炒薏米泡水的功效與作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供炒薏米泡水的功效與作用是什么，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
薏米炒熟泡水是很多朋友在生活中經(jīng)常會(huì)做的，這對(duì)于我們的身體是十分有益處的，因?yàn)檗裁资强梢詭椭覀冞_(dá)到活血的功效的，尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米，這樣可以幫助我們的皮膚變得更加的光滑，還能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，那么炒薏米泡水的功效與作用有哪些呢？
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。小編推薦： ?炒薏米仁的功效與作用.
功能主治：健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來(lái)治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。
既然薏米有這么好的功效，那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。小編推薦： ?炒熟薏米的功效與作用是什么.
此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。小編推薦： ?薏仁和薏米一樣嗎 薏米有什么食療價(jià)值呢在生活中我們一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲湯,除了以上的做法,其實(shí)薏米還可以炒熟之后泡水喝,接下來(lái)就為大家介紹薏米炒熟后泡水的做法.
薏米什么人不適合呢？
1、虛寒體質(zhì)的人。薏米會(huì)使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期吃薏米。
2、經(jīng)期的女性。正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用薏米。
3、消化功能不良的人。薏米所含的醣類黏性較高，可能會(huì)妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小編推薦： ?薏米能每天吃嗎 薏米食用的時(shí)有什么禁忌嗎。
4、孕婦不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能會(huì)引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會(huì)排出較多，羊水量也許會(huì)減少，但并不會(huì)引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。
以上就是關(guān)于炒薏米泡水的功效與作用的一個(gè)介紹，薏米是屬于補(bǔ)身體十分好的一種藥用佳品，對(duì)于我們身體滋補(bǔ)是十分有效的，而且炒薏米泡水的做法也是非常簡(jiǎn)單的，所以建議女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候應(yīng)該多喝一些炒薏米泡水。
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說(shuō)到牛蒡，可能很多人都不太了解，因?yàn)榕］虿⒉皇呛艹Ｒ?jiàn)。但是人的身體每天都會(huì)新陳代謝，而有的人體內(nèi)排毒工作并不是很好，所以會(huì)引起便秘等癥狀。當(dāng)然，這些情況也和人們平時(shí)吃的食物有很大關(guān)系。這時(shí)候，牛蒡可以幫助大家改善這種情況，那么，牛蒡泡水的功效與作用是什么？
一、排出體內(nèi)毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對(duì)排毒、通便（3小時(shí)——3天）、降脂、減肥（20天——40天）十分有效。
二、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
三、調(diào)節(jié)人體平衡：
中醫(yī)認(rèn)為：疾病的發(fā)生無(wú)非是陰陽(yáng)失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論，也就是說(shuō)連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。
以上就是牛蒡泡水的功效與作用是什么的
白芍是我們生活中比較常見(jiàn)的一種中草藥，它可以幫助我們達(dá)到保護(hù)心臟的作用，在平時(shí)用白芍作為藥材的時(shí)候一般都會(huì)把白芍炒一下，一般都是與麩皮在一起炒，在炒的的時(shí)候要炒到發(fā)黃效果才會(huì)更好，所以說(shuō)炒白芍的功效是十分好的，那么炒白芍功效與作用有哪些呢？
為什么要將白芍炒后再做藥材呢，也就是炒白芍的功效與作用是什么?炒白芍也同樣是有著白芍本身的功效與作用，但是炒過(guò)后的白芍會(huì)比生白芍的藥效更好，而且治療的功效會(huì)更廣泛一些。
炒白芍的功效和作用
炒白芍中所含有的芍藥甙對(duì)人體因醋酸引起的疼痛,有明顯的鎮(zhèn)痛作用。因甘草中含有的甲醇復(fù)合物對(duì)于這種疼痛也有明顯的鎮(zhèn)痛作用,所以兩者可以同用,效果更好。
炒白芍中的提取物對(duì)于肝臟有保護(hù)作用。如提取物乙醇能夠降低同功酶的活性,可以對(duì)抗肝臟組織中的噬酸性變性以及壞死。
炒白芍對(duì)于腸胃管道可以起到很好的抑制作用,防止腸胃組織自動(dòng)收縮產(chǎn)生的痙攣反應(yīng)。
炒白芍可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬作用,可以吞噬一些病變的細(xì)胞,從而起到免疫的作用。
炒白芍對(duì)于一些炎癥有抵抗作用,如關(guān)節(jié)炎。
炒白芍還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào),腹痛泄痢、養(yǎng)血止痛、治療胸腹脅肋引起的疼痛
以上就是關(guān)于炒白芍功效與作用的一個(gè)介紹，白芍不僅可以生用，也可以炒著用，無(wú)論怎么用都有它獨(dú)特的功效，所以我們?cè)谶x擇白芍的時(shí)候最好是先了解清楚怎么使用的功效適合自己的，這樣才能對(duì)疾病起到改善的作用，效果才會(huì)更好。
紅豆也被稱為赤小豆在日常飲食上是屬于一種十分常見(jiàn)的食物，紅豆其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常食用可以達(dá)到利尿消腫的作用，還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而炒紅豆也是比較常見(jiàn)的一種食用方法，食用炒紅豆可以有效達(dá)到促進(jìn)消化，安神的功效，還可以達(dá)到清熱的作用。
炒紅豆的作用是什么?
一、增長(zhǎng)肌肉增加免疫力促進(jìn)康復(fù)補(bǔ)鐵補(bǔ)血抗衰老。
二、解熱、鎮(zhèn)痛預(yù)防癌種增加食欲
三、幫助消化降脂減肥抵抗疾病促進(jìn)血液循環(huán)。
四、有安神鎮(zhèn)定、誘人食欲的作用
紅豆服用的禁忌
在生活中紅豆也更多的作用于食療，對(duì)于由各種原因所導(dǎo)致的水腫、中暑、動(dòng)脈粥硬化以及高血壓、心臟病等等都有很好的治療作用。
1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。
2、紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過(guò)程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會(huì)降低藥效。
3、紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時(shí)也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快。小編建議，一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬(wàn)不能夠貪多。
4、中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時(shí)千萬(wàn)不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
5、如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內(nèi)最好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。
6、紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對(duì)身體損害比較大，容易引起中毒的情況。
7、尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重。
吃紅豆的好處
好處一：養(yǎng)心補(bǔ)血
古代李時(shí)珍把紅豆稱作“心之谷”，
強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效;同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
好處二：健脾胃
脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng)，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來(lái)年的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，來(lái)年才會(huì)精力好、力氣壯，而且不會(huì)生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。
好處三：消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。
好處四：祛濕清熱
中醫(yī)看來(lái)，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種各樣的檳榔產(chǎn)品在賣，最常見(jiàn)的是超市里面的檳榔零食，買回來(lái)之后就可以放在嘴里面咀嚼，這樣嚼檳榔具有一股香甜的味道，尤其是人感覺(jué)到煩悶的時(shí)候，嚼檳榔可以讓人心情變得愉悅，除此之外，在檳榔產(chǎn)量比較多的地區(qū)，人們還會(huì)炒檳榔來(lái)吃，那么炒檳榔有哪些作用呢？
炒檳榔的功效與作用：
檳榔，聽(tīng)起來(lái)很熟稔的名詞，想大家對(duì)它應(yīng)該都不陌生，在大街上的各個(gè)小店都可以看到它的存在，那知道炒檳榔的功效與作用嗎，檳榔，棕櫚科檳榔屬常綠喬木，莖直立，喬木狀，高10多米，最高可達(dá)30米，有明顯的環(huán)狀葉痕，雌雄同株，花序多分枝，子房長(zhǎng)圓形，果實(shí)長(zhǎng)圓形或卵球形，種子卵形，花果期3-4月，檳榔原產(chǎn)馬來(lái)西亞，中國(guó)主要分布云南、海南及臺(tái)灣等熱帶地區(qū)，亞洲熱帶地區(qū)廣泛栽培，檳榔是重要的中藥材，在南方一些少數(shù)民族還有將果實(shí)作為一種咀嚼嗜好品。
關(guān)于炒檳榔的功效與作用的問(wèn)題，要了解檳榔的藥用價(jià)值。因?yàn)檎伟O之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。檳榔果可以食用，沾鹵水咀嚼，初次咀嚼者會(huì)面紅、胸悶，屬于正常現(xiàn)象。檳榔本身有致癌性，國(guó)際癌癥研究中心（IARC）已于2003年8月發(fā)表專論公布“檳榔果實(shí)本身即是第一類致癌物”，亦即檳榔果實(shí)即使不加添加物，也有致癌風(fēng)險(xiǎn)。
過(guò)量檳榔堿引起流涎、嘔吐、利尿、昏睡及驚厥，甚至胸悶，出汗，頭昏致休克，不可吞食，.如系內(nèi)服引起者可用高錳酸鉀溶液洗胃，并注射阿托品。炒檳榔的功效與作用：殺蟲(chóng)消積，降氣，行水，截瘧。用于絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、姜片蟲(chóng)病，蟲(chóng)積腹痛，積滯瀉痢，里急后重，水腫腳氣，瘧疾。主要是消食、降氣治腹脹、殺蟲(chóng)除濕。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有擬膽堿作用，貓靜脈注射小量檳榔堿可引起皮層驚醒反應(yīng)，阿托品司減少或阻斷這一作用。
炒檳榔對(duì)膽堿受體的作用。檳榔堿的作用與毛果蕓香堿相似，可興奮M-膽堿受體引起腺體分泌增加，特別是唾液分泌增加，滴眼時(shí)可使瞳孔縮小，另外可增加腸蠕動(dòng)、收縮支氣管、減慢心率，并可引起血管擴(kuò)張，血壓下降，兔應(yīng)用后引起冠狀動(dòng)脈收縮。1%溶液用于青光眼可降低眼壓，但作用持續(xù)較短，且對(duì)角膜有明顯的刺激性。由于增加暢蠕動(dòng)，促使被麻痹的絳蟲(chóng)排出。也能興奮N-膽堿受體，表現(xiàn)為興奮骨骼肌、神經(jīng)節(jié)及頸動(dòng)脈體等。
在各種各樣的藥材中，白芍是一種人們常用來(lái)消炎的中藥，其實(shí)，白芍在經(jīng)過(guò)炒制后，其所具有的功效作用也是值得人們?nèi)チ私?，以便于及時(shí)作出選擇的，因此，接下來(lái)本文就對(duì)炒白芍的功效與作用進(jìn)行介紹，希望能對(duì)大家有所幫助。
炒白芍的功效與作用
炒白芍在很多地區(qū)被用得較少，原因是因?yàn)楹芏嗟胤桨咨直容^少見(jiàn)，其實(shí)，白芍是一種藥用和食用價(jià)值都很高的東西，具體的將可以說(shuō)是一種藥物，既然是藥物，就有它的功效和作用。那么，炒白芍的功效與作用有哪些呢?主要有以下的一些功效和作用。
1、炒白芍對(duì)于一些炎癥有抵抗作用，如關(guān)節(jié)炎。
2、炒白芍對(duì)于腸胃管道可以起到很好的抑制作用，防止腸胃組織自動(dòng)收縮產(chǎn)生的痙攣反應(yīng)。
3、炒白芍中所含有的芍藥甙對(duì)人體因醋酸引起的疼痛，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。因甘草中含有的甲醇復(fù)合物對(duì)于這種疼痛也有明顯的鎮(zhèn)痛作用，所以兩者可以同用，效果更好。
4、炒白芍中的提取物對(duì)于肝臟有保護(hù)作用。如提取物乙醇能夠降低同功酶的活性，可以對(duì)抗肝臟組織中的噬酸性變性以及壞死。
5、炒白芍可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬作用，可以吞噬一些病變的細(xì)胞，從而起到免疫的作用。
6、炒白芍還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，腹痛泄痢、養(yǎng)血止痛、治療胸腹脅肋引起的疼痛。
炒白芍的制作方法
炒白芍的原材料為白芍，顧名思義是炒出來(lái)的。即將熱鍋中倒入1公斤左右的麩皮(小麥的外皮，磨面的時(shí)候外皮會(huì)甩出來(lái))，按照1:10的比例，等到麩皮冒煙的時(shí)候倒入切好的10公斤白勺片，將白勺片炒到顏色微黃，就可以了。將白芍片取出置涼，我們的炒白芍就大功告成了。
通過(guò)上文對(duì)于炒白芍的制作方法及功效作用的介紹可知，炒白芍對(duì)于許多病癥都是有著不錯(cuò)的治療效果的，而人們?cè)谄綍r(shí)如果想要選擇炒白芍來(lái)治病的話，還應(yīng)注意的是，因虛寒引起的腹痛腹瀉者是不適宜服用炒白芍的。
在生活中，我們都知道光喝白開(kāi)水是沒(méi)有什么味道的。因此我們常常在水里加入一些物質(zhì)來(lái)豐富白開(kāi)水的口感的。其中就可以加入檸檬這種物質(zhì)的。但是我們不知道的是檸檬泡水喝有什么樣的好處的。因此我們就要針對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的了解的。那么到底檸檬泡水喝的功效與作用是什么?下面我們就來(lái)看看小編是如何解答這一問(wèn)題的吧。
檸檬片泡水的作用，一就是減肥，二就是潤(rùn)夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國(guó)人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬泡水喝的功效與作用：
1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
注意事項(xiàng)
感冒初起時(shí)，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡(jiǎn)單。一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過(guò)多者、潰瘍患者不宜飲用。
通過(guò)以上這些內(nèi)容，我們了解到了檸檬泡水喝對(duì)于身體是很有好處的。其實(shí)檸檬這種水果除了可以泡水喝，還可以制作成其他的一些美食的。有不少人都不太了解這方面的知識(shí)的。這就需要我們?cè)谏钪卸喽嗟年P(guān)心到檸檬的知識(shí)。這樣的話，我們就能比較好的制作成更多的美食了。
現(xiàn)在全國(guó)各地霧霾都比較嚴(yán)重，因此我們大家都能關(guān)注到可以養(yǎng)肺清肺的方法。生活中有不少人會(huì)采用麥冬泡水喝來(lái)清肺的，但是麥冬泡水喝除了清肺的功效外，還是有很多其他的功效的。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)麥麥冬泡水喝的功效與作用，一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
麥冬屬于中藥的一種，又有人把他叫做麥門冬，屬于一種綠色的草本植物，具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)方面認(rèn)為，麥冬性涼，服用之后能夠起到很好的止咳、潤(rùn)肺還有清心、滋陰的作用，對(duì)于身體有著很好的保健作用。
使用麥冬的方法有很多，除了進(jìn)行煎煮服用藥液之外，最常見(jiàn)的一種方法就是進(jìn)行泡水服用。這種方法不僅制作簡(jiǎn)單，同時(shí)也能夠令身體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一舉多得。具體的麥冬泡水喝的功效如下：
第一：提高身體免疫力
麥冬在進(jìn)入身體之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用，并且還能夠增強(qiáng)垂體腎上腺皮脂系統(tǒng)的功能，長(zhǎng)期如此對(duì)于身體的適應(yīng)能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。初次之外，麥冬還具有擴(kuò)張血管還有抵抗心律失常的作用，并且能夠有效的提高細(xì)胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身體免疫力，減少患有疾病的可能。
第二：養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳
這是一個(gè)眾所周知的麥冬泡水喝的功效，中醫(yī)方面認(rèn)為麥冬能夠起到養(yǎng)陰生津以及潤(rùn)肺止咳的作用。如果身體中出現(xiàn)了脾胃虛寒還有津少、口干舌燥或者是干咳甚至是咳出血的情況，建議將麥冬進(jìn)行泡水服用;除此之外，當(dāng)身體出現(xiàn)了心陰不足所引起的心悸、熱病之后的干燥情況，服用麥冬也能夠起到很好的治療作用。
第三：治療陰虛肺燥還有咳嗽痰多的情況
如果身體患有了熱病，那么對(duì)于津液還有脾胃的傷害是比較大的，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)口渴、咳嗽、心煩失眠還有心悸、口干舌燥、舌頭發(fā)紅等等情況，這個(gè)時(shí)候建議服用一些麥冬，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康，麥冬對(duì)于以上的一些情況治療效果很好，不僅能夠保護(hù)我們的肺部、咽喉，同時(shí)對(duì)于便秘也具有一定的治療效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，麥冬服用之后對(duì)于心臟、肺部還有胃部具有很好的調(diào)養(yǎng)作用，能夠起到清心潤(rùn)肺以及養(yǎng)胃生津的作用。如果身體中出現(xiàn)了熱病，例如感冒、咳嗽、各種肺病等等，服用麥冬都是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，麥冬除了以上的治療效果之外，還能夠有效的治療冠心病以及萎縮性胃炎等等疾病，并且效果還非常的不錯(cuò)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，麥冬中含有大量有利于身體健康的物質(zhì)，例如各種類型的甾體皂苷，同時(shí)還含有魯斯可干元，除此之外還含有大量的氨基酸、葡萄糖還有維生素A等物質(zhì)，這些對(duì)于身體都是非常有益的。
麥冬泡水喝的功效與作用是什么這一問(wèn)題的解答就是以上這些內(nèi)容，相信大家從中得到比較多的幫助。我們除了要認(rèn)識(shí)麥冬的知識(shí)外，還要認(rèn)識(shí)一下生活中其他一些食材的藥用功效。最后也希望我們大家都能夠健康平安，過(guò)上幸?？鞓?lè)的生活!
在日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)絡(luò)不通會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多癥狀，最常出現(xiàn)的就是身體肌肉的疼痛，比如腰部的疼痛、肩部的疼痛等等，這時(shí)候有些人就會(huì)炒粗鹽來(lái)熱敷疼痛的部位，能夠起到很好的療效，除此之外，炒粗鹽還有更多的作用和功效。
炒鹽的功效與作用：
1、粗鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒有的人體內(nèi)的濕氣較大，這樣做熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好一個(gè)療程之后身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了。對(duì)于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。對(duì)痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長(zhǎng)期使用血液暢通風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)。除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補(bǔ)腎功效。隨著年齡的增長(zhǎng)，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的。
其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。此外，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。需要提醒的是，剛開(kāi)始用大粒鹽熱敷后，肚皮會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形，一般來(lái)說(shuō)到第三四次時(shí)就會(huì)退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。
3、熱敷腋窩，強(qiáng)健心肺
說(shuō)起強(qiáng)身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒(méi)想到腋窩這個(gè)人們?nèi)粘；顒?dòng)中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。
胡豆也就是指蠶豆，對(duì)于經(jīng)常喝酒的朋友來(lái)說(shuō)，蠶豆是一種非常不錯(cuò)的下酒菜，尤其是經(jīng)過(guò)調(diào)味品的滋潤(rùn)之后，胡豆的味道會(huì)變得更好。其實(shí)胡豆的做法還是很多的，不過(guò)炒胡豆還是最受人歡迎的，其他的做法只不過(guò)吃一次比較新鮮，之后卻不再吃了。那么，炒胡豆的功效與作用到底是什么呢?
胡豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值和保健價(jià)值高，舉幾個(gè)例來(lái)說(shuō)明，1.當(dāng)年重慶的棒棒軍，屬于重體力勞動(dòng)者，經(jīng)濟(jì)不佳，吃不到大魚大肉等，要有持久和較強(qiáng)的耐力，時(shí)常吃胡豆，有一道他們最喜愛(ài)菜，叫激胡豆。很多重慶人說(shuō)道吃胡豆特高興。2.馬：馬的耐力好，原因是馬料中主要是胡豆，所以胡豆又稱馬料。3.川西壩子，民間習(xí)武比武，比武人士要有很強(qiáng)體力和耐力，膳食中常常離不開(kāi)胡豆。胡豆中的碳水化合物的性質(zhì)升高血糖速度慢，加之蛋白質(zhì)含量也高，使人的體力和耐力持久。由于升血糖慢，對(duì)胰腺有明顯的保護(hù)作用，可以預(yù)防和治療糖尿病。
再有，胡豆中含有較多的水蘇糖、棉籽糖，這些糖在腸道不能消化和吸收，聚集在腸道，與一些細(xì)菌長(zhǎng)生氣體引起腹脹，固有一個(gè)胡豆三個(gè)屁的說(shuō)法。而水蘇糖、棉籽糖又是腸道雙歧桿菌等益生菌的原料(營(yíng)養(yǎng)物)，所以能促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)，益生菌能把這些不被人腸道消化吸收的糖分解，分解后的物質(zhì)就能消化和吸收了，人就沒(méi)脹氣的癥狀了，益生菌能激活更多，益生菌本身也能得到胡豆中的營(yíng)養(yǎng)，這叫雙贏。如果吃了胡豆難受(脹氣)，這更說(shuō)明你腸道中益生菌少，更要吃胡豆，通過(guò)吃來(lái)激活他們，適應(yīng)了，腹脹消失。不吃，永遠(yuǎn)沒(méi)有使益生菌增多激活的機(jī)會(huì)，這有用盡費(fèi)退得道理。對(duì)吃胡豆脹氣的人你可以把制作成茴香伴胡豆，茴香有消除腹脹的作用。
蠶豆，又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。一年生或二年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。起源于西南亞和北非。相傳西漢張騫自西域引入中國(guó)。
靈芝是非常珍貴的物種，俗稱靈芝草，靈芝在中醫(yī)上也有治愈萬(wàn)癥的說(shuō)法，靈芝應(yīng)用很多，可以用來(lái)泡水喝。靈芝泡水喝的功效很多，還有安神的作用，睡前喝一杯靈芝水，對(duì)睡眠有好處。
1.治療支氣管哮喘、支氣管炎
可以每天服用靈芝水，大約一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體在不斷的恢復(fù)健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。
2.治療神經(jīng)衰弱
中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說(shuō)將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會(huì)得到緩解。老中醫(yī)告訴我們，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢(mèng)的患者服用。在我國(guó)的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補(bǔ)的藥物而廣泛使用。
3.治療心律失常
現(xiàn)在很多疾病都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常的情況，常見(jiàn)的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會(huì)得到有效的緩解最后直到消失。
4.治療肝炎
靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見(jiàn)的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物。
百合和薏米里面都含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天適當(dāng)?shù)某陨弦恍?duì)人的健康都是非常有好處的，并且薏米很容易被消化，對(duì)人的皮膚也很有好處，能夠有效的增強(qiáng)身體的新陳代謝能力，幫助身體排毒，下面我們一起來(lái)了解薏米百合粥的做法以及它們對(duì)于人體的一些具體的好處。
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。
1.【美白肌膚】：
薏仁因富含蛋白質(zhì)，常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效！
食用方法：將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用或者每次3-5克熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服早晚兩次。
百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
特點(diǎn)：甜香，熱糯，略有清香味。
功效：此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。
2.【促進(jìn)新陳代謝】：
薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
食用方法：錢草苡米粥，將金錢草30克，放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。
功效：利尿，排石，通淋。
作用：主治腎結(jié)石，尿路結(jié)石。
3.【防止脫發(fā)】：
具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。
食用方法：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用。
4.【抑制骨骼肌的收縮】：
薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。
5.【抗腫瘤】：
同時(shí)薏米還有抗腫瘤的作用，尤其是對(duì)于消化道所出現(xiàn)的一些腫瘤以及由于他有急事而引起的肺癌會(huì)有很好的抑制作用，同時(shí)薏米還能夠使頭發(fā)更加的光滑柔順，只是在煮玉米粥的時(shí)候，最好時(shí)間能將玉米放在清水里浸泡，這樣才能夠更加軟爛。
薏米綠豆湯是很好的一種搭配方式，因?yàn)檗裁缀胸S富的碳水化合物或者脂肪，蛋白質(zhì)等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而綠豆又可以幫助增進(jìn)食欲，降血脂，降膽固醇，所以保健功效價(jià)值都是很高的。
1、薏米：薏仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。薏苡仁能抑制痛細(xì)胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。
2、綠豆：綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過(guò)敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用。綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
3、因?yàn)檗裁讜?huì)使身體冷虛，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期食用綠豆薏米粥，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用綠豆薏米粥。
4、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多綠豆薏米粥可能會(huì)妨礙消化。
5、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食材，不能當(dāng)作藥品。
6、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會(huì)生成黑色的單寧鐵，喝了以后會(huì)對(duì)人體有害。
7、綠豆性寒涼，素體陽(yáng)虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食，一般不宜冬季食用。
說(shuō)起山楂，大家肯定都不陌生吧，山楂不光是有開(kāi)胃的功效，而且山楂還屬于藥果呢，長(zhǎng)期多吃山楂，可以防止心血管疾病，最為常見(jiàn)的冰糖葫蘆就是山楂制成的呢，山楂的食用方法有很多的呢，很多人都不知道山楂可以泡水喝吧，大家一起來(lái)了解一下山楂泡水喝的功效與作用吧。
山楂泡水喝，酸甜適口，對(duì)增進(jìn)嬰兒食欲大有益處，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。每loo克鮮山楂果肉中，含維生素c89毫克(在水果中僅次子鮮棗、猛猴桃而居第三位)，含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合小兒、孕婦對(duì)鈣質(zhì)的需求。此外還含有胡蘿卜素、碳水化臺(tái)物及鐵、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。還能促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化。
制作時(shí)要把山楂片洗凈，用開(kāi)水沏。 用干山楂片泡水當(dāng)茶飲可以降血脂。
堅(jiān)持每天飲用山楂泡水，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
山楂泡水喝的功效是不是有很多呢？日常生活中脾胃不和，沒(méi)有食欲的人群可以每天喝點(diǎn)山楂水，不僅僅可以增強(qiáng)食欲，而且山楂水的味道也是極為甜美的。最后說(shuō)的是一般有胃病的患者不建議空腹喝山楂水，這樣會(huì)導(dǎo)致胃酸，嚴(yán)重可導(dǎo)致各種胃病，所以最好是飯后食用。
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