春節(jié)正月初一到十五的忌諱 你還不知道就虧大了！
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春節(jié)初一到十五的忌諱
正月初一
正月初一不能動用掃帚，否則會掃走運氣、破財。假使非要掃地不可，須從外頭掃到里邊。到今天許多地方還保存著一習(xí)俗，除夕前掃除干凈，年初一不出掃帚，不倒垃圾，備一大桶盛廢水，當(dāng)日不外潑。新年里也不可以打碎家具，打碎了是破產(chǎn)的預(yù)兆，得趕快說聲“歲（碎）歲平安”或“落地開花，富貴榮華”。
初二：
年初二，出嫁的女兒回娘家，要夫婿同行，所以俗稱“迎婿日”。這一天，回娘家的女兒必須攜帶一些禮品和紅包，分給娘家的小孩，并且在娘家吃午飯，但必須在晚飯前趕回婆家。在過去，一家人也會選擇這一天拍張全家福。
初三：
大年初三又稱赤狗日，與“赤口”同音，通常不會外出拜年，傳說這天容易與人發(fā)生口角爭執(zhí)。不過這個習(xí)俗早已過時，因為現(xiàn)在人們難得春節(jié)團(tuán)聚，對此已經(jīng)淡化許多。
初四：
大年初四是祭財神的日子，過去，老板想將某人“炒魷魚”，這天就不請他來拜神，對方也就心知肚明，自個收拾走人。還有傳說說，灶王爺這天要來查戶口，因此也不宜遠(yuǎn)出。
初五：
正月初五俗稱破五，要“趕五窮”，包括“智窮、學(xué)窮、文窮、命窮、交窮”。人們黎明即起，放鞭炮，打掃衛(wèi)生。鞭炮從里往外放，邊放邊往門外走。說是將一切不吉利的東西都轟將出去。這天，民間通行的食俗是吃餃子，俗稱“捏小人嘴”，天津人破五這一天，家家戶戶都吃餃子，而且菜板要剁得叮咚響，讓四鄰聽見，以示正在剁“小人”。
初六：
年初六，商店酒樓才正式開張營業(yè)，而且要大放鞭炮，不亞于除夕的境況。傳說這一天最受歡迎的是當(dāng)年滿12歲的男孩，因為12是6的二倍，這叫六六大順。這一天，每家每戶要把節(jié)日積存的垃圾扔出去，這叫送窮鬼。
初七：
初七是人日，即人的生日。根據(jù)《占書》記載，由初一開始，上天創(chuàng)造萬物的次序是“一雞二狗、三豬四羊、五牛六馬、七人八谷”，所以初七就是人日。這天，香港市民喜歡吃及第粥，所謂及第，是希望科考狀元高中。人日要尊敬每一個人，連官府也不能在這一天處決罪犯，家長也不能在這一天教訓(xùn)孩子。
初八：
初八是谷日，傳說是谷子的生日，也叫順星節(jié)，傳說是諸星下界的日子，天空星斗出得最全，如果這天天氣晴朗，則預(yù)示這一年稻谷豐收，天陰則年歉。
初九：
農(nóng)歷大年初九，民間習(xí)俗是玉皇大帝的誕辰，要舉行盛大的祭天活動。臺灣新竹不少信眾要到主祀玉皇大帝、擁有二百多年歷史的天公壇，向天公祝壽，并且祈求新的一年風(fēng)調(diào)雨順、平安健康。
初十：
初十是石頭的生日，這一天凡磨、碾等石制工具都不能動，甚至要祭祀石頭。在山東鄆城等地有抬石頭神的說法。初九夜，人們將一瓦罐凍結(jié)在一塊平滑的大石頭上，初十早晨，用繩系住瓦罐的鼻子，由十個小伙子輪流抬著走，石頭不落地則預(yù)示當(dāng)年豐收。
十一：
正月十一是“子婿日”，是岳父宴請女婿的日子。初九慶?！疤旃铡笔Ｏ碌氖澄?，除了在初十吃了一天外，還剩下很多，所以娘家不必再破費，就利用這些剩下的美食招待女婿及女兒，民歌稱為“十一請子婿”。
十二至十五：
過了正月十一，人們開始準(zhǔn)備慶祝元宵佳節(jié)，從正月十二開始選購燈籠，搭蓋燈棚。童謠是這么唱的：“十一嚷喳喳，十二搭燈棚，十三人開燈，十四燈正明，十五行月半，十六人完燈。”正月十五就是“元宵節(jié)”了，它是一年中第一個月圓之夜，也是大地回春的夜晚，又稱為“上元節(jié)”。元宵燃燈的風(fēng)俗起自漢朝，這一天少不了還要吃元宵、湯圓。正月十六夜則是小孩的節(jié)日，所有的小孩拿出自己的燈籠對著別人的重重一撞，然后笑哈哈的看著別人的燈籠著火，這個叫做“碰燈”。講究的是今年的燈籠不能留到明年，必須以“碰燈”的方式銷毀。
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盤點易發(fā)胖的6個習(xí)慣
愛吃油炸食物
炸雞、薯條、鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸面糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。
愛吃高熱量食物
其實說得更直接一點就是不要吃宵夜，因為晚上睡覺時，人體的副交感神經(jīng)活躍會使胃腸蠕動變慢、加速脂肪的合成，也就是晚上睡前所吃的食物，幾乎都會轉(zhuǎn)變成脂肪囤積在體內(nèi)。最好的方式就是就寢前3個小時除飲料外，嚴(yán)禁進(jìn)食。
愛喝含糖飲料
市售的罐裝、鋁箔包裝的飲料最好少喝，即使是果汁或是烏龍茶、咖啡、甚至連運動飲料等，也都加入了大量的糖份。最保險又健康的方法就是喝礦泉水、白開水。而且多喝水還可以幫助脂肪的燃燒呢！
喝酒太多
酒是產(chǎn)生高熱量的飲料，1克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，僅次于脂肪產(chǎn)的熱量，啤酒中的酒精度數(shù)雖然只有3%左右，但還有11%的含糖度數(shù)，而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒產(chǎn)的熱量相當(dāng)于100克糧食產(chǎn)的熱量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量還會以脂肪的形式儲存起來。
經(jīng)常開空調(diào)
天熱開冷氣，天冷開暖氣，室內(nèi)長時間恒定在20多度的溫度會使得身體的新城代謝減慢，減少熱量消耗。而且，在舒適的溫度下，人們?nèi)菀拙米黄?，長期以往，胖是遲早的事實。小編支招：保持微冷微暖就好，不要讓自己太過舒適。夏天天氣炎熱，可以偶爾開空調(diào)，但是不要一直開著。又或者可以用風(fēng)扇來代替空調(diào)。
遮掩身材
愛穿寬松的衣服遮掩身材：如果對身體的某一部位不滿意，大多數(shù)人第一時間想到的都是“遮”，用寬松、深色系的衣服演示身材缺陷。殊不知，這種鴕鳥心態(tài)會讓你錯失肥胖警訊，等到終于遮不住的那天再減就太吃力啦。只有正視自己的體形問題，才能更有針對性的執(zhí)行減肥計劃，雕塑線條，把肥胖扼殺在搖籃里。
盤點易發(fā)胖的6個習(xí)慣
愛吃油炸食物
炸雞、薯條、鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸面糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。
愛吃高熱量食物
其實說得更直接一點就是不要吃宵夜，因為晚上睡覺時，人體的副交感神經(jīng)活躍會使胃腸蠕動變慢、加速脂肪的合成，也就是晚上睡前所吃的食物，幾乎都會轉(zhuǎn)變成脂肪囤積在體內(nèi)。最好的方式就是就寢前3個小時除飲料外，嚴(yán)禁進(jìn)食。
愛喝含糖飲料
市售的罐裝、鋁箔包裝的飲料最好少喝，即使是果汁或是烏龍茶、咖啡、甚至連運動飲料等，也都加入了大量的糖份。最保險又健康的方法就是喝礦泉水、白開水。而且多喝水還可以幫助脂肪的燃燒呢！
喝酒太多
酒是產(chǎn)生高熱量的飲料，1克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，僅次于脂肪產(chǎn)的熱量，啤酒中的酒精度數(shù)雖然只有3%左右，但還有11%的含糖度數(shù)，而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒產(chǎn)的熱量相當(dāng)于100克糧食產(chǎn)的熱量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量還會以脂肪的形式儲存起來。
經(jīng)常開空調(diào)
天熱開冷氣，天冷開暖氣，室內(nèi)長時間恒定在20多度的溫度會使得身體的新城代謝減慢，減少熱量消耗。而且，在舒適的溫度下，人們?nèi)菀拙米黄?，長期以往，胖是遲早的事實。小編支招：保持微冷微暖就好，不要讓自己太過舒適。夏天天氣炎熱，可以偶爾開空調(diào)，但是不要一直開著。又或者可以用風(fēng)扇來代替空調(diào)。
遮掩身材
愛穿寬松的衣服遮掩身材：如果對身體的某一部位不滿意，大多數(shù)人第一時間想到的都是“遮”，用寬松、深色系的衣服演示身材缺陷。殊不知，這種鴕鳥心態(tài)會讓你錯失肥胖警訊，等到終于遮不住的那天再減就太吃力啦。只有正視自己的體形問題，才能更有針對性的執(zhí)行減肥計劃，雕塑線條，把肥胖扼殺在搖籃里。
每次口腔潰瘍發(fā)作，都忍不住用舌頭舔一舔。
口腔潰瘍發(fā)作，到底有多折磨人？
反復(fù)口腔潰瘍有多苦?
痛到懷疑人生，痛到把全世界都問候了一遍。
1、有一種痛，叫口腔潰瘍痛
一嚴(yán)重起來，基本不能好好吃飯、說話了，喝個水都痛半天。最討厭長在舌尖上!說……說話……都不利索……了。
我的口腔潰瘍和大姨媽是好姬友，每個月一起來，555……一次性長十幾個，有密集恐懼癥慎入啊。
……(疼到說不出話，嘴巴已經(jīng)不在服務(wù)區(qū))
我們是誰?口腔潰瘍!
我們要干什么?搞事情!
搞到啥時為止?看心情!
2、蒼天啊，為啥口腔潰瘍老找我?
這里主要討論反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，民間叫“口瘡”，在醫(yī)學(xué)上叫做“復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍”。
這種口腔潰瘍的病因和致病機(jī)理到現(xiàn)在都還沒明確，目前主要認(rèn)為可能受以下因素影響：
免疫因素：說白了，就是你免疫力不夠強(qiáng)大嗷；
遺傳因素：祖?zhèn)鞯?，躲也躲不過；
系統(tǒng)性疾病因素：患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病、便秘、痔瘡、糖尿病等都可能出現(xiàn)口瘡；
環(huán)境因素： 飲食不均衡導(dǎo)致缺乏維生素及微量元素;熬夜、精神緊張、壓力大；
內(nèi)分泌影響：體內(nèi)黃體酮水平升高，雌激素水平降低，表現(xiàn)為口腔潰瘍總是和大姨媽神同步。
還有一種皰疹樣阿弗他潰瘍，可達(dá)幾十個，簡直是“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”，疼痛較重，唾液分泌增加，可伴隨頭痛、低熱、全身不適等癥狀，也是好虐。
能避免口腔潰瘍發(fā)作的辦法?
搞定口腔潰瘍應(yīng)該是每位吃貨必備的生存技能。
一上來就用西瓜霜、維生素、潰瘍貼，管用嗎?未必。
1、偏方一大堆，咱要當(dāng)小白鼠嗎?
噴西瓜霜、用鹽水漱口、拿白糖厚敷在口腔潰瘍處、吃幾個獼猴桃、把維生素B2碾碎了涂在傷口……
這些偏方有沒有效果，在你身上管不管用，還是要看具體的發(fā)病原因，它們不一定治本。舉2個栗子：
補(bǔ)維生素C、維生素B2：一般是抗菌消毒，鎮(zhèn)靜，增強(qiáng)免疫力，抑制細(xì)菌滋生;
光吃蔬菜、水果，也可能會口腔潰瘍：飲食清淡不等于飲食均衡，營養(yǎng)素缺乏也可能引發(fā)口腔潰瘍。
所以，關(guān)鍵還是請醫(yī)生確定下口腔潰瘍的原因，少做無用功。
2、有什么正規(guī)療法嗎?簡單點!
目前的思路也多半圍繞鎮(zhèn)靜、止痛展開;由于病因不明確，所以臨床療效也因人而異：
消炎類：漱口水、西瓜霜、西地碘(華素片);
止痛類：含漱液、復(fù)方苯佐卡因凝膠等，能迅速麻醉止痛，疼痛難忍或影響進(jìn)食時適量使用;
嚴(yán)重口腔潰瘍，可適當(dāng)使用潰瘍貼。
如果潰瘍面為黃色，一覺醒來出現(xiàn)的，可以嘗試用西瓜霜;但如果是潰瘍面為淺紅色或白色，且持續(xù)十幾天以上，就不建議用西瓜霜了。
3、反復(fù)口腔潰瘍，建議去看醫(yī)生查清楚
別以為它只是個磨人的小病。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍也有可能和其它疾病相關(guān)，嚴(yán)重時要警惕白塞氏病和口腔癌;請醫(yī)生查清楚比較安心。
看到這里是不是想哭了，好像沒有萬能根治的法子，還得擔(dān)心是不是其它啥病……小編也很絕望啊!
口腔潰瘍期間，要注意什么?
試著和它和平相處。No zuo no die
1、得忌口嗎?哪些吃的要拉黑?
辛辣重口的麻辣燙、串串香，酸味重的水果，最好都少吃。除非你是抖M，不然那酸爽真有點受不了。
研磨類的粉狀食物，比如麥片、肉松面包末、粘稠的豆?jié){之類，也盡量避開，以免粘附在傷口上，沒及時漱口就會滋生細(xì)菌，影響愈合。
當(dāng)然，非要頂著口腔潰瘍和下巴痘，把一份麻辣燙下肚以毒攻毒的話，小編約你今晚來份變態(tài)辣。
pS：倒是有一種口腔潰瘍凝膠，抹了還能隨便吃火鍋。小編就幫你到這了，使用前記得看清楚說明書。
2、這些事情能做嗎?
①共用餐具?
口腔潰瘍期間建議還是盡量分餐比較好，將感染個別傳染病的風(fēng)險徹底降為0。
②洗牙有影響嗎?
建議等痊愈后再洗牙，以防創(chuàng)傷或感染。尤其不建議進(jìn)行噴砂潔牙，噴砂會刺激潰瘍面，不利于潰瘍的愈合。
③接吻呢?會傳染口腔潰瘍嗎?
口腔潰瘍本身不會傳染，但是濕吻的話還是可能加大感染個別傳染病的風(fēng)險，比如一些性病。
萬一口腔潰瘍期間同時遭遇痛經(jīng)、痔瘡三合一的劇痛，還能怎么辦?
立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經(jīng)225。此時，地球位于赤緯-1619'.立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始，需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。
從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來看，立冬確實是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)。因為進(jìn)入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。進(jìn)補(bǔ)以食補(bǔ)為上。《內(nèi)經(jīng)》有秋冬養(yǎng)陰之說，而北方冬季氣候干燥，常有大風(fēng)天氣，因此，滋益陰精是冬季養(yǎng)生的重要內(nèi)容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補(bǔ)益陰液的食物；辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時還要注意多喝水，以免上火。
雞湯抗感冒
雞湯特別是老母雞湯有很好的補(bǔ)虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機(jī)能。秋冬季多喝些雞有助于提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補(bǔ)作用，有炎癥的人要少喝。
魚湯健脾開胃
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的皺紋。
豬蹄湯養(yǎng)氣血
豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經(jīng)，能強(qiáng)健腰腿、補(bǔ)血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用于婦女產(chǎn)后陰血不足、乳汁缺少。
把握進(jìn)補(bǔ)原則
需要提醒的是，進(jìn)補(bǔ)前要先辨明體質(zhì)的寒熱屬性，再選擇適當(dāng)?shù)闹兴幉?。寒性體質(zhì)者適合熱補(bǔ),如人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、冬蟲夏草等；虛熱體質(zhì)者適合平補(bǔ),如沙參、麥冬、石斛、百合、銀耳等。而高血壓、高脂血癥、痛風(fēng)癥等患者不宜進(jìn)補(bǔ)，這類患者體質(zhì)多屬熱性，進(jìn)補(bǔ)于病情不利；腸胃機(jī)能不好的人，也要先把腸胃功能調(diào)節(jié)好再進(jìn)補(bǔ)，否則不但不吸收，反而會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
立冬如何進(jìn)補(bǔ)？以上是小編為你整理的立冬進(jìn)補(bǔ)的方法，大家可以參考一下，祝大家身體健康，進(jìn)補(bǔ)愉快~~
【導(dǎo)讀】你不知道的豆渣的用途，許多人都愛喝豆?jié){，它不僅有豐富的蛋白，還有大量維生素和礦物質(zhì)，對我們的身體健康有很大的幫助。但是每次榨完豆?jié){都會剩下豆渣，其實豆渣里含有大量的蛋白質(zhì)和纖維素，倒掉實在太可惜。下面小編就為大家介紹你不知道的豆渣的用途。
你不知道的豆渣的用途
1、做煎餅
豆渣可以用來做煎餅，這樣不但能產(chǎn)生特殊的柔軟口感，還能大幅度提高飽腹感，降低煎餅的能量密度。
做法很簡單，面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜葉碎等香味蔬菜，加雞蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放點洗凈的蝦皮或海米碎，加一丁點油，攤在平底鍋里，制成軟煎餅。
2、做丸子
把豆渣做成丸子吃，其中肉類配料推薦豬肉和雞腿肉，不僅能讓其氨基酸進(jìn)行互補(bǔ)，還能增強(qiáng)肉的鮮味。
豆渣和肉餡兒調(diào)勻，加蛋清、一勺水淀粉、少許蔥姜末、鹽和味精拌勻，便可汆成豆渣丸子。但是豆渣過濾的時間要長一點，否則會很稀，不好成丸。
3、豆渣糕
將豆渣放在平底盤子中，放入適量面粉或糯米粉，打入一個雞蛋加蔥、鹽等調(diào)味品，調(diào)成糊狀，入微波爐蒸熟即可。
4、炒雞蛋
豆渣與雞蛋搭配不但能提高蛋白質(zhì)利用率，還能降低膽固醇水平。油熱后加入蔥花炒香，然后加豆渣小火炒勻，再淋入打散的雞蛋液，翻炒至熟即可。
5、炒蝦米
把蔥切成蔥花，小蝦米切碎，一起炒香，加洗凈晾干的豆渣炒熟，再加少量鹽調(diào)味即可。把炒好的豆渣加點小河蝦，加上小蔥和黃瓜條，加點甜面醬，像吃烤鴨那樣用餅卷著吃。
6、做饅頭
豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做饅頭。這樣豆渣和谷類氨基酸能進(jìn)行互補(bǔ)，從而提高蛋白質(zhì)的利用率。
7、豆渣的妙用去角質(zhì)
豆渣是很溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，即使是敏感性皮膚也沒有關(guān)系。用一點點的量，摸在手心，均勻的在臉上按摩，再洗掉就可以了。洗過會感覺臉干凈許多，毛孔也清透了，有種呼吸的感覺。
8、豆渣的妙用面膜
用豆渣加一點蜂蜜，均勻的調(diào)和，將面膜紙浸泡進(jìn)去，讓面膜紙沾上豆渣和蜂蜜，敷在臉上，15-20分鐘后揭掉，保濕效果不錯，感覺臉嫩嫩的。
【導(dǎo)讀】你所不知道的蜂膠功效，小蜜蜂不僅勤勞，還很聰明。它們把蜂膠涂在蜂房的各個地方，數(shù)萬只蜜蜂住在蜂房里，竟很少生病?？梢姺淠z的價值非同一般，一起來了解下你所不知道的蜂膠功效。
你所不知道的蜂膠功效
1、增強(qiáng)免疫力
蜂膠比較明顯的功效是能增強(qiáng)人體的免疫力，提高人體抵抗外邪的能力。
2、抗菌消炎
蜂膠可以抑制并消滅細(xì)菌，防止霉變和腐爛，完全沒有副作用。
3、抑制腫瘤
蜂膠中的有效成份可以很好地預(yù)防、抑制腫瘤，能增強(qiáng)化療或放療的效果。
4、調(diào)節(jié)三高
蜂膠能降甘油三酯和膽固醇，從而達(dá)到降血脂的功效；而高血糖病人在吃了降糖藥之后，堅持吃蜂膠，可增加降糖藥的功效，改善糖尿病的癥狀；清除自由基、凈化血管，抑制血栓的形成，對于高血壓患者也是一個福音。
5、鎮(zhèn)痛
日常生活中常見的牙痛和外傷，都可以用蜂膠稀釋后涂抹于患處，鎮(zhèn)痛消炎，還沒有副作用。
6、治療口腔潰瘍、胃潰瘍
蜂膠可促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)和再生。也就是說，它可使?jié)兠鎵乃兰?xì)胞脫落并長出新的細(xì)胞組織。
7、美容養(yǎng)顏
蜂膠可分解掉色素，從而達(dá)到美白的效果；另外，蜂膠還可平復(fù)皺紋，真真是美容佳品。
8、軟化血管
血管硬脆是非常危險的，血壓一升高容易致血管破裂。常食蜂膠可增加血管的張力，達(dá)到軟化血管的目的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《春節(jié)正月初一到十五的忌諱 你還不知道就虧大了！》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“不知道的養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
