冬季感冒咳嗽自制偏方，勝過(guò)吃藥！
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冬天帶來(lái)了很多疾病，因?yàn)檫@短時(shí)間天氣又冷又因，有時(shí)天氣還很干燥，所以最容易引起我們的感冒咳嗽。那么，到了冬季我們感冒咳嗽了就只有吃藥這種辦法嗎？有些時(shí)候飲食就可以治療感冒咳嗽哦，下面小編就給大家詳細(xì)介紹。
冬吃蘿卜夏吃姜，這句話一定也沒(méi)有錯(cuò)，在冬季我們可以用蘿卜做主料來(lái)治療男人的感冒咳嗽。蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
有時(shí)候咳嗽是因?yàn)橛鸬?，那么我們可以先?qū)寒，驅(qū)寒最好的就是紅糖和姜。紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
在平常我們知道香菜，在我們做湯的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，香菜還有治療傷風(fēng)咳嗽的功能呢?芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
上面我們用蘿卜和蔥白搭在一起可以治療咳嗽，那么和蜂蜜在一起也可以治療咳嗽。大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
因?yàn)榉尾恳鸬目人允欠浅?yán)重的，我們用飲食可以調(diào)解嗎?熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤(rùn)肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。
在藥店里我們知道有很多種由梨制成的糖漿，比如所雪梨膏，在家里我們也可以用鮮梨來(lái)做成治療咳嗽的飲食。鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰、癥見(jiàn)胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
治療感冒咳嗽的食療方法是不是很多呢?男人們就不會(huì)在為冬季的感冒咳嗽發(fā)愁了，飲食能夠解決的事情我們就不用藥來(lái)解決。是藥三分毒是我們經(jīng)常說(shuō)的話。但是男性健康非常的重要，所以我們一定要把治療感冒咳嗽的食譜記住。
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傷風(fēng)感冒咳嗽偏方
1、傷風(fēng)感冒咳嗽偏方
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
含生姜片
材料:姜片
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺(jué)沒(méi)有味道的時(shí)候吐出來(lái),可以有效解決痰多咳嗽。
適用于:痰多咳嗽
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒
2、傷風(fēng)感冒臨床表現(xiàn)
后腦強(qiáng)痛
即頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服。
流清涕
清涕,白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無(wú)苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無(wú)汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
3、傷風(fēng)感冒如何鑒別診斷
過(guò)敏性鼻炎
鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏,可能是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎在作祟。過(guò)敏性鼻炎的這四大典型癥狀與感冒的癥狀相似。但過(guò)敏性鼻炎是由過(guò)敏原引起的,需要用抗過(guò)敏藥物治療;感冒是由病毒、細(xì)菌引起的。有些患者把過(guò)敏性鼻炎誤認(rèn)為是感冒,僅自行服用簡(jiǎn)單的感冒藥物進(jìn)行治療,豈不知這樣不但起不到治療作用,還會(huì)延誤正確的診斷治療,嚴(yán)重的會(huì)造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等并發(fā)癥。
風(fēng)疹
在發(fā)病的頭24小時(shí),可有輕度上呼吸道感染癥狀,如發(fā)熱、流涕、咳嗽等。1～2天后皮膚出現(xiàn)淺紅色丘疹,先從面部開始出現(xiàn),在發(fā)病1～2天遍布全身,并在2～3天皮疹消退,不留痕跡。出疹時(shí)有耳后淋巴結(jié)及枕部淋巴結(jié)腫大。
傷風(fēng)感冒如何預(yù)防
鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
呼吸蒸汽:初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面:感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
傷風(fēng)感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤(rùn)肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對(duì)有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
3、杏仁
如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
夏季感冒咳嗽偏方大全
1、夏季感冒咳嗽偏方之紅茶姜湯
紅糖30克,姜15克,紅棗30克,三碗水煮成一碗,熱著喝下去。不吹風(fēng),等出汗。
功效:針對(duì)著涼引起的傷風(fēng)感冒,感冒咳嗽,能驅(qū)風(fēng)散寒,去胃寒。
2、夏季感冒咳嗽偏方之金銀花粥
金銀花9克加淡豆豉9克,加水共煮,去渣,然后加入粳米60克共煮成粥便可,熱服。
功效:淡豆豉與金銀花能清熱解毒,疏風(fēng)散熱,治療風(fēng)熱感冒有很好的療效。
3、夏季感冒咳嗽偏方之桑葉薄荷飲
桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上述藥物用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡10分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:疏辛解表,清熱解毒,治療風(fēng)熱感冒引起的流膿涕,咽喉痛,口干口苦等癥狀。
4、夏季感冒咳嗽偏方之雞蛋酒
功效:改善感冒鼻塞、流涕。
材料:雞蛋1個(gè),紅葡萄酒1小杯。
制作:將紅酒倒入小鍋內(nèi),放在文火上烘熱,打入一個(gè)雞蛋,攪成糊,燒沸即可,涼后飲用,效果很好。
用法:輕感冒一次見(jiàn)效,重感冒2~3次見(jiàn)效。
適用范圍:感冒引起的鼻塞、流涕等。
5、夏季感冒咳嗽偏方之蔥白大蒜
功效:預(yù)防流感。
材料:蔥白250克,大蒜120克
制作:將蔥白洗凈瀝干水,切成小段,大蒜洗凈瀝干水后,剝?nèi)ケ∧で衅?將二者放入鍋內(nèi),加入適量清水煎煮。
用法:每天飲用3次,每次100~150毫升,連服2~3天。
適用范圍:流行性感冒初期。
6、夏季感冒咳嗽偏方之熱檸檬水
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。感冒時(shí)一天喝上500~1000cc,流鼻水減輕了,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),甚至可因此不藥而愈。
檸檬富含維他命C,具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,平時(shí)亦可多喝熱檸檬水,來(lái)保養(yǎng)身體,補(bǔ)充維他命C。
7、夏季感冒咳嗽偏方之綠豆茶飲
方劑:綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。
制作法:綠豆洗凈,搗碎,同茶、冰糖放入碗內(nèi),用開水沖泡,約泡20分鐘。代茶飲用。
功效:清熱解毒。治流行性感冒,癥見(jiàn)咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。
8、青龍白虎湯治流感
方劑:橄欖5枚,白蘿卜200克。
制作法:將白蘿卜洗凈,切作小塊,同橄欖共煮湯,日服3次,用量不限。
功效:清熱解毒。治流行性感冒、白喉等。
夏季感冒的原因
1、引起夏季感冒的內(nèi)在因素
由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會(huì)消耗很多能量;
夏天白晝時(shí)間長(zhǎng),悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足;
到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會(huì)影響蛋白質(zhì)的供給;
夏季天熱,人們普遍懶于動(dòng)彈,減少了體育鍛煉的時(shí)間。上述因素都會(huì)使人體的抵抗力下降,所以感冒病毒便乘虛而入,從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
2、引起夏季感冒的外在原因
主要是貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛(ài)在樹蔭下、通道中、陽(yáng)臺(tái)上納涼,甚至于露宿,受了風(fēng)寒;有的人為貪圖涼爽將空調(diào)開得過(guò)久,加上室內(nèi)外溫差太大,人體一時(shí)不能適應(yīng),這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。
夏季如何預(yù)防感冒
夏季感冒70%為“熱感”,即使是體質(zhì)虛寒的人,在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等,常伴有高熱和輕微的惡寒,體質(zhì)虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腹瀉便血等癥狀。
風(fēng)熱感冒的預(yù)防日常要加強(qiáng)體育鍛煉,抵抗身體抵抗力,也要少熬夜,注意休息和減壓;起居不要溫差太大,少開空調(diào)或把空調(diào)溫度調(diào)到較高的位置;少吃冷飲、雪糕,冰水等,少洗冷水澡和少用冷水洗頭;夏季飲食以清淡為主,忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果、苦瓜、蘿卜等理氣、祛濕、清熱的新鮮蔬菜,以及冬瓜、薏仁、綠豆湯等,有清涼消暑的作用;若家人中有患熱傷風(fēng)者,可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒,做好隔離工作。
冬季傷風(fēng)感冒咳嗽癥狀
1、冬季傷風(fēng)感冒的癥狀
1.1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會(huì)感覺(jué)更加舒服一些。
1.2、舌頭中沒(méi)有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
1.3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會(huì)流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
2、冬季咳嗽的癥狀
2.1、咳嗽的性質(zhì)咳嗽無(wú)痰或痰量極少,稱為干性咳嗽。干咳或刺激性咳嗽常見(jiàn)于急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支氣管炎初期、氣管受壓、支氣管異物、支氣管腫瘤、胸膜疾病、原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓以及二尖瓣狹窄等。咳嗽伴有咳痰稱為濕性咳嗽,常見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺膿腫和空洞型肺結(jié)核等。
2.2、咳嗽的時(shí)間與規(guī)律突發(fā)性咳嗽常由于吸入刺激性氣體或異物、淋巴結(jié)或腫瘤壓迫氣管或支氣管分叉處所引起。發(fā)作性咳嗽可見(jiàn)于百日咳、支氣管內(nèi)膜結(jié)核以及以咳嗽為主要癥狀的支氣管哮喘(變異性哮喘)等。長(zhǎng)期慢性咳嗽,多見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫及肺結(jié)核。夜間咳嗽常見(jiàn)于左心衰竭和肺結(jié)核患者,引起夜間咳嗽的原因,可能與夜間肺淤血加重及迷走神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。
3、冬季傷風(fēng)感冒咳嗽吃什么好
3.1、喝雞湯
臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
3.2、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
冬季傷風(fēng)感冒咳嗽的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1、感冒后一定會(huì)咳嗽
人們常常把咳嗽、感冒、發(fā)熱三者聯(lián)系在一起。尤其冬季寒冷,氣溫低,很多人一出現(xiàn)咳嗽就會(huì)想到是感冒引起的。其實(shí),引起咳嗽的原因很多,如病毒和細(xì)菌感染、過(guò)敏、煙塵、大氣污染等理化刺激,腫瘤等原因都可引起咳嗽。
2、咳嗽用抗生素好得快
一感冒就吃抗生素,這已經(jīng)是很多中國(guó)人無(wú)法繞過(guò)的治療盲區(qū)。由于缺乏正確的用藥常識(shí),每年冬天擠到醫(yī)院門診輸液的感冒患者也越來(lái)越多?？股氐臑E用不但使患者對(duì)抗生素的耐藥性增高,越用越高級(jí),并且對(duì)于不適用抗生素治療的疾病,還會(huì)因錯(cuò)誤用藥貽誤治療。
以咳嗽為例,最常見(jiàn)于感冒,而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《??？股仡愃幬镏饕轻槍?duì)細(xì)菌感染,對(duì)病毒無(wú)效。這時(shí)用抗生素非但改善不了癥狀,反而會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。如何判斷感冒是由病毒還是細(xì)菌引起,可通過(guò)血常規(guī)、痰培養(yǎng)等方法。
吃什么預(yù)防冬季傷風(fēng)感冒咳嗽
1、大蒜
大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片,是預(yù)防感冒的一個(gè)簡(jiǎn)單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒,吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。專家提醒:大蒜雖然有許多好處,但不要貪吃,三四瓣為宜,多食容易動(dòng)火,并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。
2、綠茶
綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目,所含的抗氧化劑還有助于增強(qiáng)人體的免疫功能,抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。美國(guó)某期刊上公布了一項(xiàng)最新研究,試驗(yàn)者服用一種特制的綠茶膠囊后,他們患普通感冒和流感的幾率降低了23%,病程也縮減了36%。試驗(yàn)者體內(nèi)還產(chǎn)生了更多的能夠?qū)辜?xì)菌和病毒的免疫細(xì)胞。4月是新鮮綠茶上市的時(shí)節(jié),我們不妨每天泡一杯,對(duì)預(yù)防感冒會(huì)起到很好的作用。
如果您是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，那么建議您做蜂蜜生姜蘿卜飲，生姜發(fā)汗解表，溫肺止嗑，不但能把多余的熱量帶走還能帶出體內(nèi)的病菌和寒氣。
白蘿卜中的蛋白質(zhì)脂肪和豐富的鈣具有較強(qiáng)的消炎止咳的作用。
具體做法很簡(jiǎn)單，蘿卜生姜和蜂蜜打碎，然后混合飲用即可。可用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛，聲音嘶啞等問(wèn)題。
如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽和咽炎等，我們則可以選用羅漢雪梨飲。羅漢果清涼解暑，雪梨滋陰潤(rùn)肺，可以很好的止咳。
具體做法是雪梨放入砂鍋加水煮30分鐘，然后放入羅漢果一個(gè)繼續(xù)煮沸，然后涼凉就可以飲用了。
1.生姜紅糖水去寒氣
取生姜5大片加紅糖煮水喝，可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃，對(duì)于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場(chǎng)都是可以買到的。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。
注意：但是生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。
2.大桶泡腳，渾身出汗
中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體鶿兢尖睜的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。泡腳后進(jìn)行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3.熱蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為宜，以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4.淡鹽水去咽喉腫痛
如果感冒時(shí)伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。
5.吃黑巧克力
巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，有助抵抗感染傷風(fēng)感冒等小毛病。黑巧克力可以補(bǔ)充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可堿，對(duì)止咳有明顯功效。
6.喝一大杯溫開水
對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。
7.睡覺(jué)
人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男人們永恒的話題，如今許多的男性朋友們由于生活和工作的壓力。導(dǎo)致男性朋友們的身體逐漸下降，那么男性朋友們應(yīng)該如何提高性能力呢？下面小編為大家推薦幾款及實(shí)惠有安全的食物。
男人吃哪些食物能夠壯陽(yáng)
雞蛋
雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。
果仁
果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶。
紅酒
內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺(jué)劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒(méi)有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的性欲，配與營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)性趣的！
核桃
馬來(lái)西亞研究人員稱，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者，不宜食用。
泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
咳嗽的痛苦相信大家都體驗(yàn)過(guò)，而醫(yī)學(xué)上又沒(méi)有治療咳嗽的特效方法。那么，得了咳嗽要如何調(diào)理呢？下面，為你總結(jié)12個(gè)廣為流傳的治療咳嗽偏方，助你擺脫咳嗽的困擾。
1、白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。
方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
2、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。
3、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽
核桃5個(gè)，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺（約30克），白開水沖服，每日早晚各服一次。
4、梨汁燉冬菇治療咳嗽
梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用梨汁燉冬菇的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見(jiàn)收效。
制法如下：先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
5、吃生姜片也止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
6、煮蘿卜水可治療咳嗽
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
7、南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶?jī)?nèi)，經(jīng)過(guò)一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。
8、杏仁治療咳嗽二法
患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設(shè)法砸碎，與大米（50～100克）加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
患熱傷風(fēng)，劇咳不止時(shí)，將吃甜杏時(shí)留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個(gè)后劇咳停止，后每隔2小時(shí)嚼服一個(gè)，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。
9、搽風(fēng)油精止咳平喘
搽風(fēng)油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時(shí)，可用風(fēng)油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時(shí)還能平息痰喘。
10、羅漢果泡水治療咳嗽
羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。
11、冰糖蒸白果
白果3錢、冰糖2錢放一點(diǎn)水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。
12、大蒜敷腳心治療咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡覺(jué)前，洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上（位置在1/3腳處）；用醫(yī)用膠布貼緊貼牢；時(shí)間在8小時(shí)左右（大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)），對(duì)咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷7～10天，效果更佳。
少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼，一般不再起水泡。
感冒咳嗽，在我們眼里都是芝麻大點(diǎn)的小事，但不及時(shí)治療也會(huì)引發(fā)不可預(yù)想的后果。尤其是在冷空氣來(lái)襲的冬季，感冒咳嗽的人越來(lái)越多，一旦咳嗽起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了的，甚是折磨人。
在冬季，咳嗽分為很多種，所以要想有效治療咳嗽就要對(duì)癥下藥，這樣效果才會(huì)更好，下面小編為你整理出一些治療咳嗽的食療方，各種咳嗽類型的食療具體的方法如下，一起來(lái)試試吧。
1、紅糖老姜茶
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用老姜3～5片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
現(xiàn)在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調(diào)理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。
1.海參粥
需要準(zhǔn)備的材料有海參250克，糯米100克，冰糖200克。首先要先把海參泡發(fā)，將泡發(fā)好的海參洗干凈之后切成丁，再和洗過(guò)的粳米一起放入鍋內(nèi)，并用大火燒開。水開后再改成小火煮成粥。接下來(lái)把冰糖放入鍋中，稍微煮一段時(shí)間就完成了。一道簡(jiǎn)單的海參粥能夠幫助治療常見(jiàn)的高血壓病、冠心病以及血管硬化，還能夠調(diào)理身體虛弱，幫助男人壯陽(yáng)以及益于精髓的功效。
2.香菇粥
香菇粥同樣可以降血壓、益氣血、補(bǔ)脾胃?？梢灾委煾哐獕?，高血脂，腫瘤。要做香菇粥需要準(zhǔn)備有：水發(fā)香菇2個(gè)，熟牛肉50克，粳米100克，豬油1匙，姜，忽、胡椒粉、細(xì)鹽、味精各適量。煮之前先將香菇切絲，牛肉切成小丁。再跟洗凈的米一起倒入鍋中，放入適量水用大米燒開，再改成小煮成粥，最后把蔥花，姜末，豬油，胡發(fā)，細(xì)鹽，味精適量加入，再煮一會(huì)即可。
3.紫菜粥
因可以降低血壓，所以可以用來(lái)治療高血壓、動(dòng)脈硬化。選料主要有，干紫菜9克，豬肉末30克，香麻油9克，粳米60克，菊花，胡椒粉，細(xì)鹽，味精各適量。具體煮法為：粳米洗干凈后，加上清水放入鍋內(nèi)開始煮，煮熟后，再加上豬肉末、紫菜及蔥花、麻油、細(xì)鹽、味精。煮一會(huì)后，加上胡椒粉后便可出鍋。
4.香蕉粥
香蕉是最常見(jiàn)的水果之一，除了利便的好處之外，香蕉粥的功效還能夠治療高血壓及動(dòng)脈硬化。如何做香蕉粥呢?材料主要有糯米100克、香蕉2根，冰糖適量就行。先把糯米清洗干凈，和水一同倒入鍋中，用大火把水燒開。把香蕉切丁與冰糖一起裝入鍋內(nèi)，煮成粥就可以了。香蕉粥有解毒降壓的功效，還能潤(rùn)腸通便。
5.山楂粥
一道簡(jiǎn)單的山楂粥，需要粳米100克、山楂6枚，白糖適量。具體煮法是：將水及山查適量煎炒煎出濃汗后，去掉剩余的渣，加入精粹和白糖，用大火燒開，再改成小火稍煮一會(huì)形成粥。山楂粥可以高血壓、高血脂、心血管疾病。有開胃消食，抗心律不齊。散淤血，降血壓和降血脂的功效。
澤瀉粥
原料：澤瀉15—30克，粳米50一100克，砂糖適量。
制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1—2次，溫?zé)岱?/p>
功效：降血脂，瀉腎火，消水腫。適用于高血脂癥、小便不利、水腫等。
玉米粥
原料：玉米100克、黃豆粉15克
制作：在水快要煮開的時(shí)候，加入玉米及豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時(shí)服用。
用法：每日1—3次
功效：可降低血液膽固醇濃度，防止其沉積于血管壁，防治脂肪肝作用。
洋蔥粥
原料：洋蔥（白皮）100克、粳米50克
制作：洋蔥洗凈切成片，粳米淘洗干凈，洋蔥、粳米煮成稀粥作早餐食用。
用法：每日1—3次
功效：可以降低人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，具有降低“壞血脂”、預(yù)防血栓形成的作用。
在我們的平時(shí)生活中有很多的生活小竅門或者是小偏方，小技巧是可以很好的幫助我們進(jìn)行身體的調(diào)理以及進(jìn)行疾病的治療的，那么像是平時(shí)生活中的一些咳嗽、失眠還有高血壓這些疾病有沒(méi)有一些偏方能夠好好的治療呢?下面我們就隨著三九小編一起去相信的了解關(guān)于民間止咳偏方大全以及治療失眠偏方大全，讓我們通過(guò)這些偏方大全也能夠享受更美好的生活吧。
目錄
1、民間止咳偏方大全 2、治療失眠偏方大全
3、治療高血壓的偏方大全 4、生發(fā)偏方大全
5、治療牙痛偏方大全 6、祛斑偏方大全
7、戒酒偏方大全 8、減肥偏方大全
民間止咳偏方大全
生活中能夠很有效的幫助我們治療咳嗽的偏方大全，你能夠知道幾個(gè)呢?如果你在平時(shí)的生活中一個(gè)個(gè)的去尋找一定是一個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的事情，那么今天小編就為大家準(zhǔn)備了一個(gè)很詳細(xì)的民間止咳偏方大全，一起了解一下吧。
1、魚腥草水沖雞蛋治咳嗽
魚腥草30克，雞蛋1個(gè)。將魚腥草濃煎取汁，用滾沸的藥汁沖雞蛋1個(gè)，1次服下，1日1次。有清熱、養(yǎng)陰、解毒之功效，可以治療胸痛和肺熱咳嗽。
2、蜂蜜雞蛋水治咳嗽
蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。將蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋。1次服下，早晚空腹服。有潤(rùn)肺止咳之功效，可以治療肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽
我們選用適量的姜片將其放在鍋中，然后選用少量的油把生姜進(jìn)行油炸，炸黃之后再續(xù)上半碗水，煮上十分鐘之后，再放上糖，一次性將其喝完。然后在多喝一點(diǎn)白開水，很有效的可以治療肺熱。
4、艾葉泡腳治咳嗽
艾葉30一50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉，可將雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時(shí)，可直接置于盆內(nèi)浸泡。每晚進(jìn)行一次(以臨睡前為佳)，每次1520分鐘，一般連續(xù)35次即能治愈咳嗽。
5、百合治干咳
百合150克，掐去苦尖，剝?nèi)グ晟辖z光，用冷水浸泡510個(gè)小時(shí)，洗去黃水，下鍋入油炒煮，食時(shí)加入白糖，以早上空腹食之為佳。百合滋陰補(bǔ)肺，止咳化痰，退虛熱，止咯血。
6、橘紅果治咳嗽
橘紅干果或花3--5克泡水喝，味道有點(diǎn)苦可以加上冰糖或蜂蜜 ，一天喝3次也可以連續(xù)喝多次，一般都服用3-7天咳嗽就有明顯的好轉(zhuǎn)也可再多服幾日。
7、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè),豬肺1個(gè),杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。
適用：清熱化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多氣促。
8、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
做法：選用白糖50克以及一個(gè)雞蛋和鮮姜。首先我們要將雞蛋打在碗中，進(jìn)行攪拌均勻，然后再將白糖加入半碗水進(jìn)行煮沸，趁熱將雞蛋放進(jìn)去，再將已經(jīng)絞好的姜汁放在里面，進(jìn)行調(diào)勻，每天早晚各服用一次。
適用：補(bǔ)虛損，治久咳不愈。
9、芝麻冰糖水治夜嗽
做法：生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
適用：潤(rùn)肺，生津。治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰。注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
10、香油炒羊肝治久嗽
做法：羊肝60克,香油30克,鹽少許。將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
適用：潤(rùn)肺止咳，治久咳不止。
11、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用：宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
12、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
13、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰,散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰,癥見(jiàn)胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
治療失眠偏方大全
失眠的朋友，尤其是中老年朋友，經(jīng)常問(wèn)我要一些偏方，今天我把這些偏方匯總一下，供大家參考，希望對(duì)失眠的朋友有所幫助。
1、生姜法
在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、燉豬心法
豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁等煎服法
麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
4、山楂法
山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過(guò)多者忌用)
5、雞蛋等水煮法
雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉法
酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉等水煮法
龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。
8、干龍眼肉等水煮
干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。
9、花生泡飲法
將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95%以上。
10、茯神、蛋黃煎服法
茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。
11、丹參等貼服法
丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。
12、黨參等水服法
黨參15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。
13、黨參等研末送服法
黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過(guò)篩。每次服3-5克，睡前半小時(shí)白開水送服。
14、枸杞等沖泡法
枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。
15、五味子水煎法
五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、鮮丹參等水煎法
鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。
17、唐宮方安舒湯
酸棗仁、益智仁、薏苡仁、砂仁、黃精等配伍，主治失眠多夢(mèng)、入睡困難、易驚醒等
治療失眠的偏方有很多，總有一款會(huì)適合你，希望你早日康復(fù)，重新回到精神矍鑠的時(shí)光。
治療高血壓的偏方大全
高血壓民間偏方1菊槐綠茶飲治高血壓
【配方】菊花、槐花、綠茶各3克。
【制用法】以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時(shí)可當(dāng)茶飲。
【功效】清熱、散風(fēng)。治高血壓引起的頭暈頭痛。
高血壓民間偏方2玉米須煎飲治高血壓
【配方】玉米須60克。
【制用法】將玉米須曬干，洗凈，加水煎。每日飲3次。
【功效】降壓，利水。用治高血壓。
高血壓民間偏方3黃瓜藤湯治高血壓
【配方】干黃瓜藤1把。
【制用法】洗凈加水煎成濃湯。每日2次，每次1小杯。
【功效】清熱、利尿。治高血壓。
高血壓民間偏方4芹菜汁降壓清熱
【配方】芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。
【制用法】芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。
【功效】平肝清熱、祛風(fēng)利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對(duì)降低血清膽固醇有很好的療效。
高血壓民間偏方4玉蘭魚球治虛火上升
【配方】生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克，玉蘭花瓣15個(gè)，雞蛋5個(gè)，味精、料酒、香油及鹽適量。
【制用法】將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發(fā)稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數(shù)個(gè)小球，放人配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子中央。將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。
【功效】養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、祛風(fēng)。對(duì)高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。
高血壓民間偏方5香蕉西瓜皮治高血壓
【配方】香蕉3只，西瓜皮60克(鮮品加倍)，玉米須60克，冰糖適量。
【制用法】香蕉去皮與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調(diào)服。每日2次。
【功效】平肝，泄熱，利尿，潤(rùn)腸。用治肝陽(yáng)上亢型高血壓。
高血壓民間偏方6檸檬荸薺湯治高血壓
【原料】檸檬1個(gè)，荸薺10個(gè)，白糖適量。
【制用法】將檸檬洗凈，切片;荸薺洗凈，去皮切片，備用。鍋內(nèi)加水適量，放人檸檬片、荸薺片，大火燒沸，改用文火煮5～10分鐘，調(diào)入白糖即成。每日l(shuí)劑，2次分服，連服10～15天。
【功效】檸檬性涼，味酸，有生津止渴、化氣和胃等功效，可用于高血壓、咽痛口干、胃脹氣諸癥。荸薺性寒，味甘，有清熱涼肝、生津止渴、補(bǔ)中益氣等功效，可用于高血壓、煩渴便秘、血尿、百日咳諸癥。二者合食，可清熱益氣、生津止渴。適用于高血壓、咽喉腫痛、消渴等。
介紹幾款防止高血壓的菜譜
高血壓是常見(jiàn)疾病之一，在高血壓的偏方中提到經(jīng)常吃些大蒜：每天吃23瓣大蒜，是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法，對(duì)一組415人的研究調(diào)查表明，食用600900毫克蒜泥，平均降壓11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
1、洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化
洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。
洋蔥切片、肉切絲。放油炒肉洋蔥調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可治療高血壓
海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)
胡蘿卜350克，加粳米100克，先將胡蘿卜1～2根（按個(gè)人喜好定）洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過(guò)后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時(shí)，加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時(shí)撒些香菜、芝麻油。
5、鮮芹菜汁
芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
6、蜂蜜水潤(rùn)便降血壓
取蜂蜜30克（約2湯勺），雪梨1個(gè)。雪梨削皮、削蓋、挖核，然后將蜂蜜倒入梨肚內(nèi)，再將削下的雪梨蓋蓋上，放入鍋內(nèi)蒸5-10分鐘，而后飲用梨汁與蜂蜜的湯汁，可以清肺止咳。
澤瀉粥
原料：澤瀉15—30克，粳米50一100克，砂糖適量。
制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1—2次，溫?zé)岱?/p>
功效：降血脂，瀉腎火，消水腫。適用于高血脂癥、小便不利、水腫等。
玉米粥
原料：玉米100克、黃豆粉15克
制作：在水快要煮開的時(shí)候，加入玉米及豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時(shí)服用。
用法：每日1—3次
功效：可降低血液膽固醇濃度，防止其沉積于血管壁，防治脂肪肝作用。
洋蔥粥
原料：洋蔥（白皮）100克、粳米50克
制作：洋蔥洗凈切成片，粳米淘洗干凈，洋蔥、粳米煮成稀粥作早餐食用。
用法：每日1—3次
功效：可以降低人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，具有降低“壞血脂”、預(yù)防血栓形成的作用。
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