膠股藍(lán)茶的作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“膠股藍(lán)茶的作用是什么”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
膠股藍(lán)大家可能沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，而且其在生活中也并不是很常見(jiàn)的，也并不知道什么是膠股藍(lán)茶，其實(shí)絞股藍(lán)在我們的生活中是種名貴的藥材的，可能在日常生活中很多人并不知道，事實(shí)上其是很多作用的，那么膠股藍(lán)茶的作用是什么呢?下面則是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)解答，希望這些對(duì)您還是很有幫助的，在日常生活中是可以適當(dāng)喝些膠股藍(lán)茶的，還是比較有好處的。
絞股藍(lán)是一種比較名貴的藥材，很多人在家居生活中都會(huì)用絞股藍(lán)泡茶喝，有很好的降火安神作用，幾千年來(lái)我國(guó)已經(jīng)把它作為一種中草藥從根本上來(lái)防治高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病。絞股藍(lán)清脂減肥，同時(shí)具有很好的保健功效，絞股藍(lán)茶能清除人體毒素，提高免疫力，防癌抗癌，延緩衰老，而且含有人體必須的多種營(yíng)養(yǎng)元素，是一種不可多得的保健茶。
1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效;2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成;3.具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，延緩衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;4.清除人體日常生活中攝入的激素類(lèi)，化學(xué)類(lèi)藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌;5.消除亞健康。
膠股藍(lán)——想必大家是根本沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，其是可以做成膠股藍(lán)茶的，但是在生活中很多的人們并不是很了解的，其實(shí)膠股藍(lán)茶的作用是非常高的，那么膠股藍(lán)茶的作有哪些呢?上面是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹，建議大家在生活中可以適當(dāng)?shù)暮刃┠z股藍(lán)茶的，對(duì)您的健康還是很有幫助的。
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黃花膠是什么東西呢？大家可能對(duì)它不太了解。黃花膠可不是黃花出的膠哦，它是魚(yú)漂曬干 的，顏色呈現(xiàn)黃色或深黃色，也是一種藥材。黃花膠富含蛋白質(zhì)，鈣和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是中醫(yī)上用來(lái)入藥的一種。黃花膠的功效作用很強(qiáng)大，它是女性的養(yǎng)顏保健的佳品。黃花膠還含有膠質(zhì)，能排內(nèi)毒，清血液，經(jīng)常食用能滋潤(rùn)皮膚和肺，特別適合女性孕期食用。另外，患有呼吸道疾病的人群可以多吃黃花膠，它有潤(rùn)肺止咳，平喘的功效。黃花膠的功效這么強(qiáng)大，還等什么呢？每天吃點(diǎn)黃花膠吧。
黃花魚(yú)膠的功效：
1、黃花膠主要功效是補(bǔ)血?dú)?、止血，黃花膠除了豐富的膠原蛋白之外，多種維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是人體必須的氨基酸。孕期食用，胎兒能從母體中獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。黃花膠還有滋陰潤(rùn)肺的功效，氣管不好的可以經(jīng)常吃黃花魚(yú)膠，功效很好。還有就是小孩不思飲食者氣虛體弱者。堅(jiān)持吃點(diǎn)黃花魚(yú)膠，能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng)。胃口變好，氣色變好，健康少病。
2、黃花膠的好壞辨別
黃花膠的好壞，主要取決黃花膠的大小，新老，產(chǎn)地。另外，貨色，干度，品質(zhì)各方面也是要考慮的。黃花膠越大越好，越老越好，特別是老膠，很多人不知道，實(shí)際上，在皇海堂魚(yú)膠那的黃花膠特別老，功效也特別好。老膠也沒(méi)有腥味，口感更好。黃花膠越老顏色越深，但除了看顏色，紋理，干度，氣味都很重要。
3、黃花魚(yú)膠的辨別方法
黃花膠主要是筒內(nèi)或膠身有一條肉須，緊貼膠身。這是黃花膠最明顯的特征，另外，開(kāi)邊的黃花膠就最容易看出來(lái)這條肉須的，如下圖。黃花膠是雙層肉質(zhì)的，一般老一點(diǎn)的黃花膠就能看出來(lái)。
黃花膠適合什么人吃?
一般情況，男女老少都可以吃。只是具體情況就具體分析，特別是體虛的人，應(yīng)該經(jīng)常吃黃花膠，另外，孕婦產(chǎn)婦，都是經(jīng)常吃黃花膠的群體的。如果是對(duì)花膠敏感的，那可以不吃，然后經(jīng)期，感冒也建議不吃。
絞股藍(lán)是很常見(jiàn)的中藥，主要的作用是具有消炎解毒的效果，同時(shí)也能緩解現(xiàn)在許多人出現(xiàn)的咳嗽，痰多，痰液粘稠，吐不出來(lái)，用絞股藍(lán)搭配上靈芝來(lái)泡水喝，對(duì)治療高血壓，高血脂以及降血糖，保護(hù)肝臟有著很好的作用，絞股藍(lán)雖然是中藥，可是藥物的藥性卻很好，而且服用的方法也有很多類(lèi)型。
主要價(jià)值
藥用價(jià)值
本種入藥，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。
絞股藍(lán)最為重要，具有以下中藥特性：
用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪
肝等癥。有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖的功效。
絞股藍(lán)主要有效成份是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類(lèi)、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等。
藥材基源：為葫蘆科植物絞股藍(lán)的全草。
性味：微甘;性涼。
歸經(jīng)：歸肺;脾;腎經(jīng)。
功效：益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。
功效分類(lèi)：補(bǔ)虛藥;化痰藥;清熱藥。
主治：體虛乏力;虛勞失精;白細(xì)胞減少癥;高脂血癥;病毒性肝炎;慢性胃腸炎;慢性氣管炎。
用法用量：內(nèi)服：煎湯，15-30g，研末，3-6g;或泡茶飲。外用：適量，搗爛涂擦。
采收與儲(chǔ)藏：每年夏、秋兩季可采收3-4次，洗凈、曬干。
禁忌：少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀，如出現(xiàn)以上癥狀，可以停用，靜養(yǎng)。
經(jīng)濟(jì)價(jià)值
絞股藍(lán)制成茶對(duì)人體有很好的益處，絞股藍(lán)茶取材于絞股藍(lán)葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續(xù)沖泡4-6杯，而湯色不減，具有生長(zhǎng)點(diǎn)所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶來(lái)的保健功能，長(zhǎng)期飲用，無(wú)任何毒副作用。
作用功效：降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。
絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
配方：絞股藍(lán)3克，用沸水沖泡10分鐘。
大家知道藍(lán)莓這種水果吧，是一種比較常見(jiàn)的，而且人們都喜歡吃的，人們大多數(shù)是都喜歡吃它的味道，還有就是和藍(lán)莓口味相關(guān)的一些美食都是人們不能割舍的美味，那么大家那么愛(ài)吃藍(lán)莓，是否知道藍(lán)莓的功效和作用呢，來(lái)看看吧。
1.能夠增強(qiáng)人體免疫力
藍(lán)莓中含有的抗氧化劑遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
2.有助于提高記憶力
常吃藍(lán)莓可以提高大腦的活力，因?yàn)樗{(lán)莓中富含類(lèi)黃酮，這種物質(zhì)能夠緩解老年性記憶衰退。
3.保護(hù)視力
研究發(fā)現(xiàn)，吃藍(lán)莓可使老年性黃斑變性危險(xiǎn)降低38%。
4.有益心臟健康
藍(lán)莓中含有可幫助血管擴(kuò)張的成分，進(jìn)而降低血栓及心臟病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍(lán)莓能降低心臟病危險(xiǎn)。
5.能夠降低血糖
糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平。每周吃5份藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果，堅(jiān)持兩個(gè)月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。
6.有效預(yù)防癌癥
藍(lán)莓中的花青素可遏制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，每天吃半杯即可達(dá)到抗癌功效。
7.防止膀胱炎
藍(lán)莓中的一些成分可防止細(xì)菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃1把藍(lán)莓就有助于改善尿路感染病情。
8.對(duì)治療便秘非常有效
1杯新鮮藍(lán)莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘。
9.強(qiáng)壯骨骼
藍(lán)莓中富含微量元素錳，對(duì)骨骼發(fā)育起到關(guān)鍵作用。研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃藍(lán)莓的兒童，其骨質(zhì)密度高于不吃藍(lán)莓的兒童。
10.減掉肚子上的贅肉
藍(lán)莓中富含的多酚類(lèi)物質(zhì)可分解腹部脂肪，有助于控制體重，而且藍(lán)莓熱量低，吃多了也不會(huì)發(fā)胖的。
藍(lán)梅的功效與作用是什么？看了小編給大家介紹的關(guān)于藍(lán)莓的作用和功效，是不是覺(jué)得應(yīng)該去買(mǎi)一些藍(lán)莓來(lái)嘗一嘗呢，確實(shí)是，可以有抗氧化啊，還可以抗衰老，所以很適合女士們吃，而且還可以有預(yù)防血栓的作用，可以說(shuō)藍(lán)莓適合各類(lèi)的人群。
白花膠是很多人非常陌生的，但大家一定知道白花魚(yú)，白花膠就是白花魚(yú)的魚(yú)膘，其實(shí)就是白花魚(yú)的魚(yú)肚子，據(jù)介紹，白花膠不僅可以當(dāng)成普通的食物來(lái)吃，還具有非常好的藥用功效，女性們就可以多吃白花膠，具有美容養(yǎng)顏的功效，下面就為大家詳細(xì)介紹白花膠的諸多好處。
白花膠的功效作用：
白花膠素稱(chēng)花膠之冠，功效口感一流，大只厚身的白花膠很少見(jiàn)，
價(jià)格昂貴，白花膠煲起不腥不潺不溶化，食落稔滑又爽口，才算極品。
根據(jù)清朝《本草綱目》記載花膠“味甘、氣溫、入腎經(jīng)。專(zhuān)補(bǔ)精陰，更能生子。
”也有助于女士補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容；孕婦食用，對(duì)孕婦本人及胎兒都有好處。
白花膠是白花魚(yú)之魚(yú)鰾；魚(yú)鰾又名魚(yú)肚；
是魚(yú)體內(nèi)起浮沉作用的器官，魚(yú)鰾以富有膠質(zhì)著稱(chēng)，與燕窩、魚(yú)翅齊名，系「八珍」之一。
魚(yú)鰾素有「海洋人參」之譽(yù)；頂級(jí)的有正宗(黃鰲膠/金錢(qián)敏膠/大鰲膠)和白花膠；
其次是雞泡膠、敏膠及門(mén)鱔膠。它的主要成份為高級(jí)膠原蛋白，
黏多糖，多種維生素及鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素。
其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白質(zhì)低脂肪食品。
魚(yú)鰾有相當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)作用和藥用價(jià)值。
花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落稔滑又爽口，才算極品。從中醫(yī)角度，花膠極有滋補(bǔ)食療作用，有豐富的膠質(zhì)及蛋白質(zhì)，滋陰養(yǎng)血，固腎培精。
對(duì)于肺腎虛弱、貧血等，均有功效。更令人迅速消除疲勞及對(duì)外科手術(shù)病人傷口復(fù)完有幫助。
中醫(yī)亦提議食花膠對(duì)糖尿病、白內(nèi)障、哮喘、骨質(zhì)疏松、皮膚熱毒及防癌有治療功效。
花膠含豐富蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，是固本培元、補(bǔ)氣活血、增精強(qiáng)腎、美容護(hù)膚，
對(duì)身體各部份均有特殊補(bǔ)益能力，無(wú)論男女老少均適宜食用，是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。
龜板膠是烏龜?shù)母辜?，有很好的滋養(yǎng)功效。有很多人對(duì)龜板膠的了解并不多，龜板膠能治療盜汗，滋養(yǎng)氣血。有些人用這個(gè)治好了疾病，龜板膠養(yǎng)腎，如果你有腎虛耳鳴的癥狀都能選擇龜板膠治療。關(guān)于龜板膠還有一個(gè)民間故事，一戶人家喜得一子，后來(lái)發(fā)現(xiàn)孩子很瘦全身軟綿綿的，患上軟骨病全家人一籌莫展的時(shí)候好心的龜仙子將自己的殼拿出來(lái)做成了龜板膠。
1有滋陰潛陽(yáng)、益腎健骨的作用，并兼補(bǔ)血止血。
2.常用于腎陰不足引起的骨蒸潮熱、盜汗遺精為及小兒囟門(mén)不全、筋骨不健等。
3.滋陰，補(bǔ)血，止血。治陰虛血虧，勞熱骨蒸，吐血，衄血，煩熱驚悸，腎虛腰痛，腳膝痿弱，崩漏，帶下。
4.藥品制法
取漂泡后的凈龜版，置鍋中水煎數(shù)次，煎至膠質(zhì)盡，去滓。將多次煎出的膠液，龜板膠的圖片(23張)過(guò)濾合并，加入少許明礬粉，靜置。
5.然后濾取澄清的膠液，用文火濃縮(或可加入適量黃酒、冰糖)至呈稠膏狀，傾入凝膠槽內(nèi)，使其冷凝后取出，切成小塊,陰干。
龜板膠的作用已經(jīng)給大家詳細(xì)的說(shuō)了，希望給予需要的人一點(diǎn)幫助，龜板膠能滋補(bǔ)治療的地方很多，女性補(bǔ)血止血，出血過(guò)度都能使用龜板膠。龜板膠為四方形的扁塊，對(duì)著光看龜板膠是透明的，潔凈似琥珀，大家在挑選的時(shí)候要多留心避免選擇到假的龜板膠。
桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，是一味性質(zhì)較平和的滋補(bǔ)良品。氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓，剝皮后直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。我們都知道桂圓可以泡茶喝，但是你知道桂圓茶的作用嗎？下面就讓我來(lái)為大家介紹一下它的作用。
? ?養(yǎng)血安神。龍眼，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神功效，對(duì)食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實(shí)等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。
? ?益智寧心。歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補(bǔ)益“類(lèi)?！堕_(kāi)寶本草》里寫(xiě)到：歸脾而能益智。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱(chēng)：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補(bǔ)心益氣，開(kāi)胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯之靈。
? ?延緩衰老。長(zhǎng)期實(shí)踐證明：龍眼補(bǔ)腦汁，有振奮精神的作用，無(wú)副作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進(jìn)一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補(bǔ)腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國(guó)第二次抗衰老科學(xué)研究會(huì)上，有關(guān)專(zhuān)家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”?？梢?jiàn)龍眼有延年益壽的作用。
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? ?御寒祛濕。在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來(lái)蒸雞蛋，將是一道在星級(jí)賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”，芳香甜潤(rùn)難以形容。據(jù)說(shuō)用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
? ?以上就是我為大家介紹的桂圓茶的作用，相信大家都有所了解了吧。建議大家可以常常喝桂花茶，好處多多呢。除此之外，婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補(bǔ)益方法。祝您喝的健康。
甘草是一種很常見(jiàn)的中草藥，甘草富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以調(diào)理身體，生津止渴，也適合冬季用來(lái)泡茶喝，牛旁也是屬于中藥中的一種，在本草綱目中記載，牛蒡性味平和，有毒素，牛蒡本身可以補(bǔ)血益氣，用甘草牛蒡做的茶具有生津止渴，提高免疫力，降低膽固醇的特有作用。
甘草牛蒡茶的作用與功效；甘草牛蒡茶是以中草藥牛蒡根和甘草為原料的純天然茶；《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)；甘草性平、味甜，是一味補(bǔ)氣益脾的中藥，在中藥里面；甘草牛蒡茶的幾大主要功效：；一、甘草牛蒡茶對(duì)三高、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作；高血壓是世界上常見(jiàn)的心血管疾病，也是世界最大的流；含有高纖維的甘草牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控；二、甘草
甘草牛蒡茶的作用與功效
甘草牛蒡茶是以中草藥牛蒡根和甘草為原料的純天然茶品。
《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)，符合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?？膳c人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。
甘草性平、味甜，是一味補(bǔ)氣益脾的中藥，在中藥里面，甘草的作用很多，除具有補(bǔ)氣、益脾之外，還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。南朝醫(yī)學(xué)家陶弘景將甘草尊為“國(guó)老”，并言：“此草最為眾藥之王，經(jīng)方少有不用者。”甘草能緩急，還能起到對(duì)諸藥的調(diào)和作用。、
中醫(yī)認(rèn)為甘草有益氣補(bǔ)中、緩急止痛、潤(rùn)肺止咳、瀉火解毒、調(diào)和諸藥的功效，是中藥中的“國(guó)老”，是最常用的中藥藥材之一，大部分中藥藥方都搭配了甘草，所謂“十方九草”，特別是由于其甜味能蓋過(guò)其他藥材的苦辛味，在中醫(yī)兒科處方中用得更多。
甘草牛蒡茶的幾大主要功效：
一、甘草牛蒡茶對(duì)三高、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作用
高血壓是世界上常見(jiàn)的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起腦、心、腎臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人類(lèi)的健康，因此對(duì)高血壓提早認(rèn)識(shí)，早期預(yù)防，及時(shí)治療有重要的意義。
甘草牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝甘草牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)到血壓下降的效果。
了解了這么多甘草牛蒡茶的功效，想必大家已經(jīng)清楚的認(rèn)識(shí)到了甘草和牛蒡?qū)ι眢w有什么作用，建議大家在選擇產(chǎn)品的時(shí)候要根據(jù)自己身體不同的癥狀來(lái)選擇，比如甘草牛旁茶對(duì)糖尿病有著很好的緩解功效，尤其可以排除身體的毒素提高身體的免疫力。
蜂蜜是非常營(yíng)養(yǎng)的，保健效果好，蜂蜜生姜茶是一種養(yǎng)生茶，可以選用紅茶，這樣營(yíng)養(yǎng)更豐富。蜂蜜生姜茶對(duì)疾病的治療預(yù)防作用比較明顯，一般人群都能喝，還能提高人體內(nèi)的抗病功能。
1.紅茶是溫性的，能夠養(yǎng)胃驅(qū)寒。蜂蜜有“老人的牛奶”的美稱(chēng)，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素E和礦物質(zhì)等，其含有的大量葡萄糖和果糖很容易就能被人體吸收。對(duì)于有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來(lái)說(shuō)，蜂蜜能迅速提高機(jī)體的抗病能力，加強(qiáng)心腦血管功能，促進(jìn)肝臟解毒，防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)睡眠。在干燥的春季不僅能潤(rùn)腸通便，還有助于抗癌。
2. 蜂蜜生姜茶對(duì)婦女和兒童也有益。蜂蜜能美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。生姜能防感冒，健脾暖胃，消炎止咳，緩解頭暈癥狀。生姜中的姜辣素能夠延緩人體衰老，生姜中的辛辣成分有發(fā)汗的作用，從而溫暖身心，有助于減肥。尤其對(duì)于春季氣候潮濕的南方來(lái)說(shuō)，服用生姜茶能很好地去濕排汗，促進(jìn)身體代謝。
3.早晨喝蜂蜜生姜茶，能提神排毒；晚上喝，還能安神助眠。需要注意的是，要喝溫?zé)岬募t茶，涼了的紅茶會(huì)影響暖胃效果。有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生姜茶，不然會(huì)加重其腹瀉程度和升高血糖。而且，蜂蜜生姜茶適合寒性體質(zhì)的人飲用，熱性體質(zhì)的人要少喝，否則容易上火、大便干結(jié)、內(nèi)熱加重。
? 茶文化在我國(guó)由來(lái)已久，從古代開(kāi)始，品茶便是一種高雅的行為，這不僅僅是因?yàn)椴璧那逄鹂煽?，更因?yàn)樗哂械谋＝⌒Ч，F(xiàn)在介紹一種茶，那便是荷葉茶。荷葉茶的基礎(chǔ)原料是荷葉，是荷葉經(jīng)過(guò)加工制作而成的一種保健茶，那么它之所以那么受歡迎的原理是什么呢，現(xiàn)在來(lái)看看荷葉茶的作用。
? 消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品。
? 利尿通便
常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
? ?荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? 荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對(duì)身體沒(méi)有副作用，不僅無(wú)害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
? 是的，荷葉茶受歡迎的原因很簡(jiǎn)單，一是因?yàn)樗芮鍩峤舛?，?dāng)然更重要的原因也許是和它的減肥效果有關(guān)。荷葉茶的作用很多，又是屬于中性的一種飲品，對(duì)人的身體沒(méi)有危害。但荷葉茶的減肥作用中，最好是在吃飯之前喝下，只有這樣，它的作用才能更好的發(fā)揮。
相信有相當(dāng)一部分朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜生姜茶，這種茶的功效非常顯著。首先是消炎的效果很好，比如牙齦發(fā)炎，或者是面部因?yàn)檠装Y出現(xiàn)了一些暗瘡之后，飲用這種茶炎癥能夠很快消失。其次這種茶還能夠使得身體血液循環(huán)加快，醉酒之后飲茶能夠很快的醒酒。蜂蜜生姜茶的作用不僅僅于此，請(qǐng)看下面的介紹。
秋冬季節(jié)，你是否感覺(jué)畏冷不適，總是手腳冰涼者？有沒(méi)有容易疲勞乏力、暈車(chē)暈船、感染風(fēng)寒，月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，那么來(lái)一杯蜂蜜姜茶滋潤(rùn)、調(diào)理下身體吧，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這是一種很好的保健飲品哦。蜂蜜姜茶暖胃、祛濕，具有溫中散寒、健脾暖胃、發(fā)汗解表、嘔吐泄瀉、痰飲喘咳等功能。今天，小編就來(lái)教大家怎么做一份蜂蜜姜茶。
方法/步驟： 準(zhǔn)備生姜一塊。洗凈，不要去皮。將姜切成小塊。放入料理機(jī)里，開(kāi)啟研磨的功能磨碎。將磨碎的姜末找干凈的小瓶子裝好。把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入開(kāi)水。等開(kāi)水稍涼變溫，再放入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
注意事項(xiàng)：姜皮不可去掉哦，雖然泡茶的時(shí)候會(huì)浮在水面上影響口感，但是它也有自己的作用。若口感不佳，可以過(guò)濾殘?jiān)俸取Ｒ欢ㄒ葲_姜的水稍涼一點(diǎn)再放蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。 家里沒(méi)有料理機(jī)的用蒜臼來(lái)?yè)v碎也可以。小瓶子姜末要在一個(gè)周之內(nèi)喝完，以免變質(zhì)。
蜂蜜生茶還能夠預(yù)防感冒，能夠增強(qiáng)我們身體的免疫能力，女性在經(jīng)期前3天左右飲用蜂蜜生姜茶，能夠很好的緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。蜂蜜生姜茶能夠抑制脂褐素生成，所以對(duì)老年斑有很好的調(diào)節(jié)作用。還有就是晚上睡覺(jué)手腳冰涼的人，可以多飲用蜂蜜生姜茶，能夠驅(qū)寒。
養(yǎng)肝茶的飲用，其實(shí)是比較方便簡(jiǎn)單的一種養(yǎng)肝護(hù)肝方式，因?yàn)楝F(xiàn)在很多時(shí)候由于忙碌的工作生活，其實(shí)人們的身體健康問(wèn)題，已經(jīng)受到了嚴(yán)重的影響和威脅，而肝臟疾病的發(fā)生也越來(lái)越頻繁，所以我們就需要了解這些養(yǎng)肝護(hù)肝的方法，正確的喝養(yǎng)肝茶幫助自己，調(diào)理肝臟健康。
功效
第一步：清脂
七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
第二步：排毒
七葉膽?zhàn)B肝茶具有清肝養(yǎng)肝的作用，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時(shí)排出體外。
第三步：消炎
七葉膽?zhàn)B肝茶消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御力和自愈力。
第四步：修復(fù)
七葉膽?zhàn)B肝茶可修復(fù)藥物對(duì)肝臟等器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
第五步：滋養(yǎng)
富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可有效滋養(yǎng)肝細(xì)胞，營(yíng)養(yǎng)肝臟等臟器，恢復(fù)人體器官活力。
上述就是養(yǎng)肝茶的幾大功效介紹，希望每個(gè)人通過(guò)這些內(nèi)容分析介紹之后，能夠正確地喝養(yǎng)肝茶，幫助自己調(diào)理自己的肝臟健康，因?yàn)檫@些養(yǎng)肝茶可以起到很好的保健功效，對(duì)緩解這些肝臟疾病問(wèn)題，也是非常有利健康的。
茶是中國(guó)傳統(tǒng)文化，飲茶非常養(yǎng)生，茶藝也是非常流行的。茶的種類(lèi)很多，黑茶也是一種，黑茶的營(yíng)養(yǎng)功效和普通茶還是不一樣的，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，對(duì)心血管患者也有預(yù)防作用，可以嘗試。
1.黑茶的營(yíng)養(yǎng)成分
黑茶的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，以維生素和礦物質(zhì)的含量最為可觀，此外，蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)化合物也不少。此外，黑茶中含有豐富的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素、單寧酸、特種氨基酸。
2.黑茶促進(jìn)心血管健康
黑茶中的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素都具有清潔血管、降低血糖、降低血壓、降低膽固醇、降低血脂，提高心血管功能的作用，從而有效促進(jìn)心血管健康。
3.黑茶減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過(guò)程中起著重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，防止忌食，及時(shí)排出代謝廢物。
4.黑茶美容抗衰老
黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用喝茶具有不錯(cuò)的美容效果。除此以外，豐富的礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類(lèi)化合物，維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。
5.黑茶促進(jìn)消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
6.黑茶消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類(lèi)桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
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