(kāi)胃;甜能補(bǔ)益脾胃;苦能泄下、燥濕，少量可開(kāi)胃;辣也能開(kāi)胃;咸能通下、軟堅(jiān)。食品基本上都是以上五味，或幾味混合在一起，腫瘤康復(fù)期病人應(yīng)選擇有一定抗癌成分和有軟堅(jiān)散結(jié)作用的食品。
富有營(yíng)養(yǎng)的食品種類繁多，除大米、小麥、小米、大豆等外，雞、羊、牛肉是補(bǔ)氣的食品，體虛的腫瘤病人可食用。鴨子、烏龜、鱉、鯽魚(yú)、娼魚(yú)是具有補(bǔ)益健脾的食品，海參、海蜇、鮑魚(yú)、海帶、荸薺、菱角能軟堅(jiān)散結(jié)，可以消“痞塊”，木耳、猴頭蘑、香菇、金針菇等多種食用磨菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)所有的蘑菇，含有7種人體所必需的氨基酸，含有鈣、銅、鐵、錳等徽量元素，還含有多種糖和酶，能提高和增強(qiáng)人體免疫力。
蔬菜、瓜果、豆類等含有豐富的多種維生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。如黃豆、卷心菜、大白菜均合有豐富的微量元素鉬，西紅柿、胡蘿卜、空心菜、大棗含有豐富的維生素A、C和B民等，其中空心菜營(yíng)養(yǎng)最好，它含有多種維生素，超過(guò)西紅柿數(shù)倍。蒜苔、韭黃、菜花、包心菜除含有豐富的維生素外，還含有可增高芳基烴羥基化酶活性的靛基質(zhì)，可抗御化學(xué)致癌物質(zhì)的致癌作用。
在化療的時(shí)候就可以吃這些食物，不一定要保健品，只要食物的營(yíng)養(yǎng)豐富，食物還要保持清淡，這樣的食物安排對(duì)化療患上來(lái)說(shuō)才是最好的改善和調(diào)節(jié)，在化療的時(shí)候心態(tài)要平衡，要保持一顆樂(lè)觀的心情來(lái)面對(duì)疾病的治療，這樣開(kāi)心的治療疾病的改善效果也是最好的。
勞累失眠吃什么保健品
1、勞累失眠吃什么保健品
不要盲目服用中藥和保健品治療失眠。不適合自己體質(zhì)的中藥和保健品只會(huì)傷害健康,使氣血失衡、陰陽(yáng)失衡更嚴(yán)重,不僅不能改善睡眠,反而加重睡眠障礙。保健品沒(méi)有經(jīng)過(guò)大量臨床驗(yàn)證其有效性,而且每個(gè)人體質(zhì)不同,對(duì)一些人有效,對(duì)另一些人就可能無(wú)效,甚至?xí)o身體帶來(lái)危害,不能盲目相信廣告宣傳和中國(guó)什么協(xié)會(huì)推薦,去購(gòu)買和服用保健品。另一方面,科學(xué)合理的飲食調(diào)節(jié)是勝過(guò)一切保健品的最好“保健品”,可以輔助改善睡眠。
2、防止失眠不要吃什么
燒心的食物: 不管是刺激的香料還是煎炒烹炸的油膩食物,都會(huì)給胃部帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)。晚上建議還是少吃點(diǎn),把辛辣刺激食物留到中午吃。不至于因?yàn)椤盁摹钡母杏X(jué)折磨你睡不著。
深加工的肉食: 不管是熏的,還是腌制的,都因?yàn)楹械拇罅坷野?會(huì)讓腦子分泌一種致人興奮的巴多胺,擾亂你的睡眠。
3、長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的疾病有哪些
失眠真的能給人帶來(lái)疾病,相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)常失眠的人易患諸多的癌癥,由于失眠身體嚴(yán)重虛弱,不堪受病魔的折磨,大腦進(jìn)入萎靡階段,各部位器官出現(xiàn)病痛,容易引發(fā)肝硬化,骨癌,神經(jīng)元疾病等等,最容易引起癌癥。
調(diào)理夏季失眠的實(shí)用偏方
1、黨參15克,麥冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時(shí)再服,每日1劑。
2、酸棗仁粉10克,綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服,8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
3、雞蛋2個(gè),枸杞15克,紅棗10枚。中醫(yī)治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
4、麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。
5、枸杞30克,炒棗仁40克,五味子10克。和勻,分成5份。每日取1份,放入茶杯中開(kāi)水沖泡,代茶頻飲?；蛉诊?次,但每次不少于500毫升。
6、將花生葉(鮮葉最好)用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi),等花生葉的色澤泡下后飲下,約10分鐘左右,即能入睡,有效率達(dá)95%以上。
失眠和哪些因素有關(guān)呢
一些朋友經(jīng)常性失眠可能和所處的環(huán)境有一定的關(guān)系,因?yàn)榄h(huán)境的惡劣,可能會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生一種不利效應(yīng),如果平時(shí)睡眠環(huán)境發(fā)生了一定的變化,睡眠質(zhì)量也勢(shì)必會(huì)造成影響,或者是室內(nèi)的溫度以及安靜程度都會(huì)讓人睡眠多少發(fā)生異常。甚至有些朋友只要換了睡眠環(huán)境就會(huì)睡不好。
一些身體的不適也會(huì)導(dǎo)致失眠,諸如抑郁癥,憂慮癥,甚至是腸胃病或者是腦疾病等。都會(huì)對(duì)朋友們的睡眠造成一定的影響,這個(gè)原因也是朋友們不可忽視的關(guān)鍵點(diǎn)。有時(shí)候疾病導(dǎo)致的后果會(huì)更加的嚴(yán)重。
經(jīng)常性失眠很有可能是心理壓力太大,精神性因素也是非常值得關(guān)注的原因,很多年輕人容易心煩,情緒不好,異常煩惱,這很容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生,尤其是一些朋友面對(duì)各方面的壓力,心理上多少會(huì)有一些異常反應(yīng),最終導(dǎo)致失眠。
雖然一提起經(jīng)常失眠讓很多朋友懊惱,但是專業(yè)人士還是提醒大家在平時(shí)的生活中要保持樂(lè)觀、心情放松的心態(tài),不要過(guò)多的給予自己心里壓力,經(jīng)常性失眠是可以慢慢調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的,最后希望大家能夠遠(yuǎn)離失眠的困擾。
不同顏色的食物對(duì)于我們的的功效也不一樣，脾胃就偏愛(ài)黃色食物，比如南瓜、玉米等，黃色食物對(duì)脾胃有哪些作用呢？為什么說(shuō)黃色食物最適合脾胃的調(diào)養(yǎng)呢？那么，接下來(lái)，小編就給大家講講怎么用這些黃色的食物做出美味又養(yǎng)胃的食物來(lái)吧。
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其中，五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入后，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要集中在脾胃區(qū)域。如南瓜、玉米等，常食可對(duì)脾胃大有裨益。人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，是能量的主要來(lái)源。因此“脾胃為后天之本”這句，說(shuō)的可是一點(diǎn)也不假。接下來(lái)要為你介紹健脾益胃的黃色食物。
黃色食物對(duì)應(yīng)五行為土，入脾，能加強(qiáng)脾臟之氣，促進(jìn)和調(diào)理新陳代謝，所以黃色食物，如地瓜、黃豆等等，都能夠維護(hù)脾胃安康，維持脾主運(yùn)化、主升清、脾統(tǒng)血的功用。
這些功用主要是將吃進(jìn)的食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，再將這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)傳送至全身，并代謝身體的廢棄物，是身體血液、精氣、身體運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)動(dòng)力的來(lái)源，五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，也就是說(shuō)人體的安康與否，都看脾胃功用能否良好，也印證了“脾胃為后天之本”這一句話。
一、玉米：粗糧中的保健佳品
玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養(yǎng)顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿卜維生素A含量很高，能促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、防止呼吸道感染、保護(hù)視力、有防癌抗癌的作用。
食譜推薦：枸杞玉米五彩羹
做法：
1、將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿，胡蘿卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干凈。
2、鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
3、再放入燕麥片煮開(kāi)，出鍋時(shí)，放入菠蘿粒。
二、南瓜：健胃消食的高手
性味甘、溫平、無(wú)毒，入胃、大腸經(jīng)，中醫(yī)來(lái)說(shuō)能夠溫體、潤(rùn)肺、補(bǔ)脾、促進(jìn)食欲，治胃痛、止痛、安胎等，平常手腳冰冷，易疲倦、膂力差、貧血的人可多食。
南瓜含有豐厚的營(yíng)養(yǎng)素，它的淀粉與糖類，容易被人體合成、吸收；胡蘿卜素含量是瓜類中最高的，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，有維護(hù)皮膚和黏膜的作用，對(duì)治療冷虛、胃潰瘍、預(yù)防感冒、美容等相當(dāng)有效。
食譜推薦：南瓜小米紅豆粥
做法：將老南瓜洗凈切細(xì)，大、小米淘凈煮粥，沸時(shí)放入南瓜，至粥熟。
功效：粥乃人間第一保健品，容易被消化吸收，此粥潤(rùn)五臟、補(bǔ)氣血，特別適合脾胃虛弱的老年人?？梢栽谥嗬锛右恍┩瑸闇匦缘募t豆，能起到暖胃之效。
三、地瓜：補(bǔ)脾胃、益氣力
地瓜具有補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
地瓜營(yíng)養(yǎng)豐厚，所含的黏蛋白，是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物，能堅(jiān)持人體血管壁的彈性，避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)作。又含豐厚的膳食纖維，膳食纖維在腸道中不被吸收，吸水性好，可預(yù)防便秘和某些腸道疾病。
推薦食譜：拔絲地瓜
主料：地瓜500克
調(diào)料：白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克
做法：
1、地瓜洗凈去皮，切成滾刀塊。
2、勺內(nèi)加花生油燒至90℃時(shí)，把地瓜塊放入油內(nèi)炸熟透至色澤金黃色時(shí)撈出控油。
3、勺刷凈加清水、白糖，用慢火熬糖，從水大泡變成水小泡；從糖大泡變成糖小泡至濃稠變色時(shí)，倒入炸好的地瓜離勺、顛勺，使糖液完全沾在地瓜上。
4、倒入抹過(guò)香油的盤內(nèi)，上桌的時(shí)候要上碗白水，沾著吃，才不沾牙。
溫馨提醒黃色食物可以健脾，增強(qiáng)胃腸功能，胃腸功能不好的人群可以多點(diǎn)食用。另外，小編還推薦一款湯品，即冰糖銀耳蓮子羹。此湯具清熱解毒、除煩止渴、養(yǎng)心安神、健脾之效，是一款非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生保健湯，但消化不良與大便燥結(jié)者不宜食用。
膽結(jié)石能吃什么保健品
1、膽結(jié)石能吃什么保健品
具體根據(jù)醫(yī)生囑咐服用。
1.1、可以吃熊去氧膽酸片。熊去氧膽酸用于膽固醇型膽結(jié)石,形成及膽汁缺乏性脂肪瀉,也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪痢(回腸切除術(shù)后)。本品主要成分:熊去氧膽酸。
1.2、可以吃膽石片。膽石片的主要成份是牛膽水、火硝、雞內(nèi)金(炒)、枳殼、香附、木香、延胡索、黃連、白術(shù)、吳茱萸、高良姜、山楂、建曲、青皮。具有舒肝利膽,行氣止痛的作用。用于氣滯所致脅痛,癥見(jiàn):脅痛腹脹,陣發(fā)絞痛,痛引肩背,胃脘痞滿,厭食油膩;膽結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石見(jiàn)上述證候者。
2、膽結(jié)石的發(fā)病原因有哪些
2.1、不可逆因素
2.1.1、發(fā)病年齡:膽囊結(jié)石的發(fā)病率是隨著年齡的增長(zhǎng)而增加的。如果在兒童期發(fā)病,多與溶血或先天性膽道疾病有關(guān)。發(fā)病的高峰年齡都在40~50歲。
2.1.2、發(fā)病性別差異:超聲診斷研究結(jié)果男女發(fā)病之比約為1∶2,女性膽囊結(jié)石以膽固醇結(jié)石多發(fā),女性膽固醇結(jié)石高發(fā)可能與雌激素可以增加膽汁中膽固醇分泌、降低總膽汁酸量和活性,以及黃體酮影響膽囊收縮、致使膽汁淤滯有關(guān)。
2.1.3、發(fā)病與基因、家族史:膽囊結(jié)石發(fā)病在種族之間的差異明顯,提示遺傳因素是膽石病的發(fā)病機(jī)制之一。
2.2、可逆因素
2.2.1、發(fā)病與肥胖的關(guān)系:臨床和流行病學(xué)研究顯示,肥胖是膽囊膽固醇結(jié)石發(fā)病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素,肥胖人發(fā)病率為正常體重人群的3倍。
2.2.2、發(fā)病與飲食因素:飲食習(xí)慣是影響膽石形成的主要因素,進(jìn)食低纖維、高熱量食物者膽囊結(jié)石的發(fā)病率明顯增高。因?yàn)檫@類食物增加膽汁膽固醇飽和度。我國(guó)隨著生活水平提高,膽囊結(jié)石發(fā)病已占膽石病的主要地位,且以膽固醇結(jié)石為主。
3、膽結(jié)石有哪些典型癥狀
3.1、膽囊結(jié)石在早期通常沒(méi)有明顯癥狀,大多數(shù)是在常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)。有時(shí)可以伴有輕微不適被誤認(rèn)為是胃病而沒(méi)有及時(shí)就診。
3.2、部分單發(fā)或多發(fā)的膽囊結(jié)石,在膽囊內(nèi)自由存在,不易發(fā)生嵌頓,很少產(chǎn)生癥狀,被稱為無(wú)癥狀膽囊結(jié)石。
3.3、膽囊內(nèi)的小結(jié)石可嵌頓于膽囊頸部,引起臨床癥狀,尤其在進(jìn)食油膩飲食后膽囊收縮,或睡眠時(shí)由于體位改變,可以使癥狀加劇。
膽結(jié)石的危害具體都有什么
1、膽結(jié)石可引發(fā)膽絞痛:調(diào)查顯示,每年約20%的"無(wú)癥狀"膽囊結(jié)石患者出現(xiàn)膽絞痛。膽就像個(gè)"葫蘆"型,在油餐后或在夜間,膽囊結(jié)石易卡在膽囊頸部或膽囊管內(nèi),結(jié)石一旦嵌頓,膽囊里的膽汁流不出去,使膽囊內(nèi)壓力升高,膽囊膨脹,膽囊為排出其膽汁,不得不加強(qiáng)收縮。膽囊在短時(shí)間內(nèi)迅速膨脹與收縮便產(chǎn)生了劇烈的絞痛。這種絞痛嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)休克,甚至生命危險(xiǎn)。
2、膽結(jié)石可引起膽囊癌:在膽結(jié)石手術(shù)時(shí)才發(fā)現(xiàn)膽囊癌,多為晚期,療效極差,絕大多數(shù)患者在一年內(nèi)死亡。武警總隊(duì)第三醫(yī)院專家指出,若能早期診斷,及時(shí)將沒(méi)有轉(zhuǎn)移的膽囊癌進(jìn)行單純膽囊切除,5年生存率可達(dá)92%.任何癌癥都應(yīng)以預(yù)防為主,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
非手術(shù)治療膽結(jié)石的方法
1、中醫(yī)治療
中醫(yī)是有著五千年歷史的,肯定是有治療膽結(jié)石的中藥的,這對(duì)那些老年、體質(zhì)虛弱的患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)好消息,這樣他們可以少受點(diǎn)痛苦,中醫(yī)治療也是最安全的,對(duì)人體的副作用也是最小的。
2、服用西藥
除了手術(shù)這種治療方法外,還有就是服用藥物了,上面已經(jīng)說(shuō)了中藥,還有一種就是西藥,現(xiàn)在有一種名字叫熊去氧膽酸的西藥,膽結(jié)石患者在服用之后膽固醇結(jié)石在慢慢減少,說(shuō)明服用這種藥物是有效果的。不過(guò)這個(gè)西藥也是有缺點(diǎn)的,比如治療周期長(zhǎng),副作用大。
很多人在給自己降血糖的時(shí)候都不知道到底該選擇什么樣的保健品好，降低血糖好處多多，如果人們的血糖太高了，那么在這樣的情況下身體也是越來(lái)越不正常的，血糖太高了，頭腦會(huì)暈，甚至身體方面還會(huì)過(guò)度的乏力，所以說(shuō)人們一旦患上了高血糖疾病就必須要及時(shí)的治療，那么降血糖到底吃什么保健品好呢?
1、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能有效增強(qiáng)人體的胰臟功能，使胰腺分泌充足的胰島素，將血液中的葡萄糖運(yùn)送到細(xì)胞中，有效調(diào)節(jié)血糖含量。推薦幾種高品質(zhì)的大豆卵磷脂保健品或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：美國(guó)自然之寶大豆卵磷脂軟膠囊100粒2、蜂膠。
蜂膠能改善胰島素β-細(xì)胞和靶細(xì)胞膜的活性，改善胰島素分泌過(guò)程，促進(jìn)胰島素與靶細(xì)胞膜受體結(jié)合，從而提高糖的代謝速率。另外蜂膠中所含的黃酮化合物、萜類化合物、烯類化合物等具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。推薦幾款高品質(zhì)的蜂膠保健食品或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：Aurinda澳琳達(dá)蜂膠膠囊500mg×120粒，阿拉斯加康力士蜂膠復(fù)合軟膠囊60粒
3、亞麻籽油
亞麻籽油中的α-亞麻酸能促進(jìn)胰島素β-細(xì)胞分泌胰島素并使胰島素在血液中保持穩(wěn)定，降低靶細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗，提高細(xì)胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，改善血糖偏高者的脂質(zhì)代謝。推薦幾種高品質(zhì)的亞麻籽油保健品或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：阿拉斯加康力士亞麻籽油軟膠囊60粒展開(kāi)。
當(dāng)大家在降血糖的時(shí)候就可以試試這些保健品，這樣的保健品對(duì)于降低血糖來(lái)說(shuō)好處多多，但是降低血糖的時(shí)候必須要合理的選對(duì)方法，讓自己吃到最清淡，最有營(yíng)養(yǎng)的食物，高血糖疾病做治療期間必須要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓自己的血糖降低，這樣才有治病的效果。
更年期綜合癥的主要是指婦女，是性激素波動(dòng)或者是減少所致的一系列的一些自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，帶有一些時(shí)間新上的以及癥狀同事常生活中的，他會(huì)嘗試一些其他類型的疾病不能自動(dòng)回正的，主要是月經(jīng)的改變?cè)陆?jīng)周期延長(zhǎng)，或者是月經(jīng)不規(guī)律甚至的月經(jīng)突然停止心腦血管的會(huì)出現(xiàn)一些疾病。
同時(shí)還在嘗試過(guò)這么一句保健美食，非常好的，多吃一些含蛋白質(zhì)以及和糖類豐富的食物，決定去哪最好了更年期了最好不要吃一些辛辣刺激的食物阿，同時(shí)那多吃一些蔬菜基地最起碼。
第一，女性更年期應(yīng)多吃豆?jié){和鈣片。
第二，女性更年期保健品，應(yīng)選擇有品質(zhì)保證的，最好含有大豆異黃酮類雌激素的產(chǎn)品。如迪巧牌秀源女性片，富含大豆異黃酮，是專為更年期女性設(shè)計(jì)的鈣片，目前在市面上還算是一款不錯(cuò)的高端女性更年期保健品。
第三，另外聽(tīng)說(shuō)葛根異黃酮膠囊也很不錯(cuò)，里面有女人需要的所有必須元素，對(duì)更年期引起的癥狀有很到的調(diào)理作用，但對(duì)本產(chǎn)品的性能只是聽(tīng)說(shuō)還未得到用戶的切實(shí)驗(yàn)證。
另外，除了了解女性更年期吃什么好之外，處在更年期的女性朋友們，平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，工作、生活應(yīng)有規(guī)律，睡前不飲酒，不喝茶，保持良好的睡眠。
以上就是更年期的保健品，禁忌油炸性的食物堅(jiān)決，自己會(huì)加重產(chǎn)生一些其他類型的疾病，在預(yù)防方面的營(yíng)養(yǎng)注意問(wèn)題的復(fù)，你的最好是進(jìn)行一次體格檢查，包括婦科檢查以及防檢查，內(nèi)心的婦科疾病了也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行檢查和進(jìn)行及時(shí)治療。
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