戶外登山需要什么裝備呢
養(yǎng)生需要什么。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早?!鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的??茖W(xué)的運動養(yǎng)生是怎么進行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編為大家整理的戶外登山需要什么裝備呢,僅供您在養(yǎng)生參考。
春暖花開的季節(jié),不少登山旅游的愛好者開始蠢蠢欲動,大家覺得這個季節(jié)是非常適合登山的,要知道登山對身體很好,但是在登山的途中會遇到突然變化的天氣,這對身體也有著不利的影響,所以在登山的時候我們不僅要選擇好適合自己的一套裝備,還要選擇好自己的衣服。
01 戶外鞋
再向你介紹鞋的重要性已經(jīng)有唐僧的嫌疑了,需要提醒你的是:登山就要有登山的樣子,千萬別只顧著買些華而不實的鞋子,最后吃苦的還是自己。
02 背包
路上的吃穿用住可全指望它了,你的工作可不是簡單把東西塞進包那么簡單,給養(yǎng)、飲料、較重設(shè)備,較輕裝備、睡袋及衣物,這些東西的順序必須搭配好,別犯糊涂,從上至下安放。確定自己合適的尺碼,“量體裁包”再上路,要不一路上你可有苦吃了!
03 抓絨衣褲
說到抓絨衣,我最近算是小有研究,通過幾家戶外品牌的用戶體驗,后來決定購買一件KROCUES polartec的抓絨衫,又輕又保暖。pOLARTEC不用我說,大家也都知道,是世界頂級面料品牌,它比一般的抓絨衣要耐穿易洗,性能很強大~
04 沖鋒衣
長途旅行,你那又輕又漂亮的沖鋒衣可不一定能滿足這幾天多變的天氣,最好帶一件功能型強的,防風(fēng)防水透氣自然最好,不過還是那句話一等價錢一等貨,所以自己根據(jù)經(jīng)濟能力去選購吧。
05 帳篷
去登山的話就選高山帳篷,通風(fēng),保暖,透氣且非常結(jié)實,12級大風(fēng)也沒問題,僅僅是旅游嗎?帶一個輕一點的旅游帳篷足夠了,友情提醒,帶著MM的話一定要用雙人帳!
06 水壺
卡通水壺可以騙騙MM,想買還是選個深色的,磕碰了也不會覺得太難看,想裝酷就弄個皮的,里面裝點酒,不過外皮壞的時候別怪我提前沒有說,別把水壺直接掛在背包上,買個水壺套會方便不少。
戶外登山是一個很重要的過程,在這個過程中,我們需要準備好戶外登山需要什么裝備,并且要注意,衣服最好穿沖鋒衣,可以擋雨,擋風(fēng),可以預(yù)防多變的天氣,帳篷水壺必不可少,另外帶好急救藥品,以免摔傷或碰傷不及時治療引起傷口感染。
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登山是一種特別有好處的運動,不但會對我們的身體有好處,而且還對我們的意志有好處,在進行登山的時候也會陶冶我們的情操,另外也會讓我們有征服自然的感覺,不過在進行徒步登山的時候也需要準備一些必備的裝備,特別是衣服類的,下面一起來了解一下徒步登山運動需要什么裝備?
1、登山鞋。 徒步、登山,最重要的是一雙合適并且質(zhì)量不錯的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力夠強(有很深凹凸底紋的),以免遇到下雨或者水流處,不慎摔倒。夏天可以備一雙購溯溪鞋,涉水是需要它的。冬天的話則需要防水質(zhì)量過關(guān)。鞋子建議買比腳大一碼,方便活動。牌子就不論述了,迪卡儂、TNF、哥倫比亞等等大家自行選擇即可。
2、速干衣、速干褲。戶外運動的時候,由于運動量劇增,相應(yīng)的排汗也就增多。衣褲被汗水浸濕后貼在身上非常難受。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺,不少朋友會選擇穿上“舒適透氣”的純棉服裝。事實上,純棉質(zhì)地的服裝只能吸汗并不透氣,不適宜運動時穿著。而性能好的速干衣褲可以將汗水導(dǎo)入衣服表面,從而使汗水迅速揮發(fā),恢復(fù)人體的舒適感。春夏交替和秋天不太冷的時候,速干衣和速干褲是非常好的選擇。
3、沖鋒衣,沖鋒褲。夏天基本是用不到了,主要適用于天氣較冷的時候。沖鋒衣的材料必須能實現(xiàn)防風(fēng)、防水、透氣等要求。可以根據(jù)自身需要選擇單件或者是三合一的(三合一有抓絨內(nèi)膽,適合于冬天穿著)顏色上,盡量選擇亮色~
4、登山杖。也是非常必要的裝備之一。它可以提高徒步、登山的穩(wěn)定性,減輕腿部的負擔(dān)。研究顯示,行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量,讓腿部感覺更舒服!而且同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性,讓兩條腿的肌肉平衡一點。來不及準備登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材,拿木棒當(dāng)?shù)巧秸扔靡彩遣诲e的選擇。
以上幾種裝備是在進行徒步登山的時候不可少的,這也會讓我們在徒步登山的時候會感覺到更加的輕便,另外在的登山的時候也需要飲食和日用的一些東西,這要在我們登山前的時候進行精心的準備,同時在徒步登山的時候也要注意安全。
秋天和春天這兩個季節(jié)是最適合戶外登山的季節(jié),登山對身體的好處是非常多的,不僅有益身體健康,通過登山可以練習(xí)自己身體的力量,增加自己身體的免疫力,但對很多初次登山的朋友們,不要忽略幾個裝備重點,出門在外野營露宿裝備是很重要的,那么戶外登山裝備有哪些呢?
其他幾位說的都不錯,不過大多數(shù)登山的人都會忽略一些裝備上的要點,千萬要注意,因為在野外,裝備就代表著生命,裝備不好或者不夠,極端情況下會要人的命。
首先,野外要解決的就是水,一定要帶水壺,但是別用礦泉水瓶子,那玩意的塑料材質(zhì)不健康而且有污染。至于水源,很多深山里面的河流里的水都可以直接喝,因為深山里遠離人煙,沒有工業(yè)污染,水只要清澈是可以喝的。
其次,要有引火裝置,最好不要帶ZIppO,因為zippo的密封性不佳,時間長了油會揮發(fā),一旦打不著火很煩人。最好攜帶鎂塊打火石,便宜又好使。
還有必要的藥品,首先要有感冒咳嗽拉肚子藥三種內(nèi)服藥,按照平時自己的習(xí)慣購買就行。其次是外傷藥,創(chuàng)可貼和膠布繃帶,以及消毒用的酒精(酒精棉片或是酒精棉球,方便攜帶)。還有紅花油,治療跌打損傷還能治療蚊蟲叮咬,除了紅花油清涼油也行,不過清涼油不能治療跌打損傷。
最后是最重要的,就是一把刀。不管是什么刀都可以。很多資深的野外探險者都會攜帶一把刀,刀是在野外最重要的工具。我一直很不理解很多人出門登山野營不帶刀的,問原因都是覺得危險,或者是不實用。
但請記住:刀是在野外最重要的道具,雖然你不知有什么用,但是關(guān)鍵時刻,當(dāng)你急需用刀但是卻沒有刀的時候,記住你在大自然中是找不到替代品的(自然界中能替代刀用來切割的只有燧石和少數(shù)動物比如鯊魚的牙齒),所以一定要帶個刀,哪怕是山寨瑞士軍刀都比什么都不帶的好。
去戶外登山時最重要的就是要帶一些藥用品,以防止因為拉肚子,或是外傷被蟲蚊叮咬引起的傷口感染,另外要做好預(yù)防措施,自己帶水,不要喝有污染環(huán)境的水,以免喝到有病菌的水引起腹痛腹瀉的問題。
我們在野營的時候到底需要帶上什么樣的裝備呢?如果在野營的時候的時候自己需要的東西都沒有帶上的話,那么自己將會覺得非常的不方便,這樣下來的話就會影響到自己的睡眠狀態(tài),如果自己在野營的時候不注意裝備的話,那么也是絕對非常的不舒服,該用什么東西找不到的話就會讓這個野營失去了原本的意義,那么野營的時候需要什么裝備呢?
通常只需帶帳篷,睡袋,背包,越野鞋,速干襪子,沖鋒衣/褲 ,護目鏡,太陽鏡,望遠鏡, 手套,頭盔,刀具(多功能組合刀,野戰(zhàn)刀) ,弓弩.水具,食品,打火機,防水火柴,爐具,餐具,紙, 繩索,藥品,手電筒,網(wǎng),釣魚桿,羅盤,頭燈,登山杖(登山時才能發(fā)揮最大作用,一般情況可以不帶),地圖,防水抗震手表,GpS,對講機,凈水設(shè)備,防曬霜等
攀巖,攀冰的裝備跟野營裝備還有不同.
若你們沒有經(jīng)過戶外野營培訓(xùn),沒有閱讀過戶外野營方面的資料,最好不要單獨或和沒有野營經(jīng)驗的人去野營!非常容易出危險!
要看去什么地方而定,裝備的話我一般帶足干糧(50塊),換洗衣褲襪子(長褲,非棉制上衣一件),帳篷(200),防潮墊(40),洗漱用品,直柄單面平刃小刀(50),電池(20),手電(40),鍋(一般軍用水壺配一個小鍋,可以煮方便面什么的,40),打火機(國產(chǎn)ZIppO,20),水壺或水袋,鋼絲(可以捆綁炊具,價格忽略),繩子(最好是棉繩),手表,手機,大容積的背囊(300),餐具,手紙,哨,斧子(50),防蚊水(20),蛇藥(10)。其實在中國不需要什么特別的培訓(xùn)就可以去野營,但不要選擇去山區(qū),在一些稍平坦的地區(qū)也還是比較安全,比較可行的。
關(guān)鍵是要看你去哪兒玩兒和怎么玩兒了。
如果單單是野營,價格控制在1000元以內(nèi)的話,就是阿珂姆的mountain70L的背包,現(xiàn)在網(wǎng)上賣450。兩個防潮墊阿珂姆的H001,網(wǎng)上大概是80元左右一個。
睡袋S350兩個,網(wǎng)上大概170左右一個。帳篷雪狼徒步營一個?,F(xiàn)在好多地方特價,只要300元。
這樣下來你們的基本裝備就齊了。背包和帳篷你和你女朋友共用,防潮墊和睡袋一人一個。
我給你選的都是性價比比較高的產(chǎn)品,價格便宜質(zhì)量還好。
自己在野營的時候如果帶上這些裝備的話,那么就是萬全的,讓自己能夠更加輕松和愉快的度過這個野營,野營肯定是不比自己在家里面睡覺的,家里面睡覺是絕對安全的,但是如果自己在野營的時候帶好了這些裝備,那么自己就如在家里面一樣的輕松,甚至還有別樣的興致。
戶外離不開裝備器材。一般來說,戶外的裝備可分為兩個方面。
一是基本裝備,如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈(含備用燈泡與電池)、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。
二是不同運動需要的專業(yè)性很強裝備,如探險隊的衛(wèi)星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外,出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。
十大戶外求生工具:1、刀離家不能不帶刀。一把牢固的刀是建筑庇護所、準備食物、生火和其它許多任務(wù)所必需的基本工具。2、丁烷打火機用燧石生火在干燥氣候下相對輕易,但在潮濕天氣里,你得用打火機和一些易燃物來關(guān)心你生火。涂有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。3、金屬帽或金屬罐喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐,你就可以燒開水喝了,這樣可以殺菌,保證健康。4、急救箱得上急病比走失更加麻煩,你的急救箱將有一些處理嚴峻損害的急救藥品,不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血(Quick Clot)或Celox快速止血藥來處理嚴峻出血,再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的非凡藥品,以備急用。5、塑料垃圾袋塑料垃圾袋又薄又輕,可用途許多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器,或截3個洞當(dāng)成臨時性的雨布,它還可當(dāng)作庇護所的防風(fēng)布。帶上幾個垃圾袋吧,它們是最牢固的。6、水凈化裝置飲用不純的水弊大于利。因此,通過適當(dāng)?shù)剡^濾和凈化,你可以防止許多健康風(fēng)險。7、背包式吊床在非凡熱或冷的環(huán)境下,保護你自己不受自然因素損害,比如防止受風(fēng)寒和雨淋等,這就成功了一半。你能解開它,建筑一個更加精細和舒適的庇護所。8、口哨當(dāng)你在森林里迷路時,口哨是關(guān)心你發(fā)出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比戶外運動叫喊少得多,而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠。9、手電筒搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注重你自己的最好方法,且方便隨身攜帶。假如你生火有麻煩的話,手電筒可就能幫上你的大忙。10、高卡路里的蛋白棒打獵和釣魚很費勁,且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。11、保險戶外運動屬高風(fēng)險活動,尤其是在進行攀巖、速降、穿越、沙漠以及探究活動時,安全問題尤為嚴峻。目前國內(nèi)各大保險公司均有相應(yīng)的戶外活動保險,以日為單位,通常為4-7日,建議進行戶外運動時提前購買相應(yīng)的保險。12、對講機戶外活動應(yīng)明確領(lǐng)隊和押隊人員,至少這2人要配備對講機,目前山鷹戶外已經(jīng)明確了領(lǐng)隊及押隊職責(zé),在進行深山穿越時每隔1小時核對一次人數(shù),沙漠等開闊地穿越時每次休息核對人數(shù)。13、GpS有條件的戶外團隊在進行穿越等大范圍活動時應(yīng)配備GpS,在叢林地帶進行戶外活動時,必須配有GpS。
? ?戶外運動已經(jīng)漸漸的,被大家所接受了,各種各樣的戶外運動,可以緩解我們在身心上的壓力,又能夠享受到美麗的風(fēng)景,還能夠起到鍛煉身體的功效,當(dāng)然戶外露營之前要做好充分的準備,要從我們的衣食住行方面入手,那么下面就讓我們一起來了解一下,戶外露營需要哪些裝備呢!
戶外野營必備裝備?
1.帳篷:北方或少雨的地方可以準備一個單層帳篷,可以低擋小于2_3個小時,在雨季要選擇雙層帳篷,一般可以抵擋小雨7_8個小時,可參見帳篷的防護。
2.睡袋:野外露營必備之物,有羽絨、晴綸棉、線織幾種,根據(jù)天氣選擇吧。參考睡袋的種類
3.防潮墊:耐磨層有單層和雙層之分,有平直面和蛋巢面、有可充氣墊,根據(jù)你的要求選擇。
4.爐具:在爐具的選擇上有瓦斯?fàn)t和汽化爐、酒精爐等,在禁止野外用火的地方非常有用。
5.套鍋:一種專門為登山露營而設(shè)計的套鍋,大、中、小三鍋子套在一起,還附有小碗、湯匙及小茶杯。
6.水袋(壺):野外活動不可或缺的裝備,畢竟?fàn)I地離水總有一段距離。
7.營燈、手電筒:夜行、夜宿都需要,必備,也可以選擇頭燈,非常方便。
8.燃料:如果你不想把爐具當(dāng)擺設(shè),記住帶著它吧,打火機、防潮火柴也要帶著。
9.食糧:野餐罐頭、面包、方便面、餅干、必備。也可以帶些大米,肉串、烤肉、零食等等。
10.刀:開路、切割、都離不開它,去比較荒野的地方就好帶砍刀,平時帶一把多用途的瑞士軍刀。
11.鐵鍬:可選擇帶斧頭兩用鍬,搭建帳篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧頭可以砍些朽木枯樹。
12.急救藥品:如遇意外事件,至少自己可以先急救處理一下,不要讓傷害加大。參看常備藥品
13.附屬裝備:指北針、地圖、眼鏡、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、濾水器、望遠鏡、烤肉架等
14.背包:一般野營2_3天50_70升足以,一定要選擇好一點牌子的、結(jié)識、舒適,背時間長了就知道了他的好處了。
? ? 以上就是戶外露營需要哪些裝備做出的詳細解答,各種各樣的小物品是完全不能忽視的,尤其是急救的藥物,不要認為自己不會遇上危險,但是一旦遇上危險這些小的物品就能夠起到化險為夷的作用,做好充分的準備,才能保證我們的身體健康,也能夠讓我們的露營生活變得更加愉快。
冬天的季節(jié),天氣寒冷,許多中老年朋友們,把養(yǎng)生看得非常重要,特別是許多登山愛好者們,喜歡在冬天的季節(jié)去登山,這樣不僅能鍛煉身體,還可以鍛煉自己的身體,但是冬天登山管是好的,可要注意的是防寒的工作和保暖工作,一定要做足準備,那么冬天登山裝備有哪些呢?
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使用和攜帶適當(dāng)?shù)牡巧窖b備,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,將有效的避免失溫現(xiàn)象的發(fā)生:
1、三層著裝原則:冬季登山時,只要注意不同衣服的配合,就能很好的保暖。每一種不同的衣物皆能夠提供不同的功能。故此,分層穿衣法能夠集合不同衣物的特點,令身體在運動時仍然保持良好的狀態(tài),達到排汗、保暖及防風(fēng)的功能。
在嚴寒的天氣之下,衣服除了有保暖及防風(fēng)的功能之下,保持皮膚干爽的內(nèi)層排汗快干衣物亦不可少,故此選擇適當(dāng)?shù)难b備是十分重要的。
其實進行戶外運動時,分層穿衣法能夠為你帶來最佳的效果。分層穿衣法主要可分為三層為底層衣物是最貼身的衣物、中層保暖衣物、外層防風(fēng)衣物。
底層衣物:第一層為底層衣物是最底層、最貼身的衣物,此層衣物在寒冷天氣下特別重要。冷天穿衣尤其講求層次,因為每一個層次都發(fā)揮著不同的功用,同時會互相協(xié)調(diào),以達到預(yù)期的效果。
底層主要是將人體汗氣在最短時間內(nèi)排出體外,保持皮膚干爽。因為汗水會迅速把體溫帶走,在寒冷的氣下可能會結(jié)成冰塊,故此令汗水盡快離開皮膚表面,是保暖的必然步驟。
中層保暖衣物:第二層為中層保暖衣物,抓絨屬于人造纖維,特點在于柔軟保溫,手感比其他保暖衣物更舒適。
由于戶外裝備應(yīng)該采用多層暖而薄的衣物,故此保暖層采用衣物會比大羽絨更合適。另外羽絨外衣亦是十分有效的保暖層,羽絨外衣強調(diào)保持體溫,羽絨的好處是輕身,而且保暖功效的超卓。
羽絨外套布不同的充絨度,越高越表示保暖,其保暖性能特別適合嚴寒的天氣及冰天雪地作活動。
外層衣物:第三層為外層衣物,此層衣物有擋風(fēng)及防水的功用。由于此層直接觸到外間環(huán)境,故此衣服的裝備設(shè)計亦十分細致講究,如:靈活的頭罩、放水杯的內(nèi)袋等,同時采用精選高效能的布料。
冬天登山裝備,我們要講究幾個原則,首先我們要穿的衣服,必須要是3層的衣服,最好是選擇保暖效果較好的沖鋒衣,在登山的時候可以起到很高強的御寒功效,并且要注意的是登山是不能隨便動的,要分清個人體質(zhì),以免在高強度的寒冷氣流下引起感冒。
近年來登山運動是比較熱的,一些年輕人比較喜歡這項運動,既能夠鍛煉身體,又能享受旅游的樂趣,因登山是有一定風(fēng)險性的運動,因此登山的裝備一定要帶好,近些年也時有發(fā)生登山時出現(xiàn)危險的情況,因此登山裝備的準備和登山者的身體等都決定了登山運動的風(fēng)險性,下面我們來看一下登山裝備都有什么。
1
登山鞋。 徒步、登山,最重要的是一雙合適并且質(zhì)量不錯的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力夠強(有很深凹凸底紋的),以免遇到下雨或者水流處,不慎摔倒。夏天可以備一雙購溯溪鞋,涉水是需要它的。冬天的話則需要防水質(zhì)量過關(guān)。鞋子建議買比腳大一碼,方便活動。牌子就不論述了,迪卡儂、TNF、哥倫比亞等等大家自行選擇即可。
2
速干衣、速干褲。戶外運動的時候,由于運動量劇增,相應(yīng)的排汗也就增多。衣褲被汗水浸濕后貼在身上非常難受。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺,不少朋友會選擇穿上“舒適透氣”的純棉服裝。事實上,純棉質(zhì)地的服裝只能吸汗并不透氣,不適宜運動時穿著。而性能好的速干衣褲可以將汗水導(dǎo)入衣服表面,從而使汗水迅速揮發(fā),恢復(fù)人體的舒適感。春夏交替和秋天不太冷的時候,速干衣和速干褲是非常好的選擇。
3
沖鋒衣,沖鋒褲。夏天基本是用不到了,主要適用于天氣較冷的時候。沖鋒衣的材料必須能實現(xiàn)防風(fēng)、防水、透氣等要求??梢愿鶕?jù)自身需要選擇單件或者是三合一的(三合一有抓絨內(nèi)膽,適合于冬天穿著)顏色上,盡量選擇亮色~
4
登山杖。也是非常必要的裝備之一。它可以提高徒步、登山的穩(wěn)定性,減輕腿部的負擔(dān)。研究顯示,行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量,讓腿部感覺更舒服!而且同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性,讓兩條腿的肌肉平衡一點。來不及準備登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材,拿木棒當(dāng)?shù)巧秸扔靡彩遣诲e的選擇。
5
登山包。必不可少而且非常重要的裝備!一個好的登山包能讓你身輕如燕(夸張的說法。。) 登山包的結(jié)構(gòu)可分為三個部分,即背負系統(tǒng)、裝載系統(tǒng)和外掛系統(tǒng)。登山包的大小選擇,可以去迪卡儂或者戶外店咨詢店員,筆者每次一日登山都使用超級迷你的10L兒童登山包,也足夠用了。
其它的裝備還有護腰等裝備,這些裝備在登山時是非常有必要的,能夠最大程度的保障登山者的安全,另外除了以上的必要裝備外,如果需要野外露營的還需要睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷等,對以上的設(shè)備一定要購買質(zhì)量相對好,這也是對安全的保障。
提起登山,很多人應(yīng)該也都有所了解,這是一種非常好的戶外運動,不僅可以很好地鍛煉到身體,還能夠呼吸到新鮮的空氣,是一種很好的解壓方式,對于專業(yè)驢友來說,專業(yè)的登山裝備自然也是必不可少的,今天小編就來和你詳細的講解一下關(guān)于登山裝備,下面來一起看看吧。
目錄
1.登山裝備有哪些分類 2.登山裝備之被服裝備
3.登山裝備之露營裝備 4.登山裝備之技術(shù)裝備
5.登山裝備之登山服挑選 6.裝備之挑選登山鞋
7.登山裝備之登山杖 8.登山裝備之登山包
9.徒步登山裝備 10.裝備有哪些品牌
登山裝備有哪些分類
登山裝備(Mountaineering equipment)就是登山活動中集體和個人所使用的專用裝備、保障裝備和日用裝備的總稱。它與登山食品、燃料一起,構(gòu)成登山活動的整個物資保證。登山裝備,應(yīng)該充分適應(yīng)登山運動的環(huán)境條件特點,在設(shè)計、選材、用料、制作上,盡量使其輕便、堅固、高效和多用。
(1)宿營
包括帳篷、炊具、寢具,照明燈具和各種燃料等。
登山裝備
(2)技術(shù)裝備
包括登山繩、氧氣裝備、側(cè)量儀器、高度計、干濕度計、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。
(3)個人裝備
包括背包,背包套,登山服裝、登山鞋、高山靴、登山毛襪頭盔、電筒、頭燈,手套、防護眼鏡,帽子,GpS,瑞士刀,綁腿或雪套,雨衣褲或沖鋒衣褲,保暖衣物等。其特點是:輕便易攜,堅固耐用,便于攜帶,一物多用。
登山杖或者粗細適均,輕便的堅硬竹棍;
舒適,合腳的運動鞋(板鞋,薄底鞋一律不行);
雙肩包(單間,斜跨,拎包等均不可);
軍用協(xié)袋(里面有軍刀,小剪子,螺絲刀,刀片等);
手表(最好是機械表);
手電筒(太陽能的或者有兩個以上電池的手電筒);
打火機(或其他去火用具);
便攜食品(如壓縮餅干);
醫(yī)用物品(如傷藥,感冒藥,消炎藥,繃帶等);
所有物品都要買質(zhì)量好點的,最好不要貪小便宜。盡量到那種專業(yè)的戶外零售店去買所需品。
登山裝備之被服裝備
主要有
①巖石衣褲
即競技登山活動中穿用的衣褲。要緊身可體,袖口、褲腳采用松緊式較好,選料應(yīng)用結(jié)實耐磨又富于彈性的毛制品。
②巖石鞋
巖石作業(yè)的一種特用鞋。鞋幫最好用結(jié)實、通氣的皮革類原料,鞋底用較硬的橡膠類原料。
鞋底較厚并壓有突起的齒紋,以利于行動中摩擦固定,防止滑脫。
③御寒服裝
用于登山活動中的保溫御寒,保溫層最好用優(yōu)質(zhì)鴨絨,面料要輕、薄、密實、防水、防風(fēng)。
衣面顏色盡量深色,鮮艷一些,以利吸熱和便于山上山下的觀察識別。除衣褲外,根據(jù)需要也可制作羽絨登山裝備帽、襪、手套和帳篷內(nèi)用鞋。
④風(fēng)雪衣
用防水的優(yōu)質(zhì)尼龍原料制成。上衣連帽,帽口、袖口、褲腳能調(diào)整松緊。其用途是防風(fēng)、保暖和保護內(nèi)層。
⑤高山靴
攀登冰雪地形的特用鞋。用料要保暖、防水、質(zhì)輕、通氣。還可另配綁腿和鞋罩,進一步起保暖防水和保護的作用。在冰坡上行動時,要在靴下綁冰爪。
⑥行囊
包括背包、背架和行李袋。
⑦防護眼鏡
用以遮擋強烈陽光和冰雪反射光,防止紫外線對眼睛的傷害,一般是茶色鏡片較好。
登山裝備之露營裝備
衣
遮陽帽、頭巾、長袖衣、長褲、襪子、風(fēng)衣、一次性雨衣、拖鞋、沙灘褲。
食
每天每人3升水、茶葉咖啡、香煙、壓縮餅干奶糖巧克力、葡萄糖、鹽、榨菜、正餐干糧(快熟粥、麥片、火腿腸、面包、牛肉干、八寶粥等)套鍋、爐具、燃料。
住
帳篷、睡袋被單、防潮墊、營燈手電筒、洗漱用品(肥皂、香口膠牙膏牙刷、紙巾、毛巾)。
行
登山鞋軍靴軍膠鞋、手套、開山刀、指南針、地圖(防水地圖袋密實袋) 工具雜項 繩索(粗、細兩種)、防水火機、相機(腳架、自拍器)、筆記本(筆)、小刀、水罐折疊水桶、錢包(證件)、折疊鏟、手表、手機。
應(yīng)急物品
急救盒、急救藥品、求生哨、頭燈、濾水器、蠟燭、備用電池、2M2M透明塑料布
背具、包、袋
背包(男子45-65升、女子30-45升)、水壺礦泉水瓶、防水袋、密實袋、垃圾袋
登山裝備
主繩、扁帶、O型扁帶、鐵鎖 注:加陰影的為可選裝備
說明
一、遮陽帽
防止太陽曬傷;頭巾一物多用,可為圍巾、毛巾、過濾水、信號旗等;長衣褲為野外活動必備,可防曬、防劃傷,千萬不要相信電視上某些所謂的探險節(jié)目中人物一身短褲T恤的裝扮,中看不中用;一雙合適的襪子會盡可能地保護你的腳不會起泡;一次性雨衣薄小,一定要帶上。
二、茶葉、咖啡
這些都無法提供能量,但非常能解乏,有煙癮者不用說也會帶上香煙的,但要小心山火;壓縮餅干奶糖巧克力作為后備食品是最好的,但在高溫下奶糖與巧克力會溶化;葡萄糖加在水中能快速補充能量(葡萄糖不需要消化系統(tǒng)的轉(zhuǎn)化吸收);榨菜其實是為了補充流失的鹽份,可防止肌肉痙攣。
三、防潮墊
如果怕麻煩不帶,除了睡得不舒服及不隔地氣之外,不是經(jīng)常野外宿營,也沒有什么不妥。
四、鞋子
對于野外活動是相當(dāng)重要的,要防滑性能好,對腳裸有一定的支撐作用,還要舒適;套著手套下山會令你大膽地抓樹枝,有刺的除外;
指南針與小刀、求生哨有人認為是不能離身的三件寶。地圖加個密實袋可防止汗水、雨水將地圖損壞。
五、粗繩子
可以做保護、下降、攀爬、營救之用(登山專用繩最佳),細繩子可以加固帳篷、晾曬衣服、捆綁行李;防水火機可用普通火柴包一層蠟代替,或用密實袋將一次性火機包妥;
小刀是野外生存不可少的工具,如是GG,花點錢買把好刀吧(男人都愛刀嘛);有個水罐水桶,在營地離水源較遠時是非常有用的;折疊鏟用于平整營地、挖野外廁所、建爐灶;手表在有陽光的日子里,可判定方向;手機嘛,遇險之后方便求援。
六、急救盒
我個人的急救盒是用漁夫之寶潤喉糖的盒子,內(nèi)裝:手術(shù)刀片、漁線、魚鉤、針、線、別針、小指南針、防水火機、線鋸、小哨子、小段蠟燭、凈水藥片等物品;
急救藥品有
防中暑藥(十滴水、行軍散等)、氟哌酸膠囊、先鋒霉素、瀉痢停、白花油、萬金油、高錳酸鉀、酒精綿球、云南白藥、滅菌結(jié)晶磺胺、解熱止痛散、銀翹解毒片、蛇藥、拔蛇毒吸管、繃帶、紗布、膠布、止血貼、醫(yī)用
手套、濕巾等;求生哨可以相互間聯(lián)系而無需大聲叫喊;頭燈是為走夜路準備的(非萬不得已不要走夜路),可以解放雙手;濾水器可以直接吸山泉水;
蠟燭是在生火時先點著蠟燭然后用它點木材,這樣可節(jié)省火柴,也可用于照明;大塊的塑料布,可作應(yīng)急帳篷、求生保溫毯、蒸發(fā)取水之用。
七、 垃圾袋
是用來裝不可降解的垃圾的,環(huán)保才有永遠美麗的風(fēng)景。
八、登山裝備以攀巖的標(biāo)準配備
主要用于下降、攀巖、營救之用,但要專門學(xué)習(xí)這方面的知識。
在組織野外活動的時候,除了在時間、地點、線路的確定之外,還要根據(jù)線路的難度進行分類(腐敗、標(biāo)準、自虐等),對參加人員的體能與技巧提出要求(如攀爬、游泳等能力),對參加的人數(shù)一定要控制,額滿拒絕加入,對參加人員的裝備要檢查,不合者勸退。
在行進中,要定好頭驢、殿后人員,所有人員需要統(tǒng)一行動、聽從指揮,不可離開隊伍獨自活動,否則出現(xiàn)問題,大隊伍無從知道。
說實在的,在野外,人們的營救能力是很弱的,能給別人的幫助實在不多,主要還是要靠自己的能力。水在野外顯得非常重要,定要多帶一些后備用水。
登山裝備之技術(shù)裝備
主要有
①冰鎬
通過冰雪坡時不可缺少的用具,既可整修道路、輔助行進,又可用于保護。
②冰爪
在冰雪地形,特別是冰坡上行進時必須的裝備,用輕硬金屬制成。因裝于高山靴的底部,又類似貓爪而得名。主要作用在于行進中的固定和防滑。
③安全帶
由圈套、帶子和卡子組成,系在胸部,構(gòu)成各種保護技術(shù)中的連結(jié)裝置。
④主繩
長35米左右,直徑12毫米左右,承受力在1500公斤以上,應(yīng)分別配有不同顏色,以便于使用時識別。用于渡河架橋和結(jié)組等各種保護技術(shù)。
⑤輔助繩
直徑小于主繩,承受力約 800公斤。與主繩配合,用于渡河架橋和各種保護、救護技術(shù)。
⑥雪崩飄帶
是遭遇雪崩時探尋被掩埋者的一種標(biāo)記。用色彩鮮艷、比重小、易于飄動的絲綢制品。每根規(guī)格約為 50.01(米)。通過雪崩區(qū)之前,將此物系于運動員身上。
⑦鐵鎖
在技術(shù)操作中,一些裝備之間需要交替不斷地進行連結(jié)和解脫,為避免繁瑣的結(jié)繩、解繩操作,使動作簡單而迅速,就必須有鐵鎖的輔助。有時也可用做滑輪的替用品。
⑧鋼錐
有巖石錐和冰雪錐兩類。在克服難度較大的巖石、冰雪地形的作業(yè)中,將不同長度和類型的鋼錐打入巖石縫或冰層里,作為行進和保護用的支點。
⑨鐵錘,一般用于打入和起出鋼錐。
⑩雪鏟
用于平整營地、構(gòu)筑雪洞等鏟挖作業(yè)中。在上述一些技術(shù)裝備的基礎(chǔ)上,可根據(jù)每次任務(wù)的具體路段情況,改進、制備一些相應(yīng)的增效技術(shù)裝備,如上升器、下降器、走雪橇、金屬梯、軟梯、小掛梯、滑車等。
登山裝備要適應(yīng)登山運動的環(huán)境條件,在設(shè)計、選材、用料、制作上要盡量使其輕便、堅固、高效,并能一物多用。
隨著登山運動的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)水平的不斷進步,登山運動裝備的質(zhì)量和性能也在不斷得到改善,這對提高登山運動的水平是非常必要的。
例如,法國第一次登山時所用的一根主繩的重量可達20公斤,其他登山設(shè)備也都很笨重,那時他們的登山高度僅僅達到4000米左右。
現(xiàn)在一根主繩的重量僅有1.5公斤,其他裝備的重量也大大減輕,而且更加耐用,其保暖、防電性能也大大增強,因而可以保證登山運動員攀登各種高度和難度的山峰。
近年來各國登山界還在不斷研究和改進各種裝備,例如許多國家在為提高氧氣瓶的
容量和裝備的使用效率而進行的研究,日本采用了所謂回路式氧氣面罩代替原來的呼吸器,使原來供一分鐘使用的氧氣增加到兩分鐘或更長時間。
他們還為攀登海拔8000米以上巖石峭壁的雙人用氧和攀巖操作用氧等特殊裝備進行了改裝。
此外,登山運動員的被服裝備和宿營營裝備也都在不斷地改進,近年已出現(xiàn)了更輕便保暖的沖氣帳篷等宿營裝備。
在高山食品方面,除了精致的高熱量壓縮食品和保鮮脫水蔬菜外,有的國家還使用了專為宇航員研制的自熱罐頭,既輕便易帶又具有足夠的熱量。
近年來通訊工具也取得了很大改進。目前已普遍使用專門供攀登高山用的小巧、輕便、性能良好的肯行報話機。
更好地保證了登山人員與各有關(guān)方面的聯(lián)系。隨著登山裝備的改進,人們的登山技術(shù)也在不斷提高,攀登的高度和難度也隨之增加。
現(xiàn)以主繩為例列表說明如下。
登山裝備的發(fā)展過程
年代 攀登高度(米) 主繩質(zhì)量
1786-1899 4810-6000 棉;
1899-1907 6000-7000 麻;
1907-1950 7000-8000 有的國家用尼龍繩;
1950-1956 8000以上 各國都用尼龍繩。