辛辣生冷的食物有哪些呢
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《辛辣生冷的食物有哪些呢》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
如果我們自身出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況千萬不要吃一些辛辣生冷的食物，一些生姜蔥蒜千萬不要是否則可能會加重我們自身的病情，還可能會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，很多人都不注重自己的飲食注意事項(xiàng)，結(jié)果喪失了病情的最佳治療時機(jī)，普及一下辛辣生冷的食物有哪些吧。
一般意義上來說，“生冷”是指生的和涼的兩重意思，生冷食物是指，生的食物和冷的食物比如,生的水果,蔬菜,肉類,冷飲,冰淇淋,包括涼水。
也有一說：并不是所有的水果都是生冷食物，"生"是指生吃的生菜,黃瓜之類的蔬菜類，刺身、涼拌菜等;”冷”則理解為屬性為陰，為冷的東西，主要有冰凍的東西，冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白蘿卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜;平時常吃的蘋果是溫性的。
是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。
油炸且藏油的食品都是油膩食物。
油膩食物少吃對身體有好處，此類食物能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內(nèi)堆積導(dǎo)致肥胖。所以建議您少吃點(diǎn)油膩食品，多吃些綠色蔬菜、菌類食品、素質(zhì)米飯等，最好飲食清淡一點(diǎn)。
此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香、煙酒……反正帶有刺激性的吧。
了解辛辣生冷的食物有哪些我們才能夠在以后的生活中對于自己的飲食引起特別的關(guān)注才能，減少因?yàn)槌粤艘恍┬晾鄙涞氖澄锝o我們自身帶來不必要的傷害，一些女性朋友在月經(jīng)期間千萬不要吃一些辛辣生冷的食物，可能會給我們自身帶來很大的肚子疼的癥狀。
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生冷辛辣的食物是我們經(jīng)?？梢猿缘降囊恍┦澄锓N類的，這些種類對于我們的身體還是有一定的營養(yǎng)物質(zhì)在里面的，但是也有一定的害處，所以具體的還是要把握一個度的，盡量的不要吃太多的，特別是對于辛辣的食物，就更加不能夠吃很多的，因?yàn)檫@對于我們的腸胃是非常不好的，但是有很多南方的人們都特別喜歡吃一些辣味比較重的火鍋。
生冷是指生的和涼的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水。也指中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。辛辣是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物，比如川菜、火鍋、大蒜、胡椒、花椒、等。
生冷食物指的是冰糕,冰激靈等冰凍食品及一些水果等.辛辣食品：指的是辣椒,花椒,等刺激性食物. 黃瓜,西紅柿屬生的食物.醋,酸從某種角度來講不屬辛辣食物,但胃酸過多者不宜食用.
生冷是指生的和涼的,比如,生的水果,蔬菜,肉類,冷飲,冰淇淋,包括涼水. 辛辣是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物,比如川菜,火鍋,大蒜,胡椒等.
一般來講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫?zé)幔缎恋氖称罚渲?，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。
屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
其實(shí)生冷辛辣的食物都是我們身體不舒服的時候應(yīng)該要避免吃的，因?yàn)檫@些食物都是會對我們的病情有不利的效果的，就比如說番茄，紫菜，還有火鍋的，這些都是盡量的不要去吃，特別是韭菜，生姜都算辛辣食物的，不過大多數(shù)人們可能都不知道這是辛辣的食物。
辛辣生冷的食物我們在生活中盡量少吃一些，否則可能會對我們自身的腸胃黏膜產(chǎn)生很大的刺激性傷害，會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)消化不良的情況，更有甚者還可能會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)胃痙攣的癥狀，來詳細(xì)的為大家普及一下辛辣生冷的食物有哪些吧。
生冷飲食一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生西紅柿、各種生梨及蘋果等;各種涼拌菜如涼拌海蜇、拌涼粉、小蔥拌豆腐等;各種冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、冰淇淋、冰磚雪糕等。
辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各種蔥蒜、麻辣火鍋、烤羊肉串等。
油膩食物一般是指肥肉、各種油炸食品、各種動物油、花生油、奶油等。
生冷飲食一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生西紅柿、各種生梨及蘋果等;各種涼拌菜如涼拌海蜇、拌涼粉、小蔥拌豆腐等;各種冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、冰淇淋、冰磚雪糕等。
辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各種蔥蒜、麻辣火鍋、烤羊肉串等。
我們在生活中盡量多吃一些溫和的食物，少吃一些辛辣生冷的食物，對于自身的健康是有百利而無一害的，同時也盡量少吃一些熱量比較高的食物，熱量比較高的食物可能會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)肥胖的可能，不利于我們自身的身體健康。
可能我們很多人特別喜歡吃各種各樣的食物，食物的種類有很多種，辛辣生冷的食物在我們生病之后千萬不要吃，否則可能會加重我們自身的病情，不利于我們自身的身體康復(fù)，一定要對于各種飲食的注意事項(xiàng)引起特別的關(guān)注，熟悉一下辛辣生冷食物有哪些吧。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。
屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
刺激太強(qiáng)的食物。就是太辣，太麻，太冷的食物，比如：辣椒，花椒，胡椒，還有姑娘們最愛吃的雪糕，不能洗冷水澡(夏天也是，不過夏天的水也不算冷，有條件就溫水)?；疽俪詾槊睿⒆佣贾赖?，每月的那幾天不能洗頭，不能吃雪糕(吃雪糕還容易飽，是孕婦不想吃別的東西)。
了解了辛辣生冷食物有哪些，我們才能夠在以后的生活中更有效地避免因?yàn)槭秤玫囊恍┬l(wèi)生，不健康的食物給我們自身帶來不利的影響，同時一些腸胃疾病不好的朋友們也盡量少吃一些辛辣生冷的食物，避免對腸胃造成刺激。
一般每次都看中醫(yī)的時候，都會被中醫(yī)所囑托，謹(jǐn)記生冷辛辣的食物，但是這腥冷辛辣的食物，很多人卻并不知道指的是什么，辛辣并不指的是辣椒，辣椒只是辛辣其中的一種，生冷的食物也并不是所有涼性的食物都是生冷的，接下來的文章就讓我們來一起看一看忌辛辣生冷食物有哪些?
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前言：一般在看中醫(yī)時，開完藥大夫都會叮囑你不要吃辛辣、生冷的東西。那么到底辛辣、生冷的東西有哪些呢?像蘋果、酸奶之類的生冷食物是不是也不能吃?
吃中藥忌辛辣生冷指什么
其實(shí)中醫(yī)用藥講究忌口，但不是絕對的，這要根據(jù)患者的病情、身體狀況，以及醫(yī)生所用中藥的特點(diǎn)等多方面因素決定。
一般來講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫?zé)?，味辛的食品，具有溫中散寒、健脾開胃、祛風(fēng)濕、消食積等作用，但是，如果患者的病屬于溫?zé)岫拘?，則不主張多用辛辣食品。
生冷之物，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虛寒、腹疼瀉泄，則不宜吃這些食品。蘋果味甘性涼，有生津、潤肺、解暑、開胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根據(jù)自身情況，飯后酌情食用。酸奶的營養(yǎng)成分豐富，又可幫助消化，是可以適量喝的，但對于脾胃虛弱的人應(yīng)注意，剛剛從冰箱里拿出的酸奶不要馬上就喝，否則會對胃腸有刺激。
關(guān)于忌辛辣生冷的食物有很多種，不同的食物自然也是不一樣的，在食物的選擇上建議大家應(yīng)該選擇一些對身體無害的，如香蕉，螃蟹，蝦，海鮮，獼猴桃，西瓜，這些食物都是生冷的蔥姜蒜和辣椒都是辛辣的食物，應(yīng)該要避免。
我們在生活中一些醫(yī)生總是會說吃飯的時候病人一定要忌辛辣，相信大家在印象里最先想到的就是不要吃辣椒。其實(shí)很多的人都是這樣認(rèn)為的，但是卻不知道其實(shí)辛辣的食物不只是只有辣椒的，同時還有很多的食物只是大家不熟悉，所以就不能全方面去忌。那么，辛辣刺激的食物有哪些呢?
辛辣的意思是：尖銳而強(qiáng)烈.此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
雖然多吃辛辣食物確實(shí)會對我們的身體有很大的危害，但是只要我們適量的食用，不但不會影響到我們的身體健康，反而能促進(jìn)我們的身體健康。下來，我們就來簡單的介紹一下。
1，幫助減肥：辣椒中含有辣椒素，可以加快物質(zhì)的轉(zhuǎn)化速度，幫助身體組織加速燃燒破壞脂肪。這是因?yàn)槔苯匪貢股眢w組織溫度升高，并使心率加快。
2，對心血管有益：辣椒可以通過改變器官組織溶化凝血的能力來幫助改善心血管健康
3，促進(jìn)血液循環(huán)：辣味食物也會促進(jìn)血液循環(huán)和幫助降低血壓。當(dāng)進(jìn)食辣味食物后，身體組織溫度會升高，增加心臟的血流量。在辣椒中還含有很多維生素A和維生素C，可以幫助鞏固血管壁。
4，抗癌：很多研究顯示，經(jīng)常食用辣椒，會減少癌癥的危險。在一些案例中，辣椒素能夠減緩癌細(xì)胞的發(fā)展。不僅如此，在殺死癌細(xì)胞的同時，還不會破壞周圍的細(xì)胞。
5，促進(jìn)消化：作料會增加胃里的鹽酸生成，幫助更容易消化食物，同時會增加流入胃里的血液。辣味作料中的辣椒素能幫助殺死細(xì)菌，如幽門螺桿菌以及幫助預(yù)防和治療胃炎。如果在吃了辣的食物后會打嗝，那么請?jiān)囋嚦砸黄顾崴帲员阏{(diào)和胃酸。
6，治療關(guān)節(jié)?。鹤髁现械慕S可以減輕人體的骨骼發(fā)炎和損害。姜黃中的姜黃素可以幫助減輕與關(guān)節(jié)炎有關(guān)的疼痛。
7，治療傷風(fēng)感冒：各種含有辣椒素的食物會使身體出汗，能幫助減少傷風(fēng)感冒引起的不適感。它也可以幫助緩解鼻塞，使呼吸通暢，減輕鼻炎及其他各種感冒癥狀。
關(guān)于辛辣刺激的食物有哪些呢，大家也都知道是什么了。其實(shí)都是一些在生活中很常用到的調(diào)味料，雖然經(jīng)常用到如果醫(yī)生說需要忌辛辣的話。大家還是盡量的少食用比較好，也不能說都不食用了，畢竟沒了這些調(diào)味也是食之無味的。
我們都知道飲食與我們的健康是密不可分的，我們只有合理的搭配好飲食才能讓身體變得更加的健康，尤其是很多人在身體出現(xiàn)問題之后一定要特別注意清淡的飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，但是很多人總是認(rèn)為辛辣的食物只是不吃辣椒就可以，其實(shí)并不是這樣的，辛辣的食物種類是非常的繁多的，下面一起了解一下含辛辣的食物有哪些呢
含辛辣的食物有哪些呢
辣椒屬熱性，若病人有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅干等熱象者，吃辣椒必然會加重?zé)嵯?，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效?/p>
辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等，均有辛味，屬辛物。因此，凡是熱證病人都不宜食辛辣食物。
春天氣候干燥，天氣多變，很容易上火，因此提醒市民朋友們要注意“防火”。
春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常，人們的飲食和穿衣還不能完全適應(yīng)變化，加上工作緊張，休息不好很容易“上火”，其具體表現(xiàn)為口腔潰瘍、牙齦咽喉腫痛、嘴唇干裂、鼻腔熱烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等。
醫(yī)生建議
要有效“防火”，就應(yīng)做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，多飲水或喝清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排泄，達(dá)到清火排毒的目的；還應(yīng)忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因?yàn)檫@些食物不但具有很大的刺激作用，而且還具有“發(fā)散”作用，過多食用，容易“耗氣”，可能導(dǎo)致氣虛，致使免疫力降低。另外，絕不能見了清火藥就吃，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.
食用大蒜、小茴香等辛辣食品對健康人有一定的好處，但對正在服藥的病人，卻有明顯的副作用―――不但會使藥物失效，還可能與藥物產(chǎn)生不良連鎖反應(yīng)，使病人遭到危險。
加拿大科學(xué)家研究證實(shí)，艾滋病病人、艾滋病病毒攜帶者、心臟及癌癥病人不宜在服藥后食用大蒜。大蒜對藥物的不良反應(yīng)以這類病人的危險性最高。
可能與藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草干碎葉、姜粉、銀杏葉、圣約翰麥芽汁等。病人要慎食.
一定要結(jié)合自己的身體情況來調(diào)整飲食，上面就是對含辛辣的食物有哪些呢的介紹，通過了解以后我們知道辛辣的食物除了辣椒以外比還有我們常見的韭菜大蒜等，都是屬于辛辣的食物，平時在生活中我們一定要注意清淡的飲食，想要讓身體健康也要多進(jìn)行體育鍛煉。
我們常常聽人說不要多吃辛辣的食物，那么辛辣食物是指什么呢?從字面上來說辛就是辣的意思，辛辣是指尖銳而強(qiáng)烈。這樣的食物在在我們的日常的生活當(dāng)中也是比較的常見的，如蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。在生活當(dāng)中，我們不乏可以看到很多喜歡的吃辛辣食物的都人刻意的不去吃那些食物，這是要是因?yàn)檫@些食物都是熱性食物，如果多吃，會使我們的面是長痤瘡，而且也很容易引起我們的喉嚨發(fā)炎等等。
雖然多吃辛辣食物確實(shí)會對我們的身體有很大的危害，但是只要我們適量的食用，不但不會影響到我們的身體健康，反而能促進(jìn)我們的身體健康。下來，我們就來簡單的介紹一下。
1，幫助減肥：辣椒中含有辣椒素，可以加快物質(zhì)的轉(zhuǎn)化速度，幫助身體組織加速燃燒破壞脂肪。這是因?yàn)槔苯匪貢股眢w組織溫度升高，并使心率加快。
2，對心血管有益：辣椒可以通過改變器官組織溶化凝血的能力來幫助改善心血管健康
3，促進(jìn)血液循環(huán)：辣味食物也會促進(jìn)血液循環(huán)和幫助降低血壓。當(dāng)進(jìn)食辣味食物后，身體組織溫度會升高，增加心臟的血流量。在辣椒中還含有很多維生素A和維生素C，可以幫助鞏固血管壁。
4，抗癌：很多研究顯示，經(jīng)常食用辣椒，會減少癌癥的危險。在一些案例中，辣椒素能夠減緩癌細(xì)胞的發(fā)展。不僅如此，在殺死癌細(xì)胞的同時，還不會破壞周圍的細(xì)胞。
5，促進(jìn)消化：作料會增加胃里的鹽酸生成，幫助更容易消化食物，同時會增加流入胃里的血液。辣味作料中的辣椒素能幫助殺死細(xì)菌，如幽門螺桿菌以及幫助預(yù)防和治療胃炎。如果在吃了辣的食物后會打嗝，那么請?jiān)囋嚦砸黄顾崴帲员阏{(diào)和胃酸。
6，治療關(guān)節(jié)病：作料中的姜黃可以減輕人體的骨骼發(fā)炎和損害。姜黃中的姜黃素可以幫助減輕與關(guān)節(jié)炎有關(guān)的疼痛。
7，治療傷風(fēng)感冒：各種含有辣椒素的食物會使身體出汗，能幫助減少傷風(fēng)感冒引起的不適感。它也可以幫助緩解鼻塞，使呼吸通暢，減輕鼻炎及其他各種感冒癥狀。
總之，蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物，對們的身體即有好處也有弊外，我們在食用的時候一定要注意量的把握，使辛辣食物更好的起到促進(jìn)健康的作用。
人們在發(fā)生疾病以后才知道忌口的，其實(shí)對于食物的選擇是我們都應(yīng)該要特別注意的，尤其是在我們服用藥物期間的時候就更加的不能夠去吃一些不好的食物，比如說生冷的食物就是不能夠吃，因?yàn)橐恍┥涞氖澄飳τ谖覀兊乃幮怯杏绊懙?，并且還會刺激到我們的腸胃，所以盡量的要根據(jù)自己的身體體質(zhì)來選擇更加適合自己的食物來食用的。
中醫(yī)確實(shí)很講究忌口的，尤其內(nèi)服中藥期間更加要注意。 意見建議:生冷飲食一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生西紅柿、各種生梨及蘋果等;各種涼拌菜如涼拌海蜇、拌涼粉、小蔥拌豆腐等;各種冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、冰淇淋、冰磚雪糕等。 辛辣刺激食物一般是指:辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各種蔥蒜、麻辣火鍋、烤羊肉串等。 油膩食物一般是指肥肉、各種油炸食品、各種動物油、花生油、奶油等。
生冷飲食一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生西紅柿、各種生梨及蘋果等;各種涼拌菜如涼拌海蜇、拌涼粉、小蔥拌豆腐等;各種冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、冰淇淋、冰磚雪糕等。
小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。寒性食物分類
生冷是指生的和涼的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水。也指中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
辛辣是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物，比如川菜、火鍋、大蒜、胡椒、花椒、等。
其實(shí)生冷食物不能夠完全概括的，因?yàn)檫@當(dāng)中還包括了生的，還有涼的食物，這些食物都是蔬菜，還有冷飲等東西，這些食物盡量的不要單獨(dú)去吃太多的，可以搭配一些其他屬性的食物一起吃的，這樣的話也可以使得自己的身體當(dāng)中攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是均衡的，不會那么不平衡的。
現(xiàn)如今隨著大家的意思是要越來越好，但是生活中我們要注意很多的食物都是生冷的，都是不能讓我們食用的，比如說有的食物是一些涼性的食物，這些涼性的食物沒有經(jīng)過任何的烹飪處理，所以比較冷再吃下去以后對腸胃也是不利的，那么哪些食物屬于生冷的呢?
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。
中醫(yī)開好處方后，往往會囑咐病人要注意飲食忌口。因?yàn)橹兴幒湍承┧幮韵喾吹氖澄锿?，往往會減弱藥物的療效甚至產(chǎn)生毒性。以下便是常服中藥的一些禁忌：1.服滋補(bǔ)品如人參、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等，要忌飲茶和水果、海帶等堿性食物。
2.服黃連、甘草時要忌食豬肉。
3.服七茯苓、威靈仙時要忌茶。
4、服薄荷時要忌食魚、蟹、鱉肉。
5.服常山、蜂蜜時要忌食生蔥、大蒜。
6.服鱉甲忌食莧菜。
7.服白術(shù)要忌食桃、李、杏水果。
8.服地龍時忌食豆腐。
9.服清熱的中藥時要忌食蔥姜蒜、狗肉、羊肉、驢肉等熱性食物。
10.患有瘡癤癰腫疔等熱毒癥，要忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物。
關(guān)于生冷的食物有很多種不同的種類，有著不同的禁忌，需要比如說像螃蟹和魚，這些食物都是生冷的，另外禁忌平時食用一些水果，海帶，這些食物同樣也是生冷的食物，不過在吃中藥的時候，我們還要注意有很多的中藥，也是不能跟一些食物相搭配的，所以一定要隔離開。
生冷的食物其實(shí)就是指的生的食物，簡單來說就是沒有經(jīng)過處理的、涼性的食物，一般我們平常吃飯的時候都是會通過烹調(diào)的方法來加熱食物，這樣的就不是生冷食物?；蛘呤菑闹嗅t(yī)的角度來看的話就是寒性食物，一般能夠幫助人清熱、降火還有解毒等等作用。生冷食物存在于食物的各個種類，像是蔬菜水果、魚類、肉類都是有可能是生冷食物的。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。也包括中醫(yī)中所說的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
屬于寒性的食物有：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
一般水果這方面就由香蕉、西瓜、橙子、獼猴桃、蘋果、草莓、柚子等等。還有的蔬菜中也含有生冷食物，比如說空心菜、茄子、西紅柿、花椰菜、苦瓜、鞏固啊、絲瓜等等。另還有魚類、肉類，像是兔肉、鴨肉、螃蟹等等都屬于生冷食物。
人們應(yīng)該都知道在我們的身體狀況不是那么好的時候就不能夠吃一些生冷的食物，尤其是在女性朋友們月經(jīng)期間的時候就更加不能夠吃這些食物的，不然的話對于我們的身體是有非常不好的影響的，但是有很多人都不知道這些生冷食物指的是什么，所以總是在不經(jīng)意間的時候就知道這些生冷食物的，那么對于我們的身體傷害就會悄然形成。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物，如涼拌黃瓜，糖拌西紅柿等，都是屬于生冷食物。
生冷，是指生的和涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水;同時，中醫(yī)上所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、黑木耳等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。服藥期間建議忌生冷、油膩、辛辣等食物
生冷，是指生的和涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水;同時，中醫(yī)上所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、黑木耳等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
中醫(yī)認(rèn)為：辛辣，是指辣味重的，和一些有特殊氣味的食物，如川菜、火鍋、大蒜、胡椒、花椒等。
生冷食物主要是指生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的如涼拌黃瓜,糖拌西紅柿等，以及性味偏涼的食物如苦瓜、藕、魚腥草等,都是屬于生冷食物，此外,冰鎮(zhèn)過的東西,如冰淇淋,冰塊,汽水等,也是生冷食物，刺激的東西是指放有辣椒、黑椒的食品，煙酒、牛羊肉等，一般流產(chǎn)后、產(chǎn)后、上呼吸道感染不能吃生冷刺激食物
一般生冷事物就是指生的事物,未經(jīng)過任何烹飪處理的,比較涼的食物(過夜的食物,冰過的食物如水果,蔬菜也包括)都是屬于生冷食物.刺激的食物一般就是辛辣的如胡椒面,芥末,生蔥,生蒜,白酒,生姜,辣椒等.
其實(shí)生冷的食物就是指的生的食物的，比如說根本就沒有經(jīng)過一系列的烹飪加工的食物，或者是本身就是寒性食物的，這些食物當(dāng)中就包括了水果，還有冷飲的，就比如說我們經(jīng)?？梢砸姷降南憬?，黑木耳等，這些都是生冷食物的，所以我們就盡量的要少吃一些的。
我們所熟知的生冷食物就是沒有經(jīng)過烹飪的食物的，其實(shí)這不能夠一概而論的，有一些經(jīng)過一些烹飪工序的食物也是被稱之為生冷食物的，尤其是我們經(jīng)常會吃到的一些水果也有些是被稱為生冷食物的，對于這樣的食物我們大概是不太了解的，就是因?yàn)檫@個原因才導(dǎo)致我們吃了太多的生冷食物，所以對于我們的腸胃受到了很大的傷害。
生冷性寒食物
1,瓜果類----西瓜,香蕉,梨,蘋果,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸薺,菱角,甜瓜,苦瓜,獼猴桃,羊桃,火龍果,山竹,羅漢果
2,蔬菜類----黃瓜,茄子,芹菜,茭白,莧菜,馬齒莧,小白菜,西紅柿,香瓜,生地瓜,蕓薹,金針菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,發(fā)菜,菠菜,萵苣,馬蘭頭,白蘿卜,冬瓜,絲瓜,竹筍,生藕,瓠
3,水產(chǎn)品類----蛤,蚌,螃蟹,蜆肉,牡蠣肉,田螺,螺螄,蝸牛,生魚,生蝦,海蜇,鱉肉,海帶,紫菜 海藻
4,肉禽類----兔肉,鴨肉,鴨蛋,豬腦,豬排骨湯,豬腎,豬血,蛙肉,馬肉
5,其它類----綠豆,豆芽,豆腐,豆?jié){,豆豉,金針菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶葉,石斛,甘蔗,蕎麥,小米,大麥,苡仁,金銀花,菜籽油,蘆根,石斛以及冷飯,冷飲料,冰冷食物等
食物與藥物一樣,既有其性,又有其味.大而言之,食味有五：酸,苦,甘,辛,咸.味與性不同的是,大多數(shù)味都可以用口品嘗得知.辛味指辣味及其他一些刺激性味道.辣椒,蔥,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋蔥等,均有辛味.
蔬菜類：生姜,蔥,洋蔥,大蒜,芥菜,香菜,油菜,白蘿卜,大頭菜,芹菜,韭菜,辣椒,花椒,茴香等.
瓜果品類：香櫞,佛手,陳皮等
調(diào)味品類：酒.
所以我們應(yīng)該對于生冷的食物有哪些有了一個很好的了解，其實(shí)我們經(jīng)常會吃到的西瓜，甜瓜，火龍果都算生冷食物的，這些水果是屬于寒性的，所以在女性朋友們月經(jīng)期間，或者是患上一些疾病的時候就盡量的少吃的，最好是不要吃的，免得引起一些后遺癥產(chǎn)生。
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