經(jīng)期喝紅酒好嗎
喝紅酒養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“經(jīng)期喝紅酒好嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
紅酒的成分相當(dāng)復(fù)雜，它是經(jīng)自然發(fā)酵釀造出來的果酒，它含有最多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是經(jīng)葡萄里面的糖份自然發(fā)酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物質(zhì)超過1000種，比較重要的有300多種。紅酒其他重要的成分如酒酸，果性，礦物質(zhì)和單寧酸等。雖然這些物質(zhì)所占的比例不高，卻是酒質(zhì)優(yōu)劣的決定性因素。質(zhì)優(yōu)味美的紅酒，是因為它們能呈現(xiàn)一種組織結(jié)構(gòu)的平衡，使人在味覺上有無窮的享受。葡萄酒不僅是水和酒精的溶液，它有豐富的內(nèi)涵：
A.80%的水。這是生物學(xué)意義上的純水，是由葡萄樹直接從土壤中汲取的。B. 9.5-15%的乙醇，即主要的酒精。經(jīng)由糖份發(fā)酵后所得，它略甜，而且給葡萄酒以芳醇的味道。 C. 酸。有些來自于葡萄，如酒石酸、蘋果酸和檸檬酸;有些是酒精發(fā)酵和乳酸發(fā)酵生成的，如乳酸和醋酸。這些主要的酸，在酒的酸性風(fēng)味和均衡味道上起著重要的作用。 D. 酚類化合物。每公升1到5克，它們主要是自然紅色素以及單寧，這些物質(zhì)決定紅酒的顏色和結(jié)構(gòu)。E. 每公升0.2到5克的糖份。不同類型的酒含糖份多少不同。F. 芳香物質(zhì)(每公升數(shù)百毫克)，它們是揮發(fā)性的，種類很多。G. 氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素(C，B1，B2，B12，pp)。它們影響著葡萄酒的營養(yǎng)價值。所以，適量飲用葡萄酒是對人體健康有益的，可以保護血管，防止動脈硬化，降低膽固醇。
醫(yī)學(xué)研究表明：葡萄的營養(yǎng)很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)都是人體必須補充和吸收的營養(yǎng)品。目前，已知的葡萄酒中含有的對人體有益的成分大約就有600種。葡萄酒的營養(yǎng)價值由此也得到了廣泛的認(rèn)可。據(jù)專家介紹：樹齡在25歲以上的葡萄樹樹根在地下土壤里扎根很深，相對攝取的礦物質(zhì)微量元素也多，以這種果實釀造出來的葡萄酒最具營養(yǎng)價值。
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經(jīng)期運動好嗎
1、經(jīng)期運動好嗎
好,凡是身體健康、月經(jīng)正常的女性,經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\動有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,有利于血液循環(huán)以及腹肌、骨盆肌的收縮與放松、使經(jīng)血排出更順暢。對緩解痛經(jīng)也有一定的作用。
2、經(jīng)期運動的注意事項
女性的生理周期可以分為三個階段,受到荷爾蒙的影響,每個階段都會有不同的生理和情緒上的反應(yīng)。運動狀態(tài)也是具有周期性的,根據(jù)生理周期變化安排運動,可以更好地達到運動效果:這個時期是雌激素分泌旺盛的時期,大約會持續(xù)14天左右。這時情緒會相對低落,常有壓力感。尤其是月經(jīng)開始的前3天,狀態(tài)最不理想。性腺的變化很容易影響到免疫系統(tǒng),精力、體力以及抗病能力降低。運動的表現(xiàn)一般到第5天逐漸開始恢復(fù)。 運動建議:這個階段適合做較為輕柔和舒緩的運動,比如瑜伽,太極等相對緩和的徒手運動。它們能夠幫助身體血液的順利流通,緩解壓力。但是要避免具有腹腔壓力,腿位過高的動作。
3、經(jīng)期適合的運動
走路。就算是反對在生理期間做激烈運動或健身鍛鏈的專家,也不能不同意走路或慢步,是最能在不容易受傷的情況下,有效幫助調(diào)整經(jīng)期不適的好運動。不管是經(jīng)期前還是經(jīng)期中,只要是能下床走動的狀態(tài)下,不妨穿上舒服的涼鞋,擦上防曬,去公園散個步吧。
瑜珈。一般來說,適合女性在生理期間做的瑜伽動作,因人而異;而技巧成熟度,與身體的柔軟度也攸關(guān)著你能否勝任特定的瑜珈動作。除了不推薦你做倒立的動作外,有些瑜伽動作的確能替你緩解骨盤腔肌肉,放松因月經(jīng)而感到腰酸的情況。如果對瑜珈還沒那么上手,那就從簡單的瑜珈花環(huán)式開始試試看吧!
經(jīng)期不能做什么
1、捶腰
腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這么做卻犯了錯。婦科專家指出,經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。
2、撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前,會詢問你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。
3、不適宜有性生活
月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入,使其逆行而上, 進入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。
經(jīng)期不能吃什么
1、不能吃生冷食物
月經(jīng)期吃生冷的食物,一會有礙消化,二會更容易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,這可能會導(dǎo)致經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至出現(xiàn)痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。相反,月經(jīng)期飲食宜以溫?zé)釣橹?選用海帶、大棗、高粱米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品;少吃梨、荸薺、菱 角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、不能吃酸辣刺激食品
月經(jīng)其間的女性很容易感到疲勞乏力,消化功能也減弱,胃口欠佳,因此,在飲食上要注意食物的清淡,另外,要選擇易于消化吸收的食物,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、不能喝濃茶
在濃茶中,咖啡堿含量比較高,咖啡因會刺激神經(jīng)和心血管,很容易就會導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延遲和經(jīng)血過多。同時,濃茶中的鞣酸會使鐵的領(lǐng)受呈現(xiàn)窒礙,引起缺鐵性的血虛。
很多外行人初步接觸紅酒時，會通過對紅酒顏色的深淺、紅酒瓶底的凹陷來評判紅酒的好壞。其實這些都和紅酒的好壞沒有什么關(guān)系，紅酒的顏色其實來源于葡萄皮，葡萄的品種不一樣顏色也就不一樣，所以釀造出來的紅酒顏色也會不一樣，再通過玻璃的折射就會有差異。本文介紹了紅酒的一些知識，來看看吧。
一、品種對葡萄酒顏色的影響
大家都知道葡萄酒的顏色來源于葡萄皮，常見的紅葡萄品種有赤霞珠、黑皮諾、西拉、梅洛等，而不同品種葡萄的表皮顏色本身就不同，因此它們釀造出來的葡萄局顏色肯定會有差異。
二、浸皮時間對葡萄酒顏色的影響
上面說了，葡萄酒的顏色來源于表皮，而把表皮的色素提取到葡萄酒液中的過程稱為浸皮（也就是將葡萄酒連皮一起搗碎浸泡，在這個過程中葡萄皮的色素會融入到酒液中），而浸皮時間的長短對葡萄酒顏色的影響便是關(guān)鍵的，如果浸皮時間長，酒液的顏色便會相對較深；而如果浸皮時間短，則顏色又會相對較淺色。玫瑰紅葡萄酒便是通過此方法獲取微量的色素。
三、陳年時間對葡萄酒顏色的影響
陳年時間對葡萄酒顏色的影響是顯而易見的， 白葡萄酒（甜白、冰酒、貴腐甜酒等）年輕時顏色比較輕，呈淡綠色或麥黃色，但是隨著陳釀時間變長，會變成金黃色，古銅色，甚至是棕色；紅酒則會隨著年齡的增加而變淺。從最初的紫色、寶石紅變?yōu)榇u紅色、棕色。
四、四發(fā)酵、陳釀容器對葡萄酒顏色的影響
大家都知道。舊世界的產(chǎn)區(qū)大多使用傳統(tǒng)的橡木桶進行發(fā)酵、陳釀，而新世界的產(chǎn)區(qū)大多使用不銹鋼桐等惰性容器對葡萄汁進行發(fā)酵與陳釀，而不同的發(fā)酵、陳釀容器對葡萄酒的顏色也會產(chǎn)生影響。
因此，葡萄酒的顏色是由很多因素決定了，在品酒時觀察不同顏色的葡萄酒其實是另一種享受。
紅酒是經(jīng)過自然發(fā)酵而成的水果酒，在釀造過程中，其中含量最高的就是葡萄汁，紅酒的種類有很多，可以分為干紅、半干紅、半甜、甜葡萄酒，不同的種類含糖量不同，所以引用的話對身體有著很多的益處。紅酒最早出現(xiàn)在法國的南部地區(qū)，之后經(jīng)過地中海地區(qū)的傳播不斷發(fā)展，而且紅酒的文化悠久。紅酒能夠軟化血管，美容養(yǎng)顏，但是女性在月經(jīng)期間能否飲用葡萄酒，我們就來探討一下。
月經(jīng)期怎么喝紅酒
葡萄酒對于女性而言可謂是一寶，因為紅酒能夠很好的軟化血管、美容養(yǎng)顏，還有非常有益的減肥功效，睡前飲用紅酒還能將紅酒的作用發(fā)揮到最好，而且因為紅酒的酒精含量很低，所以才會被女性所喜愛。我們都知道女性每個月都有幾天的不適，而月經(jīng)期間能否飲用紅酒就是我們應(yīng)該探討的問題：紅酒中同樣含有酒精，雖然紅酒的益處有很多，但是女性在月經(jīng)期間還是不要飲用紅酒為好，如果女性在經(jīng)期飲用紅酒，會造成內(nèi)分泌的紊亂，導(dǎo)致經(jīng)期出血過多，或者斷經(jīng)。
紅酒對女性的好處
1.紅酒中含有豐富的“紅酒多酚”紅酒多酚有著很好的抗氧化的作用，可以有效的抵抗體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，自由基會破壞細(xì)胞的活力，造成皮膚的衰老與褶皺。因此紅酒就有很好的對抗衰老的作用。
2.紅酒能夠很好的保護心臟功能，因為紅酒的酒精含量很低，所以飲用能促進血液的流通，還不會造成嚴(yán)重的醉酒現(xiàn)象。
3.長期堅持飲用紅酒還能有很好的抗擊乳腺癌的作用，白蘆藜醇能夠有效的遏制癌癥細(xì)胞的發(fā)展，還能控制癌細(xì)胞的擴散。乳腺癌作為女性的殺手，可謂是女性健康的大敵。所以女性應(yīng)該堅持飲用紅酒。
4.紅酒具有很好的通經(jīng)活絡(luò)的作用，針對氣滯血瘀型痛經(jīng)與寒濕凝滯型的痛經(jīng)都有很好的緩解作用，但是需要注意的是，月經(jīng)期間不要飲用紅酒。
5.紅酒還能有效的擴張血管、祛除體內(nèi)的濕寒、溫陽補血的作用同樣很好。
6.如果白天過于勞累的話，可以在睡覺之前飲用一杯紅酒，紅酒中含有褪黑素，這種元素能夠有效的促進睡眠，讓睡眠更加安穩(wěn)與放松。
7.紅酒中的褪黑素還能加強體內(nèi)脂肪的燃燒，從而達到消減脂肪的目的。
經(jīng)期可以喝少量的紅酒嗎
1.紅酒既然被稱為酒，所以其中是含有酒精的，而酒精是影響月經(jīng)正常規(guī)律的極大干擾。酒精的攝入會造成女性的月經(jīng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。紅酒活血化瘀的作用還會加速血液的流通，血液流通加速會造成經(jīng)量過大，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致大出血。
2.雖然紅酒的營養(yǎng)價值很高，但是經(jīng)期只是一周的時間，女性堅持飲用并不會因為經(jīng)期不飲用就會沒有效果，所以經(jīng)期期間還是要注意身體不要飲用紅酒。
女性喝紅酒最佳的時間
紅酒對于女性的身體有著很大的益處，而且紅酒的酒精含量很低，所以女性飲用不會造成醉酒的癥狀發(fā)生。也因此很多女性選擇紅酒作為飲品，不同于白酒與啤酒，適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒能夠有效的將體內(nèi)的脂肪燃燒掉，起到瘦身的作用。
1.紅酒是葡萄酒釀造而成的，而紅葡萄酒中含有很多的褪黑素，褪黑素能夠很好的促進睡眠，而且褪黑素能夠很好的增加體內(nèi)的熱量，加速身體中脂肪的燃燒，達到減肥的目的。而紅酒多酚還能有效的抑制自由基的產(chǎn)生，不僅可以抗衰老美容養(yǎng)顏，還能減輕因為壓力的癥狀導(dǎo)致的暴飲暴食。從而利于身體的健康發(fā)展，但是紅酒的飲用不要太多，五十毫升左右即可，如果飲用過多的話會給肝臟照成壓力，而且睡眠也十分容易驚醒。
2.下午兩點左右的時候，也是十分適合飲用紅酒的，這時候身體對于營養(yǎng)的吸收效果最好，而且這個時間飲酒很安全，既不用擔(dān)心給休眠的肝臟造成壓力，也不用擔(dān)心身體對于酒精的不適導(dǎo)致夢中驚醒。
女性經(jīng)期的食用禁忌
1.首先不能吃的就是具有抗血凝作用的藥物，如果經(jīng)期服用抗血凝的藥物，則非常有可能造成月經(jīng)過多，甚至大出血的癥狀，所以女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意避免服用抗血凝的藥物。
2.如果在經(jīng)期期間食用減肥藥，可能會造成身體內(nèi)分泌的紊亂，而且會給經(jīng)期的女性造成多尿以及排尿困難的癥狀，并且在生活之中女性會出現(xiàn)心慌、焦慮的不適癥狀。
3.在月經(jīng)期間，應(yīng)該停止治療婦科炎癥陰道的用藥，因為在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜充血，陰道內(nèi)部有積血，這個時候外用藥物，或者服用泡騰片等藥物對于月經(jīng)都會產(chǎn)生影響，而且容易造成陰道細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致陰道感染。
4.經(jīng)期對于性激素藥物的服用同樣會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌的紊亂會造成經(jīng)期不規(guī)律，停經(jīng)或者陰道不規(guī)律出血，所以女性在經(jīng)期選擇藥物的時候要查看清楚。
5.女性在經(jīng)期的適合也要遠(yuǎn)離涼水與冷飲，如果食用涼物的話，會對身體造成嚴(yán)重的損害。
6.辛辣的食物，會造成血液流通加快，可能會導(dǎo)致血液流通加速發(fā)生經(jīng)血過多。
7.月經(jīng)期間要補充好鐵元素以及符合的微量元素，因為鐵元素有利于促進造血干細(xì)胞的造血功能，可以滿足身體的需要，讓女性不至于因為出血導(dǎo)致貧血的發(fā)生。
8.月經(jīng)期間在挑選食物的時候還要注意避免寒性食物，因為寒性食物會從身體中隊女性造成不良的影響，嚴(yán)重的還會造成女性腹部劇痛感。
9.經(jīng)期對于煙酒也要避免食用，這樣更利于女性的身體健康。
對女性經(jīng)期造成影響的因素有很多，紅酒就是其中之一，所以在月經(jīng)期間還是不要飲用紅酒，以免對自己的身體造成不良的影響。而且女性在月經(jīng)期間更要注意身體的健康狀況，提高自己的抵抗力。
紅酒一般都被看做是優(yōu)雅的象征，很多女性也喜歡喝紅酒。而且，由于紅酒還是一種美容養(yǎng)顏的佳品，所以女人喝一點紅酒對于身體也是非常有益的。但是喝紅酒其實也是一門學(xué)問，在禮儀方面有著比較高的要求，這樣才能真正表現(xiàn)的優(yōu)雅。那么，女人到底應(yīng)該怎樣喝紅酒呢？
1、倒酒
不滴不灑，不少不溢
一手握瓶，一手將酒杯捧在手中，記得為了表示禮儀，哪怕是朋友聚餐一般也會選擇站起，優(yōu)雅、大方地為大家向杯內(nèi)斟酒。
一定要記得：紅葡萄酒倒1/3杯；白葡萄酒倒1/2杯；起泡酒倒3/4杯~
倒完酒的那一刻，可以微微地順時針的扭轉(zhuǎn)下酒瓶，防止滴漏喔！
2、持杯
記得不要握住杯肚
一般葡萄酒都講究一定適飲的溫度，正確的持杯方法可以避免酒溫升高，不僅如此，優(yōu)雅的女人往往會在細(xì)節(jié)上取勝，正確的持杯也能避免在酒杯上沾染指紋。
握住酒杯的杯腳，用拇指、食指和中指夾住高腳杯杯柱，我們時常注意到，很多社交經(jīng)驗豐富的人士，都會通過這種握法去搖晃酒杯去釋放酒香；或是握持杯底，當(dāng)然這種持法其實會更輕易地操控酒杯，適合出入社交場合的女士們~
3、敬酒
視線和微笑都重要
在向客戶或朋友敬酒時，一定要注視對方，將酒杯緩緩舉起，記得一定不要將酒杯舉起的高度超過自己的視線。
如果有人（在你的生日，婚禮，and你是一個萬人迷時）向你舉杯，一定要站起舉杯示意，記得保持微笑，讓你看起來得體又大方！
4、碰杯
不用杯口碰杯
在和別人碰杯的時候，一定要記得和對方有眼神交流，據(jù)說這還是法國的古老留下的傳統(tǒng)禮儀，是一種禮貌優(yōu)雅的表現(xiàn)！普通的高腳杯杯壁很薄，通常碰杯時，需要用高腳杯的杯肚部分接觸。
5、品酒
紅酒獨有的喝酒禮儀
對與紅酒來說，小嘬一口，在口中慢慢品鑒，不大聲交談，才是最優(yōu)雅的方式。西方餐桌文化中，你會發(fā)現(xiàn)白水杯永遠(yuǎn)都是擺在最左邊，而紅酒杯一定是在水杯的右邊。喝紅酒時，記得不要去環(huán)顧四周，更不要只邊看著他人邊飲酒，記得默默注視自己的酒杯，輕飲就好~
如果你是這場宴會聚餐的主人一定記得留意賓客們的酒杯，要及時為賓客們斟酒~
紅酒是我們交際場合，里面特別常見的一種飲品，這種飲品一般都是一些比較高檔的人才會喝，而且他的價格是比較昂貴的，大多數(shù)的紅酒都是用純葡萄釀造出來的，這種紅酒喝起來口感非常的醇香，而且里面的酒精度數(shù)比較低，很難會使人們喝醉，那么喝紅酒會上火嗎?
上火可以喝葡萄酒嗎
對于歷來就很注重養(yǎng)生的中國人來說，上火是否可以喝葡萄酒也是很多人關(guān)心的問題。因為喝葡萄酒后導(dǎo)致肝火上炎，所以上火別喝葡萄酒。而葡萄酒是不是會導(dǎo)致上火呢?其實在某些情況下，葡萄酒確實會引起上火，這與葡萄酒酒精度數(shù)、每個人的體質(zhì)、季節(jié)、飲用量的多少有關(guān)。
上火可以喝葡萄酒嗎
1、酒精度數(shù)
說到酒能上火，其首要是因為酒精，通常酒精度在30度以上的是容易上火的，而包括加強葡萄酒在內(nèi)的一切葡萄酒均不超過這一度數(shù)，所以酒精度數(shù)的影響不是很大。
2、體質(zhì)
如果一個人的體質(zhì)比較熱，從中醫(yī)的角度來講比較容易上火，如果與體質(zhì)不熱的人喝同樣的酒，估計體質(zhì)熱的那個人容易上火，當(dāng)然，這跟人的酒量也有關(guān)系。
3、季節(jié)
從季節(jié)性來看，夏天熱，人比較容易上火，所以消費者喝干白葡萄酒，酒精度不高的葡萄酒。而冬天則冷，寒氣重，人比較不容易上火，所以喝溫暖一點的葡萄酒，主要以濃郁、酒精度高一些的葡萄酒為佳。
4、飲酒量
當(dāng)然，雖然葡萄酒相對于烈性酒來講是不容易上火的，但葡萄酒喝過量，體內(nèi)積聚的酒精量多也是容易上火的。
5、橡木桶
從另外一方面來講，紅葡萄酒相對比白葡萄酒容易上火一點，因為很多紅葡萄酒是進橡木桶發(fā)酵和陳釀的，而橡木桶是通過火熏烤的，對于體質(zhì)熱和敏感的人也比較容易上火。
葡萄酒的功效與作用
1、有助于消化:日常飲食中，豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、魚等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性飲料中惟一的堿性食品，適量飲葡萄酒，可以中和每天食入的大量酸性食物，促進消化。
2、有助于延緩衰老:葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E，微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，有助于抗老防病?/p>
上火可以喝葡萄酒嗎
3、有助于預(yù)防心腦血管病:紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，能有效降低血膽固醇，防止動脈粥樣硬化。紅葡萄酒中的多酚物質(zhì)，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，預(yù)防中風(fēng)。
做女人難，只有紅酒理解女人，當(dāng)一個女人想到去喝紅酒的時候，也是她最苦痛的時候，盡管有時候也會在浪漫的情況下去喝紅酒。下面跟小編一起去看看。
女人喝紅酒好處
對女士來說，紅葡萄酒還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
報道說，紅葡萄酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，這更揭示了紅葡萄酒在預(yù)防心血管并中風(fēng)方面的重要功能，它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血癥的人而言無疑是一條好消息。研究者指出，紅葡萄酒的以上功能，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來發(fā)揮作用的。
需要說明的是，紅葡萄酒雖然好處多，味道好，但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可，既經(jīng)濟、安全，又滿足了需要。
均衡飲食中，喝紅酒有哪些好處呢
紅酒含逆轉(zhuǎn)醇，抗衰老，MM高興啦
紅酒是一種抗氧化劑，常喝紅酒的人不得心臟病
紅酒能降血壓、降血脂。
女人是水做的，紅酒也是水做的。所以女人與紅酒有緣紅酒是女人的酒一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般紅酒是屬于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艷麗的紅，但賞心悅目，且飄溢幽香。
一個恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手拿著透明的水晶杯，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地晃動紅紅的液體，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才能綻放出如紅酒一樣醉人的美。
飲紅酒的女人是一道獨特的風(fēng)景
飲紅酒的女人是一道獨特的風(fēng)景，她的魅力會在紅色的酒液中散發(fā)出來。
紅酒是裹著高貴，浪漫的外衣為我們所認(rèn)識的，它標(biāo)志著的其實是一種生活態(tài)度。
STORY:
起源于公元前6000年古波斯的葡萄酒，還有著一個與有美人、身份、品位有關(guān)的傳說。
故事說的是一個失寵的妃子欲尋短見，把發(fā)酵的葡萄汁誤當(dāng)毒藥喝了，結(jié)果人沒死反而更加美艷動人了，這美妙的結(jié)局使妃子再度受寵。
從此，紅酒的美顏功能便成了追求生活品質(zhì)的女人們的愛物。
-除了美顏，紅酒更能點化女人的媚態(tài)，即使是一個平時有點刻板的女人，在紅酒的催化下，也會變得生動起來，喋喋不休的燕語鶯聲，再加上裊裊娜娜的肢體語言，在紅酒下看女人的另一面，總難逃曖昧二字，這也許就是男人們喜歡看女人飲紅酒的原因。
紅酒喝的是一種心情
紅酒喝的是一種心情，紅酒是一種很曖昧的酒因為紅酒不烈，也不象啤酒般漲肚，酒入口時，由舌尖到兩側(cè)，再到中間，然后是舌根，再緩緩進入體內(nèi)，在不同的部位，會給你不同的感覺，是看不到，摸不到，卻能感覺到的東西女人與紅酒當(dāng)女人遇上紅酒，女人會顯得格外動人嫵媚。
當(dāng)然，要是一位身材高挑，舉手投足都有風(fēng)韻的女人，知性加感性。
喝紅酒后的微醉是一種精神，一種境界。以一份微醉之心去品讀流水人生、鏡花水月，釀就了心底怎樣一種淡泊恬靜之心。
燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)衛(wèi)生研究所編的《食物成分表》和香港中文大學(xué)生物化學(xué)系關(guān)培生、汪潤祥兩教授合著的《燕窩考》所分析：燕窩含蛋白質(zhì)49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，還有向量脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分，對人體有滋陰復(fù)壯的作用。
燕窩具有很高的食用和藥用價值。
據(jù)據(jù)清代趙學(xué)敏的《本草綱目拾遺》載：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損勞疾之圣藥。 內(nèi)容來自藥材網(wǎng)
一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細(xì)胞分裂成份，有助于刺激細(xì)胞生長及繁殖，對人體組織生長、細(xì)胞再生，以及由細(xì)胞發(fā)的免疫功能均有促進作用。
營養(yǎng)價值：
燕窩含促進細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力，燕窩獨特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老，并且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳肴，又是一種馳名中外的高級滋補品。它含有豐富的蛋白質(zhì)，每百克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。
燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有壯陽益氣、和中開胃、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎等功效《本草綱目拾遺》中稱：燕窩味甘淡平，大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損瘵之圣藥。
燕窩，還具有抗衰療病、攝生自養(yǎng)的功效。用燕窩與銀耳、冰糖適量燉服，可治干咳、盜汗、肺陰虛癥;以燕窩與白芨慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。
燕窩在食用前應(yīng)先用清水刷洗一遍，再放入80℃熱水中浸泡3小時，使其膨脹松軟，然后用鑷子將毛絨除凈，再放入100℃開水中泡1小時左右，即可取用烹調(diào)。
魔芋，又叫蘑芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈天南星等。它同芋頭同屬一個家族，在植物分類上屬天南星科。魔芋是一種低熱量、高纖維素的傳統(tǒng)食品。近年來，魔芋食品由于它所具有的奇特的保健和醫(yī)療功效而風(fēng)靡全球，并被稱為魔力食品。
魔芋含有獨特的營養(yǎng)。據(jù)分析，每百克魔芋球狀大莖中，含葡萄甘露聚糖高達50克，還含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白質(zhì)1.64克，脂肪0.004克，鈣148毫克，磷57毫克，鐵4.06毫克，鋅1.23毫克，錳0.2毫克，鉻0.25毫克，銅0.08毫克，葡萄甘露聚糖79.37毫克。魔芋的魔力不僅在于其所含的營養(yǎng)成分，還因為它所具有的獨特功能。近年來的研究證明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病人的血糖有較好的效果，因其分子量大、粘性高，能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰島負(fù)擔(dān)。又因它吸水性強，含熱量低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能降低體重，所以它又是糖尿病人和體胖減肥者的理想食品。
魔芋中的纖維素有促進胃腸蠕動及潤腸通便功能，能把腸道中的有毒物質(zhì)迅速排出體外，從而有效地防止便秘，并對結(jié)腸癌、痔瘡、靜脈瘤有輔助治療作用。此外，它還有減少體內(nèi)膽固醇積累的作用，對防治高血壓、動脈硬化有重要意義。魔芋還是獨特的食品添加劑，如將少量魔芋粉添加在食品中，既能增加營養(yǎng)，又能改善食品品質(zhì)。因此說魔芋是一種新型的、理想的營養(yǎng)保健食品。
