甘草枸杞菊花有哪些作用
枸杞養(yǎng)生方式有哪些。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“甘草枸杞菊花有哪些作用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
茶被人稱作是上上品，也是一種養(yǎng)生的飲品茶，比起各種碳酸飲料果汁的效果要好，而且很健康喝茶可以解酒毒，緩解酒精中毒，還能調(diào)理腸胃促進(jìn)身體活躍，甘草枸杞菊花這幾種藥材，大家都聽說過吧，一般很多人喜歡單純的用菊花來泡茶，這味道比較單調(diào)，那么甘草枸杞菊花茶組合泡的茶有哪些作用呢！
作用功效
整體作用
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助
菊花茶和枸杞的保健作用
?菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。特別是滁菊被譽(yù)為“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。
除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。
其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對(duì)人體的健康有一定副作用，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。
不過，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意,由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
甘草中有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以調(diào)理身體，增加身體吸收，枸杞也是一味很常見的補(bǔ)腎藥材，尤其是顏色紅潤(rùn)，其香味甘甜，被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究出了補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥材，菊花可以清熱解毒，治療咳嗽，調(diào)理身體，還可以增加身體抵抗力。
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菊花枸杞茶本身就已經(jīng)很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了,如果再加上甘草那么就不會(huì)輕易出現(xiàn)流鼻血等上火癥狀了.甘草補(bǔ)氣,不僅滋養(yǎng)肝臟腎臟還可以提高精氣神.讓整個(gè)人的狀態(tài)非常好.長(zhǎng)期服用甘草則可以理氣舒暢,枸杞和菊花搭配具有明目養(yǎng)腎臟功能.三者結(jié)合的茶必定效果更好.
枸杞:是生活中常見的藥食兩用食物，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》就被列為“上品”，稱其久服輕身不老，耐寒暑，有延緩抗衰老的功效，又名“卻老子”。
枸杞藥性甘、平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效，一般應(yīng)用于肝腎陰虛及早衰證，平日里，人們習(xí)慣用枸杞泡酒來滋補(bǔ)身體。
菊花:有毫菊、滁菊、貢菊、杭菊之分，以毫菊和滁菊品質(zhì)最優(yōu)，菊花藥性甘、苦，具有疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清肝明目，清熱解毒的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:菊花主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、淚出。
夏季的時(shí)候南方的姑娘特別喜歡在水杯里放幾朵菊花，不僅具有解熱的效果，還有明目的功效。
甘草:中醫(yī)里面又稱國(guó)老，中醫(yī)一半以上的經(jīng)方里面都有甘草這味中藥，所以人們又習(xí)慣稱它為“和事老”，《本草匯言》:甘草和中益氣，補(bǔ)虛解毒之藥也，甘草藥性甘、平，具有補(bǔ)脾益氣，祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和藥性的功效。
枸杞、菊花、甘草一起泡茶喝，枸杞、菊花兩藥合用，在滋補(bǔ)肝腎的同時(shí)，增強(qiáng)了清肝明目的功效，枸杞性溫，菊花性寒，溫性制約寒性，使滋補(bǔ)中不傷津液，明目中不至收斂，達(dá)到明目中疏散風(fēng)熱的功效。
枸杞、菊花茶中再放以甘草，不僅可以調(diào)和枸杞的溫，菊花的寒，同時(shí)，甘草補(bǔ)氣，使滋補(bǔ)肝腎的同時(shí)補(bǔ)益人體的精氣，使氣機(jī)舒暢，此外，久服枸杞、菊花可能導(dǎo)致脾胃虛寒，輔助甘草不僅調(diào)和藥性，還能滋補(bǔ)脾氣，有緩急、清熱解毒的妙用。
枸杞菊花甘草這幾種中藥，或許大多數(shù)人是并不陌生的，這是很常見的幾種中藥，平時(shí)在藥店里經(jīng)常會(huì)看到，菊花本身是可以清腸敗火的，枸杞中富含的功效，可以調(diào)理氣血，許多女孩子經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)，就會(huì)用枸杞泡水喝來調(diào)理身體，那么菊花，枸杞，甘草茶功效在于哪里呢?泡水時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)呢?
枸杞菊花茶
枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補(bǔ)腎益腦，菊花清涼明目。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。
注意：枸杞子以寧夏出產(chǎn)的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。
組合材料：黃山毛峰，極品黃山貢菊，枸杞。
沖飲方法：放入杯中用開水沖泡即可。
菊花枸杞茶的功效：《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶的作用是什么呢?現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶(黃山毛峰)中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
許多人都知道，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康。眼睛處于緊張狀態(tài) ， 由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。
視覺的過度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病。
現(xiàn)在生活中有許多工作族和上班族，每天都在電腦面前，不光是接觸輻射，對(duì)眼睛的傷害是很大的，平時(shí)喝一杯菊花，枸杞，甘草泡的茶，不僅能放松心情，還可預(yù)防輻射不再讓自己的皮膚遭受輻射的侵害，促進(jìn)工作效率能幫助自己容光煥發(fā)。
甘草是生活中應(yīng)用非常廣泛的一種草藥，通過甘草制作的中成藥具有止咳化痰的功效，因此，被不少中醫(yī)視為不可或缺的感冒藥物之一。甘草也可以不經(jīng)加工直接食用的特點(diǎn)，還可以用來泡水喝，例如，甘草菊花就是一道非常美味的湯品，下面就來看看甘草菊花泡水功效有哪些呢？
甘草可以和菊花一起泡。
甘草甘平，微涼，無毒；菊花甘苦，性涼，無毒，兩者無相克，所以甘草可以和菊花一起泡。而且兩者還可以搭配其他的一起。
甘草和菊花一起泡有什么好處
清熱解毒
甘草性涼，可清熱，用于風(fēng)熱感冒，而且甘草浸膏和甘草酸對(duì)某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治勞倦發(fā)熱，解藥毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝經(jīng)，能清肝熱、平肝陽(yáng)，用于風(fēng)熱感冒，瘡癰腫毒。甘草和菊花一起泡可以讓清熱解毒的功效更強(qiáng)。
保護(hù)眼睛
菊花平肝、清肝明目，又能治風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的眼睛紅腫疼痛，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，甘草補(bǔ)益脾胃，泡茶能和中緩急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以兩者一起泡可以保護(hù)眼睛。
甘草和菊花一起泡的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒者不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花都是涼性的，對(duì)脾胃寒涼者不利。
2、孕婦不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花性質(zhì)寒涼，而孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用甘草菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
3、兒童也不易和甘草菊花茶，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，和甘草菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，因此最好不要喝。
4、飲用甘草菊花茶有可能出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、溏便等消化道反應(yīng)，不能一次喝太多。
我們對(duì)于甘草枸杞菊花是非常熟悉的，這些都是本草植物，裝點(diǎn)著我們的地球，為我們的地球帶來色彩，不單這樣它們自身也有很強(qiáng)的功能，為我們的身體帶來很多的好處，需要的朋友們可以選擇這款甘草枸杞菊花茶，這三結(jié)合的花茶，其中的結(jié)合所能表現(xiàn)它們之間更強(qiáng)的藥效，那我們來看看它們?yōu)槲覀儙淼墓πА?/p>
可以的，相互不沖突，甘草放2片，枸杞10顆，菊花5朵就差不多了，水大約150ml菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效;枸杞則含豐富的維他命A，能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服，枸杞子功能補(bǔ)腎益腦,菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。菊花能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤(rùn)口。
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花?！侗静輦湟酚涊d:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤(rùn)容”?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。
注意：枸杞子以寧夏出產(chǎn)的為好，如果僅是眼睛干澀，那么杭白菊、滁菊會(huì)比較合適;如果眼睛酸脹分泌物較多，則加滁菊，黃山貢菊更好些。杭菊主要產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)等地，這些產(chǎn)地的質(zhì)量也最優(yōu)，其朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦，特別適合居家做茶飲用。杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護(hù)眼良方。杭菊中又以胎菊為優(yōu)，即未完全開發(fā)的杭菊花蕾，香氣濃郁，口感清甜。需要注意的是，杭菊中的胎菊雖然是最受歡迎的，但是目前市場(chǎng)上假冒產(chǎn)地、農(nóng)殘超標(biāo)，細(xì)菌超標(biāo)，雜質(zhì)、碎末多，硫熏等問題嚴(yán)重，飲用容易引起不適。質(zhì)檢部門在對(duì)市場(chǎng)上的胎菊進(jìn)行的抽檢中，除陳志謙胎菊等個(gè)別品牌質(zhì)量完全達(dá)標(biāo)外，多數(shù)都存在問題。研究表面胎菊(花蕾期采摘)的感官品質(zhì)優(yōu)于朵菊(全菊期采摘),且其各主要活性成分的含量也顯著高于朵菊。杭白菊更適于在花蕾期(胎菊)采摘飲用,飲用菊市場(chǎng)對(duì)胎菊的熱捧有其科學(xué)性。
根據(jù)以上的說法我們知道這款甘草枸杞菊花茶可以一天多次喝，這個(gè)可以清肝名目，多喝有好處，但冬天少喝，因?yàn)榫栈ㄊ菍儆跊鲂缘闹参?，所以天氣寒冷，還有畏寒體質(zhì)的朋友們最好就不要太多的選擇，對(duì)于愛美的女生來說這也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，那希望大家能吃出健康。
夏季天氣比較炎熱，特別容易導(dǎo)致人上火，但是如果我們多喝些花草茶就能有效地幫助我們除去體內(nèi)的火氣，其中甘草菊花枸杞茶就是比較好的一種花草茶，它能夠幫助我們調(diào)理身體的一些不適，而且她坐起來也是特別的簡(jiǎn)單易學(xué)，下面我們一起了解一下甘草菊花枸杞茶的做法。
甘草（學(xué)名：Glycyrrhiza uralensis），又名烏拉爾甘草，多年生草本植物，屬豆科。是一種補(bǔ)益中草藥。藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長(zhǎng)25～l00cm，直徑0.6～3.5cm。外皮松緊不一，表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等。喜陰暗潮濕，日照長(zhǎng)氣溫低的干燥氣候。甘草多生長(zhǎng)在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶。根和根狀莖供藥用。
甘草菊花枸杞茶的做法
[原料]
菊花5克，甘草2.5克，枸杞適量白糖適量。
[用法]
前三味洗凈，用開水沖沏，加入白糖調(diào)味。
[用法]
代茶飲用，每日1劑。
[功效]
清熱解毒。適用于急性乳腺炎。潤(rùn)肺解毒;抗炎，解毒，鎮(zhèn)痛，抗驚厥，鎮(zhèn)咳，利尿，抗腫瘤。
用途：脾胃氣虛，腹痛便溏、食少;勞倦發(fā)熱;肺痿咳嗽;心悸;咽喉腫痛;消化性潰瘍;解藥毒;解食物中毒。
以上就是關(guān)于菊花甘草茶的功效及制作方法的介紹，希望對(duì)大家了解這一知識(shí)有所幫助。
生活中最奇妙的事情就是，我們可以通過一些食物或者飲食來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，從而獲得更大的健康，擁有健康的身體才能夠讓我們?nèi)?shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，通過對(duì)甘草菊花枸杞茶的做法了解之后，我們平時(shí)在生活中可以多喝一些花草茶對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，而且能夠有效地預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
甘草枸杞紅棗生活中并不陌生的幾種食材，這幾種食材又可以直接食用，還可以當(dāng)做中成藥枸杞和紅棗，常見的可以用來煲湯泡茶，還可以做粥，對(duì)補(bǔ)血補(bǔ)氣調(diào)理身體有著非常好的作用，那么甘草最多的就是用來煮茶，或是泡茶能夠清腸排毒，那么甘草枸杞紅棗茶的功效有哪些呢？
功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。
如果覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。天然排毒法締造純凈美肌枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
配料:紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺制作方法:將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。
另：紅棗補(bǔ)益有禁忌在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。
北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。
如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。
甘草枸杞紅棗這幾種藥材，一直被中醫(yī)融入藥方中，紅棗是很常見的一味藥是，同時(shí)可以直接食用，可以調(diào)理身體枸杞，可以滋補(bǔ)氣血，安眠安神，甘草可以清肝明目，止咳化痰，所以這幾種藥材種功效和用藥價(jià)值都是非常廣泛的。
菊花和金銀花，枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)利用的藥物，我們都知道菊花具有下火的功效，金銀花和甘草也對(duì)于一些疾病具有好的治療功效，但是很多人在看到菊花金銀花枸杞甘草后，都不知道這些藥材的治療功效是什么，雖然很感興趣，但是不敢盲目的食用，那么菊花金銀花枸杞甘草的作用是什么?
金銀花用于風(fēng)熱感冒，不能用于風(fēng)寒感冒，金銀花屬于寒性，在中醫(yī)上主要有宣散風(fēng)熱的作用，如果您是由于風(fēng)熱引起的感冒，有黃痰、喉嚨很干，咽喉腫痛等的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以使用金銀花，但是如果您有白痰，特別怕冷，還流鼻涕，那么千萬不要使用金銀花，這個(gè)時(shí)候金銀花對(duì)疾病有害無利。
2枸杞也是一種日常生活中很常見的中藥，如果您長(zhǎng)期用電腦，眼睛很干澀，這個(gè)時(shí)候可以使用枸杞子，但是需要注意枸杞子藥性是溫的，使用過多會(huì)造成口干、大便比較干燥，因此對(duì)于那些本來就體內(nèi)就有火，火氣很旺的人來說，不適合使用枸杞。
在了解了菊花金銀花枸杞甘草后，我們還需要了解自身的身體狀況是不是適合使用這些藥物來進(jìn)行調(diào)理，不能盲目的使用藥物以免對(duì)于身體造成嚴(yán)重的傷害，同時(shí)在平時(shí)的生活中我們還需要全方面的補(bǔ)充身體里面需要的營(yíng)養(yǎng)。
紅棗、枸杞、菊花這三種都是大家非常熟悉的東西，不但可以食用還可以用來泡茶喝，有不少朋友巧妙的利于這三種各有的功效作用而結(jié)合在一起沖泡飲用，可以有效的改善皮膚，有著不錯(cuò)的養(yǎng)顏?zhàn)饔?，所以一直都受到很多女性朋友的喜歡，除此之外紅棗枸杞菊花茶還有讓大家意想不到的作用，一起來了解。
紅棗枸杞菊花茶，是每天接觸電子污染的電腦一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械木栈ê丸坭蕉季哂泻芎玫那甯蚊髂康淖饔谩＜t棗有“天然維生素C”美譽(yù)，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，對(duì)高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
以上就是今天為大家介紹的紅棗枸杞菊花茶的功效和作用，相信大家也有了一定的了解，紅棗枸杞菊花茶在現(xiàn)在的季節(jié)是非常適合喝的，但是也要注意不可以過度的去喝，不然反而起不到效果，每個(gè)星期只要喝兩到三次左右就可以了。
金銀花大家都知道吧，這是一種常見的花朵也是中草藥，其中可具有豐富的功效，菊花甘草也是兩種中草藥，可以調(diào)理身體，增加脾胃功能，不傷身也不傷胃，還可以治療咳嗽，秋季冬季正是喝茶的好時(shí)候，這個(gè)時(shí)候天氣比較干燥，身體容易引起許多并發(fā)癥，金銀花菊花甘草茶的功效有哪些呢?
金銀花
味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對(duì)濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效?？芍委熈鞲?、急慢性扁桃體炎等病。而脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。而且，金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。需要注意的是，金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)。
甘草
能瀉火解毒、潤(rùn)肺祛痰止咳，用于治療咽喉腫痛等癥。中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好咨詢中醫(yī)。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí)，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克，用水40毫升沖服，具有清熱利咽、消腫止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等癥。
金銀花的本身可以清熱解毒，對(duì)治療咳嗽，咽喉腫痛有著很好的功效，甘草能夠降火祛毒，可以治療慢性氣管炎，消腫利尿，鮮菊花可以清熱敗火，同樣也可以止咳止痛，所以金銀花菊花甘草茶的功效是很廣泛的。
甘草菊花茶，能夠起到清熱解毒，改善風(fēng)熱感冒引起的一些不適癥狀，而且還可以起到平肝，解決眼睛紅腫疼痛，以及治療眼睛疲勞，視力模糊等等問題，所以說兩者搭配在一起，對(duì)視力保護(hù)是比較好的，但是也要注意的是菊花茶是比較偏涼性的一種茶飲，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體可能會(huì)造成不良影響。
一、甘草可以和菊花一起泡嗎
甘草可以和菊花一起泡。甘草甘平，微涼，無毒；菊花甘苦，性涼，無毒，兩者無相克，所以甘草可以和菊花一起泡。而且兩者還可以搭配其他的一起。
二、甘草和菊花一起泡有什么好處
清熱解毒、甘草性涼，可清熱，用于風(fēng)熱感冒，而且甘草浸膏和甘草酸對(duì)某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治勞倦發(fā)熱，解藥毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝經(jīng)，能清肝熱、平肝陽(yáng)，用于風(fēng)熱感冒，瘡癰腫毒。甘草和菊花一起泡可以讓清熱解毒的功效更強(qiáng)。
三、保護(hù)眼睛
菊花平肝、清肝明目，又能治風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的眼睛紅腫疼痛，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，甘草補(bǔ)益脾胃，泡茶能和中緩急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以兩者一起泡可以保護(hù)眼睛。
四、甘草菊花茶能長(zhǎng)期喝嗎
甘草菊花茶不能長(zhǎng)期喝。雖然甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效,但甘草的含糖量很高，久服大劑量甘草，可引起浮腫，而且甘草還可抑制皮質(zhì)醇的轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致血壓上升和低血鉀癥。而且甘草和菊花都是寒性的，長(zhǎng)期喝會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
菊花枸杞茶是有一定功效的，而且被人們所喜歡菊花枸杞茶的主要作用首先是對(duì)高血壓高血脂有著一定的療效，而且菊花能夠補(bǔ)充維生素a，對(duì)眼睛的保健有作用，還能夠讓人的頭腦清醒，另外就是枸杞可以補(bǔ)腎滋補(bǔ)氣血。
菊花枸杞茶的功效與作用
菊花枸杞茶對(duì)高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調(diào)理作用。
而菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補(bǔ)肝，明目和養(yǎng)血等，還能增強(qiáng)免疫力。
菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補(bǔ)肝
對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
菊花枸杞茶還有很實(shí)用的功效，就是能幫助現(xiàn)代人減輕壓力負(fù)擔(dān)，減低疲勞。
對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效 。
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