肉蓯蓉的禁忌有哪些
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“肉蓯蓉的禁忌有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
肉蓯蓉是一種非常高大的植物，可能很多人都沒有見過也不了解它，它其實經(jīng)常被我們用來做中藥的，多治療疾病的功效作用非常的多，平時經(jīng)常吃的話，也可以達到美容、抗衰老的作用，雖然說非常的有藥用價值，但是也有禁忌的，也有很多人是不適合食用的，下面就給大家介紹下肉蓯蓉的禁忌有哪些吧。
食用肉蓯蓉的禁忌1：陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。
因為，陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰虛不能制陽，虛陽上亢所致。陰虛火旺，較集中于機體的某一部位。
如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅等，均為虛火上炎所致。
陰虛火旺多源于陽氣有余，其病勢急速，病程較短，多表現(xiàn)為壯熱、面赤、口渴，喜冷、小便黃赤、大便秘結(jié)，甚則狂躁、昏迷、舌紅苔黃燥、脈洪數(shù)等癥。
病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特征為五心煩熱、午后顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數(shù)等。有這些癥狀的人是不能吃肉蓯蓉的。
肉蓯蓉本身是滋補腎陽的，陰虛火旺的人就是陽盛陰虛的現(xiàn)象，再用肉蓯蓉補陽的話，更為陰虛陽盛了。
食用肉蓯蓉的禁忌2：肉蓯蓉忌金屬類物品。肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的。
因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養(yǎng)成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養(yǎng)價值。最好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。
食用肉蓯蓉的禁忌3：未滿18周歲的朋友建議不要食用肉蓯蓉。
肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽，未成年的朋友身心等各方面都在發(fā)育階段，未完全成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發(fā)展有一定的影響。
以上就是對肉蓯蓉的禁忌有哪些的詳細介紹了，如果你是屬于文章中介紹的幾種體質(zhì)之一，那就最好不要食用肉蓯蓉，不然對身體沒好處，還出現(xiàn)不好的副作用，那就適得其反了，同時女性在服用的時候，也要注意在月經(jīng)期間也是不可以服用的，
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肉蓯蓉茶，很多人都不了解，也不認識，還有很多人沒有聽說肉蓯蓉到底是什么，肉蓯蓉很多人光從名字來看，很多人還以為這個是肉的一種，其實不是肉，而是一種植物，肉蓯蓉的功效和作用是很多的，在生活中人們經(jīng)常用這個肉蓯蓉來做茶喝，喝了之后對身體很好，那么這個肉蓯蓉的功效到底有哪些呢?
對肉蓯蓉的功效與作用及食用方法也是很多人不太了解的，而且對它的使用具體該如何，也都是可以進行咨詢，專家對此也是有著一些介紹，使得人們使用它的時候，可以很放心。
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法：
肉蓯蓉適合人群：
1. 適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進小鼠唾液分泌;能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時間禁服。
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數(shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
肉蓯蓉的食用方法推薦：
1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩(wěn)補益氣，抗衰延年，增強抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山藥)
2.肉蓯蓉15克，洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。
3.肉蓯蓉15克，洗凈，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調(diào)味，食藥、湯、肉，用于腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。
4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用于精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。
5.肉蓯蓉60克、、當歸身60克、熟地30克黃苓15克、火麻仁15克、生龍骨15克(先煎)。水煎服。用于血虛型便秘
6.肉蓯蓉12克、生黃芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一劑，水煎分3-4次服。用與泌尿系感染。
7.酒炒肉蓯蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一劑，水煎分2～3次服，連服7天。用于陽痿。
以上就是給大家介紹的這個肉蓯蓉的各種功效，而對這個肉蓯蓉有了這么多的認識之后，大家在選擇的過程中比較放心，也不會有什么疑問，而吃著肉蓯蓉的時候還可以用來治療各種疾病，也可以多喝點肉蓯蓉來預防各種疾病，很多男女疾病也是可以喝這個肉蓯蓉里預防的。
肉蓯蓉是什么
很多人都知道肉蓯蓉鎖陽泡酒是非常出名的補酒，那么，肉蓯蓉到底是什么呢？
肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質(zhì)莖。別名疆蕓、寸蕓、蓯蓉、查干告亞（蒙語）。主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、新疆、青海等地的沙質(zhì)土壤和半沙質(zhì)的草原地帶。
肉蓯蓉比較平補，補益力量還比較大，適合長期的補，因為對人的補益是和人參相似的，所以素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。
肉蓯蓉肉質(zhì)莖呈長扁圓柱形，長3至15厘米，直徑2至8厘米，下粗上細。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗葉，鱗葉菱形或三角形。體重，質(zhì)硬難折斷。
它分為淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，比較好的淡蓯蓉個大身肥、鱗細、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。一般認為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者比較好。
肉蓯蓉的功效
肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，那么它具有哪些功效呢？
1、潤腸排毒。肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。
2、抗衰老抗疲勞。肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞。它也可改善機體的衰老癥狀，恢復老年人精力、體力和活力，具有較好的延緩衰老作用。
3、保護心腦血管和肝臟。秋天來臨，一些畏寒的人已經(jīng)開始手腳冰冷。肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)，保護血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)。而且它具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。
4、改善陽痿早泄。肉蓯蓉是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一，可以增強人類及動物的性能力及生育力。
肉蓯蓉怎么吃
我們都知道，肉蓯蓉是具有很高的藥用價值和食用價值的。那肉蓯蓉怎么吃?
1. 在烹飪器皿的選擇上，忌用銅、鐵器烹煮。
2. 凡腎陽不足，病見男子陽痿、不育及女子宮蹇不孕者，宜與巴戟天、熟地、五味子等配伍。
若腎陽虧虛，精血不足，大便秘結(jié)不通者，多與當歸、牛膝、熟地相伍。
若老年性、習慣性便秘者，宜與決明子、蜂蜜同用。
若津虧氣滯，大便秘澀者，可與麻仁、沉香相合。
3、對于日常平凡怕冷，容難腰酸、腰痛的老年人來說，蓯蓉酒也是一個不錯的選擇。只需買來一斤白酒和一兩蓯蓉泡在潔凈的玻璃器皿內(nèi)，浸泡兩周左右就可以服用了（白酒指的是糧食酒，酒量淺的人用黃酒泡服也是很不錯的選擇)。
肉蓯蓉適合什么人吃
也許很多人就要問了，這種這么神奇的肉蓯蓉，到底適合什么人吃呢？是不是所有的人都能吃？答案是否定的。
1、適宜性功能衰退的男子。肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營養(yǎng)滋補成份，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。
2、適宜月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性。肉蓯蓉富含人體所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇總苷能治療女人宮寒不孕，還具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。
3、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。肉蓯蓉具有降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性，而且入腎和大腸經(jīng)，補腎助陽以潤燥通便。
4、本品性味平和,并無什么明顯副作用.只是本品甘淡滲利,對陰虛津傷嚴重者可能要慎用。
5、相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結(jié)者禁服。
大家都知道這個肉蓯蓉到底該如何來吃嗎，吃肉蓯蓉在很多人的心目中都是比較陌生的吃法，因為肉蓯蓉是具有藥性的食物，如果吃這個食物的話對身體來說雖然說有滋補的效果，但是很多人擔心這個肉蓯蓉的藥效，所以說不敢在生活中亂作美食來吃，這樣擔心對自己的身體有一些不好的影響，那么肉蓯蓉食用方法有哪些呢?
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內(nèi)，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日飲用10-30毫升。功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，腎虛，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。 飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
4. 肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌一次，10～20天后取澄清藥酒飲用。每次25ML，一日兩次。用于氣血不足，腎虛精虧。
5. 肉蓯蓉100克，柏子仁50克，何首烏50克，牛膝40克白酒2000克。用法：將以上各中藥切碎，置干凈容器內(nèi)，加入白酒，每日搖動數(shù)下，浸泡30天后去渣，即成。每日服兩次，每次服15克。適用美顏、益膚;于須發(fā)早白，皮膚較粗糙者，健康的中老年人亦可選用。
二、 蓯蓉粥
1.肉蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精鹽少許 ，蔥白和生姜適量。 制作：將肉蓯蓉 精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉，過濾取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精鹽生姜蔥白煮一、二沸，服食。 用法：每日1劑，早餐或夜宵食用，適于秋冬養(yǎng)生食用珍膳，連服5天1療程，間歇5天可繼食下個療程。 功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于身體瘦弱，面黃肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清長，月經(jīng)后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脈沉遲。腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿及素體羸瘦、勞倦內(nèi)傷、食欲不振等患者食用。
肉蓯蓉可以用來制作酒，還可以選擇有肉蓯蓉來熬粥，其實還可以利用這個肉蓯蓉來燉肉，燉其他的食材，也可以用來涼拌著吃，其實自己想怎么吃都可以怎么吃，因為這個肉蓯蓉對身體的功效特別的好，特別的突出，所以說不管怎么吃都是有作用的，但是要注意服用肉蓯蓉的量。
肉蓯蓉是屬于中藥名貴藥材，但是也可以用這個肉蓯蓉來制作美食，肉蓯蓉的美食做法類型也有很多種，人們經(jīng)常會選擇用肉蓯蓉來燉湯吃，也有的人選擇肉蓯蓉來泡酒，還有的人用肉蓯蓉來煮粥，不管哪種美食，做好之后都是香噴噴的，好吃還特別的營養(yǎng)健康，那么下面我們來看看這個肉蓯蓉的加工方法有哪些吧?
肉蓯蓉藥用功效和食用方法
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數(shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內(nèi)，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日飲用10-30毫升。功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，腎虛，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。 飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
4. 肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌一次，10～20天后取澄清藥酒飲用。每次25ML，一日兩次。用于氣血不足，腎虛精虧。
5. 肉蓯蓉100克，柏子仁50克，何首烏50克，牛膝40克白酒2000克。用法：將以上各中藥切碎，置干凈容器內(nèi)，加入白酒，每日搖動數(shù)下，浸泡30天后去渣，即成。每日服兩次，每次服15克。適用美顏、益膚;于須發(fā)早白，皮膚較粗糙者，健康的中老年人亦可選用。
二、 蓯蓉粥
1.肉蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精鹽少許 ，蔥白和生姜適量。 制作：將肉蓯蓉 精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉，過濾取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精鹽生姜蔥白煮一、二沸，服食。 用法：每日1劑，早餐或夜宵食用，適于秋冬養(yǎng)生食用珍膳，連服5天1療程，間歇5天可繼食下個療程。 功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于身體瘦弱，面黃肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清長，月經(jīng)后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脈沉遲。腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿及素體羸瘦、勞倦內(nèi)傷、食欲不振等患者食用。
現(xiàn)在大家該知道這個肉蓯蓉的加工方法了吧，不用加工得好精確，還仔細，只要自己會做這些美食，那么也算是加工的一種好方法，制作這個肉蓯蓉的時候也可以聯(lián)合其他的藥材來做美食，也可以用來曬該之后打成粉末做成名貴的藥材，這個是可以用來治療很多疾病的。
肉蓯蓉吃飯主要是把肉蓯蓉放到粥里，患者食用后也會吸收達到治療的目的。但是肉蓯蓉除了放到粥里，還可以做成湯、茶等，同樣具有醫(yī)治疾病的功效，肉蓯蓉的藥效也能發(fā)揮出來，那么肉蓯蓉吃飯食譜有哪些呢?肉蓯蓉的食譜有多種，可與肉類羊肉搭配食用，下面為大家詳細講解相關(guān)的食譜制作。
1.肉蓯蓉羊肉粥
【原料】：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2莖、生姜3片。
【制作】：將肉蓯蓉精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。
【用法】：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。
【功效】：補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄，女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿癥狀。
2、肉蓯蓉羊肉湯
【原料】：羊肉60g、肉蓯蓉15g、生姜3片、大蒜30g。
【制作】：將羊肉洗凈切塊，與上藥同煮，先武火煮開，改文火煮3小時，調(diào)味食用。
【用法】：5—7日一療程或遵醫(yī)囑。
【功效】：適用于耳部膿液清稀，聽力下降，胃寒，腰酸，痛頭、暈，耳鳴，夜尿多，舌淡苔白，脈沉細。
3、肉蓯蓉茶
【原料】：精選肉蓯蓉切片
【制作】：將肉蓯蓉清洗干凈，切成薄片陰干，泡茶飲服。
【用法】：日用量6-10克為宜。
【功效】：補腎壯陽，益精血，抗疲勞，防衰老，潤腸通便等。
4、肉蓯蓉燉羊肉
【用料】:羊肉500克、肉蓯蓉30克、菟絲子15克、生姜2片、大蔥1根、蒜5瓣。
【制作】:
(1)羊肉洗凈，切塊，用開水拖去腥味;從罐里取出30克肉蓯蓉鮮干片，菟絲子、生姜、大蔥洗凈，蒜切塊。
(2)把全部用料放入燉盞內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，開水穩(wěn)火燉2--3小時，加入蔥、姜、蒜即可。
【功效】：補腎益精，保肝護肝，對便秘、手腳冰涼，男性陽痿、早泄，女性月經(jīng)不調(diào)、宮寒等有很好的調(diào)理作用。
肉蓯蓉吃飯食譜主要是文章中講解的這些，當我們知道了制作方法后，可購買相關(guān)的材料做成美味的食物，這樣可避免熬成藥湯的麻煩，而肉蓯蓉的藥物也滲透到食物中，這樣的治療方式是極好的。并且還能達到養(yǎng)生的目的，是很多人都會選擇的治療方式，此種方法稱為飲食療法，對常規(guī)的藥物醫(yī)治功效一樣。
肉蓯蓉是一種常見的滋補藥材，能夠有效對人體起到積極的作用，同時又能夠搭配其他食材進行烹飪，受到很多朋友的歡迎和喜愛。在一定程度上，特別是對于男性朋友來講，還具有很好的壯陽功效。但是，殊不知，肉蓯蓉也會對人體帶來有關(guān)的副作用，接下來就給大家介紹肉蓯蓉的詳細具體的副作用，以防對人體帶來一定的危害。
引起腸胃不適。雖然肉蓯蓉具有很好的滋補療效，但是正是因為它具有豐富的營養(yǎng)價值，特別是對于腸胃不好或者是有胃病的朋友來講，食用肉蓯蓉會引起胃部不適，甚至還會導致人體腹瀉的現(xiàn)象，不利于人體健康，也就無法起到其對人體積極的效果。
導致性早熟。對于未成年的朋友來講，不應該食用肉蓯蓉，因為它能夠起到很好的壯陽效果，特別是滋補養(yǎng)腎的作用尤其顯著。對于正在生長發(fā)育的青少年來講，若是食用肉蓯蓉不當，會引起其性早熟，對于其健康成長產(chǎn)生不利的作用。
造成體內(nèi)雜物堆積。針對于女性朋友來講，處于月經(jīng)期間，正是人體進行排毒的關(guān)鍵時期，若是此時食用肉蓯蓉，會對其有效排出人體殘余雜質(zhì)或者是有毒物質(zhì)起到消極的作用，從而造成堆積，嚴重者甚至還會引發(fā)某些病癥，影響人體正常生命活動。
以上就是有關(guān)肉蓯蓉的副作用，需要你們在飲食中特別注意，以免其對人體發(fā)揮不利的影響，從而發(fā)生不必要的后果。相信經(jīng)過上述介紹你們一定可以適當食用肉蓯蓉，讓其對人體發(fā)揮最大程度的積極有效的作用，有利于人體健康。
粥是平常大家最常吃的食物之一。并且經(jīng)常喝粥是也是一種非常養(yǎng)生的方法，因為粥能幫助補充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，喝粥比單獨喝水讓人感到更加滋潤。那么大家知道有一種粥叫做肉蓯蓉鎖陽粥，下面跟我來一起了解一下肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些吧。
肉蓯蓉肉蓯蓉的相關(guān)知識是一種名貴的中藥材，性溫，味甘酸咸，入腎、大腸經(jīng)。入腎則補腎壯陽，益精補血;入大腸經(jīng)則能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既可補陰，又可補陽，是歷代補腎、益壽的佳品。
早在古老的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，若用肉蓯蓉肉蓯蓉知識及介紹配合鎖陽、紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
此藥煎湯、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
鎖陽也是生于沙漠的名貴藥材，鎖陽興陽固精，強陰益髓，又名“不老藥”。關(guān)于鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫(yī)名案所珍重。《本草綱目》記載：“甘、溫、無毒。大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱。”《本草原始》中說它“補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓”。
鎖陽治療陽痿，古今同識。用鎖陽、胡桃仁和粳米做成鎖陽胡桃粥對腎虛陽痿就有很好的療效。水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服，就可以潤腸通便。另外，鎖陽還可以用來燉湯，如鎖陽羊肉湯，就是用鎖陽和羊肉一起燉煮而成的，這個湯適用于各種陽虛證。
以上就是關(guān)于肉蓯蓉鎖陽粥的介紹，大家都清楚肉蓯蓉鎖陽粥的功效了吧。但是適當喝粥確實有益，但不能天天喝粥。長此以往，會因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營養(yǎng)。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣才能營養(yǎng)更全面。
肉蓯蓉是比較常見的一種營養(yǎng)品，也是比較常見的中成藥，這算得上是一種大補的補品，平時的時候非常受歡迎，也被人的身體吸收所利用。一般肉蓯蓉的主要功效是能夠治療男性的腎氣不足以及陽痿早泄，還可以治療女性的氣血不足和閉經(jīng)，宮寒。
肉蓯蓉的功效
1，用治腎陽不足，遺精滑精，陽痿早泄，精冷不育。常配伍溫腎助陽，溫補精血的藥
2，治婦女沖任虛損，月經(jīng)量少，閉經(jīng)，冷宮不孕。常配伍溫暖下元，補益精血的藥
3，治肝腎虧虛，腰膝冷痛，筋骨無力。常配伍益精血，強筋骨的藥
4，還可治因年老久病，產(chǎn)后陰傷所導致的腸燥便秘
注意：因其補陽而滑腸，故陰虛火旺，大便溏瀉者忌服；實熱便秘者也不宜用
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，肉蓯蓉已具有以下幾方面的作用：（1）提高性功能；（2）調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌；（3）提高機體免疫功能；（4）抗氧化；（5）促進物質(zhì)代謝；（6）增強體力和抗疲勞；（7）保肝；（8）抗腫瘤；（9）抗輻射；（10）通便；（11）提高學習記憶能力；（12）抗動脈粥樣硬化；（13）延長動物壽命和抗衰老；（14）促進創(chuàng)傷愈合；（15）保護缺血心肌；（16）治療前列腺炎。
列當科寄生草本植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質(zhì)莖。產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、青海、新疆等地。春季苗未出土或剛出土時采挖，除去花序，干燥。切片生用。
[性能]味甘、咸，性溫。能補腎陽，益精血，潤腸通便。
[參考]含微量生物堿、多糖、無機鹽。
有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用；有一定抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
[功效]用于腎陽不足、精血虛虧，陽痿或不孕，腰膝酸軟，筋骨無力；腸燥便秘。
[用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎湯，煎膏滋，浸酒，煮粥等。
不知道大家是否有關(guān)注過肉蓯蓉呢，其實肉蓯蓉也是保健效果比較好的一種中藥材，而且除了可以在烹煮食材的時候放入其中之外，用來泡水喝也是比較方便簡單的一種吃法，那么下面我們就為大家介紹一下，肉蓯蓉泡水喝的功效作用。
肉蓯蓉泡水喝可以很好的幫助提高身體的免疫能力，主要是因為肉從容對于腎上腺皮質(zhì)有一定的興奮作用，可促進腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，調(diào)節(jié)我們身體的免疫功能，而且其中還可以提取大量的多糖，這些物質(zhì)成分也有助于增強免疫能力，對于預防一些疾病有很好的效果，長期服用肉蓯蓉，還能夠幫助增強淋巴細胞的增能反映。
而且還有很好的抗衰老效果，因為通過一些研究發(fā)現(xiàn)，其實長期堅持服用肉蓯蓉的人，能夠更好的增強壽命，對于高血壓，胃病等這些疾病有很好的抑制和降低效果，肉蓯蓉當中含有苯丙醇糖，進入人體之后就可以起到延緩衰老的功效。
肉蓯蓉還能夠幫助我們增強體質(zhì)，尤其是身體免疫力是比較低的時候，很容易受到各種病癥的影響，所以堅持服用肉蓯蓉，其中含有的大量生物堿、中性物質(zhì)以及氨基酸、維生素多種，營養(yǎng)物質(zhì)等，都可以很好的幫助我們滋補身體，補腎益精，所以對男性而言，其實也是比較好的一種保健食物。
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