溶血性貧血的飲食禁忌 這些食物要注意
夏至養(yǎng)生要注意這些。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“溶血性貧血的飲食禁忌 這些食物要注意”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
1.不能吃酸性的食物
說到溶血性貧血的飲食，其實(shí)我們最應(yīng)該注意的就是患者不能夠吃酸性的食物，比如：豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、干魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等，一些堿性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
2.當(dāng)歸羊肉湯：
原料：要及時知道溶血性貧血患者的正確飲食內(nèi)容，幫助患者盡早康復(fù)是關(guān)鍵，當(dāng)歸，生姜，羊肉。制作：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當(dāng)歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。功效：補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。
3.多吃大棗、桂圓：
中醫(yī)認(rèn)為，氣能生血，因?yàn)闅馐菐е叩模匝a(bǔ)血應(yīng)先從補(bǔ)氣入手，不要提重東西，不要大聲說話，充足的睡眠都是可以補(bǔ)氣的。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點(diǎn)菠菜、豬血。因?yàn)樗麄兒胸S富的鐵，對溶血性貧血的人也是不錯的選擇。
4.龍眼枸杞粥：
原料：不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物對身體恢復(fù)好，龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
小編推薦
貧血是女性朋友患者比較多，既然患了貧血那么飲食就要注意了。貧血的飲食禁忌是很多的。如果吃對了那么對治療貧血是有好處的，但是一旦吃錯了那么會起到雪上加霜的作用。好了，我們還是看看下文吧，我們給大家介紹一下關(guān)于貧血的禁忌，你可要記牢哦！
貧血會導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠等不適。貧血時，血液的攜氧能力下降、血容量也下降，會出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等。除此之外，還有皮膚蒼白、心率加快、消化不良、匙狀甲、毛發(fā)干燥等癥狀。
貧血患者的飲食禁忌
1、 不能喝咖啡
因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
確實(shí)，咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關(guān)鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
有些朋友如果無茶不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。
3、不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
4、限制脂肪
食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
5、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
6、少食堿性食物
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。
此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
貧血的癥狀
1、軟弱無力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。
2、皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
3、心血管系統(tǒng)：心悸為最突出的癥狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。
4、呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
5、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。
6、消化系統(tǒng)：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。
7、生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。
8、泌尿系統(tǒng)：貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
在生活中，皮皮蝦是一種很常見的食物，那么大家對于皮皮蝦的了解有多少呢?吃皮皮蝦的禁忌是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
吃皮皮蝦的禁忌是什么
皮皮蝦不能和維生素C含量高食物吃
對于皮皮蝦來說，是不可以和含有維生素C 的食物一起食用的，因?yàn)檫@樣會發(fā)生一些反應(yīng)的，就會產(chǎn)生劇毒的情況的，對于肝臟是沒有好處的。
常見的維生素C含量高的食物有：西紅柿，獼猴桃，維生素C片等。
皮皮蝦不能和高蛋白食物一起吃
皮皮蝦還不能夠和高蛋白的食物一起食用的，因?yàn)槠てのr本身就是高蛋白的食物的，食用過多的高蛋白的食物會容易引起消化不良等情況的。
常見的高蛋白食物：動物肉，雞蛋，牛奶，豆制品以及蛋白粉沖劑等。
禁忌人群
對于皮皮蝦來說，有一些人群是要禁止食用的，例如支氣管炎、過敏性鼻炎等的一些人群，希望子在生活中能夠注意。
皮蝦的功效與作用
增強(qiáng)免疫力
皮皮蝦里面含有蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，可以起到增強(qiáng)人體免疫力的作用，對于腎虛陽痿、畏寒、腰膝酸軟等都具有輔助食療的作用。
通乳汁
將鮮蝦研磨碎后，和著黃酒服下，可以治療婦女乳汁少或者無乳汁。
鎮(zhèn)靜安神
皮皮蝦中含有三種重要的脂肪酸，可以為大腦提供營養(yǎng)，這樣可以使大腦長期保持精力集中。
有利于產(chǎn)后恢復(fù)
皮皮蝦肉質(zhì)鮮嫩，容易消化，對于身體本身就比較虛弱或者病后需要調(diào)養(yǎng)的人群來說，是一個不錯的選擇。
預(yù)防動脈硬化
皮皮蝦中的鎂具有很好的調(diào)節(jié)心臟活動的作用，能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇的含量，起到預(yù)防高血壓、心肌梗死等疾病的作用。
皮皮蝦的食用方法
一般買回來的皮皮蝦以椒鹽和清蒸居多，其中清蒸最為常見，加一些生抽、醋、生姜等調(diào)味料蘸著吃非常的美味。
現(xiàn)在三高人群已普遍存在于我們的生活中，特別是高血脂非常難調(diào)理。一旦發(fā)現(xiàn)血脂過高，飲食就要做出相應(yīng)的調(diào)整，有些食物并不適合這類人群的來食用，那這樣的食物有哪些呢?如果想要更好降低血脂的話，又該吃些什么食物呢?跟小編一起看看吧。
血脂高禁忌飲食
一，減少糖類和甜食
血脂高的患者最好少吃糖類和甜食，過多的糖會轉(zhuǎn)化為脂肪存儲在身體里導(dǎo)致肥胖，而且還可以引起脂肪肝。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng)，不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。
二，控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。
豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
蝦米
蝦米中膽固醇的含量太高，如果長期吃的話會讓血脂更高，從而引起脂肪肝，動脈硬化等疾病。
羊腎
羊腎含有較高膽固醇，多吃會導(dǎo)致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，不適合高血脂者食用，尤其是膽固醇血癥者。
三，禁止飲酒
血脂高最好不要飲酒，飲酒的弊端肯定比利處要多，酒精的熱量過高，會導(dǎo)致肥胖，而且會讓食欲下降，影響正常的飲食規(guī)律，長時間喝酒還會讓身體的其它營養(yǎng)缺失。
高血脂吃哪些食物
大蒜
大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
香菇及木耳
能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。
香辣皮皮蝦
材料
皮皮蝦500克，色拉油、食鹽、大蔥、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、香葉、豆瓣醬、辣椒醬、白糖、黃酒各適量。
做法
(1)將皮皮蝦洗凈后瀝干水分。
(2)鍋內(nèi)倒入油燒熱，放入姜片、蒜瓣、干辣椒、香葉、花椒爆香。
(3)倒入皮皮蝦、黃酒大火翻炒。
(4)加入豆瓣醬、辣椒醬、食鹽、白糖翻炒均勻即可。
椒鹽皮皮蝦
材料
皮皮蝦500克，食用油、椒鹽、大蔥、生姜、大蒜、黑胡椒粉各適量。
做法
(1)將皮皮蝦洗凈后，瀝干水分;
(2)鍋內(nèi)倒入油燒熱，倒入皮皮蝦炸至金黃色后撈出;
(3)鍋內(nèi)留油，爆香蔥姜蒜，倒入炸好的皮皮蝦，根據(jù)個人口味加入椒鹽、黑胡椒翻炒均勻即可。
清蒸皮皮蝦
材料
皮皮蝦500克，蔥段、姜絲、食鹽各適量。
做法
(1)將皮皮蝦清洗干凈后，擺放在碗中。
(2)均勻的撒上姜絲、蔥段、少許食鹽。
(3)放入鍋中隔水蒸大約一刻鐘左右即可。
黑啤煮皮皮蝦
材料
皮皮蝦500克、黑啤1罐，生姜、大蒜、花椒各適量。
做法
(1)將買來的皮皮蝦清理干凈后瀝干水分。
(2)鍋內(nèi)放入油燒熱，爆香生姜、花椒、大蒜。
(3)倒入洗好的皮皮蝦，翻炒均勻。
(4)倒入黑啤，加入適量的食鹽、生抽、白糖大火燜煮大約5分鐘即可。
總結(jié)：以上就是關(guān)于皮皮蝦的情況，相信大家通過以上的閱讀也有一個大概的了解了，皮皮蝦是一種很有營養(yǎng)的食物，但是在食用的時候，一定要注意不要使用一些禁忌的搭配，不然會很容易出現(xiàn)一些問題的。
雞肉是生活中常見的一種肉制品，白切雞、白斬雞、三黃雞、黃油雞等，大家也都難擋美食的誘惑吧，雞肉的營養(yǎng)價值非常的豐富，脂肪含量也很少，適合減肥的女性朋友食用，下面我們就為大家說說與雞肉相克的食物。
不宜吃雞肉的人
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉；
雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞肉；
感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉，雞湯。
九種食物不能與雞肉同吃：
1、雞肉與李子相克
食則拉痢。解救：吃雞尿白。
2、雞肉與大蒜相克
大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。
3、雞肉與鯉魚相克
雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補(bǔ)中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì)；雞肉成分亦極復(fù)雜。
4、雞肉與李子相克
食則拉痢。解救：吃雞尿白。
5、雞肉與菊花相克
一般來說雞肉和菊花同食，會產(chǎn)生中毒反應(yīng)。不能一起食用。一起食用可能會出現(xiàn)胸悶、嘔吐等癥狀。解救：細(xì)辛一錢，川蓮五分水煎服。
水痘是一種比較容易發(fā)生在孩子身上的疾病，不少人都是在幼兒園或者小學(xué)的時候患上的水痘。那么孩子如果長了水痘，在飲食上面有什么要注意的呢?什么不能吃?吃些什么好?平時怎么去預(yù)防水痘?帶著這些問題讓我們一起來看今天的文章吧!
水痘飲食禁忌
豬肉
溫補(bǔ)性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫(yī)認(rèn)為是外感時邪病毒，實(shí)證宜瀉不宜補(bǔ)，所以水痘患兒莫食豬肉。
羊肉
性溫?zé)?，能益氣補(bǔ)虛，但水痘為病毒傳染性疾病。《中藥大辭典》認(rèn)為：外感時邪之人忌食羊肉，故水痘之兒亦當(dāng)忌之。
雞肉
若小兒出水痘時，痘疹內(nèi)陷，難以發(fā)出者，食之則宜。若水痘愈后，則應(yīng)忌之。
肉桂
俗稱桂皮、官桂，為民間常用的五香調(diào)料。性大熱，味辛甘，屬純陽之物，溫?zé)嶂稹⒃锪覀帯?/p>
雞蛋
小兒出水痘期間，適宜清淡飲食，雞蛋在這個時間不建議吃。
水痘注意事項(xiàng)
1、水痘在每個人的身上嚴(yán)重的程度是不一樣的，有些人會認(rèn)為如果水痘長的少說明體內(nèi)的毒素沒有發(fā)出來，然后就去想辦法讓水痘發(fā)的更加厲害。
這樣的做法是萬萬不可取的，水痘長的太多并不是好事，只是代表病情更加嚴(yán)重了。孩子會忍不住去抓撓，在身上留下很多的疤痕，嚴(yán)重的情況下可能還會導(dǎo)致敗血癥。
2、正在使用腎上腺皮質(zhì)激素治療其他疾病的孩子，和患有濕疹或其他皮膚病比較重的孩子，以及傷口面積較大的外科兒童，更應(yīng)千方百計避免與水痘病兒接觸。因?yàn)檫@些病兒如果發(fā)生了水痘，病情很嚴(yán)重。
3、水痘具有很強(qiáng)的傳染性，所以在長水痘期間，孩子應(yīng)該進(jìn)行隔離。本來在上學(xué)的孩子應(yīng)該請假待在家里，家人在照顧的時候也要注意，防止自己被傳染上。等到水痘全部好了后，再回學(xué)校。
菱角我們在菜市場常常會看到，不少人都喜歡把它當(dāng)做零食來吃，只要放在水里煮一會兒就可以咬開吃了。不過菱角看起來食用方便，其實(shí)也有食用禁忌的。菱角的食用禁忌是什么?吃它的好處有哪些?菱角怎么吃?帶著問題讓我們一起來看文章吧!
菱角的食用禁忌
不能和豬肉同食
菱角和豬肉一起吃可能會導(dǎo)致肝臟以及腹部的不適，所以二者建議不要同吃，至少需要間隔兩三個小時來吃。當(dāng)然有人吃了之后并沒有反應(yīng)，但是體質(zhì)虛弱的人還是注意點(diǎn)為好。
不能和蜂蜜同食
有些人感覺光吃菱角好像有點(diǎn)噎得慌，所以喜歡在吃菱角的時候搭配一些飲品，比如說蜂蜜水，其實(shí)菱角和蜂蜜是不建議一起吃的。因?yàn)槎咭黄鸪詴邢涣嫉那闆r出現(xiàn)，特別是在天氣變冷的時候會更加的明顯。
過敏人群
菱角雖然不是什么刺激性的食物，但是也有少數(shù)人會對它過敏，菱角主要是含有淀粉和蛋白質(zhì)，而菱角中的蛋白質(zhì)是異體蛋白，所以假如一個人對異體蛋白過敏，那么就不能吃菱角了。
吃菱角的好處
健脾養(yǎng)胃
菱角中不僅有豐富的淀粉，其中的蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸等都很豐富，還含有不少維生素成分，菱角這些成分都是人體所需營養(yǎng)成分，小孩和老人都適合食用，食用菱角時都能夠輕易消化吸收，并且具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效。
熟食益氣健脾
菱角可以分生食和熟食的食用方法，功效和作用也就會有所不同，比如：菱角生食有清暑解熱作用，如果選擇熟食，那么就能發(fā)揮益氣健脾的功效。
抗癌功效
據(jù)近代研究資料表明，菱實(shí)的醇浸水液有抗癌作用?？捎弥乐问车腊⑽赴?、子宮癌等。
治療皮膚病
菱角食用、外用都可以，菱角可以用來輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病，因此，食用菱角可以緩解皮膚病。
4、特別注意不要抓破面部皰疹，以免皰疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。為了防止這一情況發(fā)生，要把指甲剪短，保持雙手清潔。
5、衣被不宜過多過厚過緊，太熱了出汗會使皮疹發(fā)癢。清潔皮膚后，長水痘的局部使用爐甘石洗劑涂抹。
6、對接觸過水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。同時還要勤換洗衣被，保持皮膚清潔。
7、注意病情變化，如發(fā)現(xiàn)出疹持續(xù)高熱不退、咳喘或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，驚厥時應(yīng)及時送院。
8、空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用。房間通風(fēng)時，要注意防止患者受涼，房間盡可能讓陽光照射，打開玻璃窗(玻璃阻擋殺滅病毒紫外線)。
水痘食療方
1.竹筍薏苡仁粥
竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效?？梢宰鳛闉樗粌和委煏r的輔助食譜。
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法
(1)將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。
(2)在鍋中加入適量的清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。
2.綠豆海帶湯
海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
做法
(1)將綠豆用清水浸泡30分鐘;海帶泡開，切成小塊。
(2)將海帶和綠豆一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮至爛熟。
(3)放入紅糖即可。
總結(jié)：水痘其實(shí)并不是什么很可怕的疾病，雖然看起來全身都是包很嚇人，但是多數(shù)的孩子都會很快的自愈的。建議在孩子長水痘的期間，家長不要給孩子吃雞肉、羊肉和豬肉、肉桂，而是要吃些綠豆、海帶和薏仁，這些食物更加合適哦。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環(huán)不佳，影響經(jīng)血順利排出造成痛經(jīng)。愛吃冰品的女孩子，在月經(jīng)期最好“戒冰”，許多中醫(yī)師都認(rèn)為月經(jīng)會疼痛通常是因?yàn)榻?jīng)血不順，而冰冷的東西會讓經(jīng)血無法順利排出，所以這個時期，就忍耐一下，對“冰”敬而遠(yuǎn)之吧！
咖啡活其他任何刺激性飲品都容易影響情緒。青春期女孩子喝咖啡的可能很少，但是很多女孩子喜愛吃麻辣火鍋，月經(jīng)來的時候，盡量不要吃辛辣等太過刺激的食物，因?yàn)檫@個時候油脂分泌多，這些刺激、油膩的食物可能會讓你長出更多的痘痘，影響肌膚美觀!
月經(jīng)期間不宜食用任何中藥補(bǔ)品，因?yàn)檠a(bǔ)品會影響子宮的收縮，使經(jīng)血不易排凈。但是姜絲豬肝湯卻不同，它可以舒緩子宮肌肉，幫助經(jīng)血排出，而且做法簡單，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠!做法:鍋里放兩大碗水，水滾后放入一把姜絲，一分鐘后再放入八小片豬肝，大火熱滾后再放入菠菜及少許蔥花，最后加點(diǎn)香油和鹽即可。姜絲豬肝湯是女孩子經(jīng)期的最佳選擇。
多喝水，多吃蔬菜。月經(jīng)期容易長痘痘，那么你就更要多喝水、多吃蔬菜，吃蔬菜不僅不油膩，還可以幫助消化，減少油脂分泌，痘痘就不容易冒出來啦！這個時候粗粗的毛孔與皮膚也會乖乖的。
食能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品。女孩子們在月經(jīng)來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、情緒緊張、失眠、易怒、焦躁不安、疲勞等，這與體內(nèi)雌性激素、孕激素的比例失衡有關(guān)。此時，你可以選擇有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品，如柚子、卷心菜、芹菜、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、胡核桃、黑木耳、蘑菇、粳米、瘦豬肉、鴨蛋等。如果出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，也可以選擇既有益膚美容作用又對“經(jīng)水之行”有益的食品。宜選用的食品有:羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖等。
經(jīng)后要補(bǔ)充營養(yǎng)。月經(jīng)的血液主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機(jī)鹽。一般每次來月經(jīng)都會丟失一部分蛋白質(zhì)與無機(jī)鹽，因此，從原則上講，月經(jīng)干凈之后的3～5天內(nèi)（月經(jīng)期后），應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。你可選用既可益膚美容又有補(bǔ)血活血作用的食品與藥品:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
咳嗽的經(jīng)歷想必大家都有過吧，對于這樣的經(jīng)歷誰都不想體驗(yàn)第二次，特別是夜里咳嗽的次數(shù)會加重，咳得都睡不著覺，那么你知道咳嗽的飲食禁忌有哪些嗎，咳嗽怎么辦呢，咳嗽的偏方有哪些呢，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。
咳嗽的飲食禁忌
1、禁食寒涼食物
對于咳嗽的情況，中醫(yī)認(rèn)為這是因?yàn)樯眢w受到了風(fēng)寒，或者是喝了什么寒涼的飲品，這些舉動都會傷及人體的肺臟，咳嗽的原因多半都是因?yàn)榉尾考不家l(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆引起的，如果在這個緊要關(guān)頭，依舊吃寒涼事物的話，就會導(dǎo)致咳嗽老不好的情況。
不管是大人還是孩子，在咳嗽的時候都會出現(xiàn)有痰的情況，出現(xiàn)痰基本上都是和脾有關(guān)，脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰，所以最好不要吃一些寒涼食物。
2、禁食肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患者，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
4、忌補(bǔ)品
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
5、少鹽少糖
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
結(jié)石病在生活中是非常常見的，今天要和大家探討的是有關(guān)于尿結(jié)石的問題，我們都知道一旦是結(jié)石病的話，就要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療，如果拖延的話，只會讓結(jié)石越來越大，那么你知道尿結(jié)石不能吃什么呢，尿結(jié)石如何和治療呢，治療尿結(jié)石的方法有哪些，一起來看內(nèi)容介紹吧。
尿結(jié)石不能吃什么
1、辛辣食物
正常情況下只要是得了尿結(jié)石的人群，基本上都應(yīng)該是杜絕辛辣食物的，而且在生活中的飲食要回歸于清淡本色，不管以前口味有多重，患病之后都要吃一些清淡的飲食，遮要哪個對于尿結(jié)石是有幫助的。
患有尿結(jié)石的人群不僅在飲食上面要注意口味清淡，還要避免生活中吃到一些辛辣的的作料，比如像是花椒啊、辣椒啊。生姜啊，都應(yīng)該避免，因?yàn)檫@些食物也都屬于是辛辣的，不利于患者控制病情，所以要避免。
特別有一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物可以說是患者的禁忌。很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是專家特別提醒，患有尿結(jié)石的患者在平時生活中應(yīng)該盡量的避免吃這類食物，以免導(dǎo)致病情發(fā)作甚至誘發(fā)并發(fā)癥。
2、葷食
尿結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。
除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內(nèi)臟更要注意少吃，以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
除了動物內(nèi)臟之外，還有像肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會誘發(fā)腎積水以及尿毒癥。
3、含嘌呤成分的食物
如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。
4、豆類
豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì)，對尿結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。
6、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
7、忌酸、辣食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
8、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
9、忌魚腥蝦蟹
常見咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
治療咳嗽的民間偏方
冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨是一款治療咳嗽最常見也最有效的偏方之一了吧。很多人如果出現(xiàn)咳嗽基本都會采取這個偏方。而這個的做法也非常簡單，就是把雪梨去皮然后頭部去掉，把肚子里面的籽掏空再放入冰糖。然后放在燉灌里面開始慢慢燉煮。
豆腐糖
先準(zhǔn)備豆腐500克，紅糖跟白糖各100克，然后在豆腐肚子里面掏一個洞。往里面塞滿紅糖跟白糖。放在碗里。隔著水燉個半小時即可止咳清熱。
姜末雞蛋
先把姜去皮搗碎，然后把雞蛋打入碗中，攪拌起來，再把搗碎的姜放入雞蛋里面。然后往鍋里倒入一點(diǎn)香油，再把雞蛋放入鍋里煎，等煎個7分鐘左右的時候就可以出鍋食用了。
結(jié)語：通過上文的內(nèi)容介紹，相信大家對于咳嗽的飲食禁忌都有了一定的了解了吧，咳嗽的時候，有很多食物是不能吃的，因?yàn)槌粤瞬磺‘?dāng)?shù)氖澄?，會加重咳嗽的情況，如果你也咳嗽的話嗎，不妨試試上文推薦的咳嗽偏方，希望以上文章可以幫助到大家。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《溶血性貧血的飲食禁忌 這些食物要注意》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏至養(yǎng)生要注意這些”專題供您欣賞！
