冬季到了如何去除凍瘡？生活有妙招
冬季養(yǎng)生鍋季到了。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“冬季到了如何去除凍瘡？生活有妙招”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
首先，祛寒，先看自己屬不屬于寒性體質(zhì)，比如抵抗力差，手腳冰涼，怕冷，易感冒，等這種癥狀就應(yīng)該注意了。下面教大家如何祛走體內(nèi)的寒氣。
第一步：在冬天可以選擇，三到五天去吃一頓重慶火鍋。因為主要辣椒里面含有辣椒素，可以促進血液循環(huán)。同時增強免疫能力。使得自己體內(nèi)迅速回暖。不過胃部不好的人，勁量少吃。同時選擇吃香辣，不要吃重辣
第二步：補充體內(nèi)的維生素C,D,E，因為主要在冬天，有些人不太愛吃水果，導(dǎo)致維生素缺乏，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)凍瘡，有些是年年犯，成為老傷。所以，要補充適量的水果，橘子，蘋果，香蕉極好。
第三步：選擇生姜，主要是可以搭配蜂蜜，將生姜切絲和適量蜂蜜搭配泡茶，一天三次，同時把姜切片涂抹患處，如果患處潰爛則不用此方法。
第四步：選擇凡士林沐浴液，這樣做的好處不單單是滋潤皮膚，同時可以修復(fù)皮膚壞死的組織?？梢栽囍x擇比較好的品牌。
1第五步：則是注意自身保暖
第五步：則是注意自身保暖。加強鍛煉。其實凍瘡總結(jié)一句話，通則不痛，痛則不通，還有一個小妙招，就是如果凍瘡出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象可以使用類風(fēng)濕膏或云南白藥膏。緩解疼痛感。切記，選擇溫水，不要用冷水。
注意事項
切記不要使用涼水（生水）
注意鍛煉，加強保暖！
編輯推薦
家里不管是吃的還是用都沒有用完放在家里時間長了它就會長蟲或者生繡，那如何才能預(yù)防這些東西呢？今天小編在這里教大家一些小妙招，下面我們一起來看看吧。
大米防蟲四法
花椒防蟲：用紗布將花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，蓋緊蓋子。如用米袋盛米，可將米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米，扎緊口袋，或放些用紗布包好的花椒。也可將米袋洗凈后，用花椒水煮15分鐘，晾干后將米裝入，袋中放幾瓣大蒜（不用剝皮），將口扎緊，放在通風(fēng)陰涼的地方。
海帶防蟲：將大米和干海帶按照100：1的比例混裝，10天后取出海帶，曬干后再放回米缸。如此反復(fù)幾次，即可防止大米霉變和生蟲。干海帶有很強的吸濕性能，能起到殺蟲和抑制霉菌的作用。
白酒防蟲：在米缸里放一只干凈的酒瓶，酒瓶口高于米面。瓶內(nèi)裝上100克白酒，既可以防生蟲也能防蛀。
密閉防蟲：將兩個米袋洗凈。用水煮15分鐘，晾干后把米裝入布袋，墩實，將口扎緊。外面再套另一個布袋，然后放在通風(fēng)、陰涼、干燥的地方。
或把帶蓋的塑料桶洗凈、擦干，裝米后在上面放入包有花椒的紗布包，也可用蒜瓣代替，蓋緊桶蓋。大米在存放前千萬不能曬。這樣不光會失去水分使煮出的飯不香，而且還會變得粗糙、易碎。
熱水袋可止痛
熱水袋不單可在冷天帶給你溫暖，還可在你感到痛楚時，舒緩某些病痛。倫敦大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，40℃以上的溫度能啟動人體內(nèi)的熱力感受器，阻礙化學(xué)信號傳送到大腦；收不到信號，大腦便無從察覺痛楚。熱力能發(fā)揮止痛藥的功效，在分子層面上阻攔痛楚的信號，從而能減輕腹絞痛和月經(jīng)痛等痛楚。
口香糖可對付消化不良
現(xiàn)代人飲食豐富，容易出現(xiàn)消化不良，如果情況比較輕微，可以嘗試用一個很簡單的方法采解決：嚼嚼口香糖。
健康專家稱。飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可減輕消化不良的癥狀。原因是咀嚼這個動作可制造更多唾液，因而會吞咽口水，令重碳酸鹽的水平增加，有助于降低酸性，緩解消化不起。
兒童吃得太好，容易誘發(fā)近視
眼下，視力不良已經(jīng)不是青少年的專利，就連3-6歲的兒童也未能幸免。最近，德國眼科專家發(fā)現(xiàn)：兒童吃得太好，容易誘發(fā)近視。這里說的“吃得太好”，指的是進食高蛋白、高脂肪、高熱量食品過多。而實際上，這類食品使孩子們所需的維生素和礦物質(zhì)攝入量明顯不足。
鈣和維生素A是保證眼球正常生長、發(fā)育的重要元素。如果人體缺乏這些營養(yǎng)成分，眼睛所受的傷害表現(xiàn)為眼內(nèi)壓增加，導(dǎo)致眼球外凸，由此眼球前后距離拉長，最后形成近視。對此專家建議：兒童的飲食必須均衡，除了要補充足夠的蛋白質(zhì)和熱量外，還要攝入足夠的礦物質(zhì)和維生素。
煮米飯最好用開水
蒸飯煮飯都是淘米后放冷水再燒開。這已是司空見慣的事了。但事實上，正確的做法應(yīng)該是先將水燒開，用開水來煮飯。那么，這樣做的好處是什么呢？
開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由于淀粉顆粒不溶于冷水，只有水溫在60℃以上，淀粉才會吸收水分膨脹、破裂、變成糊狀。
大米含有大量淀粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。
將水燒開可使其中的氯氣揮發(fā)，避免破壞維生素B1。維生素B。是大米中最重要的營養(yǎng)成分，其主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)糖類的代謝，如果缺乏它。神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，容易產(chǎn)生疲勞、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、腳氣病、浮腫、心律紊亂、頑固性失眠等癥狀。
而我們平時所用的自來水都是經(jīng)過加氯消毒的，若直接用這種水來煮飯，水中的氯會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮飯，氯已多隨水蒸氣揮發(fā)了，就大大減少了維生素B1及其他B族維生素的損失。
用檸檬巧去飲水機白渣
飲水機用久了，里面有一層白色的渣。取一新鮮檸檬，切半，去籽，放進飲水機內(nèi)煮兩三個小時，可去除白渣。
打印機粉塵有害健康
說到空氣污染，人們往往只注意到工業(yè)和交通污染，卻忽略了小小的打印機、復(fù)印機產(chǎn)生的粉塵。據(jù)瑞典科學(xué)家的新研究，一臺打印機或復(fù)印機工作4小時后產(chǎn)生的微小粉塵，足以使一間30平方米的辦公室每立方米的粉塵顆粒達到5萬個。
這些粉塵顆粒有可能攜帶著空氣中的有毒化學(xué)物質(zhì)，通過人的呼吸道進入人體內(nèi)，輕則可能導(dǎo)致人出現(xiàn)眼睛黏膜紅腫發(fā)炎，或引發(fā)持久的精力分散和心理疲憊：重則可能誘發(fā)某些癌癥。
鑒于此，瑞典、澳大利亞等國家已規(guī)定，打印機、復(fù)印機必須安裝在配備有特殊吸塵器的獨立的房間里。如果要在家里打印或復(fù)印材料，則需養(yǎng)成時不時為房間通風(fēng)的衛(wèi)生習(xí)慣。
鋼琴的鍵盤、琴弦的表面有灰塵時，切忌用濕布擦或用嘴吹?？捎梦鼔m器將塵土吸去，也可用干凈的絨布輕擦。
用洋蔥擦玻璃更明亮
將洋蔥一切兩瓣兒，用切面來擦玻璃表面。趁蔥汁還未于時，迅速用干布擦拭，玻璃就會非常亮喲，趕快試試吧！
熨斗巧去蠟筆漬
墻上被孩子涂上蠟筆漬后十分不雅，可用布（絨布最佳）遮住污漬處，用熨斗熨燙一下即可。蠟筆油遏熱就會熔化，此時迅速用布將污垢擦凈。
巧識色素葡萄酒
將白色餐巾紙鋪在桌上，將酒晃幾下，倒少許在紙面上。如果紅色不能均勻分布，或紙面上有沉淀物，則酒可能是用色素兌成的。
西紅柿可使咸湯變淡
湯做成了，可在湯里加入幾片西紅柿，煮兩分鐘后，成味會明顯減輕，且不會沖淡湯的鮮味。也可將一個土豆放入湯中，煮5分鐘，效果相同。
橘子皮使肉湯更鮮美
燉肉或排骨時，在鍋里加入幾塊洗干凈的橘子皮，可除異味和油膩感。同時，可以使湯味道更鮮美。
冷鹽水去除油漆味
剛剛用油漆刷過的墻壁或家具常有濃烈的刺激性氣味，只需在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，幾天氣味便可除去。此外，將洋蔥浸泡盆中放在室內(nèi)同樣有效。
臉上長痘痘，嘗試去痘之后，臉上會留下痘印，這時該怎么辦呢？如何去除臉上煩人的痘印呢？接下來就來分享一些去痘方法。
痘印怎么消除小妙招
1.避免輻射，盡量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑。
2.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好。
利用生活中的小妙招，輕松去除煩人的痘?。?/p>
3.每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物。
4.每周DIY2次美白面膜，這樣也可以達到去痘印的效果。
5.可以用第二次洗米水洗臉，洗米水里含有多種營養(yǎng)物質(zhì)有助于改善肌膚，使色素均勻。
6.洗臉用溫水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長期堅持。
7.每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內(nèi)毒素。
8.不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好在11點前上床睡覺
9.可以在晚間清潔肌膚后，調(diào)一杯白糖水，用棉簽沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一周后你會發(fā)現(xiàn)痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失。
10.如果你的年齡是25歲的女性，要經(jīng)常做一些去角質(zhì)的面膜敷，這樣也可改善痘印，讓皮膚看上去白皙。
11.飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果。
12.盡量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來。
痘印怎么消除小妙招食物法
一、蘋果去痘印
使用方法
1.先將沸水倒在一片蘋果上，
2.幾分鐘后，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r帖于痘印上。
3. 保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可。
二、珍珠粉、雞蛋清去痘印
使用方法
1.取一個生雞蛋的蛋清，并與10克左右量的藥用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻地涂在臉上，盡量涂厚一點，不然會很快干掉。
3.停留15-20分鐘后洗掉即可。
利用生活中的小妙招，輕松去除煩人的痘?。?/p>
三、珍珠粉、酸奶去痘印
使用方法
1.僅用喝剩的酸奶幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻就可做成去痘印面膜。
2.將此面膜涂在有痘印的皮膚上，可以涂敷20分鐘后洗掉，也可以直接過夜，第二天起床時再洗掉。
四、白砂糖
普通的食用白砂糖就可以了。白砂糖有美白、嫩膚的作用。
使用方法
用清水把臉洗干凈，然后放一小勺的白砂糖到手心里面，用清水把手心里的白砂糖沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺。把手心的糖當(dāng)做洗面奶輕輕的涂抹在臉上，3-5分鐘后用清水把臉清洗干凈。堅持使用一個月，白嫩光澤的小臉就會呈現(xiàn)出來了。
很多人想要懷孕卻總是懷不上，其實我們在生活上注意一下是可以提高懷孕幾率的，下面就來看看提高懷孕幾率的生活妙招。
正常生活飲食，自然孕育
男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經(jīng)常喝清茶。女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。
生活恰當(dāng)姿勢，助你受孕
夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙?。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。
循序漸進，尋求幫助
懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3-6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進行初步的檢測，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。
孕前保健，掃除煩惱
預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫(yī)生會對你近期的避孕方法進行指導(dǎo)，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復(fù)正常，才能更好地計算出受孕時間。
保持清爽，輕松穿著
男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
清潔健康，孕育生活
拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形；拒絕香煙（甚至是二手煙）：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽痿。
拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦。
有的朋友一到冬天就會長凍瘡，不僅奇癢難受，而且又不能抓不能撓，非常的痛苦。那么長凍瘡怎么辦?有哪些食物可以根治凍瘡呢?如何調(diào)理凍瘡呢？今天就來告訴你這5種食物妙用可根治你的凍瘡，快來了解一下吧。
治療凍瘡的偏方
1、將冬瓜皮、茄根用水浸泡2-4小時后，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環(huán)的作用，對治療凍瘡效果甚佳。
2、把紅辣椒置于容器內(nèi)，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處，當(dāng)水溫稍低后，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹。然后把辣椒撕開，用內(nèi)面輕輕涂患處，之后使其自然干燥。
3、干紅辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例調(diào)制在一起，放入酒精內(nèi)進行浸泡，48小時后再加入適量的樟腦，混勻涂抹在患處。
4、把大蔥、大蒜和生姜共同搗制成泥狀后，涂抹于患處。
5、香蕉皮治凍瘡。用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡便易行。
總結(jié)：通過上文的介紹，你知道長凍瘡怎么辦了嗎?你知道有哪五種食物可以根治凍瘡了嗎?那些一到冬天就會長凍瘡的朋友們不妨試試這些食物，再加上一些治療凍瘡的偏方，一定可以幫助到你的。
凍瘡膏是最常見的治凍瘡的，也是冬日必備的單品。對于凍瘡來說，要么是膏，要么是水，目前來看凍瘡膏種類繁多，凍瘡膏哪種好呢，下面教你如何選擇凍瘡膏?
凍瘡膏的選購技巧
1、看適用范圍
由于凍瘡大多發(fā)生在手上和腳上，所以某些凍瘡膏產(chǎn)品只適合用于手腳部位，不能用于臉部，但其實在鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部位，膝蓋部位也會有可能會出現(xiàn)凍瘡，所以我們挑選時應(yīng)挑選那些使用范圍較大的、在臉部、手腳都適合使用的凍瘡膏。
2、看成分
挑選時要特別注意凍瘡膏的成分，最好是選擇那些純中藥成分的產(chǎn)品，如中玉愈靈膏，其主要成分是白芨等。因為凍瘡患處的皮膚組織本身已受損，不宜使用刺激性過大的藥品來治療，采用存天然中藥成分配制而成的膏劑，對皮膚無傷害、無刺激，不會引起其他不良的反應(yīng)。
3、看療效
一般來說，好的凍瘡膏既有預(yù)防，又有治療的作用，如果在沒長凍瘡之前使用，一般不容易長出凍瘡，而如果是用于治療的話，好的凍瘡膏一般使用兩到三天就能看到效果，輕度的凍瘡一般在10天就可痊愈。
4、看復(fù)發(fā)情況
凍瘡屬于比較容易復(fù)發(fā)的皮膚疾病，好的凍瘡膏不但可以治愈凍瘡，還具有很好的修復(fù)和防復(fù)發(fā)的功效，一般來說，在治愈后的一段較長時間內(nèi)，凍瘡不會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。
凍瘡的正確護理
1、忌用火烤，熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2、在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎癥一旦消散，應(yīng)盡早活動指(趾)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵直，有助于肌張力恢復(fù)，保護肌腥和韌帶的靈活性。
3、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒，促進血液循環(huán)及擴張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素，預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷，應(yīng)堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可涂些油脂。
生凍瘡一般都在冬天，而夏天卻沒有人生凍瘡，因此生凍瘡與天冷有一定的關(guān)系，由于冬天天氣寒冷，而人體手長時間的暴露在冷空氣中，就會受到冷空氣的侵害，因此出現(xiàn)凍瘡，冬天時要積極采取保暖措施，戴口罩，手套，耳罩等。那么冬季手生凍瘡怎么辦?下面給大家推薦凍瘡的治療方法。
凍瘡的相關(guān)問題
一、這些因素導(dǎo)致凍瘡
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)， 寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷低于0～10℃、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發(fā)生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。冬季長期戶外低溫下工作等因素也可致使凍瘡的發(fā)生。
二、這些人易患凍瘡
你知道哪些人一到冬季就會被凍瘡找上門來嗎? 凍瘡可不是每個人都會有的，主要見于兒童、青年女性、貧血、營養(yǎng)不良、缺乏運動等人。這些人都有一個共性，就是末梢血液循環(huán)都不大理想。還有一類人手腳容易出汗導(dǎo)致局部潮濕的人也會出現(xiàn)凍瘡。
凍瘡的治療方法
一、泡熱鹽水
生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療，將水煮至沸騰，然后加鹽，待放至不燙手時，放入雙手，并按摩凍瘡部位，每天浸泡15分鐘，連續(xù)浸泡一星期，即可治療凍瘡。
二、用香蕉涂
手上長凍瘡怎么辦呢?可用香蕉涂抹治療，先用熱水將凍瘡部位洗干凈，然后把香蕉搗爛，涂在凍瘡位置，然后讓香蕉自然脫落，每天涂兩次，即可治療凍瘡。
三、泡辣椒水
手生凍瘡也可以泡辣椒水來治療，將辣椒枝煮成水，再切入幾個辣椒，然后稍涼后，用來浸泡雙手，即可有效治療凍瘡。
四、洗茄子水
冬天手凍傷生凍瘡后，可以用茄子枝煮水來洗手，也會有很好的治療效果，用茄子枝與葉煮好水后，待稍涼，放入雙手，用茄子葉不停搓生凍瘡的地方，直到紅為止，即可治療凍瘡。
溫馨提示：冬季加強保暖，增強體質(zhì)，提高自身防寒能力對防止凍瘡的發(fā)生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保護局部的皮膚。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《冬季到了如何去除凍瘡？生活有妙招》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季養(yǎng)生鍋季到了”專題供您欣賞！
