桂枝大棗湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“桂枝大棗湯的做法”，希望能為您提供更多的參考。
想要擁有健康的身體是離不開(kāi)對(duì)身體的保養(yǎng)的，尤其是女性總是會(huì)被婦科疾病所困擾著，其中痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)就是女性當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種疾病，著對(duì)女性的身體健康影響非常大的，但是如果光靠藥物進(jìn)行調(diào)整容易對(duì)身體產(chǎn)生副作用，其中飲食調(diào)節(jié)就是最安全的一種方法，其中桂枝大棗湯就能很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)，下面一起了解下桂枝大棗湯的做法.
主料 桂枝10克 棗（干）15克 山楂15克
輔料 赤砂糖30克
桂枝大棗湯的做法
將桂枝、大棗、山楂，水煎取汁，加紅糖煮沸后趁熟飲服。
健康提示
1. 溫經(jīng)散寒，活血止痛。
2. 適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，得熱痛減，經(jīng)行量少等。
桂枝要用價(jià)值
中藥材桂枝是肉桂的干燥嫩枝，一般在春、夏季節(jié)采收，去除葉后直接曬干或切片曬干即可。桂枝辛溫，可祛風(fēng)寒，能治療感冒風(fēng)寒、發(fā)熱惡寒等。
其性味辛、甘，溫，入肺、心、膀胱經(jīng)，是主治里寒常用的溫里藥，具有補(bǔ)元陽(yáng)、通血脈、暖脾胃之功效，常與補(bǔ)肝腎藥、補(bǔ)氣血藥配伍，治療腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰、肢冷脈微，與其它溫里藥配伍治療脘腹冷痛、寒痹腰痛，具有明顯的鎮(zhèn)痛和抗癌防癌的作用?，F(xiàn)有的各種驅(qū)風(fēng)油類(lèi)藥物如清涼油、風(fēng)濕油等皆含有桂油成分。
功能：桂枝能發(fā)汗解肌，溫經(jīng)通脈，助陽(yáng)化氣，散寒止痛。主風(fēng)寒表證；寒濕痹痛；四肢厥冷；經(jīng)閉痛經(jīng)；癥瘕結(jié)塊；胸痹；心悸；痰飲；小便不利。用于風(fēng)寒感冒，脘腹冷痛，血寒經(jīng)閉，關(guān)節(jié)痹痛，痰飲，水腫，心悸，奔豚。
用法用量：3～9克 。
主治麻瘋病的“苯丙礬”其主要成分即桂油，肉桂的其它副產(chǎn)品如桂枝、桂子、桂丁、桂盅等都有不同的藥理作用，在中藥中廣為應(yīng)用
上面就是對(duì)桂枝大棗湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后我知道桂枝大棗湯能很好的緩解痛經(jīng)，而且做法非常的簡(jiǎn)單方便，另外想要緩解痛經(jīng)在飲食調(diào)整的同時(shí)也要注意保證良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意身體的保暖，并且也要保持愉快的心情。
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上個(gè)星期我家表嫂給我們生了一個(gè)非?？蓯?ài)的小寶貝，大家都高興壞了。本來(lái)我們以為這是表嫂的第二胎，奶水應(yīng)該會(huì)很足的。但是不知道上面原因，表嫂這都破腹產(chǎn)第三天了，奶一直都沒(méi)有下來(lái)，而且小寶寶也不喜歡吃奶粉，這讓大家都急死了，于是大姨想到了用大棗豬蹄湯下奶。其實(shí)大棗豬蹄湯除了下奶外，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)也有著非常好的效果。那么怎么樣制作大棗豬蹄湯呢？
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
豬蹄-豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，近年在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)重要因素。
棗-棗自古以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。
原料：
豬蹄2個(gè)、紅棗10顆、花生30顆、姜片10片、鹽1茶匙(5克)。
操作：
1、姜去皮切片，紅棗洗凈后去核，花生洗凈后用清水泡發(fā)備用。
2、豬蹄剁成小塊，放入鍋中，倒入清水沒(méi)過(guò)豬蹄大約2厘米。大火煮開(kāi)后撇去浮沫，放入姜片，紅棗，和花生。
3、蓋上鍋蓋，加壓，上氣兒后，繼續(xù)用大火燉7分鐘。
4、關(guān)火后自然放氣，待氣全部放完，用大火煮3分鐘，調(diào)入鹽即可。
以上就是大棗豬蹄湯的做法。從上面的介紹中我們可以知道，大棗、豬蹄都是非常營(yíng)養(yǎng)的食材，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對(duì)于恢復(fù)皮膚的彈性有著非常好的作用，而且還不含有膽固醇，因此肥胖的人們也可以食用。大棗豬蹄湯好吃營(yíng)養(yǎng)，大家可以試試哦。表嫂喝了大棗豬蹄湯后，現(xiàn)在奶水終于下來(lái)了。
銀耳是我們大家都很熟悉的一種食用菌，銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但外形很好看而且吃起來(lái)味道也是一流的，所以銀耳受到了大家的喜歡，銀耳有提高人體免疫力和抗菌消炎的效用，經(jīng)常吃銀耳還可以起到美容養(yǎng)顏的好處呢，銀耳有很多種吃法，下文我們介紹一下銀耳大棗湯的做法。
制作食材
銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。 銀耳大棗湯制作流程
將銀耳發(fā)開(kāi)洗凈并用水浸泡兩小時(shí)后，大棗浸泡十分鐘去核，枸杞過(guò)水洗凈，冰糖加水同燉至黏稠狀時(shí)即可服食。
注意事項(xiàng)
銀耳必須浸泡兩小時(shí)以上，否則燉不爛。
做法二
制作流程
1.蓮子,銀耳一起放到?jīng)鏊?上火煮,要多放些水,因?yàn)橐竞芫门?
2.開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火熬,不時(shí)攪拌一下,否則蓮子有可能會(huì)粘鍋;
3.30-40分鐘后,看湯有點(diǎn)發(fā)稠后，放進(jìn)阿膠棗;
4.把棗煮脹,煮爛;
5.當(dāng)鍋里飄出來(lái)甜甜的阿膠味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!
6.把湯晾涼,放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)一下.
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的食用菌，那就是銀耳了，我們知道銀耳不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃銀耳可以起到保健美容的效用，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了銀耳大棗湯的做法。
我們都知道鴿子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，自古就有一鴿當(dāng)九只雞的說(shuō)法，所以我們應(yīng)該都知道鴿子的做法有哪些。鴿子在我們的生活中一般是用來(lái)煲湯的，而且煲湯的搭配的食材是比較多的，可能會(huì)搭配紅棗或者田七等。對(duì)于大棗鴿子湯這種食物，它也是一種比較常見(jiàn)的，希望你們可以學(xué)習(xí)它的做法。
所需食材：鴿子、大棗、食用油、食用鹽、味精、香蔥、料酒、老抽。
制作方法：
1.鴿子活殺處理干凈，切大塊，放入鍋內(nèi)，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘。
2.放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗，繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。
3.加鹽、雞精調(diào)味，加蔥段，淋一勺麻油提香。
食用須知：
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素ABE等都比雞、魚(yú)、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效。鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，可加快傷口愈合。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
文章詳細(xì)的為我們介紹了大棗鴿子湯的制作方法，希望持家的你們可以將它學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣在你們的家人身體比較脆弱的時(shí)候，食用紅棗鴿子湯是很好補(bǔ)充體力的。對(duì)于紅棗鴿子湯這種食物，我們食用它可以起到增加皮膚彈性以及滋補(bǔ)益氣的作用。
我們都知道每個(gè)人覺(jué)得最幸福的事情就是品嘗著美食同時(shí)又能讓身體獲取健康，疾病往往總是會(huì)給我們帶來(lái)很大的痛苦，我們只有平時(shí)多調(diào)整飲食才能讓身體更加的健康，而且不會(huì)有任何的副作用，其中黃芪就是我們生活中最常見(jiàn)的一種中藥材，可以用它來(lái)煲湯能夠提高我們身體的免疫力，搭配紅棗還能有起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)黃芪紅棗湯是一種非常滋補(bǔ)的食物，能夠讓女性的氣色紅潤(rùn)還能抗衰老，下面一起了解一下黃芪大棗湯的做法。
黃芪大棗湯的做法
原料：生黃芪：15克、大棗：5枚
做法：
將黃芪和大棗洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，棄渣喝湯，每周飲用2-3次。
營(yíng)養(yǎng)功效：
黃芪性溫?zé)?，有補(bǔ)氣的功能；大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品；百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對(duì)氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷等癥狀。
注意：
1. 如果氣虛、氣短比較嚴(yán)重，可將生黃芪換成炙黃芪，補(bǔ)氣功效更強(qiáng)。
2. 黃芪性偏溫，補(bǔ)氣升陽(yáng)，易于助火，所以有陰虛陽(yáng)亢、熱毒亢盛、食積內(nèi)停者不宜使用，以免加重陽(yáng)熱亢盛。
食療價(jià)值
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪配伍瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?，回?yáng)救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱(chēng)為“表不固”，可用黃芪來(lái)固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。
黃芪大棗湯的做法非常的簡(jiǎn)單，我們平時(shí)也可以按照上面的方法進(jìn)行制作，這樣豐富我們飲食的同時(shí)也能夠緩解工作的壓力，尤其是很多經(jīng)常面對(duì)電腦和熬夜的人，經(jīng)常做一些這樣的食物能夠得對(duì)身體得到很好的調(diào)理，另外想要身體健康我們平時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
葶藶子就是名貴藥材中很常見(jiàn)的一種可以改善很多疾病的中草藥，這種中藥材是生長(zhǎng)在平時(shí)的生活中，其實(shí)在很多地方都能見(jiàn)到這個(gè)葶藶子，葶藶子對(duì)改善腸道積滯的效果非常的好，而葶藶子還能清熱，這種藥材還有很多功效，平時(shí)還有很多人會(huì)把這個(gè)葶藶子用來(lái)燉湯喝，并且和紅棗結(jié)合，那么葶藶子大棗湯的做法有哪些?
加味葶藶大棗瀉肺湯
組成：葶藶子15克，大棗7枚，當(dāng)歸10克，紅花10克，生地黃10克，桃仁10克，川芎10克，自芍10克，丹參10克。
功用：瀉痰平喘，逐瘀利水。
適應(yīng)證：胸間積液證屬水停胸脅，血脈瘀滯者。癥見(jiàn)心悸、胸悶，煩躁，咳引胸痛，氣喘不得臥，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑瘀點(diǎn)，苔白膩，脈弦滑或澀。
注意事項(xiàng)：脾腎陽(yáng)虛為主，癥見(jiàn)氣短乏力，神疲納差，腰膝酸軟，面浮肢腫，咳嗽，胸脅引痛，呼吸困難等，不宜用本方。
葶藶子紅棗湯的功效：
【處方】 葶藶2兩(炒紫色，杵成丸)，大棗20枚。
【功能主治】 痰實(shí)肺閉，氣不得宣，呼吸壅滯，喘急妨悶，胸膈痞痛徹背者。
【用法用量】 上以水3升，煮取2升，去滓，納麻黃、五味子各半兩，取清，分2日服。1劑盡愈。
【摘錄】 《金匱翼》卷七引元戎方
上面內(nèi)容中介紹了這種葶藶子大棗湯的相關(guān)做法，制作這個(gè)葶藶子大棗湯的時(shí)候必須要保持食物的營(yíng)養(yǎng)和清淡程度，葶藶子大棗其實(shí)還可以用來(lái)泡茶喝，要是熬湯喝的話里面還可以加上這個(gè)枸杞，對(duì)男人來(lái)說(shuō)這樣的湯喝了之后還能提高性欲，改善腎功能不強(qiáng)癥狀。
烏雞大棗湯是一道簡(jiǎn)單好做湯汁鮮美的滋補(bǔ)湯品，烏雞是上等的滋補(bǔ)肉食，其中的營(yíng)養(yǎng)含量比普通雞肉高出很多，可以有效的緩解長(zhǎng)期體虛的癥狀，也非常適合女性產(chǎn)后食用，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，烏雞大棗湯是一道非常滋補(bǔ)養(yǎng)顏的湯品，下面讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這道湯的制作方法。
烏雞大棗湯
原料：大棗8顆，烏雞1只，配料：料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，味精2克，胡椒粉2克，香油適量。
制法：
1、將大棗洗凈，去核；烏雞宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪；姜拍松，蔥切段。
2、將大棗、烏雞、料酒、姜、蔥同放燉鍋內(nèi)，加水2800毫升，先用武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉、香油即成。
大棗功效
1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
2.棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
對(duì)病后體虛 的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
3.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效。
4.棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
5.棗還可以很好的能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)。
6.大棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
以上文章中所講述的便是烏雞大棗湯的詳細(xì)制作步驟，制作過(guò)程非常的簡(jiǎn)單好做，而且也很節(jié)省時(shí)間，很適合現(xiàn)代的年輕人的飲食節(jié)奏，烏雞有很好的溫補(bǔ)效果，可以有效的改善失眠、女性貧血、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，也可以延緩女性衰老等功效，長(zhǎng)期飲用還可以美容養(yǎng)顏。
在我們的日常生活中有很多人由于工作的繁忙，總是不按時(shí)用餐，于是特別容易引起頭暈以及氣血不足等現(xiàn)象，這樣往往會(huì)影響到身體的健康甚至?xí)?dǎo)致臉上的皮膚暗淡甚至有長(zhǎng)痘出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，這樣影響健康的同時(shí)也會(huì)讓形象受損，但是如果我們能夠調(diào)整日常的飲食就能使身體得到很好的改善，其中花生和大棗一起熬湯就能夠?qū)ι眢w很好的滋補(bǔ)，而且味道特別的鮮美還可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)奶砑颖牵旅嬉黄鹆私庖幌禄ㄉ髼棞淖龇ā?/p>
花生大棗湯的做法
所需食材
花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可達(dá)滋容養(yǎng)顏的作用。
制作方法
將花生、大棗放鍋內(nèi)，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可?；蛘撸夯ㄉ淮蟀眩s50顆），提前水泡半小時(shí)，與紅棗一起放鍋內(nèi)，入水三碗半。熬煮半小時(shí)后盛出。放至溫度約40攝氏度時(shí)，加入適量蜂蜜，口感更好。
食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營(yíng)養(yǎng)豐富，為秋冬進(jìn)補(bǔ)之佳品。干紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人們歷來(lái)就把紅棗視為極佳的滋補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅棗對(duì)過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病?；ㄉ€有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用?；ㄉc大棗同用，更增強(qiáng)其健腦益智作用。尤適宜于神疲乏力、記憶力減退者食用。
日常飲食是我們生活中最為重要的部分，我們一定要根據(jù)自己的身體狀況合理的搭配，花生大棗湯的做法非常的簡(jiǎn)單快捷，尤其是在我們每一餐配上一些這樣的甜點(diǎn)來(lái)飲用能夠讓身體得到很好的調(diào)理，另外想要使身體健康平時(shí)也要多到戶(hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且保證充足的睡眠。
大棗是我們生活中經(jīng)常能吃到的食物，它有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，并且經(jīng)常有一日食三棗容顏永不老的說(shuō)法，尤其是有貧血的朋友經(jīng)常吃棗還能得到很好的改善，我們?cè)诤芏嗍澄镏卸寄芸吹绞怯写髼椬鳛檩o料的，其實(shí)用大棗可以制作出很多口味的養(yǎng)生湯來(lái)，下面一起了解下大棗養(yǎng)生湯的做法。
大棗養(yǎng)生湯的做法
紅棗花生湯
材料：紅棗、花生、冰糖各30克。
做法：先煎花生，后加紅棗、冰糖。每天l劑，每晚睡前服，30天為一個(gè)療程。
功效：可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。
大棗浮小麥湯
材料：大棗15枚，浮小麥50克，甘草10克。
做法：將所有材料煎煮1小時(shí)，去甘草后食用。
功效：可益氣養(yǎng)心、安神定志。適用于精神恍惚、心煩失眠。
大棗三仁雞
材料：大棗20枚，杏仁、白果仁、核桃仁各10克，雞肉200克，調(diào)料少許。
做法：將雞肉洗凈切小塊，與諸藥用文火燉煮1小時(shí)，分早、中、晚食用雞肉、杏仁、白果仁、核桃仁及大棗，并喝湯。
功效：可補(bǔ)肺腎、止咳喘、益精血。適用于肺腎虛損(咳嗽氣喘、腰膝酸軟)者。
大棗韭菜粥
材料：大棗20枚，全蝦50克，韭菜10克，大米100克。
做法：將全蝦(不去頭及外殼)洗凈切段，大棗破開(kāi)去核，韭菜洗凈切小段，與大米同煮為粥，早晚食用。
功效：可益氣壯陽(yáng)。
注意：煎煮大棗時(shí)，可將大棗破開(kāi)，此法有利于大棗有效成分的溶出，可增加藥效2～3倍。大棗味甘，性溫，食用過(guò)多會(huì)助濕生痰蘊(yùn)熱，有濕熱痰熱者不宜食用。
上面就是對(duì)大棗養(yǎng)生湯的做法介紹，通過(guò)了解之后我們知道用大棗煮湯不僅營(yíng)養(yǎng)，而且味道甜美，并且對(duì)于很多產(chǎn)后的婦女來(lái)說(shuō)吃棗能對(duì)身體的康復(fù)有很大的幫助，但是飲食對(duì)身體的調(diào)節(jié)是不能代替藥物的。
? ?靈芝是一種非常常見(jiàn)的菌類(lèi)。它不但可以食用，而且藥效價(jià)值特別的高。靈芝對(duì)保護(hù)肝臟具有很好的作用，所以人們都喜歡服用它。還有靈芝的美容效果好，具有美白功效。而且對(duì)糖尿病患者都有一定的治愈能力。我們可以采用靈芝搭配補(bǔ)血養(yǎng)血功效的大棗，一起熬制出一道美味養(yǎng)生的靈芝大棗湯。
靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst），外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。
保肝解毒：靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。
類(lèi)別：私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜?失眠食譜 心悸食譜?貧血食譜
工藝：煮 口味：甜味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食
烹飪方法
把靈芝、大棗分別洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入適量清水，放在火上燒開(kāi)用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。
作用
對(duì)腫瘤癌細(xì)胞有抑制作用。
如此美味的靈芝大棗湯，各位怎么能錯(cuò)過(guò)了？回到家中， 準(zhǔn)備好材料，即可開(kāi)工。并不需要高超的技術(shù)，也不需要超凡的材料，在家中就可以給自己的親朋好友作個(gè)美味的靈芝大棗湯，并向他們介紹清楚靈芝大棗湯的妙用，一起養(yǎng)生。
隨著中國(guó)的高速發(fā)展,人們的生活也也越來(lái)越好,從又黑又濕的小土房搬進(jìn)了敞亮的小洋房,從陳舊的小電視,換成了上檔次的液晶電視,以前沒(méi)有的現(xiàn)在都有了.但是人們的健康卻沒(méi)有從前的那么好.可能是缺乏鍛煉以及污染等原因,造成了人們身體不再那么的健壯.
本著以上的現(xiàn)實(shí)狀況,越來(lái)越多的保養(yǎng)品走進(jìn)了人們的生活中.它們充當(dāng)著提高人們的身體健康的角色.正如以下要說(shuō)到的茵陳大棗水,也是由于它確實(shí)對(duì)人們的身體有益,才受到人們的喜愛(ài).
茵陳大棗湯主要使用的就是紅棗,并且我們吃的時(shí)候,紅棗對(duì)于人們的身體可以起到了益氣補(bǔ)血、且還是可以很好的去健脾和胃,且具備了祛風(fēng)的作用,不僅如此,也是可以有效的去促進(jìn)人們身體上的肝臟合成白蛋白的功效,并且可以調(diào)整免疫功能紊亂,這點(diǎn)情況十分需要我們注意.
此外,茵陳(又稱(chēng)茵陳蒿)也有保護(hù)肝臟的作用.茵陳有清熱利濕、利膽退黃之功.茵陳除有藥用價(jià)值外,同時(shí)也是一種特殊的野菜,茵陳富含維生素C和維生素B,并含有人體所需的多種微量元素和20余種氨基酸,具有很好的保健功能.
建議肝臟不好的患者經(jīng)常喝些"茵陳紅棗湯".
制作方法:先取適量的水,加入茵陳20克,大棗3枚煮熟,水開(kāi)15分鐘后,把茵陳撈出,打入荷包蛋,煮2分鐘后即可服用.
茵陳大棗水具有滋補(bǔ)的效果,并且還是可以治療不少的疾病,對(duì)于人們的健康是特別的有益處的.所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活上,一定要知道茵陳大棗湯的作法和主要的作用,只有如此,才能合理的利用茵陳大棗水來(lái)滋補(bǔ)自己的身體的.
看過(guò)上述對(duì)茵陳大棗水的介紹之后可以知道,茵陳大棗水的功效還真是不少,對(duì)人的身體健康確實(shí)有不少的好處,這對(duì)許多需要提高身體健康的人們來(lái)說(shuō)是必不可少的.學(xué)會(huì)正確的去使用這大補(bǔ)湯應(yīng)該是會(huì)很有用的.
做菜可以是很簡(jiǎn)單的事，菜倒進(jìn)鍋里，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就讓小編來(lái)教您如何做好桂枝葛根雞翅湯。
2.12胡蘿卜刻花切片備用，
3.21雞翅斬小塊入開(kāi)火中焯去血水
4.鍋上火加入食用油小火煎至變色撈出
5.砂鍋內(nèi)加入清水沖洗過(guò)的葛根和桂枝加入清水約1500g
6.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮約15分鐘后濾渣留汁
7.在湯汁中加入雞翅煮中火5分鐘
8.依次入胡蘿卜片小火煮約5分鐘
9.最后放入上海青（小油菜）大火一開(kāi)即可記得加入適量的鹽調(diào)味。
上面為大家介紹的這道桂枝葛根雞翅湯營(yíng)養(yǎng)豐富，制作方法也不是很復(fù)雜，如果您想試試的話，趕快去準(zhǔn)備食材吧！
現(xiàn)代人現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)喝一些湯或者茶類(lèi)，特別注重養(yǎng)生，希望通過(guò)日常生活的這些湯和茶來(lái)養(yǎng)出一個(gè)好的身體，所以現(xiàn)在一些養(yǎng)生餐館、褲頭方?jīng)霾璧甓继貏e受人們的歡迎，人們每間隔一段時(shí)間就會(huì)到這些地方去進(jìn)行消費(fèi)。其實(shí)在家里也是可以自己制作一些湯來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的！
今天特別為大家介紹一個(gè)湯，就是桂枝甘草湯?，這桂枝甘草湯是由桂枝加灸甘草組成的，有益心氣、通心血和養(yǎng)心的功效。一起來(lái)看看桂枝甘草湯這個(gè)湯的一些詳細(xì)情況：用法和禁忌。
[方義]
此溫補(bǔ)心陽(yáng)，兼補(bǔ)中氣，治心悸之方。
[主治]
發(fā)汗過(guò)多形成心悸之證。但必須具有喜用手按、小便尚利、喜熱怕涼或脈沉遲等方能準(zhǔn)確.
按：喜用于按，說(shuō)明是虛證，需用補(bǔ)藥;小便尚利，說(shuō)明不需要白術(shù)、茯苓之補(bǔ)脾利水;喜熱怕涼或脈沉遲，說(shuō)明須用溫性藥品。
[藥品]
桂枝二至三錢(qián) 炙草一錢(qián)至錢(qián)半
[煎服法]
水一茶杯半，煎至半茶杯.去滓頓服。
[用藥大意]
桂枝保心陽(yáng)，炙草補(bǔ)中氣。心陽(yáng)復(fù)則液可回，中氣和而悸白平.
[禁忌證]
(1)喜冷或口苦脈沉數(shù)者忌之。熱證不適用熱性藥也。
(2)汗仍未止，脈虛而不調(diào)者忌之。因系氣虛將脫之象，應(yīng)該補(bǔ)氣固脫。
(3)四肢厥逆，小便不利，有明顯停水現(xiàn)象者不宜用。
因此系陽(yáng)虛水泛之重證，此方力有未足，不能勝任也。
上面詳細(xì)介紹了桂枝甘草湯的情況，因發(fā)汗過(guò)多形成心悸的患者，一般的常用劑量是10幾，可以根據(jù)這些介紹來(lái)掌握這個(gè)湯的主治癥狀和用藥的禁忌，在用藥過(guò)程中方便對(duì)照查看有哪些需要注意的事項(xiàng)，這樣能夠更好掌握自身的恢復(fù)情況。
可能我們很多人一聽(tīng)見(jiàn)柴胡桂枝湯證這幾個(gè)字就會(huì)被吸引，我們大多數(shù)人對(duì)于柴胡桂枝湯證還是不熟悉的，很多家庭都有喝湯的習(xí)慣，但是對(duì)于柴胡桂枝湯并沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，這種湯在北方并不是很常見(jiàn)，但是確實(shí)一種非常不錯(cuò)的湯，我們應(yīng)該進(jìn)一步的去了解一下，下面簡(jiǎn)單介紹柴胡桂枝湯證的做法吧。
做法一：
原料：
梨1個(gè)、陳皮20克、柴胡5克，冰糖適量。
做法：
1、把梨洗凈帶皮切成塊；陳皮洗凈切小塊.
2、鍋中倒清水，加入梨和陳皮，柴胡蓋上鍋蓋
3、用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘.
4、20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可!
做法二：
柴胡桂枝湯的處方：桂枝（去皮）4.5克、黃芩4.5克、人參4.5克、甘草3克（炙）、半夏7.5克、芍藥4.5克、大棗6枚（擘）、生姜4.5克、柴胡1.2克
柴胡桂枝湯的功效及作用：解表和里。主傷寒六七日，發(fā)熱微惡寒，支節(jié)煩痛，微嘔，心下支結(jié)，表證未解者。
用法：上藥九味，用水700毫升，煮取300毫升，去滓溫服100毫升
柴胡桂枝湯證的做法有很多種，我們還需要依據(jù)自己的口味酌情添加原料才可以幫助我們更快更好的做出來(lái)美味的柴胡桂枝湯，而且長(zhǎng)期使用，可以有效的提高我們腸道的消化能力，效果非常不錯(cuò)，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快去嘗試一下吧。
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