玉米面黃金餅的做法是什么呢
【www.cndadi.net - 什么是養(yǎng)生呢】
我們都知道,玉米是我們農(nóng)村幾乎是每年必種的農(nóng)作物,其中有一種用途是把它磨成面,可以熬粥,在冬天的時(shí)候可以取暖,也可以把它做成餅,當(dāng)做一種主食,往往這種做法比較可口,不錯(cuò),下面就要介紹這其中的一種做法,做成玉米面黃金餅,那它的做法是什么呢?到底應(yīng)該怎么做才能達(dá)到即可口,又能最大化它給我們帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)呢?
1.材料準(zhǔn)備:
首先我們準(zhǔn)備瘦肉半斤,,鯪魚肉一斤,玉米若干斤,雞蛋若干個(gè)
2.制作步驟:
⑴我們把準(zhǔn)備好的瘦肉剁碎,加進(jìn)鯪魚肉里面,再放入少許鹽,一些生粉,然后在放入少許的糖(根據(jù)自己的個(gè)人情況放即可),再加入少量的醬油,然后拿筷子攪拌,直到起膠為止。
⑵把新鮮玉米剝成粒粒,然后放入清水中洗凈,多洗幾遍為好。
⑶把玉米粒緩緩倒入剛才絞好的肉內(nèi)。
⑷在加入雞蛋(一只),絞至材料均勻。
⑸用不粘鍋,向其中倒入適量的油(花生油為上),然后再用湯匙,把剛才絞好的玉米和肉一起緩緩倒入鍋內(nèi)。(視個(gè)人喜好,來(lái)決定煎玉米餅的份量大?。?/p>
⑹慢火煎熟一邊,再翻轉(zhuǎn)煎另一邊,煎至兩邊都熟了就OK。
以上就是我們做玉米面黃金餅最有營(yíng)養(yǎng)和最詳細(xì)的步驟,是不是很簡(jiǎn)單?你們會(huì)做了嗎?只要仔細(xì)的按照上邊的步驟做,大家就會(huì)做出自己家的玉米面黃金餅,會(huì)做了以后,大家就可以每天自己做,充當(dāng)每天飯的主食也可以哦,來(lái)試試吧。
yS630.Com相關(guān)推薦
飯來(lái)張口的生活,固然是每個(gè)人都追求的,但是現(xiàn)實(shí)卻沒(méi)有這么美好。所以活在現(xiàn)實(shí)中的你,難免需要自己動(dòng)手做菜。而要想做好一道菜,你必須要有完善的方法步驟。那么,下面就跟我一起來(lái)學(xué)一下玉米面酸菜餅的做法。
2.順著一個(gè)方向攪拌上勁;
3.將自制的酸菜洗凈后擠去大部分水分;
4.將它切成細(xì)末后放入腌好的肉餡中攪拌均勻備用;
5.在盆中放入玉米粉, 黃豆粉和高筋面粉,再加入適量的酵母粉;
6.加入適量的水和成光滑面團(tuán), 蓋上保鮮膜, 等待其發(fā)酵;
7.將醒發(fā)好的面團(tuán)揪成小劑子,搟成面片,中間放入調(diào)好的酸菜餡料;
8.擰起后將它包好;
9.在電餅鐺里上下面刷層薄薄的油,打開(kāi)電源;
10.上下層電源燈亮后再熄滅時(shí)將餅子放入電餅鐺中;
11.蓋上蓋, 煎上三分鐘, 看到金黃色后翻面;
12.反面也煎上三分鐘后層金黃色后撈出盛盤。
雖然玉米面酸菜餅這道菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是從未做菜的你如果看不懂,不妨請(qǐng)教下自己的長(zhǎng)輩,而在長(zhǎng)輩的指導(dǎo)下,你必然能夠完成得更好。
隨著時(shí)代的發(fā)展,我們身邊可能沒(méi)有幾個(gè)會(huì)做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒(méi)有什么不對(duì),但是外面的食品不一定就很干凈,有時(shí)候自己動(dòng)手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收獲健康,下面小編就給大家介紹玉米面烀餅,自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.2把玉米面用清水拌勻。
3.121晾涼后倒入韭菜里撒少許鹽調(diào)味。
4.212把一枚雞蛋炒熟攪碎再倒入蝦皮炒香。
5.1再放香油和適量熟花生油拌勻。
6.2餡料里再放入少許味精。
7.最后再放里一枚生雞蛋拌勻。
8.這些原料可制作兩張大烀餅,先把一半和好的玉米面放入電餅鐺里攤平。
9.用手按壓平整,使玉米面薄餅薄厚均勻即可。
10.蓋上餅鐺的蓋子把玉米面薄餅烙至半熟。
11.然后打開(kāi)蓋子倒入餡料。
12.用勺子把餡料抹平。
13.用兩根粗木筷或木棍等都可以,放在餅鐺上做為支架,為的是防止餡料貼在餅鐺蓋上,一定要使之懸空才行。
14.然后蓋好鐺蓋烙至餅底金黃焦脆即可。
15.把烀餅烙好后取出。
16.然后用刀切成數(shù)塊碼盤便可上桌食用。
今天的玉米面烀餅介紹就到這里結(jié)束了,您學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的,比較好學(xué)習(xí)的,抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
玉米面餅是比較常見(jiàn)的粗糧,營(yíng)養(yǎng)功效是不錯(cuò)的,里面的熱量比較低,而且口感具有香甜的特點(diǎn),適當(dāng)?shù)某孕┎坏哂袦p肥的作用,還有很好的保健身體的效果,另外里面的膳食纖維非常的豐富,具有很好的促進(jìn)消化的作用,下面我們就來(lái)了解一下玉米面餅的做法,我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
準(zhǔn)備玉米面一百克,準(zhǔn)備黃豆面50克,另外準(zhǔn)備白面十克,準(zhǔn)備適量的植物油。
把玉米面放到容器當(dāng)中,然后里面放入開(kāi)水,要一邊注入開(kāi)水,一邊用筷子不停的攪拌,把玉米面用開(kāi)水燙一下,這樣能夠保證做出的玉米面餅比較松軟,比較好吃。
然后在玉米面里面加入黃豆面和白面,再加少許的溫水,活成比較軟的面團(tuán),這時(shí)候要有個(gè)技巧,因?yàn)槊鎴F(tuán)比較松散,所以很容易粘手,讓人非常的煩惱,這時(shí)候可以在手上沾少許的清水,然后再來(lái)反復(fù)的活玉米面,這樣就能夠避免粘手的情況。而且做出的餅子不容易散。
準(zhǔn)備平底鍋,也可以準(zhǔn)備電餅撐,在平底鍋用刷子刷少許的油,然后準(zhǔn)備面團(tuán),用手拍成餅的形狀,放入鍋中,把一面煎成金黃的顏色,然后翻面,再煎另一面,如果餅子比較厚,可以在平底鍋中加少許水,這樣蓋上鍋蓋,用中火煎制,當(dāng)水干的時(shí)候,玉米辨明也就做好了。
以上簡(jiǎn)單的了解了玉米面餅的做法,玉米面餅的做法比較簡(jiǎn)單,在做的時(shí)候最好要放黃豆面,這樣才能夠保證玉米面餅比較松軟,避免玉米煎餅吃起來(lái)比較干硬,口感不好。
玉米做法有很多,玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好,有很好的減肥的效果,具有排毒養(yǎng)顏的功效,另外還有一定的抗衰老的作用,適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有防癌抗癌的效果。另外玉米里面的熱量非常的低,還有很好的飽腹感,食用以后不會(huì)導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題,下面我們就來(lái)了解一下玉米面條的做法。
準(zhǔn)備適量的玉米面條,準(zhǔn)備黃瓜300克,準(zhǔn)備適量的鹽、醋、蔥和蒜,另外準(zhǔn)備適量的辣椒油和芝麻油。
從市場(chǎng)上購(gòu)買玉米面條,然后放入盆中,盆中加入適量的清水,因?yàn)橘I的玉米面條會(huì)比較的硬,所以要用水來(lái)泡發(fā)四個(gè)小時(shí)左右,玉米面條泡好以后,放到蒸籠里面,大火蒸20分鐘左右,然后把蒸好的玉米面條在放到水里面煮七八分鐘,這樣玉米面條就能夠煮軟。
這時(shí)候把黃瓜清洗干凈,然后切成細(xì)絲備用,把黃瓜細(xì)絲放到盤里面,然后依次放入蔥花,放鹽,放入蒜,放適量的香油,放少許的雞精,再放適量的辣椒油和醋,攪拌均勻。
這時(shí)候把已經(jīng)煮好的玉米面條撈到碗里面,和黃瓜絲攪拌好就可以吃了。玉米面條的做法非常的簡(jiǎn)單,在夏季的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫那鍩崛ナ畹男Ч?duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌鏃l也有很好的減肥的效果,因?yàn)橛衩酌鏃l里面的熱量非常的低,不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖問(wèn)題,另外還有很好的飽腹感,減肥功效還是不錯(cuò)的!
玉米面餅香甜可口,非常的好吃,玉米面餅的做法也比較簡(jiǎn)單,玉米面餅有很好的營(yíng)養(yǎng)功效,富含維生素和微量元素,另外在吃過(guò)玉米面餅以后有很好的飽腹感,具有不錯(cuò)的減肥的功效,適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有美容養(yǎng)顏的效果,下面我們就來(lái)了解一下玉米面餅的做法。
準(zhǔn)備玉米面適量,準(zhǔn)備適量的面粉,玉米面和面粉之間的比例應(yīng)該是2:1的關(guān)系,也就是說(shuō)兩份玉米面一份兒面粉,然后準(zhǔn)備雞蛋一個(gè),準(zhǔn)備適量的酵母粉,準(zhǔn)備白糖奶粉和清水。
先把兩份玉米面和一份白面放到盆里面,再加少許的酵母、白糖和奶粉,混合以后然后開(kāi)始揉面。把雞蛋打成蛋液,然后加入面粉里面,再逐漸的加清水,要注意溫度不能過(guò)高,可以加入溫水,如果水溫過(guò)高,酵母發(fā)酵效果就容易失敗,做成面糊狀。面糊狀屬于那種可以逐漸流動(dòng)的,這樣面就活好了,然后蓋上蓋兒開(kāi)始發(fā)酵。
當(dāng)面粉發(fā)酵到一段時(shí)間以后,面開(kāi)始膨脹,這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)孔狀,這時(shí)候就可以做玉米面餅了,當(dāng)然有的人喜歡發(fā)的再大一點(diǎn)也是可以的,這時(shí)候把電餅稱準(zhǔn)備出來(lái),然后插電,用勺子舀入面糊糊,然后倒入電餅稱里面。
把玉米面餅的兩邊都煎成金黃色,這樣玉米面餅就做好了。玉米面餅為了增加口感,玉米面和白面的比例是可以調(diào)整的,可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)進(jìn)行調(diào)整,另外用電餅稱做玉米面餅的時(shí)候,不用在鍋中放油,如果喜歡吃皮比較酥脆的,可以適當(dāng)?shù)纳俜乓稽c(diǎn)油也是可以的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《玉米面黃金餅的做法是什么呢》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“什么是養(yǎng)生呢”專題。