黃豆泡醋是不是真的能祛斑呢
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的黃豆泡醋是不是真的能祛斑呢，歡迎您參考，希望對您有所助益！
?黃豆具有很高的營養(yǎng)價值，同時也有很好的美容功效。與醋相結(jié)合能夠起到一定的去斑效果，當(dāng)然這種效果也是因人而異，有的人效果很好的，也要看個人的體質(zhì)和斑的種類，對黑色素的沉淀有一定的效果。這是因為黃豆中有活化肌膚的成分，而醋中含的氨基酸具有很好的潤澤肌膚的效果。
在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚，減淡黑色素。一般情況下，米醋適合搭配五谷，蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進蛋白質(zhì)的合成，提高皮膚的再生能力，其中的維生素C具有美白養(yǎng)顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，減淡黑色素，而黃豆醋也能用來調(diào)制小菜。
但是也有專家表示，醋泡黃豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝。但服用醋豆對雀斑效果甚微，可靠又經(jīng)濟的去雀斑方法是到正規(guī)醫(yī)院進行激光治療。其他所謂的面膜祛斑應(yīng)該無效。
醋泡黃豆的做法
1、醋泡黃豆法 具體做法是這樣的：把黃豆洗干凈，倒入鍋內(nèi)炒 20—25 分鐘，起鍋等待涼了以后裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然后密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆，并注意飲食和鍛煉，效果會更好。
2、醋泡黃豆腌熏法。將新鮮黃豆用水清洗干凈，放入濾網(wǎng)中，晾干水分;把黃豆放入無油無水的潔凈瓶子中，倒入米醋，沒過黃豆，密封還后，使黃豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再開蓋使用。
3、浸泡法。新鮮黃豆250克，醋200克。 制作方法：新鮮黃豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10顆左右嚼食。功效：可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。
以上向您介紹了關(guān)于黃豆泡醋的方法治療祛斑的問題，調(diào)制的方法很簡單，做為臉上有斑的人士可以試一下。我們知道，黃豆的營養(yǎng)價值很高，具有多種不飽各脂肪酸，用醋能夠一定程度的分解這種脂肪酸，更利于皮膚的吸收，起到一定的美容效果。
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醋泡黃豆能祛斑嗎？這是一種偏方，大家對此可能不太了解。這種方法可以祛斑，因為首先醋和黃豆都是很有營養(yǎng)的食物，經(jīng)常食用醋能美白，軟化血管，除血脂。黃豆的營養(yǎng)價值更是被廣泛認可，它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，對骨骼的健康有很好的作用。
醋泡黃豆能祛斑嗎
1.準(zhǔn)備好米醋和黃豆，還有一個干凈的玻璃瓶子，然后將黃豆清洗干凈，浸泡在水中，用雙手搓洗黃豆，然后去掉黃豆上面的灰塵。
2.將清洗好的黃豆放在水中浸泡一會，之后把準(zhǔn)備好的玻璃瓶洗干凈，用米醋將玻璃瓶浸潤一下，同時，將浸泡好的黃豆瀝干水分。
3.把干凈的平底鍋放在爐灶上面，燒熱，然后將黃豆倒在平底鍋當(dāng)中，當(dāng)平底鍋的熱氣慢慢的將黃豆當(dāng)中的水分蒸發(fā)，就可以不斷的攪拌，在當(dāng)黃豆開始出現(xiàn)裂口的時候，黃豆就應(yīng)該炒好了，只需要將其舀出來，然后裝盤放冷。
4.把冷的黃豆放在玻璃瓶當(dāng)中，倒入足夠的米醋，要完全使米醋將黃豆浸沒，將玻璃瓶密封，黃豆放在里面浸泡。
5.隔一天進行觀察，就能看到黃豆變得胖胖的，浸泡半個月，就可以盛出來食用，長期堅持是能幫助祛斑的。
黃豆泡醋對斑有一定的效果，它的調(diào)制的方法很簡單，做為臉上有斑的人士可以試一下。我們知道，黃豆的營養(yǎng)價值很高，具有多種不飽各脂肪酸，用醋能夠一定程度的分解這種脂肪酸，更利于皮膚的吸收，起到一定的美容效果，醋中含的氨基酸具有很好的潤澤肌膚的效果。
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月然后，就可以吃了。
4、量的幾多親眼著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的要領(lǐng)：要是前提容許，可以時時時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會更好。
材料：黃豆，老醋(15天)或者米醋(30天) 方法：在市場上買回半J黃豆(嘻嘻，干的豆豆，不是剛從地里摘下來的那種喲!)，將黃豆(生的) 洗干凈涼干放入密封的容器內(nèi)，不要放滿。
容器的三分之一處為好(因為豆泡后會發(fā)漲，泡了三分之一的豆，一天就漲滿了，各位MM可以靈活掌握)，倒入醋(食用醋)， 剛好淹沒豆子即可。勿需冷藏 注：黃豆是市面上賣的干黃豆，醋是我們?nèi)粘Ｊ秤玫拇住?/p>
泡好后黃豆比原來漲了，醋沒了，因為被豆豆吸收了。可以試一下嘍，可以先泡上豆子，等泡好我的試驗結(jié)果就出來了。 特別提示：吃了有不適現(xiàn)象的請立即停止，因為好多方法都因人而宜的。 用量：飯前空腹食用(胃不好的最好吃完飯半小時后用)。每天一次，10粒/次。
黃豆具有很高的營養(yǎng)價值，同時也有很好的美容功效。與醋相結(jié)合能夠起到一定的去斑效果，當(dāng)然這種效果也是因人而異，有的人效果很好的，也要看個人的體質(zhì)和斑的種類，因為黃豆中有活化肌膚的成分對黑色素的沉淀有一定的效果。
立春之后，由于皮膚嚴(yán)重缺水，導(dǎo)致了很多女性朋友的臉上出現(xiàn)了斑點，這嚴(yán)重的影響了她們的面部美觀，近來，網(wǎng)上流傳黃豆泡醋可以祛斑，但是人們對于它的服用方法并不知情，其實要想利用黃豆泡豆這種食療的方法來祛斑，就一定要堅持長期服用，否則就會前功盡棄，想祛斑的女生們一定要認清這一點。
一、醋泡黃豆祛斑
將黃豆洗干凈晾干，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡7天，每天取10粒食用，長期堅持，不但能消除臉部斑點，而且還令肌膚越來越白凈。
二、其他的祛斑方法
1：時珍正容散
時珍正容散為李時珍所創(chuàng)，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，后來被收載到清《醫(yī)宗金鑒》，書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。清代美容術(shù)非常發(fā)達，從而不斷被民間應(yīng)用。
時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。此方主要針對因各種問題產(chǎn)生的面部色素結(jié)片沉著的有斑一族。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。
2：珍珠粉+雞蛋清
珍珠粉與雞蛋清可給肌膚消炎，并滋潤肌膚，做成珍珠粉蛋清面膜，可給肌膚補充營養(yǎng)，并修復(fù)肌膚斑點、疤痕，令肌膚更光滑細嫩。
3：山楂蛋清祛斑
將山楂搗碎，加入蛋清調(diào)勻，潔面后，涂在面部斑點處，一小時后洗干凈，早晚一次，可有效消除斑點，并能令肌膚更潤澤。
4：生姜祛斑
將生姜切成薄片，晾干后浸泡入白酒中，密封兩周，然后用棉簽蘸取浸泡生姜的白酒涂抹在斑點處，然后按摩5分鐘，每晚一次，可有效淡斑消斑。
5：白醋冬瓜祛斑
將冬季去皮搗爛取汁，加白醋調(diào)勻，然后涂在臉上，10分鐘后洗干凈，每天敷2-3次，堅持半個月，就可明顯看到斑點顏色逐漸變淡。
大豆相信很多人都知道，是一種含蛋白質(zhì)非常豐富的豆類，而且很多人都喜歡用來榨豆?jié){和各種豆類制品，還有就是用來做成豆腐，豆腐是非常常見的，有很多人把大豆叫做黃豆，很多人認為黃豆就是大豆，其實這個問題很多人都不是很清楚，到底黃豆是大豆嗎？下面大家一起來看看了解下吧。
大豆的含義包括黃豆和毛豆。學(xué)名是大豆 而在東北產(chǎn)地因為豆類比較多所以按照它的顏色叫黃豆。
大豆按種皮的顏色和粒形分五類：
１. 黃大豆：種皮為黃色。按粒形又分東北黃大豆和一般黃大豆兩類。
２. 青大豆：種皮為青色。
３. 黑大色：種皮為黑色。
４. 其它色大豆：種皮為褐色、棕色、赤色等單一顏色大豆。
５. 飼料豆（秣食豆）
大豆古稱菽。大豆是黃、青、黑、褐、雙色等各色大豆的總稱．約有5000多年的栽培歷史，起源于中國．我國種植約有九成是黃大豆．
我國有五大栽培區(qū)：又可分為春大豆、夏大豆、秋大豆、冬大豆．粒的大小分六種：極大粒，百粒重30克以上；特大粒，百粒重24.1-30克；大粒，百粒重18.1-24克；中粒，百粒重12.1-18克；小粒，百粒重6.1-12克；極小粒，百粒重6克以下．
大豆經(jīng)濟價值高，用途廣，是主要食用植物油，糧食和副食原料，豆餅＼豆箥可作優(yōu)質(zhì)飼料和肥料．含淀粉較低，是糖尿病患者的優(yōu)良食品。
黃豆其實是大豆的一種，營養(yǎng)價值很高，很多人喜歡用顏色來區(qū)分大豆的種類而已，現(xiàn)在大家都對大豆和黃豆有了一定的了解，平時有時間可以多弄點豆類制品來喝，對人的身體健康有好處的，特別是小孩子，每天一杯自制的豆?jié){還是很不錯的。
醋，除了作日常調(diào)料外，還是一種時尚和健康的代表。
醋飲料大受歡迎
據(jù)記者了解，不僅超市有各種醋飲料的身影，很多飯店、餐廳也都供應(yīng)醋飲料，什么冰醋飲、貴妃醋、養(yǎng)顏醋等等。
不僅如此，西安、貴陽等地還陸續(xù)出現(xiàn)了一種叫做“醋吧”的時尚產(chǎn)物，它打著醋飲料能保健養(yǎng)生、改善疲勞、美容養(yǎng)顏的“金字招牌”，吸引了不少年輕人的追捧?？梢?，醋這種傳統(tǒng)的調(diào)味品，正在人們的日常生活中上演著由“配角”向“主角”的轉(zhuǎn)變。
軟化血管，預(yù)防高血壓
按照飯店服務(wù)生的介紹，醋飲料絕對是個不可多得的佳品，能夠預(yù)防高血壓、高血脂等心血管疾病。日本大阪大學(xué)保健管理中心的一項研究報告則顯示，每天1小杯(約15毫升)蘋果醋，能降低血液中的總膽固醇含量。
“喝醋”，真有說的那么好嗎?
從理論上說，醋確實有軟化血管的作用，能夠在一定程度上起到預(yù)防高血壓、高血脂的效果。此外，高血壓患者通常要限制攝鹽量，這對吃慣了重口味菜肴的人來說實在是難之又難。這時，以酸的醋代替咸的鹽不啻為一個極佳的轉(zhuǎn)換方式，在滿足挑剔味覺的同時，避免了鈉鹽的攝入，可謂一箭雙雕的選擇。
有助鈣質(zhì)吸收
提到醋與鈣的關(guān)系，首先映入人們腦海的恐怕就是骨頭在醋中慢慢軟化的情景。的確如此，在一定的酸性環(huán)境下，骨頭中的鈣離子容易游離出來，這無疑會增加鈣的溶解度，有助于鈣質(zhì)的吸收。從這個意義上說，在日常飲食中適當(dāng)加點醋，對于補鈣是頗有好處的。比如，在制作蛤類等海鮮時加點醋，可使貝殼中的礦物質(zhì)更容易溶解在湯汁中，利于增加我們對鈣的攝取量。此外，在做魚時加點醋，同樣會有助于我們吸收魚體內(nèi)的鈣質(zhì)。
不要盲目追趕喝醋潮流
不可否認，醋的作用雖不向商家們宣傳得那么玄，但卻真是個好東西。尤其是在他們把想起來都讓人皺眉的東西，變成了大眾生活中用于享受的飲品后，趨之若鶩者隨之倍增。有人甚至將其像調(diào)制雞尾酒一樣調(diào)出不同的風(fēng)味，再取上美麗的名字，于是，“村婦”登堂入室，成為了“貴婦”。
但東西再好，喝起來也要適量，尤其是在你“大膽挑戰(zhàn)”陳醋等純調(diào)味品時，更得注意。剛開始，可以少喝一點，并視身體的接受程度斟酌是否可以加量。比如，有些人本身胃腸功能不好，喝一點醋飲料都會覺得不舒服，那就千萬不要勉強。老年人、胃酸過多的人，以及有潰瘍的人，都應(yīng)該少飲醋，否則可能對胃腸形成刺激，加重潰瘍。
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