女孩睡前洗頭竟面癱了 睡前洗頭的危害
冬季養(yǎng)生洗頭。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。怎么才能作好養(yǎng)生常識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女孩睡前洗頭竟面癱了 睡前洗頭的危害”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
睡前洗頭具體危害
誘發(fā)面癱
很多女孩晚上洗頭沒擦干，清早起來嘴歪了。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。
洗個(gè)頭為何會(huì)洗出面癱？醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。
夏天氣溫暖和時(shí)可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
頭痛頭暈
睡前不擦干頭發(fā)，容易造成濕邪寒邪侵入身體。
造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會(huì)致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時(shí)候，就可能會(huì)感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。
在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
傷風(fēng)感冒
人體的陽氣有自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜最弱。女人經(jīng)過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時(shí)，就會(huì)使機(jī)體受凍。并且，洗頭后，頭部會(huì)有大量水分蒸發(fā)出去，會(huì)帶走體內(nèi)很多熱量。
如果免疫力低下，散熱會(huì)使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒。
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睡前洗頭好嗎？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時(shí)候，都會(huì)順便洗頭。但是，我們并不提倡晚上睡前洗頭，這是為什么呢？讓中醫(yī)來告訴你原因吧。
晚上洗頭有害處
早上趕著要上班，中午更是沒時(shí)間，晚上洗澡時(shí)一并解決洗頭問題最相宜，于是，晚上成了大多數(shù)都市白領(lǐng)洗發(fā)的共同時(shí)間。其中部分人還因認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷發(fā)，而總是草草吹一下就了事。
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
晚上洗頭帶著濕發(fā)入睡是禁忌，濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因?yàn)樵谝惶熘校说年枤庠谖缫箷r(shí)分最弱，容易疲憊，抵御病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對(duì)著冷空氣吹，會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長此以往，還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。
睡前洗頭具體危害
誘發(fā)面癱
很多女孩晚上洗頭沒擦干，清早起來嘴歪了。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。洗個(gè)頭為何會(huì)洗出面癱？醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時(shí)可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
傷風(fēng)感冒
人體的陽氣有自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜最弱。女人經(jīng)過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時(shí)，就會(huì)使機(jī)體受凍。并且，洗頭后，頭部會(huì)有大量水分蒸發(fā)出去，會(huì)帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下，散熱會(huì)使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒。
頭痛頭暈
睡前不擦干頭發(fā)，容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是--水分長期滯留于頭皮表面，會(huì)致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時(shí)候，就可能會(huì)感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為頭皮下靜脈叢炎的疾病。
如何預(yù)防睡前洗頭起來頭疼
提早洗頭，以便有足夠時(shí)間使頭發(fā)干燥，臨睡前（特別是秋冬季節(jié)）最好別洗。
如果實(shí)在需要洗，那就記得用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同樣干燥的毛巾包好后再睡。
另外，如果能把室溫保持在18~25℃間，血管不會(huì)反射性地收縮，呼吸道的抵抗力也不會(huì)降低。如此一來，即使洗頭后就睡，也不易導(dǎo)致感冒，引起頭痛。
睡前不宜洗頭，您記住了嗎？
啤酒洗頭好嗎
1、啤酒洗頭好嗎
啤酒是無氧發(fā)酵制成的,含有碳酸和醋酸的成分,一般pH值在4.4~4.6,和大多數(shù)護(hù)發(fā)素的pH值非常相似,可以通過弱酸性閉合毛鱗片,達(dá)到頭發(fā)柔順的效果。而且啤酒這種弱酸性和普通護(hù)發(fā)素硅油性質(zhì)的弱酸性不同,前者對(duì)頭發(fā)幾乎沒有副作用,是更天然和健康的東西。
由于啤酒都是天然谷物發(fā)酵而成,含有很多植物性的營養(yǎng)元素,尤其以氨基酸和維生素B2最有利于頭發(fā)生長,另外啤酒中也含有豐富的鈣、磷等微量元素,可以說普通洗發(fā)水可以含有的營養(yǎng)元素,啤酒含量更高,是名副其實(shí)的頭發(fā)營養(yǎng)品。最好是小麥或谷類發(fā)酵的生啤,倒入適量熱水調(diào)淡,但酒精過敏者、老人、小孩是不建議用啤酒洗頭。
2、哪些人不適宜喝啤酒
肝病患者不宜飲用啤酒,有肝能不正常,解毒能力弱,不能及時(shí)發(fā)揮解毒作用,易發(fā)生酒精中毒。痛風(fēng)患者不宜飲用啤酒,啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸,痛風(fēng)患者飲用啤酒后,可使血中尿酸增多,引起痛風(fēng)。肥胖者也要少喝啤酒,原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌,幫助消化,增進(jìn)食欲,使胃口大開,進(jìn)食多,增加了熱量。心臟病患者、患有胃炎的人、服藥者、糖尿病患者、尿路結(jié)石患者、患心血管疾病的人等都不宜喝啤酒。
3、啤酒不能和什么一起吃
熏制的臘腸和腌制的咸肉中含有大量的亞硝胺,當(dāng)酒和這兩種食物溶解在一起時(shí),患胃癌和食道癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)加大?？救饪敬?大多數(shù)食物經(jīng)過長時(shí)間的燒烤營養(yǎng)成分和蛋白質(zhì)就會(huì)流失了,還很容易產(chǎn)生致癌物。而酒精會(huì)擴(kuò)張消化道的血管,也會(huì)破壞胃黏膜,這時(shí)食用的烤串很容易就被吸收,人體患癌的幾率就會(huì)增加。喝酒后不宜吃涼粉,涼粉有明礬,而明礬又起著收斂的作用。喝酒時(shí)再吃這類食物,就會(huì)減緩血液循環(huán)的速度。食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥,易發(fā)生尿路結(jié)石。
啤酒用法小竅門
1、衣物增色,用啤酒清洗真絲衣物,可以使衣物平滑、色澤鮮艷,恢復(fù)原來的樣子。
2、澆花,啤酒是微酸性的,可以調(diào)節(jié)土壤的酸堿度,能夠使喜酸的花卉長得更茂盛。把少量啤酒直接澆到花盆中即可。
3、擦拭冰箱、去除冰箱異味,用沾有啤酒的布來擦拭冰箱,可以去污、殺菌,還能去除冰箱里的異味。
4、脫毛,覺得自己體毛過多的人,用棉花或紗布沾些啤酒,仔細(xì)地涂抹于手、腳體毛濃密的地方,體毛會(huì)自然地脫落而且不會(huì)傷害肌膚。
5、膨松劑,啤酒中的氣泡和酵母都可以做發(fā)酵劑,替代酵母使用。
6、家具、玻璃清潔,如果在清潔劑上倒入少量啤酒,然后給家具做清潔,等到自然風(fēng)干之后,木質(zhì)家具會(huì)煥然一新。
7、啤酒護(hù)膚,啤酒中的酵素和酶能夠軟化角質(zhì),排出身體里的多余水分,讓皮膚更加細(xì)膩有光澤。
8、清蒸魚、炒牛肉、煮雞鴨等都可以往里加一點(diǎn)啤酒,火鍋里的肉類會(huì)變得滑嫩而不老硬。
喝啤酒過量的危害
1、酒精能損害口腔,所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙,過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。
2、酒精能損害脾胃功能,刺激胃腸,使其減少消化液的分泌,或損傷胃壁組織,出現(xiàn)消化不良,引發(fā)胃炎、胃潰瘍、痔瘡。
3、酒精對(duì)大腦的傷害,有頭痛暈眩,過量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮,造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。
4、酒精損害肝膽,酒精過量吸入,加重肝臟氧化分解的負(fù)擔(dān),造成肝臟受損,肝細(xì)胞變性,肝組織硬化,甚至繼發(fā)癌變。中醫(yī)認(rèn)為:飲酒過量,濕熱郁蒸,膽熱液泄,出現(xiàn)酒黃疸病,肝膽俱傷。已有肝膽疾病的人,更應(yīng)禁酒。
啤酒洗頭壞處
1、啤酒洗頭壞處
啤酒洗頭雖好,但是使用切不可太多頻繁,因?yàn)槠【浦械木凭e累過多,會(huì)破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)。在使用啤酒洗頭時(shí),先要將啤酒瓶蓋打開通風(fēng)一段時(shí)間,以免酒精傷害了頭皮。
2、啤酒洗頭的步驟
用溫水洗頭,要用洗發(fā)水,洗發(fā)水的牌子最好用日常慣用的品牌,不需要刻意選擇,適合自己發(fā)質(zhì)的最好。
一般的易拉罐的啤酒就足夠洗頭,但是使用前可以扔在熱水里燙一下,免得太冷了,然后低頭,倒4分之一在頭發(fā)上,邊倒邊揉,如果使用得當(dāng),一罐啤酒可以用四次!再多揉一會(huì),這時(shí)倒點(diǎn)護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上一起多揉揉。
揉了3到5分鐘,手酸了,不洗!戴上浴帽,再裹上瞬吸擦頭發(fā)那種毛巾,免得啤酒滴到脖子里。
有條件的MM可以加熱下頭發(fā),如果不加熱,用毛巾包裹一會(huì)兒也是很好的方法。大概半小時(shí)以后就可以放下毛巾了。就是再次洗頭,用溫?zé)岬乃慈ヮ^發(fā)表層的臟東西就可以了!
一定一定不要用吹風(fēng)機(jī)了!用毛巾輕輕擦干,現(xiàn)在夏天,問題不大吧堅(jiān)持兩個(gè)月就能看到效果,而且洗干凈了才能吸收啊!
用啤酒洗頭時(shí),先用啤酒來泡一下頭發(fā),這樣可以達(dá)到去屑止癢的功效,讓你的頭發(fā)亮麗柔順。
3、啤酒洗頭可以防脫發(fā)嗎
很多朋友都喜歡喝啤酒,可是用啤酒洗頭可以防脫發(fā),你們知道嗎?
啤酒洗頭,可以生發(fā),也可以防止脫發(fā),這是有科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)槠【瓶梢援a(chǎn)生豐富的泡沫,而且含有許多微量元素,可以補(bǔ)充頭發(fā)缺失的營養(yǎng),如果你的頭發(fā)有染過顏色,啤酒洗頭,更是可以讓頭發(fā)保持柔亮。啤酒除了佐餐和作為清涼飲料外,還是一種防病健身的保健品。
啤酒在生活中的妙用
1、澆花
很多家庭在餐后會(huì)有喝剩的啤酒,而多數(shù)都倒掉了,用來養(yǎng)花可謂是廢物利用。因?yàn)槠【票旧硎俏⑺嵝缘挠盟鼇頋不梢哉{(diào)節(jié)土壤的酸堿度,對(duì)于那些喜酸的花卉非常有利。
2、擦洗葉子
另外用剩下的啤酒液輕輕的擦洗花卉的葉子也非常好,一則可以把葉面的灰塵擦掉,有利于植物進(jìn)行光合作用,二則是葉面施肥,例如君子蘭,龜背竹等大葉子的植物被擦洗后的葉子會(huì)非常有光澤,頓增幾分觀賞價(jià)值。
3、衣物增色
啤酒的妙用還不只呃些,都知道藍(lán)、黑等深色的衣物,洗多了容易退色,很難看。其實(shí)如果在我們洗衣服的時(shí)候加入一些啤酒,像呃樣把衣服泡上15分種再洗,不僅會(huì)使衣物變得更柔軟,而且還會(huì)使一些易退色的深色棉布衣物恢復(fù)本來原有的顏色。
如果您是新買來得深色棉布衣服,也可以先用啤酒和水洗一下,晾干,以后再洗就不容易退色了。
除此之外,如果將這種啤酒適量地?fù)饺肭逅锵搭^發(fā),會(huì)使頭發(fā)變得柔順光亮,且能起到一定的護(hù)發(fā)效果。
喝啤酒的好處有哪些
啤酒具有利尿作用、促進(jìn)胃液分泌、緩解緊張作用及治療結(jié)石作用。適當(dāng)飲用啤酒可以提高肝臟解毒作用,對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病血脈不暢、便泌均有一定療效。
啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營養(yǎng)價(jià)值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱,經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。
啤酒洗頭的壞處
1、啤酒洗頭的壞處是頭發(fā)會(huì)殘留啤酒的味道、頭皮過敏1.1、啤酒洗頭之后,頭發(fā)上面都會(huì)殘留啤酒的味道,聞起來感覺有點(diǎn)怪怪的。
1.2、酒精具有一定的刺激性,如果本身皮膚比較敏感脆弱的,或是對(duì)酒精過敏的人使用了啤酒洗發(fā),頭皮受刺激很有可能產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。
2、啤酒洗頭的壞處是破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)、影響頭發(fā)健康2.1、啤酒洗頭雖好,但是使用切不可太多頻繁,因?yàn)槠【浦械木凭e累過多,會(huì)破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)。
2.2、先不說啤酒洗頭發(fā),就天天洗頭發(fā)這一行為,就不利于頭發(fā)的健康,天天洗頭發(fā)會(huì)將皮脂腺的油脂洗沒,令頭皮和頭發(fā)失去保護(hù),變的更加脆弱。
3、啤酒洗頭的壞處是損壞頭發(fā)、枯黃頭發(fā)
3.1、用啤酒洗頭會(huì)保養(yǎng)頭發(fā),但天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。
3.2、啤酒中含酒精成分,酒精具有一定的刺激性,天天用啤酒洗頭發(fā),酒精會(huì)刺激損傷毛囊,令頭發(fā)毛鱗片得不到應(yīng)有的滋養(yǎng),繼而使頭發(fā)變得枯黃。
啤酒洗頭的好處
1、具有護(hù)發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用
啤酒不僅可以洗頭,還具有護(hù)發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。這是因?yàn)槠【评锩婧写罅康念^發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì),為我們的頭發(fā)和發(fā)根以及頭皮補(bǔ)充營養(yǎng),起到頭發(fā)干枯、開叉的效果,讓頭發(fā)變得更加健康自然。
2、啤酒洗頭具有防脫發(fā)的作用
啤酒洗頭除了可以護(hù)發(fā)之外,還具有防脫發(fā)的作用。用啤酒搓頭發(fā)不僅可以保護(hù)頭發(fā),還能促進(jìn)頭發(fā)生長,因此,對(duì)于脫發(fā)現(xiàn)象又很大的改善作用。當(dāng)然,如果你的脫發(fā)現(xiàn)象很嚴(yán)重,啤酒洗發(fā)也無法發(fā)揮如此大的功效,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
3、啤酒能防止頭發(fā)干枯脫落
啤酒中有效的營養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。 長時(shí)間的堅(jiān)持用啤酒洗頭的話,能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會(huì)很柔軟色澤自然。
4、啤酒洗頭,可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發(fā)先用啤酒將頭發(fā)弄濕,保持15～30分鐘,并不斷揉搓頭皮,然后用溫水沖洗,最后用普通洗發(fā)液洗凈,每日1至2次,連用四五次即可除去頭屑,止癢。用啤酒洗頭后會(huì)感到舒適,頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯(cuò)。
啤酒洗頭的正確方法
1、準(zhǔn)備啤酒。預(yù)備好普通的啤酒,最好是小麥或谷類發(fā)酵的,生啤也是不錯(cuò)的選擇,這類啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會(huì)更好一些。接著將啤酒到入盆中,倒入適量熱水調(diào)淡,比例為1:2。然后把啤酒稀釋液放到一邊,等待酒精在熱水中揮發(fā)一些,這樣做是因?yàn)榫凭矔?huì)損害頭發(fā)!
2、潔凈頭發(fā)。用普通的溫水,和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā),把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除掉,然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分!
3、啤酒洗發(fā)。用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上,要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒,同時(shí)用手指腹部推拿頭皮;待啤酒滴盡,再次澆淋頭發(fā),并用手指腹部推拿頭皮如此反復(fù)兩到三次,每次十五分鐘左右。用啤酒洗頭的方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后,把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上,并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部,手指腹部按摩15分鐘。
4、再次清理。最后,倒掉啤酒稀釋液,再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后,用你平常使用的護(hù)發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā),并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲!
苦丁茶洗頭的功效
1、苦丁茶洗頭的功效
苦丁茶來洗頭有黑發(fā)防脫法的作用。特別是在秋冬季,人們脫發(fā)嚴(yán)重,這時(shí)候用桑葉側(cè)柏葉苦丁茶來洗洗頭,對(duì)你的頭發(fā)是有好處的。苦丁茶的養(yǎng)發(fā)功效是很好的。
2、苦丁茶的副作用有哪些
2.1、冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié),對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人,如惡寒無汗、鼻流清涕等,可吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜、荊芥等,祛除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
2.2、虛寒體質(zhì)的人,常常感覺手腳不溫,畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人,平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶,會(huì)損傷體內(nèi)陽氣,不利于虛寒癥狀的改善,甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。
2.3、慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒,一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。另外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
2.4、再有就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦,也不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)飲用寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
3、如何選購苦丁茶
3.1、看:苦丁茶的葉片較厚,多呈橢圓形,而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶,則外形粗壯、卷曲,基本上不會(huì)有茸毛。正品苦丁茶光澤好,多呈墨綠色。顏色太深,呈黑色的茶一般是陳茶,盡量不要購買。
3.2、泡:購買時(shí),可以取適量茶葉沖泡,以1克茶葉沖泡150毫升開水為例,一般苦丁茶可以沖泡8～10次,并且保持其濃郁的香味。正品苦丁茶湯色微呈黃綠色。
3.3、嘗:苦丁茶的滋味是先苦,然后有微甘味,沒有澀、辣、酸等異味。需要注意的是,苦丁茶最先釋放出來的苦是可以接受的,后來的甘味也只是口感甘醇,不是甜味。
苦丁茶可以用來減肥嗎
專家認(rèn)為苦丁茶除了能防暑降火還有減肥的功效,所以減肥人士要注意了,每天喝一杯苦丁茶不僅拜火排毒通便,更有降脂減肥的功效,尤其適合上班族飲用哦?？喽〔杈哂星鍩峤舛镜墓π?針對(duì)那些身體不是很肥胖,卻缺少運(yùn)動(dòng)減肥的人群來說,飲用苦丁茶是很理想的減肥選擇,苦丁茶經(jīng)常飲用除了補(bǔ)丁營養(yǎng)外,還具有很高的抗癌抗疾病功效。比起價(jià)格昂貴的減肥茶,極苦的苦丁茶,具備天然植物的保健作用,能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用,是很好的減肥茶飲。
沖泡苦丁茶的方法
1、水要開,
2、水質(zhì)要好,最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。
3、選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。
4、放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會(huì)覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言,也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
5、熱飲,尤其對(duì)有胃寒疾病都則更是如此,但對(duì)于沒有胃病的人來說,清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。
在現(xiàn)實(shí)生活中，特別是朝九晚六的白領(lǐng)，白天工作太累，所以常常把洗頭的工作留到第二天早晨，但很多人說早上洗頭不好，會(huì)對(duì)身體健康造成影響，事實(shí)上早上洗頭好嗎?關(guān)于洗頭要注意什么問題呢?一起來看看。
早上洗頭好嗎?
其實(shí)洗頭并不會(huì)特別分時(shí)間，只要你覺得方便，什么時(shí)候洗頭都可以，如果你覺得早上洗頭會(huì)讓你神清氣爽并且并沒有任何不適的情況，早上洗頭是非常OK的。
什么時(shí)候洗頭跟個(gè)人的洗頭習(xí)慣有關(guān)，并沒有“清晨洗頭澆滅陽氣”的說法。但需要注意的是，早上洗頭應(yīng)注意水溫合適，過熱的水會(huì)舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會(huì)刺激血管收縮，這都容易引起不適，尤其是對(duì)于腦血管基礎(chǔ)性疾病患者來說，不適宜的水溫洗頭會(huì)帶來極大的英雄。
洗頭要注意什么問題?
1、洗頭別用指甲抓頭皮
有的人頭皮癢，洗頭的時(shí)候就喜歡用指甲抓頭皮，這樣感覺會(huì)恨舒服，千萬不要這么做，這會(huì)大大傷害你的頭皮，嚴(yán)重的引發(fā)一些頭皮的炎癥，或者刺激損傷毛囊，造成脫發(fā)。正確的做法是用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮和頭皮。
2、洗發(fā)水充分洗凈
洗頭一定要將頭皮上的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗干凈，不然這些物質(zhì)殘留在頭皮上，會(huì)讓頭皮受損，引起頭皮干燥、癢，發(fā)質(zhì)也會(huì)受損，還會(huì)引起掉發(fā)。建議洗頭用沖洗的方式，這樣不容易殘留。
3、將頭發(fā)徹吹干再睡覺
頭發(fā)還未干就睡覺，這是大忌。很多人都有晚上洗頭的習(xí)慣，但是要注意的是，睡覺前一定保證頭發(fā)全干，濕著頭發(fā)，水分蒸發(fā)會(huì)帶走頭部熱量，導(dǎo)致人身體不適。
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