黃芪茶的功效與作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的作用是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“黃芪茶的功效與作用是什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
黃芪大家可能沒有聽說過的，而且其在生活中也并不是很常見的，也并不知道什么是黃芪茶，其實(shí)黃芪在我們的生活中是種名貴的藥材的，可能在日常生活中很多人并不知道，事實(shí)上其是很多功效與作用的，那么黃芪茶的功效與作用是什么呢?下面則是針對這個(gè)問題的詳細(xì)解答，希望這些對您還是很有幫助的，在日常生活中是可以適當(dāng)喝些黃芪茶的，還是比較有好處的。
首先，從發(fā)病機(jī)理來看，所謂“邪之所湊，其氣必虛”，而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發(fā)散和肅降，即具有宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的功能?，F(xiàn)肺氣虛弱，則其功能減弱，導(dǎo)致衛(wèi)表不固，抵御外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時(shí)，極易發(fā)病，具體可表現(xiàn)為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表之功能，飲用黃芪茶，即可達(dá)到補(bǔ)肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強(qiáng)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。其次，從黃芪的藥理作用來看，黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。
另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。黃芪對多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到“有病治病，無病強(qiáng)身”的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。黃芪既屬于藥物，則必然有其適應(yīng)證和禁忌證。
黃芪有些人連聽過都是沒有的，其是可以做成黃芪茶的，但是在生活中很多的人們并不是很了解的，其實(shí)黃芪茶茶的功效與作用是非常高的，那么黃芪茶的功效與作用有哪些呢呢?上面是針對這個(gè)問題的詳細(xì)介紹，建議大家在生活中可以適當(dāng)?shù)暮刃┠z黃芪茶的，對您平時(shí)的養(yǎng)生還是很有幫助的。
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茶是中國傳統(tǒng)文化，飲茶非常養(yǎng)生，茶藝也是非常流行的。茶的種類很多，黑茶也是一種，黑茶的營養(yǎng)功效和普通茶還是不一樣的，營養(yǎng)成分豐富，對心血管患者也有預(yù)防作用，可以嘗試。
1.黑茶的營養(yǎng)成分
黑茶的營養(yǎng)成分豐富，以維生素和礦物質(zhì)的含量最為可觀，此外，蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類化合物也不少。此外，黑茶中含有豐富的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素、單寧酸、特種氨基酸。
2.黑茶促進(jìn)心血管健康
黑茶中的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素都具有清潔血管、降低血糖、降低血壓、降低膽固醇、降低血脂，提高心血管功能的作用，從而有效促進(jìn)心血管健康。
3.黑茶減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，防止忌食，及時(shí)排出代謝廢物。
4.黑茶美容抗衰老
黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用喝茶具有不錯(cuò)的美容效果。除此以外，豐富的礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。
5.黑茶促進(jìn)消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
6.黑茶消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
沙棘茶是一種保健茶飲,有不錯(cuò)的提高免疫力的效果，尤其能夠潤腸通便，能夠化痰清肺，對于老年疾病有很好的預(yù)防和輔助治療的作用，沙棘茶里面含有維生素c維生素e，含有黃酮醇，經(jīng)常喝能夠預(yù)防心臟病冠心病以及心絞痛，能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇甘油三酯。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┥臣?，對于改善心肌缺血有很好的效果，另外能夠預(yù)防各種炎癥，比如說前列腺炎、扁桃體炎等等，同時(shí)還能夠促進(jìn)膽汁的分泌，對于預(yù)防膽囊炎和膽囊結(jié)石也有很好的效果，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的功效，對于穩(wěn)定血壓的作用也比較明顯。
適當(dāng)喝一些沙棘茶，還能夠預(yù)防和治療便秘，因?yàn)樯臣枘軌虼龠M(jìn)消化，增加腸胃動力，另外沙棘茶的咖啡堿含量非常的低，能夠避免因?yàn)楹炔鑼?dǎo)致神經(jīng)興奮導(dǎo)致失眠，所以說一些神經(jīng)衰弱的人也比較適合飲用。
沙棘茶葉香高味醇，口感非常的好，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，有很好的養(yǎng)生的功效。另外沙棘茶比較耐沖泡，沖泡7到8次茶湯的顏色依然很濃，在用沙棘泡茶喝的時(shí)候，也要注意每次不要喝得過多，避免對健康造成不利的影響。
以上簡單的了解了沙棘茶的功效和作用，沙棘茶具有很好的保健效果，對于提高免疫力水平，對于促進(jìn)腸胃消化，都有很好的效果，另外在預(yù)防心腦血管疾病方面作用也比較明顯，能夠預(yù)防冠心病動脈硬化的病癥表現(xiàn)，另外還有一定的減肥的作用，能夠清除血液當(dāng)中的膽固醇和甘油酸酯，沙棘茶的口感也很不錯(cuò)，非常適合養(yǎng)生保健。
很多人對莓茶不太了解，莓茶有一定的藥用價(jià)值，同時(shí)也可以日常飲用，在調(diào)節(jié)腎功能、預(yù)防心腦血管疾病方面都有很好的效果，另外在治療風(fēng)濕和類風(fēng)濕方面作用也很好，高血壓患者適當(dāng)?shù)娘嬘眠€能夠穩(wěn)定血壓，另外還有潤肺止咳，降脂保肝等功效。
霉茶含有豐富的營養(yǎng)成分，具有人體所需的17種氨基酸，并且富含多種微量元素，是人體建造細(xì)胞必要的一些原料。適當(dāng)?shù)暮纫恍┯熊浕艿墓π?，能夠增加血管的通透性，在預(yù)防血栓，預(yù)防血管出現(xiàn)脆性和爆裂，都有很好的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)血液毒素的排出。
適當(dāng)喝一些莓茶，能夠全面提升人的健康水平，莓茶具有解毒和鎮(zhèn)痛的作用，對于促進(jìn)能量平衡有很好的效果，能夠提高身體的抗病能力，在預(yù)防炎癥，抗過敏等方面都有很好的效果，另外，適當(dāng)?shù)娘嬘茫€能夠清除自由基，延緩人的衰老，有很好的抗氧化的效果。
莓茶在保肝護(hù)肝方面的效果也非常的好，能夠有助于排除肝臟的毒素，促進(jìn)身體的代謝，另外對于有些病人在治療和調(diào)養(yǎng)期間也可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，能夠增?qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)身體的早日康復(fù)！對于長期服藥引起不良副作用的患者來說，適當(dāng)?shù)娘嬘靡灿泻芎玫母纳企w質(zhì)的效果。
以上簡單的了解了莓茶的功效和作用！莓茶是一種具有保健功效 中藥，能夠提高身體的免疫力，提高人的健康水平，莓茶當(dāng)中富含多種氨基酸和微量元素，預(yù)防心腦血管疾病方面有很好的功效，另外在養(yǎng)肝護(hù)肝方面的作用也非常的明顯。
荷葉又稱荷錢，自古以來就受到很多文人雅士的熱愛，比如古時(shí)候的愛國詩人聞一多和明朝時(shí)期的宰相姚閣老、清朝時(shí)期的陳沆都圍繞荷花做過詩。據(jù)說清朝時(shí)期的狀元陳沆在去考上狀元去上任的時(shí)候就帶了家鄉(xiāng)的特產(chǎn)荷葉茶，所以荷葉茶自古以來就已經(jīng)有了，那么荷茶的功效與作用是什么呢？
第一點(diǎn)：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
第二點(diǎn)：如果臉上出現(xiàn)浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉能夠得到有效緩解，可以將枯萎之后的荷葉燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。
第三點(diǎn)：有研究表明，荷葉具有降低血脂的效果，荷葉味苦，性平，服用之后對于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
第四點(diǎn)：荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加，不僅僅是小便增加了，同時(shí)大便也變得更加順暢，可以從一定程度緩解便秘的情況出現(xiàn)。
第五點(diǎn)：荷花有治療跌打損傷的功效。
我們?nèi)『苫ㄈ嗨?，貼在手上的地方即可。半個(gè)小時(shí)后，效果明顯。除此之外，荷花煮糯米粥可以有一期養(yǎng)身的效果。
茯茶，是日常生活中比較常見的飲品，因其富含維生素和稀有元素而備受人們的喜愛。那么喝茯茶對于人體有哪些功效與作用呢？很多人對此并不了解。其實(shí)茯茶的功效與作用是有以下4種的，首先它可以助消化，具有很好的減肥作用。
一、茯茶主要保健功效與作用
(1)助消化、減肥作用。茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
(2)利尿作用。茯茶中明顯利尿作用是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的，咖啡堿刺激膀胱的作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時(shí)有助于醒酒，解除酒精毒害作用。
(3)增強(qiáng)毛細(xì)血管。當(dāng)人體脂肪性食欲過多時(shí)，毛細(xì)血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯茶由于含有8%―10%的茶多酚，長期飲用可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，防止微血管的破裂。
(4)養(yǎng)胃、健胃作用。在茯茶產(chǎn)地，居民有保存幾片茯磚的習(xí)慣，遇有腹痛或拉痢，習(xí)慣以茯磚代藥，極為靈驗(yàn)。
二、茯茶的副作用
1、茯苓是一種中藥材，人們不論是食用還是用它制成茯苓茶飲用，都是沒有副作用存在的，就是長期飲用也不存在副作用，但是這種飲品并不適合所有人群，如果自己體質(zhì)不適合飲用茯苓茶，那么出現(xiàn)副作用也就成了正常現(xiàn)象。
2、患有尿頻的人不宜飲用茯苓茶，如果非用飲用會出現(xiàn)視力下降的情況。另外經(jīng)常出汗，或者患有盜汗的人群也不宜飲用茯苓茶，如果不注意就會出現(xiàn)元?dú)鈸p傷的情況，長期飲用的話，還會減少人們的壽命。
3、腎虛的人群也不宜飲用茯茶，不然腎虛的癥狀就會加重，小便不利以及遺精滑精的癥狀都會向嚴(yán)重的方面發(fā)展。另外氣血虛損以及中氣下陷和口干咽干的人群也不宜飲用茯苓茶，在飲用以后這些癥狀會有明顯的加重，對人們身體健康特別不利。
連翹是一種中藥藥材，它可以跟其它不同的重要搭配在一起使用，而且它還有很多的功效，如果搭配不同的中藥功效也會完全不同。而連翹的成分主要是由揮發(fā)油類和苯乙醇、木脂體等等組成，既然連翹有這么多的功效，那么連翹茶的功效與作用又是什么呢？
功效：
1.可清熱解毒，消癰散結(jié)，治瘡癰、瘰疬。常用于外感風(fēng)熱、癰瘍腫毒。
2.連翹茶在體外可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、霍亂弧菌、鏈球菌等。對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌也有較好的抑制作用。
3.連翹茶的果皮中含齊墩果酸，所以有強(qiáng)心、利尿作用。
4.連翹茶含有豐富的維生素p，可降低血管脆性、通透性，防止溶血
5.其鎮(zhèn)吐作用可能是抑制延腦的催吐化學(xué)感受區(qū)，起到抑制嘔吐。
6.連翹茶6錢文火煎至150毫升分3次食前服，血壓明顯下降。
7.連翹茶含有齊墩果酸，能降低實(shí)驗(yàn)性肝損傷動物的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，是抗肝損傷有效成分。
功能主治：
味苦，微寒。歸肺、心、小腸經(jīng)。清熱解毒，消腫散結(jié)。用于癰疽，瘰疬，乳癰，丹毒，風(fēng)熱感冒，溫病初起，溫?zé)崛霠I，高熱煩渴，神昏發(fā)斑，熱淋尿閉。
連翹藥用部分主要是果實(shí)。它的果殼，即“羚翹解毒丸”中的“翹”。含有連翹酚、香豆精、齊墩果酸、皂甙、維生素p等。
具有清熱、解毒、散結(jié)排膿等功效。主治溫?zé)?、瘡瘍、瘰疬、丹毒、班疹、流感，用果?shí)10—15克水煎服，或加入方劑中。常用于風(fēng)熱感冒。連翹用藥禁忌是脾胃虛弱,氣虛發(fā)熱,癰疽已潰,膿稀色淡者忌服連翹。
我們都離不開營養(yǎng)，身體中是不能缺少營養(yǎng)的，雞蛋中是含有非常豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)的，對于孩子的發(fā)育有著很大的功效，可以起到增強(qiáng)記憶力的作用，很多朋友在平時(shí)的時(shí)候會用雞蛋來沖茶喝，這樣可以幫助我們達(dá)到預(yù)防衰老的作用，那么雞蛋茶的功效與作用有哪些呢？
一、用開水沖雞蛋有什么作用
雞蛋煮老后，會損失掉其中一些營養(yǎng)，而將雞蛋加糖沖開水喝時(shí)，雞蛋剛被燙熟，營養(yǎng)價(jià)值丟失少，再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養(yǎng)血的作用，故而喝后有祛火的作用。建議可以將冰糖磨成粉末，然后加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊沖，涼后食用，降火效果更好。此外，可以加入少許食鹽，也有祛火效果，這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。但一定要注意，不論加鹽還是加糖，一定要放得少，以清淡為主。糖尿病患者盡量少食或不食。
二、最佳食法
【最營養(yǎng)的烹飪方法】：
雞蛋吃法多種多樣，就營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81. 1%，開水、牛奶沖蛋為92. 5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細(xì)嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因?yàn)檫@兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，極易被兒童消化吸收。注意：茶葉蛋應(yīng)少吃，因?yàn)椴枞~中含酸化物質(zhì)，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，會對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
【雞蛋一天吃多少】：
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時(shí)也增加腎臟的負(fù)擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個(gè)，青少年及成人每天兩個(gè)比較適宜。
【蛋白好還是蛋黃好】：
正確的吃法應(yīng)該是吃整個(gè)雞蛋，蛋白中的蛋白質(zhì)含量較多，而其它營養(yǎng)成分則是蛋黃中含得更多。
三、常識
適用人群
一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦、病人的理想食品。一般人每天不超過2個(gè)即可。從營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看，為了保證膳食平衡、滿足機(jī)體需要，又不會營養(yǎng)過剩，一般情況下，老年人每天吃1～2個(gè)雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個(gè)雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養(yǎng)較多者，每天可吃2～3個(gè)雞蛋；少年兒童由于長身體，代謝快，每天也應(yīng)吃2～3個(gè)雞蛋。孕婦、產(chǎn)婦、乳母、身體虛弱者以及進(jìn)行大手術(shù)后恢復(fù)期的病人，需要多增加優(yōu)良蛋白質(zhì)，每天可吃3～4個(gè)雞蛋，但不宜再多。
不宜人群
患有肝炎、高熱、腹瀉、膽石癥、皮膚生瘡化膿等病癥者不宜食雞蛋；老年人，尤其是血脂紊亂的人和肝炎病人最好不吃蛋黃，可多吃蛋清；腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少時(shí)，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若再過多地食用雞蛋，體內(nèi)尿素增多，易使病情加重，甚至出現(xiàn)尿毒癥。所以，任何腎病患者當(dāng)出現(xiàn)腎功能衰竭時(shí)皆忌食雞蛋。
雞蛋不宜與甲魚一同食用。同時(shí)，生雞蛋不宜吃，這主要是因?yàn)榻?jīng)常吃生雞蛋會抑制人體吸收生物素，而缺乏這種營養(yǎng)素，可能出現(xiàn)皮膚濕疹、疲勞、食欲不佳、禿頭等問題；雞蛋的膽固醇含量高，也不宜多吃，青少年每天2個(gè)為佳，老年人以每天1個(gè)為宜。
以上就是關(guān)于雞蛋茶的功效與作用的一個(gè)介紹。這是很多人會選擇的一種食用方法，而且雞蛋也是我們生活中常見的一種食物，生活中可以經(jīng)常用雞蛋做一些食物給孩子吃，這樣可以給他們補(bǔ)充身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，健康的成長。
平時(shí)的時(shí)候很多人都有喝茶的習(xí)慣，而且現(xiàn)在有各種各樣的花茶，要是能作出正確的選擇的話，這些產(chǎn)品都可以更好的幫助我們保證健康，預(yù)防一些疾病的不良影響和傷害，玉竹茶就是其中的一種，那么你有認(rèn)識了解過玉竹茶的功效和作用有哪些嗎？下面就為大家具體介紹一下。
玉竹茶
玉竹富含維生素A類物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有使皮膚柔嫩細(xì)膩而滑潤的功效。西漢時(shí)漢成帝的皇后趙飛燕，常吃玉竹而使她身輕如燕，體態(tài)婀娜。《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，謂其：“主中風(fēng)暴熱，不能動搖，強(qiáng)筋結(jié)肉。久服去面黑，好顏色，潤澤，輕身不老”。唐代皇宮中，也有一段佳話，
一個(gè)善良的宮女因容貌出眾受眾人的妒忌、謾罵，她心力交瘁變得蒼老起來，皮膚粗糙的像魚鱗片，她逃入了深山老林之中，以神秘的植物玉竹為食，久而食之，她身輕如燕，皮膚柔潤的光潔似玉，瑩白如雪，煥發(fā)了青春美貌的魅力。皇上得知后，為了得到她，竟親自率大軍東征，她與高句麗民族一道，進(jìn)行了英勇頑強(qiáng)的抵抗。她60歲后回到了家鄉(xiāng)，依舊是當(dāng)年進(jìn)宮時(shí)的容顏風(fēng)姿、青春靚麗，迷人的風(fēng)采，令人驚嘆不已……
功效
1．玉竹味甘多脂，質(zhì)柔而潤，是一味養(yǎng)陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑。起到美容護(hù)膚的作用。
2．玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭制劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強(qiáng)心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。
3．玉竹浸膏腹腔注射，可增強(qiáng)燒傷小鼠腹腔巨噬細(xì)胞吞噬作用，提高血清溶血素抗體水平，改善脾淋巴細(xì)胞對ConA的增殖反應(yīng)。
很多時(shí)候關(guān)注這些茶飲的選擇，其實(shí)對我們身體健康都是比較好的，而且這些茶葉在生活當(dāng)中都很容易喝的到，所以說這種養(yǎng)生保健的方法，每個(gè)人都能夠做到，更好地預(yù)防和避免，這些疾病問題，給身體健康造成的危害。
青稞是生長在青藏高原上的一種植物，其葉子是一種比較名貴的茶葉，青稞茶就是采用了青稞茶葉加工而成的一種飲品。青稞茶目前在我國的銷量一直呈上升的趨勢，這個(gè)不但和青稞茶的口味有關(guān)外，許多顧客還是看中了青稞茶的營養(yǎng)價(jià)值，喝青稞茶不但可以解渴還有養(yǎng)胃、提高免疫力的功效
青稞茶是高原特有的優(yōu)質(zhì)青稞為原料，以藏醫(yī)巨著《四部醫(yī)典》、《藏藥志》 [1] 的理論為指導(dǎo)，遵照傳統(tǒng)配方，用現(xiàn)代生物工程技術(shù)物理加工精制而成，較完整的保留了原料中的生物成分和營養(yǎng)功能，湯色鮮艷，香氣醇和濃郁，有青稞的特殊香味，是現(xiàn)代人追求自然健康的理想飲品。
養(yǎng)胃茶的由來是利用中醫(yī)藥材中的各種清養(yǎng)胃陰的特性，來幫助養(yǎng)胃效果，使您享有一個(gè)健康的胃。青稞茶長期服用就會具有這種功效。
青稞茶的功效與作用是什么
1、首先，水同纖維一樣，對保持消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。水有助于分解廢物，使它們順暢地通過消化道排出體外。
2、喝青稞茶利用清養(yǎng)胃陰的特性，來幫助養(yǎng)胃，是非常有利于排便順暢的!青稞是世界上麥類作物中含β-葡聚糖最高的作物，并且富含豐富的善食纖維，多種微量元素。β-葡聚糖有清腸，調(diào)節(jié)血糖，降低膽固醇，提高免疫力等四大腸道生理作用。
3、 青稞茶主要食用方法是開水侵泡后服用，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。
4、適宜人群：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜飲用。
5、婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)不宜飲用。
貯存方法：青稞茶宜于在20C°以下保存在陰涼、通風(fēng)處，避免陽光輻射。
水果對人的身體都有一定的好處，不同的水果對人身體的作用還有所不同。那么到底哪些水果對人的身體用處大，這是一個(gè)值得探討的問題。金桔屬于水果的一種，那么把金桔做成茶又有什么功效和作用呢？這也是一個(gè)需要進(jìn)一步研究的問題。把金桔做成茶，是否具有美容養(yǎng)顏，開胃保健的功能呢？那就先了解了解金桔的功效吧。
金桔的功效：
1、食用金桔對防止血管破裂有很大的作用，其可以減少脈細(xì)血管脆弱性和通透性，對減緩血管硬化有良好的作用。
2、食用金桔對人的血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，因而患有高血壓、血管硬化以及冠心病患者食用非常有益。
3、金桔具有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用，所以感冒、醉酒者可以食用，具有很好的緩解作用。
4、對于金桔的功效，如果能長時(shí)間的食用，還可以增強(qiáng)身體的抗寒能力，從而對于預(yù)防感冒有很大的作用。 ?
美容護(hù)膚：金桔對于女性朋友來說是非常有利的，金桔中所含有的成分不僅能地址感冒等，還可以預(yù)防皮膚內(nèi)的色素沉淀、增進(jìn)皮膚關(guān)澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺，是女性和愛美人士的美容圣品，所以深受人們的喜愛。
開胃生津：金桔也是一種食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，所以是人們必備水果之一。
預(yù)防慢性疾?。含F(xiàn)在心血管疾病的不斷增多，讓人的身體上到處都有可能埋下了“定時(shí)炸彈”，只要稍微不注意就有可能讓炸彈爆發(fā)，嚴(yán)重的可以危及到患者的生命。而金桔中所含有的成分具有緩解這些疾病的作用，從而可以防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，所以這些心血管患者的圣品。
是不是感覺金桔的功能非常的強(qiáng)大呢。金桔的功效和作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比其他的水果對人的作用大，而金桔茶的制成，又進(jìn)一步發(fā)揮了金桔對人體的作用。不管您愛不愛吃金桔，愛不愛喝金桔茶，我想看了這么多金桔茶的功效和作用，你不得不愛上喝金桔茶。我相信喝完金桔茶您會皮膚有光澤，胃口大開，疾病減少。
花草茶指一些富于營養(yǎng)價(jià)值的植物花朵進(jìn)行沖泡茶飲。它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，根據(jù)不同的茶飲，具有清熱解毒，補(bǔ)氣降火、美白抗衰老的功效。不同的花具有不同的功效和效果，因此在選擇哪種茶飲的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)和實(shí)際情況來進(jìn)行決定。也可通過咨詢營養(yǎng)師來決定選擇的茶飲。
《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳?！?．化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。
以上向您介紹了花草茶的功效與作用，可以看到，花草茶的營養(yǎng)與功效是很高的，具有預(yù)防疾病、調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)免疫力等效果。根據(jù)不同的茶飲，也有不同的作用與保健功能。但也要注意，在喝這樣的茶飲料的時(shí)候也不要喝的過多，尤其是涼性的茶飲。
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