枸杞泡茶喝的保健功效是什么
保健養(yǎng)生運動是什么。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“枸杞泡茶喝的保健功效是什么”，相信能對大家有所幫助。
枸杞泡茶喝就是我們所說的枸杞茶，制成的茶能發(fā)揮枸杞的良好功效，從而有保健功效的作用，泡茶時要注意水溫，枸杞要先清洗干凈后放到杯中浸泡，所放到枸杞量要控制下來，一次浸泡最多不超過12顆，以克來計算則不能超過2克，是為了避免藥量大了后身體無法承受，反而有刺激。那么枸杞泡茶喝的保健功效是什么呢?
枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常見的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
枸杞茶能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆!枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。枸杞茶其實是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了，因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用;紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當(dāng)作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
枸杞茶的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
枸杞泡茶喝的保健功效是什么呢?經(jīng)過上面文章的講解分析就可以掌握其知識，枸杞泡茶喝是很多人都習(xí)慣的事情，泡茶喝時能補充身體水份，而藥材的保健功效同時也能達到，泡茶飲用時還可以添加其它的，比如紅棗、蜂蜜等，當(dāng)然喜歡藥材味道濃郁的則可以加入藥材，但是必須征得醫(yī)生的同意，防止藥效過大對身體有影響。
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在生活中有不少人都很喜歡喝檸檬水的，但是有不少人并不知道喝了這種水以后會有什么用。我們當(dāng)然都知道要是檸檬泡茶喝沒有用的話，我們就可以不喝這個水的。當(dāng)然喝這個水的時候一定會有一些用處的。那么到底檸檬泡茶喝的功效是什么?下面我們就來看看小編是怎么樣解答這一問題的吧。
1、檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。無意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經(jīng)常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片后用糖腌起來，后來嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發(fā)現(xiàn)比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點
2、可滲透細胞，將細胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
3、同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。
以上這些內(nèi)容就是介紹檸檬泡茶喝的功效的具體內(nèi)容的，希望這些知識能幫助我們大家。除了要認識到檸檬泡茶喝的功效外，我們還可以認識到檸檬的其他的一些制作方法，這樣我們就可以嘗到檸檬制作的其他的美食了。最后也希望大家能夠擁有一個健康快樂的生活!
枸杞跟什么泡茶喝補腎
1、枸杞跟什么泡茶喝補腎
枸杞和人參泡茶喝補腎。
人參枸杞茶中的枸杞本身就有補腎的功效,而人參又是最補的中藥,所以兩者結(jié)合在一起對補腎是可以起到效果的,不過若是要發(fā)揮人參枸杞茶的最佳補腎效果,那不如把茶飲中枸杞也撈起來一起吃下去,這樣才能做到最好的補腎效果。
2、枸杞為什么可以補腎
《本草綱目》關(guān)于枸杞的第一句話就是:“久服堅筋骨”,筋是什么?中醫(yī)認為什么主筋呢?肝主筋;那中醫(yī)認為什么主骨呢?腎主骨。久服堅筋骨這話的最直接的意思是,長期服用,對提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。特別是在中醫(yī)里,管陰莖叫“宗筋”,因此,肝功能的好壞,對陰莖的勃起著很重要的作用的。
臨床證實,枸杞子具有興奮性功能的作用,所以已婚成年男性如果長期出差在外或遠游,夫妻分居日久的話,而又多食枸杞子,會增強性欲,引起性興奮,而又無處發(fā)泄,就容易出性方面的問題。所以古人告誡“離家千里,勿食枸杞”。
食用枸杞子可以扶正固本和補腎虛!同時男性機體功能,促進健康恢復(fù),而且長期服用能提高男性的性功能,起到很好的壯陽作用!抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
3、枸杞怎么吃最補腎
干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖,若用水煮加熱提取,會使其變性而導(dǎo)致藥效降低。因此,從食用方法上來說,直接嚼吃枸杞子對營養(yǎng)成分的吸收會更加充分,更有利于發(fā)揮其保健效果。一般,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數(shù)量就要減半了,否則容易滋補過度。
枸杞泡水喝的功效
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸,治療肝經(jīng)虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明,枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
枸杞補腎藥酒方有哪些
1、枸杞淫羊藿
材料:淫羊藿,五味子各20克,枸杞50克,白酒1升。
做法:將淫羊藿,五味子,枸杞洗凈,在40°白酒中浸泡封存·15天以上,每日振搖一次,即可飲用。每日睡前飲一小盅。
功效:五味子中含有五味子甲素,乙素,五味子醇及揮發(fā)油等化學(xué)成分,具有斂肺,滋腎,生津,收汗,澀精等作用,淫羊藿中含有淫羊藿甙,揮發(fā)油等化學(xué)成分,具有補腎壯陽,祛風(fēng)除濕的作用,次方具有補腎壯陽功效,適宜于治療陽萎遺精,肺腎兩虛引起的自汗,盜汗,勞傷羸瘦,夢遺滑精等癥。
2、枸杞和鹿茸
材料:鹿茸,枸杞各10克,40°C白酒500毫升。
做法:將鹿茸片,枸杞洗凈加入白酒中浸泡,密封兩個月。每日飲用一次,每次一到兩小盅。
功效:鹿茸是一種效力很強的補陽藥,能壯元陽,補氣血,益精髓,強筋骨,它所含的鹿茸精是一種良好的全身性強壯劑,與枸杞合用,可治療男性體質(zhì)虛弱,精血不足,陽萎,腰膝酸痛,遺尿滑精,眩暈耳鳴,女性宮冷不孕等癥。
銀杏是一種植物，在大森林當(dāng)中非常多見，而且銀杏葉相對于其他植物的葉子來說更漂亮一些。所以，一些公園當(dāng)中常常用銀杏葉來進行裝扮。當(dāng)然，除了一定的觀賞價值之外，銀杏葉還有一定的營養(yǎng)以及藥用價值。很多人喜歡用銀杏葉泡茶喝，那么，用銀杏葉泡茶到底有哪些功效呢？
銀杏葉泡水喝的功效
銀杏葉服用之后對于身體的好處有很多，雖然有一些副作用，但都是比較輕的。日常將銀杏葉泡水喝對于支氣管哮喘、冠心病、心絞痛等等都有著很好的治療作用。具體的泡水喝功效如下：
1、降血壓：服用銀杏葉之后能夠很好的增加血管的通透性以及彈性，這樣就能夠起到降低血壓的作用了。所以銀杏葉泡水非常的適合高血壓的患者服用，具有不錯的降壓效果。
2、降膽固醇：銀杏葉在進入身體之后能夠有效的降低人體血液中膽固醇的含量，這樣就能夠更好的預(yù)防動脈粥硬化。人在上了年紀之后進行運動更加容易出現(xiàn)體力不支還有心跳加快的情況，甚至還有可能出現(xiàn)胸口疼痛，這個時候?qū)y杏葉泡水喝能夠很好的促進身體健康。
3、防治腦出血以及腦梗賽：銀杏葉中含有的某些物質(zhì)能夠很好的清除血管壁中的沉積物只，這就能更好的促進血液流的變形，對于紅細胞的變形能力也有一定的促進作用，同時還能夠降低血液粘稠度令血液運行更加的順暢，對于與腦出血還有腦梗塞都有著很好的預(yù)防以及治療作用。另外，很多老年人都容易患有動脈硬化所引起的老年癡呆癥，經(jīng)常服用銀杏葉能夠很好的防治。
4、減輕女性經(jīng)期痛苦：很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)或者是腰酸背痛的情況，這對于我們的生活還有工作造成極大的困擾，如果將銀杏葉泡水喝，能夠很好的緩解。
5、治療支氣管哮喘：如果患有支氣管哮喘，那么也可以服用銀杏葉，具有很好的治療效果。
有研究發(fā)現(xiàn)，一些治療糖尿病的藥物當(dāng)中，有一些銀杏葉的成分。這就證明，平時用銀杏葉泡茶喝的話，可以起到治療糖尿病的作用。所以說，有糖腦病的人，應(yīng)該去買一些好的銀杏葉，平時用來泡茶喝，輔助治療效果非常明顯。
保健養(yǎng)生茶在近幾年的高速發(fā)展中不斷推陳出新，出現(xiàn)了許多效果和味道都不錯的保健養(yǎng)生茶產(chǎn)品，每種保健養(yǎng)生茶的效果獨一無二，紅棗枸杞泡茶喝這種保健養(yǎng)生茶是比較普通的一種，雖然材料沒有那么難找，但都是營養(yǎng)價值較高的幾種。紅棗枸杞泡茶喝的效果怎么樣呢？下面給保健養(yǎng)生愛好者們介紹一下吧。
營養(yǎng)功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞泡茶喝的效果是非常好的，對于年輕人來說，紅棗枸杞泡茶喝可以補充身體缺乏的維生素，可以防止痘痘的產(chǎn)生等，對于老年人來說紅棗枸杞泡茶喝可以延年益壽，抵抗衰老等等，所以，用紅棗枸杞泡茶喝是一項非常不錯的方法。
第一：滋肝補腎
中醫(yī)方面認為黑枸杞氣性平味甘，服用之后不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養(yǎng)血補血的作用。
現(xiàn)代人生活工作繁忙，身體很容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)還有高血壓的毛病，將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服癥狀和疾病。
第二：治療高血壓和高膽固醇
平時生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用，這是因為黑枸杞中含有一種軟化血管的物質(zhì)，這樣血管軟化了體內(nèi)的血壓也會下降，最終起到治療高血壓的作用。
黑枸杞服用之后還可以降低體內(nèi)的膽固醇含量以及甘油三酯水平平，適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促進身體恢復(fù)健康。除此之外，服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病，有效促進身體恢復(fù)健康。
第三：抗衰老
黑枸杞的這種功效是很多女性都關(guān)心的，平時可以經(jīng)常講黑枸杞泡水喝，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質(zhì)，特別是維生素e、胡蘿卜素、類黃酮以及枸杞多糖等，進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化對身體的損傷，最終起到延年益壽的作用。
第四：提高身體免疫力
將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力，對身體的保健效果非常的強。黑枸杞服用之后可以治療消渴病，同時還可以延緩衰老，起到滋補肝腎以及補氣強精的目的，對于腫瘤、高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯的療效。長期堅持服用黑枸杞，可以有效的提高身體免疫力。
第五：促進睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長期堅持服用可以促進身體健康，特別是對一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好，或者是很難進入睡眠狀態(tài)，那么應(yīng)該通過服用黑枸杞來進行治療。
不同季節(jié)服用黑枸杞促進睡眠的方法是不一樣的，夏天應(yīng)該將黑枸杞泡水服用，冬天最好能夠煲湯，建議睡前服用效果更佳。
第六：養(yǎng)肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質(zhì)可以很好的促進肝臟健康，有效的減少對肝臟的損傷，同時也可以起到一定的修復(fù)作用。枸杞子計入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現(xiàn)沉積，這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強，肝臟自然就會更加健康。
第七：補鎳
鎳元素在生命健康中扮演了非常重要的角色，不僅可以增強體內(nèi)的新陳代謝，同時對細胞合成也有一定的促進作用。黑枸杞中含有豐富的鎳元素，服用之后可以促進身體就健康，但卻不會出現(xiàn)鎳元素中毒的情況，對人體有益無害。
第八：防治癌癥
黑枸杞中含有大量的花青素，這種物質(zhì)是一種強效抗氧化劑，進入身體之后可以抑制早衰，對于一些過敏以及炎癥有著不錯的療效?；ㄇ嗨剡€可以防治癌癥，清除體內(nèi)自由基，令癌細胞不能夠肆意的擴散以及大量繁殖。
第九：防治心血管疾病
將黑枸杞泡水喝的功效還包括了防治心血管疾病，黑枸杞具有降血糖的作用，增強體內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，這樣胰島素的抗氧化能力也可以大大增強，有效的減輕對細胞的傷害。
枸杞配什么泡茶喝能補腎
1、枸杞配什么泡茶喝能補腎之紅棗
枸杞加紅棗對身體的好處有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
2、枸杞配什么泡茶喝能補腎之蜂蜜
枸杞蜂蜜能滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
3、枸杞配什么泡茶喝能補腎之玫瑰花
枸杞玫瑰花茶有助于女性滋補肝腎,養(yǎng)肝明目。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。
4、枸杞配什么泡茶喝能補腎之蓮子
材料:枸杞10克,蓮子20克。
做法:將蓮子放入鍋中加水燉煮一個小時,再放入枸杞同煮,15分鐘后倒出飲用。
功效:枸杞能滋補肝腎,有助于提高免疫力,蓮子補脾止瀉,養(yǎng)心安神,益腎固精,兩者同食具有補虛安神,固精止瀉,除煩止渴功效。要注意腹脹腹瀉人群不宜飲用。
5、枸杞配什么泡茶喝能補腎之桂圓
材料:枸杞60克,龍眼肉60克,白酒500毫升。
做法:將枸杞和龍眼搗碎,放入酒壇中,加白酒浸泡,封口7日后開啟,靜置澄清后即可飲用,可以隨飲隨添酒,直到味淡為止,每日兩次,每次飲10到20毫升,早晚空腹溫飲。
功效:補肝腎,益精血,養(yǎng)心脾,適宜于調(diào)理腰酸,肢倦,失眠,頭暈,多淚,食欲不振,心神不安等癥。枸杞子含多種氨基酸,微量元素,糖類及維生素,具有滋補肝腎,益精明目的作用;龍眼肉含維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素C,能補心脾,安神。
枸杞更補腎的吃法
1、腎陰虛可干嚼
中醫(yī)理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過,針對不同病證與體質(zhì),枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時,就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒,堅持1—3個月可見效。
2、腎陽虛應(yīng)泡酒
腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等,適合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,將枸杞子洗凈晾干泡入酒中,密封14天后開始飲用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽,方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。
枸杞的保健功效
1、美白養(yǎng)顏
對于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
2、壯陽
枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、補虛生精
枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經(jīng)常飲用,便可強身健體。
4、延緩衰老
枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。
5、抑癌防癌
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用,可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
6、養(yǎng)肝明目
枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有滋補肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
蒲公英泡茶一般是起到清熱解毒的作用，枸杞子具有抗衰老的作用，屬于一種滋補型的中藥。很少有人把蒲公英和枸杞放在一起泡茶喝，但是這種茶卻是有很多的好處的。蒲公英枸杞茶相互作用能起到治療夜盲癥的作用，長期飲用蒲公英枸杞茶還可以起到美容、滋陰、提高免疫力的作用。
蒲公英的功效
蒲公英，是一味中藥!其根據(jù)有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用!即類似于消炎藥的作用!指導(dǎo)意見：其治療的疾病比較多，例如感冒咽喉疼痛，沙眼，腮腺炎，尿路感染，乳腺炎，胃炎，皮膚毒氣等等 你平時可以用來泡水喝，另外就是量不要太大，因為蒲公英性涼。
枸杞子的功效
枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。
蒲公英和枸杞一起泡茶好嗎
蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見的，但是很少有人會想到將蒲公英和枸杞泡成水來喝的，其實這兩種食材放在一起泡水的話就會使得其中的營養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個治療各種疾病的功效，比如說夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
蒲公英和枸杞泡茶的作用
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
2、滋陰養(yǎng)血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
3、提高免疫力
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價值，效果因人而已，治療病癥無法下定論，但是經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血的作用。
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