礦泉水跟純凈水有什么區(qū)別呢？
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水是我們平時(shí)生活中不可缺少的。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的,含有豐富的礦物質(zhì)。礦泉水很容易被人體吸收,能起到很好的補(bǔ)鈣作用。礦泉水不能煮沸飲用這樣會(huì)把礦泉水里的物質(zhì)煮沒了,還有礦泉水也不能冷凍。那么礦泉水跟純凈水有什么區(qū)別呢?讓我們一起去看看吧。
礦泉水是指來自地下水深層流經(jīng)某些巖石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內(nèi)激素、核酸的代謝，應(yīng)該說是人體所需要的保健成分，但對(duì)其進(jìn)行生理化學(xué)研究后的結(jié)果表明：有許多礦泉水不符合衛(wèi)生要求，即使衛(wèi)生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對(duì)人人都有益。
據(jù)報(bào)導(dǎo)：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對(duì)人體更有害，因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補(bǔ)。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經(jīng)滿足，再補(bǔ)進(jìn)去，多了就會(huì)在血流、細(xì)胞內(nèi)沉積，導(dǎo)致微量元素代謝失調(diào)，增加腎臟負(fù)擔(dān)易產(chǎn)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石及膽結(jié)石等。所以說，飲用何種類型的礦泉水應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，但礦泉水不應(yīng)作為長(zhǎng)期飲用的最佳水。
經(jīng)純化處理后的水叫純凈水，因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。
正常人適當(dāng)飲用純凈水，有助于人體的微循環(huán)，但不宜長(zhǎng)期飲用，由于它不僅除去了水中的細(xì)菌、病毒、污染物等雜質(zhì)，也除去了人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，如鈣、鎂幾乎被除凈。
通過上面的資料相必大家對(duì)礦泉水和純凈水有所了解了吧。桶裝的礦泉水一定要在短時(shí)間內(nèi)喝完,還有桶裝的礦泉水一定不能放在陽光下照射以免滋生細(xì)菌。另外就是飲水機(jī)一定要經(jīng)常消毒，以免導(dǎo)致礦泉水被污染情況的出現(xiàn)。
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純凈水和礦泉水，很多人容易混淆，而在生活當(dāng)中這兩種水又經(jīng)常會(huì)喝，所以我們要了解一下它的區(qū)別，純凈水卻是幾乎是不含雜質(zhì)的，礦泉水會(huì)含有一些人體所必需的微量元素。
1、 純凈水顧名思義，就是純凈的水，幾乎不含雜質(zhì)。衡量純凈水的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)就是電導(dǎo)率（即水的導(dǎo)電能力）。水中含有的雜質(zhì)離子越多，其電導(dǎo)率越大（水自身電離的H＋和OH－也可以使水導(dǎo)電）。我們常說的蒸餾水就是采用蒸餾法加工制成的純凈水。
2、飲用純凈水是指：以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水，采用蒸餾法、去離子法、離子交換法、反滲透及其他適當(dāng)加工方法，去除水中的礦物質(zhì)、有機(jī)成分、有害雜質(zhì)及微生物等加工制得的，沒有任何添加物（臭氧除外）的可以直接飲用的水。
3、礦泉水，就是含有礦物質(zhì)的水，其中會(huì)含有人體必須的稀有元素。一般說來礦泉水往往從溫度、鹽類成份、礦化度、水質(zhì)化學(xué)成份或自由逸出氣體的特征等方面區(qū)別于一般淡水。我國國家標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定飲用天然礦泉水是：從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工開采的、未受污染的地下水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w；在通常情況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。
4、礦泉水中的微量元素能參與人體內(nèi)激素、核酸的代謝，應(yīng)該說是人體所需要的保健成分，但對(duì)其進(jìn)行生理化學(xué)研究后的結(jié)果表明：有許多礦泉水不符合衛(wèi)生要求，即使衛(wèi)生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對(duì)人人都有益。
純凈水是經(jīng)過多種程序與科學(xué)技術(shù)操作，對(duì)水進(jìn)行優(yōu)化、純凈、提取出不摻雜任何微量元素的水。而礦泉水往往是未經(jīng)人工操作，大自然中所創(chuàng)造的，純天然富含各種礦物質(zhì)的無污染的水。純凈水與礦泉水之間的區(qū)別還是顯而易見的。
來源不同——純凈水來源于各種天然水，通過各種物理化學(xué)方法等多種操作技術(shù)對(duì)其中雜質(zhì)的過濾，從而達(dá)到純凈的效果，即是一種人工水。而礦泉水是來源于天然無污染可直接飲用的水，它往往是存在于大山深處或者是比較原始的地方，未經(jīng)人們開發(fā)利用，在地下深處自然涌出的一股清泉，即是一種天然水。
所含物質(zhì)不同——純凈水由于多種提純、過濾技術(shù)的操作，去除各種不利于人體健康的雜質(zhì)和有害物質(zhì)，同時(shí)，原本水中所含有的微量元素和礦物質(zhì)也都流失掉了。而礦泉水富含對(duì)人體有益的各種微量元素和礦物質(zhì)，有效補(bǔ)充人體所缺營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。
飲用方法不同——純凈水一般以桶裝水的形式出現(xiàn)，可直接飲用，或者是加熱飲用。而礦泉水因含有各種微量元素，若加熱煮沸后其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有所流失，微量元素也會(huì)失去其原本有利于人體的功效，因此說礦泉水最好直接飲用。
礦泉水和純凈水的區(qū)別還是挺大的，詳細(xì)了解它們之間的區(qū)別，有利于我們?cè)趦烧咧g如何選擇飲用哪一種水，提供了科學(xué)的依據(jù)。
生活當(dāng)中大家有了一個(gè)這樣的定義，純凈水比礦泉水要好，很多人覺得純凈的農(nóng)夫山泉水是山泉水，山泉水沒有公害，也沒有造成污染喝起來非常的放心，或許大家對(duì)于純凈水與礦泉水并不是很了解，不如下面的文章當(dāng)中小編就來為大家詳細(xì)的介紹一下，兩者有什么差別呢，對(duì)人體來說有什么功效？
當(dāng)然是礦泉水了。了解一下各類水的定義就知道啦。
【純凈水】以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)GB5749-85的水為原料通過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频玫模芊獯嬗谌萜髦星也缓魏翁砑游锟芍苯语嬘玫乃?。其中pH值要求5.5～7.0，所以口感有點(diǎn)甜。
【礦泉水】從地下深處自然涌出的或經(jīng)過人工掘露的，未受污染的地下水，含有一定量的常量元素、微量元素或二氧化碳?xì)怏w，在通常情況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。優(yōu)質(zhì)的礦泉水能補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)。
? ? 當(dāng)前，最當(dāng)紅的要數(shù)弱堿性水。因?yàn)榻】邓膒H值呈弱堿性（7.0-8.0）。人體是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境。當(dāng)酸性物質(zhì)在體內(nèi)越來越多時(shí)，量變引起質(zhì)變，就會(huì)引起各種疾病。多補(bǔ)充弱堿性飲用水，是調(diào)整酸堿平衡的重要方法。
? ? 目前，市面上的弱堿性水很少，最出名的要數(shù)農(nóng)夫山泉啦。
目前在超市里面賣的各種各樣的純凈水五花八門，甚至還上市了一種叫做蘇打水的純凈水，據(jù)說對(duì)人體來說有著非常好的功效，所以說朋友們要好好的辨別什么叫做礦泉水，什么叫做純凈水。
每個(gè)人每天都要補(bǔ)充大量的水分，補(bǔ)水的方法有很多，喝水、喝湯、蔬菜、水果等等，喝水的選擇也有很多，白開水、純凈水、礦泉水等等。不同的水對(duì)身體的好處也是不一樣的。日常生活中我們最初見到的就是白開水。除此之外，就是礦泉水。雖然喝水對(duì)身體都是很好的，但是也存在一定的差異。下面我們就來介紹一下喝水的好處。
a.補(bǔ)充水分——人體在夜晚睡覺的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個(gè)晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分。
b.防止便秘——清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤(rùn)腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。
c.沖刷腸胃——早上起床后胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。
d.清醒大腦——起床后喝的水會(huì)很快被腸黏膜吸收進(jìn)入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生，還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
e.美容養(yǎng)顏——早上起床后為身體補(bǔ)水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤(rùn)肌膚，讓皮膚水靈靈的。
1、白開水：這是最為推崇的一種水，也是普遍合適各種人群。適合長(zhǎng)期喝。
2、檸檬水：富含維C，口感又酸酸的很清爽，這種水不適合長(zhǎng)期喝，可以隔幾天喝一喝。
3、蜂蜜水：潤(rùn)腸通便，便秘時(shí)喝或者隔幾天喝比較好。
文章中介紹了喝水的好處和水的選擇，純凈水和礦泉水都是很好的，但是這類水都不能長(zhǎng)期的喝。白開水才是最適合人類腸胃的一種水源。所以建議可以多喝點(diǎn)白開水，每天至少要補(bǔ)充一升的水分，這樣才能補(bǔ)充身體的水分的流失。
礦泉水的種類非常多，最便宜的礦泉水也就一塊錢，但是究竟這么多的礦泉水有哪些是真正的礦泉水有哪些是用普通純凈水冒充礦泉水，這就不得而知了?，F(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，人們似乎不怎么喜歡礦泉水了，而是開始嘗試喝一些蘇打水。那么問題來了，蘇打水和礦泉水有什么區(qū)別?
蘇打水相信大家都不陌生，這是一種為人們所熟知的一種飲料。只不過很多人不知道蘇打水和礦泉水的區(qū)別，實(shí)際上這還是有區(qū)別的。
一、蘇打水：蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,含有弱堿性,醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌,飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡,改變酸性體質(zhì)。市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳,并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
二、礦泉水：礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下,其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)的相對(duì)穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的,含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。
喝蘇打水會(huì)胖嗎
蘇打水作為一種不錯(cuò)的飲料，深受到很多人的喜愛，但作為飲料的一種，很多人不知道過度的飲用蘇打水會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖，實(shí)際上，喝蘇打水會(huì)胖,那些喝減肥汽水的人比喝普通蘇打的人更容易超重或肥胖,但科學(xué)家們不知道原因。于是有了兩個(gè)陣營(yíng):一,人工甜味劑會(huì)引起體重增加,二,肥胖的人更可能選擇減肥蘇打水。
雖然我們不能判斷哪個(gè)觀點(diǎn)是正確的,但是在以色列魏茨曼科學(xué)研究所的一項(xiàng)新的研究表明人工甜味劑可能對(duì)我們的腸道細(xì)菌有害。
研究人員發(fā)現(xiàn),人工甜味劑改變了腸道細(xì)菌的組合物,隨著時(shí)間的推移,長(zhǎng)時(shí)間的葡萄糖耐受不良。如肥胖和糖尿病——人們飲用蘇打水試圖避免這些疾病。
在我們的腸道內(nèi)有大約一百萬億個(gè)細(xì)菌,他們幫助我們消化食物。但他們不只是幫助我們消化食物;新興的研究指出這些細(xì)菌可以預(yù)防疾病,如肥胖,糖尿病,腹腔疾病,克羅恩病。
這是治療甚至預(yù)防這種疾病的關(guān)鍵,所以肥胖和糖尿病人應(yīng)該避免食用人造甜味劑。
涼白開跟礦泉水的區(qū)別是比較大的，涼白開是采用自來源進(jìn)行過濾之后，在進(jìn)行煮沸形成的，里面的礦物質(zhì)含量比較低，而且涼白開比較軟，適合寶寶飲用，而礦泉水是含有比較多礦物質(zhì)的，是經(jīng)過工廠一系列加工形成的產(chǎn)物，不適合加熱飲用，而且礦泉水喝起來會(huì)比較清甜爽口。
礦泉水和白開水都是可以每天飲用的。一直以來都建議飲用白開水，但現(xiàn)在的研究表明，由于污染問題日趨嚴(yán)重，現(xiàn)在地表水中殘留有的微量藥物成分(如抗生素，但達(dá)不到對(duì)人體有害的程度，不要驚慌)，它們是不能通過消毒凈化而去除的，由于這種原因，使得由地表水消毒凈化而來的自來水僅成為安全的飲用水，有條件的情況下天然礦泉水會(huì)優(yōu)于自來水燒的白開水。要要強(qiáng)調(diào)的是天然礦泉水并非礦物質(zhì)水，它們走本質(zhì)的區(qū)別。
家庭飲水安全小知識(shí)：怎樣喝白開水才健康
(1)餐前一小時(shí)飲水：早、中、晚餐前約一小時(shí)，應(yīng)喝一定量水，因?yàn)椴颓昂人性鍪秤⒅?、促吸收的作用?/p>
(2)空腹宜用溫開水：喝水過冷或過熱都會(huì)刺激胃粘膜，牛奶、豆?jié){等空腹飲用不利營(yíng)養(yǎng)成分的完全吸收，因此應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后用。
(3)進(jìn)餐喝湯舒胃腸：進(jìn)餐時(shí)喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內(nèi)的初步消化，并有利于其在小腸中的消化和吸收，如果餐前或者餐時(shí)不補(bǔ)充適量水分，餐后因?yàn)槲敢旱拇罅糠置诙倪^多體液，引起口渴，這時(shí)候再喝水會(huì)給心、腎等臟器管帶來負(fù)擔(dān)。
? ?由于家里的自來水是生水，而且很多的人都覺得自來水不衛(wèi)生，就喜歡去超市買一些純凈水，純凈水僅是一個(gè)名稱，里面會(huì)含有各種各樣的礦物質(zhì)。很多人對(duì)于健康和安全飲用的標(biāo)準(zhǔn)并不了解，所以很多人都會(huì)提出一些疑問，那么純凈水是什么水呢？下面我們就來詳細(xì)的去了解一下我們平時(shí)飲用的純凈水吧。
? ?純水又稱去離子水，是指以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水，通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒?，制得的密封于容器?nèi)，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用的水，也可以稱為純凈物（在化學(xué)上），在試驗(yàn)中使用較多，又因是以蒸餾等方法制作，故又稱蒸餾水。市場(chǎng)上出售的太空水，蒸餾水均屬純凈水；但純水還是少喝為好，因?yàn)槔锩娌]有太多人體需要的礦物質(zhì)。純水不易導(dǎo)電，是絕緣體。鉛酸蓄電池補(bǔ)水時(shí)要使用純水。
? ?純水指的是不含雜質(zhì)的H2O。從學(xué)術(shù)角度講，純水又名高純水，是指化學(xué)純度極高的水，其主要應(yīng)用在生物、 化學(xué)化工、冶金、宇航、電力等領(lǐng)域，但其對(duì)水質(zhì)純度要求相當(dāng)高，所以一般應(yīng)用最普遍的還是電子工業(yè)。例如電力系統(tǒng)所用的純水，要求各雜質(zhì)含量低達(dá)到“微克/升”級(jí)。在純水的制作中，水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的各項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)該根據(jù)電子(微電子)元器件(或材料)的生產(chǎn)工藝而定(如普遍認(rèn)為造成電路性能破壞的顆粒物質(zhì)的尺寸為其線寬的1/5-1/10)，但由于微電子技術(shù)的復(fù)雜性和影響產(chǎn)品質(zhì)量的因素繁多，至今尚無一份由工藝試驗(yàn)得到的適用于某種電路生產(chǎn)的完整的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。
? ?隨著電子級(jí)水標(biāo)準(zhǔn)的不斷修訂，而且高純水分析領(lǐng)域的許多突破和發(fā)展，新的儀器和新分析方法的不斷應(yīng)用都為制純水工藝的發(fā)展創(chuàng)造了條件。
? 純凈水是什么水，相信很多人都提出過這樣的疑問，簡(jiǎn)單的說，這是一種高純水，對(duì)純度的要求特別的高，而且是不導(dǎo)電的，里面含有了一系列的礦物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w提供了一定的能力，長(zhǎng)期的喝純凈水，對(duì)我們的人體是沒有危害的，還有助于健康。
不少人眼中看來純凈水都會(huì)比自來水更干凈，因?yàn)樽詠硭m然看起來干凈，但是自來水中也有一些肉眼所看不見的細(xì)菌。所以飲用純凈水也成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N行為，純凈水之所以如此純凈，是因?yàn)樵谥谱骷儍羲臅r(shí)候經(jīng)過層層過濾，將自來水中的細(xì)菌完全殺毒。但是每天都喝純凈水的話有怎樣的危害?
一、有益物質(zhì)流失
因?yàn)樽詠硭泻泻芏嗉?xì)菌和病毒，所以越來越多的人習(xí)慣性的飲用純凈水，但是與此同時(shí)頻繁的過濾加工工藝不僅過濾掉了雜質(zhì)，殺死了細(xì)菌，同時(shí)也將人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及一些礦物質(zhì)過濾掉了，長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)讓人體對(duì)礦物質(zhì)的缺失，所以純凈水雖然干凈但是長(zhǎng)此以往也是對(duì)身體不好的，還有容易讓我們忽略的一點(diǎn)是，純凈水雖然干凈，但是時(shí)間久了也會(huì)滋生細(xì)菌，所以如果我們外出旅游，回來后就要及時(shí)更換飲水機(jī)的水。
二、對(duì)身體有害
純凈水經(jīng)過加工之后是呈弱酸性的，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)讓人體的酸堿平衡遭到破壞，酸性體質(zhì)特別容易生病。并且純凈水中失去了有益的礦物質(zhì)，對(duì)人體的生理機(jī)能也要危害，特別是孕婦最好是少喝純凈水，能夠多多補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)的需求，也有很多報(bào)道由于長(zhǎng)期飲用純凈水，有些孩童和老人的人體出現(xiàn)的疾病癥狀。
三、純凈水缺失的那些元素
人們每天會(huì)從攝入的食物、飲水中獲取我們所需要的氧、氮、氫、磷、納、鉀、鈣等等。人體的我細(xì)胞器官的正常運(yùn)行需要它們，而純凈水在殺死細(xì)菌的同時(shí)也將它們過濾掉了。就我們熟知的鉀元素，在人體中起著很重要的維持細(xì)胞正常狀態(tài)的陽離子，如果缺鉀很可能引起心肌壞死，鈣同樣是更加不可缺少的元素，我們很多朋友一直想辦法補(bǔ)鈣呢，其他的元素也都是生命正?；顒?dòng)所需，還有一些微量元素，我們?cè)诨径际强匡嬎@取，而純凈水中缺失的這些元素，長(zhǎng)期下來對(duì)我們身體有著很嚴(yán)重的影響。
雖然現(xiàn)在水資源污染嚴(yán)重，但是長(zhǎng)期飲用純凈水并不是個(gè)好習(xí)慣，其中的危害是我們看不到的，特別是腸胃不好的朋友更是要注意不要長(zhǎng)期喝純凈水，也不要以為喝純凈水就安全了，今天小編科普的這些希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)在，越來越多的人飲用純凈水，認(rèn)為方便快捷，而且干凈健康，殊不知純凈水也對(duì)人體有一定的危害作用。
缺乏礦物質(zhì)——純凈水，顧名思義，是運(yùn)用各種高科技技術(shù)對(duì)水進(jìn)行多次提純、凈化，以至于能去除水中雜質(zhì)。而正因?yàn)槿绱?，把水中所含有的一些有利于人體吸收的礦物質(zhì)和微量元素也都過濾掉了。若是長(zhǎng)期飲用純凈水，無法滿足機(jī)體對(duì)有關(guān)礦物質(zhì)的需求，會(huì)有礙于機(jī)體正常的生命活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)一些疾病。
微量元素不足——也是由于高科技的過度凈化、提純，把一些人體必需的微量元素都過濾掉了，比如，鐵、鎂等元素。如果我們體內(nèi)長(zhǎng)期滿足不了對(duì)鐵的補(bǔ)充，就會(huì)引發(fā)貧血。鎂元素是人體必需元素之一，如果人體長(zhǎng)期缺鎂，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心律失常，甚至危及生命。
純凈不意味著干凈——大多數(shù)情況下，我們認(rèn)為，純凈水經(jīng)過重重凈化，比較干凈。但是，殊不知，純凈水并不“純凈”，正是因?yàn)樘喾爆嵉牟襟E，或多或少的會(huì)摻雜進(jìn)去一些污染物，并達(dá)不到絕對(duì)的純凈。
具有溶解能力——純凈水具有較強(qiáng)的溶解能力，會(huì)對(duì)人體中一些有用的微量元素和礦物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成一些溶解，導(dǎo)致機(jī)體不能正常吸收與補(bǔ)充，長(zhǎng)期下來會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。本來純凈水中的礦物質(zhì)含量就比較少，而其溶解作用，還會(huì)溶解人體中原有的微量元素，不利于人體健康。
因此說，不要太經(jīng)常的飲用純凈水，否則對(duì)人體會(huì)造成一定的危害。
我們?cè)谏钪惺菬o法離開飲水的，要想讓身體更加的健康，就要每天堅(jiān)持飲水，市場(chǎng)上出售的純凈水是非常干凈的，而且還不含有任何的雜質(zhì)以及細(xì)菌，飲用后可以預(yù)防和減少疾病的發(fā)病率，很多家庭為了能夠飲用到安全的水源，就會(huì)安裝凈化水的機(jī)器，那么凈化水和純凈水的區(qū)別有哪些?
第一，凈化水和純凈水的區(qū)別有哪些?純凈水指的是不含雜質(zhì)的H?O，簡(jiǎn)稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質(zhì)或細(xì)菌的水，如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、任何添加劑和各類雜質(zhì)，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频枚桑芊庥谌萜鲀?nèi)，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。市場(chǎng)上出售的太空水，蒸餾水均為純凈水。
第二，凈化水簡(jiǎn)言之就是對(duì)水的凈化。水的凈化，是通過相應(yīng)的過濾材料，根據(jù)不同的最終用水需求，以物理或化學(xué)的方式，去除水中的鐵銹、泥沙、余氯、有機(jī)物、有害的重金屬離子、細(xì)菌、病毒等的過程。顯而易見，如果水凈化全程運(yùn)用的是物理過濾方式，則不會(huì)在水中產(chǎn)生或添加任何新的物質(zhì)，更不會(huì)改變水的性狀，因而是最安全的方式，目前在西方國家廣泛采用。水得到凈化，去除了危害人體健康的物質(zhì)，我們稱之為“凈水”。
一般來說，純凈水是指通過多種程序與科學(xué)技術(shù)操作，如反滲透、離子交換、蒸餾等工藝，對(duì)水進(jìn)行過濾、凈化、提純，不摻雜任何微量元素的水;純凈水的來源更加多樣化，各種天然水都可能通過各種物理化學(xué)作用，過濾掉其中的所有雜質(zhì)，從而達(dá)到純凈的效果，成為純凈水，可以說，它是一種符合人體飲用標(biāo)準(zhǔn)的人工水。
礦泉水是經(jīng)過加工處理的一種水源，里面含有比較多的礦物質(zhì)，對(duì)于我們的身體健康是很有幫助的，而且礦物質(zhì)更加容易被人體吸收，而自來源含有比較多的雜質(zhì)，需要煮開之后才可以食用。喝礦泉水是可以中和酸毒以及提高新晨代謝的，還可以防止細(xì)胞癌變以及補(bǔ)充微量元素。
喝礦泉水對(duì)人體的好處一：補(bǔ)充人體所需的微量元素
鐵、鋅、硅、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、錳、硒、鉻、鉬、鍺、鈷、釩，雖然主要來源于食物，但水中的微量元素多以離子狀態(tài)存在，更易滲入細(xì)胞被人體吸收。
喝礦泉水對(duì)人體的好處二：弱堿礦泉水可有效中和酸毒
酸性體質(zhì)是萬病之源。弱堿性水可有效中和酸毒、新陳代謝、修復(fù)細(xì)胞功能、防止細(xì)胞癌化變異等。
喝礦泉水對(duì)人體的好處三：天然小分子團(tuán)礦泉水更易進(jìn)入人體細(xì)胞
天然小分子團(tuán)水能直接進(jìn)入人體細(xì)胞、輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、溶解細(xì)胞內(nèi)壁有毒物質(zhì)、乳化多余的膽固醇和脂肪，通過代謝排出體外，保持身體潔凈、健康。
喝礦泉水對(duì)人體的好處四：礦泉水屬不受污染的天然凈水，飲用更安全
飲用天然礦泉水是指從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的未受污染的地下礦泉水，飲用天然礦泉水更加安全
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