羅漢果到底能下火嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《羅漢果到底能下火嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一。在一些南方城市居住的人群，尤其喜歡用羅漢果來(lái)制作涼茶，以達(dá)到去暑去熱的功效。羅漢果的味道很甜，最常用的食用方法就是用來(lái)泡水喝，每次只要放四分之一的羅漢果就可以了。那么羅漢果能幫助我們下火嗎？下面就簡(jiǎn)單的為大家介紹一下，一起來(lái)看看。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還羅漢果有潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
食用方法：
1、糖果飲：羅漢果250克,白砂糖適量。制法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時(shí),以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,曬干,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥：羅漢果250克,粳米50克,鹽、味精適量。制法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入鹽、味精即可食用。
3、減肥健身飲料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。羅漢果洗凈、壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中。鍋內(nèi)加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。將蜂蜜適量放入杯中,攪勻。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了羅漢果對(duì)我們?nèi)梭w是能夠起到一定的下火功效的。羅漢果是涼性食材的一種，既可以入藥，又可以作為食療的主要材料之一。想要去火的朋友們不妨參考一下上面介紹的有關(guān)羅漢果的食用方法，糖尿病患者不宜吃太多。
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通常來(lái)說(shuō)在哺乳期的媽媽們是需要特別注意自己的身體的，尤其是自己平常吃的一些食物都需要特別的注意，如果一旦自己不注意的話對(duì)自己寶寶是有很大的影響的，尤其是一些食物寶寶們是不能夠去吃的，比如說(shuō)羅漢果這種食物，如果輕易用羅漢果泡茶的話是會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶出現(xiàn)一些健康問(wèn)題的，所以產(chǎn)婦們最好是不要在哺乳期間的時(shí)候去喝羅漢果花茶的。
羅漢果，性味甘涼。具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴之功效，多用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及傷津口渴等癥。從本品的藥性與功用看，坐月子期間，只要適量也是可以喝的。
喂奶期間最好不可以喝羅漢果花茶，因?yàn)槟愣嗪攘_漢果花茶可能會(huì)進(jìn)入奶里寶寶也會(huì)吃到，可能會(huì)影響到寶寶的健康，羅漢果花茶可能有清肺止咳、清肝潤(rùn)肺，防暑降溫，養(yǎng)顏美容，提神解郁，潤(rùn)腸通便等功效，寶寶吃了可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子等疾病。
哺乳期也是可以用的。羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。外感及肺寒咳嗽慎服。
羅漢果味甘；性涼。清肺利咽；化痰止咳；潤(rùn)腸通便。 肺熱痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑體炎；急性胃炎；便秘。羅漢果沒(méi)有什么用藥禁忌所以哺乳期能吃羅漢果。
羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。
其實(shí)羅漢果對(duì)我們的身體是很有幫助的，只不過(guò)在哺乳期的時(shí)候最好是不要去服用，免得讓自己的寶寶通過(guò)乳汁吸收到他們的體內(nèi)，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶在吃了以后出現(xiàn)腹瀉的情況，這主要就是由于本身寶寶的消化系統(tǒng)就沒(méi)有發(fā)育完善的，所以根本就沒(méi)有辦法去消化這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
羅漢果是一種經(jīng)常用于養(yǎng)生和保健的水果，在平時(shí)的時(shí)候用到的情況也特別多，也有人叫羅漢果為神仙果，一般我們主要是用一泡水或是煲湯來(lái)喝，功效也是特別明顯的，而且羅漢果還可以起到藥用的價(jià)值，對(duì)于治療各種疾病也有著明顯的功效，也經(jīng)常用作治療疾病的一種藥用物質(zhì)，羅漢果治療咽炎嗎？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎，常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或是因?yàn)榛几鞣N鼻病，鼻竅阻塞，長(zhǎng)期張口呼吸，以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。
中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎病因復(fù)雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調(diào)密切相關(guān)，涉及氣、火、痰、濕、淤等多種致病因素，因此應(yīng)標(biāo)本兼顧；調(diào)理臟腑為治本，緩解癥狀為治標(biāo)。臨床上常使用一些清熱解毒、潤(rùn)肺利咽的中藥，羅漢果就是其中的一種。
羅漢果的治療功效頗多，一是用于肺熱咳嗽、肺燥咳嗽及百日咳等，可單用煎湯內(nèi)服，也可與黃芩、浙貝母、栝蔞或柿餅等共同煎湯服用。二是用于淋巴結(jié)核，可配浙貝母、夏枯草、山慈菇等以清熱化痰，解毒。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了羅漢果是可以治療咽炎的，是一種對(duì)咽炎治療效果特別好的食物，在和最咽炎后一般可以通過(guò)食用羅漢果達(dá)到食療的效果，另外羅漢果的功效也不少，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以起到養(yǎng)顏、美容護(hù)膚的作用，在食用的時(shí)候要注意方法。
羅漢果是非常平價(jià)的中藥材之一，基本上在各大中醫(yī)藥店以及超市里都能夠買到。羅漢果雖然隨處可見，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是不容我們小覷的，而且羅漢果還具有良好的清熱潤(rùn)肺和止咳利尿的功效，經(jīng)常泡水喝對(duì)我們的身體健康是大有裨益的。那么羅漢果可以用來(lái)治療感冒嗎？一起來(lái)了解一下。
羅漢果其味甘性涼、無(wú)毒，有潤(rùn)肺止咳、涼血、潤(rùn)腸通便、降壓及增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能等功效。特別是用作祛痰劑，在治療百日咳，慢性氣管炎、咽喉炎、胃腸疾病等方面療效顯著。羅漢果的主治功能是清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。但富含維生素C，也可以預(yù)防感冒的，是可以喝的。
羅漢果茶
原料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒
做法：
1、將羅漢果的外殼去掉，取出內(nèi)部的肉，掰下一小塊（約1/8大?。﹤溆?。紅棗和枸杞用清水沖洗干凈。
2、枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘后即可飲用。
功效：本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
羅漢果也是治療感冒的好東西，中醫(yī)認(rèn)為，它性味甘涼，歸脾、肺二經(jīng)，不僅可以防止感冒，還可以清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰。最重要的是它的味道甘甜，無(wú)毒，即使是長(zhǎng)時(shí)間服用，也不會(huì)傷人。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了羅漢果是不能夠直接用來(lái)治療感冒的，但是羅漢果里含有豐富的維生素C，所以對(duì)于預(yù)防感冒還是能夠起到一定的輔助作用的。經(jīng)常抽煙嗓子干癢或疼痛的朋友們不妨用羅漢果來(lái)泡水飲用，能夠起到良好的緩解作用。
羅漢果在我們的生活中有很多的作用，同時(shí)這個(gè)羅漢果也是被運(yùn)用在很多的藥方里面的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，這個(gè)羅漢果可以治療人體的一些咽喉疾病，因?yàn)樾Ч容^的顯著，所以在老百姓的印象里面這個(gè)羅漢果就是一種不錯(cuò)的良藥。但是有些人對(duì)于孕婦能不能喝羅漢果這個(gè)就會(huì)有些許的疑問(wèn)了。
其實(shí)孕婦是可以飲用羅漢果的泡茶的，因?yàn)榱_漢果只是涼性，并不是寒性的，所以對(duì)于身體影響并不會(huì)太大。但是因?yàn)榱_漢果是涼性的，所以孕婦是不能夠飲用太多的。
羅漢果，是葫蘆科多年生藤本植物。被人們譽(yù)為“神仙果”。是桂林名貴的土特產(chǎn)。 其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。中醫(yī)以其果實(shí)入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。羅漢果因其甜度高、熱量低而作為甜味劑廣泛使用，常作為肥胖者和糖尿病患者的代用糖。
基本簡(jiǎn)介
【基源】為葫蘆科植物羅漢果Momord is grosuenori的果實(shí)。
【別名】拉汗果，紅毛果、假苦瓜、長(zhǎng)青果、光果木鱉。
【性味】涼，甘。
【功用】清肺止咳，清熱利咽。
羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。
【毒性】 羅漢果健身茶急性毒性試驗(yàn)表明其毒性較小。
【性味歸經(jīng)】 性涼，味甘。歸肺、大腸經(jīng)。
【用法用量】 9～15g 。
【貯藏】 置干燥處，防霉，防蛀。
【功能主治】清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
以上就是向大家介紹了關(guān)于孕婦能喝羅漢果這個(gè)問(wèn)題的解釋，相信大家看完之后對(duì)于這個(gè)疑問(wèn)都會(huì)有很好的解釋。我們?cè)谏钪袑?duì)羅漢果的認(rèn)識(shí)的其實(shí)就是對(duì)自己的身體健康的一種保障。如果你的咽喉有什么問(wèn)題的話可以嘗試食用這個(gè)羅漢果的。
羅漢果是我們都比較熟悉的一味中藥材，經(jīng)常用羅漢果泡水喝對(duì)于潤(rùn)肺止咳、清腸排毒、治療咽喉腫痛等等都能起到很好的藥物療效。而且羅漢果價(jià)格也不貴，各大中醫(yī)藥店或是超市里幾乎都能買到，受到許多朋友們的青睞。那么患有腎炎的朋友可以喝羅漢果嗎？我們一起來(lái)了解一下吧！
羅漢果不會(huì)對(duì)腎臟造成損害，羅漢果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
保健功效:甘、涼,無(wú)毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤(rùn)腸、清熱通便。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤(rùn)肺,滑腸通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。
食用方法：
糖果飲:羅漢果250克,白砂糖適量。制法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時(shí),以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,曬干,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
羅漢果粳米粥:羅漢果250克,粳米50克,鹽、味精適量。制法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入鹽、味精即可食用。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信大家都已經(jīng)知道了患有腎炎的朋友也是可以用羅漢果來(lái)泡水飲用的。不過(guò)羅漢果的主要功效在于改善肺部的問(wèn)題，像是經(jīng)常肺火大、咽喉疼痛、便秘的朋友們服用能夠起到一定的治療作用，對(duì)于腎炎患者雖然也能保健，但是卻不能治療腎病。
很多疾病患者在飲食方面需要注意一些事項(xiàng)，因?yàn)楹芏嗍澄锸遣贿m合這類患者食用的。糖尿病的患者因?yàn)樯眢w沒(méi)有辦法分解過(guò)多的糖分所以不能夠食用過(guò)多含糖量高的食物，羅漢果是一種既可以食用又可以治療疾病的食物，那么羅漢果含糖嗎?經(jīng)了解，糖尿病患者是可以食用羅漢果的，具體的來(lái)了解下吧。
糖尿病患者生活中，多用羅漢果泡水喝，5件好事自動(dòng)找上你
1、控制血糖
羅漢果中糖分的含量，雖然比蔗糖還要甜300倍，但是羅漢果中的糖苷、膳食纖維也非常的豐富，能夠起到很好促進(jìn)人體代謝的作用，從而進(jìn)一步穩(wěn)定糖尿病患者體內(nèi)的血糖。
2、輔助治療糖尿病
對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，每天胰島素的注射是必須的，但是若可以經(jīng)常用羅漢果泡水喝，常飲用一段時(shí)間后，不光會(huì)讓自身的血糖漸漸穩(wěn)定下來(lái)。還可以搭配胰島素一起，減少藥物的使用量，從而減輕患者的身心負(fù)擔(dān)，有助健康。
3、提高免疫能力
大多數(shù)糖尿病患者，由于體內(nèi)的血糖值等方面的異常，甚至是并發(fā)癥的出現(xiàn)，自身的免疫能力都會(huì)大幅度下降，很容易患上一些疾病。這個(gè)時(shí)候，就可以多選擇食用一些羅漢果，有助免疫能力的提高。
4、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)
糖尿病患者，可以都知道糖尿病并發(fā)癥，對(duì)人體的健康危害有多大，所以這也是為什么糖尿病患者要嚴(yán)格控制血糖的原因。羅漢果中的一些成分，有著很好降血脂、穩(wěn)定血糖等功效，能夠有效預(yù)防糖尿病患者體內(nèi)，所可能會(huì)出現(xiàn)的代謝紊亂等現(xiàn)象，進(jìn)一步預(yù)防和避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
5、清肺化痰、通腸潤(rùn)便
無(wú)論是糖尿病還是其他人群，在生活中都可以多食用一點(diǎn)羅漢果，對(duì)于胃火旺盛、常年抽煙、肺燥等人群來(lái)說(shuō)，羅漢果有著非常好的治療效果。有助改善咳嗽痰多、大便干結(jié)、清肺潤(rùn)燥的功效，對(duì)健康有著很大的幫助。
羅漢果是一種生長(zhǎng)在廣西地區(qū)的一種果子，羅漢果不僅僅能夠食用，還能夠治療一些疾病，經(jīng)常被中醫(yī)們用在一些治療支氣管炎、動(dòng)脈硬化等一些疾病中。很多地區(qū)的人們對(duì)于羅漢果并不了解，新鮮的羅漢果能吃嗎?通常人們會(huì)用生羅漢果泡水喝，下面給大家說(shuō)下生羅漢果怎么食用。
一、生羅漢果怎么吃
生羅漢果其甜度很高，所以，生羅漢果的是不能直接品嘗的，因?yàn)樘饡?huì)使舌頭發(fā)麻。一般而言，生羅漢果會(huì)加上老姜進(jìn)行煲茶喝。生羅漢果泡水當(dāng)茶飲是最簡(jiǎn)單最快捷的食用方法了，且其口感不錯(cuò)，因此，很多人都會(huì)選擇這種方法進(jìn)行食用。
1、取一個(gè)生羅漢果，并在其兩頭各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，蓋上蓋子，待15分鐘左右，其果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水便會(huì)溶解，這樣，一杯色澤紅潤(rùn)、味道甘甜、氣味醇香的理保健養(yǎng)生飲料就泡好了 。
2、可將生羅漢果掰開，然后去適量的皮與果肉放入茶杯中，用沸水沖泡，同樣蓋上蓋子悶15分鐘就可食用了。
生羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，營(yíng)養(yǎng)豐富，且口味清甜，若有機(jī)會(huì)的話，大家可以去試一試哦。以上就是生羅漢果的吃法，希望能幫到大家。
二、生羅漢果能泡茶喝嗎
生羅漢果是廣西桂林特產(chǎn)中一種珍貴藥食兩用植物，其含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中生羅漢果的維生素c的含量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地高于有“維生素C之王”稱號(hào)的奇異果，此外，其甜甙的甜度約相當(dāng)于蔗糖的300倍，具有降血糖的作用，可作為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者的天然甜味劑。
由此可見，生羅漢果的食用價(jià)值是極高的，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)人體健康有益。那么，生羅漢果能泡茶喝嗎?這就不言而喻了。生羅漢果是能泡茶喝的，其是一款理想的天然保健涼茶。
1、生羅漢果老姜茶
準(zhǔn)備材料：成熟鮮羅漢果一個(gè)、老姜幾塊。
做法：將鮮羅漢果掰開成塊，將老姜拍裂，同時(shí)放到燒水的鍋里面并加入1.5至2升水，待其煮開沸騰后，再煲十分鐘即可取湯汁來(lái)飲用。
這款茶中，老姜的作用就是中和鮮生羅漢果本身帶有的生青味，使羅漢果茶的味道不那么刺激，同時(shí)姜茶本身有驅(qū)寒止咳功效，與羅漢果功效與作用相得益彰。
2、羅漢果潤(rùn)肺茶
準(zhǔn)備材料：羅漢果1個(gè)挖出果肉、夏枯草15克。
做法：將這兩樣材料放入鍋中用小火煎煮，當(dāng)汁水變濃，再加入水煎煮，反復(fù)三次。取汁去渣，在汁中加入紅糖攪勻即可食用。
這款茶具有清涼潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，是咽炎、咳嗽、多痰者的治療佳品。
以上就是羅漢果泡茶喝的方法了，希望能幫到大家。
羅漢果在我們國(guó)家也是一味歷史悠久的中藥材之一了。羅漢果不僅可以用來(lái)入藥，而且還能作為食材添加到我們?nèi)粘５娘嬍持?。羅漢果里含有豐富的維生素C，還可以治療咽喉腫痛、咽炎等癥狀，具有清熱解毒、改善便秘的功效。那么羅漢果可以直接用來(lái)泡水喝嗎？我們一起來(lái)看看下面的介紹。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤(rùn)肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。
中醫(yī)方面認(rèn)為，羅漢果性涼、味甘，進(jìn)入身體之后能夠很好的起到生津止渴、排毒養(yǎng)顏以及潤(rùn)肺化痰的作用，日常堅(jiān)持服用還能夠起到延年益壽的作用。如果是出現(xiàn)了咳嗽、咽喉腫痛、便秘還有消渴癥等毛病，這個(gè)時(shí)候可以將羅漢果泡水服用，身體能夠快速的恢復(fù)健康。羅漢果中還含有豐富的維生素C，經(jīng)常攝入這種物質(zhì)能很好的延緩衰老，同時(shí)對(duì)于防治癌癥的效果也是非常不錯(cuò)的。另外，如果女孩們想要減肥擁有完美的體形，那么服用羅漢果也能夠很好的達(dá)到效果。
羅漢果除了作為一種藥物進(jìn)行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不錯(cuò)的。可以在燉湯或者是制作糕點(diǎn)、餅干還有糖果的時(shí)候加入，能夠令味道更加的香甜。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了有關(guān)了羅漢果是否能夠直接泡水喝的問(wèn)題，相信看過(guò)的朋友們都已經(jīng)知道了答案：羅漢果是可以直接用來(lái)泡水喝的。一般用整顆羅漢果的一半放進(jìn)茶壺里，再添加80度左右的熱水，泡上個(gè)十五分鐘之后就可以直接飲用了。
雖然說(shuō)羅漢果是生長(zhǎng)在廣西地區(qū)的一種果實(shí)，但是隨著人們生活條件的提高，羅漢果也被運(yùn)輸?shù)搅似渌貐^(qū)。羅漢果被中醫(yī)們用在很多藥方中，因?yàn)榇钆洳煌闹兴幉哪軌蛑委熀芏嗉膊?。女性吃羅漢果的好處_羅漢果效果非常的多，下面給大家詳細(xì)介紹下女性吃羅漢果的好處都有哪些。
一、女人吃羅漢果的好處
1、降血糖
羅漢果含有豐富的甜味素，而且不產(chǎn)生熱量，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
2、減緩皮膚衰老
羅漢果具有的蛋白干成分，可達(dá)到清除體內(nèi)沉積的垃圾，減緩皮膚衰老的功效。
3、抑菌抗炎
羅漢果的水提物、濃縮汁以及甜苷可以明顯的抑制變形鏈球菌的生長(zhǎng)、產(chǎn)酸和對(duì)玻棒的粘附能力，有較強(qiáng)的抑菌抗炎的活性。
4、護(hù)肝
羅漢果提取物能明顯降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的活性，提高肝組織超氧化物歧化酶的活性，減輕肝臟組織的病理變化，對(duì)肝臟損傷有保護(hù)作用。
5、預(yù)防感冒
新鮮羅漢果除了作為治療肺炎的特效藥引以外，對(duì)流行性感冒也有很好的治療和預(yù)防作用哦，只要每天用新鮮羅漢果與姜同煮熬水作為飲料飲用，不但口感好，而且還能很好的預(yù)防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。
6、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
二、羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、每100克羅漢果含熱量169.00大卡(706千焦)。
2、羅漢果含有豐富的粗蛋白、純蛋白、多種維生素、果糖以及20多種微量元素。
3、羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
4、羅漢果的果實(shí)和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。
5、羅漢果果實(shí)中含有24種無(wú)機(jī)元素，其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種，含量較高的元素有鉀(12290mg/kg)、鈣(667mg/kg)、鎂(550mg/kg)。羅漢果中含有的硒達(dá)到0.186mg/kg，是糧食的2倍~4倍。
6、羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
7、葫蘆素烷三萜類這類化合物是羅漢果中主要有效成分，它們有共同的苷元結(jié)構(gòu)。羅漢果中這類物質(zhì)除少數(shù)外，均為甜味物質(zhì)或微甜物質(zhì)。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無(wú)毒、低熱量、高甜度、熱穩(wěn)定性好，是作為天然甜味劑開發(fā)的物質(zhì)之一。
8、羅漢果干果中含蛋白質(zhì)7.1%~7.8%。在其水解物中，除色氨酸未被測(cè)定外，18種氨基酸齊全。在測(cè)定的氨基酸中，含量較高的有谷氨酸(108.2~113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9~112.5mg/kg)、纈氨酸(52.5~55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9~66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5~56.7mg/kg)。
羅漢果泡水隔夜能喝嗎
眾所周知，羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效。但是，羅漢果泡水隔夜能喝嗎？其實(shí)，羅漢果泡水隔夜了的話最好不要再喝了。因?yàn)槿魏问澄铮诔叵?小時(shí)就會(huì)開始變質(zhì)，羅漢果也不例外。
羅漢果泡水隔夜了最好不要再喝，特別是現(xiàn)在夏天氣溫高，隔夜后很容易變質(zhì)，喝下去會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。泡羅漢果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費(fèi)，泡一次夠一天喝就合適了。
適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者；演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；長(zhǎng)期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
羅漢果泡水喝的功效
羅漢果泡水喝的功效最顯著的當(dāng)然是清肺潤(rùn)腸和止咳化痰了。此外，羅漢果泡水喝還可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜飲用。
1、羅漢果泡水喝，有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
2、羅漢果具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
3、羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，長(zhǎng)期食用具有滋補(bǔ)肺陰、健胃養(yǎng)生的功效。
4、羅漢果有清除自由基的作用，長(zhǎng)期食用對(duì)女人有極佳的美容效果，并且能有效地防止癌變的產(chǎn)生。
5、羅漢果經(jīng)證實(shí)是治療慢性咽炎最有效的偏方?？诟懈侍稹⒚刻旌棉D(zhuǎn)、無(wú)毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。
6、羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果泡水喝的副作用
羅漢果泡水喝雖然對(duì)咽喉有很大的好處，但是也不能經(jīng)常喝、天天喝。因?yàn)榱_漢果的副作用是味道太甜，對(duì)于腸胃不太好的人來(lái)，是不適宜長(zhǎng)期飲用羅漢果泡水的。
1、羅漢果是涼性的，所以本身體質(zhì)寒涼的人喝羅漢果要注意。體質(zhì)寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過(guò)度反應(yīng)為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。
2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果泡水有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問(wèn)題。
4、短期內(nèi)飲用干羅漢果泡水無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
5、由于羅漢果甘、酸，性涼，女性在經(jīng)期間要少喝或不喝羅漢果泡水最好。
羅漢果如何泡水
羅漢果味甘、酸，性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，清熱涼血，滑腸排毒，生津止渴的功效并可駐顏，是減肥果品，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。而羅漢果的泡水方法有很多，下面將具體說(shuō)說(shuō)最基本的泡水法給大家參考。
材料：羅漢果一個(gè)
做法：
1、羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時(shí)飲服。
2、每日一至二次，每次一個(gè)。
羅漢果泡水喝主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，干燥不適等癥
另外還有羅漢果茶的制作方法：
1、羅漢果與優(yōu)質(zhì)茶葉打碎加工成的細(xì)沫；
2、用小布包包好，溫水一沖即可。
羅漢果茶的特點(diǎn)：香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤(rùn)肺，化痰止咳，明月益思，回味無(wú)窮的羅漢果茶。
媽網(wǎng)提醒：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。
羅漢果泡水喝要去殼嗎
人們最常利用羅漢果的一種方式就是用其泡水喝，這種方式十分便捷，非常適合忙碌的上班一族養(yǎng)喉嚨。但是，羅漢果泡水要去殼嗎？很多人以為羅漢果的殼是無(wú)用的，其實(shí)不然哦。
1、羅漢果泡水沒(méi)必要去殼，因?yàn)榱_漢果的外殼本身也有一定的藥效，連著果肉一起泡效果更好，當(dāng)然如果你實(shí)在不想要，也可以把它剝掉。不過(guò)建議最好是把羅漢果敲裂，把殼和果肉一起泡水喝。
2、干羅漢果是很容易受潮的，受潮后的果子很容易就變質(zhì)了，羅漢果的外殼有一定的防潮作用，去殼后的果肉就更加容易壞了。
3、羅漢果泡水喝的作用不僅局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效，可及時(shí)清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤(rùn)肌膚。飲后口爽心暢，回味無(wú)窮。
孕婦的體質(zhì)還是比較特殊的，由于懷著寶寶，且寶寶的抵抗力比較差，所以孕婦在飲食以及日常生活之中需要注意的事項(xiàng)也比較多。那么，孕婦可以喝羅漢果茶嗎？其實(shí)，孕婦是可以適量的喝羅漢果茶的，因?yàn)楹攘_漢果茶對(duì)于孕婦的健康也是有著一定的促進(jìn)作用的。下面，就為大家介紹孕婦喝羅漢果茶的相關(guān)知識(shí)！
一、羅漢果孕婦能吃嗎
可以吃。
羅漢果性甘、涼，潤(rùn)腸通便、清肺止咳，治療肺火咳嗽、咽痛、便秘等癥，如果孕期發(fā)生咳嗽、便秘等情況，可以適量應(yīng)用。不過(guò)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
二、羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、微量元素等。
三、羅漢果的功效與作用
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛、肺熱或肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、暑熱傷津口渴、消渴煩躁諸癥。
羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜服用。
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