菊花枸杞甘草茶功效有哪些呢
菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供菊花枸杞甘草茶功效有哪些呢，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
枸杞菊花甘草這幾種中藥，或許大多數(shù)人是并不陌生的，這是很常見(jiàn)的幾種中藥，平時(shí)在藥店里經(jīng)常會(huì)看到，菊花本身是可以清腸敗火的，枸杞中富含的功效，可以調(diào)理氣血，許多女孩子經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)，就會(huì)用枸杞泡水喝來(lái)調(diào)理身體，那么菊花，枸杞，甘草茶功效在于哪里呢?泡水時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)呢?
枸杞菊花茶
枸杞子10克，菊花8朶。用開(kāi)水沖服。枸杞子功能補(bǔ)腎益腦，菊花清涼明目。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。
注意：枸杞子以寧夏出產(chǎn)的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。
組合材料：黃山毛峰，極品黃山貢菊，枸杞。
沖飲方法：放入杯中用開(kāi)水沖泡即可。
菊花枸杞茶的功效：《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶的作用是什么呢?現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
綠茶(黃山毛峰)中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
許多人都知道，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康。眼睛處于緊張狀態(tài) ， 由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。
視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病。
現(xiàn)在生活中有許多工作族和上班族，每天都在電腦面前，不光是接觸輻射，對(duì)眼睛的傷害是很大的，平時(shí)喝一杯菊花，枸杞，甘草泡的茶，不僅能放松心情，還可預(yù)防輻射不再讓自己的皮膚遭受輻射的侵害，促進(jìn)工作效率能幫助自己容光煥發(fā)。
擴(kuò)展閱讀
? 茶的種類(lèi)有很多，比如綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶等，全部列舉出來(lái)讓人眼花繚亂，茶本身不是藥，卻有藥的療效，如果和中藥一起泡制，就更增加了它的醫(yī)用價(jià)值。我們今天介紹一種茶----菊花甘草枸杞茶，主要介紹它的作用，順帶介紹飲用的注意事項(xiàng)，以便你更好的飲用。
一、作用
? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,菊花對(duì)現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調(diào)理作用。而菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無(wú)害。
? 甘草性平、味甜，是一味補(bǔ)氣益脾的中藥，在中藥里面，甘草的作用很多，除具有補(bǔ)氣、益脾之外，還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。甘草能緩急，還能起到對(duì)諸藥的調(diào)和作用。
? 枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
? 此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
? 綜合上述,白領(lǐng)上班族、電腦族最適合喝菊花甘草枸杞茶,日常喝菊花甘草枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學(xué)習(xí)的學(xué)子們不妨也可以喝一喝。
二、飲用注意事項(xiàng)
? 枸杞甘草菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但不是所有人都適合服用。比如體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞;但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
? 菊花性涼,枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,所以下面幾類(lèi)人最好不要喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。
?最佳喝法:五六朵菊花,少量甘草，五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2——3次。
? ?以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及飲用的注意事項(xiàng)，由此可以看出，此茶適宜人群很廣，因?yàn)樗梢宰屓祟^腦清醒，一定程度上解決用眼過(guò)度眼睛干澀的問(wèn)題，是白領(lǐng)一族及學(xué)生等人的絕好飲品。當(dāng)然，也要注意飲用的注意事項(xiàng)，因?yàn)榫栈ǜ什蓁坭讲璨惶m合感冒發(fā)燒及腹瀉等人飲用。
甘草是生活中應(yīng)用非常廣泛的一種草藥，通過(guò)甘草制作的中成藥具有止咳化痰的功效，因此，被不少中醫(yī)視為不可或缺的感冒藥物之一。甘草也可以不經(jīng)加工直接食用的特點(diǎn)，還可以用來(lái)泡水喝，例如，甘草菊花就是一道非常美味的湯品，下面就來(lái)看看甘草菊花泡水功效有哪些呢？
甘草可以和菊花一起泡。
甘草甘平，微涼，無(wú)毒；菊花甘苦，性涼，無(wú)毒，兩者無(wú)相克，所以甘草可以和菊花一起泡。而且兩者還可以搭配其他的一起。
甘草和菊花一起泡有什么好處
清熱解毒
甘草性涼，可清熱，用于風(fēng)熱感冒，而且甘草浸膏和甘草酸對(duì)某些毒物有類(lèi)似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治勞倦發(fā)熱，解藥毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝經(jīng)，能清肝熱、平肝陽(yáng)，用于風(fēng)熱感冒，瘡癰腫毒。甘草和菊花一起泡可以讓清熱解毒的功效更強(qiáng)。
保護(hù)眼睛
菊花平肝、清肝明目，又能治風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的眼睛紅腫疼痛，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，甘草補(bǔ)益脾胃，泡茶能和中緩急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以?xún)烧咭黄鹋菘梢员Ｗo(hù)眼睛。
甘草和菊花一起泡的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒者不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花都是涼性的，對(duì)脾胃寒涼者不利。
2、孕婦不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花性質(zhì)寒涼，而孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用甘草菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
3、兒童也不易和甘草菊花茶，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，和甘草菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，因此最好不要喝。
4、飲用甘草菊花茶有可能出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、溏便等消化道反應(yīng)，不能一次喝太多。
茶被人稱(chēng)作是上上品，也是一種養(yǎng)生的飲品茶，比起各種碳酸飲料果汁的效果要好，而且很健康喝茶可以解酒毒，緩解酒精中毒，還能調(diào)理腸胃促進(jìn)身體活躍，甘草枸杞菊花這幾種藥材，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，一般很多人喜歡單純的用菊花來(lái)泡茶，這味道比較單調(diào)，那么甘草枸杞菊花茶組合泡的茶有哪些作用呢！
作用功效
整體作用
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助
菊花茶和枸杞的保健作用
?菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。特別是滁菊被譽(yù)為“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。
除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花的種類(lèi)很多，不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。
其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
另外如果早上起來(lái)眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。
人們使用電腦越來(lái)越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對(duì)人體的健康有一定副作用，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。
不過(guò)，專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師告誡讀者，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意,由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
甘草中有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以調(diào)理身體，增加身體吸收，枸杞也是一味很常見(jiàn)的補(bǔ)腎藥材，尤其是顏色紅潤(rùn)，其香味甘甜，被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究出了補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥材，菊花可以清熱解毒，治療咳嗽，調(diào)理身體，還可以增加身體抵抗力。
金銀花大家都知道吧，這是一種常見(jiàn)的花朵也是中草藥，其中可具有豐富的功效，菊花甘草也是兩種中草藥，可以調(diào)理身體，增加脾胃功能，不傷身也不傷胃，還可以治療咳嗽，秋季冬季正是喝茶的好時(shí)候，這個(gè)時(shí)候天氣比較干燥，身體容易引起許多并發(fā)癥，金銀花菊花甘草茶的功效有哪些呢?
金銀花
味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來(lái)調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對(duì)濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效?？芍委熈鞲小⒓甭员馓殷w炎等病。而脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。而且，金銀花泡水和泡茶類(lèi)似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。需要注意的是，金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)。
甘草
能瀉火解毒、潤(rùn)肺祛痰止咳，用于治療咽喉腫痛等癥。中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好咨詢(xún)中醫(yī)。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí)，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克，用水40毫升沖服，具有清熱利咽、消腫止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等癥。
金銀花的本身可以清熱解毒，對(duì)治療咳嗽，咽喉腫痛有著很好的功效，甘草能夠降火祛毒，可以治療慢性氣管炎，消腫利尿，鮮菊花可以清熱敗火，同樣也可以止咳止痛，所以金銀花菊花甘草茶的功效是很廣泛的。
我們都知道現(xiàn)在很多花茶對(duì)于我們的身體健康都很有好處，甚至一些花茶還可以對(duì)于一些輕微的身體癥狀進(jìn)行治療。山楂枸杞甘草等是我們經(jīng)常使用的花茶材料，我們都知道山楂具有健胃的功效，枸杞可以調(diào)節(jié)我們的胃部，如果這些藥材一起使用有哪些功效呢?
★甘草：清熱解毒、健脾益肺、祛痰止咳。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。泡茶，每次放一片就好，不要過(guò)多。攝入量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水腫。
★ 山楂：開(kāi)胃止渴、消積散結(jié)。山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng);具有消食健胃，活血化瘀，驅(qū)蟲(chóng)之功效;能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
并不是每個(gè)人都適合喝這些材料泡的茶，特別是我們?cè)诹私饬诉@些茶的作用和藥性以后。很多食物在單獨(dú)食用的時(shí)候?qū)τ谖覀兊纳眢w是具有好處的，但是和起到食物一起食用的時(shí)候會(huì)對(duì)于身體造成一定的傷害，因此我們不能盲目的搭配一些材料來(lái)泡茶。
夏季天氣比較炎熱，特別容易導(dǎo)致人上火，但是如果我們多喝些花草茶就能有效地幫助我們除去體內(nèi)的火氣，其中甘草菊花枸杞茶就是比較好的一種花草茶，它能夠幫助我們調(diào)理身體的一些不適，而且她坐起來(lái)也是特別的簡(jiǎn)單易學(xué)，下面我們一起了解一下甘草菊花枸杞茶的做法。
甘草（學(xué)名：Glycyrrhiza uralensis），又名烏拉爾甘草，多年生草本植物，屬豆科。是一種補(bǔ)益中草藥。藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長(zhǎng)25～l00cm，直徑0.6～3.5cm。外皮松緊不一，表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等。喜陰暗潮濕，日照長(zhǎng)氣溫低的干燥氣候。甘草多生長(zhǎng)在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶。根和根狀莖供藥用。
甘草菊花枸杞茶的做法
[原料]
菊花5克，甘草2.5克，枸杞適量白糖適量。
[用法]
前三味洗凈，用開(kāi)水沖沏，加入白糖調(diào)味。
[用法]
代茶飲用，每日1劑。
[功效]
清熱解毒。適用于急性乳腺炎。潤(rùn)肺解毒;抗炎，解毒，鎮(zhèn)痛，抗驚厥，鎮(zhèn)咳，利尿，抗腫瘤。
用途：脾胃氣虛，腹痛便溏、食少;勞倦發(fā)熱;肺痿咳嗽;心悸;咽喉腫痛;消化性潰瘍;解藥毒;解食物中毒。
以上就是關(guān)于菊花甘草茶的功效及制作方法的介紹，希望對(duì)大家了解這一知識(shí)有所幫助。
生活中最奇妙的事情就是，我們可以通過(guò)一些食物或者飲食來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，從而獲得更大的健康，擁有健康的身體才能夠讓我們?nèi)?shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，通過(guò)對(duì)甘草菊花枸杞茶的做法了解之后，我們平時(shí)在生活中可以多喝一些花草茶對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，而且能夠有效地預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
紅棗大家都不陌生，只是生活中我們經(jīng)常會(huì)拿來(lái)使用的一種食品，紅棗可以一起補(bǔ)血，調(diào)理身體，味道也非常的好吃，其中有著豐富的功效，枸杞和菊花大家也都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它的本身具有清風(fēng)散熱，清肝明目的功效，尤其是可適合長(zhǎng)時(shí)間，貧血，氣血不足，經(jīng)常熬夜的朋友們，那么紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢？
紅棗枸杞茶的功效與作用:紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
紅棗枸杞茶的好處，多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
我的秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。
另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作:洗凈，放入已溫過(guò)的杯中，沖入熱開(kāi)水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。
菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì) 肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。
眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
紅棗菊花枸杞茶的功效是非常廣泛的，尤其是可調(diào)理身體，增強(qiáng)體力，對(duì)頭腦清醒，雙目明目，肝火旺盛，有著很好的功效，現(xiàn)在許多人每天都要面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作就會(huì)讓眼睛干澀，疼痛，喝一些紅棗菊花枸杞茶可明目清肝，緩解眼部疲勞。
紅棗大多數(shù)人都吃過(guò)吧，這是一種比較甘甜，味道可口的食物，平時(shí)紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，也算得上是中成藥，菊花，枸杞，這兩種差不多的藥材，菊花可以清熱敗火解毒，那么枸杞可以治療干燥，調(diào)理脾胃平和，所以這幾種藥材搭配功效是很多的，冬天應(yīng)該多喝一些茶，那么菊花紅棗枸杞茶的功效有哪些呢？
紅棗菊花枸杞茶它的主要成份就是紅棗，菊花與枸杞。經(jīng)過(guò)加工而制成的一種保健茶。對(duì)于菊花大家知道它是人有降火的作用的，在我們有些地方的人們還有食菊的一種習(xí)俗。菊花雖然是一種茶，但是它是具有食用的價(jià)值的。對(duì)于菊花確實(shí)是具有清熱去火的功效，尤其是對(duì)于口干，火旺的人食用菊花會(huì)有好的效果。
紅棗菊花枸杞茶中的枸杞是滋補(bǔ)的佳品，它具有降血壓，降血脂，降血糖的效果。更主要的它還可以起到促進(jìn)肝臟細(xì)胞新生的作用。而紅棗在此茶中更是起到主要的作用。
主料
菊花5g
紅棗10g
輔料
枸杞5g
制作步驟
1、原料準(zhǔn)備好。
2、紅棗去核切成薄片，一次沒(méi)用這么多哦，1?；?粒的量就夠了。
3、枸杞和胎菊洗凈待用。
4、小鍋內(nèi)入適量水燒開(kāi)，放入胎菊。
5、放入枸杞。
6、放入紅棗片。
7、保持微微沸騰狀態(tài)繼續(xù)煮5分鐘即可飲用。
菊花紅棗枸杞茶的功效非常的廣泛，尤其是可以調(diào)理身體增加身體的抵抗力，對(duì)增加身體活力成分的效果也是很不錯(cuò)的，建議大家平時(shí)的時(shí)候可以通過(guò)核查的方式，來(lái)解決身體各種不好的疾病，并且調(diào)理身體但要注意的是最好用沸水煮開(kāi)，然后再放入菊花。
天氣陰晴不定，天氣變得越來(lái)越寒冷，因?yàn)楝F(xiàn)在正值冬天季節(jié)，晝夜溫差環(huán)境較大，很容易引起一些呼吸疾病，所以對(duì)呼吸方面的問(wèn)題我們不能掉以輕心，桔梗和甘草是生活中很常見(jiàn)的兩種，中草藥這其中沒(méi)有對(duì)身體傷害，可以用來(lái)治療咳嗽，肺炎等問(wèn)題，那么桔梗甘草茶的功效有哪些呢。
1、桔梗甘草茶有效潤(rùn)嗓
簡(jiǎn)單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤(rùn)肺化痰的效果，能對(duì)呼吸道起到很好的保護(hù)作用。
這兩味藥出自東漢末年著名中醫(yī)家張仲景的著作《傷寒雜病論》，是桔梗湯中的代表藥。平常喝可以當(dāng)作保養(yǎng)，幫你健肺補(bǔ)氣潤(rùn)嗓。由于味道甘甜，可以泡成茶飲隨時(shí)飲用，具體用法如下：取桔梗３克，甘草６克，用熱水燜上２０分鐘即可飲用。
2、潤(rùn)嗓的偏方
如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，還可以適量加上一兩個(gè)胖大海，如果持續(xù)干咳又伴隨聲音沙啞，就可以再搭配玄參３克、麥冬３克，一起用熱水燜上２０分鐘即可飲用。
護(hù)嗓偏方也可以試試黃芪３克、白術(shù)３克、防風(fēng)３克、沙參３克、紅棗２枚等泡成茶喝，黃芪、白術(shù)、防風(fēng)能益氣固表，沙參可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥。紅棗健脾調(diào)和藥性。
桔梗甘草茶中富含有一定的藥用價(jià)值，對(duì)治療咳嗽不停，咽喉腫痛，惡心嘔吐有著很好的作用，尤其是在做茶的時(shí)候配上一兩個(gè)胖大海，還可以治療持續(xù)性的干咳，反復(fù)性的氣管炎，也是冬季預(yù)防干燥性咳嗽最佳的飲品之一。
甘草枸杞紅棗生活中并不陌生的幾種食材，這幾種食材又可以直接食用，還可以當(dāng)做中成藥枸杞和紅棗，常見(jiàn)的可以用來(lái)煲湯泡茶，還可以做粥，對(duì)補(bǔ)血補(bǔ)氣調(diào)理身體有著非常好的作用，那么甘草最多的就是用來(lái)煮茶，或是泡茶能夠清腸排毒，那么甘草枸杞紅棗茶的功效有哪些呢？
功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。
如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。天然排毒法締造純凈美肌枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
配料:紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺制作方法:將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開(kāi)眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。
另：紅棗補(bǔ)益有禁忌在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買(mǎi)的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。
北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專(zhuān)家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。
如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專(zhuān)家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。
甘草枸杞紅棗這幾種藥材，一直被中醫(yī)融入藥方中，紅棗是很常見(jiàn)的一味藥是，同時(shí)可以直接食用，可以調(diào)理身體枸杞，可以滋補(bǔ)氣血，安眠安神，甘草可以清肝明目，止咳化痰，所以這幾種藥材種功效和用藥價(jià)值都是非常廣泛的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《菊花枸杞甘草茶功效有哪些呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群”專(zhuān)題。
