美白花草茶的配方
春季養(yǎng)生花草茶配方。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“美白花草茶的配方”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
花草茶，是用曬干后的花瓣或者草藥混搭而泡成的茶。一杯花草茶，里面的花草大都有同樣或者相近的功效，兩種效用相同的花草茶混搭在一起，可以有效地提高花草中的功效，給喜歡喝花草茶的朋友們帶來不一樣的驚喜。要知道，有很多花草茶是有美白的效果的，那么，美白花草茶又有哪些配方呢？
配方:
排毒美顏茶（減肥）
材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜
作法：1、將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。
2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
說明：A、此茶可熱飲也可冰飲，熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消署。
B、除了具排毒的功效外，還可以去除口臭哦~
C、另外若放入較多桂花（約10g），再加些許甘草，即是一杯去脂的減肥茶啦！
上面介紹的幾十種不同的花草茶，這些花草茶具有不同的功效，但是他們都具有美容養(yǎng)顏的功效。人們時常飲用花草茶，可以更換一下飲茶的口味。此外，美白花草茶可以任意添加一些另外的材料下去，使到美白花草茶的口味更加獨(dú)特，更加好喝。
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養(yǎng)顏花草茶相信對于比較注重內(nèi)調(diào)的女人并不陌生，其配方也是各種各樣的，而不同的配方則會有不同的效果。花草茶主要是由各種不同的花類植物泡制而成，是純植物的，對身體無任何副作用，常喝非常有助于改善你身體的內(nèi)部環(huán)境，也可以改善女性常出現(xiàn)的小癥狀，因此是非常有用的。
1.檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒功能
2. 瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 ，菩提葉+檸檬草--有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠 。
3. 桃花+玉美人--美容瘦身 玳玳花--減小腹，適合脾胃失調(diào)而肥胖的mm，當(dāng)碰上口腔喉嚨痛時，可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些，制成漱口水來漱口。
4. 牡丹-美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況 山楂橘皮茶 材料——山楂、橘皮、玫瑰 制作方法—— 1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。 2加入熱開水沖泡。 3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
5. 美白功效——山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
6.順經(jīng)茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。 美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士 清腸便秘茶 玫瑰花 檸檬馬鞭草等 清腸胃，排毒，治療
通過對上文養(yǎng)顏花草茶各種配方的相關(guān)介紹，我們知道了各種各樣不同的花草茶以及它們的配方和做法，平時生活中，我們可以學(xué)起來，沒事的時候泡一杯來喝喝，既養(yǎng)顏又有利于健康，從內(nèi)到外改變自己，并散發(fā)迷人光彩，做一個健康又有品位的女人。
復(fù)方花草茶，是有多種不同的花草搭配而成的一類復(fù)方花草茶。一般是由兩種或者多種花草搭配而來，這些花草的功效是相同或者相近，混搭在一起，可以增強(qiáng)花草的功效。一般來說，這些花草都是經(jīng)過曬干而來，通過熱水浸泡，發(fā)揮他們的功效。那么，復(fù)方花草茶搭配方法有哪些呢？
【陽光花語】
菩提葉、大紫羅蘭、洋甘菊、薰衣草、玫瑰花、薄荷葉、金盞花多種花草調(diào)配而成。淡雅的花香、溫和的口感，幫助您喚醒每個細(xì)胞，讓每一天從健康、愉悅的清晨開始。
【纖體茶】檸檬茶、玫瑰花、迷迭香、洛神花，能幫助腸內(nèi)凈化、瘦身減脂、平衡內(nèi)分泌、排毒、減少多余水分滯留，輕松做窈窕美人
【凈膚茶】
由玫瑰花瓣、馬鞭草、大紫羅蘭、迷迭香、洛神花調(diào)配而成，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)新陳代謝，可緩和多種皮膚病癥，提高人體免疫力，美容美顏。
混合具有可以調(diào)理女性身體狀況的芳香藥草而成。清淡的口感，適當(dāng)?shù)乃嵛杜c高雅的香味，不禁讓心情都跟著優(yōu)雅起來。
【舒眠茶】
由玫瑰花瓣、馬鞭草、菩提葉調(diào)配而成，能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，對神經(jīng)系統(tǒng)具滋補(bǔ)及松弛功效，促進(jìn)新陳代謝、舒緩神經(jīng)壓力、消除焦慮。
混合具有可以調(diào)理女性身體狀況的芳香藥草而成。清淡的口感，適當(dāng)?shù)乃嵛杜c高雅的香味，不禁讓心情都跟著優(yōu)雅起來。
上文介紹了復(fù)方花草茶的很多種搭配，這些茶可以有效地治療高血壓、高血糖、高血脂等多種疾病，而且，花草本身就帶有一些香味，會增加復(fù)方花草茶搭配的口感，讓人更加喜歡上復(fù)方花草茶。因此，喝慣普通茶葉的你們，不妨換換口味。
很多女性的皮膚都會缺水，而水是生命之源，只有使皮膚補(bǔ)足了充足的水分，才可以達(dá)到皮膚的水嫩細(xì)潤。對于經(jīng)常坐在電腦旁的女士來說，可以經(jīng)常地使用一些養(yǎng)顏的花草茶。不僅能夠具有補(bǔ)水的作用，同時還能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除。是一種非常有效果的美容養(yǎng)顏飲品。一般來說不同的花草茶具有不同的效果。另外，喝的時間也是不一樣的，包括上午喝的茶，也包括下午喝的養(yǎng)顏花草茶。
適合上午喝的茶：第一款：明目舒壓的菊花茶
1、菊花茶是最適合白領(lǐng)的一款花草茶，辦公室白領(lǐng)通常生活節(jié)奏較快，常處在精神緊張的狀態(tài)，并且長期受手機(jī)、電腦、打印機(jī)等等散發(fā)出來的電磁波輻射，導(dǎo)致身體狀態(tài)迅速衰老。而菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對口干、火旺、目澀均有一定的緩解。
2、沖泡菊花茶時，最好選一只干凈透明的玻璃杯，每次只需五、六朵，沖入沸水，泡2-3分鐘，看花瓣慢慢舒展，所有煩惱都將被沖淡，獨(dú)留下賞心悅目的杯中美景。
3、除了單獨(dú)沖泡，菊花還可以與普洱、山楂或者金銀花等一起沖泡，另外還可以用菊花煮粥，氣味芳香，清新爽口。第二款：美白嫩膚的洛神花茶1、洛神花(也稱作玫瑰茄)中含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸及維生素E，具有美白肌膚的作用。此外，洛神花還能夠幫助我們緩解身體的疲憊感，對于長期坐辦公室的女性，是很好的養(yǎng)生茶。只需一兩朵洛神花放入杯中，熱水沖入的一瞬間，就立刻會散化出鮮艷的粉紅色，逐漸漫開、變深、變勻…如夢幻般的顏色，再加上酸甜的口感，讓人沉醉。
適合下午喝的茶：第一款：舒壓排毒的檸檬紅茶1、檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實(shí)具有“靈果”之稱，能夠舒壓排毒，特別適合壓力愈見增大的現(xiàn)代女性。檸檬紅茶可以幫助消化、消除油膩感，最適合清腸刮油，所以飯后喝最好啦，我一般都把它作為下午茶。由于檸檬富含維生素C，長期喝還能預(yù)防感冒。2、檸檬片2-3片，紅茶包1個，一起放入杯中，沖入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鐘就足夠了，喝的時候取出紅茶包，以免紅茶過濃，使茶味變苦變澀。第二款：纖體瘦身的蜂蜜苦瓜茶1、苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)及多種微量元素，其中大量的維生素C是天然的美容劑。經(jīng)常食用，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚細(xì)膩光滑、有彈性。2、另外，因為苦瓜中含有糖苷，有種特殊的苦味，能促進(jìn)食欲，幫助消化;有清熱解毒、清涼降火的作用?？喔善莶?，味道有些干苦，稍許加些蜂蜜，立刻會變得柔潤許多，入口清甜，生津潤燥。每天飯后來一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理腸胃，達(dá)到纖體瘦身的效果。
對于一些愛美的女生也可以經(jīng)常的喝一些養(yǎng)顏花草茶。一般來說，上午的時候我們可以喝一些菊花茶。菊花茶具有明目的效果。另外，如果我們長時間的在電腦前面，可以通過菊花茶來抗衰老。下午的時候我們可以喝一些檸檬紅茶，檸檬紅茶具有提神的作用，能夠防止下午出現(xiàn)疲倦的感覺。另外檸檬紅茶還具有促進(jìn)消化的作用，能夠促進(jìn)，油膩物質(zhì)的排出。并且具有美容養(yǎng)顏減肥的效果。
應(yīng)該說，目前市面上，有減肥功效的保健品、藥物、減肥用品等產(chǎn)品非常繁多，這讓眾多減肥的朋友不知道該如何選擇，而且其中還不少有副作用或者容易有依賴性的產(chǎn)品，需要我們的消費(fèi)者加以注意，那么從健康出發(fā)，用一些天然食材來搭配沖泡減肥茶是我們建議的，以下提供些配合和原料推薦。
一、減肥降脂醋飲
原料：荷葉12g山楂葉（或山楂）15g蜂蜜3g米醋
制作：荷葉和山楂（葉）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋
二、明子減肥茶
原料：荷葉3g決明子6g制大黃3g首烏3g
制作：用開水沖泡
三、營養(yǎng)減肥茶
原料：夏枯草1g丹參5g荷葉6g金錢草3g黃芪9g五加皮5g黑芝麻5g
制作：入鍋，加水煎汁
相關(guān)配置花草原料的功效介紹：
1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
所以，對于需要減肥的人，特別是愛美的女性朋友，減肥對于外型上身材的調(diào)整固然重要，但絕對不能以健康作為代價，因此，以上所介紹的都是比較健康和有益的配方，至于所提供的花草原料，大家也可以根據(jù)喜好自行組合，調(diào)配出有相應(yīng)功效的減肥茶。
養(yǎng)生花草茶屬于是一種花茶，自古以來這種茶飲就是愛美女士的最愛，在我國的古典醫(yī)書本草綱目上也是有著一些記載，就是所這樣的花茶性微涼，且味甘，可以入肺、腎經(jīng)，對于人們的健康具有了十分不錯的平肝、潤肺養(yǎng)顏的功效。
根據(jù)醫(yī)學(xué)上的一些相關(guān)的證明，長期飲用養(yǎng)生花草茶的話，對于我們的肌膚也是具備了不錯的祛斑、潤燥，還有就是明目、排毒、養(yǎng)顏、還可以幫助人們更好的去調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等等功效，尤其是在環(huán)境污染日益嚴(yán)重的近日，花茶目前也是屬于愛美女士必不可少的純天然綠色飲品。
牡丹花茶：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤肺、治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
桂花茶：具有止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素，令人神精舒暢，安心寧神。三七花茶：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花茶：性味甘、具有涼止血、散淤消腫、降壓、降血脂等功效?？的塑安瑁壕哂醒a(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。
百合花茶屬于一種養(yǎng)生花草茶，在飲用的時候，因為其性微涼，味甘、微苦，對于人們的身體健康具備而來潤肺，或者是清火、安神的效果。可以幫助人們很好的去治療咳嗽，還有眩暈、夜寐不安的一些功效，對于此種狀況我們要意識到。
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