豐水梨的功效與作用有哪些呢
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“豐水梨的功效與作用有哪些呢”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
相信一提到風(fēng)水梨，絕對會讓很多吃貨朋友們食指大動。因為它甜美多汁的口感受到了很多朋友的喜愛和認(rèn)可。當(dāng)然也有很多媽媽們會讓自己的孩子吃一些風(fēng)水梨，這樣可以緩解咳嗽帶來的不適感。其實豐水梨的功效與作用遠遠不止這一點，那么豐水梨的功效與作用有哪些呢?為了更好地解決這個問題，下面的時間就讓我們一起去學(xué)習(xí)一下。
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能維持細胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣(鈣食品)質(zhì)運送到骨骼。 但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。 梨富有維生素和水分。但性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產(chǎn)婦不宜多吃或者最好不吃。
1：豐水梨藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
2：豐水梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
3：豐水梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4：豐水梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
豐水梨的營養(yǎng)成分
1：豐水梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;www.cndadi.net
2：豐水梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用;
3：豐水梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用;
4：豐水梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
6：豐水梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了豐水梨的一些功效與作用，相信很多看完之后的朋友們都不禁感慨，這么普通的一個水果竟然能為我們的身體帶來如此多的好處。所以我建議朋友們在飯后，都可以適量食用一些風(fēng)水梨，因為它對潤肺也是非常有好處的，特別是那些經(jīng)常抽煙的朋友們更應(yīng)該多多食用。
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說到酪梨或許大多數(shù)人并不是很了解，這是一種人比較陌生的名詞，南方的朋友們都知道這是許多國家一種常見的水果，營養(yǎng)價值高，還具有美容養(yǎng)顏的功效，其實大家對牛油果比較陌生，也是情有可原的這是一種在我中國大部分地區(qū)沒有種植的水果，這是一種熱情水果，所以分布在熱帶地區(qū)，那么酪梨的功效與作用有哪些呢？
牛油果素有“森林黃油”之稱，營養(yǎng)豐富
一，因其不含淀粉跟糖份，所以適合糖尿癥患者食用．
二，富含維他命E，有助皮膚抗氧化，是天然的抗衰老劑。
三，可以防止動脈硬化和貧血,還可以防止高血壓．
四，可以保護心臟、促過女性赫爾蒙分泌正常．
美容功效：外用
一，用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚．
二，牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時后用洗發(fā)液洗凈，長期堅持還能防止頭發(fā)分叉。
三，用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。
關(guān)于到底的功效與作用有哪些呢？這是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中富含有豐富的維生素，鈣，鐵，鋅，價值可與奶油相提并論，酪梨中含有豐富的維生素，可提高身體蛋白質(zhì)，增加身體抵抗力，現(xiàn)在不少人都有貧血，動脈硬化等疾病，服用牛油果，可對這些疾病有輔助治療作用。
啤梨有分成多個品種。啤梨都是屬于水果的一種。我國是梨的發(fā)源地之一。在我國的國內(nèi)多數(shù)都是栽培著白梨、砂梨或是秋子梨。在我國北方的部份地方還會把稱之為大洋洲梨或是啤梨等。 那么對于啤梨的功效與作用有哪些呢，為了增加大家對于啤梨的了解。接下來我們就來祥細了解下啤梨的功效與作用。
? ? 療效
梨味甘，微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止渴諸功效。《本草求原》說：“梨汁煮粥，治小兒疳熱及風(fēng)熱昏燥”。此湯還有蓮藕，能清熱除煩?！侗静菥V目拾遺》說百合“清痰火，補虛損”。此湯三味合用，可治小兒傷風(fēng)感冒、咳嗽等癥。
? ?營養(yǎng)成分
? ?1、啤梨含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有“潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒”的作用。
? ?2、啤梨富含的維生素B，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
? ?3、啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用。
? ?4、啤梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
? ?5、啤梨果膠含量很高，有助于消化，通腸胃。
? ?食療作用
? ?1、啤梨藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
? ?2、啤梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
? ?3、紅啤梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
? ?4、啤梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
? ?通過以上對于啤梨的功效與作用的祥細介紹。相信大家對于啤梨已有了更深入的了解。對于平時容易上火的人可以適量的食用一些啤梨，從而可以達到降火和解毒的效果。尤其是在秋天天氣干燥的季節(jié)更應(yīng)該要多吃一些潤肺類的食物，啤梨就是不錯的選擇。
梨醋是廚房中很常見的一種調(diào)味劑是用梨的梨酸做出來的，現(xiàn)在的食醋均以糧食和中草藥釀制而成，但是梨醋是純天然水果原料釀制，具有獨特的水果味道，醋酸的味道中可以聞出一種水果獨特的香味，是可以用來當(dāng)做調(diào)味劑的，還可以當(dāng)成一杯中藥食用，那么梨醋的功效與作用有哪些呢
梨醋是食用調(diào)味品和飲料?，F(xiàn)有食醋均以糧食和中藥材釀制而成。而梨醋，是純由水果梨為原料釀制而成，具有水果獨有的甜香脆嫩、溫潤可口的特點。梨素稱水果之王，是我國普遍生產(chǎn)的主要水果，產(chǎn)量大，產(chǎn)期集中，不耐儲存。
中醫(yī)認(rèn)為梨性寒涼、味甘，具有潤肺、消痰、止咳、降火、清心、生津止渴、增進食欲、消除疲勞、醒腦提神等功效。梨富含維生素、氨基酸、有機酸等微量元素和一定礦物質(zhì)。
用梨釀醋，即可作為高檔調(diào)味品，又可作為獨具口感的飲料。梨醋酸甜適中，口感獨特，還具有良好的保健作用。
梨膏-中藥方
【藥物組成】秋梨100斤，蘿卜1斤，鮮藕2斤，鮮姜8兩，浙貝母1斤，麥冬1斤。 【處方來源】《全國中藥成藥處方集》（天津方）。 【方劑主治】咳嗽痰喘，痰中帶血，咽干口渴，聲重音啞。 【制備方法】上熬汁濾去滓，收膏。每清膏1斤，兌蜜2斤，冰糖1斤，收膏裝瓶。 【用法用量】每服1兩，開水沖服。
梨醋在生活中很常見的食物，正值秋天香脆可口的梨上市了，雪梨又甜又脆，屬于北方的特產(chǎn)，梨的味道，好吃美味，新鮮可口，平時具有清肺消炎止咳的功效，用梨做的梨醋口感很好，而且具有清火，降血壓，消腫散瘀，促進食欲的作用。
梨是平民化、大眾化的一種水果。平時人們常買一些放在家里當(dāng)常備水果生吃，能生津解渴也能解油膩，如果身體不舒服比如有發(fā)燒、咳嗽癥狀的時候，人們還用它來煮湯補水份、潤肺。梨子的品種也是很多的，不過一般都是用白梨、雪梨做藥湯所用的梨子。
梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干結(jié)等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用。另外，它還有清熱、鎮(zhèn)靜的功效，對于高血壓、心臟病、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩舻然颊哂休^好的輔助作用，它還是肝炎、腎病患者的秋令保健食品，有較好的保肝、養(yǎng)肝和幫助消化的作用。
梨的不同食用方法可以產(chǎn)生不同的功效
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀；將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕，所以風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
梨子燉冰糖的做法
1、材料準(zhǔn)備:多晶冰糖一袋。不要單晶的。區(qū)別是:單晶的呈半透明的純白色規(guī)則的小方粒;而多晶的是像水晶一樣形狀不規(guī)則的微黃塊狀。
2、梨2只。盡量是汁多皮薄的那種。將梨切成小塊。
3、在鍋里放入適當(dāng)?shù)乃?。燒至快要鼓泡。將適量冰糖放入水中。繼續(xù)小火加熱?？陕犚姳窃谒镟枥锱纠驳捻?。
4。加入梨小塊，繼續(xù)小火燉。大概40-60分鐘關(guān)火。微涼了再喝。也可以放入冰箱保鮮，第2天取出再喝，口感更爽。
吃梨是生活中比較流行的一種飲食活動，而梨子當(dāng)中水分含量非常高，而且營養(yǎng)價值更高，富含豐富的潤肺因子，對肺部的不適有很好的調(diào)理作用，因此，中醫(yī)大力推崇吃梨，而且要蒸熟了吃，因為蒸熟的梨子營養(yǎng)更豐富，下面就來看看梨蒸熟吃的功效與作用有哪些呢？
蒸梨是人們冬天最喜歡做也喜歡吃的一種美食，它味道甘甜，營養(yǎng)豐富，是把新鮮的雪梨加入川貝或者冰糖與蜂蜜等食材入鍋蒸制以后的得到的一種甜品，它不但保留了水果梨的大部分營養(yǎng)，還具有了一些新的功效。
蒸梨的功效與作用
1、預(yù)防肺熱咳嗽
平時多吃一些蒸梨，能起到預(yù)防肺熱咳嗽的重要作用，因為水果里本身就是一種能潤肺止咳的特色水果，而它在蒸制時加入得川貝則是一種能潤肺止咳消炎的中藥材，它們放在一起，蒸熟后再吃能滋陰潤肺，對肺熱和咳嗽以及痰多等癥都明顯預(yù)防作用。
2、清熱去火
蒸梨還能清熱去火，它在蒸制時加入冰糖或者蜂蜜，再加上梨本身是一種性質(zhì)寒涼的水果，它們能有效清理人體內(nèi)積存的熱毒，可以在減少多種上火癥的發(fā)生，特別是人們出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉腫痛時，吃一些蒸梨就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。
3、預(yù)防癌癥
人類平時發(fā)生癌癥多是因為身體內(nèi)亞硝酸胺數(shù)量過多引起的，平時多吃一些蒸梨不但能分解人體內(nèi)的多種毒素，還能抑制亞硝酸胺的生成，它的數(shù)量減少以后人體細胞發(fā)生癌變的機率就會下降，因此食用蒸梨還能起到防癌抗癌的重要作用。
4、解酒排毒
平時把梨加蜂蜜蒸熟以后再吃，具有明顯的排毒解酒作用，它能加快人體內(nèi)酒精毒素的分解，也能提高肝臟解毒能力，可以促進酒精代謝，能減少它對人類身體傷害，人們在酒后吃蒸梨既能快速解酒又能起到明顯排毒作用，對維持人體健康有很大的好處。
梨子雖然看起來是非常普通的水果，但是梨子的味道卻非常的清甜，而且汁水豐富，對喉嚨不適有較強的調(diào)理緩解作用，因此，大多數(shù)人都非常喜歡吃梨，而制作蒸梨加川貝的方法是傳統(tǒng)中醫(yī)用梨治療疾病的方法，下面就來看看梨蒸川貝的功效與作用有哪些呢？
川貝燉雪梨是一道藥膳，主要材料有川貝、雪梨、冰糖等。川貝燉雪梨的口味甜中帶點微苦，性寒，入肺經(jīng)，有清熱、化痰、止咳的作用。
營養(yǎng)價值
1、雪梨味甘。味甘在中藥指有滋補作用。
入肺經(jīng)，就是說這種物質(zhì)對肺的作用較強。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。
3、冰糖，它的功效主要是用來調(diào)味，因為川貝母是很苦的。專家解釋說，這里治療的是熱癥，所以使用了冰糖。一般治療寒癥，比如痛經(jīng)，就要用紅糖，紅糖是溫?zé)岬摹?/p>
蜂蜜是一種營養(yǎng)價值極高的食物，它是純天然的產(chǎn)物，非常受人推崇，而梨也是一種養(yǎng)生效果極佳的水果，富含豐富的潤肺因子，利用蜂蜜和梨來制作美味的佳肴是非常不錯的選擇，這就是蜂蜜蒸梨，這道食品美味無比，而且保健效果奇佳，下面就來看看蜂蜜蒸梨的功效與作用有哪些呢？
蜂蜜蒸梨水是將梨去皮去核，加蜂蜜上上籠蒸熟的具有藥效的食品。蒸梨加蜂蜜味道可口，可養(yǎng)陰生津、潤燥止渴。滋潤五臟，口舌干燥自然很快就會消失。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng)。有補中潤燥，止痛，解毒的功效；用于體虛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、鼻淵、口瘡、湯火燙傷，解烏頭毒。《本草綱目》：“入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而平和，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可致中，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功”。
功效價值：
梨為百果之宗，有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。
常食可補充人體的營養(yǎng)。尤其適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。梨是原產(chǎn)于我國的最重要的水果之一，食療價值非常高，歷來為歷代養(yǎng)生大家所重視，因此被稱之為“百果之宗”。梨生吃去火，熟吃潤五臟。
《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“春燥”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情！
梨子雖然是一種非常美味的水果，但是大多數(shù)人對于梨子的吃法都比較單一，一般采用直接生吃，其味道非常的鮮美爽甜。但是，梨子的吃飯也比較多，可以煮熟蒸熟吃，例如，冰糖雪梨就是一種極好的吃法，下面就來看看梨蒸冰糖的功效與作用有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
蒸梨子中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用；梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用；梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；
食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。梨不宜多食，否則易傷脾胃、助陰濕。此外，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應(yīng)慎食。吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
蒸梨能夠滋陰降火，潤肺除燥。有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用夏天食用能夠利尿降暑，可以多吃。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。止咳潤肺效果更明顯。平時可以將蜂蜜蒸梨當(dāng)做餐后的點心，如早餐和中餐中間的時間，中餐和晚餐的中間的時間，既能補給營養(yǎng)又不占據(jù)三餐的正常時間，一般一天吃一個就可以了不用太多。
吃梨是生活中比較平常的一種飲食活動，因為梨在生活中隨處可見售賣，這是一種比較大眾的水果，而正確吃梨卻能夠帶來不一樣的功效，例如，花椒蒸梨就是一道比較有治療效果的做法，它能夠解決不少人的身體疾病問題，下面就來看看花椒蒸梨的功效與作用有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
冬季風(fēng)寒侵襲，易引起老年人咳嗽，可吃花椒蒸梨來治療。
中醫(yī)認(rèn)為，老年人多陽虛，容易感受風(fēng)寒之邪，引發(fā)肺氣不宣、上逆而致咳嗽。癥狀為咳嗽、痰稀色白、咳嗽聲重、咽喉癢，常伴有鼻塞、流涕、頭痛等。取梨1個，橫斷切開，去核，放人10粒花椒和 2粒冰糖，再把梨對拼好放人碗中，上鍋蒸30分鐘，去除花椒后食用，每日1次。花椒性味辛、溫，具有溫中散寒、除濕止痛的功效，對多種細菌、病毒具有抑制作用，還能鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)免疫功能；梨味甘、性涼，具有潤燥化痰的功效；冰糖味甘、性平，具有補中益氣、和胃潤肺的功效，還能調(diào)和藥性。
花椒蒸梨的做法一：
1、首先準(zhǔn)備一個雪梨，洗凈備用。
2、用勺子將雪梨中間掏空。
3、將花椒放入雪梨中
4、將雪梨放入帶水的碗中
5、然后將雪梨放入鍋中，隔水蒸，將雪梨煮透就可以了。
6、帶湯汁一起吃掉，對于傷風(fēng)感冒咳嗽有一定的功效。另外止咳的小秘方還可以用冰糖燉雪梨。
花椒蒸梨的做法一：
1、梨洗凈，不去皮，將頂端切開；
2、挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒；
3、蓋上梨蓋，用牙簽固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯。
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