鹿茸片什么季節(jié)吃呢
冬季吃鹿茸養(yǎng)生嗎。
“心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何進行飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鹿茸片什么季節(jié)吃呢”，希望能為您提供更多的參考。
鹿茸片是我們在平時進補的時候經常會使用到的，大家在平時的時候對于鹿茸的功效是知道的，對于我們平時在提高身體免疫力或是強身健體的時候都特別好，一般都認為鹿茸對于人的性功能有很大的幫助，不過在進補的時候我們也是要講究方法和技巧的，那么鹿茸片什么季節(jié)吃，通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
鹿茸的功效與作用
1、對神經系統的影響：鹿茸能增強副交感神經末梢的緊張性，促進恢復神經系統和改善神經、肌肉系統之功能，同時對交感神經亦有興奮作用。
2、對心血管系統的影響：大劑量的鹿茸可降低血壓，使心臟收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強，收縮幅度變大，心率加快，從而使心輸出量增加；鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤為顯著。
3、對性功能的影響：鹿茸提取物既能增加血漿睪酮濃度，又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此，鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效；對治療女性更年期障礙效果良好。
4、鹿茸的強壯作用：鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創(chuàng)傷愈合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益藥，用于強壯、補腎、益陽。
5、對血液成分的影響：鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對于老齡患者的治療極為有效。
秋冬季節(jié)是鹿茸服用的最佳時節(jié)。霜降之后，為服用鹿茸最佳節(jié)令，因為這段時間氣候轉涼，人體氣血開始收斂，生長速度也隨之減慢。這個季節(jié)服用鹿茸最好。鹿茸可單服，但與人參配服效果更為顯著。每次服量：0.3至0.5克為宜，過量易引起鼻出血。體弱者1年內可間隔服1至3次，一般在睡前服用。另外，有專家建議，鹿茸一般與其它中藥材泡酒，也有燉湯，早晚吃沒有嚴格的講究，建議最好是晚上吃，尤其是泡酒喝酒的話，早晨不喝的好。
通過上述的介紹，我們現在知道了鹿茸片什么季節(jié)吃，在進補的時候我們也要注意自己的身體情況，特別是要對癥來進行，在進補的時候我們也可以選擇自己喜歡的方法，簡單的話可以泡水，如果喜歡口感的話，我們可以煲湯，在于自己的選擇。
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鹿茸片一般被大家稱為東北三寶之一，鹿茸片是世界級的養(yǎng)生珍品。服用鹿茸片不僅僅可以改善睡眠質量和提高食欲，還能很有效地降低肌肉上的疲勞，促進兒童的發(fā)育，改善血液循環(huán)從而起到傷口愈合的作用。但是很多的朋友在買完鹿茸片的時候不知道該怎么使用，不恰當的使用方法很有可能喪失其營養(yǎng)，下面給大家介紹一下使用方法。
1.取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內、燉3-5小時后食用，可分多次食之。
2.干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。
鹿茸片怎么吃 6方法教你如何正確吃
3.用小米(或粳米)煮粥，食粥時調入參茸粉(白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
4.用鹿茸片炮制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
5.將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
6.用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜。
鹿茸片的功效：
鹿茸片可壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。 治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽痿，滑精;子宮虛冷，崩漏，帶下。
以上就是鹿茸片的食用方法，經常吃鹿茸片能起到很好的防病治病的作用，對平時的養(yǎng)生會有很大的作用。但是現在市面上充斥著很多真假鹿茸片，很多沒有經驗的朋友不知道該怎么區(qū)分，，所以建議大家在購買的時候一定要去正規(guī)的廠家進行購買。
什么是鹿茸片
什么是鹿茸片呢？鹿茸片，溫腎陽，益精血，強筋骨。用于腎陽不足所致神疲，畏寒，眩暈，耳鳴耳聾，腰脊冷痛。鹿茸片為“東北三寶”之一，鹿科動物梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸，進行切片加工成為鹿茸切片，是一種貴重的高檔滋補品。品質上乘的鹿茸切片質嫩，油潤如脂，色如蜜蠟，用作補腎壯陽，治療失眠多夢對虛弱、神經衰弱等有很好療效。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。
鹿茸片怎么吃
鹿茸片該怎么吃才能起到它的功效作用呢？鹿茸片補元陽，補氣血，益精益髓，強筋骨，能增強人體免疫能力和提高機體工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲勞，促進兒童生長發(fā)育和血液循環(huán)及傷口愈合等作用。下面都市圈小編告訴你鹿茸片怎么吃最好。
食法1、 在長江以南及東南沿海地區(qū)，取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2—3小時，便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無癥狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至10g；高血壓、心臟病患者，食用時應遵醫(yī)囑)。
食法2、 在長江以南及東南沿海地區(qū)，取茸片25—30g，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉3—5小時，之后食用，用不完保存好分次用之。
食法3、 在臺灣，把鮮茸洗凈切片，泡入50度(v/v)以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，3次/日飲酒服用。
食法4、 在東北，人們喜歡將鹿茸lOg、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50。(v／v)以上的500ml白酒中，服用；或粉成末狀食用；或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用；或切片含化嚼食服用(如年輕而無陽虛者服用本品，可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用，年輕朋友需根據自身情況慎用)。 ...
鹿茸片的功效
鹿茸片是由鹿茸做的，鹿茸是東北的三寶之一，那么它有哪些功效與作用呢？鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。對神經系統的影響：鹿茸能增強副交感神經末梢的緊張性，促進恢復神經系統和改善神經、肌肉系統之功能，同時對交感神經亦有興奮作用。
對心血管系統的影響：大劑量的鹿茸可降低血壓，使心臟收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強，收縮幅度變大，心率加快，從而使心輸出量增加；鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤為顯著。
對血液成分的影響：鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對于老齡患者的治療極為有效。
它能興奮離體腸管及子宮，增強腎臟的利尿功能。鹿茸對婦女兒童均有益處，它所含的鈣、磷、鎂等無機元素分別參與身體的鈣磷和多種酶的代謝，對促進鈣的吸收、骨的生長以及增強心臟、肌肉的功能都有積極的作用。尤其是鎂離子，更是具有復雜的功能，是延年益壽必不可少的物質。這對婦女因宮寒不-育、月經不調，小兒的發(fā)育不良，因腎氣不足而引起的牙齒生長遲緩、囟門不合、骨軟等，均有較好的治療作用。值得注意的是患有高血壓、腎炎、肝炎以及中醫(yī)所說的陰虛火旺、肝陽上亢之病人，不宜服用。 ...
鹿茸片的價格
鹿茸片既然這么好，那鹿茸片的價格怎樣呢？據盛世金農調查，上周（10.9—10.15）國內鹿茸價格普遍上調，鹿茸市場成交量比較穩(wěn)定。梅花鹿茸市場價格上浮比較明顯，梅花鹿茸二杠一等干茸市場價格在5500元/公斤左右，梅花鹿茸二杠二等干茸市場價格為5000元/公斤左右。馬鹿茸鮮茸市場價格比較穩(wěn)定，略有上調。馬鹿茸一等干茸市場價格為1480元/公斤。馬鹿茸二等干茸為1200元/公斤。（注：鹿茸干品上市，盛世金農網近期將關注加工后的干品鹿茸市場價格，干品鹿茸計算單位通常以元/公斤度量。）
下表所示為近期鹿茸市場各類鹿產品的價格及變動情況。
品種梅花鹿茸二杠一等 平均價5500(元/斤）最低價5300(元/斤）最高價6200(元/斤）
梅花鹿茸二杠二等 平均價5000(元/斤）最低價4700(元/斤）最高價5200(元/斤）
馬鹿茸一等 平均價1480(元/斤）最低價1300(元/斤）最高價1550(元/斤）
馬鹿茸二等 平均價1200(元/斤）最低價1100(元/斤）最高價1300(元/斤）
鹿茸片的保質期
鹿茸片的保質期大概是多長呢？一般在藥店或醫(yī)院里中出售的鹿茸規(guī)格有片、有膠囊（細粉分裝的）、有“個子”（整支的）。這些有產地有品牌有包裝的產品都經過嚴格的炮制加工和質量檢驗，一般質量上是可靠的，保存上幾年十幾年或者幾十年，只要不打開包裝、不污染、不生蟲，對使用沒有影響。而一些作為旅游紀念品出售的鹿茸，在質量上沒有任何保障，即使是沒有出現貶值，其價值大都保持在工藝品的范疇，不適宜食用。
鹿茸的保存方法
鹿茸的保存要特別小心，要注意空氣濕度問題，如果要空氣太潮濕，鹿茸就容易發(fā)霉，下一步就要生蟲了。所以首先要給它放在一個通風的地方，想長壽就選防癌，然后用布包一些花椒，放在鹿茸旁邊。這樣就不會招蟲了。如果保存得當，三五年內，鹿茸的藥效是不會發(fā)生變化的。
人參、鹿茸、蟲草等的保存雖然有許多需要注意的方面，但有一點可以肯定，將這些藥材曬干、密封好后，放在裝有生石灰的、陶瓷做的壇子里，然后放在陰涼通風的地方是一種很好的保存方法。如果沒有這種條件，那么可將人參、鹿茸、蟲草曬干后，用幾層吸潮紙包好、密封后再放入冰箱冷藏，而且還要經常觀察有無返潮現象，及時更換吸潮紙。據有關報道，這些藥材可以冷藏，但不宜冷凍，原因是各種藥材表面看上去雖然曬干了，其實里面都含有不同程度的水分，經低溫冷凍后水分結成冰，會對藥材的有效成分造成一定程度的損傷，除了使其變色外，藥材質量也會隨之下降。即使拿出來解凍，也很難恢復原來的“靚”色，藥效也會大打折扣。 ...
楊桃是常見的水果，對這樣水果選擇，完全可以放心進行，楊桃 含有豐富的維生素，常吃對身體各方面有很好幫助，不過在吃楊桃的時候，也是要注意身體情況，對一些腸胃不好的人群，這樣水果要減少吃，避免引發(fā)身體其他問題出現，那楊桃什么季節(jié)吃呢，這是很多人不清楚的。
楊桃什么季節(jié)吃：
楊桃是常綠小喬木或灌木，漿果一年四季交替互生，但品質以7月開花，秋分果熟的為最佳，產量也最高。中秋前后為楊桃的旺產期。
楊桃的營養(yǎng)價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜?？杉庸こ擅垧T，果汁能促進食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民從可安心食用!
在對楊桃什么季節(jié)吃認識后，在吃楊桃的時候，都是可以根據自己喜愛進行，楊桃制作上有很好方法，因此在吃楊桃對它制作方式可以先進行了解，這樣吃的時候也會有很多方式，讓楊桃在味道和口感上會有不同變化。
相信大家在平時的時候都是一定有吃過菠蘿的，我們都知道菠蘿的口感非常好，而且入口也是非常香醇的，一般菠蘿最合適吃的季節(jié)也就是在3月份左右，還有就是11月的前后，其實最好，菠蘿是冬天的一個水果，冬天吃的味道最好，口感也是非常不錯的。
一、菠蘿什么時候吃最好
1、最佳食用期
菠蘿最好吃的時候往往是它的成熟期，四五月份是春菠蘿的成熟期，菠蘿在完全成熟前就會被采摘運送并售賣了，所以三月份菠蘿就開始上市了，四月左右是菠蘿最好吃的時候，夏菠蘿的成熟期在七月，通常七月前后是夏菠蘿最好吃的時間，而秋菠蘿在十一月前后最好吃，冬菠蘿一月前后吃最好吃，平時吃菠蘿的時候需要先鹽水浸泡至少半小時，而且飯后吃菠蘿效果最好，能助消化清腸胃。
2、成熟的季節(jié)
菠蘿的成熟期分為春夏秋冬四個不同時段，春夏的菠蘿通常會比秋冬的要好吃，因為光照更充足，而且吃菠蘿的效果也最好，春季菠蘿在四月左右成熟，夏季菠蘿在七月左右成熟，秋季菠蘿在十一月左右成熟，冬季菠蘿在一月左右成熟，菠蘿萬全成熟之前就要被采摘，然后運送到各個城市售賣，所以菠蘿通常會在成熟期的前一個月就開始上市了，早上市的菠蘿會更嫩更酸一些，隨著菠蘿的成熟程度變化，后面的菠蘿會越來越甜，但保質期也會越來越短，喜愛吃菠蘿的人前期需要學會如何挑選熟菠蘿，而后期則需學會挑選沒熟透的菠蘿。
3、冷藏能保存
菠蘿最好吃的時間一閃即逝，通常三月下旬到五月上旬期間喜愛吃菠蘿的人可以多買些菠蘿，通過處理能夠將菠蘿的保存期延長很久，通常做法有菠蘿醬、菠蘿罐頭、菠蘿冷藏等方法，其中冷藏是最有效果的，買菠蘿不小心買多了就可以把菠蘿切小塊兒鹽水泡好，撈出瀝干然后分袋冷藏起來，這樣處理過的菠蘿能夠在六月的夏季也能吃到菠蘿啦，夏季菠蘿同樣可以如此儲存到秋季菠蘿沒上市之前，菠蘿不可冷藏太久。
鹿茸是一種珍貴的藥材品，也屬于養(yǎng)生保健品，對養(yǎng)生保健，提高抵抗力，免疫力有著很好的功效，鹿茸適合體質虛弱的朋友食用，鹿茸為醫(yī)療保健品，具有生精補髓，養(yǎng)血益陽的功效，不過鹿茸不是適合所有人吃的，在吃鹿茸的時候要分清個人的體質狀況，那么吃鹿茸要注意什么呢!
鹿茸的食用方法
鹿茸性溫而不燥，作為醫(yī)療保健品，具有生精補髓、養(yǎng)血益陽、強筋健骨之功效，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的強身和提高機體功能作用。
食法1：取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時，便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無癥狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至10g)。
食法2：取鮮茸片50～60g，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉3—5小時，之后食用，用不完保存好分次用之。
食法3：把鮮茸50g洗凈切片(或干茸片25g)，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，1次/日飲酒服用。
食法4：將鮮鹿茸30g、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50度以上的500ml白酒中，服用;或粉碎成末狀食用;或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年輕而無陽虛者服用本品，可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用，年輕朋友需根據自身情況慎用)。
食法5：將鹿茸和當歸、人參、黃芪、構杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白術、甘草、蒼術等50余味中草藥放在一起，煎熬4～6小時，凝成凍狀后，每早空腹食用。消費的主要季節(jié)是9月～下年5月。
食法6：用茸片加水燉后食用，或將鮮茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。
食法7：鮮鹿茸30克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。
鹿產品作用簡介
鹿茸及鹿茸片：補元陽，補氣血，益精益髓，強筋骨，為良好的全身強壯劑，能增強人體免疫能力和提高機體工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲勞，促進兒童生長發(fā)育和血液循環(huán)及傷口愈合等作用。
了解了那么多鹿茸中的功效，或許大家也清楚地認識到了鹿茸具體的作用與用藥價值，關于吃鹿茸要注意什么呢?首先要分清個人體質，有的人是不適合食用，如有高血壓，高血脂的朋友們是不能吃鹿茸的，這會給身體帶來影響，鹿茸適合補腎虛，強身健骨，對提高抵抗力和免疫力有著很好的功效。
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? 燕窩是一種具有很高營養(yǎng)價值的食物，經常吃燕窩的話會對身體上的很多營養(yǎng)不足的情況起到良好的補充效果。有疾病癥狀的話，能讓治療顯得更加有效，沒有疾病的話還能有非常好的預防疾病發(fā)生的效果。但是吃燕窩也最好是在合適的時間吃。那么燕窩適合什么季節(jié)吃呢？下面我們就來介紹一下。
? 燕窩味甘性平，因此在進行燕窩滋養(yǎng)時，不受季節(jié)影響，四季都可以。特別在不能進補性熱、性寒、性燥等滋補品的季節(jié)里，用燕窩進行滋補是最好的選擇。（燕窩作為滋補品，名列人參、魚翅、鮑魚之首）所以燕窩是所有滋補品中最理想的選擇。
? 燕窩都能吃每份量(干燕窩)3克-5克足夠供應體所需要燕窩吸取營養(yǎng)至于季節(jié)轉變則配料面功夫按照養(yǎng)知識按照春夏秋冬各季節(jié)燕窩搭配合適季節(jié)養(yǎng)配料期讓燕窩達更養(yǎng)保健功效
? 燕窩純滋養(yǎng)保健食品主要作用:燕窩含唾液酸稱燕窩酸能增強免疫力讓細菌易附著呼吸系統粘膜愈合、修復受損細胞
? 燕窩特物質能修復身體細胞燕窩皮膚細胞修復作用能夠滋養(yǎng)真皮層肌膚真皮層兩種蛋白:膠原蛋白彈力纖維蛋白支撐起皮膚使其飽滿緊致燕窩效物質確實能讓皮膚嫩滑提拉緊致功用
燕窩含蛋白酶肺部作用目前肺癌已經全球首號殺手
? 燕窩含三種同營養(yǎng)物質特別:唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)表皮(EGF)集落刺激(CSF)
? 燕窩適合什么季節(jié)吃的問題是很多在平常食用燕窩的人想知道的。看過上面的介紹后，大家就能在心里有比較明確的答案了。按照上面介紹的季節(jié)來食用燕窩的話，那么對于身體的健康來說是非常有利的。平常做好積極的養(yǎng)生保健工作效果會更好。
大家都知道榴蓮到底合適在什么季節(jié)吃呢?很多人在買榴蓮的時候由于不知道榴蓮在什么季節(jié)成熟，所以說擔心買到不成熟的榴蓮，榴蓮畢竟是很貴的，如果買到不成熟的榴蓮，那么很多人覺得非常的浪費，這種榴蓮必須要在榴蓮成熟的季節(jié)吃，這樣榴蓮才更美味，但是榴蓮到底適合在什么季節(jié)吃好呢?
很多人都不知道榴蓮什么季節(jié)吃最好，因為市面上總是能看到榴蓮的身影。其實榴蓮自然成熟的季節(jié)是固定的，自然成熟的榴蓮才是最好吃的。
因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區(qū)，海拔600m以上的高地，由于氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。成熟的季節(jié)是在每年的6、7月份，上市季節(jié)在每年9～12月，其他月份也有生產。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。此外，吃榴蓮更講究的是什么時間吃，俗話說：“早上吃榴蓮賽黃金!中午吃賽白銀，晚上吃賽黃銅!”所以，早上吃榴蓮是最好的。
其實，一個榴蓮是否可口，除關系到品種、產地、氣候、施肥及摘采時間外，適時剖開取食也極為重要。尚未成熟即剖食，榴蓮肉硬而淡，味同嚼蠟，便不會好吃。用小竹條輕敲榴蓮，聽其聲音，以辨別成熟程度，同時以嗅聞的方法決定是否可以剖開。
榴蓮的營養(yǎng)價值
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動。
增強免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節(jié)體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協同作用。
如果要吃榴蓮的話，那么最好的季節(jié)就是在榴蓮完全成熟的季節(jié)讓自己吃榴蓮，這個時候的榴蓮也是最好吃的，吃榴蓮還要注意購買的方式，很多人購買榴蓮都喜歡整個買，但是這樣很容易買到不成熟多了榴蓮，榴蓮的還有預防癌癥的效果，大家可以經常吃點這種水果。
燕窩是一種進補效果很好、不但有很高的營養(yǎng)價值，而且也有極高藥用價值的食品，這樣的食品不但老少皆宜，而且也不受季節(jié)的限制，四季都可能吃，只要我們的生活條件可以達到就行，不過在吃燕窩的時候是有講究的，特別是每天什么時候吃最佳、一般應該怎么吃，現在就來詳細的了解一下。
以燕窩進行食補，最講究的是循序漸進。偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當飯沒節(jié)制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且造成了浪費。 養(yǎng)成以燕窩進補的習慣是好事，不過真正懂得科學以燕窩進補的人卻不多。
從中醫(yī)養(yǎng)生保健原則看，以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急于求成。應該經常小量服食純真品質燕窩，持之以恒，定能收效。
有燕窩進補習慣者，在選擇燕窩補身時最重要的是要選擇頂級品質純真燕窩。否則誤食經化學藥劑處理的劣質燕窩，不僅對身體無益，還存在嚴重的食品安全隱患，則得不償失了。
初次食用純真燕窩的食客，建議最初第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之后，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為理想。100%純天然的燕窩，每日干品用量為2g~5g之間即可，每日攝入干品量低于2g基本看不到效果，高于5g則超過身體每日的最高吸收量，略顯浪費。
最佳服用時間為清晨空腹服食燕窩吸收最快、最完全，15分鐘后即完全吸收，其后可以食用其他食物。 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉后再繼續(xù)服用燕窩。
通過上述我們了解了燕窩什么季節(jié)吃最佳，燕窩的功效和作用是經過證實的，對于強身健體、調理身體、抗癌治癌效果都特別明顯，不過在吃的時候要注意方法和每天吃的時間，盡量讓燕窩的功效發(fā)揮到最大的程度，不過有慢性腹瀉和感冒的朋友最好不要進食燕窩。
我們每天都會吃各種各樣的食物，有的是對于我們健康有好處的，有的則沒有任何的作用，當然還有一部分食物有更佳適宜的季節(jié)食用，對于這部分的食物要格外的引起重視，那么薏米適合什么季節(jié)吃呢？根據一些食物專家給出的答案，薏米更適合在春秋夏食用，讓我們一起來看一下具體的原因。
一般夏秋之交的時候吃最好，因為這個時間段中醫(yī)稱之為長夏，為脾所主，濕氣最重。而薏米清熱去濕氣。此時吃最利于脾胃。但是其性平偏涼，如果胃寒愛吐酸水的還是要少吃。
薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由于薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用于滋補還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。
薏米的功效與作用
薏米的營養(yǎng)價值很高，薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物堿等營養(yǎng)成分。其中蛋白質、脂肪、維生素B1的含量遠遠高于大米。
1、減肥主食：薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
2、預防心血管疾?。喝裘刻焓秤?50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
3、降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
4、促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
5、美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效!
6、預防和抵抗癌癥：現代科學證實，薏仁內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。
以上對于薏米適合什么季節(jié)吃這個問題進行了解答，而且還給了人們一些意見和建議，因此喜歡吃薏米的人一定要牢記在心才行，當然薏米也存在一些飲食禁忌，所以在食用之前最好搞清楚該種食物適合自己食用，以免引起不好的后果。
在春天的時候，氣溫還是比較低的這個時候寒氣也是比較多的，女人一定要注意自己的保養(yǎng)。老話都有說冬吃蘿卜夏吃姜的說法。姜雖然是廚房里邊兒不可缺少的調味品，但是他也是我們女人的養(yǎng)生之寶。那么在什么季節(jié)不宜吃姜呢?今天我們先來看看什么時候吃姜比較好吧，這樣你就知道什么時候吃姜不好了吧!
身體虛寒 百病叢生
身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多。這有許多方面的原因——夏天雖然炎熱但是長期待在空調房里會使寒氣積聚在體內;春寒料峭，寒氣也會侵體;還有現代人缺乏運動、壓力過大;以及飲食方面貪涼，吃冷的、寒性的食物……這些都會導致我們的身體體質越來越虛寒。當身體“變冷”，各種毛病就會出現了!
只需要簡單地在日常飲食中有意識地多食用生姜，便能改善這種現象，美味又養(yǎng)生的生姜，真是女性健康的守護神。
不同的生姜味道和功效也不同
生姜依據采收期間及使用部位，名稱也有所不同。采收時間最早的稱為嫩姜，可以腌漬后直接食用。任其自由生長等到充分儲存養(yǎng)分后才采收的為粉姜。一般在菜場賣的外皮干皺的是老姜。另外有一種可以作為繁殖用的種姜，種植超過1年才采收的稱為姜母。
食用的一般為嫩姜和老姜。嫩姜也叫子姜，脆而少辣性，偏鮮香，適合小炒。一般不喜歡吃辣的人也可以接受。老姜是指生長時間長的姜，皮厚肉堅，辛辣味濃。從其食療價值來說，老姜比嫩姜要好。
腐爛的生姜千萬不能吃
腐爛后的生姜會產生一種毒性很強的黃樟素。人若吃了這種毒素，即使量很少，也會引起肝細胞的中毒和變性。
新鮮的生姜效果更好
采收不久的新鮮生姜營養(yǎng)成分含量最豐富，要挑選莖塊飽滿肥厚、莖皮光滑無損傷的新鮮生姜。相反外皮粗糙、皺縮枯萎的則表示不新鮮，營養(yǎng)成分也遜色。
盡量食用帶皮生姜
生姜最好連皮一起吃。因為生姜的軟皮下方富含精油，精油中的成分具有殺菌的作用。不過如果是放置太久的生姜，這種成分可能就已變質或消失。食用生姜皮前一定要仔細清洗干凈，防止農藥殘留。
生姜的保存方法
保存生姜時，表面先保持干燥，然后用保鮮膜包起來，放到冰箱的蔬果室冷藏。10℃以下的環(huán)境，約可保存1個月。
其實老話有說過一年當中秋天的時候不要吃姜，一天當中晚上的時候不要吃姜。對于這個晚上不可以吃姜的說法相信大多數人都是知道的，但是對于這個一年當中秋天不可以吃姜的，這個說法相信大多數人都是不知道的。因為在秋天的時候天氣比較干燥吃姜的話會傷害我們的肺部。以上就是針對什么季節(jié)不宜吃姜這個問題給出的解答。
鹿茸是一種滋補圣品，現實之中一些人在身體比較虛弱的時候，通常都會考慮吃點鹿茸來補補。鹿茸除了能滋補身體之外，還有其他方面的益處的。不過大家在吃鹿茸的時候一定要小心，因為鹿茸和很多食物是不可以放在一起吃的。那么，吃鹿茸的時候不能吃那些食物呢？下面就為大家詳細介紹一下。
吃鹿茸不能吃什么
1、生冷,油膩,辛辣,煙酒等都不能吃。
2、一些藥性寒涼的藥物如生地,石膏。
3、一般破血藥,瀉下藥,請熱藥等都不能吃。
4、服鹿茸一周年禁食豬血，生蘿卜及生冷食物。
5、茶葉,咖啡等，這些會影響滋補品藥效成分的吸收。
7、凡是帶綠色的都最好別吃,包括蔬菜、水果以及蔥、姜、蒜等。
適宜人群
1、中老年人。40歲以上的中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對癥的溫性滋補品。
3、性功能衰退者。鹿茸可恢復并促進精力與性功能，主治腎陽不足，腰酸背痛，遺精滑泄，小便頻繁等癥。
4、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。
適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。
5、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。
6、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產后貧血及宮冷不孕等婦科疾病。
鹿茸的功效
鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥。
大劑量的鹿茸可降低血壓，使心臟收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴張。
鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效;對治療女性更年期障礙效果良好。
鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創(chuàng)傷愈合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益藥，用于強壯、補腎、益陽。
大家在吃鹿茸的時候一定要注意，此時是絕對不能吃冷的、辛辣的以及油膩的食物的。不僅如此，在吃鹿茸的時候，那些寒性的藥物也不能吃。最重要的一點，大家在吃鹿茸之后的一年內，是絕對不可以吃豬血、生蘿卜以及冷的食物的，這點一定要牢牢謹記。
每年一入秋冬時節(jié)，由于氣候的原因，也正是我們需要各種進補的時節(jié)。說到進補，相信很多人都會自然而然的就想到了鹿茸，鹿茸確實是我們生活當中一種珍貴的進補藥材。鹿茸的功效有很多，但也不是什么人都適合食用鹿茸。下面就為大家介紹一下，鹿茸進補究竟適合哪些人群。
1、老年人每年冬季適當服用可強壯身體、延年益壽；還能補腎（陽）虛、益精血、強筋骨，用于腎陽不足，畏寒乏力，陽痿滑精，尿頻遺尿。
2、女子補孕及虛寒，產后虛弱，崩漏等癥。
3、也用于男女精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。
4、在醫(yī)生指導下，鹿茸還用于小兒肝腎不足、發(fā)育不良、筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合等癥。
有五種情況不宜服用鹿茸：
一、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人；
二、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時感到煩渴而具有內熱癥狀的人；
三、經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人；
四、正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
五、有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動怒而肝火旺的人。
準備食用鹿茸的朋友們，看過上面的介紹以后，相信您對自己是否適合用鹿茸來進補已經有了清楚的了解。鹿茸雖然極好，卻也不是所有的人都能夠受補。只有選擇自己需要的進補方式進行調養(yǎng)，才能讓我們的身體得到最大的受益。
鹿茸的補腎壯陽功效一直是公認的，但是對于它的吃法可能很多人都不太在意，實際上想要更好的發(fā)揮它的這些作用，那么我們也應該注意講究正確的吃法，建議做成鹿茸山藥酒或者是壯陽益腎酒，但是要注意正確的配方。
1、鹿茸山藥酒
鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。制法：將鹿茸，山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。功效：補腎壯陽。適用于性欲減退，陽痿，遺精，早泄;腎陽虛弱的遺尿，久瀉，再生障礙性貧血及其它貧血癥。
2、 壯陽益腎酒
蛤蚧1對，海馬10克，鹿茸10克，紅參15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上藥用2500毫升白酒浸泡7天后即可飲用。口服。每天臨睡前飲35毫升，2個月為1療程。功效:補腎壯陽。陰虛陽亢者忌用。
3、 參茸海馬酒
人參15克，鹿茸10克，大海馬1只。上藥切碎成粗末，紗布袋裝，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出藥袋，壓榨取液，將榨取液與浸出液混合，靜置后過濾即得。口服。每次20毫升，每天2次。功效：補腎強身，提神回春。用于腎虧畏寒，陽痿不舉，精神萎靡。陰虛陽亢者忌服。陽虛畏寒甚者可用紅參，一般則用生曬參。全方溫陽益氣力甚，故陰虛陽亢者忌服。
4、人參鹿茸酒
紅參20克，鹿茸10克，白糖150克。上藥切碎成粗末，紗布袋裝，用白酒1000毫升浸泡。7天后取出藥袋，壓榨取液。將榨得的藥汁與浸出液混合，靜置后過濾即得?？诜?。每次10~15毫升，每天2次。功效：補氣助陽，益腎填精。用于腎精虧損，氣血不足，陽痿，以及更年期綜合征。陰虛火旺及高血壓病者忌用。人參，鹿茸是中藥補品中常用的，也是知名度較高的名貴藥材，但不能濫用。紅參補氣，配伍鹿茸后益氣助陽之力更強。
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