花生衣紅棗茶的做法
夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供花生衣紅棗茶的做法，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
花生衣紅棗茶，就是將花生米在溫水中浸泡之后起皮曬干，備用，然后將紅棗和花生米皮泡在茶中，服用的一種茶。它的制作方法比較簡單，最重要的是花生衣紅棗茶具有補(bǔ)血的功效，他能夠治療缺鐵性貧血，對(duì)于懷孕中的孕婦貧血的治療也有一定的療效。
【組成】花生米60～90克，紅棗30～50克。
【功用】補(bǔ)血止血。主治】①血小板減少性紫癜及各種出血后貧血。②腫瘤經(jīng)放療、化療后血小板及粒細(xì)胞減少。
【制法】先將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，曬干備用。紅棗洗凈后溫水泡開去核，酌加清水煎煮半小時(shí)后揀去花生衣，加適量紅糖分次飲汁并吃棗。每日1劑，連服10～15天。
【按語】方中主藥花生衣為落花生的紅色種皮，是近代發(fā)現(xiàn)的止血新藥。最初發(fā)現(xiàn)口服花生米能緩解血友病患者的出血癥狀，后來知道，不僅對(duì)A型患者(缺乏Ⅷ因子)有效，而且對(duì)B型患者(缺乏Ⅸ因子)更有效，對(duì)其它某些出血患者亦有止血作用，但對(duì)嚴(yán)重出血，其效果很差。
研究認(rèn)為：花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，能促進(jìn)骨髓制造血小板，并改善血小板質(zhì)量，縮短出血時(shí)間，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，改善凝血因子的缺陷等。對(duì)血小板減少性紫癜、血友病、先天性遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張出血等癥不但有止血作用，而且對(duì)原發(fā)病亦有一定的治療作用。大棗能養(yǎng)血、補(bǔ)益脾胃，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)血液的生成和固攝能力。紅糖為補(bǔ)中活血之品，方中三物同用，共收養(yǎng)血補(bǔ)虛、收斂止血之效。以上就是關(guān)于花生衣紅棗茶的詳細(xì)介紹，相信你了解了這種這種茶的制作方法和功效之后一定想自己嘗試制作一下。那么就趕快動(dòng)手制作吧，喝花生衣紅棗茶，能夠緩解你貧血的狀況，能夠增強(qiáng)機(jī)體對(duì)血液的生成和穩(wěn)固能力，對(duì)身體非常有好處。
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花生是一種經(jīng)濟(jì)作物，因?yàn)楹腥梭w必須的八種氨基酸還有蛋白質(zhì)等許多營養(yǎng)物質(zhì)。花生衣是花生外皮薄薄一層，用來煮水有很好的功效。對(duì)于氣虛的人有很好的作用。那么花生衣煮水應(yīng)該要怎樣的做法，很多人并不明白怎么去制作，今天小編為一些第一次了解的人帶來的一些簡單的做法。
花生衣(Arachis hypogaea Linn.)，又稱花生皮，指花生種子外表面的那層紅色(或黑色)種皮。花生衣含有豐富的營養(yǎng)成分，并有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應(yīng)用。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，這在中醫(yī)上講叫“補(bǔ)氣止血”。西醫(yī)認(rèn)為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。
[作用]養(yǎng)血止血。適用于再生障礙性貧血和出血的患者。
[評(píng)注]實(shí)驗(yàn)證實(shí)，花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板的含量，對(duì)出血及出血引起的貧血有明顯療效?；ㄉひ椎谩⑷〔姆奖悖碎L期服用。
【別名】花生皮
【來源】豆科落花生屬植物落花生Arachis hypogaea L.的種皮。收集紅色種皮，曬干。
【性味歸經(jīng)】甘、微苦、澀，平。
【功能主治】止血、散瘀、消腫。用于血友病、類血友病，原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜，肝病出血癥，術(shù)后出血，癌腫出血，胃、腸、肺、子宮等出血。
【用法用量】 1～2錢。
花生皮煮水只是一種食療上的輔佐，對(duì)于一些嚴(yán)重貧血的人來說。應(yīng)該還是要以藥物為主來治療。想要用花生皮來根治病情是不能的，但是卻可以起到一種非常好的效果。止血補(bǔ)血，還可以涵養(yǎng)脾胃之氣。小編建議平常的時(shí)候可以多喝。
很多人在平時(shí)的生活中都是比較喜歡吃花生的，不過在吃花生尤其是散裝花生的時(shí)候，需要先將其堅(jiān)硬的外殼剝開，然后在將其表面的花生衣剝掉，這一過程的操作實(shí)在是有一些繁瑣。對(duì)于一些沒有耐心的朋友來說，這么吃花生簡直就是煎熬。其實(shí)剝掉花生衣還是有很多方法的，那么這些方法是什么呢?
花生去皮小竅門
1、陽光暴曬
在陽光明媚的日子里，把花生米放太陽下暴曬，最好是裝在金屬材質(zhì)等傳熱快的容器里。曬大半天或是一整天，然后穿上棉紗手套，用雙手猛搓一下，花生衣就很快脫落干凈了。最后用扇子或是風(fēng)扇吹一下，就可分離花生衣。
2、水洗下鍋炒
把花生用水洗一下，然后下鍋中小火炒，一邊炒一邊用鍋鏟搓花生，一直炒到花生開始大量脫皮即可，然后關(guān)火，用鍋鏟搓花生，就可以脫掉大部分花生衣，部分脫不掉的用手搓一下，最后吹去花生衣即可。注意，盡量水洗一下再下鍋，防止炒焦花生。
3、烤箱或微波爐烘烤
家有烤箱或是微波爐的同學(xué)，可以把花生放到爐子烤一下，把花生衣烤得干脆即可，然后把花生米拿出來，穿上棉紗手套搓一下即可，也可以用鍋鏟拍碎花生，最后吹掉花生衣即可。注意，這個(gè)去花生衣的烤法，跟微波爐烤花生的做法不一樣，不用加水洗花生;此外，需要注意把握火候。
4、水泡發(fā)再搓
把花生用水泡發(fā)，然后撈起來晾一下，表面水分干了后，就找來一塊摩擦比較大的布，把花生包在里面，扎住口子，反復(fù)搓一下，花生衣就脫掉了，最后倒到水里沖洗一下，就能把花生衣分離。
5、泡發(fā)冷凍再曬干
把花生泡發(fā)，帶水一起放冰箱里冰凍，24小時(shí)后拿出來解凍，撈出來烈日下曬干，這個(gè)時(shí)候花生皮都干癟破裂了，稍微搓一下，或是用鍋鏟拍碎，即可去掉花生衣。
6、和沙揉搓
如果有干凈的沙子，找個(gè)篩子篩選一些粗砂，把花生米混到粗沙子里，然后穿上手套，用力猛搓花生沙子混合物，也可以把花生用布包起來猛搓，在摩擦力下，花生皮很快去掉，最后用粗孔篩子篩掉沙子即可，用水沖掉花生衣。這個(gè)方法對(duì)各種花生都管用，不必在乎干濕。
日常的生活中花生是我們比較常見的一種食品?；ㄉ梢灾苯由裕部梢灾笾赃€能炸著吃吃法多種多樣。那么，花生的皮怎么吃補(bǔ)血小板呢?哪些人不能吃花生呢?花生衣除了可以補(bǔ)血小板還有什么功效和作用呢?來了解一下吧。
花生衣怎么吃補(bǔ)血小板
紅衣花生豬骨湯
材料：豬骨500g、紅衣花生15g、油適量、鹽適量、姜片適量。
做法
1、紅衣花生提前泡發(fā)。
2、將骨頭斬好，并放入熱水中泡去血水。
3、煲開一鍋水，待水開后倒入花生和豬骨，并加入姜片。
4、待再次沸騰后，打開蓋后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煲至1.5小時(shí)。
花生衣荷包蛋
材料：雞蛋、花生衣適量、飲用水適量。
做法
1、花生衣，雞蛋備好。
2、花生衣入鍋大火煮開，小火燒5分鐘。
3、將燒好的花生衣湯倒入盆中打一個(gè)雞蛋，小火煮3分鐘，關(guān)火等5分鐘即可。
4、盛到碗里，根據(jù)個(gè)人口味加紅糖或白糖即可。
花生衣功效與作用
1、凝血止血
花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。
2、防止冠心病
花生油中含大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少高膽固醇發(fā)病機(jī)會(huì)，能夠防止冠心病和動(dòng)脈硬化。
我想花生大家應(yīng)該都不陌生的，是我們最常見的農(nóng)作物之一的，那么平時(shí)我們吃花生是連花生衣一起吃掉呢還把花生衣吐出來？大家又對(duì)花生衣的了解有多少呢？下面本文將為大家介紹花生衣的幾種功效，希望能對(duì)大家有所幫助的。
1花生衣含有豐富的營養(yǎng)成分，并有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應(yīng)用。
2特點(diǎn)
別名：
紅米花生衣花生皮、長果衣、落花生衣、長果衣、紅衣、紅薄皮（后兩者指紅皮的花生的種皮，不指黑皮花生）。
豆科落花生屬植物落花生Arachis hypogaeaL.的種皮。
制法：將花生米用熱水燙后取皮，曬干研碎備用，花生衣也可從糖果廠、榨油廠收集。
功能主治：止血、消腫。用于血友病、類血友病，原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜，肝病出血癥，術(shù)后出血，癌腫出血，胃、腸、肺、子宮等出血。
用法用量：1～2錢。[1]
性味歸經(jīng)：甘、澀，平。入肺、脾、肝經(jīng)。
藥用
花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，對(duì)出血及出血引起的貧血有明顯療效。
再生障礙性貧血、血友病、原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜、肝病出血、術(shù)后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。
兒童過敏性紫癜腎炎 紫癜性腎炎是過敏性紫癜的一個(gè)主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿?yàn)槠渲饕憩F(xiàn)。常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為本病的病因?yàn)闈駸崤c熱毒，或濕熱蘊(yùn)于下焦，脈絡(luò)爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見程度不同的蛋白尿?；蚋惺芡庑埃瑹岫鞠萑霠I血致血熱妄行，血不循經(jīng)而致，我們常用經(jīng)驗(yàn)方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。
血小板減少性紫癜 花生衣20克，小紅棗30克，水煎服。
3.白細(xì)胞減少癥和貧血
花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。
4.再生障礙性貧血 花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次沖服。
5.慢性腎炎 花生連衣、紅棗各40克，煎湯代茶，食花生紅棗。
6.慢性氣管炎（屬肺虛久咳，肺燥咳嗽型）花生衣60克，加水煎10小時(shí)，過濾，濃縮至100毫升，加糖，一天分兩次服。
7.遺精 花生衣6克，水煎服，每日2次。
8.脾虛消瘦或腳氣脛腫 花生連衣、紅棗、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。花生衣含較多的維生素B1。
9.凍瘡 取花生衣炒黃150克，研成細(xì)末，加300毫升醋，調(diào)成糊狀，用時(shí)加樟腦10克調(diào)勻。涂于凍瘡處，用干凈紗布包好，一般2~3天即可痊愈。
10.美容蜜汁花生棗：紅棗100克，花生連衣100克，枸杞子50克溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火；也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗、枸杞子熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣、枸杞子補(bǔ)血，花生肉滋潤，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合作用使面色紅潤。
11.生發(fā)、烏發(fā) 取花生衣15克、首烏20克與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補(bǔ)血之效，適于身體虛弱.
以上就是花生衣的功效和療法，大家以后記得吃花生的時(shí)候要連紅皮一起吃，花生外面那層薄薄的紅衣對(duì)人體有很多好處，已經(jīng)為很多人所熟知。花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，對(duì)防止?fàn)I養(yǎng)不良，預(yù)防糖尿病、心血管病、肥胖具有顯著作用通過上面的介紹，我想大家對(duì)花生衣已經(jīng)有所了解了，希望大家可以對(duì)癥下藥。選擇適合自己的治療食法，還我們健康的身體。
大家對(duì)于花生的營養(yǎng)價(jià)值都耳熟能詳，不過應(yīng)該有很多人都忽略掉了花生衣吧，盡管都會(huì)一起吃掉，但很少會(huì)去在意它。其實(shí)花生衣對(duì)人體也有極大的好處，這一點(diǎn)也已經(jīng)經(jīng)過了科學(xué)驗(yàn)證，讀到這兒您一定很急切的想知道具體的益處是哪些吧，那現(xiàn)在就趕緊隨小編來了解吧。
花生是全世界公認(rèn)的健康食品，在我國花生被認(rèn)為是“十大長壽食品”之一。中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃以及補(bǔ)血止血。其中補(bǔ)血止血的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞?！捌⒔y(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，這在中醫(yī)上講叫“補(bǔ)氣止血”。
花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以對(duì)各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
女性朋友，尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃、多吃，因?yàn)檫@些時(shí)期的女性失血和消耗營養(yǎng)較多，花生紅衣對(duì)于她們養(yǎng)血、補(bǔ)血很有好處。同時(shí)，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)者血之余”，脫發(fā)、白發(fā)是因?yàn)檠潱拱l(fā)不得滋養(yǎng)所致。而花生紅衣養(yǎng)血、補(bǔ)血，能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗。
花生衣的功效也是不小的吧？所以以后再食用的時(shí)候最好不要刻意去掉哦，那樣就可以再不知不覺中補(bǔ)充到了多種營養(yǎng)物質(zhì)。另外，小編還要告訴大家一個(gè)重要的事情，花生的最佳食用方法是水煮，平時(shí)可以嘗試這樣制作后再吃。
花生是一種人們經(jīng)常喜歡吃的食物，而且用花生制作出來的美食也能夠大大的滿足個(gè)人的胃口。當(dāng)然了，很多人在吃花生的時(shí)候都會(huì)將其外皮剝掉，不是外面堅(jiān)硬的外殼，而是花生外層比較薄的那層紅色，它其實(shí)就是所謂的花生衣。那么問題來了，紅色花生衣功效與作用是什么?
藥用價(jià)值
增強(qiáng)凝血
花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，對(duì)出血及出血引起的貧血有明顯療效。
再生障礙性貧血、血友病、原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜、肝病出血、術(shù)后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。
兒童過敏性紫
紫癜性腎炎是過敏性紫癜的一個(gè)主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿?yàn)槠渲饕憩F(xiàn)。常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為本病的病因?yàn)闈駸崤c熱毒，或濕熱蘊(yùn)于下焦，脈絡(luò)爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見程度不同的蛋白尿?；蚋惺芡庑?，熱毒陷入營血致血熱妄行，血不循經(jīng)而致，我們常用經(jīng)驗(yàn)方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。
血小板減少性
花生衣20克，小紅棗30克，水煎服。.
白細(xì)胞減少癥
花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。
再生障礙性
花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次沖服。
慢性腎炎
花生連衣、紅棗各40克，煎湯代茶，食花生紅棗。
慢性氣管炎
(屬肺虛久咳，肺燥咳嗽型)花生衣60克，加水煎10小時(shí)，過濾，濃縮至100毫升，加糖，一天分兩次服。
遺精
花生衣6克，水煎服，每日2次。
脾虛消瘦
花生連衣、紅棗、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服?；ㄉ潞^多的維生素B1。
凍瘡
取花生衣炒黃150克，研成細(xì)末，加300毫升醋，調(diào)成糊狀，用時(shí)加樟腦10克調(diào)勻。涂于凍瘡處，用干凈紗布包好，一般2~3天即可痊愈。
平時(shí)吃花生米可以當(dāng)作下酒菜，一般是油炸或是炒的方式，可以放糖也可以放鹽，都十分美味。另外，花生不有一種做法就是裹衣，而裹衣花生的做法是怎樣的呢？其實(shí)就把花生外面裹一層淀粉、雞蛋攪拌的面糊，喜歡吃甜的可以放入糖，喜歡吃辣的可以放胡椒粉，之后再放入油中炸就可以了。
主料
花生米適量
輔料
玉米淀粉適量 雞蛋清一個(gè)
鹽少許 孜然粉適量
辣椒粉適量
脆衣花生米的做法步驟
1. 花生米加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后加剛剛能沾濕花生米的水，將花生米腌制一分鐘就可以，將花生米中多余的水分倒出不要
2. 腌好的花生米中加一個(gè)雞蛋清，拌勻，將淀粉放到一個(gè)大一點(diǎn)的平盤中，輕輕搖晃盤子，讓花生米粘勻淀粉
3. 將粘勻淀粉的花生米夾出來，備用，鍋內(nèi)放花生油
4. 當(dāng)油溫三成熱的時(shí)候，就放花生米，小火炸到能聞到花生米香味的時(shí)候關(guān)火，將鍋端離火源，用油的余溫焐上兩分鐘，再將鍋放到火上，將花生米炸熟，撈出瀝油裝盤
5. 趁熱撒孜然粉和辣椒粉，花生米放涼以后再吃，香脆可口!
小貼士
1，花生米在裹淀粉的時(shí)候，一定要輕輕的搖晃盤子，讓花生粘勻淀粉，這樣裹上的淀粉既不會(huì)太厚，也不會(huì)太薄!
2，用花生油炸花生米，這樣炸好的花生才會(huì)更香
3，花生一定要油比較涼的時(shí)候下鍋，小火，還要再復(fù)炸一次，這樣炸出來的花生米才會(huì)酥!
4，花生米再炸到快熟的時(shí)候，會(huì)爆裂開來，小心別被燙到!我炸的這個(gè)，火候還稍微的欠缺一點(diǎn)，因?yàn)榕抡ǖ奶亓藭?huì)破了相。自家吃，炸的比這個(gè)顏色再深一些的好!
可能大家經(jīng)常可以喝到的都是銀耳紅棗湯的，或者是銀耳紅棗粥，這都是大家平常都可以見到的一些做法，但其實(shí)銀耳和紅棗這兩種食材還可以做成其他的東西，比如說用銀耳和紅棗泡茶來喝的，大部分人都是沒有去喝過這種茶葉的，其實(shí)如果用這種食材泡茶的話顏色是比較絢麗的，不需要過多的工序，最重要的就是在喝了以后對(duì)于人們的身體來說都是大補(bǔ)的食物。
制作方法
制作食材
銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。
制作流程
將銀耳發(fā)開洗凈并用水浸泡兩小時(shí)后，大棗浸泡十分鐘去核，枸杞過水洗凈，冰糖加水同燉至黏稠狀時(shí)即可服食。
注意事項(xiàng)
銀耳必須浸泡兩小時(shí)以上，否則燉不爛。
做法二
制作流程
1.蓮子,銀耳一起放到?jīng)鏊?上火煮,要多放些水,因?yàn)橐竞芫门?
2.開鍋后轉(zhuǎn)小火熬,不時(shí)攪拌一下,否則蓮子有可能會(huì)粘鍋;
3.30-40分鐘后,看湯有點(diǎn)發(fā)稠后，放進(jìn)阿膠棗;
4.把棗煮脹,煮爛;
5.當(dāng)鍋里飄出來甜甜的阿膠味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!
6.把湯晾涼,放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)一下.
制作關(guān)鍵
1.蓮子最好選無芯的,因?yàn)樯徸有竞芸嗯?會(huì)破壞了原來甜絲絲的好味道.當(dāng)然了,如果覺得無所謂也可以保留,其實(shí)蓮子芯才是最清熱去火的佳品.
2.棗一定要去超市選那種無核的阿膠金絲小棗.記得哦,
一定要選阿膠棗,只有阿膠棗做出來的湯味道才最好;
一定要選去核,吃的時(shí)候不用再吐棗核,也不會(huì)被扎到,盡享好味道;
一定要選金絲小棗,金絲小棗味道濃郁,香甜可口,最適合做這道湯.
正是因?yàn)槭倾y耳紅棗茶，所以制作的方法并沒有那么的復(fù)雜，基本上懂得做飯的人們都是可以去制作這種茶喝的，而且無論是冰鎮(zhèn)以后，還是熱的都是比較好喝的，并且還可以放到自己的辦公室里面進(jìn)行飲用，所以就不會(huì)耽誤自己太多的時(shí)間，不過紅棗在泡的時(shí)候一定要去核的，那樣飲用起來才最好。
我們都知玫瑰花象征著浪漫的愛情，其實(shí)玫瑰花還有更強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏的功效，通常有很多人使用玫瑰花來泡茶，它的味道也是特別的香美，玫瑰花還可以與紅棗枸杞搭配在一起，紅棗和枸杞又有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體有很多好處玫瑰花枸杞紅棗茶的口感香甜爽口，尤其適合女性朋友飲用，下面我們一起了解下玫瑰花枸杞紅棗茶的做法。
紅棗的功效及作用：可調(diào)節(jié)女性的氣血虛弱，而且富含鐵質(zhì)，是改善氣色和美胸的天然保養(yǎng)品。補(bǔ)中益血，養(yǎng)血安神，健胃養(yǎng)脾。治咳潤肺，生津安眠。調(diào)節(jié)女性經(jīng)期血?dú)獠豁?。調(diào)節(jié)失眠，食欲不振，疲倦乏力等癥狀
玫瑰的功效及作用：性溫。理氣舒肝，緩解疼痛，含蘋果酸，檸檬酸，維生素C等。
枸杞的功效及作用：含豐富鐵質(zhì)和其它豐富的營養(yǎng)素，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌正常。具補(bǔ)腎養(yǎng)肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰棗3個(gè)枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞紅棗茶的做法：
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟11
備好原料，選寧夏中寧枸杞，新疆灰棗。這兩種食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟22
枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開洗，我是為了拍照，放一起了
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟33
洗凈后和玫瑰花一起放入杯中
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟44
沸水沖泡
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟55
蓋蓋燜5分鐘即可
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
生活中有很多的飲食能夠有效的幫助我們改善皮膚和氣色，只要我們能夠堅(jiān)持飲用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞紅棗茶的做法比較簡單，而且也能從根本上緩解我們的皮膚，不像化妝品只是讓我們皮膚從表面得到改善，有皮膚問題和氣色差的朋友不妨試一試這種方法改善皮膚。
?棗子一向被譽(yù)為果中之王，由于紅棗含有豐富的維生素C和果糖，還有一種利于降低膽固醇的的有益物質(zhì)營養(yǎng)元素，受到大家的喜愛和歡迎。紅棗同時(shí)也具有滋陰補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，對(duì)女人老人益處很大。而蜜糖作為一種大家常吃的飲品，里面含有豐富的維生素和氨基酸等，清熱去火，美容養(yǎng)顏，那么，蜜糖紅棗茶的做法是怎樣的呢。
做法
原料：
去核大紅棗、蜂蜜[1] 適量
做法：
1.將紅棗洗凈加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā)，紅棗爛軟；
2.用打蛋器將紅棗搗碎，放涼；
成品
3.將搗碎的紅棗泥裝入一個(gè)干凈的瓶中；
4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可；
5.吃時(shí)取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。
原料
小貼士
1、看網(wǎng)上有些介紹，說用電飯煲，或者鍋煮紅棗10多分鐘就可以，但是其實(shí)效果并不好，紅棗不夠爛，兌好的茶，紅棗大多浮在蜂蜜表面，混合不夠均勻。所以最好選擇高壓鍋，或者電飯煲多煮一點(diǎn)時(shí)間。
2、大紅棗比小紅棗做出來效果好，味道更香，肉多。
3、紅棗皮可以在加工紅棗泥的時(shí)候，用孔稍微大一點(diǎn)的漏勺濾掉口感更好，不過最好保留，因?yàn)榧t棗皮補(bǔ)血效果好。
4、蜂蜜最好選擇百花蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會(huì)蓋過紅棗味。
?蜜糖紅棗茶主要是由蜜糖和紅棗泡制而成，準(zhǔn)備好上好的蜜糖和紅棗，按照上面交給大家的方法一步步制作，美味香甜的紅棗茶就能做好。大家也可以在茶中加入一些其他的的原材料，比如自己喜愛吃的一些桂圓等。蜜糖紅棗茶制作簡單美容養(yǎng)顏，是女性朋友們的好選擇。
桂圓紅棗茶是屬于一種可以滋補(bǔ)的茶類飲品。現(xiàn)在品茶也是成為了一種時(shí)尚，其實(shí)說到底品茶其實(shí)是屬于一種養(yǎng)生活動(dòng)。不管是食物還是茶只要是采用有營養(yǎng)價(jià)值的材料制作出來的我們都是可以去食用的，因?yàn)檫@樣才能夠讓我們的營養(yǎng)得到平衡。桂圓和紅棗都是屬于補(bǔ)品類的食物，它們的做法也是多樣的。
只要是有功效的食物我們都是可以通過各種方式把它們制作出來，使得更多的人呢去吸收到它們的營養(yǎng)價(jià)值和體驗(yàn)到它們的功效與作用。不管是制作上面類的食物，都是需要先了解食材的。那么桂圓紅棗茶的做法是什么呢?
紅棗歷來有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營養(yǎng)價(jià)值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營養(yǎng)很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火·如果上火了，可以煮蘋果水喝。
材料：干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據(jù)制作量適量添加
桂圓紅棗茶
做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。2、桂圓去殼去核。3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。6、放入干凈的玻璃瓶中封存。7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
功效
健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。( 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)
溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
安神：桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
桂圓紅棗茶的做法主要的材料就是紅棗和桂圓，只有學(xué)會(huì)它的做法那么在需要飲用的時(shí)候都是可以自己操作，對(duì)吸收里面的營養(yǎng)成分來說還是最方便的方法。飲用桂圓紅棗茶可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)記憶力，對(duì)于女人來說桂圓是可以讓女人的臉色變得紅潤。還可以起到安眠的功效。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高我們的身體也需要我們適當(dāng)?shù)膼圩o(hù)，現(xiàn)在的養(yǎng)生節(jié)目頗多，養(yǎng)生的偏方也很多，然而為了放心起見又怕食用不安全往往都是望而卻步，下面給大家介紹一款補(bǔ)氣養(yǎng)血的黃芪紅棗茶，在喝水的同時(shí)就把身體調(diào)節(jié)了，那么它的具體做法是怎樣的呢?下面就帶大家一起學(xué)習(xí)一下。
材料
黃芪10-15克，紅棗6個(gè)，清水2-3碗
做法
1.紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。(不去核會(huì)有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核)
2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出)
3.點(diǎn)火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐，要用明火)
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育;
氣血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等來調(diào)理。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點(diǎn)都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補(bǔ)，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個(gè)月停半個(gè)月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來決定喝法。
做法是不是很簡單，而且這款黃芪紅棗茶適合每個(gè)人的口味，雖然有中藥里的黃芪但是它并沒有中藥那么難喝，在寒冷的冬天來一杯黃芪紅棗茶驅(qū)寒，既滿足了味蕾又補(bǔ)充了身體所需豈不是一舉兩得嗎!是不是覺得自己又學(xué)到了一點(diǎn)知識(shí)呢，趕緊制作起來吧!
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