在經(jīng)期結(jié)束的時(shí)候是否可以性生活？
男性性生活養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“在經(jīng)期結(jié)束的時(shí)候是否可以性生活？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多的女性朋友們會(huì)有著這樣的一個(gè)問(wèn)題，或者說(shuō)可能是個(gè)困擾，到底在自己的經(jīng)期之后是否可以同房呢？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么不良反應(yīng)呢？會(huì)不會(huì)對(duì)自己的身體造成損傷什么的這都是疑問(wèn)，那接下來(lái)我就來(lái)為你們進(jìn)行解答吧，只要你們看了以下的文章那我相信你們肯定會(huì)了解你們想知道的。
每個(gè)女性都知道在月經(jīng)期間不能同房，是為了避免身體被感染。因此他們一旦月經(jīng)剛過(guò)就會(huì)恢復(fù)同房，那么月經(jīng)剛過(guò)適合做性生活嗎？一般建議月經(jīng)過(guò)后2-3天同房是最好的，因?yàn)檫@時(shí)子宮已經(jīng)修復(fù)，不容易引起感染。
月經(jīng)剛過(guò)同房的時(shí)候需要注意的是，如果月經(jīng)沒有完全干凈或者月經(jīng)后往往再來(lái)一點(diǎn)的女性，應(yīng)該特別注意防止感染。這時(shí)的子宮剛剛修復(fù)，同樣需要呵護(hù)，動(dòng)作不宜過(guò)大、用力不可過(guò)猛。
月經(jīng)過(guò)后女性往往有一種解放感，非常愿意將丟失的性愛補(bǔ)回來(lái)，而且這個(gè)時(shí)間同樣是不容易受孕的時(shí)間，這樣的情況下，雙方很容易達(dá)到性高潮，是一個(gè)比較好的時(shí)間。但是一定要注意時(shí)間的把握，最好是在月經(jīng)過(guò)后2-3同房，因?yàn)椴粫?huì)導(dǎo)致感染的后果。
女性朋友需要注意的是，在月經(jīng)期間一定是不能同房的，因?yàn)樵陆?jīng)期陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，來(lái)經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，性交易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。經(jīng)期性交也可加重子宮充血，使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)期不適加重。
愛心提示：月經(jīng)剛過(guò)還是可以同房的，但是一定要注意動(dòng)作不能太大，不然還是會(huì)引起感染的后果。女性最需要注意的是在經(jīng)期一定不能同房，這是為自己的身體著想。
那么男性朋友們女性朋友們肯定了解了在女性經(jīng)期之后是否能夠同房了吧，那么請(qǐng)遵照以上我們向您提供的建議來(lái)照做，關(guān)愛自己的身體健康還有生理衛(wèi)生問(wèn)題才是最關(guān)鍵的，親愛的朋友們你們看我說(shuō)的對(duì)不對(duì)？
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慢性腎炎治療期間是否禁止性生活
1、慢性腎炎治療期間是否禁止性生活
1.1、不管病情如何,慢性腎炎病人都需要節(jié)制性生活。在急性腎炎、慢性腎炎急性期或病情尚不穩(wěn)定的情況下,不宜過(guò)性生活,以免加重病情或不利于疾病的康復(fù);
1.2、腎功能衰竭者要杜絕性生活,在慢性腎炎康復(fù)期病情穩(wěn)定時(shí),可根據(jù)病情適當(dāng)過(guò)性生活,但切忌過(guò)度。要適當(dāng)控制次數(shù)。如合并血壓增高則要減少每次性生活的時(shí)間;
1.3、用藥期間最好少進(jìn)行性生活,在用藥治療期間可能會(huì)影響性生活的質(zhì)量,特別是服用強(qiáng)的松及某些降壓藥物。
1.4、要特別注意個(gè)人衛(wèi)生,腎炎病人及其配偶還需注意性生活的清潔衛(wèi)生,在房事前后均應(yīng)清潔外陰部,以防泌尿系統(tǒng)感染后導(dǎo)致病情加重。
2、什么是慢性腎炎
慢性腎小球腎炎(chronic glomerulonephritis)簡(jiǎn)稱慢性腎炎,是由多種不同病因、不同病理類型組成的一組原發(fā)性腎小球疾病。臨床特點(diǎn)為病程長(zhǎng)、發(fā)展緩慢,癥狀可輕可重,多有一個(gè)無(wú)癥狀尿檢異常期,然后出現(xiàn)不同程度的水腫、蛋白尿、鏡下血尿,可伴高血壓和(或)氮質(zhì)血癥,及進(jìn)行性加重的腎功能損害。
3、慢性腎炎的癥狀
本病的臨床表現(xiàn)呈多樣化,早期患者可無(wú)明顯癥狀,也可僅表現(xiàn)為尿蛋白增加,尿沉渣紅細(xì)胞增多,可見管型。有時(shí)伴乏力、倦怠、腰酸、食欲不振、水腫時(shí)有時(shí)無(wú),多為眼瞼水腫和(或)下肢凹陷性水腫,一般無(wú)體腔積液。腎小球?yàn)V過(guò)功能及腎小管濃縮稀釋功能正?；蜉p度受損。部分患者可突出表現(xiàn)為持續(xù)性中等程度以上的高血壓,可出現(xiàn)眼底出血、滲出,甚至視盤水腫。有的患者可表現(xiàn)為大量蛋白尿(尿蛋白3.5g/24h),甚至呈腎病綜合征表現(xiàn)。
慢性腎炎的病因
1、感染:慢性腎炎會(huì)因各種病毒、細(xì)菌的感染,而導(dǎo)致病情的加重,影響良好的預(yù)后。例如呼吸道的感染、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等等;因此一定要多加注意。
2、勞累過(guò)渡:慢性腎炎患者一定要保護(hù)好自己的身體,多注意休息。長(zhǎng)期的參加重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、開夜車、甚至房勞等,這些都可以使慢性腎炎病情加重。
3、藥物:治療慢性腎炎的方法有很多,其中藥物治療的效果最好。因此在治療期間使用一些對(duì)腎臟起副作用的藥物,例如如氨基式類藥物、慶大霉素、卡那霉素及鏈霉素等。
4、應(yīng)激狀態(tài):慢性腎炎主要是指腎上腺皮質(zhì)為了應(yīng)付突然到來(lái)的刺激,緊急地調(diào)整腎上腺皮質(zhì)激素的分泌等。各種應(yīng)激狀態(tài)都可以使慢性腎炎的病情急性加重。
5、其它:慢性腎炎的發(fā)病原因有很多,可以根據(jù)不同的病因,采取不同的治療措施,如水電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)等,可引起慢性腎炎急性發(fā)作。
慢性腎炎的護(hù)理
1、患者應(yīng)該注意多加休息。對(duì)于慢性腎炎患者,在日常生活中、工作中,應(yīng)該多加充分的休息,不要過(guò)度勞累,這樣對(duì)于慢性腎炎的治療會(huì)有積極作用。
2、患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。對(duì)于慢性腎炎患者來(lái)講,在日常生活中,應(yīng)當(dāng)多加的休息,堅(jiān)持鍛煉身體,但運(yùn)動(dòng)量要適度,這樣才可以對(duì)慢性腎炎的治療有幫助,也容易增強(qiáng)患者的體質(zhì)。只有加強(qiáng)肌體的休息,增加肌體的抵抗能力,才能加強(qiáng)慢性腎炎的護(hù)理工作,才能加快慢性腎炎的康復(fù)工作。
3、有規(guī)律的生活習(xí)慣。慢性腎炎患者應(yīng)該養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,這樣有利于康復(fù)。應(yīng)臥床休息,少活動(dòng),并保持室內(nèi)空氣流通,預(yù)防感冒等感染性疾病。
4、應(yīng)注意小便 量、水腫、體重、體溫、脈搏的變化,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。頭痛、頭暈者,應(yīng)測(cè)量血壓,并觀察其變化情況。如血壓升高,可口服降壓藥,注意休息,不要焦慮,以 防加重病情。
每當(dāng)來(lái)月經(jīng)以后女性朋友們總是會(huì)特別擔(dān)心的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間的時(shí)候是有很多的食物都不能夠去吃的，如果是吃了以后的話對(duì)于自己的身體傷害還是比較大的，所以就盡量的要去避免吃一些不適合月經(jīng)期間吃的食物，但是很多的女性朋友們都不知道自己在月經(jīng)期間的時(shí)候不能夠吃哪些食物，所以經(jīng)常會(huì)錯(cuò)誤的吃到一些食物的。
山楂是健胃消食的，在月經(jīng)期間是可以吃的，但一定要適量。
山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用; 防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。
山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;
它能開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;
山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
女性的益顏健體飲食調(diào)養(yǎng)的原則之一，就是與月經(jīng)周期變化相吻合的“周期飲食”。這也是男女間益顏健體飲食調(diào)養(yǎng)中最主要的一個(gè)不同點(diǎn)。
不少女性，在月經(jīng)來(lái)潮的前幾天(月經(jīng)前期)會(huì)有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。此時(shí)，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
對(duì)于山楂來(lái)說(shuō)雖然比較的開胃，如果是適當(dāng)?shù)某砸恍┑脑捒赡軐?duì)于自己的食欲也是會(huì)有一定的幫助，但是如果吃太多的話也是會(huì)引起一些副作用的，尤其是在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候山楂是有一定活血祛瘀的效果，所以很可能就會(huì)導(dǎo)致自己月經(jīng)量增多的，甚至是出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。
飲食文化是一項(xiàng)博大精深的學(xué)科，不同的飲食具有不同的營(yíng)養(yǎng)，而且不同食物的食用方法的不同作用也不同，人體的發(fā)育情況和健康狀況通常情況下都會(huì)與飲食有關(guān)，那么我們也一定要合理飲食，學(xué)習(xí)不同食物之間的禁忌，螃蟹就是一種營(yíng)養(yǎng)特別豐富且美味的食物，很多人問(wèn)我螃蟹經(jīng)期可以吃嗎？
? ?月經(jīng)的主要表現(xiàn)為宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響出現(xiàn)周期性變化。脫落的子宮內(nèi)膜匯同血液從陰道流出，稱為月經(jīng)。月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。而螃蟹屬陰，吃多會(huì)通體發(fā)涼。這也是為什么人們吃螃蟹時(shí)總要吃姜的原因，因?yàn)榻詼乜梢则?qū)寒。
經(jīng)期不能吃螃蟹，而且經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，如果不注意很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。有時(shí)因?yàn)榄h(huán)境變化、情緒波動(dòng)、寒冷刺激、或過(guò)重勞動(dòng)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
? 1.注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
3.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
經(jīng)期不能吃螃蟹，因?yàn)轶π肥巧涞氖澄?，而?jīng)期是不能吃冷的東西，容易導(dǎo)致痛經(jīng)或者是月經(jīng)紊亂等等。
? ?看了上面我對(duì)螃蟹的介紹，我想大家對(duì)于螃蟹在經(jīng)期可以吃嗎這個(gè)問(wèn)題都有了明確的答案。我們大家在平時(shí)的生活中在享受不同美味帶來(lái)歡樂的同時(shí)也要注意不同飲食之間的飲食方法和禁忌而且還要注意各種飲食之間的搭配，合理飲食才能健康快樂。
腦腫瘤患者可以有性生活嗎
1、腦腫瘤患者可以有性生活嗎
近年來(lái),腫瘤患者逐年增多,但大多數(shù)的患者即使是在治療結(jié)束后很久,也不敢進(jìn)行性生活,對(duì)這方面的問(wèn)題也羞于啟齒。其實(shí),我們應(yīng)該對(duì)這個(gè)問(wèn)題有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),適當(dāng)?shù)男陨畈坏珜?duì)身體有益,還可促進(jìn)夫妻間的感情,有助于家庭和睦。
那么,什么時(shí)期可以進(jìn)行性生活呢?在治療期間,患者的體質(zhì)較虛弱,不宜進(jìn)行性生活的。 當(dāng)腫瘤治療結(jié)束后3至6個(gè)月,病情逐漸穩(wěn)定, 體力也逐漸恢復(fù), 對(duì)疾病及治療相關(guān)的變化也已適應(yīng),病人此時(shí)是可以恢復(fù)性生活的。 適度、和諧、有規(guī)律的性生活不但對(duì)身體無(wú)害,而且可增強(qiáng)病人的自信心, 調(diào)整患者的內(nèi)分泌系統(tǒng), 改善患者的體質(zhì),有利于病人的康復(fù)。并且,通過(guò)恢復(fù)正常的生理功能,會(huì)進(jìn)一步增進(jìn)夫妻間感情,體會(huì)到生病后夫妻間的不離不棄,大大提高了生活質(zhì)量,促進(jìn)了家庭的和諧和幸福。
2、什么是腦瘤
顱內(nèi)腫瘤亦稱腦腫瘤,其病因至今不明,腫瘤發(fā)生自腦、腦膜,腦垂體、顱神經(jīng)、腦血管和胚胎殘余組織者,稱為原發(fā)性顱內(nèi)腫瘤。由身體其它臟器組織的惡性腫瘤轉(zhuǎn)移至顱內(nèi)者,稱為繼發(fā)性顱內(nèi)腫瘤。
3、腦瘤的并發(fā)癥
局部癥狀亦稱定位癥狀,由于膠質(zhì)瘤所在部位的不同,其所產(chǎn)生的局部癥狀亦異,臨床可根據(jù)其表現(xiàn),結(jié)合其他判斷腫瘤的位置,其中最重要的病灶癥狀,即腫瘤直接壓迫刺激或破壞腦組織或顱神經(jīng)的結(jié)果,具有定位價(jià)值,但以發(fā)病初期出現(xiàn)最有診斷意義,在晚期,由于其他部位的腦組織及顱神經(jīng)受壓迫,水腫及牽扯等間接影響,而出現(xiàn)一些腫瘤的鄰近癥狀和遠(yuǎn)隔癥狀,前者是因腫瘤附近的腦或顱神經(jīng)受壓所致,如小腦腫瘤出現(xiàn)橋腦,延髓癥狀;顳葉腫瘤出現(xiàn)第Ⅲ,Ⅳ顱神經(jīng)障礙;外側(cè)裂腫瘤出現(xiàn)偏癱等,以上癥狀的發(fā)生,與腫瘤壓迫,腦組織移位或腦血液循環(huán)障礙等有關(guān)。
腦瘤的預(yù)防
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。
2、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài)。
3、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞。
4、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。
5、生活要規(guī)律,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
6、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。
腦瘤的癥狀
1、清晨頭痛。頭痛常發(fā)生在清晨四、五點(diǎn)鐘往往在熟睡中痛醒,故稱之為“”清晨頭痛“”。
2、噴射嘔吐。與胃腸疾病的嘔吐相比,腦腫瘤患才的嘔吐不伴有胃脘脹、惡心、腹痛和腹瀉。嘔吐與進(jìn)食也無(wú)關(guān),而是在一陣頭痛后突然出現(xiàn)“”噴射嘔吐“”。
3、視力障礙。腦腫瘤引起腦壓增高后,眼靜脈血液回流不暢導(dǎo)致淤滯水腫,會(huì)損傷眼底視網(wǎng)膜上的視覺細(xì)胞而使視力下降。有的患者表現(xiàn)為范圍不全的視野缺損。
4、單眼突出。即一側(cè)眼球向前突出,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致眼瞼閉合不全。
5、幻嗅。出現(xiàn)比嗅是因?yàn)槲挥谀X下部的顳葉受腫瘤的刺激的致,患者常聞到實(shí)際不存在的氣味,如橡膠燃燒味、飯糊焦味或香氣味等。
6、短暫性認(rèn)人失誤?；硷D葉腦瘤的人還可以產(chǎn)生對(duì)人陌生感和似曾相識(shí)感,這種癥狀可出現(xiàn)數(shù)分鐘。
7、感覺減退。位于大腦半球中部的頂葉患腫瘤,可引起對(duì)側(cè)偏身的各種感覺--疼痛、冷熱、觸碰、震動(dòng)和形體辨別等感覺減退。
如今的女性朋友們都是比較喜歡去喝花茶的，其實(shí)花茶對(duì)于我們身體的功效也算是比較多的，最常見的就是可以達(dá)到一個(gè)美容養(yǎng)顏的效果，這個(gè)功效是非常多女性朋友們都很喜歡的，不光如此當(dāng)自己感覺到特別疲憊的時(shí)候也可以嘗試著喝花茶來(lái)緩解自己疲勞的感覺，不過(guò)有些人們卻不知道自己在月經(jīng)期間的時(shí)候是否可以去喝玫瑰花茶。
在中藥中，玫瑰花別名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，溫、無(wú)毒。入肝脾二經(jīng)。
治病價(jià)值：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風(fēng)痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！北酒芳饶芑钛?，又能解毒消腫，因而能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等癥。本品長(zhǎng)期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發(fā)青春活力。
玫瑰花的藥用價(jià)值體現(xiàn)在防治以下疾病：
婦科疾病的應(yīng)用：
1、治月經(jīng)稀少，瘀血腹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，經(jīng)痛等癥。常用玫瑰花末3—6克，黃酒引服。一日2次，亦可用花朵5—6朵水蒸服。治赤白帶下，時(shí)清時(shí)濁，淋漓難凈，或伴有腥臭陰癢，每服玫瑰花末5克，用土茯苓15克水蒸送服，日2次。
2、治婦女更年期綜合征，植物性神經(jīng)功能紊亂，潮熱汗出，急躁易怒，失眠多夢(mèng)，每服玫瑰花末3—5克，用全當(dāng)歸30克水蒸送服，或用溫開水服。治絕節(jié)育術(shù)后，瘀血引起的小腹脹痛，用玫瑰花末3克，土元末3克，溫開水送服，日2次。
3、肝膽胃氣痛：氣郁阻滯所致的胸脅，脘腹脹痛，氣逆、惡心嘔吐，用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒積冷痛呃逆，每服玫瑰花末3—5克，用生姜6片水蒸服，日2次。
4、赤白痢疾：赤痢者，下痢膿血腹痛，每服玫瑰花3—5克，用地榆12克，水蒸送服，日2次。
5、胸痹癥：即西醫(yī)的心絞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋間神經(jīng)痛，每服玫瑰5.6克，黃酒引服，或用紫丹參30克水蒸送服，亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。
那么在月經(jīng)期間的時(shí)候還是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒宀璧?，因?yàn)檫@種花茶是可以非常好的緩解自己痛經(jīng)的情況，不會(huì)讓自己在來(lái)月經(jīng)初期的時(shí)候感覺到自己的身體變得特別的痛苦，而且對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的情況也是有很好的治療效果，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝這種花茶不會(huì)有危害。
香蕉是可以在月經(jīng)期間吃的水果，并且香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富。有的水果比較涼，在月經(jīng)期間吃就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢或者是痛經(jīng)。在月經(jīng)期間最好要吃一些比較溫和或者是滋補(bǔ)的水果，就比如：蘋果、荔枝、龍眼、榴蓮等。既可以補(bǔ)身體，還能使經(jīng)血通暢。下面，我們就一起來(lái)看看經(jīng)期吃香蕉的好處吧！
婦科專家指出由于香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。吃香蕉的維生素B6可以除去女性的不安情緒。
另外，婦科專家提醒，有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經(jīng)期應(yīng)該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。
以上就是香蕉和經(jīng)期之間的關(guān)系，在月經(jīng)期間還可以喝生姜紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)。如果沒有痛經(jīng)的情況，也可以通過(guò)生姜紅糖水來(lái)使經(jīng)血通暢更佳。此外，在月經(jīng)期間還應(yīng)該多喝熱水，最好比平時(shí)喝的水要多200毫升以上，這樣就能促進(jìn)月經(jīng)期間身體更好的新陳代謝。
紅提性平，有補(bǔ)益氣血、益肝腎、止咳除煩、利尿等作用。經(jīng)期吃些紅提是很不錯(cuò)的，能治療貧血。但是紅提的含有較高的糖分，糖尿病人和便秘者不宜多吃。經(jīng)期不僅僅可以吃紅提，還有許多溫性的水果也是非常適宜在經(jīng)期食用的，如荔枝、桂圓、蘋果等，多吃水果不僅能美容，還預(yù)防便秘，避免盆腔充血，緩解不適。
女人在來(lái)月經(jīng)的期間是可以吃提子的，但是在月經(jīng)期間最好還是不要吃太多提子，雖然提子有著補(bǔ)血?dú)獾淖饔?，但是吃太多?duì)身體也是很不好的，特別是夏天的時(shí)候吃冰箱里面冰過(guò)的提子，尤其是損害身體。
提子一般是建議糖尿病人和脾胃虛弱的人少吃的，對(duì)于來(lái)月經(jīng)的人，只要不是上述兩類人群，都是可以吃的，還可以補(bǔ)益氣血，預(yù)防貧血呢。月經(jīng)期一般不能從事重體力活動(dòng)，不要著涼，不要吃過(guò)涼的東西。月經(jīng)期是可以吃提子，但不能太多，不要太涼。
提子又稱“美國(guó)葡萄”、“美國(guó)提子”，是葡萄的一類品種。以其果脆個(gè)大、甜酸適口、極耐貯運(yùn)、品質(zhì)佳等優(yōu)點(diǎn)，被稱為“葡萄之王”。
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，女性常常表現(xiàn)出食欲差，腹部疼痛，腰酸等現(xiàn)象，這時(shí)候，就要多吃對(duì)經(jīng)水之行有益的食物和藥材，如牛羊肉、紅棗、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸等。太涼的水果如西瓜、梨等，比較寒涼，氣血本來(lái)就不暢的女性，在經(jīng)期更不適宜食用。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，身體的健康很重要，特別是女性在月經(jīng)期間，保持月經(jīng)健康，才能更好提高自己生活質(zhì)量，所以很多女性在月經(jīng)期間，為了保障自己能健康度過(guò)，想具體了解一下，在經(jīng)期可以喝益母草蜂蜜嗎?想通過(guò)對(duì)這些方面知識(shí)全面的了解，然后通過(guò)喝益母草蜂蜜，保障自己身體更健康。
益母草蜂蜜的功效是活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、涼血消疹、降壓、安神、鎮(zhèn)靜。適合月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血過(guò)多,產(chǎn)前產(chǎn)后女性食用。用于婦科滋潤(rùn)養(yǎng)顏
經(jīng)期飲食習(xí)慣
1.月經(jīng)來(lái)潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
3.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
4.攝取足夠的蛋白質(zhì)。可吃白色肉類、蛋;及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素。
5.飲食應(yīng)定時(shí)定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
6.有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質(zhì)食物，以利補(bǔ)血。
7.即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取蔬菜等鈣質(zhì)豐富的食品。
女性在經(jīng)期，可以通過(guò)喝益母草蜂蜜，更好保障自己身體健康，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行喝益母草蜂蜜的時(shí)候，最好是通過(guò)對(duì)醫(yī)生咨詢以后，然后再選擇，這樣能保障自己的身體更健康，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，對(duì)于經(jīng)期這方面的飲食習(xí)慣，也要做得更到位，這樣才能更好保障女性在經(jīng)期，能使自己身體始終保持健康。
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