一般喝姜湯上火嗎
一般的養(yǎng)生知識。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《一般喝姜湯上火嗎》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
生姜是一種在廚房里面很常見的作料。很多的朋友在做飯的時候都喜歡在菜肴里面放上一些生姜。因為生姜具有很好的暖身的功能。很多的朋友在著涼以后會喝一些姜湯來進行驅(qū)寒。那么很多的朋友會有這樣的一個疑問，在平時的時候喝一些姜湯的話會不會出現(xiàn)上火的情況呢？下面就這個問題來給大家介紹下。
1、吃姜會上火。生姜不宜多吃，食用過多則大量姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟，產(chǎn)生口干，咽痛、便秘等癥狀。
2、晚上吃生姜，勝似吃砒霜。這要從中醫(yī)的陰陽來解釋：一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高；午后陽氣逐漸衰弱，直至半夜陽氣最弱，此時陰氣為最甚；午夜過后，陽氣逐漸恢復(fù)。生命的活動表現(xiàn)屬陽，生命的安靜表現(xiàn)屬陰。中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，白天陽氣旺盛的時候應(yīng)該多活動，溫補性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā)，可以攝人適當(dāng)?shù)年栃裕匦裕┦澄?，如生姜等。晚上二陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫?zé)崾澄锘蜓a品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利于勞累后機體的自我修復(fù)，對身體有害。
3、不適合吃姜的體質(zhì)。凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
姜湯雖然有很好的驅(qū)寒作用，但是大家在平常的時候一定要注意飲用的量的問題。一般大家在冬天的時候可以選擇喝一些姜湯來進行驅(qū)寒。但是在秋天這種容易上火的季節(jié)還是建議大家少喝一些姜湯，以免出現(xiàn)飲用過多出現(xiàn)上火的情況。
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山竹受到了不少市民的喜愛，相信住在城市的人們，大家?guī)缀醵紱]有見過這樣的山竹，所以說看起來表皮很硬，可是那里面香香脆脆的，山竹平時可以炒菜吃，不僅僅具有化解脂肪，清熱降火的功效，還可以防范皮膚美容養(yǎng)顏，很多人總是覺得吃山竹上火嗎?這問題可是困擾大家很多年了，我們來了解一下。
山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，受到不少市民的喜歡。
挑水果較有經(jīng)驗的葉女士告訴記者，山竹不僅味美，而且有降火的功效。如果吃榴蓮過多上了火，吃上幾個山竹會有所緩解。她還提醒市民，購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到“死竹”?？捎檬种篙p壓表殼，如果表皮很硬，手指用力仍無法使表皮凹陷，說明此山竹已太老，不適宜吃了，表殼軟則表示尚新鮮。
據(jù)了解，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1、B2、C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用;另外，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用、對營養(yǎng)不良、病后等體質(zhì)較弱者都有不錯的調(diào)養(yǎng)作用。
一般人都可食用山竹，但不宜食用太多，每天吃3個比較合適。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更忌食。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一后，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效。所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃.
吃山竹是有講究的，山竹不僅美味，而且具有降火的功效，反倒吃了不會上火，不過在購買山竹的時候一定要注意，挑選好的山竹，這樣的話山竹才適合食用，以防止山竹不新鮮吃了對人體不好。
我們?nèi)绻霈F(xiàn)了眼睛紅，喉嚨疼痛，口舌生瘡等癥狀的時候經(jīng)常就認(rèn)為是上火了，上火是我們中醫(yī)的一種說法，中醫(yī)認(rèn)為人體有寒癥和熱癥，而上火就是熱癥的表現(xiàn)，上火我們民間也常叫做是熱氣，上火一般都是由熱性的食物導(dǎo)致的，那么我們喝姜湯會上火嗎?
姜湯就是采用了生姜制作出來的湯，姜湯可以起到驅(qū)寒的功效，常喝姜湯能夠提高我們的免疫力并且有很好的飲用效果和起到日常保健的作用。
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。
胃口不開
如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。
空調(diào)病
炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上“空調(diào)病”。常會表現(xiàn)為腹痛、上吐下瀉、傷風(fēng)感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處于空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。如果上班不方便帶姜湯，也可以帶一些生姜絲，用開水沖泡，這樣也能抵御“空調(diào)病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。另外，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。對于癥狀嚴(yán)重一些的病人可以把姜湯當(dāng)水喝。
治腹痛、吐瀉
盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
傷風(fēng)感冒
夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。但是對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。
感冒時最關(guān)鍵的是“按體質(zhì)和時間吃”。對于食療養(yǎng)生相當(dāng)有研究的臺灣中西醫(yī)師廖桂聲認(rèn)為，感冒食療應(yīng)該隨著病程而轉(zhuǎn)變，有些食物是適合平時調(diào)養(yǎng)的，但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時，最好別吃。
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
發(fā)炎或染上流行性感冒：梨、西瓜、甘蔗、椰子汁、蔥豉湯等。
一般出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等炎癥反應(yīng)時，不宜吃補藥，如人參、當(dāng)歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。中醫(yī)認(rèn)為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火”。
此外，中醫(yī)古籍中記載的蔥豉湯，除可緩解頭痛鼻塞，對于發(fā)燒的人也有幫助。做法是取青蔥蔥白部分，加上豆豉煮湯。蔥白具有發(fā)汗功效，其中的蘋果酸、磷酸等會刺激血液循環(huán)，發(fā)汗的效果比姜湯更快;發(fā)酵的豆豉則可補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
預(yù)防感冒
白蘿卜、茶白蘿卜具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。日常生活中，將生蘿卜汁加點蜂蜜，喝下去后可以緩解喉嚨腫痛。美國哈佛大學(xué)在一項研究中還發(fā)現(xiàn)，兩星期內(nèi)每天喝5杯紅茶或綠茶的人，身體的免疫能力會大大增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。
消夏解暑
中醫(yī)認(rèn)為，生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點生姜也大有裨益。
腰肩疼痛
盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
上文我們介紹了什么是上火，我們認(rèn)識了上火的癥狀，姜湯是我們常用于驅(qū)寒的一道湯，我們常喝姜湯能帶來健康的身體，姜湯可以開胃和治療感冒等疾病，喝姜湯的功效非常全面，所以我們喝姜湯是不會害怕導(dǎo)致上火的。
阿膠糕是一種利用阿膠制成的食品，在現(xiàn)實生活之中，它非常多見，當(dāng)然它也是非常受歡迎的。阿膠糕嚴(yán)格來說，應(yīng)該算是一種補品，它對人體有著非常好的滋補效果的。不僅如此，阿膠糕的口味還非常好，這也是大家喜歡吃的一個最為主要的原因。但是有些人在吃阿膠糕的時候會擔(dān)心上火的問題。那么，阿膠糕吃了會上火嗎？一起了解下。
阿膠是以驢皮為原料經(jīng)漂洗去毛后而熬制成，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥、止血、益氣補虛等功效。適用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。尤其適合女性、貧血患者、亞健康、體力腦力過勞、老年人和慢性病人服用。
阿膠糕最為主要的功效是補血養(yǎng)血，其次是滋陰潤燥。對于缺鐵性貧血、失血性貧血、營養(yǎng)性貧血等均有顯著療效。那阿膠糕吃多了會上火嗎？阿膠性味甘平，有平補不上火之特點，但長期食用阿膠會不會上火，就與個人的體質(zhì)有關(guān)。所以吃阿膠糕是否上火也是和個人體質(zhì)有關(guān)的。
對于虛寒體質(zhì)、血虛患者來說，服用阿膠不僅不會上火，而且還有補益的效果。對于體質(zhì)偏溫性的人來說，阿膠吃多了就可能會引起上火。更需注意的是，上火時切記不能吃阿膠，盲目進補有可能會不補反害。
體質(zhì)較熱的人，單服阿膠較容易上火，可通過合理搭配來緩解。但如果搭配不當(dāng)，也會上火。煮阿膠時，不少人為了達(dá)到更好的補益效果，放入當(dāng)歸等補品，從而導(dǎo)致上火。如果吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時加入過多補益藥材，或是用甘蔗汁代替水來燉阿膠，因為甘蔗汁較清涼。
注意事項：阿膠性滋膩，脾胃虛弱、食欲不振、大便溏泄、苔黃厚膩的人要慎服。服阿膠期間不可吃辛辣油膩的食物，以免影響阿膠的功效。在經(jīng)期、感冒發(fā)燒、生病期間，都需暫停食用阿膠。阿膠一次的服用量不可過大，一般體質(zhì)的人一天不能超過15克。
一般來說，只要我們正常吃阿膠糕，就算有的時候吃多了，通常也不會上火的。當(dāng)然了，對于那些體質(zhì)比較特殊的人來說，常吃或者多吃阿膠糕則是會導(dǎo)致上火的。如果哪位朋友在吃阿膠糕的時候出現(xiàn)上火癥狀，那么最好就立即停止食用為妙。只有這樣，我們才能夠保證自己身心的健康。
隨著養(yǎng)生節(jié)目的流行，一度因為西醫(yī)的引進而被忽視的中醫(yī)又被人們重新重視起來。中醫(yī)在治病方面有著獨特的好處，具體來說就是不會傷害到其他的器官，還能使身體變得更加的健康強壯，那么，我們在服用中藥的時候是不是可以喝黃酒呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
一：服藥期間不要飲酒
在服用中藥的期間最好不要飲酒。 不僅是中藥，西藥服藥期間也是禁酒的。 酒精進入人體之后，要通過肝臟進行代謝解毒。 同樣的，絕大多數(shù)的藥物也要在肝臟進行代謝，再進入全身的循環(huán)。服藥期間飲酒，會導(dǎo)致肝臟內(nèi)藥酶數(shù)量，種類和活性的改變，從而誘發(fā)藥物代謝發(fā)生變化。 服藥期間，若特殊情況必須飲酒（某些中藥是以酒煎并送服的，不包括在內(nèi)），至少要在藥物通過消化道上部后，約4～6小時后，飲酒數(shù)量也須控制。
二：喝黃酒的好處
1．含有豐富氨基酸：黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有18種氨基酸，其中有8種是人體自身不能合成而又必需的。這8種氨基酸，在黃酒中的含量比同量啤酒．葡萄酒多一至數(shù)倍。
2．易于消化：黃酒含有許多易被人體消化的營養(yǎng)物質(zhì)，如：糊精．麥芽糖、葡萄糖、脂類．甘油、高級醇、維生素及有機酸等。這些成分經(jīng)貯存，最終使黃酒成為營養(yǎng)價值極高的低酒精度飲品。
好了，看完了上文的介紹，相信您對于喝中藥的時候能喝黃酒嗎這個問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了，喝中藥的時間也是有講究的，我們都知道西藥需要在吃點兒東西后才可以服用，中藥和它剛剛相反，需要在飯前空著肚子來服用，這樣效果才更好。
? 荷葉泡的茶是有很好的作用的，荷葉茶是一種很久老的茶，這種茶是有比較好的作用的，當(dāng)然了還是不建議經(jīng)常喝的，因為有的物質(zhì)在喝的時間長了的話是比較難排出去的所以還是不要經(jīng)常喝的，但是有的時候是有好處的哦，荷葉茶是可以請問去熱的，也能起到降火的作用的，但是一定要控制好量的。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。 因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用，所以中國自古以來就把荷葉奉為減肥的良藥?，F(xiàn)在也有不少愛美的女性喝荷葉茶減肥，但是又擔(dān)心喝荷葉茶會有副作用。 一位知名的老中醫(yī)，據(jù)這位老中醫(yī)介紹，荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發(fā)清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有副作用，可以放心的長期飲用。 但是，他提醒大家，喝荷葉茶有幾點必須注意： 1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。 2、據(jù)《本草從新》記載：荷葉“升散消耗，虛者禁之”。就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。 3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片.其化學(xué)成分主要有荷葉堿,檸檬酸,蘋果酸,葡萄糖酸,草酸,琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分.藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱,抑菌,解痙作用.經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀,微咸,性辛涼,具有清暑利濕,升陽發(fā)散,祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效.充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門：必須是濃茶,第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果.荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完.有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便暢通,對減肥更有幫助.最好是空腹時飲用.在飯前喝下.送你一朵枯萎的花 也許碰巧猜中了你心里的話。
? ?經(jīng)過上面的介紹了之后想必已經(jīng)了解了荷葉的作用還有能不能經(jīng)常喝的問題了吧，在這個時候是可以長期喝的，但是不能經(jīng)常喝，不能每天喝水的時候總是何必荷葉茶，這樣喝的話是不可以的，在有的時候會出現(xiàn)有些別的情況的出現(xiàn)的，雖然荷葉茶的好處有很多，但是喝的久了的話也是會出現(xiàn)些問題的，所以還是小心為妙的。
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