冰糖梨湯的功效是什么
春季養(yǎng)生梨湯。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“冰糖梨湯的功效是什么”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
梨子是很多朋友都比較喜歡吃的一種水果，因?yàn)槔孀硬粌H口感比較好，而且還能起到一定的食療作用，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，很多人在吃梨子的時(shí)候喜歡直接生吃，不過(guò)也有的朋友喜歡把梨子燉成水來(lái)食用，這樣對(duì)于我們的身體也是有益處的，那么冰糖梨湯的功效是什么呢？
冰糖梨水的功效
我們可以將梨子做成梨子水，再加上冰糖做成了冰糖梨水，冰糖梨水有生津止渴的作用并且有很好的預(yù)防感冒的好處，冰糖梨水在保護(hù)肺部上功效明顯。
冰糖梨水其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤(rùn)肺止咳，對(duì)器官和肺部有好多的功效。
功效
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱(chēng)為“全方位的健康水果”或稱(chēng)為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
原料
雪花梨1個(gè)約600克、銀耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。
做法
1、材料;
2、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用;
3、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的;
4、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi);
5、加入2L左右的水，燒開(kāi);
6、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因?yàn)檠┗ɡ嬗休^高的藥用價(jià)值，具有清心潤(rùn)肺，利便，止咳，潤(rùn)燥清風(fēng)，醒酒解毒等功效，中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。
熬梨水的時(shí)候不用去梨皮，因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，放心，不會(huì)有澀味的。
以上就是關(guān)于冰糖梨湯的功效的一個(gè)介紹。其實(shí)梨子用冰糖燉成湯是一種很好的食用方法，因?yàn)闇锩嬉呀?jīng)融入了梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。很多朋友都非常喜歡喝，所以大家在平時(shí)的時(shí)候是可以自己動(dòng)手制作的，以上也給大家介紹了制作的步驟。
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相信很多朋友都知道川貝是一種可以幫助我們化痰止咳和潤(rùn)肺清熱的中藥，當(dāng)出現(xiàn)感冒的時(shí)候可以用川貝來(lái)熬水喝。而雪梨也是我們生活中經(jīng)常會(huì)吃到的一種水果，吃雪梨會(huì)幫助我們達(dá)到潤(rùn)喉的效果，雪梨中是含有比較多的水分的，這兩者一起燉的功效更佳，那么冰糖川貝燉梨的功效是什么呢？
川貝燉雪梨是可以幫助我們快速的止咳，同時(shí)對(duì)于感冒也有一定的治療效果。經(jīng)常出川貝燉雪梨也沒(méi)有副作用，但建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間吃，這樣就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生抗藥性了，以后等有病的時(shí)候就沒(méi)有作用了。
主料：
雪花梨半個(gè) 川貝3g 枸杞1g
輔料：冰糖10g
步驟：
1.雪花梨、鴨梨都可以。
2.川貝碾碎成粉。
3.雪梨切成滾刀塊。
4.加入150ml的白開(kāi)水。
5.加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。
6.蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個(gè)小時(shí)，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。
小貼士：
1、梨不用去皮，梨皮里面有很多的營(yíng)養(yǎng)。
2、水量不用多，主要是用來(lái)融化川貝粉，比這個(gè)水量再少一點(diǎn)也可以。
3、燉梨用的水建議是白開(kāi)水或者純凈水。
4、冰糖可以入鍋前先放也可以出鍋后再放。我喜歡后放，可以品嘗后酌情添加，避免過(guò)甜。
以上就是關(guān)于冰糖川貝燉梨的功效的一個(gè)介紹，在夏天的時(shí)候我們做好冰糖川貝燉梨還可以放在冰箱里面冷卻了再食用，冰糖川貝燉梨不僅可以幫助我們治療一些疾病，而且還可以達(dá)到養(yǎng)生的功效，對(duì)于大人和小孩都十分適用，沒(méi)有副作用。
水果是我們生活中比較常見(jiàn)的東西，它的種類(lèi)也是比較繁多的，其中蘋(píng)果、梨子和香蕉等都是比較容易就可以買(mǎi)到的一類(lèi)水果，長(zhǎng)期吃這些水果對(duì)于我們的身體健康是十分有益的。梨子中含有非常多的水果，是可以幫助我們達(dá)到潤(rùn)肺的功效的，那么冰糖紅梨水的功效是什么呢？
對(duì)冰糖雪梨的功效都有什么呢，在對(duì)這個(gè)食物上，很多人不太了解，它以梨、冰糖為主要材料，這些材料對(duì)人體健康，都是沒(méi)有任何損害，可以放心選擇。
冰糖雪梨的功效：
補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止咳化痰。功效：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，咯痰帶血。
雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
冰糖燉雪梨
原料：雪梨2個(gè)，冰糖適量。
冰糖燉雪梨的做法：雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，燉30分鐘，便可食用。
冰糖燉雪梨的功能：清心潤(rùn)肺，清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥，一般兒童可作日常飲品
以上就是關(guān)于冰糖紅梨水的功效的一個(gè)介紹，它對(duì)于我們?nèi)梭w出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候是具有一定的改善作用的，所以大家對(duì)于選擇它的時(shí)候是可以放心的進(jìn)行的，很多朋友都會(huì)自己在家進(jìn)行制作，經(jīng)常喝冰糖紅梨水對(duì)于我們的身體是十分有好處的。
對(duì)于一些懂得養(yǎng)生知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，他們是經(jīng)常喝一些甜湯來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)氣血。而做甜湯的時(shí)候主要是加入冰糖熬制，因?yàn)檫@樣做出來(lái)的甜湯才會(huì)更加香甜。在做甜湯的過(guò)程中，也可以加一些梨枸杞紅棗進(jìn)去，因?yàn)槔婧丸坭竭€有紅棗都是三種不錯(cuò)可以調(diào)節(jié)氣血的東西。所以梨枸杞紅棗冰糖湯的功效是什么呢?
紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，冰糖可以潤(rùn)肺，止咳，清熱，，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎之陰虛，雪梨可以潤(rùn)肺化痰，生津止渴。秋冬季節(jié)，喝冰糖雪梨水，有很好的潤(rùn)肺作用
雪梨銀耳湯的功效
既然雪梨銀耳湯是由雪梨和銀耳為主要成份的，我們除了知道了雪梨的功效外，我們還必須要了解銀耳有什么樣的功效。銀耳不但是保健之品，而且還是具有治療各種疾病的，提高人體免疫力等功效。
雪梨銀耳湯止咳潤(rùn)肺，患有支氣管炎、支氣管炎擴(kuò)張、肺結(jié)核的病人在夏季容易犯病而發(fā)生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進(jìn)行治療。取銀耳6克、雪梨1個(gè)、冰糖15克，將銀耳泡發(fā)后燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片后加到湯內(nèi)煮熟再加入冰糖即成。此方對(duì)大便燥結(jié)者也有較好療效。
銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
銀耳湯能天天喝嗎
銀耳湯清甜可口，適合很多人喝，而且功效也很多。那么銀耳湯適合天天喝嗎?
銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳。銀耳有助于胃腸蠕動(dòng)，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，并且對(duì)肺燥久咳很有幫助。
從以上的種種功效來(lái)看，銀耳湯天天喝也是可以的哦。但是提醒，每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多的話有可能會(huì)適得其反哦。建議每天喝一小杯就OK了。
冰糖味道香甜可口，顏色是透明的類(lèi)似冰塊的形狀，具有潤(rùn)肺止咳，生津化痰等良好的功效與作用。雪梨是一種水分較多的水果，具有生津止渴，潤(rùn)燥化痰的良好作用，是秋季一款不錯(cuò)的保健果品。而冰糖加雪梨，一起燉煮，不僅味道香甜，止咳的效果更加顯著。那么到底冰糖燉梨的功效是怎么樣的呢?
冰糖燉梨的制作方法并不復(fù)雜，一般在家里也可以輕松制作。而且還可以當(dāng)作飯后的甜品食用，是一款老少皆宜的養(yǎng)生食物。下面就給大家詳細(xì)介紹一下冰糖燉梨的功效和制作方法供大家學(xué)習(xí)和參考。
冰糖燉梨的功效
冰糖燉雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹飪工藝是燉。梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥。
用料之一
冰糖。冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。冰糖的選擇傾向于多晶冰糖，也就是所謂的土冰糖。事實(shí)上，多晶冰糖,單晶冰糖,白砂糖三者在土方藥用上是有區(qū)別的：熬梨湯用白砂糖,效果不好;單晶冰糖是在傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上由現(xiàn)代化機(jī)器加工結(jié)晶形成無(wú)數(shù)顆形狀一致的顆粒，似乎和中藥的感覺(jué)相差甚遠(yuǎn);只有多晶冰糖是以傳統(tǒng)工藝加工自然結(jié)晶而成，俗稱(chēng)天然冰糖，所以配制藥品浸漬酒類(lèi)和滋補(bǔ)佐藥還是以多晶冰糖為佳。
用料之二
梨。中醫(yī)認(rèn)為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰，主要用于熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳之癥。梨還有清熱、鎮(zhèn)靜神經(jīng)功效，對(duì)于高血壓、心臟病、失眠多夢(mèng)患也有良好的輔助療效，同時(shí)它還是肝炎、腎臟癥患者秋令的保健果品。梨雖為佳果，但不宜多食，過(guò)則傷脾胃、助陰濕，故脾虛便溏者慎食。經(jīng)查證，最適合的選料是鴨梨和雪梨，香梨亦可。
冰糖燉雪梨的做法
做法一
主料：梨(雪梨)2個(gè);調(diào)料：冰糖30-60克
制作步驟：1.將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內(nèi)。2.隔水燉至冰糖溶化即成。
做法二
食材：雪梨、冰糖、水
制作步驟：1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)作蓋子，再借助小刀和勺子挖冰糖燉雪梨除中間的核。
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤(pán)或深碗，最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。3、覺(jué)得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋里面蒸軟就可以了。
做法三
食材：雪梨、冰糖、川貝、水
制作步驟：1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去果核部分，并將于下部分切塊。并泡適量的川貝。2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中。最后放入電飯煲中蒸一兩個(gè)小時(shí)。
看完了上面介紹地關(guān)于冰糖燉梨的功效和制作方法，相信大家對(duì)于制作的方法和功效已經(jīng)清楚和了解了。冰糖燉梨有清熱解毒，潤(rùn)肺止咳的良好功效，而且對(duì)于高血壓，心臟病等患者同樣有很好地療效。因此大家可以嘗試著按照上面的方法，為家人炮制出這道美味的甜品吧。
很多人都喜歡吃梨子，梨子不但口味非常好而且還能起到很好的食療功效呢，梨子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，我們也將梨子譽(yù)為是全方位的健康水果，可見(jiàn)梨子功效的全面，大家都是喜歡直接生吃梨子，還有很多人更喜歡將梨子燉成梨子水，這樣不但保留了營(yíng)養(yǎng)而且也更容易食用。
我們可以將梨子做成梨子水，再加上冰糖做成了冰糖梨水，冰糖梨水有生津止渴的作用并且有很好的預(yù)防感冒的好處，冰糖梨水在保護(hù)肺部上功效明顯。
冰糖梨水其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤(rùn)肺止咳，對(duì)器官和肺部有好多的功效。
功效
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱(chēng)為“全方位的健康水果”或稱(chēng)為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
原料
雪花梨1個(gè)約600克、銀耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。
做法
1、材料;
2、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用;
3、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的;
4、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi);
5、加入2L左右的水，燒開(kāi);
6、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因?yàn)檠┗ɡ嬗休^高的藥用價(jià)值，具有清心潤(rùn)肺，利便，止咳，潤(rùn)燥清風(fēng)，醒酒解毒等功效，中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。
熬梨水的時(shí)候不用去梨皮，因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，放心，不會(huì)有澀味的。
上文我們介紹了梨子的功效和作用，我們可以將梨子拿來(lái)生吃也可以用梨子做成梨子水，梨子水加上冰糖后就能做成冰糖梨水，冰糖梨水是非常養(yǎng)生的一道糖水，上文也給出了冰糖梨水的具體做法，大家可以參考一下。
冰糖雪梨很多人都是比較了解的，它屬于一種甜品，主要以雪梨和冰糖為主要的食材，最明顯的功效就是潤(rùn)肺止咳，在冬天出現(xiàn)感冒或者是支氣管炎等慢性咳嗽的時(shí)候，都可以吃一點(diǎn)冰糖雪梨，達(dá)到緩解咳嗽的效果，另外它在預(yù)防便秘，美容護(hù)膚方面也能發(fā)揮一定的作用。
冰糖梨茶的功效
冰糖雪梨大家都不陌生，它是人們?cè)谇锒竟?jié)最常吃的一種甜品，是以雪梨和冰糖為主要食材，加入清水用小火燉制而成的誘人美食，它味道甘甜，能滋陰潤(rùn)肺也能清熱去火，平時(shí)人們吃冰糖雪梨能起到的功效還有很多，下面就會(huì)帶大家一起去了解。
1、加快體內(nèi)致癌物排出
人們吃冰糖雪梨能起到明顯排毒作用，還有大量排毒物質(zhì)，而且還有的纖維素還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體內(nèi)毒素代謝，平時(shí)人們?cè)诔詿净蛭鼰熞院?，多吃一些冰糖雪梨，既能滋陰?rùn)肺，又能促進(jìn)身體內(nèi)致癌物質(zhì)排出，能減少煙酒和燒烤食材對(duì)人體的傷害。
2、潤(rùn)肺止咳
平時(shí)人們吃冰糖雪梨，不但能吸收豐富的葡萄糖和果酸，還能吸收大量的膳食纖維和多種維生素，它們能促進(jìn)身體代謝，也能生津止渴，潤(rùn)肺化痰，能讓人們秋冬季節(jié)出現(xiàn)的氣管炎和咽喉炎，以及肺熱咳嗽等不良癥狀，盡快消失或好轉(zhuǎn)。
3、緩解便秘
緩解便秘也是人們吃冰糖雪梨的重要功效之一，冰糖能滋陰潤(rùn)燥，清腸排毒，而雪梨中含有的纖維素則能對(duì)人類(lèi)腸胃形成明顯刺激，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，平時(shí)們?nèi)硕喑员茄├娌坏芫徑獗忝剡€能起到明顯排毒作用。
4、美容護(hù)膚
冰糖雪梨能為肌膚補(bǔ)水，可以讓人們的皮膚變得水嫩細(xì)滑，另外人們吃冰糖雪梨，還能吸出豐富的維生素c和維生素e以及一些天然多糖，這些物質(zhì)都能直接被皮膚細(xì)胞吸收，可以加快皮膚細(xì)胞再生，也能增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的抗氧化能力，經(jīng)常食用冰糖雪梨可以改善皮膚精糙，也延緩皮膚衰老減少皺紋生成。
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