鹿茸什么時(shí)候吃呢
生姜養(yǎng)生什么時(shí)候吃好。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《鹿茸什么時(shí)候吃呢》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
鹿茸是一種高級(jí)的滋補(bǔ)品，對于人體的功效特別強(qiáng)大，不但有豐富的營養(yǎng)成分，特別是可以提高人的免疫力，對于治療腎虛和強(qiáng)身健體特別的有效果，特別是在對于治療男女性功能減肥方法的效果就會(huì)更加的明顯，作為一種滋補(bǔ)的佳品，好多的朋友會(huì)想到鹿茸什么時(shí)候吃，對于這樣的問題，我們通過下面的介紹來進(jìn)行一下了解。
鹿茸是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。梅花鹿、馬鹿在生下后8～10月齡的雄性小鹿，額部開始突起，形成長茸基礎(chǔ)，2足歲以后，鹿茸分岔，鹿茸以3～6年所生的為佳。鹿茸是名貴藥材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機(jī)體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的強(qiáng)身作用。
秋冬季節(jié)是鹿茸服用的最佳時(shí)節(jié)。霜降之后，為服用鹿茸最佳節(jié)令，因?yàn)檫@段時(shí)間氣候轉(zhuǎn)涼，人體氣血開始收斂，生長速度也隨之減慢。這個(gè)季節(jié)服用鹿茸最好。鹿茸可單服，但與人參配服效果更為顯著。每次服量：0.3至0.5克為宜，過量易引起鼻出血。體弱者1年內(nèi)可間隔服1至3次，一般在睡前服用。另外，有專家建議，鹿茸一般與其它中藥材泡酒，也有燉湯，早晚吃沒有嚴(yán)格的講究，建議最好是晚上吃，尤其是泡酒喝酒的話，早晨不喝的好。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了鹿茸什么時(shí)候吃，在進(jìn)補(bǔ)鹿茸的時(shí)候，我們要根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行，而且也可以在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候通過搭配各種食材來進(jìn)行，這樣不但更加的美味，而且還可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)身體的功效，不過也不能吃太多，會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
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鈣片什么時(shí)候吃
1、小孩鈣片什么時(shí)候吃
兒童補(bǔ)鈣建議以食補(bǔ)為主。在缺鈣嚴(yán)重是可選擇性的服用鈣片,兒童的腸胃功能較弱,不要選擇堿性強(qiáng)的鈣品,如碳酸鈣、活性鈣等。建議兒童在晚餐后補(bǔ)鈣。
注意,兒童在服用過量的鈣品時(shí)會(huì)導(dǎo)致鋅元素的吸收受阻,建議在晚餐后一個(gè)半小時(shí)左右服用鈣片,有利于吸收,減少對其他元素吸收的影響。
2、孕婦鈣片什么時(shí)候吃
2.1、整個(gè)孕期中,孕前補(bǔ)鈣效果最好。
一般建議女性在懷孕前4個(gè)月就開始補(bǔ)鈣,這個(gè)時(shí)候身體狀態(tài)處于最佳的時(shí)期,很適合鈣質(zhì)的吸收,而且利于轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)成分。
2.2、四季中,春季最利于鈣質(zhì)的吸收。
在一年四季中,春季的溫度適宜,身體也處于蘇醒狀態(tài)。而且春季溫度不高不低,而且人的心情一般都比較放松,這些因素使得鈣質(zhì)更加適宜吸收。
3、中老年人鈣片什么時(shí)候吃
有專家指出,補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣,當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時(shí),血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來維持血鈣的水平。
到了夜間,人體不再進(jìn)食,而尿液照常會(huì)形成,血液中的一部分鈣不斷進(jìn)入尿液,于是為了維持正常的血鈣水平,這時(shí)人體得動(dòng)用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣,況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠。
因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時(shí)間,最好是晚飯后休息半小時(shí)即可,因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低,最適合補(bǔ)鈣。
吃鈣片能長高嗎
人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時(shí),鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會(huì)變軟。“但是,鈣絕對不是使骨骼生長的主要?jiǎng)恿Α！睂＜艺f,骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素。缺乏生長激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個(gè)頭一樣長不高,而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也不會(huì)長個(gè)子。
實(shí)際上,一個(gè)人的生長潛力并不是以實(shí)際年齡為標(biāo)準(zhǔn)的,而是以骨骼年齡為標(biāo)準(zhǔn),即骨齡,骨齡決定著孩子的身高。簡單的說,想要長高首先要了解自己真實(shí)生長情況。家長可以帶孩子去做骨齡測定,以此來判斷孩子的生長潛力。
長高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān),生長激素等與生長有關(guān)的因素是否正常都需要全面評估。如果孩子生長遲緩,千萬不要胡亂補(bǔ)鈣,應(yīng)及時(shí)咨詢生長發(fā)育科增高醫(yī)生,找出確切的病因。
老人吃鈣片的注意事項(xiàng)
1、鈣片是否添加維生素D
因?yàn)榫S生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收,利用率高。
2、鈣離子的含量有多少
鈣以離子狀態(tài)存在,對于人體來說易吸收,不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質(zhì)量越好。
3、針對性強(qiáng)
鈣片有很多種,所以中老年人鈣片就應(yīng)該主要針對中老年的多發(fā)病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強(qiáng),效果就好。
4、品牌要好
現(xiàn)在市面上有很多品牌的鈣片,質(zhì)量參差不齊,價(jià)格有高有低。建議選擇國內(nèi)一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進(jìn)口的鈣片,這樣從質(zhì)量上比較能過關(guān)。
所謂的魚油，就是我們經(jīng)常說的深海魚油，因?yàn)樗浅５奶烊?，而且對于人體具有一定的保健效果，因此現(xiàn)今得到了人們的廣泛歡迎。不過很多它的食用時(shí)間是有規(guī)定的，如果是您沒有在正確的食用時(shí)間食用的話，會(huì)影響到它的吸收，導(dǎo)致它的保健效果大打折扣。具體魚油什么時(shí)候吃?
深海魚油最大的保健效果就是它對對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，因此食用深海魚油對于中老年朋友而言具有極大的好處，不過并不建議在空腹的情況下食用，以免給胃壁造成什么不良的影響。
魚油吃的時(shí)候最好是在當(dāng)天的晚上吃，因?yàn)槟銊偝赃^晚飯吃魚油會(huì)被很好的吸收。這樣能充分利用魚油的作用。而且第二天起來精神很好!
深海魚油概念為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EpA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EpA、DHA數(shù)量極微，只有寒冷地區(qū)深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EpA、DHA含量極高，而且陸地其他動(dòng)物體內(nèi)幾乎不含EpA、DHA。因此選用深海魚來提練EpA及DHA。
注意事項(xiàng):
如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術(shù)，有出血問題，或進(jìn)行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產(chǎn)品前咨詢您的醫(yī)生。
1、該品不能代替藥物。
2、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。
3、有出血性疾病和出血傾向者禁用。
時(shí)下，很多人都把魚油做為日常必備的保健品來服用，有時(shí)還加大服用量。事實(shí)上，體內(nèi)含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發(fā)生過氧化反應(yīng)，消耗抗氧化物質(zhì)，出現(xiàn)細(xì)胞老化等情況，如皮膚老化有老年斑等。
對于魚油什么時(shí)候吃這個(gè)問題，相信您已經(jīng)有所了解，雖然魚油對于人體有比較好的保健效果，但是現(xiàn)今市面上有很多假冒產(chǎn)品，為了避免您購買到假冒產(chǎn)品，其實(shí)多吃一些海鮮或者是水產(chǎn)食物反而是您用來保健身體的最好方法。
熱敷以及冷敷的治療方法在生活中還是很常見的，而且這兩種治療方法在不同的時(shí)候有著不同的功效，但是很多朋友對于這兩種治療方法并不不是很了解，因此總是在應(yīng)用的時(shí)候弄混，結(jié)果治療效果非常差。那么從醫(yī)學(xué)上來說，到底什么時(shí)候該熱敷什么時(shí)候該冷敷才是正確的呢?
熱敷是理療中常見的一種治療方法，是用熱的物體如熱水袋或熱毛巾置于痛處來消除或減輕疼痛，這就是一種古老的熱敷療法。它能使局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。
適應(yīng)癥
慢性炎癥及痛癥。例如：慢性腰頸痛、慢性退化性膝關(guān)節(jié)炎、肌肉疲勞或痙攣等。
但是如果熱敷用的不恰當(dāng)也是會(huì)產(chǎn)生不好的影響。
禁忌癥
1、炎癥的急性期和受傷后
2、受損的部位還有熱感受能力和痛感受能力
3、循環(huán)功能障礙
4、開放性傷口
5、急性感染區(qū)域和皮炎區(qū)域
6、對熱過敏
7、肺結(jié)核，惡性腫瘤部位
注意事項(xiàng)
1、熱敷時(shí)，不是越熱越好，只要有溫暖的感覺就好，溫度宜在：42~45度。
2、不要壓在熱敷袋上。
3、熱敷治療期間不宜做太多的動(dòng)作。
4、不能睡覺。
5、在治療中如果感到頭暈或不適等癥狀，停止治療。
6、熱敷一般不超過20分鐘。
7、熱敷后，休息10分鐘再活動(dòng)
冰敷
冰敷是降低組織的溫度以達(dá)到治療效果的方法。冷卻可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝，因此，可降低出血及發(fā)炎的情況。另外對于痙攣，肌肉攣縮也有一定的效果，還有可提升痛閾而降低疼痛。
冰敷要多久才合適呢?
如果冰袋的溫度在15攝氏度以上則冰敷可達(dá)30分鐘以上;如果冰袋的溫度低于5攝氏度則不能超過10分鐘。
對人體來說，冰敷所導(dǎo)致的早期生理效應(yīng)是血管收縮，緊接著出現(xiàn)的是缺血效應(yīng)，直接影響局部組織的供氧和其它營養(yǎng)物資輸送，進(jìn)而導(dǎo)致局部組織壞死。而通常身體的自我保護(hù)效應(yīng)會(huì)避免此種情況發(fā)生，使此處的血管重新擴(kuò)張，血流增加，缺氧狀況改善從而防止壞死。所以長時(shí)間的冰敷不僅危險(xiǎn)，而且會(huì)使冰敷的效應(yīng)降低，所以應(yīng)嚴(yán)格控制冰敷的時(shí)間。
(正常的冰敷不可以超過10分鐘。較嚴(yán)重的損傷，10分鐘的冰敷不夠，但我們可以采用每間隔2小時(shí)一次冰敷來控制癥狀。)
人們的一生誰也不能保證自己百分之百的不會(huì)生病，所以在人生旅途中會(huì)和藥物打交道，也是在所難免的。不同的藥物服用時(shí)間的不同，藥效也會(huì)不一樣，而且對于人體的危害也會(huì)不同。所以在生病的時(shí)候，一定要注意在正確的時(shí)間服用。那么，香砂養(yǎng)胃丸什么時(shí)候吃最好呢?
香砂養(yǎng)胃丸的主要成分之一是陳皮，而陳皮又叫橘皮，用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。陳皮燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白術(shù)、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使，可使補(bǔ)而不滯，有防止壅遏作脹作用。
香砂養(yǎng)胃丸可以溫中和胃。用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
而香砂養(yǎng)胃丸適宜在飯前服用，而一般飯前吃的藥是為了保護(hù)胃黏膜的。但有些藥在飯前吃是為了更好的在胃酸中崩解吸收，達(dá)到更高的血液峰值，發(fā)揮更好的治療作用的。宜安排在飯前服用的藥物一般對胃無多大刺激，飯前胃空，服藥后能充分吸收，可使藥物保持有效濃度，迅速發(fā)揮藥效。
一般刺激胃的藥物都是在飯后吃，而養(yǎng)胃的都在飯前吃。因?yàn)橄闵梆B(yǎng)胃丸的主要功效是溫中和胃，對胃起到調(diào)養(yǎng)的作用，所以這種藥物的服用時(shí)間應(yīng)該是在飯前半個(gè)小時(shí)吃，這樣藥物保護(hù)了胃粘膜，在吃飯后的時(shí)候，就不會(huì)因?yàn)槭澄锎碳さ侥c胃，導(dǎo)致腸胃的不適了。
很多孕婦都懂得補(bǔ)充葉酸，但是現(xiàn)在存在一個(gè)廣泛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充葉酸，其實(shí)在孕婦準(zhǔn)備懷孕之前，就必須補(bǔ)充葉酸，懷孕前三個(gè)月也要堅(jiān)持補(bǔ)，前后大概要補(bǔ)半年左右。葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損，等真正懷孕的時(shí)候再補(bǔ)充已經(jīng)太遲了。
1、孕婦補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵期
胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速；孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。2、正確補(bǔ)充葉酸
人體內(nèi)葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自已合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識(shí)地補(bǔ)充，會(huì)使葉酸水平降低。補(bǔ)充葉酸，首先應(yīng)從最天然的食物補(bǔ)充開始，動(dòng)物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，你可以讓它們經(jīng)常出現(xiàn)在你的餐桌上。孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入。
3、葉酸不能濫補(bǔ)
（1）長期服用葉酸會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
（2）孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。
（3）如果曾經(jīng)生下過神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時(shí)最好到醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量，直至孕后12周。
（4）懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，并補(bǔ)充葉酸等維生素。
常見的含葉酸的食物主要有以下幾類：
1、綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
2、新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。
3、動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
4、豆類、堅(jiān)果類食品：黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5、谷物類：大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
6、核桃油里也含有葉酸。
人參的滋補(bǔ)功效非常的好，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，不但能夠提高身體的免疫能力，還有很好的抗衰老美容養(yǎng)顏等作用，有很好的補(bǔ)氣的效果，在吃人參的時(shí)候要了解最佳的服用時(shí)間，一般情況下可以在空腹的時(shí)候吃，而且是最好在早上吃，盡量不要在晚上吃，避免導(dǎo)致失眠。
建議早上空腹的時(shí)候吃人參。 中醫(yī)認(rèn)為，服用人參最好在早晨漱口之后，空腹服人參，活動(dòng)后再進(jìn)早餐，既可吸收，又不滯氣。 注意：晚間不宜服用人參。人參能促進(jìn)人體的新陳代謝，可抗衰老，人參辛甙對人體有保暖作用，可以補(bǔ)體。但人參對大腦皮層有興奮作用，晚上服用人參易導(dǎo)致失眠和飽悶。
人參的服用方法 1、燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。
2、嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
3、磨粉。將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。
4、沖茶。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6、燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
導(dǎo)讀：阿膠什么時(shí)候吃最好？阿膠是女性朋友滋補(bǔ)養(yǎng)生的圣藥，那么阿膠什么時(shí)候吃最好？服用阿膠的最佳時(shí)間，一起來看看專家的說法。
阿膠什么時(shí)候吃最好
阿膠至今已有近三千年歷史，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補(bǔ)血養(yǎng)血、美白養(yǎng)顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。
阿膠什么時(shí)候吃最好？專家表示，沒有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。阿膠可以作為食材加入到湯粥之中，這就是說進(jìn)餐時(shí)可以服用；早晨、晚上空腹服用利于腸胃吸收，如果腸胃感覺不舒服，飯后一小時(shí)服用。阿膠藥用時(shí)一般用量為3-9g，遵醫(yī)囑服用；具體用量要根據(jù)個(gè)體情況來定，養(yǎng)生保健一般用量為6g。
另外，阿膠這種滋補(bǔ)的東西，秋天冬天服用效果最好。春季夏季如果你有貧血的癥狀的話，也是可以服用的不過要適量，服用量過大容易引起上火的。阿膠的食用禁忌，一起來看看。
阿膠的食用禁忌
1、脾胃虛弱，消化不良者慎服。
2、阿膠不宜直接入煎，須單獨(dú)加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免上火。
3、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
4、按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
很多人認(rèn)為阿膠具有有病治病，無病強(qiáng)身的作用，其實(shí)，濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用，阿膠雖好，但有的女性亦是不宜吃阿膠的。哪些人不宜吃阿膠？下面一起來看看。
哪些人不宜吃阿膠
1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。
4、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等
5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
以上就是一些阿膠的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于阿膠的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
胎盤膠囊是一種比較名貴的保健品，有一定的滋補(bǔ)的作用。具有一定的促進(jìn)免疫力提高的效果，一般情況下，胎盤膠囊可以在空腹的時(shí)候來服用，用溫水來送服，每天可以服用5到10顆。胎盤膠囊不但女性可以服用，男性也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?，這對于身體的調(diào)理都能達(dá)到一定的保健的作用。
胎盤膠囊什么時(shí)候吃
胎盤膠囊可以直接用水送服，胎盤粉每日服用5-10克，分2-3次進(jìn)服，服用者可以根據(jù)胎盤膠囊的藥量來決定服用量。服用者也可以將胎盤膠囊拆開，倒出胎盤粉，將胎盤粉用于煮菜、熬湯、熬粥、包餃子等。
但相對于相對于燉湯、包餃子等吃法，直接服用胎盤膠囊“更能被人體充分吸收，不浪費(fèi)”。
從醫(yī)學(xué)上說，人的胎盤富含蛋白質(zhì)，可提高免疫力，因此對于某些人來說服用后或許能提高體質(zhì)，但濫食胎盤可能對身體健康有危害。胎盤在隨胎兒離開母體的過程中會(huì)受到多種細(xì)菌的污染，如果沒有完全被殺滅，食用后就可能染上這些病毒。
因此，建議大家要仔細(xì)評估胎盤膠囊的制作環(huán)境和自身需求后，再?zèng)Q定是否進(jìn)食胎盤膠囊進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)進(jìn)補(bǔ)的方法有很多，不一定要借助這類尚未得到醫(yī)學(xué)和衛(wèi)生部門認(rèn)可的“補(bǔ)品”。
什么是胎盤膠囊
什么是胎盤膠囊？胎盤膠囊是用女性分娩后娩出的胎盤為原料制作而成的。首先需要將產(chǎn)婦分娩后的胎盤進(jìn)行處理，將胎盤清洗干凈后，將胎盤切分成小塊烘干。然后將烘干的胎盤磨制成粉末，灌入膠囊內(nèi)即可。
一般一個(gè)產(chǎn)婦的胎盤可以加工成100多粒胎盤膠囊，可供食用數(shù)月。目前在我國胎盤膠囊尚未有正規(guī)的制藥廠能夠生產(chǎn)，一般是由家庭作坊的方式加工而成，加工胎盤膠囊的費(fèi)用在250元-400元之間。
有人甚至將孕婦分娩后不要的胎盤搜集起來，制作成胎盤膠囊出售。販賣者稱胎盤膠囊可以提高免疫力，“非常大補(bǔ)，能治很多種病，尤其對于治療男科疾病、女子不孕不育、催乳等方面效果明顯?！钡@種說法并未得到科學(xué)認(rèn)證。
目前為止，中國尚未對胎盤制品問題制定相關(guān)法律、法規(guī)及行政規(guī)章。大部分一些胎盤加工點(diǎn)純屬家庭作坊式生產(chǎn)，環(huán)境臟亂差，加工工藝和方法簡單，胎盤膠囊均為徒手灌制，沒有經(jīng)過徹底消毒，難以保證安全和衛(wèi)生。
