流鼻涕鼻塞怎么辦？生姜紅糖水治病又養(yǎng)顏
養(yǎng)生哪個(gè)季節(jié)喝生姜紅糖水好。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識(shí)是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“流鼻涕鼻塞怎么辦？生姜紅糖水治病又養(yǎng)顏”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
流鼻涕鼻塞怎么辦？
鼻塞流鼻涕，相信許多人都有過這個(gè)經(jīng)歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時(shí)候吃什么好呢?如果不知道話，那今天小編就來(lái)為大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。
一、鼻塞流鼻涕怎么辦
如果出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的話，則是非常難受的一件事情，不是嗎?所以我們要及時(shí)解決。那鼻塞流鼻涕應(yīng)該怎么辦呢?
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續(xù)一段時(shí)間，反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時(shí)間，不但能疏通鼻塞，而且能促進(jìn)睡眠，可謂是一舉兩得。
3、鼻塞流鼻涕的時(shí)候，則可以在睡覺的在鼻子中塞一個(gè)大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦，這樣的話，可以讓鼻子變好許多哦。
4、用稍微有點(diǎn)溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔，持續(xù)幾天之后對(duì)于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善，同時(shí)可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴(yán)重，則洗幾個(gè)白蘿卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子湊上去聞?wù)羝?，幾分鐘后鼻塞可有效地改善?/p>
二、鼻塞的預(yù)防調(diào)護(hù)
1、病中應(yīng)多飲開水，飲食宜清淡、須戒生冷，勿使風(fēng)邪變成寒中。
2、鼻塞時(shí)勿強(qiáng)力擤鼻，以防邪毒竄入耳竅，引發(fā)耳疾。
3、平素應(yīng)注意起居有常，調(diào)適寒暖，尤其要注意項(xiàng)背足部的保暖。
4、流感期間避免出入公共場(chǎng)所，注意居室通風(fēng)。
三、鼻塞流鼻涕吃什么
1、紅糖姜湯
做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。
功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冷天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2、白蘿卜湯
做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。
功效：白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對(duì)感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來(lái)的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、米醋蘿卜菜
做法：生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。
功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。
流鼻涕的原因
1、感冒：初期為清水樣或者粘液性，感冒后期可以出現(xiàn)膿涕 。
2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎：多為粘液膿性分泌物，雙側(cè)或者單側(cè)，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉：也可以出現(xiàn)流清水涕 ，感染時(shí)可以伴有流膿涕，可出現(xiàn)鼻塞，頭昏，記憶力下降等。
精選閱讀
感冒算得上是老百姓最熟悉的小病了。一旦癥狀出現(xiàn)，幾乎不需要醫(yī)生，多數(shù)人都能憑經(jīng)驗(yàn)自行做出感冒的診斷。接下來(lái)，就會(huì)翻箱倒柜地找各種五花八門的中藥、西藥吃，還有人咬牙扛著，直到痊愈或扛不住為止;更會(huì)有人迫不及待地去找醫(yī)生開抗生素服用或干脆掛吊瓶。
這些做法似乎都有一些道理，但并不全對(duì)。有些感冒確實(shí)不用吃藥，有些不吃藥則會(huì)越扛越重。
多數(shù)人對(duì)感冒概念不清楚
您真的感冒了嗎?您說(shuō)的感冒，真的是醫(yī)學(xué)意義上的感冒嗎?也許有人會(huì)對(duì)此不以為然：感冒這么常見，診斷有什么難的呢?無(wú)非是頭痛腦熱、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等等嘛。話雖如此，事情還真不是這么簡(jiǎn)單。
這一切的誤會(huì)，實(shí)際上來(lái)源于人們?nèi)粘Ｉ钪屑s定俗成的定義與醫(yī)學(xué)名詞之間的差異。換句話說(shuō)，老百姓口中的感冒，與作為醫(yī)學(xué)名詞的感冒并不能畫等號(hào)。真正能較為準(zhǔn)確地表述人們?nèi)粘Ｉ钪兴f(shuō)的感冒癥狀的醫(yī)學(xué)名詞，是呼吸道感染。
如果人們因?yàn)楦忻熬镁貌挥タ瘁t(yī)生，很大概率會(huì)在病歷上看到呼吸道感染這個(gè)詞。醫(yī)學(xué)上所稱的感冒，是涵蓋在呼吸道感染之中的。呼吸道感染是一個(gè)統(tǒng)稱，下面包含了若干種疾病，其中之一就是感冒。
普通感冒能扛夠病期
針對(duì)不同種類的疾病，治療方法自然各有不同，這也導(dǎo)致了針對(duì)感冒的各種應(yīng)對(duì)方法。近年來(lái)，抗生素濫用的問題越來(lái)越引起了大家的擔(dān)憂。隨著醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，“感冒是病毒感染，不需要吃抗生素”的觀念也已經(jīng)深入人心。這句話無(wú)疑是對(duì)的，但大家伙兒卻未必真正搞清了說(shuō)話人的意思。
都說(shuō)感冒的自然病程是5~7天，只要扛夠了時(shí)間，吃不吃藥都會(huì)好。但很多時(shí)候人們發(fā)現(xiàn)，許多癥狀的持續(xù)時(shí)間不但遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了這個(gè)時(shí)限，甚至可能會(huì)越來(lái)越重，最后不得不使用抗生素來(lái)治療。概念混亂造成的誤會(huì)還真是坑了不少人。
面對(duì)感冒怎么做?
當(dāng)感覺嗓子干、咽東西不舒服，同時(shí)出現(xiàn)流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀時(shí)，您大概已經(jīng)患上了醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的普通感冒，這是一種由病毒引起的急性鼻炎或咽炎。當(dāng)然，如果您打噴嚏非常頻繁，鼻子癢癢鼻涕長(zhǎng)流不止，并且短時(shí)間內(nèi)又緩解了，那么這有很大概率不是普通感冒，而是過敏導(dǎo)致的。
普通感冒病程5~7天，發(fā)病約兩天之后，鼻涕可能變得黏稠。普通感冒一般不發(fā)燒，除了鼻子和咽部的不舒服外，其他癥狀都較輕。所以，您需要做的僅僅是多休息、多飲水，如果必要，可以吃一些緩解癥狀的非處方藥，而不需要服用抗生素。
小貼士
所以，當(dāng)人們常常提到的一些所謂的感冒癥狀，往往并不意味著單純的普通感冒，反倒可能提示其他種類的上呼吸道感染。因此，一旦癥狀來(lái)襲，搞清是哪種感染最重要。如果不能肯定，則要求助于醫(yī)生，切勿將普通感冒的治療原則簡(jiǎn)單地套在呼吸道感染頭上，以避免貽誤病情。
感冒常常伴隨流鼻涕的癥狀，那么嬰兒感冒流鼻涕怎么辦呢?嬰兒不像成年，吃藥比較麻煩，所以日常護(hù)理很關(guān)鍵，家長(zhǎng)們?cè)趹?yīng)對(duì)嬰兒感冒流鼻涕時(shí)，應(yīng)注意以下問題。
嬰兒感冒流鼻涕怎么辦?
如果嬰兒感冒流鼻涕，并沒有特別嚴(yán)重的癥狀，比如腹瀉、高燒(≥38.5℃)、惡心等，可以做好飲食調(diào)理以及物理降溫。
1、清潔鼻涕：嬰兒還太小，根本沒有自理能力，自己是不會(huì)擤鼻涕，需要家長(zhǎng)幫助嬰兒擤鼻涕，此舉有有助于寶寶呼吸。也可以讓嬰兒吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。
2、多喝溫開水：嬰兒感冒流鼻涕也需要多喝溫開水，有益于感冒恢復(fù)，平時(shí)注意休息。
3、熱敷：有的嬰兒感冒流鼻涕通常還伴隨鼻子不通氣的情況，這時(shí)可用熱敷的方法可以讓鼻腔更加通暢，還能使嬰兒粘稠難擤的鼻涕水化流出。
4、保持室內(nèi)環(huán)境舒適：嬰兒應(yīng)呆在溫度適宜、空氣濕度適宜的環(huán)境，家居環(huán)境要保持通風(fēng)。
如何預(yù)防嬰兒感冒?
1、保證嬰兒足夠的睡眠，嬰幼兒期要保證12個(gè)小時(shí)的睡眠，讓嬰兒養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，有利于增強(qiáng)抵抗力，減少感冒情況。
2、給嬰兒寶寶培養(yǎng)喝水的好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒。
3、不要讓嬰兒總呆在室內(nèi)，平時(shí)可以帶著寶寶多出去走走，加強(qiáng)鍛煉。
4、可以吃輔食的嬰兒，注意補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，可以增強(qiáng)寶寶抵抗能力。
提示：一般寶寶呼吸道感染在7~14天病愈或者好轉(zhuǎn)，如果感冒長(zhǎng)期時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就有患鼻炎的可能，最好帶寶寶看醫(yī)生。
炎炎夏季，突如其來(lái)的夏季感冒讓不少寶寶在大熱天里頻頻中招。夏季寶寶常愛在一起玩耍，感冒病毒或細(xì)菌非常容易在孩子間傳播，這也著實(shí)讓家長(zhǎng)們擔(dān)心，寶寶感冒之后該怎么護(hù)理呢？
1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低
寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時(shí)間，即使處在恢復(fù)期，癥狀減輕了也應(yīng)該限制寶寶的活動(dòng)。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
2、給寶寶多補(bǔ)充水分
由于外界環(huán)境的差異，機(jī)體水分的喪失，夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。
3、反復(fù)高熱、咳嗽必須就醫(yī)
寶寶感冒后，如果是輕度的，持續(xù)約1-2天可自行緩解。但如果反復(fù)高熱不退超過3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反復(fù)咳嗽超過5天以上就需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
4、洗澡不受影響
對(duì)發(fā)熱的寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)洗溫水澡對(duì)降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。
春季氣候多變，寶寶很容易就感冒流鼻涕，那寶寶流鼻涕家長(zhǎng)要怎么樣來(lái)護(hù)理才不傷害寶寶嬌嫩的肌膚呢？寶寶流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔軟的手絹擦拭，但寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會(huì)不舒服。可用溫?zé)釢衩砦嬉晃?，再輕輕地涂上一點(diǎn)油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
嬰幼兒鼻腔發(fā)育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管豐富，易發(fā)生炎癥，炎癥使寶寶鼻塞，也會(huì)使寶寶哭鬧、煩躁不安，從而影響食欲和進(jìn)食。
幼兒接觸冷空氣，會(huì)因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由過敏引起。這種鼻涕是清水樣的，但傷風(fēng)感冒也會(huì)流鼻涕，如果是黃色的，則可能感染了病毒。如寶寶吃東西或玩耍時(shí)，不慎將異物塞入鼻孔，寶寶會(huì)出現(xiàn)鼻塞、呼吸不暢、煩躁不安，寶寶鼻涕中會(huì)有血絲。
1、寶寶流鼻涕護(hù)理方法：
寶寶流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔軟的手絹擦拭，但寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會(huì)不舒服?？捎脺?zé)釢衩砦嬉晃?，再輕輕地涂上一點(diǎn)油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
2、寶寶鼻塞護(hù)理方法：
如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動(dòng)作要輕，千萬(wàn)不要將異物往里推，然后帶寶寶去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。
也可用溫?zé)崦矸笥诒亲痈浚删徑獗侨?。如寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用吸鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出?lái)。
很多人都有遇到過胃痛吧！有時(shí)候吃太飽或者太餓都有可能引起胃痛。出現(xiàn)胃痛應(yīng)該怎么辦？有沒有什么辦法能夠快速緩解胃痛呢？下面就和小編一起了解一下吧。
胃痛難忍？試試這些緩解胃痛的方法
其實(shí)，胃痛的時(shí)候可以嘗試將腰帶松開、喝杯熱水，能起到一定的緩解疼痛效果。
把腰帶松開
在胃疼的時(shí)候，應(yīng)該立刻將腰帶松開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會(huì)使病人的胃部出現(xiàn)脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開腰帶。
迅速蹲下
如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來(lái)，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會(huì)改善胃疼的尖銳感。
喝一杯熱水
胃疼的時(shí)候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會(huì)稀釋掉。
吃一些促消化的藥
胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)?，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。
胃痛吃什么好？
除了上述方法可以緩解突發(fā)胃痛外，還有一些食物也能起到治療胃痛的效果。
茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有胃部保護(hù)茶之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。
如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯(cuò)的輔助治療效果。
蘇打餅干
當(dāng)胃痛發(fā)作時(shí)可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因?yàn)樗鼈兪菈A性的，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅干pH值為堿性，屬于弱堿性食物，確實(shí)能中和胃酸。如果患者已經(jīng)被確診為胃病，反酸、胃痛時(shí)可以吃這點(diǎn)暫時(shí)緩解不適，但它們不能治療胃病。
牛奶
經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，尤其是對(duì)各種原因所導(dǎo)致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。 牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效，但在飲用的時(shí)候要注意，患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應(yīng)該盡量的注意，千萬(wàn)不要過量的飲用牛奶，否則的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致病情加重。
土豆橘子汁
鮮土豆100克，生姜10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用于伴有惡心、嘔吐的神經(jīng)性胃疼。
蔥姜水
大蔥3~4段，生姜3~5片，白胡椒面適量，以開水沖泡；或于火上煮蔥、姜片刻，服時(shí)可加少量食鹽調(diào)味，再放胡椒面，趁熱飲湯。適用于因感受寒涼引起的胃疼。
山楂紅糖水
桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂后再加入桂皮，待山楂將熟去火，濾汁入紅糖，調(diào)勻后熱服。用于因飲食寒涼、油膩太多所致的胃疼。
羊肉粥
新鮮瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虛寒性胃疼、老年氣虛虧損、陽(yáng)氣不足、惡寒怕冷的胃疼。
如果你也有胃痛的毛病，不妨試試上述食物吧！
孕婦感冒和普通人感冒不一樣，不能隨意用藥，不到玩萬(wàn)不得已，是盡量不吃藥的，那么孕婦感冒流鼻涕怎么辦?應(yīng)對(duì)孕婦感冒流鼻涕的情況，日常護(hù)理工作很關(guān)鍵，做好了護(hù)理工作，孕婦感冒病程縮短，恢復(fù)得更快。
孕婦感冒流鼻涕怎么辦?
首先要判斷孕婦感冒流鼻涕的情況是不是很嚴(yán)重，測(cè)量一下體溫看是否發(fā)燒，如果發(fā)高燒，那么應(yīng)看醫(yī)生，遵醫(yī)囑服藥;如果沒有發(fā)燒情況，伴隨其它不適的癥狀，做好日常護(hù)理，感冒可以慢慢的好。
【孕婦感冒期間的護(hù)理事項(xiàng)】
注意休息：孕婦感冒后應(yīng)多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。感冒期間抵抗力是非常差的，未免感冒病情加重，孕婦不到人口密集的場(chǎng)所，在家休息，做一些舒緩壓力的事情。
多喝水：感冒初期多喝水是有利于感冒恢復(fù)的，及時(shí)的補(bǔ)充體液，讓機(jī)體新陳答謝加快，有利于身體健康。
感冒期間飲食適當(dāng)忌口：孕婦在感冒期間少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物，宜吃清淡易消化的食物，另外多補(bǔ)充維生素C可以有利于感冒恢復(fù)。
用鹽水漱口：感冒的孕婦可用淡鹽水漱口，有助于治療咽喉感染。
孕婦感冒健康問題不宜自行用藥，應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)身體越來(lái)越不舒服，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
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