黃豆醬怎么炒菜呢
夏季養(yǎng)生食療黃豆醬做法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供黃豆醬怎么炒菜呢，希望能為您提供更多的參考。
名以食為天，那么對于做飯就是一個很講究的問題了。很多人都喜歡看菜好不好吃，而決定吃多少飯。所以炒菜也是非常將就技術(shù)的。對于黃豆醬怎么炒菜這個問題，我想如果是廚師一定非常容易回答，但是對于我們這些不會炒菜的小伙伴來說，就是非常深奧的了，所以讓我們一起來看看如何做吧。
豆醬回鍋肉
材料：五花肉、洋蔥、青紅椒、姜、黃豆醬
做法
1、煮肉調(diào)料放入裝水的鍋中，放五花肉大火煮開；
2、撇去浮沫，轉(zhuǎn)中火煮20分鐘，放涼切片；
3、把肉片放鍋里，不放油小火煎至肥肉半透明；
4、洋蔥切大塊，青紅椒切小塊，姜切絲；
5、鍋里放少許油，將姜絲、紅椒炒香；
6、放青椒，洋蔥，大火快炒；
7、放五花肉，加2勺黃豆醬，炒勻。
涼拌手撕菜：這個方法非常簡單，但凡是可以生吃的蔬菜都可以用黃豆醬代替油鹽醬醋，加一些黃豆醬進去就行了。 可以用手把白菜葉子撕成片，加入洋蔥片，西紅柿片等，也可以同時加入油麥菜，拍過的黃瓜等，只要你喜歡的青菜，羅卜，青椒，香菜，蔥什么都可以放進來，最后拌進去黃豆醬，量根據(jù)自己的口味加就行。
看了以上的內(nèi)容，是不是覺得炒菜也沒有想象中那么難啊。豆醬回鍋肉，一聽名字，就有些口水直流。特別是現(xiàn)在有些餓了的小伙伴，唾液腺分泌迅速啊。所以知道了做法就可以趕緊做一份，來塞塞牙縫。后面還有黃豆醬拌涼菜也是非常不錯啊，因為簡單方便，所以值得擁有哦。
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中國人吃菜的習慣是非常獨特的，比如天氣冷的時候人們喜歡吃火鍋，而在平時，人們經(jīng)常會炒菜吃，比如會有很多蔬菜搭配肉一起炒來吃，為了讓炒出來的菜味道更好并且營養(yǎng)更豐富，人們會根據(jù)需要加入調(diào)料，比如黃豆?jié){這種調(diào)料就非常受歡迎，那么炒菜加黃豆醬應該如何做呢？
第一、黃豆醬炒生菜的做法
1把生菜洗干凈，備用
2把大蒜切末
3開火，油熱，下蒜爆香，再下生菜炒，然后下黃豆醬，炒均勻了就可以起鍋了。
第二、豆瓣醬炒牛肉
材料
牛肉-300克
甜椒-適量（最好是3種顏色的甜椒都放，這樣顏色好看點）
蔥段-適量
油-1湯匙
蒜米-1瓣
豆瓣醬-適量
水-少許
做法
1.將牛肉切片，用熱水汆燙后備用。
2.甜椒切成條形，備用。
3.燒紅鍋，加入1湯匙的油將蒜米爆香，加入牛肉與3色甜椒拌炒。
4.加入少許的水跟豆瓣醬，以小火燜大概3分鐘左右。
5.加入蔥段即可上桌。
第三、豆瓣醬炒豇豆
材料
食材：豇豆（長豆角）300克、豆瓣醬30克
調(diào)料：油10克
做法
1、準備好食材，豆角摘去兩頭的尖蒂，撕去硬絲，摘成5厘米長的段，洗凈，用清水浸泡30分鐘，撈起瀝干備用。
2、鍋燒熱，倒入油，把豆角倒入鍋中快速翻炒至表面變色，可以調(diào)成中小火，注意防止濺油。
3、然后倒入一大碗清水，以沒過豆角為準，蓋上鍋蓋，保持中小火煮7-8分鐘左右。
4、揭開鍋蓋，看到豆角已經(jīng)變軟，水也收得差不多了，就倒入準備好的豆瓣醬迅速炒勻即可。
第四、豆瓣醬炒脆魚做法
1、魚片加入味霖、生抽、糖和迷迭香葉腌制1小時；
2、口蘑清洗干凈，切片；
3、蛋液攤成蛋皮切絲備用；
4、熱鍋下適量食油，下口蘑翻炒至軟；
5、倒入魚片繼續(xù)翻炒，再加入一勺豆瓣醬和少許清水略煮一小會兒；
6、炒魚片時，同時起鍋燒水，焯熟豆苗；
7、將豆苗鋪在盤底，盛上炒好豆瓣醬魚片，最后撒上黃黃的蛋絲。
黃豆醬的存在為我們的飲食增添了更多的味覺體驗，能夠使得我們的食物更加的鮮美，受到了人們的歡迎。黃豆醬是一種由黃豆進一步的加工制作而成的醬料，可以用于面食的攪拌或者是在炒菜的時候加入，增加菜品的色澤和口感，使用的范圍十分廣。下面我們具體的來看一下黃豆醬怎么吃?
黃豆醬富含 豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，維生素以及鈣鐵磷的含量也很高，能夠為人體提供充足的營養(yǎng)，同時黃豆醬中還含有不飽和脂肪酸，能夠有效的降低人們的膽固醇，還有一定的保健的功效。
黃豆醬怎么吃?
黃醬有濃郁的醬香和酯香，咸甜適口，可用于烹制各種菜肴，也是制作炸醬面的配料之一。優(yōu)質(zhì)黃醬大都呈紅褐色或棕褐色，鮮艷有光澤，黏度適中，味鮮醇厚，咸甜適口，無異味，無雜質(zhì)，純天然釀制無防腐劑。
黃豆醬的制作方：1.將黃豆清除雜質(zhì)后，用清水浸泡發(fā)脹，蒸熟至糊狀。2.將豆料倒在席上，與面粉相混拌勻，鋪成3厘米左右厚，在室溫25～30℃的條件下，每天翻動一次，以后任其發(fā)酵，約三五天即可長出深黃色的菌，放到室外曬干即為醬瑛。3.醬瑛放入缸內(nèi)，加食鹽、生姜等，并翻拌均勻，第二天進行翻缸，以后間隔一天攪動一次。4.等鹽化完，缸內(nèi)放入醬坯，但注意不要滿缸，缸口要留有一定的空間(約離缸口17厘米左右)，蓋上蓋，用石灰泥或黃泥漿封住缸口，不使透氣，防止細菌，雨水侵入，以致變質(zhì)，在陽光下曬40～50一即為成品。
以上的內(nèi)容就是對于黃豆醬怎么吃的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。在生活中很多的人都是可以食用甜面醬的，但是需要注意的是肝病、腎病或者是消化不良的人在食用的時候需要慎重，以免加重病情，對身體不利。
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現(xiàn)在非常盛行的一種醬料是黃豆醬，想必大家都知道，黃豆醬的用處非常多，無論你是炒菜還是涼拌都能做出它獨特的味道，只要你喜歡可以把它用到各種地方，不過最近有一種做法非常流行，當然也是很好吃的，就是黃豆醬拌面不僅做法簡單而且味道也是極好的。那么黃豆醬拌面應該怎么做呢？今天就跟大家分享。
黃豆醬拌面真的是與眾不同哦，不僅味道上不錯，視覺效果也不差呢這次的黃豆醬不象普通的黃豆醬那么咸，里面略帶淡淡的甜味 有一顆顆真實可見的黃豆粒，吃起來口感也相當?shù)牟诲e。
1、生面條可以是自制的手搟面，也可以是買來的面條，不過鑒于現(xiàn)在不斷出現(xiàn)的食品問題，慧心建議您在家自制。家庭自制手搟面的詳細圖解，請點：視頻圖文+15個步驟詳解山西手搟面條的詳細搟制手法——麻香豬手雙色手搟面 。
2、不喜歡吃肉的朋友，可以省略掉豬肉的炒制過程，過涼的面條直接放入黃豆醬涼拌。
3、整個過程不加一點食鹽，黃豆醬的食鹽含量足夠使面條入味。
4、黃瓜絲和胡蘿卜絲等蔬菜在面條拌入醬料后再放入，這樣蔬菜絲吸收的鹽分少，入口還是蔬菜的清香味。 身為山西人，我覺得面條是一年四季最適宜的美食。春秋冬天氣冷，連湯帶面吃進肚里，暖流瞬間流向身體的每一根神經(jīng)，渾身舒服；夏日天氣悶熱，一碗涼拌面開胃生津，足可打開食欲之門。
通過以上的介紹大家應該會做了吧，其實黃豆醬拌面的制作方法也有很多不同的方法，不過大多方法都是非常簡單不需要任何技巧，所以也適合跟多人制作，就算不會做飯的男人也會做的很好吃哦
很多人在平時經(jīng)常會吃黃豆醬，并沒有考慮到黃豆醬究竟是怎么做的，如果是自己在家里有時間的話，可以偶爾學習制作一些黃豆醬，這樣不光會非常的有成就感，還能品嘗到自己制作的美食，黃豆醬的制作方法是比較簡單的，需要準備黃豆為原料，根據(jù)步驟進行制作就可以了。
適合人群
一般人群均可食用
嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。
制作方法
原料配方:黃豆100千克 面粉80千克
食鹽25~30千克
生姜2千克
小茴香100克桔皮100克
制作方法:
1.將黃豆清除雜質(zhì)后，用清水浸泡發(fā)脹，蒸熟至糊狀。
2.將豆料倒在席上，與面粉相混拌勻，鋪成3厘米左右厚，在室溫25~30℃的條件下，每天翻動一次，以后任其發(fā)酵，約三五天即可長出深黃色的菌，放到室外曬干即為醬瑛。
3.醬瑛放入缸內(nèi)，加食鹽、生姜等，并翻拌均勻，第二天進行翻缸，以后間隔一天攪動一次。
4.等鹽化完，缸內(nèi)放入醬坯，但注意不要滿缸，缸口要留有一定的空間(約離缸口17厘米左右)，蓋上蓋，用石灰泥或黃泥漿封住缸口，不使透氣，防止細菌，雨水侵入，以致變質(zhì)，在陽光下曬40~50天即為成品 。
肉末醬燒茄子
【用料】
茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、紅椒2個、香蔥少許、黃豆醬2茶匙、老抽1茶匙、油適量
【做法】
1. 茄子切段后放入鍋中蒸熟，盛出晾涼備用。
2. 將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末，紅椒和香蔥均切段備用。
3. 將油倒入鍋中燒熱，放入肉末煸炒，然后在炒好的肉末中拌入黃豆醬，再加入蒸好的茄子段一起翻炒。
4.茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和老抽起鍋，最后撒上香蔥段即可。
Tips:茄子皮中富含維生素p，直接帶皮烹制營養(yǎng)豐富。茄子用蒸代替油炸，減少了油量，比較健康。黃豆醬的原粒黃豆更為這道菜加料加分。
特色:茄子是非常百搭的單品，當然最傳統(tǒng)的做法就是與肉結(jié)合。肉末、醬汁、茄子，如此簡單的組合也可以搭配出有層次感的味道!
黃豆醬是我國運用比較普遍的一種醬料，它不但可以作為調(diào)料來進行調(diào)味，也可以在進行烹飪之后直接食用，最重要的是黃豆醬本身所含的營養(yǎng)也很豐富，不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且礦物質(zhì)和微量元素的含量也很高，它不管是作為調(diào)料還是主菜，食用之后對于人體有利無害。
黃豆醬的用處有很多，比如說在制作炸醬面的時候，黃豆醬就是主打，而且在烹飪很多菜肴的時候，稍微的加入一些黃豆醬，不但可以讓才的顏色更加的好看，而且也可以讓菜的味道變得更加鮮美。那么黃豆醬怎么做呢?
自制黃豆醬
材料
干黃豆500克.面粉200克.鹽80克.水500克.十香粉.糖.香油適量
做法
1、黃豆洗凈用清水泡一夜，放入鍋中煮軟煮熟(保持棵粒完整)撈出瀝干水。
2、黃豆瀝干水后篩入面粉拌勻，使黃豆完全裹上面粉再放入有底盆的網(wǎng)籃里攤開，用布蓋上放室內(nèi)發(fā)酵3-4天黃豆表面長出一層白毛即發(fā)酵成功。(此時黃豆溫度較高.需降溫)
3、將黃豆用電風扇吹涼然后放太陽下曬至完全干透，用500克水加鹽煮沸至鹽溶化再放涼，加入曬干的黃豆、適量的糖、十香粉攪拌均勻裝入容器，上面倒入香油蓋紗布放太陽下曬大約15天左右(蓋蓋，但不要密封，切記。本人已將瓶蓋密封塑料圈去掉)。時間長短可根據(jù)黃豆醬的顏色而定(顏色變深即可)在曬時每天早晚用筷子攪拌一下，曬好后裝入瓶里放冰箱冷藏保存。
學會了黃豆醬怎么做之后，您是不是也想要一展身手了呢，雖然黃豆醬食用之后對于人體有很多的好處，而且還可以幫助老年朋友預防心腦血管疾病，但是有一些疾病患者卻并不適合食用黃豆醬，比如說痛風患者以及肝病和腎病患者，就是忌食黃豆醬的。
黃豆具有很好的保健效果，黃豆不會上火又能健脾開胃，還可以清熱解毒，比較適合用來加上瘦肉，蔬菜做黃豆醬，做出的黃豆醬拌米飯，拌面，搭配饅頭都是非常不錯的，特別適合一些上班族，平時回家沒時間做飯，煮一些面條或者做米飯后搭配黃豆醬吃，口感好，營養(yǎng)價值也高。
一、杏鮑菇肉丁炸黃豆醬
主料:帶皮肥瘦均勻的豬肉500克 杏鮑菇250克 黃豆醬300克
輔料:姜片30克 大料3大朵 蒜末20克 鹽10克 醋50克 醬油30克 料酒20克 糖30克 色拉油50克
制作工藝:
1、豬肉洗干凈，切成肉丁備用
2、杏鮑菇洗凈，切成1厘米建方的丁備用
3、黃豆醬放入醋、醬油、料酒、少許水調(diào)成濃稠適當?shù)尼u汁
4、鍋上火倒入色拉油燒三成熱，下入大料、肉丁煸炒出香味
5、下入姜片、蒜末，帶油脂溢出，倒入杏鮑菇丁，煸炒出水份，倒入黃豆醬汁，炒勻，下入鹽、糖慢慢熬，熬到水份減少，醬汁濃稠即可
二、黃豆醬
主料:黃豆1500克 面粉750克 米曲霉5克 開水2250ml 鹽450克
制作工藝:
1、將黃豆挑選，清洗干凈，加水泡發(fā)
2、泡好后放入高壓鍋中煮熟，瀝干晾涼
3、將米曲霉和面粉混合均勻然后倒入黃豆中，攪勻，放入篩子中，蓋上棉布
4、放在架子上，6小時后溫度保持在35到40度，然后翻曲，保持32到35度，長滿黃綠色菌絲
5、將發(fā)霉好的黃豆放在 篩子上，曬3天至干透
6、準備好缸子，然后用霉干豆子和水，以及鹽按照1:2.5:0.4混合，攪勻，晴天蝦連曬3天以上即可
以上就是黃豆醬的制作工藝，歡迎補充，喜歡的話就關(guān)注并留下留言，你的關(guān)注與評論就是動力。
黃豆醬蒸魚大家吃過嗎，黃豆醬我們平時應該都會經(jīng)常吃的，特別是在南方，很多的家庭平時都會吃到黃豆醬，有時候自己也會做黃豆醬，黃豆醬的吃法有很多，超市里都有賣黃豆醬的，它可以直接吃，動作蘸醬，也可以用來做很多的美食，例如面食，魚，下面我們來看看吧。
我們在平時應該都會經(jīng)常吃魚吧，魚有很多種的吃法，我們都很喜歡吃紅燒魚，清燉魚吧，今天我們給大家介紹的是黃豆醬蒸魚，不知道大家吃過沒有，有一種很特別而且是很好吃的味道。
做法一
1、在魚肚內(nèi)塞滿蔥，姜絲，用鹽，料酒涂抹魚身腌制15分鐘。
2、海天黃豆醬是佛山一種特產(chǎn)醬料，由大豆發(fā)酵制成的，里面有一顆顆的豆子。味道咸咸甜甜的,可直接素食。
3、在魚表面涂上一層黃豆醬。
4、鍋內(nèi)燒開水，放上魚盤，加蓋大火蒸8分鐘。(可視魚大小適當增加時間，我買的魚快2斤了，有些大，最好在450克左右)
5、蒸好的魚在表面淋上1匙燒熱的油。最后在表面灑上蔥絲，紅椒絲，香菜做裝飾即可。
做法二(鱸魚)
主料：鱸魚
輔料：姜、蔥、紅椒
調(diào)料：海天黃豆醬、醬油(一級)、花生油
做法
1、鱸魚去鱗，清洗干凈，清理干凈魚鰓和內(nèi)臟，在兩面背部割一刀，這樣方便入味，而且熟得更快;
2、鋪上姜絲和蔥白;
3、加入1大勺黃豆醬，均勻抹在魚身上;
4、燒一鍋水，水開后，把鱸魚放入鍋，大火蒸8分鐘，關(guān)火后先不要揭鍋蓋，再虛蒸3分鐘再揭蓋;
5、時間到，出鍋，倒掉碟子中的魚汁;
6、淋上大約10ml的頭道醬油(或者蒸魚豉油);
7、鋪上蔥花和紅椒絲;
8、煮滾食用油，把煮滾的油淋在蔥花上即可。
黃豆醬蒸鱸魚3
材料：
鱸魚1條(500克左右)，黃豆醬15克，頭道醬油10ml，滾油10ml
生姜、蔥、小紅椒適量
做法：
1、鱸魚去鱗，清洗干凈，清理干凈魚鰓和內(nèi)臟，在兩面背部割一刀，
這樣方便入味，而且熟得更快;
2、鋪上姜絲和蔥白;
3、加入1大勺黃豆醬，均勻抹在魚身上;
4、燒一鍋水，水開后，把鱸魚放入鍋，大火蒸8分鐘，關(guān)火后先
不要揭鍋蓋，再虛蒸3分鐘再揭蓋;
5、時間到，出鍋，倒掉碟子中的魚汁;
6、淋上大約10ml的頭道醬油(或者蒸魚豉油);
7、鋪上蔥花和紅椒絲;
8、煮滾食用油，把煮滾的油淋在蔥花上即可。
今天大家是不是感覺很充實呢，學到了黃豆醬蒸魚的做法，這也是很多的地方不能夠?qū)W到的，我們介紹的方法都是很仔細的，每一個步驟都是很詳細的，大家完全可以按照上面的方法去做，一定能夠做出從來沒有吃到過的味道。
黃豆醬這是人們生活中很常見的一種醬了,其主要原材料就是黃豆,它的味道不僅非常的棒還含有比較豐富的營養(yǎng)元素,對于人體會有許多的好處。黃豆醬的吃法是非常多的,可以直接用大蔥、卷餅等食品蘸著吃、可以用來制作魚香肉絲、京醬肉絲等等菜肴,那么黃豆醬怎么吃才好吃呢?下面就來詳細介紹一下。
黃豆醬作為調(diào)料，不但可也讓才的口味更加鮮美，而且同時也可以增加菜的營養(yǎng)價值，要知道黃豆醬和韓國的大醬一樣，也是含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素的，平時多食用一些黃豆醬，對于保健身體預防疾病的發(fā)生是很有效果的。而且黃豆醬不但可以用來作為烹飪菜的一種調(diào)料，同時它還可以用來制作各種各樣的美食，比如說炸醬面就是使用的黃豆醬為原料來制作出來的。
吃法：
一、主食烙餅蘸醬，除了主食主菜外，將黃豆醬放在小碗中，放一些麻油香油，用大蔥白洗干凈蘸醬生吃
二、春餅蘸醬，把醬先用蔥抹到餅上，再放蔥、攤好的雞蛋、泡好的粉絲、醬肘子片，把餅卷成筒狀就可以吃了
三、再有就是熟吃：炸醬面
五花肉切成大肉丁，鍋里多放些油，把肉丁煸成白色加入蔥花少許姜末煸炒出香味，加入水瀉好的黃醬加一點鹽(不夠咸的醬不香)，中火用鏟子推炒，待醬由黃變褐色，大部分水蒸發(fā)，油又出來時出鍋。再在炸好的醬上放一把嫩蔥花。吃手搟炸醬面不過水--鍋挑!再來一瓣大蒜或青蒜。碗里千萬別有湯!
黃豆醬是使用上等黃豆、山泉純凈水、小麥粉、精制鹽，使用科學配方。嚴格執(zhí)行石窖技術(shù)釀制而成。產(chǎn)品滑潤、香郁。適合烹調(diào)之用,黃醬有濃郁的醬香和酯香，咸甜適口，可用于烹制各種菜肴，也是制作炸醬面的配料之一。 優(yōu)質(zhì)黃醬大都呈紅褐色或棕褐色，鮮艷有光澤，黏度適中，味鮮醇厚，咸甜適口，無異味，無雜質(zhì)，純天然釀制無防腐劑。
黃豆醬的功效與作用
1、黃豆醬的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分;
2、黃豆醬富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),烹飪時不僅能增加菜品的營養(yǎng)價值,而且蛋白質(zhì)在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現(xiàn)出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;
3、黃豆醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率;
4、黃豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
在北方以前家家都會制作黃豆醬，現(xiàn)在做黃豆醬的人家越來越少，其實自己制作黃豆醬不但衛(wèi)生，吃起來也比較安全和健康，自己制作的黃豆醬沒有添加劑。黃豆醬的做法其實不難，下面我們就來了解一下黃豆醬的做法，我們來看下這方面的內(nèi)容。
準備半斤黃豆，準備適量的油、鹽、醬油、甜面醬、料酒、蔥、姜、蠔油、白糖、番茄醬和味精。
先把黃豆洗干凈，然后放到冷水里面浸泡，直到把黃豆浸泡的吸足水分，每顆顆粒都顯得特別飽滿，然后把浸泡好的黃豆放到料理機里面，加入適量的水，把黃豆攪拌成糊狀。
這時候準備鍋，鍋中放入適量的油，放入蔥姜，炒出香味兒，然后再放入甜面醬，翻炒均勻，再加入適量的番茄醬，翻炒均勻，最后把黃豆糊糊放到鍋中，翻炒均勻，最后再加入適量的醬油，加入適量的料酒，再加入適量的蠔油，加入白糖，加入鹽和味精，用小火直到把黃豆煮熟。
以上簡單的了解了黃豆醬的做法，黃豆醬的做法還是比較簡單的，尤其是個人制作來說，可以隨吃隨做，不用像以前那樣一做做好多，自己做還有好處就是里面沒有任何添加劑，而且制作特別的衛(wèi)生干凈，吃起來也非常的健康和安全。
黃豆醬的做法也非常的簡單。平時適當?shù)某砸恍ι眢w有保健的功效，黃豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)，在調(diào)理身體促進腸胃消化的作用也比較明顯，當然黃豆醬比較咸所以平時不要過多的食用。
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