魚腥草有什么作用呢
運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“魚腥草有什么作用呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
魚腥草在我國具有兩千多年的使用歷史，相傳在春秋時期就已經(jīng)開始作為野菜服用了。隨著社會的不斷進步，魚腥草的藥用價值也在不斷的發(fā)掘。魚腥草是一種既可以作為食物又可以作為藥物的植物，進入身體之后具有預防疾病的效果。今天，小編就來和大家一起說說魚腥草泡水喝的功效。
魚腥草泡水喝的功效
在中醫(yī)方面認為，魚腥草具有很好的清熱解毒的作用，并且在進入身體之后還能夠利尿以及排膿等的作用。日常生活中，如果身體出現(xiàn)了水腫、痔瘡、濕疹、肺炎、痢疾、淋病等等。
將魚腥草泡水喝都能夠很好的令身體恢復健康。現(xiàn)代醫(yī)學還研究發(fā)現(xiàn)，如果出現(xiàn)了上呼吸道疾病、感冒發(fā)燒、癌癥、鼻炎、中耳炎、肺炎、慢性支氣管炎以及咳血等等，服用魚腥草也能夠治療疾病的。具體的魚腥草泡水喝的功效如下：
第一：提高身體免疫力
通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，魚腥草進入身體之后能夠有效的增強WBC的吞噬能力，這對于血清的備解素合成具有很好的效果。
并且科學家還在慢性支氣管炎患者的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)服用了魚腥草，可以有效的提高身體中的細胞吞噬能力，在家兔的身上進行的實驗也證明了這個結(jié)論。
所以說，魚腥草能夠有效的提高身體免疫力，并且對于各種感染性疾病的治療也具有非常重要的意義。
第二：防輻射
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，魚腥草是目前發(fā)現(xiàn)的唯一一種能夠在原子彈爆發(fā)點生長的中藥材，這也就間接的說明與魚腥草具有很強的抗輻射的能力，并且不會對身體造成毒副作用。所以說，一些經(jīng)常需要使用電腦的人群或者是空勤人員這些經(jīng)常接近輻射源的人群，適量的將魚腥草泡水喝是非常有必要的，能夠有效的促進身體健康。
第三：利尿
魚腥草中所含有的一些物質(zhì)，在進入身體之后能夠有效的促進毛細血管的擴張，這樣身體中的血液流量以及尿液的分泌都會增加，所以具有一定的利尿作用。會出現(xiàn)這種情況，很有可能就是由于魚腥草中所含有的有機物所引起的，并且鉀元素也具有很好的利尿作用，而魚腥草中含有含量豐富的鉀元素。
第四：戒煙
研究還發(fā)現(xiàn)，魚腥草中還含有的一些物質(zhì)能夠幫助戒煙。所以說，那些想要戒煙的人群，建議每天都能夠喝上一些魚腥草茶，或者是將魚腥草泡水喝，這樣能夠很好的降低想要抽煙的欲望。
除此之外，魚腥草也是一種非常適合煙民的食物，因為他在進入身體之后能夠很好的解除煙毒對身體的傷害，同時還能夠清肺熱。所以，可以將新鮮的魚腥草曬干，然后每天都取出一些來泡水喝，這樣能夠有效的減少香煙對于身體的傷害，同時還能夠有效的防治咽炎、氣管嚴以及肺癌。
第五：天然并且安全的抗生素
你知道嗎，魚腥草是一種天然的抗生素，并且服用之后對于身體非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清熱的作用。從中醫(yī)方面來解釋，魚腥草的藥性非常的不錯，藥性能直接的到達人體的上中下三焦，所以對于肺炎、腎炎以及皮膚上的炎癥都具有非常不錯的治療效果。
第六：防治腫瘤
通過研究發(fā)現(xiàn)，魚腥草中所含有的魚腥草素對于身體中的癌癥以及腫瘤具有很好的抑制作用。科學家在小老鼠的身體中進行了實驗，發(fā)現(xiàn)通過注射不同量的魚腥草素，身體中的癌細胞總數(shù)、分裂指數(shù)等等都有著非常明顯的降低。另外，魚腥草除了對于胃癌具有很好的治療效果之外，對于肺癌、直腸癌等等也是具有非常不錯的功效。
第七：鎮(zhèn)靜
除了上面所介紹的魚腥草泡水喝的功效之外，服用魚腥草還能夠起到鎮(zhèn)靜精神的作用，如果出現(xiàn)了狂躁或者是心神不寧的情況，建議可以將適量的魚腥草用開水沖泡之后服用。科學家在老鼠身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)魚腥草具有抑制小老鼠運動的作用，還能夠延長他們的睡眠時間。
小編最后建議，魚腥草雖然說味道并不是非常的好聞，但是服用之后的好處是有目共睹的。日常生活中，如果出現(xiàn)了睡眠不好、精神不佳或者是感冒發(fā)燒以及身體體質(zhì)不好的情況，將魚腥草泡水喝都能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，令身體的體質(zhì)變好。
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魚腥草是一種很重要的中藥材，主要產(chǎn)于湖南，其地下莖成為人們最愛吃的桌上佳肴。其魚腥草流傳著許多的故事，這些故事也都體現(xiàn)出了魚腥草的功效，醫(yī)用價值。魚腥草可以清熱解毒、消腫利尿、治肺炎等作用。想要知道魚腥草吃了有什么效果嗎？讓我們通過下文來了解一下吧！
1、抑制流感：魚腥草全株均可入藥，對流感病毒、肺炎菌有明顯的抑制作用，還有解毒、清熱、鎮(zhèn)痛、止咳、順氣、健胃等醫(yī)療作用，外用可治療疥癬、濕疹、痔瘡等癥。
2、烏發(fā)：魚腥草可促進頭發(fā)生長，合白發(fā)變黑，且有滋補強身之效。
3、抵制細菌：魚腥草中含于腥草素等揮發(fā)油成分，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用。4、增強免疫力：魚腥草素和魚腥草煎劑均能明顯促進白細胞的吞噬能力，增進機體免疫功能。魚腥草所含大量鉀鹽有利尿作用。
5、改善毛細血管脆性：魚腥草能改善毛細血管脆性、抑制漿液分泌、促進組織冉生，有助于鎮(zhèn)痛、止血、止咳，作為藥物主治肺炎、百日咳、氣管炎、乳腺炎、中耳炎等癥，具有很高的藥用價值。
看了上文，相信你已經(jīng)知道魚腥草吃了有什么效果了吧！魚腥草好處非常多，不僅可以提高免疫系統(tǒng)作用，還具有抗癌等作用。食療功效更是棒棒噠，可以抑制流感、烏發(fā)、抵制細菌，經(jīng)常吃一些魚腥草對身體可是大有好處哦！
魚腥草的作用
魚腥草是我們常見的蔬菜之一，另外魚腥草的作用功效有很多，現(xiàn)在我們就來看一下：
1、魚腥草具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效，另外還可以促進組織再生、擴張毛細血管等方面的作用。
2、魚腥草含有槲皮甙等有效成分，有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
3、魚腥草中含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
4、專家證明，魚腥草對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著功效，同時也對急性結(jié)膜炎、尿路感染等也有一定療效。
魚腥草的禁忌
魚腥草具有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。另外魚腥草還具有清熱解毒、還可以利尿除濕，另外魚腥草還有健胃消食的功效。一般來說，魚腥草對大部分人都是適宜服用的，但是也是有一小部分人是不適宜服用的，例如一些體質(zhì)虛寒的，以及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者都是不適宜服用的。
魚腥草的食用方法
很多人都聽過魚腥草，可能也知道魚腥草的功效，可是大部分人不知道魚腥草的食用方法，那現(xiàn)在我們就來看一下魚腥草的幾種家常做法:
1、我們可以將魚腥草地下莖連同嫩莖葉一同煮湯、煎、炒或燉，清香宜人，入口宜化，略有腥味。
2、我們可以將魚腥草地下莖除去節(jié)上的毛根，洗凈后切成2至3公分的小段（也可將嫩葉加入其中），放入醋、醬油、辣椒粉、味精等佐料涼拌生吃，清脆爽口，但腥味較重。
3、另外我們還可以將魚腥草腌漬加工成咸菜食用，酸香生脆，令人開胃。
魚腥草能長期吃嗎
魚腥草能長期吃嗎？不可以，魚腥草是不適宜長期吃的。因為魚腥草性寒，是不適宜長期吃的。魚腥草具有清熱解毒、還可以利尿除濕，另外魚腥草還有健胃消食的功效。一般來說，魚腥草對大部分人都是適宜服用的，但是也是有一小部分人是不適宜服用的，例如一些體質(zhì)虛寒的，以及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者都是不適宜服用的，這些我們都要注意了。
魚腥草治療痘痘的方法
魚腥草的功效有很多，另外魚腥草還可以用來治療痘痘。可能大部分人都不知道魚腥草的這個功效，現(xiàn)在我們看一下魚腥草治療痘痘的做法：
1、我們可以先將魚腥草洗干凈再放入鍋中，另外再加入600毫升的清水，煮開后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，最好取慮液當茶喝。
2、同時我們還需要用用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去，這樣每天重復1到2次。
人們常說的紫背魚腥草，和普通的魚腥草是有區(qū)別的，紫背魚腥草的另一個名稱叫岑草，這是一種分布很廣的植物，比如在我國的西北以及華北地區(qū)都比較多，那地方的人喜歡吃魚腥草，也就是大家熟知的折耳根，而紫背魚腥草還有廣泛的藥用價值，比如具有下列這些功效和作用。
紫背魚腥草的作用：
可涼血，止血，降壓，散瘀，清肺熱，通鼻竅，清熱解毒，利尿消腫；用于肺膿瘍，痰熱咳嗽，肺炎，水腫，腳氣，尿道感染，白帶過多，癰癤腫毒，化膿性中耳炎，痢疾，乳腺炎，蜂窩組織炎，毒蛇咬傷等癥。
1、抗菌
魚腥草中所含某些成分對多種微生物（允其是酵母菌和霉菌）有抑制作用，可以起到抗菌的效果。
2、抗炎
魚腥草所含槲皮素、槲皮苷及異槲皮苷等黃酮類化合物有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細血管亢進。
3、抗輻射
魚腥草是唯一在原子彈爆炸點能頑強再生的中藥材。魚腹草具有抗輻射作用和增強機體免疫功能的作用，不僅適用于空勤人員，也適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如X光機和電腦操作人員，以及常肴電視的人群。也是電腦一族必吃的防輻射食物。
魚腥草成分及現(xiàn)代藥理研究
現(xiàn)代藥理研究，魚腥草對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、副大腸桿菌、革蘭陽性芽孢桿菌等均有一定抑制作用，有效成分是癸酰乙醛（魚腥草素），尚有一定的利尿作用。
魚腥草禁忌
虛寒癥及陰性瘡瘍患者忌服。
不可多食及長時間服食，否者有致虛弱、損陽氣、傷脾胃等不良影響。
不可久煎，煮沸3分鐘即可。
魚腥草日常用法
日常用量：10～20g，鮮品30～60g，水煎服。
1、生吃
魚腥草最好是生吃，可防治各種細菌、病毒感染，如風熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等。若不習慣味道也可炒著吃，適合體弱的人日常食用。
2、燉湯
魚腥草性寒涼，老人和體弱的人，可以用魚腥草燉雞食用。放點香油，還有潤心的作用。對于緩解夏季心神煩操很有幫助。
產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時候，放些魚腥草，可以預防產(chǎn)后受風。
4、代茶飲
魚腥草5～10g，用白開水浸泡10～12分鐘后代茶飲?？煞乐螒T性便秘。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。
5、煎服
魚腥草180g，白糖30g，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。對治療急性黃疸型肝炎有幫助。
魚腥草的副作用
魚腥草大部分生長在南方，具有特別重的魚腥味，受不了這種味道的人會對它避而遠之。但也有很多人是很喜歡這味草藥的，小編先帶領(lǐng)大家來看看魚腥草有什么副作用。
但魚腥草的毒性非常小，對大部分人來說是沒有什么影響的，一般人群都可以食用。特別適宜經(jīng)常便秘、不思飲食、惡心嘔吐的人，流行性感冒患者也可以食用。但是虛寒體質(zhì)，或者疔瘡腫瘍屬陰寒、無紅腫熱痛者，就最好不要食用魚腥草了，因為魚腥草本來就偏寒，如果還繼續(xù)吃，那只會讓你的身體“寒上加寒”。
聽聽它的名字，魚腥草，感覺就有一股魚腥味撲面而來，的確，在口服后它會使你的嘴里有魚腥臭味。這就意味著吃完魚腥草有刷牙漱口的必要。
但是肌注時局部可出現(xiàn)疼痛;對陰道粘膜有一定的刺激性。魚腥草注射液可引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)有藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎、過敏性紫癜等。嚴重者可引起過敏性休克，乃至死亡，應(yīng)引起足夠的重視。
魚腥草的功效
那為什么還有這么多人喜歡吃魚腥草呢？魚腥草究竟具有怎樣的功效？我們來了解一下。
1、清熱解毒。魚腥草性辛、微寒，主治扁桃體炎、肺熱咳喘、熱淋等病癥。
2、利尿的作用。魚腥草能使毛細血管擴張，增加血流量和尿液分泌。
3、幫助戒煙的作用。這對家里有老煙槍的朋友們來說也是福音啦，想戒煙的人每天喝點魚腥草茶，就不會那么想抽。它不僅能抑制抽煙的想法，還能預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。
4、抗病毒、消炎，增強機體的免疫力。魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細血管亢進。
5、防輻射的作用。這個功效對很多人來說是個福音，它不僅可以增強機體的免疫力，而且還能抗輻射。適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如編輯、程序員等。相比起在桌面上放一盆仙人掌，不如多喝點魚腥草茶呢！
魚腥草怎么吃
我們了解了魚腥草的副作用和功效之后，就該來看看魚腥草怎么吃啦！這應(yīng)該是很多朋友都特別關(guān)注的吧！魚腥草不僅可以泡水喝，還可以炒、煲湯、涼拌，多種烹調(diào)方法都適用。小編先給大家介紹幾種。
1、魚腥草泡水。首先你要取出30至60克干魚腥草清洗干凈，除掉雜質(zhì)。第二步就是往干魚腥草里加入開水，最好是加入剛燒開的水，然后再蓋上杯蓋讓它蒙一會就可以了。
2、魚腥草粥。煮粥將魚腥草水煎取汁煮粥，或是等粥快熟時放魚腥草適量，稍煮即可食用。
3、魚腥草炒肉絲。肉絲先用鹽、淀粉拌勻，熱鍋放油，下肉絲炒香，再放魚腥草翻炒，加少許水，下鹽和雞粉拌勻便可裝盤。具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。
魚腥草能治療鼻炎嗎
有網(wǎng)友問，魚腥草能治療鼻炎嗎。答案是不一定。
有位熱心的網(wǎng)友為我們提供了他的親身經(jīng)歷：他偶然在日本雜志上看到一個民間療法，就是用魚腥草打碎然后塞在鼻孔里，過了十幾分鐘再取出。于是他就抱著一試的心理去做了，第一次就覺得呼吸暢通，頭腦清醒。經(jīng)多次的試用，多年來的鼻炎，竟不知不覺地痊愈了。
但也有醫(yī)院的專家提出不同的意見，認為魚腥草不一定能治鼻炎。鼻炎的類型很多，治療方法也不一樣。魚腥草雖然具有清熱解毒的作用，但不一定對鼻炎有效，不要盲目使用。
所以小編建議大家，如果有鼻炎情況，最好是到醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進行詳細的檢查，診斷鼻炎的具體類型然后進行針對性治療。魚腥草只能作為輔助性的手段，并不能只依靠它來治鼻炎。在沒有確切的說法之前，我們只能把它當做一種可試的方法。
魚腥草能促進產(chǎn)婦康復嗎
《舌尖上的中國》中出現(xiàn)了關(guān)于魚腥草的說法，認為它對產(chǎn)婦身體恢復有利。但這卻遭到了不少網(wǎng)友的吐槽，他們認為魚腥草本身有毒，并且注射液也有不良反應(yīng)，才不可能促進產(chǎn)婦健康。那究竟是如何呢？其實這是因人而異的。
網(wǎng)友們所說的魚腥草有毒，其實這有點夸大了。魚腥草有毒，但是毒性很小，一般人仍是可以食用的，而且它在臨床上的應(yīng)用也還是很廣的。另有報道稱魚腥草注射液會引起過敏反應(yīng)，但是魚腥草注射液與魚腥草煲的湯藥并不是一回事，如果按醫(yī)囑來食用是沒有問題的。
而對于產(chǎn)婦來說，我們則應(yīng)該考慮她們的地域性。比如南方有些比較濕熱的地區(qū)，如果產(chǎn)婦是濕熱體質(zhì)，那么用魚腥草來食療是可以的。但如果是北方的產(chǎn)婦，因為當?shù)貧夂虮緛砭拖鄬洌话闵旰⒆拥膵寢屢捕继幱谔摵疇顟B(tài)，這時候就不適合用魚腥草了。
因此我們并不能確切地說魚腥草到底能不能促進產(chǎn)婦健康，應(yīng)與醫(yī)生溝通，根據(jù)醫(yī)囑來選擇。
魚腥草泡水大家有了解過嗎？其實魚腥草泡水喝，能夠很好的幫助我們提高身體的免疫力，有效的對抗各種感染性疾病，而且還有很好的防輻射作用，坐在辦公室里面的人可以多喝這些茶飲。
第一：提高身體免疫力
通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，魚腥草進入身體之后能夠有效的增強WBC的吞噬能力，這對于血清的備解素合成具有很好的效果。并且科學家還在慢性支氣管炎患者的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)服用了魚腥草，可以有效的提高身體中的細胞吞噬能力，在家兔的身上進行的實驗也證明了這個結(jié)論。所以說，魚腥草能夠有效的提高身體免疫力，并且對于各種感染性疾病的治療也具有非常重要的意義。
第二：防輻射
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，魚腥草是目前發(fā)現(xiàn)的唯一一種能夠在原子彈爆發(fā)點生長的中藥材，這也就間接的說明與魚腥草具有很強的抗輻射的能力，并且不會對身體造成毒副作用。所以說，一些經(jīng)常需要使用電腦的人群或者是空勤人員這些經(jīng)常接近輻射源的人群，適量的將魚腥草泡水喝是非常有必要的，能夠有效的促進身體健康。
第三：利尿
魚腥草中所含有的一些物質(zhì)，在進入身體之后能夠有效的促進毛細血管的擴張，這樣身體中的血液流量以及尿液的分泌都會增加，所以具有一定的利尿作用。會出現(xiàn)這種情況，很有可能就是由于魚腥草中所含有的有機物所引起的，并且鉀元素也具有很好的利尿作用，而魚腥草中含有含量豐富的鉀元素。
第四：戒煙
研究還發(fā)現(xiàn)，魚腥草中還含有的一些物質(zhì)能夠幫助戒煙。所以說，那些想要戒煙的人群，建議每天都能夠喝上一些魚腥草茶，或者是將魚腥草泡水喝，這樣能夠很好的降低想要抽煙的欲望。除此之外，魚腥草也是一種非常適合煙民的食物，因為他在進入身體之后能夠很好的解除煙毒對身體的傷害，同時還能夠清肺熱。所以，可以將新鮮的魚腥草曬干，然后每天都取出一些來泡水喝，這樣能夠有效的減少香煙對于身體的傷害，同時還能夠有效的防治咽炎、氣管嚴以及肺癌。
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