適合女性冬季喝的湯有什么
冬季適合女性喝的養(yǎng)生湯。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“適合女性冬季喝的湯有什么”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
冬季是一年當(dāng)中最冷的季節(jié)，在冬季我們的身體也處于一種代謝比較慢的狀況，在這樣的季節(jié)里面養(yǎng)生保健就顯得更加的重要，在進(jìn)行養(yǎng)生的時候我們的方法很多，可以通過運動來進(jìn)行，不過飲食養(yǎng)生的方法是最多人進(jìn)行的一種方法，那么適合女性冬季喝的湯有什么？下面我們就來進(jìn)行一下了解。
女性冬天喝什么最好呢?小編在這里列出了12個燙類，準(zhǔn)保你過一個暖和的冬天。
1、大棗枸杞羊肉湯
羊肉切大塊，在開水鍋中汆出血水備用;大棗和枸杞洗凈備用;鍋內(nèi)加水，放入羊肉、蔥、姜、大料同煮，煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入橘子皮一兩片，即可減輕膻味。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
用當(dāng)歸45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝湯。中醫(yī)稱“人參補(bǔ)氣、羊肉補(bǔ)形”，羊肉中的脂肪含量僅為豬肉的1/2，因而女性不必?fù)?dān)心因攝入過多而引起肥胖。
3、黃芪當(dāng)歸生姜羊肉粥
黃芪30克，當(dāng)歸20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。黃芪、當(dāng)歸先煮20至30分鐘，將藥渣撈去，留汁燉羊肉，待羊肉爛后，放入生姜，陳皮絲(5克)，粳米煮30至50分鐘，即可食用。
4、四物雞湯
烏骨雞1只、當(dāng)歸3錢、川芎2錢、白芍3錢、熟地3錢、生姜5錢。將雞與藥一起投入砂鍋中，加水約1000cc.，大火煮沸后，撈去浮末，再加入姜片，轉(zhuǎn)至小火，燉至雞肉和骨骼軟爛，調(diào)味并撈棄藥包、姜片即成。www.cndadi.net
5、花雕歸參雞湯
土雞1只(約1000克)、花雕酒50ML、當(dāng)歸2片、黨參2根、紅棗10顆、枸杞1小把(約30粒)、蝦干適量可選。土雞飛水后加入所以材料，大伙煮開后再小火燉2小時即可飲用。
通過上述的介紹，我們知道了適合女性冬季喝的湯有什么，在冬季的時候我們要特別的注意，因為冬季不但冷，而且還有氣候干燥，另外各種疾病的流行也特別多，所以在進(jìn)行養(yǎng)生保健的時候我們要選擇最適合自己的方法來進(jìn)行。
Ys630.com相關(guān)知識
女人身體主要是屬陰，在冬天的時候天氣寒冷，而且還氣候特別干燥，在這樣的季節(jié)里面女人就更加的應(yīng)該注意保養(yǎng)了，一般主要是在日常的飲食當(dāng)中注意保養(yǎng)，所以說飲食對于女性在冬季的時候特別重要，那么，冬季適合女人喝的湯有什么？通過下面的介紹，我們來進(jìn)行一下了解。
一、杜仲燉雞民間廣泛流傳“今冬進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”，“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，因此冬季進(jìn)補(bǔ)對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對癥狀好好進(jìn)補(bǔ)一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養(yǎng)大都融在湯水里，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補(bǔ)而不燥，適用于老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產(chǎn)后虛弱等。
二、排骨湯排骨是家常菜中經(jīng)常吃到的，它除了含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。排骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其是對50-59歲的骨骼老化速度快的人來說，多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減緩身體老化速度。
三、南北杏川貝燉鷓鴣這道南北杏川貝燉鷓鴣可謂效果奇特，味道鮮美的同時還有不錯的滋補(bǔ)效果。適用人群：上呼吸道感染，急、慢性氣管炎，肺炎，急、慢性扁桃腺炎而見干咳或痰少而黏者，干咳無痰、咽喉癢痛而見便秘者。
通過上述的介紹，我們知道了冬季適合女人喝的湯有什么，在平時的時候我們一定要注意對身體的保養(yǎng)，特別是在冬季的時候就更加的應(yīng)該注意了，另外冬季的時候女性適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動對身體也特別的好，飲食配合運動的調(diào)理是最理想的方法。
冬季是一年當(dāng)中最寒冷的時候，在這樣的季節(jié)里面好多人都會有不想做事情的情況，這也是一種動物的本能，而且越是這樣的季節(jié)就要越注意平時的保健，特別是要注意身體營養(yǎng)的補(bǔ)充和調(diào)理，湯類就是養(yǎng)生不錯的一種飲食方法，那么，適合冬季喝的甜湯有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
一、川貝雪耳燉木瓜
木瓜，味甘性平，果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等，用來治療吐瀉腹痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、腰膝酸痛等，選購時以質(zhì)堅實、具清香為佳。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、潤肺散結(jié)作用的川貝(藥取3克)，清新味美得令人停不了口。
二、青蘋果燉蘆薈
蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補(bǔ)中益氣、生津健胃、養(yǎng)顏養(yǎng)生、清肝熱的療效，閑來一盅，潤心又潤肺。由于蘆薈汁略顯苦味，怕苦的朋友就放少點(2—3克)。
青蘋果，含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B、C。蘋果酸可以穩(wěn)定血糖，維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效。此外，蘋果具有減肥作用，肥胖者適當(dāng)多吃蘋果，可減少對其他食物的攝入量，達(dá)到減肥效果。
通過上述的介紹，我們知道了適合冬季喝的甜湯有什么，在平時的時候我們可以在家里自己做著吃，在制作的時候主要是根據(jù)自己的口味來進(jìn)行，另外有糖尿病的朋友在喝的時候一定要注意，不要出現(xiàn)導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)。
在秋季到來的時候，很多人會出現(xiàn)一些皮膚干燥和上火便秘等問題，很多時候都是由于秋季的干燥氣候影響的，尤其是一些女性朋友，當(dāng)出現(xiàn)臉部皮膚干燥或者是脫皮的現(xiàn)象時，對于我們的形象是有很大的影響的，所以在平時可以喝一些湯，那么秋季適合女性喝的湯有哪些呢？
◆羅漢果白菜干湯
每次選用羅漢果1/3-1/2個，白菜干50克，瘦豬肉100克。用清水將羅漢果、白菜干洗凈，瘦豬肉洗凈切粗件，三物同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火后用文火煲湯，使菜干變軟爛即可。本湯能養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰。
◆沙參玉竹煲老鴨湯
本湯選用沙參50克，玉竹30克，老鴨(大者半只，小者一只)。先將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈，切粗件;沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個半小時，調(diào)味即可。本湯能滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。
◆冰糖燉木瓜
選熟木瓜(小者一個，大者半個)，去皮去核切件，放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖，隔水燉1小時。本品有養(yǎng)陰清潤養(yǎng)顏之功效。
◆劍花煲豬肺湯
劍花干品30克(若是鮮劍花則取250克)，鮮豬肺300克。先將豬肺用清水灌洗干凈后，切粗件;劍花用水稍浸洗凈。然后將二者放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火后用文火煲煮一小時，調(diào)味即可。本湯有潤肺清熱、補(bǔ)肺止咳的功效。
幾款最適合秋天喝的湯
◆南杏仁燉雪梨湯
取南杏仁12克，雪梨一個，白砂糖30克。先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進(jìn)燉盅內(nèi)，加清水200毫升，隔水燉1小時后，飲湯食雪梨。本湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。
◆冰糖銀耳湯
先將銀耳洗凈去雜質(zhì)，加冷開水浸泡1小時。然后將已發(fā)好的銀耳放進(jìn)燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。本湯有滋陰潤肺、生津止咳的作用。
黑芝麻豬肉湯：
黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿卜40克。鹽5克，蔥、姜適量，小麻油10克。
將黑芝麻洗凈，瘦豬肉洗凈并切成小塊，胡蘿卜洗凈，切成小塊后，放入砂鍋中，煲50分鐘，放入鹽、蔥、姜和小麻油，即可食用。
◆龜肉百合湯：
龜肉150克，百合50克，胡蘿卜50克，麻油15克，精鹽5克，姜粒5克，蔥少許。
將龜肉洗凈，切成小塊，放入砂鍋內(nèi)，將胡蘿卜洗凈后切成小塊，同龜肉先煲30分鐘，后入百合，再煮20分鐘，放入麻油、鹽、姜蔥，即可食用。
◆海參木耳豬肉湯：
海參、黑木耳100克，白木耳50克，大棗40克，瘦豬肉100克，麻油15克，精鹽5克，姜粒5克。
將海參切成薄片，豬肉切成小塊，木耳(水發(fā)后)、大棗洗后一同放入砂鍋內(nèi)煲湯，煲30-50分鐘后，放入麻油、鹽、姜粒，5分鐘后即可食用
以上介紹的幾款湯都是非常適合女性在秋季飲用的湯，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該知道秋季適合女性喝的湯有哪些了，希望大家可以根據(jù)自己實際需要來進(jìn)行選擇，相信那么多款湯水，一定有一款是您喜歡和適合的，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>
冬季的天氣比較干燥寒冷，對于人們來說正是滋補(bǔ)養(yǎng)生的最佳季節(jié)。而現(xiàn)在非常流行的一種方式就是飲用花茶，不過可能有很多人都不清楚究竟什么種類的花茶比較適合在冬天里喝，為此小編已經(jīng)根據(jù)相關(guān)資料總結(jié)出來了以下內(nèi)容，接下來就讓我們一起來閱讀文章了解吧。
第一：黃芪茉莉花茶。做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之后就可以服用了。功效：這道花茶具有很好的促進(jìn)身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些電腦輻射對于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。
第二：枸杞密蒙花茶。做法：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之后服用，能夠有效的預(yù)防電腦輻射對于眼睛的傷害。如果出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障或者是眼睛干澀的情況，那么服用這道養(yǎng)生花茶具有很好的保健作用。
第三：薰衣草檸檬茶。做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然后充入開水，大約十分鐘之后就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之后加入。功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對于人體的好處也有很多，不僅能夠滋補(bǔ)身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，令人精神變好。
現(xiàn)在想必大家都知道自己可以在冬季里飲用哪些花茶了吧，這樣以后就能多喝一些，以便能夠收到相應(yīng)的食物功效。不過有一點需要注意的是，花茶不適宜在晚上臨睡之前飲用，且濃度不能過大，要不然可能會影響到正常睡眠。
? ?這段時間天氣炎熱，隨著炎熱人體的新陳代謝也會加快速度，明顯對一些維生素和礦物質(zhì)的需求變得增多了。一些女性朋友都會覺得夏日里睡不好覺，而且皮膚也變得很油膩，愛長一些痘痘。有沒有什么滋補(bǔ)養(yǎng)身湯是為夏日里的女性所準(zhǔn)備的呢，下面就為女性朋友介紹幾款夏季的養(yǎng)生湯。
?
? ?改善睡眠質(zhì)量、讓臉色變好--蟲草老龜湯
材料：老龜一只，冬蟲草適量。
做法：老龜、冬蟲草洗干凈備用；燉盅里放入5飯碗涼開水，把備用材料放進(jìn)一起燉3小時；燉好后調(diào)味(其實只需加適量的鹽即可)。冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
美容又豐胸--核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。
改善壓力性頭痛--天麻乳鴿湯
原料：乳鴿，天麻，枸杞，金華火腿，赤肉。
調(diào)料：精鹽，姜片，胡椒粒和粉。
做法：將乳鴿殺好。放上赤肉，天麻，枸杞，金華火腿和調(diào)料，加水隔水文火燉3―4小時即可！
天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
? ?怎么樣都學(xué)會了嗎？建議女性朋友每周抽時間為自己煲兩至三次湯，煲湯時要注意如果是肉類必須是冷水下鍋，這樣肉里的蛋白質(zhì)才不會被凝固，才會被我們很好的吸收。而且煲湯講究的是文火慢慢的熬，火一定不要過大，通常一款湯要煲三個小時左右才行。
女人天生需要愛情的滋潤，也許要在養(yǎng)生方面寫下功夫，這樣才能更美麗。女性每天都應(yīng)該喝一些茶用來排毒養(yǎng)顏，玫瑰花茶、紅棗茶、枸杞茶都是比較好的養(yǎng)生茶，詳細(xì)了解女性適合喝什么茶?
? ?這段時間天氣炎熱，隨著炎熱人體的新陳代謝也會加快速度，明顯對一些維生素和礦物質(zhì)的需求變得增多了。一些女性朋友都會覺得夏日里睡不好覺，而且皮膚也變得很油膩，愛長一些痘痘。有沒有什么滋補(bǔ)養(yǎng)身湯是為夏日里的女性所準(zhǔn)備的呢，下面就為女性朋友介紹幾款夏季的養(yǎng)生湯。
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? ?改善睡眠質(zhì)量、讓臉色變好--蟲草老龜湯
材料：老龜一只，冬蟲草適量。
做法：老龜、冬蟲草洗干凈備用；燉盅里放入5飯碗涼開水，把備用材料放進(jìn)一起燉3小時；燉好后調(diào)味(其實只需加適量的鹽即可)。冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
美容又豐胸--核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。
改善壓力性頭痛--天麻乳鴿湯
原料：乳鴿，天麻，枸杞，金華火腿，赤肉。
調(diào)料：精鹽，姜片，胡椒粒和粉。
做法：將乳鴿殺好。放上赤肉，天麻，枸杞，金華火腿和調(diào)料，加水隔水文火燉3―4小時即可！
天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
? ?怎么樣都學(xué)會了嗎？建議女性朋友每周抽時間為自己煲兩至三次湯，煲湯時要注意如果是肉類必須是冷水下鍋，這樣肉里的蛋白質(zhì)才不會被凝固，才會被我們很好的吸收。而且煲湯講究的是文火慢慢的熬，火一定不要過大，通常一款湯要煲三個小時左右才行。
現(xiàn)在很多白領(lǐng)女性由于忙碌的工作，長期吃的都是快餐，而且女性的生活節(jié)奏越來越快，但是身體卻越來越差，所以女性日常要學(xué)會更好的飲食來調(diào)理我們的身體，改善我們的健康狀態(tài)。今天小編就告訴你關(guān)于女性養(yǎng)生的相關(guān)常識和推薦4款適合女性喝的湯，希望以后可以幫助大家健康養(yǎng)生！
女性健康飲食
四款適合女性喝的湯
1、花旗參烏雞湯
廣東人最愛喝湯，而且非常的講究喝老火湯，老火湯種類繁多，而花旗參烏雞湯缺是最適合女性喝的老火湯。烏雞有“名貴食療珍禽”的美稱，烏雞富含蛋白質(zhì)、B族維生素和氨基酸以及多種微量元素，而它的膽固醇和脂肪含量卻非常的低。而花旗參具有益氣、養(yǎng)胃、生津功效，能補(bǔ)益五臟，治脾胃虛弱，溫精養(yǎng)血。
2、酸菜排骨湯
東北天氣寒冷，喝湯對驅(qū)寒有著非常好的作用。東北人愛吃酸菜，爽口的酸菜湯可以解油膩、促消化。酸菜中還含有非常豐富的乳酸菌，對保持胃腸道正常生理功能有著很好的作用。
3、宋嫂魚羹
宋嫂魚羹的歷史也非常悠久是南宋流傳下來的名湯。鱖魚是它的主料，將其蒸熟剔去皮骨，加火腿絲和香菇竹筍末及雞湯等烹制而成。其中主料鱖魚的營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)細(xì)嫩，極易消化，老少皆宜。
4、胡辣湯
在飲食歷史上胡辣湯傳承了上千年，它起源于河南，流傳于陜西。胡辣湯為什么這么有名。因為它的食材和營養(yǎng)都非常豐富。其中牛肉丸、白菜和土豆以及胡蘿卜是制作胡辣湯的必要食材，這符合了現(xiàn)代飲食科學(xué)食物多樣化的要求。而且，其中加入胡椒，使其具有能增加食欲和健胃祛風(fēng)的作用。
溫馨提示：女性朋友因為生理的原因很容易缺血，平時可以常吃一些有補(bǔ)血和養(yǎng)血功效的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
最佳飲食
最佳肉食 鵝、鴨脂肪雖不少于畜肉類，但其化學(xué)結(jié)構(gòu)因接近橄欖油，不僅無害且有益于心臟。雞肉為“蛋白質(zhì)的最佳來源”。此外，兔肉具有美容減肥的功效。
最佳護(hù)腦食物 最佳護(hù)腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品。
最佳湯食 雞湯除向人體提供大量的優(yōu)質(zhì)養(yǎng)分外，當(dāng)人因血壓低而無精打采或精神抑郁時，雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外，雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。
最佳糾酸食物 海帶享有“堿性食物之冠”的美稱，故每周應(yīng)吃3-4次海帶，才可保持血液的正常堿度而防病強(qiáng)體。
最佳零食 話梅、葡萄干等零食不僅富含多種維生素和微量元素，而且其鮮味與營養(yǎng)能長期保存，熱量也較低。
茶是中國從古自今流傳下來的文化，茶葉的知識也是博大精深，想要品出茶葉的味道也是需要知識文化的，對于茶，我相信更多的老年人比較精通。茶葉分很多種，那么女性又適合喝哪些茶葉呢？對于女性來說，一方面喝茶可以提神，一方面還需要呵護(hù)女性身體的健康，所以千萬不能輕視茶葉哦。
1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春飲花茶好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。
花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。
2、 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
看了上面的講解，女性喝茶的文化也是復(fù)雜啊，上面所說花茶是很適合女性的，一方面可以提神醒腦，一方面還能散發(fā)體內(nèi)寒氣。而很多體質(zhì)燥熱的女性呢,又比較適合喝溫性茶，上面提到很多哦，這些茶都能使女性清熱解毒哦。所以女性們看看什么茶最適合你哦。
胃炎患者一定要注意養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，吃飯的時候最好是要細(xì)嚼慢咽，這樣食物和唾液才能夠充分地融合在一起，才能夠更有利于消化吸收，胃炎患者不能夠吃刺激性強(qiáng)的食物，晚餐這一頓飯不要吃得太飽，否則容易在睡覺的時候胃痛，并且還容易導(dǎo)致失眠。婦炎患者一般適合吃一些軟質(zhì)的食物，下面就來介紹胃炎患者適合喝的湯。
新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎，用水煮至土豆 成粥狀即可。服用時加蜂蜜 胡椒粉2克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥 湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或?qū)⒑贩鄯湃私[湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。平時飲食以清淡為宜，胃炎三分治七分養(yǎng)，平時要多吃容易消化健脾胃食物，例如淮山，粳米，山藥，扁豆，薏米等，加強(qiáng)體育鍛煉，不宜長期久坐。
胃炎多是由幽門螺旋桿菌感染或是長期食用刺激的食物引起。治療不當(dāng)會引起胃潰瘍，甚至出血。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑，阿莫西林，克拉霉素膠囊，元胡止痛片?？梢猿噪u湯。不能吃刺激的食物。出現(xiàn)腹瀉，可以服用易蒙停。蒙脫石散，飲食要注意，不吃過硬或是刺激的食物，每餐不要吃太飽。
患有胃炎疾病的人一定要注意，平時不能吃的太油膩，比如說盡量少吃肥肉，少吃奶油，少吃油煎油炸的食物，如果吃得太過油膩會導(dǎo)致胃排空的速度放緩，這樣會使得胃部有飽脹的感覺，另外胃炎患者少吃辛辣刺激的食物，比如不要吃洋蔥或者胡椒辣椒等。
夏天的時候天氣炎熱，喝湯的主要目的就是為了解暑止渴，夏天可以喝的湯很多。比如在夏天的時候可以喝涼瓜黃豆扇骨湯，也可以喝平菇肉片湯，或者是吃一點蟲草花水鴨湯，另外，夏天吃絲瓜湯或者是綠豆蓮子湯也是非常不錯的。下面就來簡單的介紹一下夏天究竟喝什么湯對身體好。
潤肺、養(yǎng)顏 “銀耳百合湯”，銀耳百合湯清甜，滑爽有滋陰，潤肺，養(yǎng)顏，暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。長期飲用銀耳百合湯，可以達(dá)到調(diào)理肺、脾、腎三臟的作用。清熱解毒、止渴消暑 “綠豆湯”，夏季當(dāng)推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統(tǒng)的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。養(yǎng)胃生津、降胃火 “冬瓜湯”，冬瓜性寒，能清降，胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。
需要注意，在夏天的時候我們身體水分流失比較大，并且很容易食欲不振，所以說在夏天喝湯是很好的補(bǔ)水的方法，并且還能夠促進(jìn)食欲，夏天天氣炎熱喝湯可以消暑降溫，而且在夏天很多蔬菜都已經(jīng)成熟，可供選擇來做湯的食材也是非常多，做起來更方便。
秋天是十分美好的季節(jié)，因為秋季沒有夏季的酷熱，也沒有了冬季的寒冷，不僅氣候非常涼爽，人體也會感覺到特別的舒服。立秋之后，飲食上也是需要作出改變的，應(yīng)該多吃一些預(yù)防上火的食物，因為在這個季節(jié)身體上火的朋友還是很多很多的。那么，立秋適合喝什么湯?
南瓜紅棗排骨湯
功效：可以健脾祛濕、平肝清熱，還可以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。
做法：南瓜和生姜去皮切塊，排骨水煮5分鐘左右，紅棗去棗核、干貝洗凈泡1小時左右，在煲湯鍋中加入適量的清水，把所有食材放入，慢火水煮2小時左右，加入適量調(diào)味料，慢燉30分鐘左右即可食用。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖腎等作用。
做法：羊肉和生姜分別洗凈切塊，用開水拖過羊肉，再把當(dāng)歸洗凈，先把生姜下鍋小炒，再倒入羊肉炒到水干，再與當(dāng)歸放入煲湯鍋內(nèi)，武火煮沸后，再用文火煲2-3小時左右，即可開鍋食用。
西紅柿土豆牛肉湯
功效：具有補(bǔ)血抗衰老的功效，還有益氣強(qiáng)身、健脾祛濕的功效。
做法：牛肉洗凈切成薄片，加入適量的生粉、醬油、姜蓉和油，攪拌后腌制15分鐘左右，番茄土豆洗凈泡入水中，先把番茄炒軟，再放入土豆用水煮開，煮開后，再放入腌制的牛肉，加入適量調(diào)味料，煮熟即可食用。
枸杞蜜棗煲瘦肉湯
功效：具有健脾補(bǔ)虛、養(yǎng)心潤燥的作用。
做法：瘦肉洗凈切小塊，鍋中燒開水，放入瘦肉，待瘦肉變色后撈出;再把姜去皮切片，蔥切段，把瘦肉放入鍋中煲湯，再放入淮山片、蜜棗、生姜和蔥，加入足量水，等水煮開后，在換小火煲2小時左右，放入枸杞，再煲半小時左右，即可食用。
蘿卜絲鯽魚湯
功效：有化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身的作用，還能提高人體免疫力和預(yù)防感冒。
做法：把鯽魚弄干凈，和平時的做法一樣，再到魚身雙面斜劃三刀，白蘿卜洗凈去皮切成絲，蔥切段姜切片;放油入鍋爆炒姜片，放入鯽魚煎成金黃色，盛出待用;再灑入蔥段和適量雞汁和鹽，即可出鍋食用。
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