經期喝紅花茶好嗎
喝什么花茶養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“經期喝紅花茶好嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
月經量少、有血塊、痛經的女性在經期喝紅花茶，可以活血化瘀，幫助經血順利排出。紅花可以入藥，月經不調的女性可以適當的使用，若是過量服用就會導致經血多而周期長的副作用。要謹慎的對待，不可擋一般的保健品來飲用。每一種花茶有不同的功效，適合的人群也不一樣，要根據自己的體質來決定飲用哪一種。如果對自己的體質不甚了解，建議在醫(yī)生的指導下選擇適合的花草。
紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。中醫(yī)認為紅花有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效，具有降血壓、降血脂、改善機體微循環(huán)的功能。適用于血寒性閉經、痛經及各種瘀血性疼痛，包括無月經、月經過多、冠心病所致胸痛等。紅花富含甙類、多糖及有機酸等?；钛?、通經、祛淤。
紅花茶選用紅花、茶葉等十余種名貴植物為原料，采用生物技術精制而成，活血化瘀，降壓降脂，對冠心病、腦血栓、高血壓等心腦血管疾病具有良好的防治作用。
月經易延后，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見于子宮內膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延后或痛經。
紅花茶活血的效果很明顯，孕婦千萬不能飲用，會導致流產。紅花茶不宜長期的大量飲用，特別是女性朋友，容易造成月經不調或心腦血管疾病。很多的食物中，含有經期女性需要的營養(yǎng)，增強抵抗力，幫助女性順利的度過經期，而且食療安全性高，效果比較的不錯。
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春天往往由于季節(jié)轉暖，很多人特別容易犯困，這樣總是讓我們覺得特別沒有精神，然而很多人會選擇喝一些茶類，但是花茶也是我們平時生活中經常能喝到的一種，由于很多人對茶文化了解得并不是特別多，那么春天喝花茶好嗎，這也是很多平常喜歡喝茶的人所想要知道的。
春天喝花茶好嗎
醫(yī)學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。
? ?花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。
? ?同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效
上面就是對春天喝花茶好嗎的介紹，通過了解我們知道春天喝花茶對我們的身體有很多好處，但是在花茶選擇的時候也要特別注意，在春天可以多喝一些茉莉花茶菊花茶等，這樣又有清火又能夠緩解春季容易困的癥狀，也對我們的身體有很多好處。
我們都知道女生每一個月都會來一次月經，在月經出現的時刻，女生們對自己的飲食應該要有一定的了解，這樣才不會造成大出血的情況。然而，女生在經期的時候是不可以喝藏紅花的，因為藏紅花可以更好的促進血液的循環(huán)，可能會造成經期大量出血，所以建議各位女生可以好好了解一下。
對于藏紅花這種我們在生活中經常會喝到的飲料，我們應該要對它的營養(yǎng)價值有一定的了解，才能夠讓我們在生活中更好的食用它，而不會造成對我們身體的傷害，希望你們可以了解。
藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國家是必不可少的食品香料，在我國藏紅花是極為珍貴的藥材。藏紅花藥用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，主治月經不調、經閉、痛經、產后瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節(jié)肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著。
藏紅花是活血的, 好像經期是不能喝哦, 喝的話, 會出更多的血. 當然, 即使如此, 你還是不會over的. -- 女人本身就是很神圣的生物, 每個月都出血。
藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養(yǎng)顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養(yǎng)血活血具有良好的效果。據傳，武則天也常把藏紅花當茶飲用，達到美膚養(yǎng)顏的效果。另外，因為藏紅花可減低膽固醇，促進脂肪代謝，所以，經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。
近年來藏紅花廣泛用于治療冠心病、心絞痛以及血栓閉塞性脈管炎等疾病，而且對高血壓、高血糖、高血脂具有非常好的調節(jié)效果?，F代藥理學研究發(fā)現，藏紅花能有效預防和治療心腦血管疾病，且具有良好的抗癌活性。藏紅花被中國衛(wèi)生部和國家食品藥品監(jiān)督管理局批準具有增強免疫力、降血壓、降血脂、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、去痤瘡、通便等功能。
為了讓我們的女性朋友在經期正常的補充血液，我們建議大家在經期的時候，應該盡量不要去吃一些藏紅花，但是你們可以吃一些紅棗或者喝一些紅糖，這些食物對補充我們血液的循壞有很大貢獻，建議女生們可以在經期多食用一些。
丹參紅花茶是屬于養(yǎng)生茶的一種，品茶現在成為了一種時尚，那是因為有些茶和食物一樣都是可以給我們帶來對身體有益處的地方。和食物是相同的道理只要對身體有益的我們都是可以去食用或是飲用，不過在食用之前還是需要去了解它們各自的性質和特點，特別是它們不能與那些食物同食。
因為每種食物都是擁有著自己獨有的營養(yǎng)價值，只有了解了這些食物的這些營養(yǎng)還有功效我們才能夠正確的去使用并且食用它們。每種不同種類的茶對我們身體的功效都是不同的，那么丹參紅花茶是什么呢?
功效作用
降低血液粘稠度，讓血壓更平穩(wěn)。溫和持續(xù)溶栓，讓心腦血管更好。使微血管暢通有彈性，讓人渾身輕松。促進腦部營養(yǎng)供給，讓人精氣神足，記憶力好。丹參和紅花都是名貴的中藥材。經過現代藥理學證明，丹參和紅花具有：擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調節(jié)心律，并能擴張外周血管，改善微循環(huán);能提高機體耐缺氧能力;有抗凝血，促進纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成;能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎癥反應，促進肝細胞再生，并有抗纖維化作用;有抗腫瘤作用;
能增強機體免疫功能;能降低血糖;丹參紅花茶，源自清代宮廷養(yǎng)生驗方，秉承中醫(yī)精妙配伍理論、歷經現代醫(yī)學臨床試驗，是中老年人養(yǎng)生保健、健康長壽的尚品茶飲。
經典配方
花茶、丹參、西紅花、郁金、陳皮、枸杞子、絲瓜絡、桃仁;花茶：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。丹參：① 強心 加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量② 對血管作用 擴張冠脈，增加心肌血流量;擴張外周血管，血流增加;腦血流量下降，③ 抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內cAMp水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)西紅花：能活血化瘀，散郁開結，止痛。
郁金：行氣化瘀，清心解郁，利膽退黃。用于經閉痛經,胸腹脹痛、刺痛，熱病神昏，癲癇發(fā)狂，黃疸尿赤。
陳皮：理氣健脾，調中，燥濕，化痰。 主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘。
枸杞子：肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
絲瓜絡：胸脅疼痛;風濕痹痛，經脈拘攣，乳汁不通，肺勢咳嗽，癰前程瘡毒，他癰。
桃仁：活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用于經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。
飲用丹參紅花茶可以有效的幫助高血壓患者起到降壓的作用，還可以促進血液循環(huán)使得頭腦更加的清醒。還可以增強我們的免疫力這樣我們才會有力量抵抗外界的危害。不同種類的花茶作用都是不同的，不過只要有作用不互相排斥都是可以正常食用。對于一些中老年人來說飲用丹參紅花茶可以起到保健作用。
在我們的生活當中，有各種各樣的花茶，而且不同的花茶其他的養(yǎng)生保健效果各不相同，所以說想要保證自己的健康，發(fā)揮這些茶飲的效果，那么我們就需要了解一下，它可以帶來了一些功效，以及在飲茶的時間上需要注意哪一些問題了，下面就為大家介紹一下，晚上喝花茶是否有好處。
夏天來了，不少朋友會自己調花茶來喝，解暑去火又清爽會有玫瑰加上茉莉的，或者茉莉和檸檬，但是花茶最好不要在晚上睡覺前喝，這樣會影響到你的睡眠。
茉莉花茶的藥用功效 從中醫(yī)藥用認識角度來說，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。檸檬的用處 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養(yǎng)皮膚、美發(fā)的功效， 穩(wěn)定情緒 （在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。）
明目 （每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。 ）提神 在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將檸檬油直接涂在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。
那個喝牛奶的方法是對的啦，而且有人飲用花茶是會添加牛奶的。那就要看具體的搭配了。
通過上面這些內容分析之后，那么你應該了解到晚上是否可以喝花茶了吧，喝花茶本身具有提高免疫力的效果，但是在晚上睡覺之前，還是盡量先別喝花茶，要喝一些飲品的話，可以選擇牛奶，這樣有助于營養(yǎng)吸收，而且更利于睡眠。
喝茶是我們中國很傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方式，不光是老年人喜歡喝茶，年輕人也喜歡通過喝茶來改變身體的一些問題，比如說女性喜歡喝茶，那是因為想要排出毒素，想排毒減肥，男性喝茶是想提高自己的腎臟功能健康，那么飯后喝花茶好嗎?什么時間喝茶對身體有幫助呢?
很多美女不想運動但是想起到減肥的效果，就會購買市面上的減肥茶，想通過飲用減肥茶起到減肥的作用，但是減肥茶中大多數在飲用以后會出現腹瀉的情況，并且減肥的效果并不是非常的明顯，對身體也是有一定的傷害，所以不妨自制花茶，可以起到很好的美容和養(yǎng)顏的作用，可以很好的起到潤腸的作用，幫助身體排解脂肪。
飯后喝什么茶減肥自制花茶減肥
第一、蘆薈紅茶。材料：新鮮蘆薈20cm長的1段，菊花適量，紅茶包1個，蜂蜜1勺。做法：蘆薈要提前清洗干凈，并且將綠色的外皮要清楚干凈，只留白色的蘆薈肉，將祛除的蘆薈和菊花讓入鍋中效果熬煮，水沸騰以后加入紅茶，飲用前加適量的蜂蜜調味就可以可以飲用了。女性經常飲用可以起到很好的提高身體細胞的活力，加快脂肪的消化，可以很好的調節(jié)自己身體的機能，并且具有非常好的改善膚色的作用，防止肌膚老化，同時有美顏的功效。
第二、麥香檸檬紅茶。材料：大麥20克，冰糖適量，紅茶包1袋，檸檬1個，冷水1000毫升。做法：首先要將大麥加入1000毫升的冷水，并且放在爐上煮十分鐘左右的時間，然后加入適量的冰糖，等到冰糖徹底的融化以后，過濾，主要茶汁。放入事先準備的紅茶包，在熬煮兩三分鐘的時間，等到稍微涼了以后，將切開的檸檬取汁，加入紅茶里面攪拌均勻以后即可飲用。因為大麥中的膳食纖維比較豐富，可以起到很好的減肥和瘦身的作用，如果是出現便秘和皮膚粗糙的情況，飲用這款茶飲是最適合不過了。
喝茶是要飯后喝的，那是因為飯后喝茶正是吃過飯腸胃有飽脹感的時候，這時候喝一些茶可以利于食物的消化，對促進腸胃代謝有所幫助，平時可以喝一些蘆薈，紅茶，花茶，綠茶，檸檬茶這些茶類，都是不錯的調理身體的養(yǎng)生茶品。
藏紅花是一種植物中草藥，其中含有大量的二甲酯成分，可以有效治療身體疾病，還可以活血化瘀，清涼解毒，具有安神的功效，藏紅花味道清香可以制作成香包具有殺菌的功效，也可以用來泡水喝，對身體有很大好處。
藏紅花的主要作用在于血，具有養(yǎng)血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，主治月經不調、經閉、產后瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節(jié)肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。
1、飲用藏紅花茶，能防治心腦血管疾病。經過醫(yī)學研究發(fā)現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節(jié)內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調節(jié)人體內分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。
3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥?！?。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。
4、美容養(yǎng)顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色?！?。藏紅花具有調節(jié)內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發(fā)出迷人的光彩。
藏紅花面膜的作用
藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調制。
藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調制。
藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
玫瑰花茶能幫助經期女性通經活絡、調理氣血，對治療月經不調和痛經有一定的作用。玫瑰花茶香味清雅，能緩解經期焦躁的情緒，消除疲勞。經期飲用玫瑰花茶是非常好的，很適合月經量少、有血塊，痛經癥狀的女性飲用。玫瑰花茶不僅有調經的作用，還有美容養(yǎng)顏的功效。長期的飲用，可以消除臉上的黑斑、皺紋等，讓女性更顯年輕。玫瑰花茶比較溫熱，夏天飲用時，注意不要天天喝，不然會上火的。
經期喝玫瑰花茶可以預防抑郁 。在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
常坐辦公室的女性，臉部肌膚經常在電腦的輻射下出油、長斑。這也跟運動量少，身體氣血不暢有關。這類女性若是常常飲用玫瑰花茶，可以從內而外的改善肌膚，血液流動起來后，就可以掃除身體的垃圾，人就顯得有精神，臉上紅潤而白皙了。
痛經輕能忍忍就過去，痛經程度重，可就生不如死。對待痛經，我們常常會用熱敷腹部和喝熱水改善。但是如果喝大棗茶，效果就更好了，也可以讓女性保持紅潤的臉色。痛經特別的嚴重，使用各種方法不湊效的時候，可能是婦科疾病在作怪，可不要自己忍著，及時到醫(yī)院去看看吧。大棗和生姜搭配，能改善手腳發(fā)涼的癥狀，促進氣血的流通。大棗還可與紅糖飲用，起到補血的效果。
枸杞紅棗茶的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞紅棗茶的作用：
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法并不全面。
經期喝大棗茶是好處多多的。尤其適用于痛經的女性。痛經是受涼引起的，應常食用有活血作用的食物，如胡蘿卜、生姜、橘子等。氣血不足的女性，要常吃補氣、補血作用的食物，如動物肝腎、瘦肉、雞蛋、豆類等，補充營養(yǎng)。
女性在月經期間身體相對比較的虛弱，此時很容易造成貧血的出現。有的女性這段時期身體較虛，常常會出現頭暈頭痛的癥狀，這時就應該選擇一些進補的食物或者飲品，那么女性經期喝紅糖水好嗎？
專家表示，月經周期期間喝紅糖水可活血化瘀，對腹痛也有緩解，而且有溫補的作用。紅糖對女性來說是生活中的益母草，不僅在經期喝，經前的兩天到三天最好也喝，那樣即可以補血益氣，還可以活血止痛，有助于經血下行；如果經期后還有血淋漓不盡，也可以喝紅糖水，讓其早點兒干凈；另外如果經期感冒，可以煮紅糖水加幾片姜片。
從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排的較為順暢。
經后若感覺精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水，不適癥狀較重時可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一個星期即可有效改善。
月經期間除了可以飲用紅糖水之外還要適當補充營養(yǎng)，月經來潮后每月要損失一定量的血液，因此建議要適當增加營養(yǎng)，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。同時經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等也不錯。
另外，女性朋友在月經期間還要注意合理安排作息時間，做到勞逸結合。如經期女性過度勞累，會使盆腔進一步充血，血流加快，而引起經血過多等不良現象。
女人們在來月經的時候，生活中會有很多注意事項，首先要學會調整情緒，大部分女人在來月經的時候情緒會變得糟糕，心情很容易出現波動，所以自我調整好情緒非常重要，另外一定要做好保暖工作，在月經期受涼會有非常大的危害，另外可以多吃一些新鮮的蔬果，那么月經期喝黑糖水有沒有好處呢？
經期喝黑糖水好嗎？
經期是否適合喝黑糖水、吃黑糖，也要看個人體質，一般情況下很多女孩子都是因為宮寒才導致的痛經，所以食用了會活絡氣血、緩解經期的疼痛，但是熱性的痛經就絕對不能吃，反而會造成腹痛更嚴重。
喝黑糖水的好處
1、調理月經
黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排的較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的黑糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
2、補充能量
孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些黑糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、溫補作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用黑糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用黑糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些黑糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
4、外敷排毒滋潤
黑糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時取少許濃度較高的黑糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
5、緩解皮膚瘙癢
春季經常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用黑糖水清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
6、美容祛斑
研究人員對黑糖的天然成分及藥理進行分析，發(fā)現從黑糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的輻射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
7、有利于新陳代謝
黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒后迅速生長。
蜂蜜最好單獨沖泡，水溫不宜過熱，40度左右即可。茶葉是要開水沏，如果加入了蜂蜜會破壞了蜂蜜的營養(yǎng)，降低了茶葉的品質和獨特的口感。因此不推薦茶葉中加入蜂蜜。經期的女性也不適宜喝茶，但是單獨喝蜂蜜水是可以的。蜂蜜有通便、滋潤、抗菌消炎的作用，而且富含各種礦物元素，能減輕腹痛，防止感染，還有健胃消食的作用。經期不但可以喝蜂蜜水，也可以將蜂蜜與其他食物搭配，如牛奶、姜片等。
月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯(lián)系，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。
蜂蜜是一種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶類，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗菌素類的物質。
蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對于兒童、老年人以及病后恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。
被痛經困擾睡不好的女性，可以在睡前飲一杯加了蜂蜜的牛奶，幫助女性朋友鎮(zhèn)定下來，安然入睡。蜂蜜的種類有很多種，也有很多的假貨，在挑選時，要聞味、看顏色、看質量。若是沒有經驗，那就選擇品牌名氣大的蜂蜜，這樣更保險。
經期喝益母草好嗎在回答這個問題前，我們必須先認識一下什么是益母草，益母草對于我們人體有什么作用和功效，另外一方面，益母草是不是有什么副作用，我們如何避免出現這些副作用呢。益母草有非常高的藥用價值，在很多疾病的治療上我們都用到了益母草。
益母草有活血的功效，而且能夠治療女性的月經不調，益母草還有利尿的好處并且可以收縮子宮呢，益母草里有多種人體需要的微量元素，所以益母草對于我們好處很多。
益母草的功效：活血調經，利尿消腫。用于月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。
益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經 ，利尿消腫，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥。現代醫(yī)學研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據現代臨床及
動物實施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。
治痛經
益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經前，每天一次，連服5～7次。
治閉經
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數次。治功能性子宮出血
益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
治產后腹痛
益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
治惡露不絕
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。
益母草還有美容的功效。據載武則天盡管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精制而成的美容佳品。
具體制法是：將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細、曬干、研為粉末，加入適量的水和面粉，調和并揉成湯圓大的團狀，然后用火煨一晝夜，待涼后再研成粉末，每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用。用以敷面有潤肌之效。
益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。
所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。女人經期可以吃益母草。但是吃以后會出現月經量增多的現象。如果你本身月經正常，就不必要吃。如果本身月經量少，有結塊，或者經前疼痛，就可能需要吃。
上文介紹了什么是益母草，我們知道益母草的功效非常全面，益母草特別適合女性食用，益母草能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，常吃益母草能夠活血和抗衰老，女性在經期是否能夠喝益母草呢，答案是肯定的，但是如果出現經期出血過多就要停止喝益母草了。
菊花茶是非常有營養(yǎng)的一種茶水飲料了，市面上也是有很多產品在賣，菊花茶的功效也是有非常的多，但是并不是喝越多的菊花茶對身體越好的，大家平常的時候也是一定要注意一下喝的量，不要一次性喝太多了，現在我就來給大家具體介紹一下幾種菊花茶的具體的功效。
好處一、清肝。
菊花茶有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒（pR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多。
好處二、明目。
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據研究得出，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。
好處三、利水。
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
好處四、祛濕。
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
大家是不是都覺得這些功效都特別的棒呢，都迫不及待的想喝一些了呢，長期的喝菊花茶是具有非常好的養(yǎng)生的作用的，但是平常的時候一天之內最好是不要喝太多，一段時間還可以換其他的養(yǎng)生茶來喝一下，這樣還有利于營養(yǎng)物質的均衡。
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