高血壓患者在平時(shí)吃什么比較好？
高血壓患者季節(jié)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《高血壓患者在平時(shí)吃什么比較好？》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
如果老年人在平時(shí)的生活中不注意飲食調(diào)理的話，這樣就很容易會(huì)患有高血壓這種疾病，高血壓雖然不能夠徹底的根治，但是在平時(shí)的時(shí)候可以通過(guò)服用一些藥物能夠控制你的血壓，如果癥狀比較嚴(yán)重的話還是使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，那么高血壓患者在平時(shí)的時(shí)候吃什么藥物比較好呢？下面跟著小編一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧！
若大家已經(jīng)患有了高血壓，而且不得不要使用藥物，你可能擔(dān)心藥物會(huì)使你變?yōu)榈脱獕?，所以患者朋友的服藥劑量一定要遵醫(yī)囑。一般用藥物降壓，血壓一定能降下去，如果降不下去，可能是藥用的不合適。
適合你的降壓藥，能很好的控制血壓，不良副作用最小，生化副作用最小，能維持重要臟器適度的血流量，逆轉(zhuǎn)因高血壓所致的心血管損傷，改變自然病程，減少并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率。
高血壓吃什么藥好?市場(chǎng)上的降壓藥種類(lèi)繁多，高血壓治療用藥也應(yīng)遵循以下原則：那就是用藥因人而異，醫(yī)生為病人選擇適宜的藥物，據(jù)各人的血壓水平;血壓升高程度和急、緩;病人有無(wú)心血管危險(xiǎn)因素;有無(wú)靶器官損傷、有無(wú)臨床心血管病、腎臟病、糖尿病等合并癥;有無(wú)伴隨疾病影響某種抗高血壓藥物的使用;注意來(lái)年和用藥的相互作用，避免使用影響降壓效果的藥物;藥物降心血管危險(xiǎn)的證據(jù)有多少;患者長(zhǎng)期治療的經(jīng)濟(jì)承擔(dān)能力。www.cndadi.net
以上內(nèi)容就是小編為大家介紹的一些關(guān)于高血壓患者的藥物治療方法，小編提醒廣大的患者高血壓它屬于一種慢性疾病，所以需要長(zhǎng)期的服用中藥來(lái)進(jìn)行治療，而且在治療中途切不可隨意的停藥或者換藥，如果需要換藥的話應(yīng)該立刻到醫(yī)院進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，一面給患者的身心健康帶來(lái)很大的影響。
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高血壓是很常見(jiàn)的一種心血管疾病，很多的中老年人都患有高血壓，而且肥胖的人，或者飲食不規(guī)律，經(jīng)常大魚(yú)大肉，酒肉朋友的人的患病率是比較高的。而且高血壓是比較危險(xiǎn)的一種疾病，情緒不穩(wěn)定、飲食不健康等都可能會(huì)造成血壓升高，血壓升高對(duì)身體的危害是很大的。那么高血壓患者要怎么進(jìn)行飲食調(diào)理呢？
研究表明，高血壓患者的飲食確實(shí)起到了關(guān)鍵性的作用。在高血壓患者的飲食中，應(yīng)少吃鹽，對(duì)1.1萬(wàn)人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，高鈉飲食可導(dǎo)致血壓升高?；颊邞?yīng)多補(bǔ)鉀，含鉀豐富的食物有黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚(yú)和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓。
高血壓的飲食中，除了少吃鹽，多補(bǔ)鉀外，還有許多的講究。（1）補(bǔ)鎂。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。（2）多吃馬鈴薯，即便是一個(gè)小馬鈴薯，也含有大量的鉀，其中的地骨皮胺更可使血壓降低，西紅柿中也含有少量的地骨皮胺。（3）多吃芹菜。芹菜可以使血管平滑肌放松、血管擴(kuò)張，進(jìn)而調(diào)節(jié)血壓。（4）多吃魚(yú)。鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、鯡魚(yú)、鯖魚(yú)、比目魚(yú)等含有豐富的有助于降低血壓的歐米伽-3脂肪酸，即DHA和EpA。
上文所見(jiàn)，高血壓的飲食對(duì)患者來(lái)說(shuō)確實(shí)很關(guān)鍵，有著舉足輕重的作用。高血壓疾病的治療是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，非朝夕間就可以治愈的，高血壓患者一定要多關(guān)注自己的日常飲食，合理飲食會(huì)起到降血壓的作用。
上文中介紹了一些治療高血壓的飲食調(diào)理的方法，除了需要進(jìn)行藥物控制血壓以外，飲食控制也是很重要的。高血壓病人的日常飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，油膩的、高脂肪的、高熱量的食物要少吃。魚(yú)類(lèi)是很好的一種選擇。另外還需要保持心情的舒暢，以及情緒的穩(wěn)定，不要出現(xiàn)大的波動(dòng)。
高血壓除了要配合醫(yī)生的叮囑進(jìn)行治療以外，還可以通過(guò)控制飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如吃水果就可以很好的調(diào)節(jié)血壓,有那么多的水果種類(lèi)，我們吃哪種更有利于高血壓的調(diào)節(jié)呢？嘉興市中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師陳桂燕老師推薦以下水果。
1、香蕉
香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最適合有痔瘡、便秘等患者吃，從而可以改善病情。但是大家都知道高血壓患者盡量要吃低鹽飲食。因?yàn)楦哐獕夯颊唧w內(nèi)往往有水鈉潴留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用。而香蕉富含鉀離子，能抑制心肌的興奮，有降低心臟的收縮力，減慢心跳的作用，能維持體內(nèi)鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常的興奮性，心肌收縮協(xié)調(diào)，同時(shí)，鉀離子對(duì)血管有保護(hù)和直接擴(kuò)張的作用。因此，吃香蕉有利于降低血壓。
2、西瓜
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進(jìn)入體內(nèi)，L-瓜氨酸會(huì)轉(zhuǎn)換為另一種氨基酸——L-精氨酸。實(shí)際上，除了降壓，西瓜還富含多種維生素，能夠抗氧化，增強(qiáng)免疫力，防止細(xì)胞損傷，并促進(jìn)牙齒和牙齦健康。西瓜也含有大量的硫胺素、鎂、鉀。
3、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無(wú)毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
4、橙子
橙子含豐富的維生素C。維生素C有助于血管擴(kuò)張。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有多種維生素、糖類(lèi)、果膠、無(wú)機(jī)鹽、蘋(píng)果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為，它具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋(píng)果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋(píng)果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
6、甜瓜
甜瓜中礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。
人體內(nèi)的脂肪主要就是通過(guò)飲食得來(lái)的，如果飲食中的脂肪含量過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致血脂含量升高，所以高血脂患者要想控制脂肪含量的攝入首先要注意飲食。對(duì)于高血脂患者平時(shí)的飲食要注意多吃脂肪含量較低的食物，因?yàn)樗厥衬軌蛴行У木徑飧哐Y狀，所以建議患者最好多吃一些素食，在這要提醒高血脂的患者生活中最好少吃一些鹽，防止身體血管出現(xiàn)硬化。
大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利。
茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過(guò)多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。
香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。
洋蔥及海帶：洋蔥可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。
生活中大豆制品是高血脂患者非常不錯(cuò)的餓選擇，多吃大豆制品能夠補(bǔ)充患者身體所需要的植物蛋白有不會(huì)提高患者身體內(nèi)脂肪的含量，所以所高血脂患者生活中可以多吃豆腐、豆筋、鮮豆芽。
另外蓮藕是高血脂患者生活中必備的蔬菜，蓮藕中含有人體內(nèi)所需的各種營(yíng)養(yǎng)唯獨(dú)不含有脂肪，常吃蓮藕還能有效的緩解患者便秘，防止身體繼續(xù)發(fā)胖，有效的緩解患者高血脂的現(xiàn)象。
生活中高血脂患者還可以適當(dāng)?shù)酿I多吃些海藻類(lèi)食物，如患者可以常吃，紫菜，海帶、海白菜，這些食物中含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，但是不含脂肪，是高血脂患者飲食上不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于高血脂患者小編建議您在平時(shí)的生活中注意多喝一些水，因?yàn)樯眢w內(nèi)的水分增多可以很好的稀釋患者的血液，進(jìn)而可以改善患者高血脂的現(xiàn)象，對(duì)于高血脂患者平時(shí)生活中最好不要吸煙喝酒，平時(shí)的時(shí)候多做一些身體鍛煉，這樣對(duì)高血脂也有一定的幫助，小編在這祝您早日恢復(fù)健康。
高血壓吃什么比較好?高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，病發(fā)率還是比較高的。那么高血壓吃什么比較好，治療高血壓有什么食療偏方嗎?一起和小編來(lái)看看高血壓吃什么比較好的介紹吧!
1、芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘?xún)?。芹菜，粳米放入鍋?nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。
3、醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
4、銀耳山楂羹
銀耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。將銀耳沖洗后，冷水浸泡1日，全部發(fā)透，摘洗干凈，放入沙鍋內(nèi)，并倒入銀耳液。山楂糕切小方塊，與白糖同加入銀耳鍋內(nèi)，燉半小時(shí)，至銀耳爛，汁稠成羹離火。當(dāng)點(diǎn)心吃，或臨睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人民的生活水平越來(lái)越高，但是現(xiàn)在的人們常常只知道努力工作，他們常常忘記了在吃飯時(shí)間按時(shí)吃飯，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，往往只能吃一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的的關(guān)系，從而導(dǎo)致了血壓很高。我們都知道高血壓的人不能吃鹽大的食物，鹽多容易導(dǎo)致血壓上升，那么高血壓高血脂吃什么菜呢？下面向大家介紹幾種菜。
1. 蘆筍
在國(guó)外有“長(zhǎng)壽草”之譽(yù)。據(jù)研究，蘆筍對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化以及癌癥具有良好的預(yù)防效果。測(cè)定表明，每百克鮮蘆筍含胡蘿卜素200毫克、維生素c21毫克，此外尚有多種b族維生素。
2 茄子
茄子含維生素b族、維生素c、胡蘿卜素等，紫色茄子還含維生素p。常食茄子可防止血液中膽固醇水平增高，還具有預(yù)防黃疸、肝腫大、痛風(fēng)、動(dòng)硬化等病癥的作用。茄子纖維中含有皂草甙，具有降低血液膽固醇的功效，它與維生素p同用，對(duì)于提高微血管彈性、防止小血管出血更有明顯效果，有利于心血管疾患的防治。
3韭菜
韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物的混合物以及豐富的纖維素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明這些物質(zhì)對(duì)高血脂及冠心病患者十分有益。
4胡蘿卜
眾所周知胡蘿卜富含維生素a，是一種防癌蔬菜。它還含5種必須氨基酸，10幾種酶以及鈣、磷、鐵、氟、錳、鈷等礦物元素和纖維素，這些成分顯然對(duì)防止冠心病大有好處。胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚等，臨床已證明它能增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血脂、促進(jìn)腎上腺素的合成，因此胡蘿卜又具有降血壓、強(qiáng)心等功能。
5大蒜
吃奶油同時(shí)加些大蒜汁，血清膽固醇便不會(huì)上升;研究指出，高膽固醇血脂患者，每天食用3克大蒜，可使血液膽固醇含量明顯下降;
以上就是簡(jiǎn)單的像大家介紹些關(guān)于高血壓的患者可以食用的蔬菜，小編在這里補(bǔ)充幾點(diǎn)，高血壓的患者也可以多食用洋蔥，綠豆芽這兩種蔬菜，洋蔥可預(yù)防高血脂和冠心病， 黃豆本身就是高血脂和動(dòng)脈硬化患者的有益食物。大家都記住了嗎?
高血脂在現(xiàn)代生活中是一種比較常見(jiàn)的疾病，出現(xiàn)高血脂的主要原因就是由于人們生活水平的不斷提高，導(dǎo)致人們經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食或者飲食不規(guī)律的情況，人們?cè)诔霈F(xiàn)高血脂的時(shí)候一定要多注意飲食的調(diào)理，這樣能夠有效幫助人們降血脂，那么高血脂應(yīng)該吃什么食物比較好呢？
治療高血脂的食品
一、靈芝
靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白， 升高高密度脂蛋白。同時(shí)，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學(xué)障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對(duì)心腦血管保護(hù)作用的基礎(chǔ)。
二、魚(yú)類(lèi)
魚(yú)類(lèi)所含的飽和脂肪極低，尤其是來(lái)自深海的冷水魚(yú)類(lèi)，含有大量的W-3脂肪酸，據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究證明，服用W-3脂肪酸(EpA和DHA補(bǔ)充劑)的人，膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。
三、水果蔬菜
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預(yù)防便秘 ，但對(duì)降低膽固醇沒(méi)有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、蘋(píng)果、無(wú)花果、干梅子、花椰菜、燕麥麩等。干梅子內(nèi)含60%屬于可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。
四、大蒜
美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃半顆蒜頭(整顆更好)，可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。蒜頭里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的無(wú)味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。
綜上所述，上面文章就是小編為大家整理了一些關(guān)于人們出現(xiàn)高血脂的飲食調(diào)理方法，高血脂患者在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意飲食，飲食可以選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，平時(shí)盡量不要吃一些高脂肪的食物，患者在治療期間還需要服用一些降血脂的藥物。
高血壓是指人體內(nèi)的血漿滲透壓升高的現(xiàn)象，血管內(nèi)的壓力都有固定的值，一旦超過(guò)這個(gè)值的話就會(huì)很容易引發(fā)其他的疾病，比如冠心病或者腦溢血，通常高血壓的都是中老年人，因此尤其需要注意平常的日常飲食，那么下面就是小編找到的關(guān)于高血壓該如何注意飲食的內(nèi)容。
一，首先高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格注意低鹽低脂飲食
食鹽的攝入量對(duì)于血壓有很大影響，所以正常人建議嚴(yán)格控制食鹽攝入，而對(duì)于高血壓尤其是嚴(yán)重高血壓或心衰患者更應(yīng)注意低鹽飲食。同時(shí)建議多吃含有不飽和脂肪酸的食物，過(guò)多的飽和脂肪酸攝入會(huì)加重血栓形成的概率。
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二，禁止吸煙，飲酒
吸煙對(duì)于血壓的影響非常明顯，煙草中所含有的化學(xué)物質(zhì)可以收縮血管，明顯升高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)時(shí)間吸煙甚至?xí)?dǎo)致小動(dòng)脈血管硬化等。飲酒同樣對(duì)于血壓有明顯影響，尤其是嚴(yán)重高血壓患者飲酒更是一件非常危險(xiǎn)的事情。
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三，多吃含維生素C的蔬菜水果，尤其是某些具有降壓所用的果蔬
建議可以吃點(diǎn)番茄，木耳,芹菜，菠菜等的，芹菜減壓效果較好而且對(duì)于有高血脂的患者還有降脂作用。不要吃辛辣的食物。
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四，注意保持心情愉悅
心情抑郁，及緊張或是高壓力的生活環(huán)境由于其對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響都可以明顯影響血壓，所以建議適當(dāng)調(diào)節(jié)心理，放松心情，放松身心。消除緊張情緒。
綜上可知高血壓患者應(yīng)該尤其要注意食鹽的攝入量，平時(shí)不能夠吃太咸的以外還要做到少吃多餐，因?yàn)楸╋嫳┦硨?duì)身體也是不利的，要是血壓不穩(wěn)定的話可以在家自備一個(gè)測(cè)量血壓的儀器這樣就能時(shí)刻保障血壓的正常。
丙肝是一種比較常見(jiàn)的肝臟疾病，丙肝和甲肝、乙肝一樣，都是屬于病毒性的肝炎，所以也是具有傳染性的，而且不及時(shí)的進(jìn)行治療和護(hù)理，也會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，損害肝功能。所以丙肝患者的飲食調(diào)理也是很重要的。丙肝患者要忌口和控制飲食，不能隨便亂吃東西，下面我們就來(lái)介紹一下丙肝病人應(yīng)該多吃的食物。
一、選擇高蛋白、低脂肪食物，蛋白質(zhì)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)，而脂肪容易加重肝臟負(fù)擔(dān)。紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應(yīng)多吃魚(yú)肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類(lèi))和脫脂奶。
二、多吃全谷物食物。肝臟受損時(shí)，肝臟儲(chǔ)存?zhèn)溆锰欠值墓δ苁芨蓴_，所以應(yīng)多吃新鮮果蔬和全谷物食品。
三、少食多餐。因代謝受影響，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治療時(shí)會(huì)惡心、嘔吐等。建議少食多餐，既能減少不適，又能保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。
四、絕對(duì)不能喝酒。喝酒會(huì)使處于肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化。
五、不亂吃補(bǔ)品和藥物。最好通過(guò)飲食攝入足夠維生素，因?yàn)樽孕醒a(bǔ)充膳食補(bǔ)充劑可能有風(fēng)險(xiǎn)，如大量攝入維生素A可能傷肝。肝功不好的人用藥前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，部分退燒藥、消炎藥等也傷肝。
專(zhuān)家建議，每天喝6~8杯水。肝功能不好的人更應(yīng)每天堅(jiān)持喝夠6~8杯水，脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。2014年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)咖啡因有脫水作用，最好遵醫(yī)囑適量飲用。
文章中介紹了一些丙肝患者可以多吃的食物，但是除了這些食物以外，還有很多飲食的禁忌。丙肝病人應(yīng)該按照不增加肝臟負(fù)擔(dān)的原則進(jìn)行飲食的調(diào)理，凡是可能增加肝臟負(fù)擔(dān)的食物，都是不能吃的，比如脂肪含量高的食物，熱量高的食物、酒精、咖啡、燒烤、烤肉等都是不能吃的。
腦出血是一種常見(jiàn)的心血管疾病的并發(fā)癥，很多的疾病都可能會(huì)誘發(fā)腦出血。比如高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞等等。腦出血指得就是腦部出血，這種情況是比較危險(xiǎn)的，出血量少還可以控制，但是如果出血量多，很可能會(huì)造成腦水腫甚至死亡。所以日常的飲食護(hù)理就很重要，下面我們就來(lái)介紹一下腦出血病人的飲食情況。
1、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。
2、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以?xún)?nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以?xún)?nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。
3、適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類(lèi)提供，可多食魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低
血液膽固醇及血液粘滯有利。
4、限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。
5、腦栓塞的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
6、平常多吃水果對(duì)腦血栓病人也是有好處的。
7、腦栓塞的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。
上文中介紹了一些腦出血病人的飲食護(hù)理的注意事項(xiàng)，簡(jiǎn)單的總結(jié)一下，腦出血病人的飲食要清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，但是也要控制飲食的量，少吃多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)還需要多補(bǔ)充點(diǎn)水分，注意多休息。
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