空腹能不能吃香蕉
養(yǎng)生能不能長壽。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“空腹能不能吃香蕉”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
香蕉本身就是一種營養(yǎng)豐富的水果，香蕉中富含多種人體所需維生素和營養(yǎng)值，每天吃一根香蕉對于塑造腿型有一定的效果。空腹吃香蕉的說法很多，如果是腸胃本身就有問題的朋友，那就不建議空腹吃香蕉。如果腸胃并沒有不適，那么空腹吃香蕉并沒有影響。下面，我們就一起來看看吧！
香蕉是一種健康有營養(yǎng)的水果，作為一種糧食，空腹吃香蕉沒有任何問題。吃香蕉時應細嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃兩三個香蕉是不會有任何不良生理反應的。如果自身有某些基礎疾病，或者吃后覺得不舒服的可以停止食用。很多關于空腹吃香蕉的謠言說的很可怕，實際上并沒有科學依據(jù)，事實證明，空腹吃香蕉沒有危害。
為什么空腹吃香蕉不好的說法站不住腳
有的人發(fā)布消息稱香蕉因為含有較多的鎂，如果空腹食用會導致體內(nèi)鎂鈣失衡。實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜，比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉，從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡，那估計要吃非常多的香蕉才可能大聲。吃香蕉會導致鎂攝入過量，從而導致影響心臟健康的說法是毫無科學一句，根本就是站不住腳的。
什么人應該少吃香蕉
香蕉是一種淀粉質的營養(yǎng)豐富的有益水果，可以適當多吃。中醫(yī)學角度來看，香蕉味甘性寒，促進腸胃蠕動，可清熱潤腸，所以脾虛泄瀉者不宜多吃。體寒者如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）、虛寒（泄瀉、易暈）、懷孕期腳腫者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。
有的朋友覺得香蕉吃多了會腹瀉，每天吃1~2根香蕉不會引起腹瀉。如果腹瀉成因一般不會是香蕉，除非是不新鮮的香蕉。畢竟香蕉是性溫和的水果，吃多了也不會偏涼或者是上火之類的。另外，還可以加牛奶弄成奶昔或者是面膜來使用。
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關于經(jīng)期能不能吃香蕉的說法有很多，有的人覺得只要是不會痛經(jīng)就可以吃，或者是本身在月經(jīng)期間就可以吃水果的女性來說就可以吃。也有的人覺得月經(jīng)期間最好不要吃水果。所以，要說明的是在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的。并且香蕉還可以緩解月經(jīng)期間的一些不適癥狀，下面，我們就一起來看看月經(jīng)和香蕉之間的關系吧！
婦科專家指出由于香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。吃香蕉的維生素B6可以除去女性的不安情緒。
另外，婦科專家提醒，有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經(jīng)期應該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。
以上就是香蕉和經(jīng)期之間的關系，很多女性在月經(jīng)期間飲食并沒有節(jié)制或者是忌口，這樣的做法對身體健康影響是很大的。尤其是冰的喝辣的食物不能吃，如果在月經(jīng)期間吃了就容易對卵巢和子宮造成傷害，長期如此就會得婦科炎癥。
晚上是可以吃香蕉的，有的水果不適合晚上吃，就比如含糖量比較高的水果。香蕉在晚上吃并不會對身體造成不好的影響，并且香蕉的好處很多。如果是痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間吃香蕉就可以緩解痛經(jīng)。香蕉還能夠幫助排便，增加熱量。下面，我們就一起來看看不適宜吃香蕉和適宜吃香蕉的人群吧！
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不適人群
1：體質偏虛寒者
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3：關節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。關節(jié)炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4：腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
以上就是香蕉適宜的情況和不適宜的人群了，香蕉可以說是營養(yǎng)豐富，還可以當成減肥水果來吃。之所以香蕉可以當成減肥水果，就是因為香蕉不會長脂肪，但是可以在減肥期間提供足夠的能量。還能夠防止血壓上升，對于高血壓患者來說是非常好的水果。
媽媽從年輕的時候就特別的喜歡吃香蕉，脾胃虛弱能吃香蕉嗎香蕉的功效是什么啊，媽媽到現(xiàn)在一直都有一天一根香蕉的習慣，可最近身體有些不舒服經(jīng)常感到胃部發(fā)脹，飯后有飽脹感，惡心，頭暈，朋友說媽媽這是脾胃虛弱的癥狀，可媽媽還是每天都吃香蕉，不知道有脾胃虛弱的癥狀可不可以還吃香蕉啊，香蕉有哪些功效啊。
脾虛能吃香蕉：香蕉中還有豐富的鉀、鈣等礦物質,空腹吃的話會刺激腸胃,只要不是空腹吃就沒問題。香蕉是促進胃腸蠕動的，如空腹吃，會造成胃腸的提前工作，長期這樣不利于健康?？崭钩韵憬恫焕诮】担驗榭崭箷r，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
首先要把握度，一天吃一兩根即可，可當作零食在兩餐之間吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成習慣后可能對胃腸產(chǎn)生一些損害。另外，可以輔助其他食物一起吃，比如熬粥的時候加一點香蕉丁或蜂蜜，對緩解便秘有不錯的效果。
生香蕉本身的性味酸、澀，酸澀對于腸道而言有一些收斂作用，但不會特別明顯。從營養(yǎng)成分上分析，生香蕉的營養(yǎng)成分還處在逐漸豐富的階段;從口感上說，生香蕉味道也遠不如熟透的香蕉，因此并不建議大家吃。
人們都認為香蕉有潤腸之效，但有人卻因此而苦惱：明明吃了香蕉，為何便秘不但沒有緩解，反而加重了呢?如何健康吃香蕉也是有學問的，不僅要看個人體質，還要講究吃法。
香蕉有潤腸通便的功效主要有兩方面原因——— 香蕉本身就有潤滑腸道的作用;另外一個原因，香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用，這樣也就達到了通便的作用。吃香蕉對于機械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的)和由于體虛失調的便秘都有作用，但是一定要注意科學地吃。
首先要把握度，一天吃一兩根即可，可當作零食在兩餐之間吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成習慣后可能對胃腸產(chǎn)生一些損害。另外，可以輔助其他食物一起吃，比如熬粥的時候加一點香蕉丁或蜂蜜，對緩解便秘有不錯的效果。
生香蕉本身的性味酸、澀，酸澀對于腸道而言有一些收斂作用，但不會特別明顯。從營養(yǎng)成分上分析，生香蕉的營養(yǎng)成分還處在逐漸豐富的階段;從口感上說，生香蕉味道也遠不如熟透的香蕉，因此并不建議大家吃。
上面都是我咨詢朋友知道的有關脾胃虛弱能吃香蕉嗎的介紹，知道媽媽可以吃香蕉我就放心多了，現(xiàn)在最重要的就是要調理好媽媽脾胃虛弱的毛病，朋友也說脾胃不好，是需要時間來調理的，生活中不要暴飲暴食，飲食規(guī)范，堅持一段時間就會有好轉的。
女性朋友都非常的喜歡吃水果，我們建議可以選擇多吃一些香蕉，因為吃香蕉會有非常多的好處，下面小編給大家準備了7個吃香蕉的好處，香蕉是屬于一種熱量非常高的水果，所以很容易就會導致人的飽腹感特別強烈，它們的營養(yǎng)價值高能夠促進人體的消化，那么在什么時間段吃香蕉最好呢？
吃香蕉的7個好處
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌癥
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉可以預防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦。
4、飯前吃香蕉可以減肥
香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他 低熱量的食物，免得營養(yǎng)不均衡，賠上身體的健康，就劃不來咯！
5、香蕉含有微量元素硼
在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
6、吃香蕉可以控制血壓
以為香蕉中的鉀元有降低血壓、保護動脈內(nèi)壁的作用，并含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
7、吃香蕉可以緩解郁悶
香蕉含能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁，香蕉還有滑腸和止瀉作用。
吃香蕉的最佳時間
飯后吃香蕉
香蕉由于含有大量的膳食纖維，所以有利于排便。在飯后30分鐘到60分鐘左右的時間內(nèi)食用香蕉是效果非常好的。因為，這時的香蕉能增加腸道蠕動，增強胃酸分泌，促進消化，潤腸通便的作用能即可體現(xiàn)。
上午10點
每天上午10點左右也是吃香蕉的好時機，此時距離早餐和中餐都有段距離，一則充饑提升能量，二則能減少中午的攝入量。尤其是哪些整天對著電腦的上班族，吃香蕉有利于防輻射。
下午4點
在下午四點左右是人體感到疲倦時期，此時會感到饑餓，這時候吃上一根高熱量的香蕉，有助于補充能量。從而也減少晚餐的攝入量，對女生減肥有幫助。
應季食用香蕉
香蕉大致分為三個時期種植，分別為雨水前后2到3月份，到11月、12月份成熟;秋天種植，分別于9月到10月種植，第二年10到11月份成熟。每年6月-8月份種植，到來年9月底到10月成熟。在9月到12月份左右都是食用香蕉的季節(jié)。
TIpS：
春季不適合吃多吃香蕉，尤其是患有腎臟功能不佳的人，體質寒、胃寒體弱的人也不適合多吃，因為香蕉消化慢，不利于膽囊。
吃香蕉的注意事項
胃功能不佳不宜空腹食用
雖然說香蕉作為糧食存在，很多人認為空腹吃香蕉完全沒問題，但是由于香蕉中含有鉀鎂元素，對心臟確實會造成一定的影響。當然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸過多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉會引發(fā)胃功能紊亂。腎臟功能不全的人，也不應該空腹食用或者多吃。
體質偏寒者不宜多吃
香蕉本性寒，如果你的體質偏寒，而且身體素質虛弱，這類人不應該多吃香蕉。不過，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒氣后食用。
糖尿病患者不宜多吃
香蕉100克含有91大卡熱量，含有大量的糖分，能補充能量，卻對糖尿病患者有壞處，因此糖尿病患者不可以多食用香蕉。
香蕉的顏色如果是青色的就表示還沒有成熟，沒有成熟的香蕉中含有非常多的鞣酸，不僅不能起到通便的作用，反而可能會引起便秘，成熟之后的香蕉鞣酸大大的降低，所以在挑選的時候也一定要注意。
香蕉是一種十分常見的水果，吃起來的時候口感香甜軟糯，特別的可口，由于吃完香蕉特別容易消化，也特別容易吸收，所以無論是老人和孩子都可以放心的吃香蕉，由于香蕉含有豐富的微量元素鉀和鎂，還能夠防止血壓升高，同時還具有消除疲勞的作用，所以經(jīng)常吃香蕉對身體有很多的好處。但是作為正在哺乳期的寶媽在飲食方面會注意很多，特別擔心吃了一些食物之后會引起回奶，現(xiàn)在就說說哺乳期能不能吃香蕉。
一、哺乳期能不能吃香蕉
哺乳期吃香蕉是不會引起回奶的，很多媽咪們擔心香蕉過于寒涼會影響乳汁分泌，而事實上適當?shù)某砸恍┫憬恫粌H不會引起回奶，而且對于媽咪們飲食益處多多。
二、哺乳期吃香蕉有以下功效：
1、緩解便秘：
哺乳期吃香蕉有助于治療便秘。哺乳期的媽媽們，運動量一般都過少，常有便秘的現(xiàn)象，吃香蕉就可以幫助緩解便秘，有助于排毒養(yǎng)顏。
2、防治產(chǎn)后抑郁：
香蕉能促進大腦產(chǎn)生5—羥色胺，它能改善情緒，使得保持心情愉快。如果是有產(chǎn)后抑郁的媽咪們多吃香蕉，可以預治抑郁癥。
3、降血壓：
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等于零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用。因此血壓高的哺乳媽媽，可以多吃香蕉。
4、幫助恢復體力：
哺乳期媽咪在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
三、哺乳期吃香蕉注意事項：
1、在溫度較低的季節(jié)或者是北方城市的哺乳期媽咪，一定要把香蕉加熱后再吃，雖然這會導致水果的營養(yǎng)流失一部分，不過為了改個口味，也別無他法。操作方法是這樣：先把熱水倒在一個瓷碗里，然后剝開一只香蕉，切成小段，放在熱水里面，燙個兩三分鐘，待香蕉里外都變熱的時候，產(chǎn)婦就可以吃了，但不管怎么說。
2、畏寒體弱和胃虛的哺乳媽媽不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
3、未熟透的香蕉易致便秘。如果哺乳媽媽本來已有輕微的便秘癥狀，吃了未熟透的香蕉則會加重便秘。
土豆很多人都愛吃的一類蔬菜。土豆是生長于地下的。土豆吃起來會有一絲絲的甜味。而且對身體有一定的好處。而且人們還會把土豆做成零食來消磨時光。土豆也屬于粗糧的一種，是很抗餓的一種蔬菜。接下來就一起來了解一下中午吃過香蕉以后，晚上能不能吃土豆吧!
通常情況下，一個中等大小的水果可食重量約為：香蕉100克、獼猴桃125克、蘋果160克、橙子200克等，所以，如果每天吃1個中等大小的橙子和1個獼猴桃，或再加1根香蕉，都基本達到每天推薦攝入量。簡單來理解，這相當于每天吃2個拳頭大小的水果，三餐都吃半至八分滿碗的蔬菜。如果早上實在沒辦法吃到蔬菜，中午和晚上則應適當多吃點菜，在早上吃個水果作為加餐也是一種補充。
蔬菜分為深色蔬菜和淺色蔬菜，一般情況下，前者的營養(yǎng)價值高于后者。
深色蔬菜是指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色等顏色較深的蔬菜，富含β-胡蘿卜素，和葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等色素物質，以及芳香物質等。所以建議每天一斤蔬菜中，深色蔬菜最好占一半以上，而且盡量多種顏色一起搭配。一方面，豐富的色彩、風味和香氣有增進食欲的作用，另一方面也使得營養(yǎng)攝入更全面。
深綠色蔬菜：菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、萵筍葉、芥菜、西藍花、西洋菜、茼蒿、韭菜等;紅色、橘紅色蔬菜：西紅柿、胡蘿卜、南瓜、紅辣椒等。
葡萄是非常普通的水果，因為味道酸甜可口、果汁濃郁飽滿，受到很多人的喜愛，而且葡萄不僅味道甜美，營養(yǎng)也非常豐富，所以葡萄也就成為十分受歡迎的水果之一。葡萄具有補血益氣和緩解疲勞等功效，不過吃葡萄還是要注意一些問題的，例如空腹到底能不能吃葡萄。
一、空腹可以吃葡萄嗎
不建議空腹吃葡萄。
不建議空腹吃葡萄，一是葡萄里面的酸性物質會刺激胃黏膜，引起腹痛、腹脹等腸胃問題;二是葡萄性涼，食用也容易刺激腸胃，尤其是對虛寒體質及患有腸胃病的人來說，更容易引起腸胃不適。
二、吃葡萄的注意事項
1、吃完葡萄不能立刻喝水或牛奶，否則容易腹瀉、嘔吐等。
2、吃葡萄不宜過量，否則不利于身體健康。
3、吃完葡萄后最好刷牙。發(fā)酵糖類含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄后不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
三、葡萄不能和什么一起吃
1、葡萄不能和牛奶一起吃
葡萄中含有果酸，如酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，而牛奶中的蛋白質很多，果酸和蛋白質會互相反應，使蛋白質凝固，而且牛奶中的有些成分還會和葡萄中的維生素C發(fā)生反應，不但會影響吸收，傷害腸胃健康，嚴重的甚至出現(xiàn)腹痛，腹瀉，嘔吐癥狀。
2、葡萄不能和海鮮一起吃
葡萄內(nèi)含鞣酸較多，而海魚，海蝦，海蟹一類的海鮮含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質，如果鞣酸和蛋白質結合，不但會降低蛋白質的營養(yǎng)價值，還會刺激腸胃，導致頭暈，惡心，嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀出現(xiàn)。類似葡萄的水果還有山楂、石榴、柿子等。
3、葡萄不能和人參一起吃
葡萄的鞣酸含量多，而人參蛋白質豐富，鞣酸和人參中的蛋白質結合后形成沉淀，會影響人參吸收，還會降低人參的藥效。
4、葡萄不能和駱駝肉一起吃
駱駝肉出現(xiàn)在我們生活中較少，但是蒙古、內(nèi)蒙古和沙漠草原地區(qū)會有食用。葡萄與駱駝肉一起吃，會引起熱病，嚴重者全身像燒燙一樣，非?？膳隆?/p>
5、葡萄不能和含鉀高的食物一起吃
葡萄本身含鉀高，與含鉀量高的食物同食，容易引起高血鉀病，造成腸胃痙攣，腹脹或腹瀉，甚至心率失常等后果。含鉀量高的食物如海帶、紫菜、香蕉、杏仁以及各種豆類食品等，如果吃了這些食物，要等兩三個小時，這些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比較好。
在我們的日常生活中，螃蟹和香蕉都是非常有營養(yǎng)的食物，并且都深受很多人的喜歡，那么在吃完螃蟹之后能不能吃香蕉呢？雖然螃蟹和香蕉并不相克，但是螃蟹和香蕉都屬于是比較寒冷的食物，對于很多體質比較弱的人來說，螃蟹和香蕉一起吃可能會引起胃腸的不舒服，對身體健康有一定的影響。
螃蟹能不能和香蕉一起吃
螃蟹最好不要和香蕉一起吃。從中醫(yī)食物的性味歸經(jīng)上看，螃蟹是性寒的，所以一般吃螃蟹的時候都會配上姜湯水來緩和。而香蕉和螃蟹都是寒性的食材，這樣一起吃就會攝入過多寒性的食物，會引起腸胃不適的。
螃蟹和香蕉一起吃會怎么樣
螃蟹性涼，富含蛋白質和膽固醇。香蕉具有潤腸通便的作用，性寒涼，多吃容易引起腹瀉，而且香蕉富含果膠等物質。螃蟹與香蕉同食容易引起消化不良，腹瀉等癥狀。
螃蟹不能和什么一起吃
1、不能與茶水同食：
吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水。一是因為茶水會沖淡胃液，不利于蟹的消化，二是因為茶中的鞣酸會使蟹肉中的蛋白質凝固。兩種原因均不利于蟹的消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。
2、不能與柿子同食：
秋季蟹肥之時正是柿熟時，但二者不能混吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固，凝固物質長時間留在腸道內(nèi)會發(fā)酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。蟹、柿均為寒性，同食寒重則損傷脾胃。蟹最好也不要與葡萄、石榴、山楂、梨、蘋果等同食。
3、不能與花生同食：
花生脂肪含量高達45%，油膩之物與蟹同食，易致腹瀉。
4、不能與泥鰍同食：
泥鰍其性溫，而蟹其性冷，二者同食不利于健康。
5、不能與香瓜同食：
香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除熱通便。與蟹同食，有損腸胃，易致腹瀉。
6、不能與梨同食：
梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易傷人腸胃。
7、不能與冷飲同食：
冰水、冰激凌等屬寒涼之物，使腸胃溫度降低。與蟹同食，易致腹瀉。
懷孕期間是需要很小心很謹慎的，孕婦需要得到護理，特別是飲食上面，我們經(jīng)常給孕婦吃很多的補品，但是孕婦增加營養(yǎng)不是多就好其實均衡才好。香瓜我們也叫做是甜瓜，香瓜不是蔬菜而是一種水果，我們可以直接食用香瓜，也可以用香瓜來做菜。
香瓜的營養(yǎng)價值非常高，常吃香瓜能補充人體需要的水分，香瓜能保護我們的肝臟并且有清熱消暑的好處，香瓜能夠保護我們的腎臟和提高我們的抵抗力。
香瓜的功效：
1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng);
3.香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;
4. 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用;
5. 香瓜營養(yǎng)豐富，可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。
孕婦吃香瓜注意事項：(食物相克)
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現(xiàn)腹瀉。
2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。
3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，會影響藥膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。
5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會出現(xiàn)嚴重的腹瀉。
上文我們介紹了什么是香瓜，我們知道香瓜也被人們成為是甜瓜，香瓜的營養(yǎng)價值很高，香瓜里面里面含有豐富的維生素和氨基酸，香瓜對于我們的肝臟和腎臟都有很好的保護作用，孕婦是可以吃香瓜的，但是一定要遵守吃香瓜的注意事項才行。
香蕉是一種很有營養(yǎng)價值的水果，也是我們平常生活中很常見的水果。香蕉含有豐富的鉀元素，能夠給身體補充足夠多的鉀。這樣身體就不會因為缺少鉀來導致什么疾病的癥狀發(fā)生。對于保健養(yǎng)生來說是非常好的。但是香蕉也不是隨便就能吃的。空腹不能吃香蕉嗎?今天我們就介紹一下這個問題。
? 香蕉是一種健康有營養(yǎng)的水果，作為一種糧食，空腹吃香蕉沒有任何問題。吃香蕉時應細嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃兩三個香蕉是不會有任何不良生理反應的。如果自身有某些基礎疾病，或者吃后覺得不舒服的可以停止食用。很多關于空腹吃香蕉的謠言說的很可怕，實際上并沒有科學依據(jù)，事實證明，空腹吃香蕉沒有危害。
? ?為什么空腹吃香蕉不好
有的人發(fā)布消息稱香蕉因為含有較多的鎂，如果空腹食用會導致體內(nèi)鎂鈣失衡。實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜，比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉，從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡，那估計要吃非常多的香蕉才可能大聲。吃香蕉會導致鎂攝入過量，從而導致影響心臟健康的說法是毫無科學一句，根本就是站不住腳的。
? ? 什么人應該少吃香蕉
香蕉是一種淀粉質的營養(yǎng)豐富的有益水果，可以適當多吃。中醫(yī)學角度來看，香蕉味甘性寒，促進腸胃蠕動，可清熱潤腸，所以脾虛泄瀉者不宜多吃。體寒者如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）、虛寒（泄瀉、易暈）、懷孕期腳腫者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。
? 看過上面的介紹后，空腹不能吃香蕉嗎的問題我想大家都心里有數(shù)了吧。在以后飲食的時候一定要特別的注意。就算是再有營養(yǎng)的水果也要適當?shù)某?，不要毫無節(jié)制的吃。飲食的時候多注意方式方法，那么才能發(fā)揮食物的最大營養(yǎng)功效，才能保證身體健康。
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