為什么會(huì)長(zhǎng)肥胖紋？你有肥胖紋嗎？
讓你養(yǎng)生是為什么。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對(duì)于養(yǎng)生常識(shí)您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《為什么會(huì)長(zhǎng)肥胖紋？你有肥胖紋嗎？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
說(shuō)到肥胖紋，你可能沒(méi)有過(guò)，但身邊的朋友、同學(xué)、同事可能會(huì)有。皮膚出現(xiàn)了原發(fā)性條紋狀，可能在腹部、可能在股內(nèi)側(cè)、可能在腰部、當(dāng)然，常見(jiàn)的在腿部。出現(xiàn)了肥胖紋，需要你多注意，這時(shí)，我們不禁要問(wèn)，哪些原因，導(dǎo)致了肥胖紋。
皮膚因彈力纖維變性，變得脆弱，在伸張過(guò)程中，出現(xiàn)了斷裂。皮膚在牽拉、伸展時(shí)，受到外傷影響，造成皮膚受損，出現(xiàn)了肥胖紋。
特別是脂肪堆積，堆積的速度超過(guò)皮膚本身的彈性，使皮膚出現(xiàn)斷裂，產(chǎn)生了皺紋。
另外，肥胖紋的出現(xiàn)，還可能和腎上腺分泌的糖皮質(zhì)有關(guān)，糖皮質(zhì)激素分泌過(guò)多，會(huì)抑制皮膚纖維細(xì)胞功能，分解彈性纖維蛋白，造成肥胖紋。這也是很多人明明很瘦，但卻出現(xiàn)肥胖紋。
有些時(shí)候，一些感染性疾病，會(huì)造成皮膚發(fā)生萎縮，皮膚萎縮，容易形成肥胖紋。
需要注意的是，肥胖紋，還可能由遺傳導(dǎo)致，父母如果肥胖紋明顯，子女出現(xiàn)肥胖紋的幾率較高。
肥胖紋有無(wú)危害呢
出現(xiàn)肥胖紋，是青少年男女，發(fā)育過(guò)程中一種自然的生理情況。男性會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、腰部;女性則出現(xiàn)在腹部、腿部、臀部。點(diǎn)擊藍(lán)字了解：減肥還沒(méi)有成功 可能是因?yàn)槟悴恢肋@四個(gè)數(shù)據(jù)
剛開(kāi)始的時(shí)候，肥胖紋要高于皮膚表面，隨后，會(huì)與皮膚表面平行，形成了不規(guī)則的紋狀、帶狀皮膚凹陷，在凹陷的部位，皮膚變得很薄、皮膚表面會(huì)發(fā)亮，長(zhǎng)達(dá)數(shù)厘米，寬度約為一厘米，顏色為紅紫色。
慢慢的，隨著年齡變大，肥胖紋的色澤，開(kāi)始與皮膚本色接近，出現(xiàn)淺色痕跡。不同體質(zhì)出現(xiàn)肥胖紋，消退的速度不同，但一般來(lái)說(shuō)，過(guò)了青春期，肥胖紋會(huì)慢慢淡化、消失。
雖說(shuō)肥胖紋不會(huì)帶來(lái)致命危險(xiǎn)，但是，畢竟不美觀，這時(shí)，你不禁會(huì)問(wèn)，我會(huì)不會(huì)出現(xiàn)肥胖紋?
一般來(lái)說(shuō)，孕婦、舉重運(yùn)動(dòng)員、肥胖的人、正在減肥的人，容易出現(xiàn)肥胖紋。
那么出現(xiàn)肥胖紋，怎么辦
※一般來(lái)說(shuō)，在肥胖紋還處于紅線時(shí)，就可以扼殺，想要減少新生的肥胖紋，最好還是咨詢醫(yī)生，盡量避免自己?jiǎn)为?dú)用藥，可能有副作用，咨詢醫(yī)生，對(duì)癥下藥會(huì)更好。
※科學(xué)去角質(zhì)，成了重要事情，把老舊角質(zhì)去除，能獲得新的皮膚組織，通過(guò)去角質(zhì)，能淡化肥胖紋，例如，涂抹一些精油，定期磨砂去角質(zhì)，這樣比較好。當(dāng)然，涂抹精油，要根據(jù)體質(zhì)，容易敏感的人，不要這樣做。
※堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，能把大腿上脂肪，轉(zhuǎn)化為肌肉，這樣也能淡化肥胖紋。
※每天對(duì)出現(xiàn)肥胖紋的部位，進(jìn)行按摩，能提高血液循環(huán)、促進(jìn)血液流動(dòng)，也能減淡肥胖紋。
肥胖紋可能會(huì)不知不覺(jué)找上你，了解原因，進(jìn)行相應(yīng)保健，讓你避免出現(xiàn)肥胖紋，從而能調(diào)節(jié)、保健身體，希望大家多重視。
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孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。那么妊娠紋飲食有什么禁忌嗎?孕婦在懷孕期間不能吃哪些食物，你們都知道嗎?
妊娠紋孕婦飲食禁忌
1、各種“污染”食品。應(yīng)盡量選用新鮮天然有機(jī)食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要流水洗凈后才食用，以避免藥殘留。
2、過(guò)多的糖。糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育，攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。
3、含咖啡因的食品?？Х葘?duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外，咖啡因還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)。
4、味精。味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、酒。酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素，孕婦在懷孕期間禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
6、腌制食品。這類(lèi)食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
以上就是妊娠紋飲食應(yīng)注意事項(xiàng)，孕媽在日常生活中要做到以上幾點(diǎn)，保持愉快的心情迎接寶寶的到來(lái)。
妊娠紋對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一件比較煩惱而且討厭的事情了，一般人都是覺(jué)得妊娠紋不但看起來(lái)難看，而且看起來(lái)比較臟的。孕媽們都非常的不樂(lè)意妊娠紋出現(xiàn)在自己的身上。向避免得先了解，那么妊娠紋有什么特點(diǎn)呢?妊娠紋長(zhǎng)在哪些地方呢，下面我們就來(lái)看一看吧。
妊娠紋的一些特點(diǎn)
1、妊娠紋的產(chǎn)生主要是懷孕期間逐漸隆起的肚子，使得皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。從而導(dǎo)致了肚子出現(xiàn)了一條條粉紅色或紫紅色的不規(guī)則的紋紋.
2、一般孕期的妊娠紋都長(zhǎng)在小腹的位置，大約在六七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)?？梢蕴崆懊刻煊瞄蠙煊桶茨?lái)預(yù)防.
3、妊娠紋一般會(huì)長(zhǎng)在小腹部及大腿根部，有的妊娠紋比較多的整個(gè)腹部都有，這個(gè)是腹部增大較快，肌纖維斷裂所致!
4、患上妊娠紋的媽媽們一定要準(zhǔn)備一些妊娠紋修復(fù)霜，堅(jiān)持用是能淡化妊娠紋的。每天在涂抹修復(fù)霜之前先用熱毛巾給妊娠紋部位熱敷之后將潤(rùn)膚霜弄在掌心處并且揉均勻再輕輕按摩腹部直到皮膚完全吸收。每天都要堅(jiān)持涂抹才能淡化妊娠紋。
5、可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，盡量不吃刺激性大的食物，比如辣椒，油炸雞塊，因?yàn)檫@些都會(huì)影響傷口恢復(fù)。
6、妊娠紋是要在孕期未出現(xiàn)時(shí)候就得預(yù)防，比如每天洗澡之后涂上保持皮膚彈性的橄欖油并且適當(dāng)按摩促進(jìn)新陳代謝。
妊娠紋是每一個(gè)女性朋友都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，想要使用化妝品來(lái)去除妊娠紋幾乎是不可能的，但是化妝品也是可以起到一點(diǎn)作用的，就是淡化妊娠紋的效果，正常情況下是無(wú)法去除的。我們需要長(zhǎng)時(shí)間的使用才能夠起到淡化的作用。放寬心態(tài)也是不錯(cuò)的選擇。
中醫(yī)古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣郁”。
痰濕體質(zhì)
中醫(yī)里所說(shuō)的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重；濫用營(yíng)養(yǎng)品；起居作息失調(diào)都可能使消化吸收功能受損，致使過(guò)剩能量代謝不出去，留聚郁結(jié)，形成中醫(yī)里所說(shuō)的痰邪，這類(lèi)人體質(zhì)也稱為痰濕體質(zhì)。
中醫(yī)里說(shuō)“肥人多痰濕”，就是指相對(duì)肥胖的人，一般都屬于痰濕體質(zhì)。他們不僅痰液多，還可能有脂肪松軟，腹脹胸悶，口膩口干，易累易熱等特點(diǎn)。
肥胖者多為痰濕體質(zhì)
肥胖男子脂肪較多，因而他們常有比正常人更高的體溫。陰囊部位的溫度過(guò)高，會(huì)直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成的數(shù)量或質(zhì)量下降。肥胖也可能會(huì)引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，此病也會(huì)對(duì)精子造成損害，從而影響男性的生育力。
除此以外，肥胖會(huì)導(dǎo)致性欲減退并增加發(fā)生勃起障礙的可能性。中醫(yī)認(rèn)為“怪病多有痰作祟”，所以很多久治不愈，病因復(fù)雜的性和生殖問(wèn)題都可能是由于體內(nèi)久瘀久滯，氣機(jī)不暢，津液停留而成痰所導(dǎo)致，所以痰濕體質(zhì)的朋友，尤其應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。
妊娠紋能消除嗎?產(chǎn)后妊娠紋是每位產(chǎn)后媽媽都需要面對(duì)的，女性對(duì)于美的要求是很高的，所以消除妊娠紋肯定也是她們所要考慮的，下面為大家推薦一些妊娠紋消除方法。
妊娠紋能消除嗎
妊娠紋真的可以去掉嗎?生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。
孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。
產(chǎn)后妊娠紋消除方法
1、光子療法
光子療法對(duì)于產(chǎn)后妊娠紋的消除還是很有效的。選擇醫(yī)美技術(shù)改善產(chǎn)婦的腹部皮膚。不過(guò)由于腹部的妊娠紋面積比較大，光子療法只能夠點(diǎn)狀的治療，想要去除大面積的妊娠紋，還是需要分療程治療。產(chǎn)婦們需要注意的一點(diǎn)是光子療法可能會(huì)留下疤痕。
2、精油療法
選擇精油療法沒(méi)有副作用，精油的選擇需要慎重，對(duì)于能夠淡化妊娠紋的精油，價(jià)格方面確實(shí)會(huì)比較高。想要讓精油療法有效果，還需要選擇按摩手法不錯(cuò)的美容師。利用精油淡化妊娠紋需要較長(zhǎng)的時(shí)間，想要看到效果需要有耐心。不過(guò)確實(shí)是較為安全的一種淡化疤痕方式。
3、食療法
飲食療法確實(shí)對(duì)于解決人體健康問(wèn)題有一定的作用。對(duì)于女性的妊娠紋問(wèn)題，我們也建議女性多吃富含維生素C的食物，高蛋白食物也能夠幫助女性淡化妊娠紋。在選擇飲食療法的時(shí)候，也要控制好脂肪的攝入。
4、妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品的選擇
要是您想要更快的消除腹部的妊娠紋，那么還是建議選擇妊娠紋產(chǎn)品。針對(duì)于產(chǎn)婦的妊娠紋情況所設(shè)計(jì)的一種除疤產(chǎn)品，這種產(chǎn)品淡化疤痕的速度比較快。
不過(guò)產(chǎn)品的選擇還需要注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家以及質(zhì)量問(wèn)題。我們也可以看下產(chǎn)品的成分，不要影響到產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)。
5 、產(chǎn)后按摩淡化妊娠紋
想要消除妊娠紋，利用按摩的方式也是可以的。比如我們可以選擇橄欖油，學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的按摩手法，自行按摩幫助消除腹部的妊娠紋。
其實(shí)，為了能夠預(yù)防產(chǎn)后妊娠紋過(guò)多，我們?cè)趥湓须A段就可以開(kāi)始預(yù)防了。比如備孕階段，我們就建議女性們需要多加運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐等腹部的運(yùn)動(dòng)，提高腹部肌膚的彈性。備孕期間也可以從飲食做起，多吃蔬果等食物。
妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，讓愛(ài)美的女性懊惱不已。其實(shí)要想不長(zhǎng)這些惱人的玩意兒也行，且聽(tīng)小編細(xì)細(xì)道來(lái)吧！
1、均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物。
2、使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。
3、控制體重：懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤左右。
4、涂抹專(zhuān)門(mén)針對(duì)妊娠紋設(shè)計(jì)的油狀或膏狀的產(chǎn)品：也可以是橄欖油、阿甘油，或稀釋過(guò)的VE油，以及精油。
最后提醒孕媽咪，要想不長(zhǎng)妊娠紋，一定要堅(jiān)持適度鍛煉，缺乏鍛煉的準(zhǔn)媽咪可能會(huì)出現(xiàn)腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差的現(xiàn)象，更容易出現(xiàn)妊娠紋哦！
嘴角表情紋顧名思議就是嘴角由于長(zhǎng)時(shí)間的笑或者說(shuō)話而出現(xiàn)的一種皺紋，這種皺紋其實(shí)是最容易產(chǎn)生的。因?yàn)槲覀兠刻於家ㄟ^(guò)嘴來(lái)吃飯，說(shuō)話，所以嘴的運(yùn)動(dòng)是最多的，當(dāng)然就容易造成嘴角表情紋的產(chǎn)生。
其實(shí)導(dǎo)致嘴角表情紋的原因也有不少，比如說(shuō)像皮膚老化就是最主要的原因。特別是經(jīng)常出現(xiàn)表情夸張的情況更是容易導(dǎo)致嘴角表情紋的發(fā)生。在我們的臉部還有像魚(yú)尾紋，抬頭紋等發(fā)生。對(duì)于嘴角表情紋要如何預(yù)防，我們給大家做以下的介紹。
1、防止嘴角形成皺紋，首先要保持充足的睡眠和良好的新陳代謝。經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，很容易在嘴角形成彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或者過(guò)度緊張疲勞對(duì)改善嘴角皺紋非常重要。
2、要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃富含維生素A、C、E的食物，多喝水。
3、平時(shí)可以做嘴角皮膚按摩。運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做3-5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí)，就要縱向按摩；皺紋呈縱態(tài)時(shí)，就要橫向按摩。
4、如用西紅柿汁涂擦嘴部皮膚，不僅能增加嘴部皮膚表皮細(xì)胞的水分，而且還起營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞的作用，從而增加其彈性。
5、新鮮的瓜果汁可直接用于美容。
預(yù)防嘴角表情紋還有一點(diǎn)就是要注意平時(shí)不要太大大咧咧的笑，要做到笑不露齒就可以減少嘴角表情紋的發(fā)生。希望朋友們能夠按照我們給大家的建議去做，就可以消除嘴角表情紋，就可以起到保養(yǎng)皮膚的作用，大家不妨試試看，看是否有效。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《為什么會(huì)長(zhǎng)肥胖紋？你有肥胖紋嗎？》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“讓你養(yǎng)生是為什么”專(zhuān)題供您欣賞！
