藏茶的功效有哪些
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藏茶是中國藏族同胞的主要飲品，含有人體所需的蛋白質(zhì)，纖維素，多糖等多種物質(zhì)，可見藏茶的價值是有多么的高。茶本身就好像中國文化的一種體現(xiàn)，藏茶則更是藏族文化藏族風俗的一種體現(xiàn)。藏茶歷盡千年不衰，這與他的實用性，與藏茶的功效是分不開的。藏茶的功效詳見下文。
品賞藏茶有四絕:謂之"紅、濃、陳、醇"。"紅"指茶湯色透紅，鮮活可愛;"濃"指茶味地道，飲用時爽口酣暢;"陳"指陳香味，且保存時間越久的老茶，茶香味越濃厚;"醇"指入口不澀不苦、滑潤甘甜、滋味醇厚。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明:通過特殊工藝持久發(fā)酵制作而成的藏茶包含近500種對人體有益的有機化合物，約700種香氣化合物，無機物也相當豐富，包括磷、鉀、鎂、硒等不少于15種礦物質(zhì)。具有以下功效特點:
①、抗氧化功效;藏茶湯色②、降低三高，抑制動脈硬化功效;
③、抗輻射、抗突變、抗病毒功效;
④、調(diào)理胃腸和改善代謝功效;
⑤、解毒和優(yōu)化水質(zhì)功效;
⑥、全方位補充微量元素和維生素。
藏茶的功效是非常巨大的，尤其是對于疾病的防御方面更是不可多得的，并且老少皆宜，飲用方法也是多種多樣的，既可以沖泡來飲用，也可以干嚼，或者是煮煎都沒問題，這都不影響藏茶的效果。飲用時間也沒有限制，不過最好是在飯后半小時飲用，
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藏菊花本身是一種藥材，也是菊花中的一種，這是一種比較常見的中成藥，一般這種菊花能夠?qū)η鍩峤舛局黠L寒有幫助，如果出現(xiàn)了熱傷風的感冒見效，可以通過吃藏菊花的方式來進行調(diào)理，還能夠治療頭暈頭痛的問題，有著良好的效果。
菊花茶的功效：
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”
菊花茶的作用：
菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。決名子茶:決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經(jīng)常久坐,腰酸背痛很有幫助
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
藏靈菇酸奶的功效與作用越來越受到人們的重視，人們開始關(guān)注保健，從一些食物當中獲取到更加充分的營養(yǎng)，來保證自己的身體更加健康!藏靈菇酸奶可以讓人充分的吸收到藏靈菇的營養(yǎng)，人體狀態(tài)會達到最好的狀態(tài)。人們把藏靈菇和酸奶搭配在一起的目，就是讓藏靈菇營養(yǎng)充分的滲透到酸奶，這種而酸奶是一種比較好吸收的食物。
護膚養(yǎng)顏作用1、方法一：
把三大勺雪蓮酸奶和半勺橄欖油或等量的櫻草油混合在一起，攪拌均勻做成面膜。將面膜敷在洗凈的皮膚上，10分鐘后用溫水洗掉。這種方法冬季氣候干燥皮膚容易干裂的MM，用雪蓮酸奶做面膜可以保持皮膚濕潤。
2、方法二：
直接將雪蓮菌奶抹在臉上，你可以先抹在手上感覺一下。平時酸的東西抹在皮膚上會很難受，雪蓮奶很特殊它卻不一樣，5分鐘后洗掉你會感到皮膚特別光滑。
如果能堅持半個月你會看到臉上的痘痘都沒有了，如果能堅持一兩個月，你會發(fā)覺身材日漸苗條皮膚明顯細膩滑嫩。這是因為雪蓮菌調(diào)理了胃腸道功能，清理體內(nèi)有害物質(zhì)，從而達到了排毒養(yǎng)顏的功效
3.喝之前加點蜂蜜，這樣喝剩下一點，用張紙膜泡好，敷在臉上，蜂蜜也是很好的護膚品，對長時間在電腦前輻射的額頭部分的疙瘩粉刺效果很好，每天做都可以，很滋潤，皮膚也緊致。
雪蓮菌適宜長期食用，你會發(fā)現(xiàn)它要你想象地更好，因為它是純天然的保健美容品。
開菲爾藏靈菇酸奶因為含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和益生菌，益處多多，長期飲用對身體健康有比較明顯的幫助。
⒈可以控制疾病發(fā)展，增強 身體抵抗力。
⒉使腸胃系統(tǒng)的良性循環(huán)，對小腸痙攣有療效 。
⒊幫助血壓恢復(fù)正常。
⒋藏靈菇酸奶含有的天然抗生素具有一定的消炎作用。
⒌有效緩和十二指潰瘍和胃潰瘍。
⒍對結(jié)石病癥和膽囊疾病有較好的效果。
⒎對胰臟、脾臟、肝臟起到很好的作用。
⒏長期服用能改善膽固醇指標，并對動脈硬化起到積極作用。
⒐增強男性的性能力。
⒑有天然美容功效，有效延緩衰老。
⒒藏靈菇酸奶含有的維生素幫助人體消除疲勞。
⒓不含糖，糖尿病病人可以放心引用。
藏靈菇酸奶，現(xiàn)在在超市中有隨處可見，我們可以在超市中買到這種食物。但是它的價格通常都會很高。因為藏靈菇這種食物非常難得。1000個香菇里才會出一個藏靈菇，所以說我們應(yīng)該珍惜這種食物，并且好好的利用這種藏靈菇酸奶的功效與作用。
健康的飲食能讓我們的生活品質(zhì)變得更高，也能讓身體獲取更多的營養(yǎng)價值，但是在我們的日常生活當中有很多人對于飲食總是粗心大意，于是對身體造成一些不必要的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃藏雞蛋呢！
副作用
一、雞蛋中含有大量膽固醇吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高。二、容易造成營養(yǎng)過盛、肥胖營養(yǎng)過剩，會使多余脂肪在體內(nèi)堆積而形成肥胖。三、造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡，從而影響健康長期大量食用雞蛋，會使某些營養(yǎng)素過盛，而另一些營養(yǎng)素缺乏。四、增加肝臟與腎臟的負擔如果攝入量過多，其蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)物會增加肝臟的負擔。
禁忌人群
感冒患者以及特稟體質(zhì)和瘀血體質(zhì)者不適宜食用藏雞蛋。
通過對哪些人不適合吃藏雞蛋了解以后，我們就能夠在食用藏雞蛋的時候更加的小心，另外我們平時在生活中飲食一定不能過于油膩，也要注意營養(yǎng)的均衡。
茶到底有哪些功效呢?生活中喜歡喝茶的人不少，但是并不是每個喝茶的人都知道這個茶到底具有什么功效，對身體是否好，能不能養(yǎng)生，喝茶是一個人的習慣，同時喝茶還可能夠品味人生，很多好習慣都是靠喝茶養(yǎng)成的，因為喝茶可以讓一個人靜心的想一些事情，通過喝茶也能夠看出一個人的高貴，那么茶的養(yǎng)生功效有哪些?
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? ?茶的十大保健功效 茶的藥用和健身價值已廣為人知，近些年來，隨著科學研究的深入，科學界展開了大量的流行病學調(diào)查和藥理研究，人們對茶的保健機理與功效有了更深入的了解。下面我們一起數(shù)數(shù)茶的十大保健功效。
1.抗氧化、防衰老
茶葉具有非常強的抗氧化作用和清除自由基的功效，因而具有明顯的防衰老作用。許多研究證明茶葉中有效成分的抗氧化活性遠高于維生素C、維生素E。
2. 防輻射
茶葉中含的多酚類物質(zhì)、脂多酸、維生素C等的綜合作用，有防輻射功能。喝茶能有效地防止輻射引起的白細胞下降。采用放射治療的癌癥病人，服可溶茶能消除或減輕放療后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等不良反應(yīng)。
3、提高免疫性
據(jù)哈佛醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，每天飲5杯茶能提高人體免疫能力，增強身體抗病能力。茶葉中的茶氨酸可以增強血液免疫;同時，飲茶還可以增加腸道中的有益細菌(如雙歧桿菌)數(shù)量，減少有害細菌的數(shù)量，從而提高腸道免疫。
4、 防齲齒
飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌一種能使得齲齒菌粘附在牙齒表面的酶，同時茶葉中的茶多酚還能殺死齲齒菌。茶葉中含有的氟元素可以起到使牙齒的琺瑯質(zhì)更加堅固的作用，因而起到防齲齒的效果。美國、日本、韓國和中國都在牙膏中加入茶多酚以提高其防齲能力。
5、 降血脂、降血壓、預(yù)防心血管疾病
飲茶可以降低人體對食品中膽固醇和脂肪的吸收，從而達到降血脂的作用。同時可以降低血液的
粘稠度、抗血小板凝集，因此對預(yù)防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有效。
茶的養(yǎng)生功效到底有哪些現(xiàn)在大家都知道了吧，茶的養(yǎng)生功能是特別強大的，很多人在喝茶的時候都是會看準這點，并且茶還有提神的功效，很多人出現(xiàn)了身體疲乏，很勞累，沒有力度去工作的時候都會選擇喝茶來改善和調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)，喝茶還有瘦身減肥的功效，大家試試。
蟲草，就是我們在生活中常說的冬蟲夏草，冬蟲夏草也是一種中草藥，如果自己用來泡茶的話也是可以的，還可以選擇用蟲草來熬湯食用，多吃蟲草對自己的身體好，用處也是挺多的，這個蟲草在市場上的價格也是很貴的，很多人在身體虛弱需要補充營養(yǎng)的時候都是會選擇吃蟲草，那么這個蟲草到底有哪些功效呢?
調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
免疫系統(tǒng)相當于人體中的軍隊，對內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數(shù)量，促進抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。草中含有蟲草素、蟲草酸以及各種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋肺補腎、止血化痰、擴張氣管、鎮(zhèn)靜、抗各類細菌、降血壓等功效。
直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
提高細胞能量、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲夏草能減輕慢性-病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。
調(diào)節(jié)造血功能
冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。
調(diào)節(jié)血脂
冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。
其他功效
冬蟲夏草還具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。冬蟲夏草能對人體起到如 冬蟲夏草嗯吶此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來“仙草”的美稱。在現(xiàn)代社會，服用冬蟲夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的極致健康生活品質(zhì)。冬蟲夏草的抗疲勞作用，疲勞是一種非常常見的現(xiàn)象。它可以分為疾病性疲勞和非疾病性疲勞兩種類型，一般來說只要是非疾病性疲勞都可以籍由睡眠、運動、娛樂等來消除癥狀。而疾病性的疲勞就不行，我們只有靠通過藥物治療才能消除癥狀。然而，冬蟲夏草的發(fā)現(xiàn)既對疾病性疲勞起到了預(yù)防作用，同時也對非疾病性的疲勞起到了防治的作用--人的身體在經(jīng)過運動或勞累之后，肌肉組織內(nèi)就會堆積大量的乳酸和代謝產(chǎn)物。而冬蟲夏草能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、加速血液的流動，進一步促進體內(nèi)的新陳代謝活動趨于正常，并迅速清除乳酸和新陳代謝的產(chǎn)物，使各項血清酶地指標迅速恢復(fù)正常，達到迅速恢復(fù)機體功能的效果。因此，冬蟲夏草是有抗疲勞作用的。
以上我們給大家介紹了這個蟲草也就是冬蟲夏草的功效和作用，如果用來泡茶的話，那么必須要少量，如果太多的話，在經(jīng)濟上來說是一種浪費，而在營養(yǎng)上來說卻是過盛，再好的食物我們都是要合理食用，合理搭配的，泡茶喝的話還可以通便，功效還有很多，大家多喝就可以了解了。
茶葉茶的功效有哪些？在生活中，飯后我們喜歡喝杯茶，聊聊天，接待朋友時我們也會喝喝茶，喝茶不僅讓我們的生活節(jié)奏慢下來，而且還我們可以靜下心來享受生活，茶葉茶是有很多好處的，那 茶葉茶的功效有哪些？對于這個問題，大家還不是很了解，小編給大家總結(jié)了幾點，下面給大家詳細的介紹。
19世紀初，茶葉的成分才逐漸明確起來。經(jīng)過現(xiàn)代科學的分離和鑒定，茶葉中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。
有機化學成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。 而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。
1.抗癌：用壺煮制的茶水更有利于健康。與簡單的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以釋放出更多的抗癌化學物質(zhì)。
2.預(yù)防疾病：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。研究表明：紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。
生活妙用
3.茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭發(fā)和皮膚。
上面所講的就是有關(guān)“茶葉茶的功效有哪些？”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對于茶葉茶的功效有哪些？ 的知識也是有一定的了解了，因此，建議廣大喜歡喝茶的的朋友們，在日常的生活中，可以喝喝茶，在喝茶的同時不僅讓自己放松了，而且還讓茶葉里面的無機礦物元素被我們所吸收，預(yù)防很多疾病的發(fā)生。
人類對于葛根的記載，在幾千年前就有吃葛根的記載，而且認為葛根不但有預(yù)防疾病的作用，同時還有治療疾病的作用，所以不管是在過去還是在現(xiàn)在，愿意通過葛根作為一種中藥來治病。那么，葛根茶功效有哪些?就來跟隨小編一起來了解一下。
1.營養(yǎng)心肌，擴張血管
葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。
2.解肌發(fā)表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。
3.降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。
4.益智作用
某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記憶障礙。可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病癥。
5.升舉陽氣。
止渴止瀉葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。
了解了以上的介紹，相信你也了解了葛根茶的功效，葛根茶的功效有很多，比如說有降糖、降脂的作用，還有止咳止瀉的作用，所以平時通過飲用葛根茶，對于疾病的預(yù)防，以及治療疾病，都有很好的作用，因此，平時要多飲葛根茶，更好地保障身體的健康。
很多人腸道不舒服的時候首先就會給自己選擇喝潤腸茶來改善和調(diào)節(jié)這樣的現(xiàn)象，潤腸的時候茶有很多種，并且很多茶對于潤腸來說改善的效果是最好的，在潤腸的時候選擇潤腸茶很多人不放心這個潤腸茶的功效，潤腸茶如果功效好的話，那么很多人都會愿意選擇這樣的茶來給自己潤腸，那么潤腸茶到底有哪些功效呢?
保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就制造概念宣傳保健茶能美容養(yǎng)顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據(jù)。
長期患便秘對人體有一定害處，但害處并不像有的宣傳中描述的那么嚴重，雖然尚無直接證據(jù)證明便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、身材臃腫等沒有關(guān)系，但可以說便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經(jīng)等沒有直接關(guān)系，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用于便秘患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。如果沒有便秘卻經(jīng)常喝茶通便，很可能造成脾虛。
當然，如果并未出現(xiàn)便秘、內(nèi)分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有藥物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導(dǎo)致胃空、腹瀉等不良反應(yīng)。
潤腸茶的功效其實就是起到一個潤腸的功效，很多疾病都是腸道不通的癥狀造成的，大便干燥，大便難以排出來，大便的時候會有帶血的現(xiàn)象，那么都是跟腸道不好的原因有關(guān)系，潤腸的同時還可以清理腸道，排毒，從而得到美容養(yǎng)顏，還有瘦身的效果。
茯苓茶的主料是茯苓，茯苓的效果很多人都知道，而茯苓茶的功效也有很多。首先就由健脾的作用，因為脾胃虛弱而導(dǎo)致的腹瀉、氣虛都是能夠幫助治療的，可以搭配山藥、白木、黨參等等藥材一起治病。茯苓茶還可以治療痰飲咳嗽，茯苓利水健脾，再搭配陳皮、半夏、桂枝、白木等藥材就可以治療這種疾病。并且經(jīng)常喝茯苓茶還有抗癌的作用。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
做法
原料：茯苓24克．
制法：將茯苓加水煮沸．代茶飲．
功效：益脾和胃，滲濕利水，適用于胃癌，肝癌．
對于像失眠、心悸這樣的疾病，茯苓茶也是有效果的，茯苓有著寧心安神的作用，再搭配人參、酸棗仁等藥材治療失眠、心神不寧都是很有效果的。還有小便不暢的患者，茯苓茶也是有作用的，茯苓有利水滲濕的作用，根據(jù)自己不同的體質(zhì)配藥材就可以治療。
牛蒡的屬性是植物，能吃也能當成藥，其營養(yǎng)是極豐富的，同時也屬于保健的范圍，生活中很多人喜歡把牛蒡制成茶，經(jīng)常喝可以達到養(yǎng)生的功效，養(yǎng)生茶牛蒡在很多藥店都有銷售，能采到牛蒡的還能自己制茶，制作與平時的茶葉制法相似，喜歡喝茶的可以多采集制作，那么養(yǎng)生茶牛蒡茶的功效有哪些呢?
1、 潤腸、通便、抗癌防癌
牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進大腸內(nèi)有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火(按中醫(yī)理倫，便秘是“火”大的一種癥狀)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、 降脂減肥治結(jié)石
牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結(jié)石的作用。
3、 輔助降血壓
高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉含量過高，而常吃牛蒡?qū)Ω哐獕函熜э@著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低。牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用。牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高，蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，并排出體外。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。
3、 輔助降血壓
高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉含量過高，而常吃牛蒡?qū)Ω哐獕函熜э@著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低。牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用。牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高，蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，并排出體外。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。
4、 滋補養(yǎng)顏
人體要是缺乏維生素D，就會引起全身性的皮膚粗糙和干燥，所以經(jīng)常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益于皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養(yǎng)顏。按照中醫(yī)理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等癥狀均與人體的“毒”大，“火”大有關(guān), 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于這些癥狀的改善，從而達到美容效果。
以上為大家講解的內(nèi)容就是養(yǎng)生茶牛蒡的功效，除了這些功效外，還可以降血脂，對血液也有調(diào)節(jié)的作用，具有保健的相關(guān)功效，但并沒有治療疾病的效果，如果患者要使用養(yǎng)生茶牛蒡治療疾病的，也是不可行的，患者還必須采取正規(guī)的方式醫(yī)治身體疾病，當然養(yǎng)生茶牛蒡的飲用則能預(yù)防及保健身體。
生活中很多朋友都養(yǎng)成了在飯后飲茶的習慣，這確實是一種非常不錯的選擇，既可以領(lǐng)略不一樣的茶香，又可以陶冶個人的情操。不過建議大家也要根據(jù)個人的身體狀況選擇不同的茶葉，每種茶葉對于自身產(chǎn)生的好處功效是不同的，建議大家可以在飯后適當?shù)暮纫恍┥介惼げ瑁@是一種相當不錯的養(yǎng)生保健的茶葉。
一些腸胃系統(tǒng)消化不好的朋友可以適當?shù)暮纫恍┥介惼げ瑁介惼げ鑼儆谒嵝圆桀惖囊环N，可以達到一個很好的促進消化的作用，可以幫助自身快速分解腸道內(nèi)的食物，緩解腸胃消化負擔壓力，改善自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的消化不良的問題，對于改善很多患者朋友出現(xiàn)的腹脹問題效果也很好。
一些肥胖的朋友們也可以多喝一些山楂陳皮茶，尤其是一些女性肥胖的朋友們，山楂陳皮茶也可以達到一個很好的減肥瘦身的效果。這種酸性的茶類有助于促進自身的消化腺分泌消化酶，快速分解體內(nèi)的油脂物質(zhì)，減少人體對于油脂物質(zhì)的吸收。不失為一種很好的減肥瘦身方法，在領(lǐng)略美味的同時就可以擺脫肥胖的困擾。
山楂陳皮茶活血化瘀效果也非常顯著，很多朋友在進行體育運動的時候難免會出現(xiàn)一些磕磕碰碰的情況，就難免會導(dǎo)致局部出現(xiàn)淤血的癥狀，適當?shù)暮纫恍┥介惼げ枰部梢赃_到一個快速活血化瘀，消腫止痛的功效。
山楂陳皮茶最主要的功效還是促進自身的消化功能正常運轉(zhuǎn)，無論自身是否存在腸胃疾病，建議大家在日常都可以適當?shù)暮纫恍┥介惼げ鑱磉_到養(yǎng)生保健的效果。如果存在腸胃疾病好調(diào)理效果非常顯著，如果自身不存在腸胃疾病也可以達到一個預(yù)防保健的效果，對自身來說都是有百利而無一害的。
紅豆薏米茶是一種常見的飲品，其中紅豆能夠?qū)θ梭w發(fā)揮補氣血的良好功效，薏米中又含有豐富的維生素和微量元素，可以對人體補充其所需營養(yǎng)物質(zhì)。兩者結(jié)合，不僅具有豐富的營養(yǎng)價值，同時還能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極的作用和功效，接下來就給大家介紹紅豆薏米茶的具體功效有哪些。
排毒減肥。紅豆薏米茶能夠?qū)θ梭w發(fā)揮很好的排毒作用，有效排除人體有毒物質(zhì)，從而減輕腸胃負擔，還能有效避免一些疾病的發(fā)生，增強人體免疫能力。在某種程度上，對于減肥也能起到積極的作用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。
消腫去濕。薏米具有很好的消除人體浮腫的作用，特別是對于易水腫體質(zhì)的朋友來講，是很好的飲品。同時，還可以排除人體多余濕氣，現(xiàn)在很多朋友容易患一些病，常常是由于體內(nèi)濕氣蓄積過多，影響人體正常生命活動，從而引發(fā)疾病。而紅豆薏米茶就能夠起到良好的消腫去濕的功效。
美容養(yǎng)顏。對于女性朋友來講，適量地飲用紅豆薏米茶，能夠?qū)Ψ乐购谏爻恋砥鸬搅己玫墓π?，從而預(yù)防并減少臉上長斑的現(xiàn)象。同時，還能夠?qū)θ梭w起到延緩衰老的作用，改善皮膚老化的狀態(tài)，讓肌膚看起來富有光澤和彈性，在一定程度上還可以對美白起到積極的功效。
以上就是關(guān)于紅豆薏米茶的詳細功效，適量地飲用能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極有效的作用。但是，由于薏米屬于涼性食材，若是食用過多容易引起腹瀉的現(xiàn)象，特別是對于腸胃不好的朋友來講，應(yīng)該少量食用，以免引起胃部不適。
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