銀杏茶可以長(zhǎng)期服用嗎
可以長(zhǎng)期喝的養(yǎng)生茶。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“銀杏茶可以長(zhǎng)期服用嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隱形在我們的日常生活中是非常常見的一種植物，其實(shí)銀杏葉也是非常漂亮的，我有的時(shí)候都會(huì)撿一些回來做書簽。但是它除了可以被當(dāng)成美麗的事物看以外，它還是可以被制作成銀杏葉茶的。很多的人都喜歡喝銀杏葉制作成的茶。那么銀杏葉茶能長(zhǎng)期服用嗎?對(duì)我們的身體會(huì)不會(huì)造成傷害呢?下面大家就跟著我一起來了解一下吧。
銀杏葉有很高的藥用價(jià)值，被稱為植物界的活化石。但是銀杏葉本身具有毒性，要使用加工后的銀杏葉才會(huì)沒有毒性。
銀杏葉具有活血化瘀、斂肺止痛的功效，將銀杏葉泡水喝對(duì)治療心絞痛、冠心病有一定的作用，但是，銀杏葉泡水喝也有禁忌，不能長(zhǎng)期喝。
銀杏葉泡水喝的禁忌
銀杏葉中所含有的大量有益物質(zhì)都是屬于不溶于水的，所以在見銀杏葉泡水喝之后并不存在多少的好處;更加糟糕的是，銀杏葉也是具有一定毒性的，而這個(gè)有毒物質(zhì)恰好就是具有很不錯(cuò)的水溶性，所以日常我們沖泡出來的銀杏葉都是含有的有毒物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于有益物質(zhì)，這種茶水服用之后危害身體健康。
1、銀杏葉中含有比較多的銀杏酸，這種物質(zhì)是含有一定毒性的。科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，就直接沒有經(jīng)過任何加工的銀杏葉中含有非常高的銀杏酸含量。另外，銀杏酸具有一定的水溶性，泡水喝之后不僅沒有大家所認(rèn)為的有利于身體健康的銀杏內(nèi)脂以及銀杏黃銅，而銀杏酸的含量卻非常的豐富，對(duì)于身體百害而無一利。
2、銀杏葉的副作用是比較大的，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒，主要的癥狀就是肌肉出現(xiàn)抽搐，而瞳孔也會(huì)放大。
3、研究發(fā)現(xiàn)，銀杏葉片中的主要成分是一種黃酮類化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的抑制血小板激活因子，所以如果長(zhǎng)期服用會(huì)抑制血小板的凝聚功能，增加大腦出血的危險(xiǎn)可能。所以說，老年人在服用的時(shí)候一定要注意適量，并且定期對(duì)身體進(jìn)行檢查，千萬不能夠盲目進(jìn)行，特別是一些患有老年性血管硬化等疾病的患者來說，更加不能夠長(zhǎng)期服用，否則就會(huì)增加患有腦出血的幾率。
4、中醫(yī)方面認(rèn)為，銀杏葉屬于實(shí)邪，所以日常服用的時(shí)候一定要慎重。雖然說銀杏葉能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，同時(shí)還能夠預(yù)防心血管疾病，但是在服用的時(shí)候不能夠和其他的治療心血管方面的藥物一起服用，否則有可能危害生命健康，具體的就有阿司匹林等。
原來銀杏葉茶是不可以長(zhǎng)期喝的，而且我們不可以直接用銀杏葉曬干了泡水喝，必須經(jīng)過加工處理的銀杏葉才可以泡水喝。有的人并不適合喝銀杏葉茶，會(huì)出現(xiàn)過敏的。所以大家一定要記住在和銀杏葉茶的時(shí)候一定不會(huì)要多喝，不要長(zhǎng)時(shí)間地喝。
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對(duì)于一個(gè)愛護(hù)自己身體的人們來說，堅(jiān)持養(yǎng)生之道從而保持一個(gè)健康身體是非常重要的，其中養(yǎng)生的方法數(shù)不勝數(shù)，比如說我們多吃一些保健品等之類的方法，然而銀杏茶也是養(yǎng)生保健品中的一種，對(duì)我們的具有多種功效和作用，以下幾點(diǎn)是為大家準(zhǔn)備的銀杏茶的功效與作用的介紹:
一、促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病：從銀杏葉萃取精華分析其成分，發(fā)現(xiàn)銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內(nèi)酯類化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不會(huì)凝結(jié)成塊，它同時(shí)能使血管擴(kuò)張促進(jìn)動(dòng)脈與靜脈的血液循環(huán)，因此能預(yù)防心血管疾病、腦血栓與中風(fēng)。
二、提升記憶力，預(yù)防老年癡呆癥：當(dāng)我們年齡漸老時(shí)，神經(jīng)物質(zhì)傳導(dǎo)的分泌量會(huì)漸趨減少，因而導(dǎo)致靈敏度降低以及記憶力退化。銀杏可以增加體內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴明〈dopamine〉含量，而多巴明能改善身體傳訊信息的能力，對(duì)那些智力功能已成退化的老年人而言，銀杏能改善它們的心智活動(dòng)能力，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
三、抗氧化作用：銀杏葉中含有豐富的黃酮體，研究報(bào)告指出，黃酮體具有抗氧化的作用，保護(hù)身體免受自由基及不穩(wěn)定的分子破壞，自由基及不穩(wěn)定的分子會(huì)破壞身體組織與健康的細(xì)胞，使人容易生病。自由基產(chǎn)生的原因，可能來自于基因的突變、疾病、老化或環(huán)境污染等等，抗氧化物質(zhì)能預(yù)防自由基的形成，而使身體更健康。
以上指出的三點(diǎn)都是銀杏茶的功效與作用了，相信大家對(duì)銀杏茶的好處也已經(jīng)有所了解了，銀杏在我們?nèi)粘Ｉ钪幸膊⒉浑y找，所以多喝銀杏泡茶能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，提升記憶力等等的好處，希望上面的介紹使得大家對(duì)銀杏茶有所了解。
我們的身體是需要很多的維生素的，維生素是我們身體內(nèi)不可獲取的一種物質(zhì)。如果身體里缺少了維生素的話，那么身體就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病癥狀。嚴(yán)重的話，還可能會(huì)引發(fā)其他更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生。維生素有很多種，比如VC等。維生素C等比較多的存在食物當(dāng)中。那么VC能長(zhǎng)期使用嗎？下面我們就來說一下。
? 維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據(jù)臨床觀察及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，證明長(zhǎng)期過量服用維生素C，會(huì)出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)，
? 概述如下：
? （一）國外權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明，凡想增加對(duì)感冒抵抗力而長(zhǎng)期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括 齒齦腫脹及出血，牙齒松動(dòng)）。 （二）生長(zhǎng)期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病，因大劑量維生素C會(huì)損害成骨細(xì)胞的形成過程。 （三）每日口服維生素C4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，嚴(yán)重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。 （四）大劑量維生素C可對(duì)抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導(dǎo)致血栓形成，這使原有心腦血管病者更易發(fā)生腦梗塞（中風(fēng)）。 （五）攝入大劑量維生素C可使尿中排出增加，因其還原性可產(chǎn)生尿糖的假陽性反應(yīng)，有礙于糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。 （六）大劑量維生素C可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發(fā)育。因大劑量維生素C易使體內(nèi)形成“酸性體質(zhì)”，這不利于生殖細(xì)胞的發(fā)育。 （七）每日維生素C劑量超過3克時(shí)，可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起某些人腹部絞痛與腹瀉。 （八）維生素C與含有維生素B12的食物同時(shí)攝入，可破壞相當(dāng)量的維生素B12；而維生素B12大量破壞后，使人易患貧血。 綜上所述，雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質(zhì)，對(duì)防治多種疾病有很重要的臨床價(jià)值，但是過量攝入，對(duì)人體無益，甚至有害。
? 身體一旦缺乏了維生素的話，那么身體就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病癥狀。所以在平常的時(shí)候我們一定要注意補(bǔ)充維生素。這樣的情況下，VC就是能長(zhǎng)期食用的，這樣才能保證身體的營(yíng)養(yǎng)更加的均衡。才能讓我們的身體比較的健康。有效減少疾病癥狀的發(fā)生。
現(xiàn)在很多患有慢性疾病的人都會(huì)選擇吃一些保健品，因?yàn)樵S多藥物都是化學(xué)制藥，多少都會(huì)對(duì)身體有一些副作用。很多心腦血管的人都會(huì)吃一些熟三七，但是熟三七可以長(zhǎng)期服用嗎？大家在服用熟三七之前一定要對(duì)熟三七的藥性進(jìn)行了解，不要對(duì)熟三七有認(rèn)知上的誤區(qū)，對(duì)身體造成損害。
熟吃三七粉不宜太頻繁！
熟的三七粉其止血、抗炎作用明顯降低，而補(bǔ)血養(yǎng)血、扶正固本的作用增強(qiáng)。接地氣的說法：三七高溫加熱后，三七皂苷等成分發(fā)生變化，活血功能減弱，補(bǔ)血、生血功能加強(qiáng)，可補(bǔ)益健身，抗疲勞，提高免疫力。
氣血虧損的熱性體質(zhì)的人群，不宜服用熟三七。三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火，屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，要是頻繁吃熟三七粉有可能會(huì)造成上火癥狀。
常年吃三七也有很多網(wǎng)友存在誤區(qū)，最常見的都有哪些呢？
誤區(qū)一：等有病才吃三七
據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長(zhǎng)期服用三七沒有副作用的資料記載。
在三七的產(chǎn)地云南，人們有將三七當(dāng)做平常食物來食用的習(xí)慣，有調(diào)查顯示，三七的家鄉(xiāng)文山心血管疾病發(fā)生率是全國最低的。
長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。對(duì)于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在市面上以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品很多，可見此功效是得到肯定的。
誤區(qū)二：大量服用三七
一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照醫(yī)生建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，人體每天能吸收的三七的量是5-6克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費(fèi)。
所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
誤區(qū)三：三七活血，也會(huì)傷血
有的用戶在網(wǎng)絡(luò)上看到不專業(yè)的資料，因此產(chǎn)生疑惑：“三七活血，那是否就會(huì)傷血呢？”答案是否定的。
《中國醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補(bǔ)血、去淤損、止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體?！?/p>
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的物質(zhì)生活越來越豐富，很多朋友在飲食中也養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣。特別是針對(duì)那些體質(zhì)比較虛弱的朋友，他們很多時(shí)候都會(huì)喝一些銀杏茶來增加自身的抵抗力和免疫力。因?yàn)殂y杏茶含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸和礦物質(zhì)，那么銀杏茶葉功效有哪些呢?針對(duì)這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。
銀杏葉茶的功效與作用
1、消除血管垃圾、預(yù)防腦血栓與中風(fēng)。
導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，包括高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病和糖尿病。銀杏有抑制人身體產(chǎn)生一種叫做血小板的活化作用因子(RSF)物質(zhì)的作用，RSF影響動(dòng)脈的血流，使流向腦部的血液減少，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，許多研究顯示，銀杏葉可以大量地增加流向腦部的血液，并加速中風(fēng)后的復(fù)原?！】茖W(xué)家把兔子的頸動(dòng)脈插入一根絲線，以模仿人類的動(dòng)脈硬化，然后給一組兔子注入銀杏葉提取物，注射了銀杏葉提取物的兔子血栓明顯小了。
2、改善腦供血
頸動(dòng)脈是向大腦輸血的主要通道，當(dāng)給動(dòng)物注射了銀杏葉提取物后，頸動(dòng)脈血流量增加了，大腦得到了更多的血液。
3、抗心肌缺血
科學(xué)家把狗的冠狀動(dòng)脈結(jié)扎起來，以模仿人類心肌梗塞，當(dāng)把銀杏葉提取物注入心肌受損的動(dòng)物身上，異常的心電圖就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
4、調(diào)節(jié)血脂、減低血粘稠
銀杏葉有助于血液稀釋，抑制血栓行程，改善血液循環(huán)，而且沒有任何副作用。因此，美國曼德博士稱銀杏是一種“極具創(chuàng)意的”藥物。
5、調(diào)節(jié)血壓
銀杏葉可強(qiáng)化動(dòng)脈硬化、靜脈與毛細(xì)血管，也可以強(qiáng)化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止內(nèi)臟各種障礙，促使功能正常，這些效果除了由多次的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)外，從各大醫(yī)院的臨床實(shí)驗(yàn)也能證明，銀杏葉對(duì)高血壓的患者是非常適合的。
6、改善糖尿病
在德國或法國醫(yī)院中，給予糖尿病患者服用銀杏葉制劑后，發(fā)現(xiàn)95%以上的患者獲得了顯著的改善，血液中血糖顯著降低，可以減少胰島素注射量，且對(duì)毛細(xì)血管又有功效，明顯改善糖尿病患者的癥狀。
7、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、恢復(fù)血管彈性
銀杏葉可以促使腦動(dòng)脈或末梢血管強(qiáng)壯，使硬化的血管恢復(fù)彈性，促使血管的直徑正常，可以降低血液中的膽固醇而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，功能十分優(yōu)良。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了銀杏茶葉功效，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)這些功效也已經(jīng)有了更深層次的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我想提醒大家的是，銀杏茶葉不僅能很好地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，同時(shí)對(duì)于那些高血壓高血脂的朋友們來說，也能起到很好的降血壓和清除血脂的效果。
日常的生活當(dāng)中，很多人對(duì)如糖果都并不是很了解，大家總是認(rèn)為這種主要是可以長(zhǎng)時(shí)間食用，其實(shí)并不是，乳果糖并不適合長(zhǎng)時(shí)間食用，而且會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，生活當(dāng)中要養(yǎng)成正確用藥的習(xí)慣，包括保健品也是這樣。
1 乳果糖口服液不適合長(zhǎng)期使用，建議養(yǎng)成好習(xí)慣，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃粗糧，每天養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，慢慢脫離用藥的狀態(tài)。
2這些最好是不要多吃，對(duì)腸胃有刺激性的，比較傷胃的，之前也是有便秘，你還是最好是喝喝那個(gè)三孩低聚果糖啊，這個(gè)比較好的，好好調(diào)理和養(yǎng)護(hù)腸胃，增加腸道的有益菌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，然后平時(shí)注意飲食，多吃些富含纖維素的粗糧果蔬啊，多喝水適量運(yùn)動(dòng)，大便就會(huì)慢慢軟化好拉了
3 乳果糖調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律和治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。如果長(zhǎng)期大劑量服用，患者可能會(huì)因腹瀉出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。不建議長(zhǎng)期服用本品。改善胃腸道功能。平時(shí)每天起床可服用一杯淡鹽水，晚上睡前1小時(shí)飲用蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)腸通便，調(diào)節(jié)胃腸道功能的效果。
4 便秘大部分是由于腸道菌群失調(diào)和脾胃虛共同造成的，還有就是飲食中添加的輔助食品含纖維的少、一般可以給予媽咪愛和合生元來調(diào)節(jié)腸道菌群，服用小兒醒脾顆?；蛘咝航∑⑸泶龠M(jìn)脾胃的健康，輔食中可以吃點(diǎn)水果中的蘋果，豆腐或者吃點(diǎn)金銀花奶伴、還有就是每天需要把大便，養(yǎng)成習(xí)慣每日一次，還可以用肥皂水灌腸，或者將肥皂切成象退熱栓一樣塞進(jìn)肛門，這樣對(duì)直腸的、副作用小。
安眠藥可以長(zhǎng)期服用嗎
1、安眠藥可以長(zhǎng)期服用嗎
安眠藥不能長(zhǎng)期服用。是藥三分毒,更何況安眠藥對(duì)大腦中樞神經(jīng)有抑制作用,長(zhǎng)期使用人的身體和精神都會(huì)傷害。
記憶力衰退
安眠藥對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用,長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)使記憶力和智力衰退。老人較為明顯,與老年癡呆的發(fā)病有一定關(guān)系。
依賴性
一旦形成依賴性,就像吸毒上癮一般,就離不開安眠藥,會(huì)把它當(dāng)成生活中必不可少的東西,如果不用安眠藥就難以入睡。
改變性格
一些服用安眠藥上癮的人,會(huì)變得興奮、情感冷淡或脾氣暴躁,甚至出現(xiàn)精神恍惚,弄得家庭社會(huì)關(guān)系緊張。
不正常睡眠
服用安眠藥引起的睡眠與正常睡眠不完全相同。睡眠時(shí)往往多夢(mèng),并有定時(shí)早醒或者嗜睡現(xiàn)象,對(duì)體力和精力的恢復(fù)均不利。
2、第一代鎮(zhèn)靜催眠藥物
包括巴比妥類、水合氯醛、三溴合劑和羥嗪(安泰樂)等;
巴比妥類早在1864年已人工合成(巴比妥酸),但到1903年才發(fā)現(xiàn)它具有鎮(zhèn)靜作用,并認(rèn)識(shí)到巴比妥酸衍生物的藥理作用。它們的治療指數(shù)較低,需中等劑量才改善睡眠,藥物之間相互影響比較大、大劑量可影響呼吸。
其中羥嗪對(duì)有自主神經(jīng)功能紊亂的患者較合適;水合氯醛因藥物之間的相互作用少,廣泛用于藥物臨床試驗(yàn)與不合作者進(jìn)行某些特殊檢查時(shí)的快速催眠;苯巴比妥可對(duì)苯二氮卓類與其他催眠藥進(jìn)行替代與遞減治療,也可用于兒童睡行癥、睡驚癥和夢(mèng)魘等疾病,或者用于拮抗麻黃素、苯丙胺、氨茶堿等藥物的中樞興奮不良反應(yīng)。
3、第二代鎮(zhèn)靜催眠藥物
主要是指苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥。
該類藥物是臨床上最常用的一種鎮(zhèn)靜、催眠和抗焦慮藥。其中地西泮(安定)曾經(jīng)是臨床上使用頻率最高的藥物。氯氮卓(利眠寧)是這類藥中最先被合成者。后在瑞士拉羅切(LaRochey)藥廠藥理部動(dòng)物實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)此類藥物的精神活性;再后不久,第二個(gè)藥物地西泮問世。
安眠藥的禁忌人群
1、孕婦忌服安眠藥
有的安眠藥可能使胎兒畸形,還可能出現(xiàn)新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
2、哺乳期婦女
如在哺乳期服用安眠藥,安眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移到母乳內(nèi),對(duì)新生兒造成不良影響。
3、年老體弱者
如果藥物殘留較大,會(huì)有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用,可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來危險(xiǎn)。
4、有心臟、肝臟及腎臟障礙者
安眠藥主要在肝臟轉(zhuǎn)化,由腎臟排除,肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。
5、睡眠呼吸障礙者
安眠藥能加深中樞抑制,所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫?；颊卟灰朔冒裁咚?。
6、急性閉角型青光眼及重癥肌無力患者
這些患者服用安眠藥時(shí),癥狀會(huì)急劇惡化。
吃什么食物可以安眠
1、紅棗
大棗安神的效果可以說是非常好的,如果失眠難寐,每天安心地吃幾個(gè)大棗或許就能解決,而且更沒有服用西藥的副作用。也可以在晚飯后將5~7枚大棗煎湯,臨睡前喝湯吃棗,能加快入睡。也可加入少許甘草,安神效果更佳。相比于愛吃零食的朋友來說,沒事可以用幾個(gè)大棗來代替零食,效果也很好。
2、牡蠣肉
牡蠣肉能治療失眠煩熱、心神不安。
獼猴桃
3、奇異果
每天食用兩顆獼猴桃,就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十!睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過度喚起、交感神經(jīng)過度興奮或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)。獼猴桃中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞,此外,它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
身體健康是需要很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都充足才能保證的。如果身體里缺少了一些營(yíng)養(yǎng)的話，那么我們的身體就會(huì)出現(xiàn)各種的身體疾病。有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在身體里的量是比較少，比如維生素等。但是就算是很少的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能缺。21金維他是一種能補(bǔ)充很多微量元素的，那么21金維他能長(zhǎng)期用嗎？下面我們就說說。
? 21金維他所含的微量元素的含量，都是經(jīng)過對(duì)國人飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)查研究之后進(jìn)行科學(xué)配比的，不會(huì)對(duì)身體造成額外的負(fù)擔(dān)，適合長(zhǎng)期服用。
? 很多人因?yàn)槠郴蚱渌恍┰?，?dǎo)致食物中某種維生素長(zhǎng)期缺乏或不足，這可引起新陳代謝紊亂和出現(xiàn)病理狀態(tài)，形成維生素缺乏癥。早期輕度缺乏，尚無明顯臨床癥狀時(shí)稱維生素不足。長(zhǎng)期輕度缺乏維生素會(huì)使勞動(dòng)能力下降并降低對(duì)傳染病的抵抗能力。所以服用21金維他來補(bǔ)充維生素，改善維生素缺乏是一個(gè)好選擇。
21金維他也叫多維元素片(21)，包括三大類共21種營(yíng)養(yǎng)元素：有12種維生素、八種礦物質(zhì)以及一種氨基酸。小編推薦：21金維他可以治療什么疾病 有效果么
21金維他的功效有：
1、配方之中特含氨基酸（L-氨基酸），有助增強(qiáng)鈣鐵鎂鋅的吸收。小編推薦：吃21金維他能長(zhǎng)個(gè)子嗎
2、配方之中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量與中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)設(shè)立的每日膳食參考攝入量，滿足中國人的實(shí)際營(yíng)養(yǎng)素需求。
3、配方之中含有中國人較易缺乏的維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，且維生素B1和維生素B2的含量較高。
? 21金維他中含有的很多微量元素都是我們身體里所必須的?，F(xiàn)在的人由于生活工作壓力比較大，所以飲食不注意補(bǔ)充微量元素的話，就會(huì)很容易出現(xiàn)身體的疾病癥狀。所以需要長(zhǎng)期的服用21金維他等藥物來保證身體里的微量元素的充足，這樣身體才能健康。
蛋白粉是現(xiàn)在比較流行的一種保健品，雖然蛋白質(zhì)是人體不可或缺的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是我們平時(shí)的飲食基本能夠達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的要求，所以說作為普通人來說，并不需要特意補(bǔ)充蛋白粉，但是對(duì)于一些健身的人士來說，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉是有好處的，但是也要了解蛋白粉是不易長(zhǎng)期服用的。
蛋白粉可以長(zhǎng)期服用嗎
一、蛋白質(zhì)粉不宜長(zhǎng)期使用
很多人對(duì)于保健品的使用都變得隨意，蛋白質(zhì)粉作為一種常見的保健品，也需要人們嚴(yán)格按照要求來進(jìn)行使用。蛋白質(zhì)粉不應(yīng)該被換者所長(zhǎng)期使用，在長(zhǎng)期使用的情況下可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，給患者帶來一些負(fù)面的傷害。
二、蛋白質(zhì)粉的適宜人群
蛋白質(zhì)粉盡管作為一種保健品而存在，但是并不是每一個(gè)人都適合吃，一般適合下面3類人群服用：
1、對(duì)于孕初期有著強(qiáng)烈嘔吐反應(yīng)的孕婦來說，減少食物的攝入就會(huì)導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)的提供不足，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉對(duì)于胎兒的發(fā)育以及孕婦自身的健康有所幫助。
2、對(duì)于癌癥晚期的患者朋友來說，在飲食的攝入方面會(huì)存在較大的難度，尤其是患上了食道癌的朋友，可以通過食用蛋白質(zhì)來補(bǔ)充體內(nèi)的一些需求，從而讓患者的生命能得到一定程度的延續(xù)。
3、對(duì)于做過一些手術(shù)或者患上了一些比較嚴(yán)重的腸道疾病的朋友來說，本身的消化功能相對(duì)會(huì)比較差，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉有助于身體免疫力的提升，有利于患者身體健康的恢復(fù)。
關(guān)于蛋白質(zhì)粉的使用時(shí)間，就為你介紹到這里，盡管蛋白質(zhì)粉屬于一種保健產(chǎn)品，但是對(duì)于身體來說也屬于一種外來性物質(zhì)，此外，身體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量過高也不利于健康，所以我們應(yīng)該要慎重使用蛋白質(zhì)粉。
對(duì)于益生菌這一詞，可能還有一些人還不是很熟悉，那么酸奶呢?我想每一個(gè)人都很了解吧，甚至有很大一部分的人喜歡喝酸奶，而酸奶主要就是以益生菌為主的一類飲品。每天喝一杯益生菌飲品，已經(jīng)成為了一種日常的健康的生活方式之一了。但是益生菌真的可以長(zhǎng)期服用嗎，沒有危害嗎。
每天喝一杯添加益生菌的酸奶，已經(jīng)成為當(dāng)下健康的生活方式之一，因?yàn)樵谔砑右嫔哪讨破窂V告中，我們經(jīng)常聽到益生菌對(duì)人體的諸多好處，它有助消化、治便秘，甚至增強(qiáng)抵抗力。這么好的東西，我們是不是吃得越多越好呢?益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎?讓我們和您分享一些有益無害的健康吃法吧。
很多人希望用益生菌治病，改善自身便秘等不良狀態(tài)，逐漸形成了心里的依賴。如一些老人家腸胃功能下降，容易犯便秘的毛病。聽說益生菌治療便秘效果很好，一些老人家會(huì)買來嘗試，發(fā)現(xiàn)效果還真的不錯(cuò)?？墒且坏┩Ｖ故褂?，便秘的毛病又犯了。面對(duì)類似的狀況，我們溫馨提醒您，益生菌并不會(huì)讓您的身體產(chǎn)生依賴，大部分都是出于自己心中的強(qiáng)烈暗示，我們希望您能通過培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣來改善便秘的情況，不要因?yàn)楣ぷ鲏毫途o張的生活讓自己的日常規(guī)律受到影響，這是吃再多的益生菌也改變不了的。
益生菌可以長(zhǎng)期吃，但是千萬記住不要多吃，不要希望通過益生菌改善您的身體狀況，也不要在心理上對(duì)益生菌產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴感，否則他僅有的一點(diǎn)益生作用也都消失不見了。建議您仍然維持一個(gè)最健康的作息習(xí)慣和平衡的飲食規(guī)律，才是保證身體健康的基礎(chǔ)。
添加有益生菌的飲品固然好喝，其中對(duì)人體健康的益處也很多，但是最好也不要長(zhǎng)期服用，可以過一段時(shí)間再喝，也不要對(duì)它產(chǎn)生依賴性，希望可以單單靠喝益生菌以此來增強(qiáng)我們的體質(zhì)，這種方法是不可取的。良好的生活習(xí)慣、均衡的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)才是我們身體健康的基礎(chǔ)。
丹參滴丸可以長(zhǎng)期服用嗎
丹參滴丸是在現(xiàn)在高科技條件下，采用丹參和三七的有效成分再加入適量冰片而制成的新型純中藥滴丸劑。有部分心血管疾病患者都會(huì)用這個(gè)藥物，那么丹參滴丸可以長(zhǎng)期服用嗎？
關(guān)于丹參滴丸可以長(zhǎng)期服用嗎這個(gè)問題，還是因人而異的~
復(fù)方丹參滴丸是一種純中藥制劑，于冠心病、心絞痛等心血管疾病的治療。心絞痛常見于男性，多數(shù)在40歲以上，發(fā)生于勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，每次發(fā)作3～5min，可數(shù)日一次，也可一日數(shù)次，休息或用硝酸酯制劑后消失。
復(fù)方丹參滴丸中的冰片除了有鎮(zhèn)痛之功，還可增強(qiáng)丹參改善心臟冠脈血流，緩解心絞痛的作用。但長(zhǎng)期服用對(duì)胃腸黏膜有不良刺激。
對(duì)兼有胃炎的冠心病患者，則建議飯后服藥，可避免長(zhǎng)期用藥可能出現(xiàn)的輕微不適感。
復(fù)方丹參滴丸含有冰片，冰片胃腸道有一定的刺激性，為減少對(duì)胃腸的刺激，應(yīng)于餐后服。所以，復(fù)方丹參滴丸是飯后服用。
溫馨提示：孕婦禁止服用。
丹參滴丸的用法用量
雖然對(duì)于很多人來說，丹參滴丸并不陌生，但是每一種藥物的食用量和方法都是不同的。畢竟藥物不比食物，可以隨心所欲，那么丹參滴丸的用法用量是怎樣的呢？
復(fù)方丹參滴丸的說明書上建議口服或舌下含服，一次10丸，一日3次，4周為一個(gè)療程；或者遵醫(yī)囑用量服用就能發(fā)揮最好效果。
如果采用復(fù)方丹參滴丸治療心絞病，用法和用量：飯后一小時(shí)左右口服，一次10丸，一日3次，每4周為一個(gè)療程，大約堅(jiān)持3~6個(gè)月；但是心絞病是一種發(fā)作突然的病例，所以也適合發(fā)病時(shí)候，口含一粒于舌底，快速治療心絞病。
如果采用復(fù)方丹參滴丸預(yù)防或者治療冠心病，用法和用量：飯后一小時(shí)左右口服，一次10丸，一日3次，每4周為一個(gè)療程，大約堅(jiān)持3~6個(gè)月，或者遵醫(yī)囑。
溫馨提示：每一種疾病采用藥物治療前，必須先咨詢相關(guān)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生評(píng)估和建議服用藥物，做到科學(xué)合理用藥，避免意外發(fā)生。
丹參滴丸的功效與作用
一種藥物，大家在醫(yī)院或者是藥店購買后，只能通過說明書上零星的幾行字來了解它。這是非常不科學(xué)也不全面的，下面為大家詳細(xì)介紹丹參滴丸的功效與作用~
丹參滴丸長(zhǎng)期以來用于冠心病、心絞痛等心血管疾病的治療，現(xiàn)已成為國內(nèi)心血管市場(chǎng)上的主導(dǎo)品牌之一。
最新基礎(chǔ)與臨床研究表明，復(fù)方丹參滴丸還可用于以下疾病的預(yù)防和治療：
糖尿病微血管并發(fā)癥，如糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎??；
動(dòng)脈硬化斑塊：消除軟斑，穩(wěn)定硬斑；
高脂血癥：降低總膽固醇、甘油三脂，并對(duì)升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用；
老年性高血壓：對(duì)單純性老年高血壓有一定的降壓作用；
高粘血癥：對(duì)多種類型的高粘血癥有治療作用。
丹參滴丸的注意事項(xiàng)
所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。也被稱為富貴病的三高癥。60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時(shí)還患有高血糖或高血脂。那么但是地位的注意事項(xiàng)要哪些呢？
在服用復(fù)方丹參滴丸的過程中，還需要注意以下問題：
1、如果是糖尿病人，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，建議每天三次，每次15粒。
2、如果是發(fā)生過心梗，進(jìn)行二級(jí)預(yù)防，建議每天三次，每次15粒。
3、孕婦禁止服用。
4、如果是穩(wěn)定性冠心病的預(yù)防和治療，可以每天三次，每次10粒，建議飯后含化。
5、如果是冠心病急性發(fā)作，第一選擇是使用硝酸甘油，如果沒有硝酸甘油，選用復(fù)方丹參滴丸急救，可以使用20粒復(fù)方丹參滴丸，舌下含化。
6、如果近期要上高原短期停留，建議提前3-7天使用，每天三次，每次20粒，到高原后堅(jiān)持照此方法服用直至離開，可大大減輕高原反應(yīng)的發(fā)生和嚴(yán)重程度，也不會(huì)過分依賴吸氧。
丹參滴丸和丹參片的區(qū)別
對(duì)于各種藥品，大家如果不是術(shù)業(yè)專攻，是不可能全面的了解它的。前面介紹了丹參滴丸的各種事項(xiàng)，相信大家對(duì)于丹參滴丸也有了一個(gè)比較詳細(xì)的了解。那么丹參滴丸和丹參片的區(qū)別是怎樣的呢？
復(fù)方丹參片和復(fù)方丹參滴丸都是治療冠心病的藥物，但其成分和功效卻有很大不同。
復(fù)方丹參片的主要成分是丹參、三七和冰片。它是采用生藥直接磨粉、壓片而成。而復(fù)方丹參滴丸則是在復(fù)方丹參片處方的基礎(chǔ)上，利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)精制而成的滴丸劑。
復(fù)方丹參片的有效成分為丹參酮，復(fù)方丹參滴丸的有效成分為丹參素。丹參素較丹參酮水溶性更好、藥理作用更強(qiáng)。另外，復(fù)方丹參滴丸中的三七提取物的生物利用度，比復(fù)方丹參片高出一倍。
復(fù)方丹參片和復(fù)方丹參滴丸均含有冰片，但復(fù)方丹參片中冰片用量偏大，對(duì)許多患有胃虛寒癥的人不甚相宜。而復(fù)方丹參滴丸中的冰片用量相對(duì)較少，減輕了對(duì)胃腸道的刺激。
復(fù)方丹參片為生藥磨粉壓片，只能口服，藥效發(fā)揮緩慢，故不能用于緩解心絞痛，只能做冠心病的常規(guī)用藥。而復(fù)方丹參滴丸可以口服，也可舌下含服，不僅可以作為冠心病的常規(guī)藥，而且可做緩解心絞痛的急救藥。
阿膠漿是一種主要原料是阿膠的中成藥，阿膠漿能非常有效的治療氣血不足引發(fā)的很多疾病。還能有養(yǎng)生保健的功效。在治療疾病的時(shí)候，和其他的藥物一起使用能有非常好的治療效果。由于阿膠漿內(nèi)含有其他的一些物質(zhì)，比如山楂、大棗等。所以還能有開胃等其他的功效。那么阿膠漿能長(zhǎng)期用嗎？下面我就說一下。
? 阿膠漿的成分有阿膠，熟地黃、黨參等，其主成分阿膠中醫(yī)學(xué)認(rèn)為性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進(jìn)作用。復(fù)方阿膠漿用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦＃募率撸秤徽窦柏氀６渲饕煞职⒛z對(duì)于治療由血虛或陰虛引起的眩暈、心煩、失眠、心悸、乏力、吐血、尿血、便血、崩漏等病癥有良好的效果。
? 阿膠漿從臨床及市場(chǎng)上反映的情況看，現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明：復(fù)方阿膠漿除了具備貧血治療作用外，還具有良好的滋補(bǔ)保健作用，長(zhǎng)期服用精神好、睡的香、皮膚好、不感冒。因?yàn)樗羌冎兴嶰TC產(chǎn)品，嚴(yán)格按照國家GMp標(biāo)準(zhǔn)、經(jīng)28道工藝加工生產(chǎn)，安全無毒副作用。
? 阿膠漿可以長(zhǎng)期服用，組方科學(xué)、藥效確切，因?yàn)槲ㄒ缓诘赖貣|阿阿膠的補(bǔ)血產(chǎn)品，組方源自張仲景《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”，國家級(jí)保密配方，效果明顯，有效改善頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振、面色無華等癥狀。并且采用動(dòng)態(tài)提取技術(shù)，分子量小、更容易吸收。
? 阿膠漿能非常有效的讓身體的氣血得到很好補(bǔ)充，對(duì)于氣血不足的疾病癥狀能有很好的治療和保健功效。另外還能起到美容養(yǎng)顏的功效。但是如果身體有一些不適合服用阿膠漿的疾病或者身體狀態(tài)的話，那么最好是不要使用阿膠漿，以免引發(fā)其他的疾病。
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