遠(yuǎn)離十種添加劑 小心患上糖尿病
糖尿病冬季養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“遠(yuǎn)離十種添加劑 小心患上糖尿病”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
我們很多人都是知道飲食可以幫助我們控制血糖的，但是你知道嗎?其實(shí)我們生活中有很多的食物也是容易讓我們患上糖尿病的，所以我們就要盡量的遠(yuǎn)離這些食物，下面我們就給大家說說生活中哪些食物容易讓我們的血糖升高吧。
1.鈉：
比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)和心腦血管疾病。專家建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應(yīng)超過2300毫克，也就是一茶匙的量。
2.反式脂肪：
漢堡包、薯?xiàng)l和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。它會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高以及冠心病。
3.高果糖玉米糖漿：
在汽水、麥片和調(diào)味品中都能發(fā)現(xiàn)這種甜味劑和防腐劑。過量食用會(huì)導(dǎo)致肥胖癥和糖尿病。
4.食用色素：
紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見于水果制品和運(yùn)動(dòng)飲料中，會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它還與癌癥有關(guān)。
5.安賽蜜：
這種不含卡路里的人工甜味劑會(huì)用于糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它會(huì)致癌。
6.氫化植物油：
作為一種保鮮劑和提味劑，氫化植物油常代替黃油和脂肪用于沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。它會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、高膽固醇和心臟病。
7.阿斯巴甜和糖精：
這些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味劑和節(jié)食飲料。有研究顯示它們可能會(huì)致癌。
8.亞硝酸鈉：
這種保鮮劑可見于午餐肉、腌肉和魚肉中，會(huì)導(dǎo)致多種癌癥。
9.面粉處理劑溴酸鉀：
這種添加劑會(huì)用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多國家是禁止使用的，但在美國是合法的。
10.味精：
可見于肉排、醬油和燒烤調(diào)料中。可能會(huì)導(dǎo)致頭疼、惡心和胸痛，而且不能和一些處方藥同食。
如果你常吃上面的這些食物，或者含有這些食品添加劑的食物，那么你患上糖尿病的概率就要比不吃這些東西的人要大的多，所以我們從飲食要注意了。
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【導(dǎo)讀】八種食品添加劑含量最高，食品添加劑在食品的口味、保質(zhì)期和外觀上起著很大的作用，但是食品添加劑的危害相信大家都了解，讓我們完全擺脫食品添加劑幾乎是不可能的事，那么我們就避免食用含食品添加劑最多的食品吧，一起來了解下八種食品添加劑含量最高。
八種食品添加劑含量最高
1.方便面
一包方便面最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產(chǎn)品，可能導(dǎo)致低鈣血癥。
2.火腿腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺。
3.蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會(huì)破壞維生素B1,并影響兒童對(duì)鈣的吸收。
4.果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運(yùn)用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，并影響孩子對(duì)鈣的吸收。
5.冰激凌
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規(guī)定不能用于食品。
6.餅干
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會(huì)損傷細(xì)胞，具有生物毒性。
7.奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過量會(huì)引起鈣代謝紊亂。
8.薯片
可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、-鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用于嬰幼兒食品的。
【導(dǎo)讀】據(jù)中國之聲《新聞晚高峰》報(bào)道，日前，媒體報(bào)道了沈陽、上海等地發(fā)現(xiàn)毒豆芽的消息，近日，毒豆芽又現(xiàn)身江蘇泰州，并且，還流入到了江蘇省其他城市。
豆芽竟添加獸用添加劑
調(diào)查表明，這些涉嫌有問題的豆芽都是于夜間，在泰州市區(qū)的偉林綜合批發(fā)市場(chǎng)進(jìn)行交易，根據(jù)這一情況，泰州質(zhì)監(jiān)局聯(lián)合公安、食藥監(jiān)等部門，對(duì)毒豆芽進(jìn)行突擊檢查。
隨后，執(zhí)法人員來到這家批發(fā)市場(chǎng)附近，發(fā)現(xiàn)路邊停滿了各種運(yùn)送蔬菜的卡車，其中不少車輛上裝的就是豆芽菜，包括黃豆（4277,-57.00,-1.32%）芽以及綠豆芽等，攤販們正在忙碌的交易，根據(jù)舉報(bào)的信息，執(zhí)法人員找到了被舉報(bào)的問題豆芽攤點(diǎn)。在初步盤查中，執(zhí)法人員發(fā)現(xiàn)這位攤販?zhǔn)冀K閃爍其詞，似乎是在刻意回避。
在執(zhí)法人員的一再追問下，這位攤販最終表示，他叫潘是斌，江西人，去年開始到泰州販賣豆芽，這批豆芽是他從上海運(yùn)過來的。為了證明這些豆芽不是自己生產(chǎn)的，潘是斌還將執(zhí)法人員帶至?xí)鹤〉亍?/p>
執(zhí)法人員發(fā)現(xiàn)，這個(gè)所謂的暫住地，其實(shí)是潘是斌的哥哥嫂子居住的，并沒有潘是斌居住的痕跡。潘是斌實(shí)際是帶著執(zhí)法人員兜圈子，目的就是想隱藏背后的毒豆芽加工窩點(diǎn)。天色漸漸亮了，潘是斌的最后一道心理防線被攻破，同意帶領(lǐng)執(zhí)法人員去真正的豆芽加工點(diǎn)。
在這個(gè)加工窩點(diǎn)，執(zhí)法人員搜查出了多種違禁添加劑，像快長王、福美雙，強(qiáng)氯精等，都是國家嚴(yán)禁使用的。更為過分的，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)的強(qiáng)氯精竟然是獸用品。
檢查過程中，執(zhí)法人員還發(fā)現(xiàn)了一種完全用英文標(biāo)示的添加劑，這種添加劑的學(xué)名叫連二亞硫酸鈉,俗稱保險(xiǎn)粉,主要用于工業(yè)漂白。執(zhí)法人員立即查封了生產(chǎn)車間，并查扣了所有違法添加劑。此時(shí)的潘是斌才承認(rèn)了自己的行為。
根據(jù)進(jìn)一步調(diào)查，潘是斌和姐夫顏某曾經(jīng)在上海生產(chǎn)毒豆芽被查處過，去年又轉(zhuǎn)移到泰州，現(xiàn)在每天的生產(chǎn)量達(dá)到了3000公斤左右。
泰州質(zhì)監(jiān)局食品處處長侯同祥：（這些豆芽）主要銷往泰州市區(qū)，還有揚(yáng)州、鹽城等地。
在調(diào)查的同時(shí)，質(zhì)監(jiān)部門對(duì)問題豆芽進(jìn)行了檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果顯示：黃豆芽以及綠豆芽均被判為不合格，其中黃豆芽檢出了二氧化硫殘留，綠豆芽也使用了國家禁止的保險(xiǎn)粉。
目前涉嫌生產(chǎn)毒豆芽的犯罪嫌疑人已經(jīng)被公安機(jī)關(guān)拘留，等待他們的將是法律的嚴(yán)懲。
以下幾種食品添加劑較為常見
咖啡因
無論是大人還是小孩都熱衷于喝碳酸飲料，因?yàn)樗坏梢詽M足人的口感，對(duì)于夏天也是最佳降暑的飲品。如果小孩長期喝這種碳酸飲料會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、膝蓋發(fā)麻等癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)主要與飲料中的添加劑有關(guān)，飲料中添加的咖啡因也易導(dǎo)致兒童骨質(zhì)疏松。
在諸多的碳酸飲料中，可樂是較受歡迎的，在可樂沒有成為一種飲料的時(shí)候，它是一種治療感冒的藥物。因?yàn)槿嗽诟忻皶r(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力、流涕等現(xiàn)象，為了減輕這些癥狀，它加進(jìn)了一些非常比例的咖啡因，有利于康復(fù)。后來，可樂逐漸發(fā)展成為一種飲料。
適量的食用可樂會(huì)對(duì)人體有一定的好處，但長期食用它會(huì)對(duì)人體有反噬的作用，尤其是骨骼方面。人們口渴時(shí)飲用可樂，咖啡因就逐漸積累起來。盡管它里面咖啡因的含量很低，但兒童喝了這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會(huì)變得很脆。而且，咖啡因有阻撓血液里的鈣沉積到骨頭上的作用，已經(jīng)沉積到骨頭上的鈣遇到咖啡因還要脫鈣，造成骨密度降低，時(shí)間長了很容易發(fā)生骨折。
糖精
市面上售賣的食品幾乎都含有食品添加劑，但對(duì)于不同食品其添加劑也是不同的，對(duì)于蜜餞、果脯類的食品，其添加劑應(yīng)該是糖精?？Х?、奶茶、口香糖、餅干、糖果、蜜餞、果脯等都含有糖精。糖精是一種人工合成的甜味劑，從煤焦油里提煉出來。因?yàn)閮r(jià)格低廉，它的使用非常普遍，尤其是女性愛吃的果脯蜜餞里，大部分都添加了糖精。
多數(shù)較甜的零食都含有糖精，它是一種食品添加劑，長期食用可致癌，所以盡量少食用這類食品。要吃蜜餞和果脯，應(yīng)該吃成分天然的，最好選擇自然風(fēng)干或是天然曬干的，而糖尿病患者不宜多吃。平時(shí)仔細(xì)閱讀食物標(biāo)簽，盡量選擇不含糖精的零食，購買有良好信譽(yù)的廠家。
山梨酸鉀
有些添加劑是較為常見的，但也有些是人們不常聽說的，但它所添加到的食物卻是人們經(jīng)常食用的。香腸、速食面、榨菜等會(huì)添加山梨酸鉀，它對(duì)這些食物的保存期有一定的延長，長期食用易致癌。山梨酸鉀主要用于抑制食品中微生物的生長，可用于防止醬油、黃酒、食醋、腌菜的變霉，而且在上述食品中添加了0.1%山梨酸鉀后，會(huì)發(fā)現(xiàn)食品味道更鮮美。
任何一種物質(zhì)對(duì)人體都會(huì)有相應(yīng)的反作用，食品添加劑雖然可在一定程度上保存及提高食物本身的口感，但對(duì)人體的反作用不可忽視。亞硫酸鹽它會(huì)在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎、肝臟的健康。人吃多了，由于不能將它排出體外而沉積體內(nèi)，往往是使自身患癌癥的原因之一。
市面上售賣的食品都會(huì)含有食品添加劑，因?yàn)橛械氖称芬赘癄€需要添加劑使它延長保質(zhì)期。人們應(yīng)該理性看待防腐劑，明確防腐劑除了防止食品變質(zhì)外，有時(shí)也可以防止食品中毒的發(fā)生，這一點(diǎn)無疑是有益于消費(fèi)者安全消費(fèi)的。牢記防腐劑由人工合成，使用不當(dāng)會(huì)有一定副效應(yīng)，長期過量攝入會(huì)對(duì)你的身體健康造成一定損害。
為了安全起見，并不是所有的人群都適合食用含有食品添加劑的食物。兒童、孕婦等屬于身體發(fā)育特別時(shí)期的特殊人群，在食品的攝取方面應(yīng)該重點(diǎn)予以保護(hù)，建議不要給他們食用那些過多使用防腐劑的食品。
結(jié)語： 美食誘惑下暗藏危機(jī)，這樣的說法并不過分。小孩喜歡糖果，因?yàn)樘枪念伾珮O為鮮艷，其中糖果里卻添加各種色素。女人喜歡零食，零食可以減去自身的壓力，但其中卻含有危害身體的添加劑，雖說很多食物可以長久的保存都是依靠添加劑，而長期食用含有該物質(zhì)的食品對(duì)人體有一定的危害，但不應(yīng)該只看到它壞的一面，其實(shí)它也是給人們的生活帶來諸多好處。只要在使用它們時(shí)注意量的控制，就可以降低它對(duì)人體的危害。
美國食品和藥品管理局近日公布了一份食品添加劑名單，里面列舉的項(xiàng)目多達(dá)3000種，雖然大部分是安全的，但美國《男性健康》雜志在總結(jié)多項(xiàng)研究成果的基礎(chǔ)上，列出了其中危害最大的十種添加劑。趕快和小編一起看看吧。
蔗糖聚酯：一種人造脂肪，熱量為零，被廣泛用于炸薯?xiàng)l和甜品中。研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間食用蔗糖聚酯可能干擾人體對(duì)重要營養(yǎng)素--番茄紅素和類胡蘿卜素的吸收，而這些營養(yǎng)成分可讓你遠(yuǎn)離心臟病、前列腺癌等疾病。此外，它還會(huì)導(dǎo)致肥胖和腹瀉。
焦糖色素：存在于可樂、咖啡等飲料以及調(diào)味醬、蛋糕。如果它是直接由糖加熱獲得，危害并不大。但如果制造過程中添加了氨，就會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
糖精：屬于人工甜味劑，存在于飲料、果凍等食品中。研究早就發(fā)現(xiàn)，糖精能促使老鼠患上膀胱癌，2008年的一份研究也指出，糖精替代糖，也容易導(dǎo)致肥胖。我國規(guī)定，嬰兒食品不允許添加糖精。
溴酸鉀：在烘烤過程中，它可以幫助面包膨脹，也可用于面粉制作中。不過研究發(fā)現(xiàn)，它會(huì)使小白鼠患上前列腺癌和腎癌。2005年7月1日，中國已全面禁止溴酸鉀在面粉中使用。
BHA和BHT:丁基羥基茴香醚（BHA）和二丁基羥基甲苯（BHT）分別是抗氧化劑和防腐劑。BHA有潛在的致癌性，BHT的危險(xiǎn)小一些，不過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)它能致癌。奇怪的是，兩種化學(xué)物質(zhì)并不是食品制造必不可少的，多數(shù)情況下，它們完全可以用維生素E代替。通常BHA用于油脂食品和富脂食品中，其與BHT配合使用，可延長鯉魚、雞肉和冷凍熏肉食品的保質(zhì)期。
氫化植物油：氫化脂肪屬于反式脂肪，哈佛大學(xué)的研究稱，美國每年因食用反式脂肪導(dǎo)致的心臟病發(fā)作案例多達(dá)7000件。反式脂肪的使用非常廣泛，如面包、蛋糕、餅干、薯?xiàng)l及咖啡伴侶、奶昔等。
亞硫酸鹽：這是一種能夠保持食物光鮮如初的防腐劑，最多用于酒類行業(yè)中。但有些人，特別是哮喘患者一接觸就會(huì)誘發(fā)呼吸困難等癥狀，所以過敏的人要慎用。
偶氮甲酰胺：經(jīng)常用于泡沫塑料的生產(chǎn)，食品制造中，多用作發(fā)泡劑，改善面團(tuán)的彈性、韌性。通過對(duì)47項(xiàng)研究的總結(jié)，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為其可能誘發(fā)哮喘癥狀，并建議人們攝入得越少越好。
角叉菜膠：從海藻中提取的乳化劑和增稠劑，可用于果凍、軟糖、冰激凌和乳品中。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它和癌癥、結(jié)腸問題及潰瘍有關(guān)，至于是否危害人體尚不確定。
硫酸銨：這種無機(jī)鹽通常用于培育酵母，也添加于莊稼肥料中，用作食品添加劑時(shí)，多為面團(tuán)調(diào)節(jié)劑。雖然動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明它沒有致癌性，但也有研究發(fā)現(xiàn)，它會(huì)刺激人的眼睛和皮膚。
以下幾種食品添加劑較為常見
咖啡因
無論是大人還是小孩都熱衷于喝碳酸飲料，因?yàn)樗坏梢詽M足人的口感，對(duì)于夏天也是最佳降暑的飲品。如果小孩長期喝這種碳酸飲料會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、膝蓋發(fā)麻等癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)主要與飲料中的添加劑有關(guān)，飲料中添加的咖啡因也易導(dǎo)致兒童骨質(zhì)疏松。
在諸多的碳酸飲料中，可樂是較受歡迎的，在可樂沒有成為一種飲料的時(shí)候，它是一種治療感冒的藥物。因?yàn)槿嗽诟忻皶r(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力、流涕等現(xiàn)象，為了減輕這些癥狀，它加進(jìn)了一些非常比例的咖啡因，有利于康復(fù)。后來，可樂逐漸發(fā)展成為一種飲料。
適量的食用可樂會(huì)對(duì)人體有一定的好處，但長期食用它會(huì)對(duì)人體有反噬的作用，尤其是骨骼方面。人們口渴時(shí)飲用可樂，咖啡因就逐漸積累起來。盡管它里面咖啡因的含量很低，但兒童喝了這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會(huì)變得很脆。而且，咖啡因有阻撓血液里的鈣沉積到骨頭上的作用，已經(jīng)沉積到骨頭上的鈣遇到咖啡因還要脫鈣，造成骨密度降低，時(shí)間長了很容易發(fā)生骨折。
糖精
市面上售賣的食品幾乎都含有食品添加劑，但對(duì)于不同食品其添加劑也是不同的，對(duì)于蜜餞、果脯類的食品，其添加劑應(yīng)該是糖精。咖啡、奶茶、口香糖、餅干、糖果、蜜餞、果脯等都含有糖精。糖精是一種人工合成的甜味劑，從煤焦油里提煉出來。因?yàn)閮r(jià)格低廉，它的使用非常普遍，尤其是女性愛吃的果脯蜜餞里，大部分都添加了糖精。
多數(shù)較甜的零食都含有糖精，它是一種食品添加劑，長期食用可致癌，所以盡量少食用這類食品。要吃蜜餞和果脯，應(yīng)該吃成分天然的，最好選擇自然風(fēng)干或是天然曬干的，而糖尿病患者不宜多吃。平時(shí)仔細(xì)閱讀食物標(biāo)簽，盡量選擇不含糖精的零食，購買有良好信譽(yù)的廠家。
為了安全起見，并不是所有的人群都適合食用含有食品添加劑的食物。兒童、孕婦等屬于身體發(fā)育特別時(shí)期的特殊人群，在食品的攝取方面應(yīng)該重點(diǎn)予以保護(hù)，建議不要給他們食用那些過多使用防腐劑的食品。
結(jié)語： 美食誘惑下暗藏危機(jī)，這樣的說法并不過分。小孩喜歡糖果，因?yàn)樘枪念伾珮O為鮮艷，其中糖果里卻添加各種色素。女人喜歡零食，零食可以減去自身的壓力，但其中卻含有危害身體的添加劑，雖說很多食物可以長久的保存都是依靠添加劑，而長期食用含有該物質(zhì)的食品對(duì)人體有一定的危害，但不應(yīng)該只看到它壞的一面，其實(shí)它也是給人們的生活帶來諸多好處。只要在使用它們時(shí)注意量的控制，就可以降低它對(duì)人體的危害。
山梨酸鉀
有些添加劑是較為常見的，但也有些是人們不常聽說的，但它所添加到的食物卻是人們經(jīng)常食用的。香腸、速食面、榨菜等會(huì)添加山梨酸鉀，它對(duì)這些食物的保存期有一定的延長，長期食用易致癌。山梨酸鉀主要用于抑制食品中微生物的生長，可用于防止醬油、黃酒、食醋、腌菜的變霉，而且在上述食品中添加了0.1%山梨酸鉀后，會(huì)發(fā)現(xiàn)食品味道更鮮美。
任何一種物質(zhì)對(duì)人體都會(huì)有相應(yīng)的反作用，食品添加劑雖然可在一定程度上保存及提高食物本身的口感，但對(duì)人體的反作用不可忽視。亞硫酸鹽它會(huì)在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎、肝臟的健康。人吃多了，由于不能將它排出體外而沉積體內(nèi)，往往是使自身患癌癥的原因之一。
市面上售賣的食品都會(huì)含有食品添加劑，因?yàn)橛械氖称芬赘癄€需要添加劑使它延長保質(zhì)期。人們應(yīng)該理性看待防腐劑，明確防腐劑除了防止食品變質(zhì)外，有時(shí)也可以防止食品中毒的發(fā)生，這一點(diǎn)無疑是有益于消費(fèi)者安全消費(fèi)的。牢記防腐劑由人工合成，使用不當(dāng)會(huì)有一定副效應(yīng)，長期過量攝入會(huì)對(duì)你的身體健康造成一定損害。
不論是夏季、冬季還是其他季節(jié)，火鍋都是備受人們歡迎的，吃火鍋時(shí)除了常見的蔬菜是人們喜愛的，還有一種食物不但美味而且也非常受人們歡迎，它就是各種丸子。丸子個(gè)頭小小的，雖說好吃，其制作的它的材料也是有營養(yǎng)的，但其實(shí)并不如此，因?yàn)樗旧砗休^多的添加劑，對(duì)人體危害重重!
為何食用丸子相當(dāng)于吃十多種添加劑
吃丸子相當(dāng)于食用多種添加劑，其實(shí)這樣的說法并不為過。因?yàn)檫@些常見的丸子雖說有的是用香菇制成的，有的食用牛肉制成的，其實(shí)它們的材料是用含有多種添加劑的圓形淀粉制成。所以，吃丸子相當(dāng)于食用添加劑。
實(shí)驗(yàn)證明丸子含有多種添加劑
想要知道事實(shí)是什么樣子的，其方法很簡(jiǎn)單，可以做實(shí)驗(yàn)?？梢匀ゲ藞?chǎng)或者超市購買一些丸子，將丸子放入加有水的鍋中煮，會(huì)發(fā)現(xiàn)沒過多久，鍋內(nèi)的水就變成白色，而且還漂浮著白色絮沫。
當(dāng)把鍋內(nèi)煮熟的丸子撈起來的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)丸子本身的形狀大了不少，這明顯可以看出這些丸子并非食用純?nèi)庵瞥傻摹?/p>
有專家在眾多丸子中挑選四種最受人們歡迎的，然后用碘酊滴在丸子上，這時(shí)白色丸子的顏色遇上黃色碘酊立即變成了藍(lán)色，其實(shí)出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因?yàn)橥枳又泻写罅康牡矸?，因?yàn)榈庥龅降矸蹠?huì)變成藍(lán)色。
另外，如果將丸子扔在地上，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的彈性比乒乓球的彈性還要好，為何它的彈性如此好，其主要是因?yàn)樗惶砑恿恕案邚椝亍保@種物質(zhì)也是添加劑的一種。
丸子除了含有以上的物質(zhì)之外，其含有諸多的添加劑。不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為不同味道的丸子其含有的材料也是真正的食材，其實(shí)這些味道是假造的，為何假造?因?yàn)檫@些味道其實(shí)是各種香精，如魚肉香精、牛肉香精等等。
沒想到備受人們歡迎的丸子卻含有諸多的添加劑，而人體長期食用這些添加劑不但會(huì)危害健康，而且還會(huì)被諸多疾病纏身。所以，小編建議大家不要食用這些丸子!
吃是人們?nèi)粘Ｗ顬橹匾铱鞓返囊患虑椋乾F(xiàn)在的很多人不僅要吃的好，更要吃的健康，所以對(duì)于食物的選擇需要講究一點(diǎn)，但是在生活中有一些很常見的食物，同時(shí)也是人們比較常吃的，殊不知這些看似美味食物的背后卻隱藏很多的細(xì)菌，堪比馬桶的臟度。別以為這只是聳人聽聞，下面看完小編的介紹應(yīng)該就能了解了!
1、肉糊
很多人都是肉食主義者，每頓飯幾乎是無肉不歡的，其中將肉攪成糊狀然后做成各種美食食用則是很多人比較偏愛的一種吃肉方式，很多人都喜歡吃肉，每頓飯無肉不歡，肉類能提供給我們營養(yǎng)和能量，但同時(shí)對(duì)我們的健康也有著一些壞的影響。
對(duì)于一些家庭來說，很多人都會(huì)選擇將肉加工成肉糊，然后包餃子、餛鈍食用。其中，很多肉糊在加工的過程中根本沒有徹底的清洗干凈，所以本身就隱含了很多的細(xì)菌。在購買肉的時(shí)候，只是大概的沖洗一下，然后就放進(jìn)機(jī)器開攪了，雖然表面看似沒有什么區(qū)別，但是，細(xì)菌卻在滋生。
另外，現(xiàn)在為了延長肉類的存放時(shí)間，大多會(huì)選擇放入冰箱中進(jìn)行冷凍，但是如果肉經(jīng)過反復(fù)的解凍之后，很容易助長細(xì)菌。
因?yàn)?，在冷凍的過程中，肉類中的水分會(huì)形成很多細(xì)小的冰晶，而在反復(fù)冷凍和解凍的過程中，這種冰晶則會(huì)不斷增大，而這種冰晶易對(duì)細(xì)胞膜產(chǎn)生損傷，這也是導(dǎo)致細(xì)菌滋生的主要原因。
所以說，為了更好的減少細(xì)菌的產(chǎn)生，在日常想吃肉糊的時(shí)候，我們可以在家清潔干凈之后再用機(jī)器加工。
2、雪糕
炎熱酷暑的夏季，很多人都會(huì)選擇吃雪糕來進(jìn)行消暑降溫，不管是大人還是小孩，對(duì)于各種雪糕都是十分酷愛的。
現(xiàn)在的很多家庭到了夏季都會(huì)選擇批發(fā)雪糕放進(jìn)家中的冰箱，這樣吃起來也很方便。
但是，雪糕的存儲(chǔ)是需要達(dá)到一定溫度的，其中雪糕在批發(fā)以及銷售的過程中，處于一個(gè)凍了化、化了凍的狀態(tài)，尤其是天氣十分炎熱的時(shí)候，這樣的雪糕不僅很容易變形，口感不好，同時(shí)其中的細(xì)菌物質(zhì)也會(huì)逐漸滋生增多。
易患高血壓
三高中的高血壓一直是人們頭疼的同一種疾病，因?yàn)樵摷膊∈且环N慢性病，不但難治愈，而且治療周期較長。另外，只要日常稍微不注意，還會(huì)引起該疾病的反復(fù)發(fā)作，而食用火鍋丸子就易使人患上該疾病。
從健康的角度上來看，小編建議大家最好不要食用這種食物，因?yàn)樗旧筒皇亲匀坏氖澄?，除了含有較多的添加劑之外，其鈉元素的含量也是較高的。對(duì)于鈉是人體必須的營養(yǎng)元素，只能適量的攝取，一旦攝取過多，易使人患上高血壓，簡(jiǎn)單點(diǎn)來說，這種元素也是導(dǎo)致高血壓的因素之一。
易使人免疫力降低
人體免疫力提高才能使人向健康的方向發(fā)展，免疫力一旦降低，身體健康就會(huì)出現(xiàn)異樣，導(dǎo)致多種疾病纏身。如果長時(shí)間吃火鍋丸子，就會(huì)使人體免疫力低下。
為何常吃這種食物易使人免疫力低下?其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)檫@種食物本生的沒有較多的營養(yǎng)成分，且還含有較多的添加劑，人食用后，不但身體無法得到充足的營養(yǎng)成分，而且還備受這些添加劑的侵害。
身體一旦出現(xiàn)以上的現(xiàn)象，身體免疫力必然會(huì)降低。所以，小編建議大家最好不要食用這些食物。如果實(shí)在想吃，可以搭配一些蔬菜或者其他有營養(yǎng)的食物食用，這樣才能減少鈣食物對(duì)身體健康的侵害。
易使人出現(xiàn)亞健康
亞健康是現(xiàn)代比較流行的關(guān)鍵詞，出現(xiàn)亞健康的主要原因還與自身不合理的飲食有較大的關(guān)系，而產(chǎn)吃火鍋丸子就是如此。
想要預(yù)防亞健康的出現(xiàn)，不但要食用有營養(yǎng)的食物，而且最好少食用或者不要食用像火鍋丸子這種對(duì)人體有危害的食物，希望人們切記。
結(jié)語：常見的丸子非常的美味，備受人們的歡迎，但這并不代表它對(duì)人體健康是有益的，恰恰相反，它對(duì)人體的危害是諸多的。所以，在以上的內(nèi)容里，小編主要告訴大家常食用對(duì)人體的危害諸多。所以，小編建議大家最好不要食用它!
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常吃丸子對(duì)人體的危害有哪些
不要為了滿足自身的口欲而不斷食用這些丸子，其實(shí)它們對(duì)人體的危害是諸多的。所以，在以下的內(nèi)容里小編主要告訴大家這些丸子對(duì)人危害有哪些!
損傷肝腎
多數(shù)人患上肝、腎等疾病的主要原因不單單只是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起的，還與長期食用這種丸子有較大的關(guān)系。所以，為了自身的健康，小編建議大家不要食用它。
易使人患上厭食癥
隨著天氣的炎熱，人們會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀，但人們往往會(huì)將食欲不振與厭食癥混為一談，其實(shí)這種兩種癥狀是不同的。因?yàn)槭秤徽裰皇遣辉趺聪氤詵|西，而厭食癥則是不吃東西，所以，希望人們能分清楚。
如果長期喜歡食用丸子的人群，患上厭食癥的幾率會(huì)很高，人一旦厭食，對(duì)自身的健康是有害的。因?yàn)閰捠嘲Y易使人出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，營養(yǎng)不良不但使人面部肌膚看起來非常的憔悴，而且自身的臟器健康也會(huì)受到較大的影響。
想要以上的現(xiàn)象不出現(xiàn)，小編建議大家最好不要食用這些丸子，實(shí)在想食用，最好每周食用一次即可，但即使食用一次也不要過量的食用，因?yàn)楫吘顾休^多危害人體的物質(zhì)。
易患肥胖癥
有些人為了減肥，居然以食用這些丸子減肥，其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槭秤盟炊谷俗兣郑瑥亩鴮?dǎo)致肥胖癥的出現(xiàn)。所以，小編建議人們最好不要食用這種食物。
以上就是常吃這種食物對(duì)人體的危害，但除此之外，小編還要提醒大家，對(duì)于患有糖尿病及心腦血管疾病的人群最好不要食用它，因?yàn)橥枳雍械哪芰渴禽^高的，兩個(gè)丸子相當(dāng)于一碗米飯。
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