蒜苔雞蛋炒面的做法
夏季養(yǎng)生食療蒜茄子的做法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“蒜苔雞蛋炒面的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
? ? ?一說吃渾身都有力氣，就像打了雞血一樣精神百倍。吃貨的世界一般人是無法理解的，大千世界的各種美食讓人想想都垂涎三尺，對于色香味俱全的美食人人都不會拒之門 ? ? ?外的。今天我們來說下面食，餅，饅頭，面條等多種面類主食類的面條。面條分很多種，粗的，細的，寬的，蒸的，煮的，炒的等，好的那今天我們就來說炒的面，蒜臺雞 ? ? ?蛋炒面，是不是迫不及待了呢。
? ? ?主料：面條（粗細看自己喜歡皆可），蒜臺，雞蛋
? ? ?輔料：植物油，鹽，醬油，雞精，陳醋，料酒
? ? ?做法：
? ? ?1、將蒜臺洗凈控水，雞蛋里放一點料酒鹽打散放一邊備用
? ? ?2、將面條煮熟過涼水，倒一點植物油，拌勻后最好是放在風扇前吹著晚會備用
? ? ?3、把蒜臺切成大小差不多的小段放在案板上稍后用
? ? ?4、油熱鍋大概6.7分熱倒入之前打散的雞蛋翻炒，見雞蛋微黃倒入切好的蒜臺段，鹽醬油繼續(xù)翻炒
? ? ?5、待蒜臺快熟透倒入剛煮熟的面條在翻炒，如果口重在放一點醬油繼續(xù)翻炒
? ? ?6、待一切都熟了快出鍋前放一點雞精，一點醋，翻炒均勻，這樣味道更鮮美
? ? ?7、最后關(guān)火出鍋，如果能吃辣也可以放點紅辣椒點綴哦
? ? ?以上是我平時的家常做法，作為女人就要賢妻良母，上的廳堂下的廚房。而且蒜苔中含有豐富的維生素C，具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓 ? ? ?的形成。它能保護肝臟，預(yù)防癌癥的發(fā)生哦，人各所智，做法很多，按自己喜歡的口味都可以哦，我愛美食，一起加油 。
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當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學(xué)會做蒜苔燜面，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養(yǎng)，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發(fā)酵過程必不可少。
2、蔥切花，姜切絲，肉切片(用生抽腌起來，肉吃起來更嫩)，蒜苔切5厘米小段，豆芽洗凈。
3、鍋放油，蔥姜大料下鍋爆香。
4、放入肉片，煸炒出香味。
5、放入蒜苔，豆芽，撒入鹽，五香粉老抽翻炒2分鐘。
6、倒入清水(剛剛莫過菜就可以了)，煮開。
7、起鍋把湯倒入碗中，鍋底剩1/3湯。
8、蒸好的面條平鋪放在菜上。蓋好蓋子大火悶2分鐘，改中火再悶5分鐘。
9、碗里的湯汁均勻撒在面條上，再中火悶5分鐘。
10、聞到濃濃的香味就可以關(guān)火掀蓋子了。把菜和面條拌勻就大功告成了。
經(jīng)常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調(diào)味品，對健康不利，蒜苔燜面的做法簡單，所需要的調(diào)味口很少。
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋里，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就讓小編來教您如何做好雞蛋炒面。
2.121雞蛋打成蛋液
3.212西紅柿切丁
4.面條先用煮鍋煮至八成熟，撈出過水備用
5.把雞蛋炒熟備用
6.1放入白菜絲
7.2另起鍋放油，放蔥，炒香西紅柿
8.再放入黃瓜絲
9.炒至五成熟時放辣椒醬和醬油，以及少許鹽
10.炒至八成熟時
11.放入面條炒勻
12.最后放入雞蛋，炒勻
13.放入少許蒜，面條和雞蛋都炒勻之后就可以起鍋了
14.成品
這道雞蛋炒面做出來真的是非常誘人，小編每次看完這篇文章都十分想自己動手做一下，不知道你是什么想法。
? ?你知道蒜苔燜面的做法步驟嗎，對于愛吃面的朋友們來說，炒份拿得出手的炒面還是輕而易舉的。什么雞蛋炒面、青菜炒面、西紅柿雞蛋面都不在話下，那下面我們就為大家介紹別一款好吃而且營養(yǎng)價值非常高的面點：蒜苔燜面。下面我們就一起來了解一下吧，希望大家都能夠?qū)W會這道美食。
? ?一、主料
? 蒜苔300g土豆400g五花肉100g面條600g輔料豬油適量鹽適量柿子1小顆蔥蒜適量干姜、花椒面、大料面適量，醬油適量。
? ?二、做法
? 1.土豆切粗條，蒜苔切一寸左右的段
? 2.柿子切條，蔥蒜切片，肉切細條
? 3.準備好面，自己做的買現(xiàn)成的都可以，稍微粗些，切成15cm的短段
? 4.下豬油化開，加入煸出油來
? 5.倒入蔥蒜，柿子，加少許醬油，多半勺干姜面，半勺花椒面、少半勺大料面、一勺鹽炒香
? 6.倒入土豆蒜苔炒兩分鐘
? 7.加入與菜齊的水燒開，放鹽調(diào)味
? 8.把面均勻撒到菜上，蓋蓋燜十分鐘，如果水填多了可以稍微多燜會
? 9.先抖散上邊的面
? 10.拌均勻盛出開吃
? ?三、小貼士
? 油可以適量多些，面熟后先抖散面條是為了面和菜拌的更均勻些
? ?四、食用價值
? ?能防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導(dǎo)肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感，防止傷口感染和驅(qū)蟲的功效。
? ?五、蒜薹的營養(yǎng)價值
? ?蒜薹外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜薹，能預(yù)防痔瘡的發(fā)生，降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù)，并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。
蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。
蒜薹的結(jié)構(gòu)與作用即大蒜的花薹，包括花莖(薹莖)和總苞(薹苞)兩部分。薹苞是大蒜花莖頂端的總苞，內(nèi)含發(fā)育不全的花序。蒜薹外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜薹，能預(yù)防痔瘡的發(fā)生，降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù)，并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。
蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預(yù)防便秘。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導(dǎo)肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感，防止傷口感染和驅(qū)蟲的功效。
? 看完上面蒜苔燜面的做法步驟的介紹之后，這道蒜苔燜面你學(xué)會了嗎，怎么樣，是不是覺得很簡單了，對于愛吃面食的朋友來說，又多了一個操作簡單，又營養(yǎng)美味的食譜。在忙碌完一天的事情后，趕緊動手做一份蒜苔燜面來犒勞犒勞一下自己的胃吧。
炸醬面是我們常見的一種食物，在炸醬面里可以放上西紅柿、黃瓜絲、花生、蒜苔等一些配料，會讓炸醬面變得相當美味。大家應(yīng)該都吃過熱干面吧，而決定熱干面好不好吃的重要因素就是調(diào)料包，把所有調(diào)料包和面拌一拌，那香味簡直整個房間都能聞到。所以由此可見蒜苔炸醬面也是一道美味哦。
根據(jù)口味的不同，蒜苔炸醬面的做法也各有不同，而且這道美食也是可以在家自己動手做的哦。自己喜歡什么口味的就放什么調(diào)料，喜歡吃什么配菜就切什么配菜。而且夏天到了，為自己做一道蒜苔炸醬面也算對自己的一個犒勞。
香辣炸醬面
材料
雞蛋面150公克，絞肉200公克，豆干30公克，蝦米50公克，紅蔥頭50公克，蒜仁30公克，蒜苗1根，沙拉油30㏄，細紅辣椒粉10公克，豆瓣醬2茶匙，甜面醬1茶匙，水250㏄，細砂糖1茶匙，鹽1茶匙
做法
1.豆干切碎，紅蔥頭、蒜仁、蝦米切碎末，蒜苗切細絲，備用。
2.將鍋燒熱，放入30㏄的沙拉油，待油溫熱，依序放入步驟1的蝦米、紅蔥末、蒜末爆香炒約1分鐘，再放入絞肉炒至肉色變白后，加入紅椒粉、豆瓣醬、甜面醬、糖及步驟1的豆干略炒1分鐘，加250㏄的水，開小火煮10分鐘使湯汁收干即可熄火。
3.取一湯鍋，放入水3000㏄，滾開后，先加入1茶匙的鹽再放入雞蛋面煮2分鐘滾熟，撈起攤開備用。
4.將步驟2的辣炸醬淋上步驟3的雞蛋面，最后在放上蒜苗絲即可。
蝦仁皮蛋炸醬面
材料
五花豬肉，蝦仁，皮蛋，普通掛面，姜，蒜，辣椒，醋，糖，醬油，酸辣面調(diào)料
做法
2.1、先做炸醬：五花肉剁碎，姜蒜辣椒剁碎。
2、熱油(油要多一點)，先爆香姜、蒜、辣椒，然后放肉碎一起翻炒。
3、再加鹽、醬油、酸辣面調(diào)料、糖，快出鍋時放醋。
4、最后用盛有生油的碗裝醬，這樣炸醬留的久。
5、然后煮面：水開了放面，再放撥好的蝦，還有皮蛋，加一點鹽。
6、熟后撈出，將面放進事先準備好的涼開水里。
7、然后濾掉水，裝碗，往碗里放蝦蛋和炸醬，拌勻即可食用。
看完上面的炸醬面制作方法后，各位有沒有想一展身手的打算呢?不要總覺著自己做不好就不嘗試去做，不然肯定永遠都不會做的。不論第一次做的好吃還是不好吃，都是自己一次新的嘗試，給自己一點信心，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
面條是人們非常喜歡的一種面食，中國的每個地方都有各色各樣的面條。打鹵面在中國很是有名，其中的蒜苔打鹵面是人們的一致好評。但很多人想自己做卻不知道制作的方法，其實制作蒜苔打鹵面的方法很簡單。下面我就給大家說說蒜苔打鹵面的制作方法，讓大家可以在家自己制作。【準備材料】
豬里脊肉250克、蒜苔100克、香菇3個、蔥2根、姜1段、蠔油少許、鹽少許、糖少許、香菜2根。
【做法步驟】
1、蒜苔切段
2、香菇洗凈
3、姜蒜切片
4、蒜苔加鹽水泡一會兒
5、豬里脊肉切片，加蠔油后加油包裹，這樣炒出來的肉嫩
6、熱鍋涼油，姜蒜片煸香
7、肉下鍋清炒
8、肉七成熟以后先下香菇，炒一會兒后下蒜苔，也可以同時下
9、菜炒一會兒后，依次放入蠔油，生抽，再翻炒幾遍，最后出鍋前加糖和鹽。然后就等旁邊的面熟了
10、面熟了撈出后過一下冷水，然后就可以加鹵開吃了
注意事項：
煮面時為了吃的時候更勁道，可以在煮面水中加鹽，炒菜最后可以不放糖，本人有加點糖的愛好，所以就這么做了。全看個人意愿喜好。
好處：蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜薹，能預(yù)防痔瘡的發(fā)生，降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù)，并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。
防治預(yù)防冠心病、動脈硬化、降脂等作用
蒜苔中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導(dǎo)肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。
炒面是常見的佳肴，對炒面在吃的時候，可以放心選擇它利于身體消化，而且吃炒面對身體營養(yǎng)補充也是非常不錯，這也是因為場面在放入的食材上，種類也是比較多，在對身體幫助上比較大，那雞蛋炒面的做法如何呢，這樣的炒面在制作上也不是很復(fù)雜，下面就詳細的介紹下它的具體制作方式。
雞蛋炒面的做法：
原料： 雞蛋兩個，雞精1g，鹽3g，香油5g，掛面300g
步驟
1、在把雞精和鹽放進碗里，加入少量的水，拌勻
2、把雞蛋打入碗中，用筷子打到起泡
3、用清水煮面，煮好后裝到盤子里，留少許水在里面
4、把放雞蛋的碗放到鍋里，少沸水蒸3-5分鐘
5、蒸好后取出，加入香油，用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋倒入面的上面即可食用
小貼士：
雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當于50克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
脂肪：每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達1510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導(dǎo)致動脈粥樣硬化?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。
卵磷脂進入血液后，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，并使之保持懸浮狀態(tài)，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。因此，科學(xué)家們認為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應(yīng)多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
對雞蛋炒面的做法了解后，想要能夠很好的制作出美味的雞蛋炒面來，就可以按照以上的步驟進行，不過在制作雞蛋炒面的時候，在火候上也要注意，這樣的炒面制作的過程中，火候不宜過大，否則制作出來的炒面口感會改變。
炒面是很容易消化的食物，這類食物在吃的時候，對身體沒有任何負擔，因此這樣食物適合各類人群選擇，不過在吃炒面的時候，也需要注意對它在選擇上，也是可以根據(jù)自己喜愛進行，炒面的種類較多，常見以雞蛋西紅柿炒面、魚香肉絲炒面為主，這些炒面受到很多人喜愛，那雞蛋西紅柿炒面的做法如何呢?這樣炒面制作也不是很難。
雞蛋西紅柿炒面的做法：
材料：蕎麥面70g，五花肉薄片50g，高麗菜60g，豆芽菜20g，青蔥末少許，煎餅醬汁適量，柴魚素1/3小匙，辣醬油少許，蛋2顆，柴魚高湯1大湯匙，佐料：適量，A.煎餅醬汁適量，柴魚素1/3小匙，辣醬油少許，B.蛋2顆，柴魚高湯1大匙
做法
1.將蕎麥面放入滾水中煮熟后，用冷水洗除面條上的黏液與澀味，瀝干備用。
2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。
3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥面與調(diào)味料A炒拌至均勻上色，最后加入青蔥末，盛起備用。
4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。
5.平底鍋加熱后上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現(xiàn)半熟狀。
6.將作法3的材料放置于半熟的蛋皮中央，并將蛋皮對折成半月形，裝盤后淋上蕃茄醬即可。
對雞蛋西紅柿炒面的做法認識后，在家里制作雞蛋西紅柿炒面的時候，也都是可以根據(jù)以上制作流程進行，不過在制作雞蛋西紅柿炒面的過程中，需要注意在材料的放入上，都是要合理，尤其是對西紅柿的放入不宜過多，否則會掩蓋住雞蛋的味道。
大家都知道蒜苔的營養(yǎng)價值是很高的，蒜苔中含有豐富的粗纖維，還有維生素，鈣等一些人體所需要的元素，蒜苔中的粗纖維還有預(yù)防便秘的作用，所以說食用蒜苔是對我們的身體有很大益處的，蒜苔怎么做好吃呢?有很多人喜歡用蒜苔炒肉，有很多朋友也比較喜歡吃雞蛋炒蒜苔，那么雞蛋炒蒜苔應(yīng)該怎么做呢?
雞蛋炒蒜苔是人們常吃的一道菜，蒜苔中含有的維生素C有著降血脂的功效，而且還能夠防止冠心病跟動脈硬化，能夠更好的保護我們的肝臟，防止癌癥的發(fā)生，關(guān)于雞蛋炒蒜苔的做法步驟，讓我們一起來看看文章介紹吧。
食材
主料
蒜苔 500g
雞蛋 3個
木耳 200g
輔料 油適量，鹽適量，蔥適量，雞精適量
步驟
1.木耳泡發(fā)，洗凈摘成小朵
2.蒜苔洗凈切段
3.雞蛋打入碗用筷子攪勻
4.鍋油熱放入雞蛋翻炒成絮
5.雞蛋炒好放碗備用
6.鍋油熱放入蔥花炒
7.炒出蔥花味時放入蒜苔翻炒
8.翻炒幾下，放入鹽翻炒
9.蒜苔炒至稍稍變，放入木耳再炒
10.待木耳炒至出響聲時，倒入炒好的雞蛋翻炒
11.翻炒勻后，關(guān)火趁余熱放入雞精，出鍋
雞蛋炒蒜苔是一道營養(yǎng)價值很高的菜肴，是很多人愛吃的，對于雞蛋炒蒜苔的做法步驟，希望上面的文章能夠給朋友們帶來幫助，學(xué)會制作這道菜，平時我們想吃的時候，就可以自己在家動手來做這道美味而且又健康的菜肴了。
現(xiàn)代都市人，工作和生活的壓力都很大，平時經(jīng)常加班熬夜，回到家里就已經(jīng)很累了，一般人都很少做飯，尤其是8090后的年輕人，大多數(shù)從小都是被捧在手心長大了，衣來伸手飯來張口的，很少有會做飯的，其實如果我們在工作一天的時候回到家里，如果能自己動手做一碗雞蛋火腿炒面，既能享受做飯的樂趣，還能緩解一天疲勞，還可以讓自己吃的健康。那雞蛋火腿炒面的做法?
雞蛋火腿炒面的做法
先將火腿切成片狀放在盤里，再將菠菜切成段，蒜末備用。
拿出3個雞蛋敲入碗中，用筷子拌勻，如下圖;倒水入鍋，燒開。將面條下進鍋里;用一個大盆，里面接上涼水，將煮熟的面撈進涼水里，待冷卻后，將水倒出。
炒鍋里倒油，開始炒雞蛋，炒至7成熟后，倒入切好的香腸，翻炒至五成熟，再倒入冷卻好的面條;面條倒入后，開始依次放醬油、鹽、十三香等輔料，并不斷翻炒。
待出鍋時，放入味精，倒入菠菜。裝盤，如下。是不是看著很有食欲呢?
注意事項
面條如果選擇購買的刀削面，一定要開鍋三回，面條煮熟，不然會有生硬的感覺。
如果是一個人，請減少食材。上面是根據(jù)三個人的適量。
雞蛋火腿炒面的做法
步驟1
鍋中放入水，等水沸騰后放入手搟面。中火煮，直到面全熟。
步驟2
將煮熟的面放入盤中，過一下涼水(不用涼水沖一下面會容易粘到一塊)，留著備用。
步驟3
將火腿腸和洋蔥切成小塊。
步驟4
雞蛋打碎，放入一點鹽。
步驟5
鍋中倒入食用油，油熱后放入洋蔥翻炒?？煞乓稽c點鹽。雞蛋火腿炒面的做法 步驟5
倒入雞蛋。炒熟。
步驟6
放入火腿腸。
步驟7
放入事先煮好的手搟面，倒入老抽，鹽和味精。繼續(xù)翻炒。
步驟8
裝盤。
可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，麻醬雞蛋炒面的做法只是很簡單的幾步，但它的營養(yǎng)卻是很豐富的，不可錯過。
2、取一干凈容器倒?jié)M清水待用
3、面條煮熟，撈出放到裝清水的容器里
4、輔料切好備用
5、雞蛋打好炒熟
6、雞蛋炒熟備用
7、另起干凈鍋倒入油放入蔥絲和麻醬和一勺醋
8、蔥絲麻醬和醋一起放，醋和麻醬我就放了一湯匙，
9、麻醬炒勻，將冷卻的面條撈到鍋里翻炒兩下倒入備好的輔料：青椒絲、蒜苔丁、超好的雞蛋、方鹽翻炒
10、輔料添加后翻炒一分鐘放些雞精即可出鍋
想要健康，就不能偷懶，自己在家里做上幾道美味佳肴是人間一大美事，麻醬雞蛋炒面做法簡單，取材方便，不妨多吃。
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動手來做。下面，就請大家跟我一起學(xué)習下關(guān)于洋蔥雞蛋炒面。
2.212材料：雞蛋、洋蔥
3.1打成蛋液，待用。
4.2將雞蛋打入碗中，加適量的料酒，
5.將洋蔥剝?nèi)ネ馄で逑匆幌隆?/p>
6.放在案板上切成絲，待用。
7.將面條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。
8.用涼水過涼，待用。
9.1接著，利用炒雞蛋的油，下入切好的洋蔥翻炒翻炒至斷生。
10.2燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。
11.然后，合入過涼好的面條。
12.加適量的生抽。
13.加適量的鹽。
14.加適量的雞精。
15.調(diào)味翻炒翻炒。
16.最后，合入炒好的雞蛋炒勻，即成。
17.出鍋、裝盤，就可以吃吃嘍。。。
不管你是做菜的新手還是老手，但凡看了洋蔥雞蛋炒面的具體方法，你肯定能夠自己獨立完成。所以，收起你的擔心，現(xiàn)在就去行動吧，相信你很快就能把“美食”帶出鍋。
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