拉肚子能吃香蕉嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“拉肚子能吃香蕉嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
熟透的香蕉可以幫助緩解便秘，這是我們都知道的。也正是因為香蕉可以通便，所以很多人以為拉肚子的時候不能吃香蕉，可能會加重拉肚子的情況。其實香蕉并不會導(dǎo)致腹瀉，相反，香蕉還有止瀉的作用。香蕉止瀉的作用鮮為人知，所以，下面，我們一起來看看香蕉為什么能夠止瀉以及香蕉的營養(yǎng)價值吧！
首先，香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
其次，香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
第三，香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
第四，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
香蕉的營養(yǎng)價值：
香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
以上就是香蕉的營養(yǎng)價值以及香蕉之所以可以被當做止瀉水果的理由了。每天最多可以吃兩根香蕉，就算很愛吃香蕉也應(yīng)該控制香蕉的進食量。因為香蕉飽腹感比較足，如果一天吃太多香蕉，就會加重腸胃的負擔，這是很不利的。
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人們將食物吃到肚子里面之后會通過消化系統(tǒng)到腸道逐漸消化最后排出體外，但是如果腸胃出現(xiàn)問題就有可能會導(dǎo)致腹瀉的產(chǎn)生，比如腸道受到細菌感染或者吃壞什么東西，都有可能會導(dǎo)致拉肚子。香菇屬于一種菌類的食物，平時多吃香菇能夠有效的清理腸道，那么拉肚子可以吃香菇嗎?
稀飯還是比較容易消化，腹瀉期間要飲食清淡，腹瀉初期，最好吃一些流食，情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。
腹瀉期間飲食禁忌：
1、腹瀉不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在腹瀉的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
2、腹瀉不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
3、腹瀉不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀
拉肚子不能吃香菇，香菇是屬于菌類的，還是性比較溫的，但是高蛋白食物，非常不利于消化，會加重胃腸負擔，不利于腸胃恢復(fù)，食物也不利于吸收。拉肚子的人更不可以食用，會加重腹瀉，所以首先要把腸胃調(diào)理好，稀飯，面條(湯面)最好是手搟面，更易消化。
香菇和雞肉都是高蛋白食物，非常不利于消化，會加重胃腸負擔，不利于腸胃恢復(fù)，食物也不利于吸收。腹瀉不能吃辛辣刺激難消化食物，不能吃油膩食物，可以服用幾天，腸炎靈，黃連素，顛茄片，地芬諾酯治療就行
拉肚子是和便秘相對應(yīng)的一種人體腸胃疾病問題，通常人拉肚子以后，大便的次數(shù)會比平常要多很多，而且拉出來的大便形狀也都是水狀的稀的質(zhì)地。不是那么嚴重的拉肚子對人體的影響不是很大，但是嚴重的拉肚子情況會對人體造成脫水引發(fā)休克等問題。而香蕉是一種大家熟知的可以通便利肺的水果，那么處于拉肚子期間的人還可以再吃香蕉嗎？
拉肚子能吃香蕉嗎?
香蕉雖然好吃，也含有極高的能量和多種礦物質(zhì)元素，對人體也有多種好處，但拉肚子切記不要吃香蕉。因為香蕉屬于寒性水果，且質(zhì)地軟滑，能促進腸道蠕動，具有潤腸通便的功效，腹瀉期間吃香蕉并不能起到治療緩解作用，反而會讓你的病情加重。
拉肚子還應(yīng)忌哪些食物?
1、芝麻
芝麻含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用?！侗静輳男隆分姓f：“胡麻服之令人腸滑。”
《本草求真》亦云：“下元不固而見便溏，……皆所忌用?！惫史哺篂a者尤當忌食。
2、大蒜
患腹瀉以及腸炎的人腹部受涼或誤食細菌污染的食物，腸壁因受刺激而產(chǎn)生腹瀉。此時，整個腸腔內(nèi)處乇“過飽和”的狀態(tài)中，如果此時進食大蒜，大蒜素就會刺激腸壁，造成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內(nèi)，從而加重腹瀉。
3、苦瓜
性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣。脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉者，都要忌食。
4、粗糧
粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬于粗糧的范疇。對于身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那么就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現(xiàn)腹脹或者是肚子痛的毛病。
5、鴨肉
鴨肉為清補食品，能滋陰養(yǎng)胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風皆忌之。”無論何種類型腹瀉，皆當忌食。
6、梨
梨性涼，味甘微酸?！侗静萃ㄐ分姓f：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰?！彼裕瑢疂?風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。
7、雞蛋
腹瀉病人不宜用雞蛋補充營養(yǎng)，否則有害無益。因為雞蛋含蛋白質(zhì)很高，病人吃后難以消化和吸收，會導(dǎo)致病情加重，腹瀉病人吃淀粉類或含糖食物為宜。
8、當歸
中醫(yī)認為，當歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發(fā)油，所以，大便燥結(jié)者適宜，而腹瀉便溏者理當忌食。
9、螃蟹
大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食?！侗静萁?jīng)疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服?！?/p>
《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌?！?/p>
10、菠菜
菠菜性涼，味甘，能潤腸通便，故便秘者宜食，而腹瀉者忌之。
《本經(jīng)逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚?！毙岳浠?，食之過多，更易腹瀉便溏。
11、核桃
核桃仁含脂肪油為40%一50%，有潤腸通便作用，因此無論何種腹瀉，都不能吃。
此外，腹瀉患者還應(yīng)忌吃發(fā)菜、木耳菜、馬奶、莼菜、菊花腦、生黃瓜、生菜瓜、決明子、鎖陽、生何首烏，薄荷等。
日常我們腸胃出現(xiàn)了問題時，可能會出現(xiàn)上吐下瀉甚至脫水的情況。一般若是肚子開始漲氣，就說明腸胃系統(tǒng)給我們做了警示，我們就應(yīng)該吃的清淡一些，或者是找一些有助消化排泄的東西，香蕉就是一個很好的輔助品，香蕉能加快腸胃的蠕動以及降火降燥。是肚子脹氣時的小藥方。
吃香蕉會肚子脹氣嗎
肚子脹氣可以吃香蕉。香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，建議積極的服用藥物和對癥治療很快就會好轉(zhuǎn)的。
含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。
含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
由于鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌癥的概率。薯類食物含有豐富的淀粉和纖維素，也應(yīng)該多食。一般情況下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在補鉀的同時，那些高鹽食品，如腌漬火腿、咸肉、咸魚以及過咸的食品肯定是要少吃或不吃。
哪些食物含鉀元素少
1、洋蔥
100克白皮洋蔥中含有鉀147毫克，熱量 39千卡，磷
39毫克。洋蔥中含糖、蛋白質(zhì)及各種無機鹽、維生素等營養(yǎng)成分對機體代謝起一定作用，較好地調(diào)節(jié)神經(jīng)，增長記憶，其揮發(fā)成分亦有較強的刺激食欲、幫助消化、促進吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中膽固醇和甘油三脂含量，從而可起到防止血管硬化作用。
2、西瓜
100克西瓜中含有鉀87毫克，熱量25千卡。西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫(yī)治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所制成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉癥。
含鉀量較低的食物：每100克食物含鉀量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西葫蘆、冬瓜、茄子、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、京白梨、紅肖梨、菠蘿等。
香蕉是我們生活中常見水果之一，而且還有大量的營養(yǎng)元素成份。因為香蕉含鉀量高，所以體內(nèi)缺鉀的朋友可以多吃香蕉，另外如果壓力比較大的朋友還可以通過食用香蕉達到放輕的效果，香蕉這么好那么空腹能吃嗎？這樣的問題有不少的朋友都很為關(guān)注，下面一起了解下。
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
同時香蕉還不合適體質(zhì)偏虛寒者，香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
通過文章的介紹內(nèi)容可以看出在空腹時是不能吃香蕉的，雖然香蕉不適合空腹吃，但是很適合有便秘現(xiàn)象以及喝酒過量的朋友飲用，常吃香蕉可以有效促進腸胃蠕動幫助正常排便，而對于飲酒過多的朋友可以通過食用香蕉達到解酒的功效。
導(dǎo)讀：香蕉有預(yù)防感冒的功效，但感冒能吃香蕉嗎？香蕉味甘性寒，屬于涼性食物，到底感冒能吃香蕉嗎？感冒能不能吃香蕉，要分情況處理！下面小編為您介紹。
感冒能吃香蕉嗎？
如果得了風熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但如果得了風寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的癥狀時，就不適合吃香蕉了，可以吃些性質(zhì)溫熱或者平和的水果，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預(yù)防感染，特別是預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲。
香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的雙保險。
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也豐富，可增加腸胃益生菌，排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌，此外，還可使身體降溫，適于感冒時的退熱退燒。
香蕉是寒性水果，屬于涼性食物，可以降火，并有助于腸胃消化。當有腹脹或便秘時，食用香蕉可以有效改善。不過，正因為香蕉性寒，體質(zhì)偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃則可接受。
感冒吃什么好得快？
1、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀（如鼻塞）極為有效。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒。
3、糖姜茶合飲
如果是外感風寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至會怕冷、發(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風寒感冒有不錯的治療功效。
4、佐料
感冒后可適當吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
最后提醒，無論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐?？梢赃x擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
香蕉不但是可口的水果，而且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)香蕉還富含多種營養(yǎng)成分，對身體的保健功能也特別明顯，特別是有了便秘的情況后，每天吃一根香蕉會有改善的效果，但是香蕉的水果在吃的時候要講究方法和時間，在空腹的時候不要吃，那么香蕉在晚上睡前能吃嗎?針對這樣的問題，我們通過下文進行一些了解。
(1)香蕉能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。 香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。
(2)香蕉可當早餐、減肥食品。而香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質(zhì)，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經(jīng)常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關(guān)的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
(3)香蕉還有安撫神經(jīng)的效果,但是吃上容易腹?jié)q,因此吃的時間和量上應(yīng)該有所控制.實際上,睡前吃什么都不太好最好，因為加重腸胃負擔，因此晚上還是什么也不吃的好。
通過上述的了解，我們知道了香蕉的營養(yǎng)價值和功能，同時也知道了香蕉在睡前是不能吃的，可以在吃過晚飯后吃，而且香蕉一天也不能吃太多，一般一天吃一到兩根香蕉最好，不管是什么樣的食品吃多了對身體都沒有好處，生活當中要特別注意。
拉肚子是我們生活當中常有的事，而香蕉也是我們平時最普遍的水果，那么在有了拉肚子的情況后，可以吃香蕉嗎?這樣的情況下答案是否定的，具體什么樣的原因不能吃香蕉，要根據(jù)自己的情況而定，我們通過下文給大家進行一下介紹，希望能對拉肚子而又愛吃香蕉的朋友有所幫助。
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品。
拉肚子能吃香蕉嗎?
專家建議，拉肚子的患者是不能吃香蕉的，原因如下：
拉肚子不能吃香蕉原因之一：香蕉性屬寒
從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。
拉肚子不能吃香蕉原因之二：香蕉助腸胃蠕動
香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能?；颊呤秤孟憬稌涌炷c胃的運動，促進血液循環(huán)，因此，吃香蕉可治療便秘，反而加重拉肚子的癥狀。
通過上述的介紹，大家應(yīng)該明白了拉肚子的患者為什么不能吃香蕉，香蕉雖然營養(yǎng)價值高也好吃，可是也得分時候，在拉肚子的時候吃香蕉，只能是讓拉肚子的情況更加的嚴重，還是不吃的好，完全可以在我們拉肚子好了以后再吃，這樣才會對身體好。
香蕉是營養(yǎng)價值較高的水果之一，我們知道當出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時可以通過食用香蕉來進行改善達到通便的效果，同時由于香蕉含熱量高，很多朋友就認為在早上的時候吃一根香蕉就可以達到人體所需熱量同時還能有減肥的效果，那么早上能吃香蕉嗎？針對這個問題我們來做個詳細的了解。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。這說明早上能吃香蕉，但前提不是在空腹的狀態(tài)下。香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
除了要注意在早上空腹時不能吃香蕉之外，香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
現(xiàn)在大家對于早上是否能吃香蕉的問題已經(jīng)得到了解答，另外對于香蕉還需有一些注意事項，大家在購買香蕉的時候要注意買新鮮的果肉已經(jīng)熟了的香蕉，如果香蕉皮已經(jīng)發(fā)黑發(fā)軟就不能食用，香蕉雖然有通便的效果，但一天食用太多香蕉則效果相反，會加重便秘癥狀。
香蕉是常見的水果，香蕉含有的營養(yǎng)元素比較多，吃香蕉對人體健康的幫助比較大，香蕉對人體排泄、消化有著很好幫助，而且對患有便秘的人群，都是可以選擇吃香蕉的，香蕉在改善便秘問題上，有著很好效果，那香蕉的吃法比較多，常見就是直接吃，對晚上能吃香蕉嗎?
很多人對晚上能吃香蕉嗎并不是很清楚，這就需要在吃香蕉的時候，對晚上是不是可以選擇都是有著很好認識，使得在選擇的時候，避免對身體造成一些損害。
晚上能吃香蕉嗎：
晚上來一個大香蕉吧，它對于緩解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是雙倍。
香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉富含降低血壓、保護動脈內(nèi)壁的鉀元素，并含有大量血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁，故有“快樂食品”之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
動物實驗提示香蕉可增強機體的免疫力，使腫瘤縮小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
以上就是對晚上能吃香蕉嗎詳細介紹，在晚上的時候是可以吃香蕉的，這樣的食物對人體各方面沒有任何的影響，不過在吃香蕉的時候，晚上也是要適量的選擇，不宜吃的太多，否則對身體會有危害的，這點在吃的時候要適量。
可以說香蕉是我們生活中最容易下火的一種食物，因為很多人在便秘的時候都會選擇吃香蕉，香蕉的味道也是比較好的，香蕉是南方地區(qū)特有的一種水果，香蕉成熟之后，它的存放期是比較短的，一定要在短時間內(nèi)快速的吃，這樣才不會使香蕉變質(zhì)，那么上火能吃香蕉嗎?
香蕉是現(xiàn)代老百姓喜聞樂見的一種水果，很多人都喜歡吃香蕉，知道香蕉吃了之后可以起到通便的效果。但是太多的人其實并不知道香蕉到底有哪些公用，適合那些人群。本文將詳細介紹一下吃香蕉上火還是降火。
吃香蕉上火還是降火
香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價廉物美。香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
香蕉的適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用
香蕉是可以去火的，大家都可以試試，讓自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因為香蕉是會引起便秘的現(xiàn)象，但是如果適當?shù)慕o自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現(xiàn)象，吃香蕉去火的同時還可以結(jié)合其他的食物來幫助自己去火，期間最好是多喝水。
通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。作為一名喜歡吃香蕉的人，最后是積極閱讀一下本文內(nèi)容，知道香蕉的作用，以及適合吃香蕉的人群有哪些，這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。
水痘是一種由水痘皰疹病毒所引起的皮膚疾病，所以水痘是病毒性皮膚皮膚疾病，具有非常高的傳染性。因此水痘患者應(yīng)該盡早隔離，否則接觸到其他人感染別人患上皮膚疾病則有重大影響。而水痘患者在疾病恢復(fù)期間有緊隨醫(yī)生的治療方案，并且還要控制飲食。因為香蕉對人的身體恢復(fù)有不錯的作用，所以水痘患者可以吃香蕉嗎?
長水痘可以吃香蕉。水痘主要是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的。初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。而香蕉主要是含有大量的維生素，以及各種微量元素，對水痘的治療以及游方有一定的幫助，所以可以吃。患了水痘可以采用中西醫(yī)治療：
中醫(yī)藥治療：中醫(yī)辨證認為，本病是由于“痘瘡”的毒熱外邪與內(nèi)蘊的濕毒浸淫肌膚所致。本病中醫(yī)辯證：邪熱犯肺型：治宜宣透清解，方用桑菊飲加減。邪毒燔營型：治宜清熱涼血解毒，方用清瘟敗毒飲加減。內(nèi)服中成藥和局部外用治療：可內(nèi)服珍黃丸、了哥王片、清開靈片、黃藤素膠囊，外用復(fù)方洗劑1號、紅海石洗劑等。
西醫(yī)藥治療：早期口服阿昔洛韋有一定療效，兒童劑量為20mg/kg，每日4次，連續(xù)5天。13歲以上患者建議服用阿昔洛韋，劑量為800mg，每日4-5次，連續(xù)5天。高熱時可給予退熱劑。皮損瘙癢明顯，可口服抗組胺藥。外用爐甘石洗劑。繼發(fā)感染時可給予抗生素。
每一種疾病都應(yīng)該預(yù)防的，患病了也得注意飲食，飲食對疾病影響也很大。水痘患者宜給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)及半流質(zhì)飲食。宜飲綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等，以多食新鮮的水果和蔬菜，以補充體內(nèi)的維生素，宜多飲開水。不宜食用食物：食辛辣之物、發(fā)之物、熱性食品、禁用補藥和熱藥、油膩之物。
在長水痘期間是會有很多的飲食禁忌的，大家一定要向相應(yīng)的醫(yī)生咨詢清楚，盡量不要吃那些會影響治療效果的食物，以免影響了身體的恢復(fù)。
香蕉這種食物是我們在生活中比較常見的一種水果，它一年四季都有，但是主要是夏天的時候，香蕉的產(chǎn)量才會比較高。然而，對于咳嗽的人群，我們建議大家可以在平時吃一些香蕉，因為香蕉對于我們喉嚨的潤滑性有很好的幫助，而且可以很好的改善我們的免疫系統(tǒng)，對于我們身體健康是有幫助的。
相信你們在生活中都吃過香蕉這種水果吧，因為香蕉的營養(yǎng)價值是比較高的，它可以用來預(yù)防癌癥的影響，對于想要減肥的朋友來說可以幫助他們達到減肥的效果，所以大家可以適當?shù)氖秤靡恍┫憬丁?/p>
香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加體內(nèi)白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，增強人體抗癌的免疫力。香蕉含有許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易讓腸胃有飽足感，所以很多人用來當作減肥期間的主食來源?？人圆∪艘部墒秤玫?。
感冒咳嗽不可以吃香蕉，因冬季一般是風寒感冒，而香蕉性寒，所以現(xiàn)在吃香蕉對于身體來說，是雪上加霜，飲食方面，可以多吃粥，湯面條，蛋花，不要吃豬肉，因豬肉性寒屬陰，容易做濕生痰，不利于疾病的康復(fù)。
嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
通過文章的詳細介紹，相信你們對咳嗽可以吃香蕉嗎這個觀點應(yīng)該有一些了解了吧。咳嗽是我們生活中常見的一種疾病，如果哦我們知道一些治療咳嗽的方法，我們就可以在生活中更好的去治療咳嗽的影響，希望你們可以記住文章的介紹。
大家都知道平時應(yīng)該多吃蔬菜，蔬菜都是高纖維的，能夠緩解便秘，減肥效果也好，特別是絲瓜的纖維含量很高，拉肚子期間還是不要吃粗纖維的食物。
一、拉肚子能吃絲瓜嗎
腹瀉的患者不能吃粗纖維蔬菜：蔬菜都含有大量的粗纖維，粗纖維不消化，構(gòu)成過多的糞便，并且這些粗纖維能明顯的促進胃酸和腸液的分泌，加重胃腸疾病。絲瓜含有大量的粗纖維，并且絲瓜自身寒涼，可以造成患者的腹瀉，所以腹瀉的患者暫時不可以吃絲瓜的！
二、拉肚子的飲食禁忌
飲食禁忌一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質(zhì)食物。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強，高蛋白質(zhì)的攝入會加劇腹瀉。
飲食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物，進食以后會導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣，使腸蠕動增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。
飲食禁忌三：忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。
飲食禁忌四：忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進腸道蠕動的作用，從而加重寶寶腹瀉。
飲食禁忌五：忌糖。糖進入腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應(yīng)不吃糖或少吃糖。
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