辛辣刺激性的食物有哪些
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如果我們自身出現(xiàn)了咽喉腫痛千萬(wàn)不要在吃一些辛辣刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)咽喉出血的癥狀，會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的疼痛感，辛辣刺激性的食物也可能會(huì)對(duì)于我們自身的腸胃產(chǎn)生很大的刺激性傷害，為大家普及一下辛辣刺激性食物有哪些吧。
辛辣刺激性食物辣椒.胡椒面.芥末.蔥.蒜.白酒等.?辛辣食物像辣椒等食物少量食用胃、助消化作用用辛辣食物做調(diào)味品比花椒、胡椒、干姜等我非普遍適量食用辛辣食物增加胃粘膜血流量加快胃粘膜代謝
指導(dǎo)意見(jiàn)：辣椒素劇烈刺激胃腸粘膜使其產(chǎn)充血、水腫、甚至糜爛潰瘍、蠕加快、胃液泌引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門(mén)燒灼刺疼誘發(fā)胃腸疾病;辛辣食物刺激食管粘膜加重食管炎、食管潰瘍病情引起燒、泛酸等;辛辣食物使腸吸收水份作用增強(qiáng)致糞便于干硬引起便秘并促使痔瘡血
辛辣刺激性食物包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過(guò)烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。 也包括中醫(yī)中所說(shuō)的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚(yú)腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚(yú)、鯉魚(yú)、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
以上介紹的辛辣刺激性食物我們都要盡量少吃一些，否則可能會(huì)對(duì)于我們自身產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，如果我們自身出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的問(wèn)題，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的食物，可能會(huì)延緩我們病情的治愈進(jìn)程，增大治愈難度。
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可能我們很多人特別喜歡吃各種各樣的食物，食物的種類(lèi)有很多種，辛辣生冷的食物在我們生病之后千萬(wàn)不要吃，否則可能會(huì)加重我們自身的病情，不利于我們自身的身體康復(fù)，一定要對(duì)于各種飲食的注意事項(xiàng)引起特別的關(guān)注，熟悉一下辛辣生冷食物有哪些吧。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過(guò)烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。
屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚(yú)腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚(yú)、鯉魚(yú)、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
刺激太強(qiáng)的食物。就是太辣，太麻，太冷的食物，比如：辣椒，花椒，胡椒，還有姑娘們最?lèi)?ài)吃的雪糕，不能洗冷水澡(夏天也是，不過(guò)夏天的水也不算冷，有條件就溫水)。基本要少吃為妙，女孩子都知道的，每月的那幾天不能洗頭，不能吃雪糕(吃雪糕還容易飽，是孕婦不想吃別的東西)。
了解了辛辣生冷食物有哪些，我們才能夠在以后的生活中更有效地避免因?yàn)槭秤玫囊恍┬l(wèi)生，不健康的食物給我們自身帶來(lái)不利的影響，同時(shí)一些腸胃疾病不好的朋友們也盡量少吃一些辛辣生冷的食物，避免對(duì)腸胃造成刺激。
我們?cè)谌粘Ｉ钪星f(wàn)不要過(guò)多地吃一些辛辣等具有刺激性大的食物，可能會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生很大的傷害，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)咽喉腫痛的問(wèn)題，更有甚者還可能會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)慢性咽炎的情況，日常盡量多吃一些溫和的食物，普及一下辛辣等刺激性食物有什么危害吧。
辣椒辛熱有毒，過(guò)食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。如果長(zhǎng)期大量食用辣椒，則會(huì)引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、關(guān)暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，辣椒的主要成分辣椒堿對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有一定影響，可引起短暫性血壓下降、心跳減慢及呼吸困難等。因此，過(guò)食辣椒當(dāng)心中毒。
當(dāng)辣椒的辣味刺激舌頭、嘴的神經(jīng)末梢，大腦會(huì)立即命令全身“戒備”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍“工作”，同時(shí)釋放出內(nèi)啡肽。若再吃一口，腦部又會(huì)以為有痛苦襲來(lái)，釋放出更多的內(nèi)啡呔。持續(xù)不斷釋放出的內(nèi)啡呔，會(huì)使人感到輕松興奮，產(chǎn)生吃辣后的“快感”。吃辣椒上癮的另一個(gè)因素是辣椒素的作用。當(dāng)味覺(jué)感覺(jué)細(xì)胞接觸到辣椒素后會(huì)更敏感，從而感覺(jué)食物的美味。在人們吃辣椒時(shí)，只要不將口腔辣傷，味覺(jué)反而敏感了。此外，在食用辣椒時(shí)，口腔內(nèi)的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動(dòng)加速，人在吃飯不香、飯量減少時(shí)，就產(chǎn)生吃辣椒的念頭。事實(shí)上，不管吃辣成癮與否，適量吃辣椒對(duì)人體有一定的食療作用。
辛辣等刺激性的食物長(zhǎng)期食用還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)嗓子咽喉腫痛的問(wèn)題，可以多喝一些熱水，可以有效的幫助我們緩解類(lèi)似的問(wèn)題，出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的問(wèn)題，千萬(wàn)不要吃一些辛辣等刺激性的食物，對(duì)于我們自身的身體健康是非常不利的。
如今我們的生活水平是越來(lái)越好了，人們對(duì)食物的要求也越來(lái)越高的，很多的人們比較喜歡美味的，例如辛辣的會(huì)比較喜歡吃的，但是有些人們對(duì)于辛辣刺激食物不是很了解的，下面便是介紹什么是辛辣刺激性食物，因?yàn)閷?duì)于胃不好的人們來(lái)說(shuō)是不能吃這些辛辣刺激性食物的，下面詳細(xì)介紹什么是辛辣刺激性食物，希望這些對(duì)大家有幫助。
辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有開(kāi)胃、助消化的作用。用辛辣食物做調(diào)味品，比如花椒、胡椒、干姜等，在我國(guó)是非常普遍的。適量食用辛辣食物，還可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝。因此，健康人可適量進(jìn)食辛辣食品。
就拿辣椒來(lái)說(shuō)，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富(維生素C的含量很高，在蔬菜中名稱(chēng)前茅，100克辣椒中就含維生素Cl05毫克)， 還有健胃、助消化的藥用功能。吃飯不香，飯量減少時(shí)，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒;對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因?yàn)樗幸环N叫辣椒素的成分，對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝，從而改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。
但是，過(guò)多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸粘膜，使其產(chǎn)生充血、水腫、甚至糜爛潰瘍、蠕動(dòng)加快、胃液過(guò)多的分泌，從而引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門(mén)燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病;辛辣食物刺激食管粘膜，還會(huì)加重食管炎、食管潰瘍的病情，引起燒心、泛酸等;辛辣食物還會(huì)使大腸吸收水份的作用增強(qiáng)，以致糞便過(guò)于干硬，引起便秘，并促使痔瘡出血。
如今人們的生活水平是越來(lái)越好，人們?cè)陲嬍成弦彩欠浅Ｗ⒁獾?，但是?duì)于辛辣飲食并不是很清楚的，也就知道辣椒什么的，那么什么是辛辣刺激性食物呢?也是需要大家在生活中及時(shí)了解清楚的，因?yàn)閬y吃的話會(huì)帶給我們的傷害是非常多的，需要大家在生活中積極的進(jìn)行了解為好。
刺激性食物，是指會(huì)對(duì)人體造成一定的刺激作用的食物，在人體體質(zhì)比較特殊的時(shí)期，比如說(shuō)生病用藥的時(shí)期，是一定不能吃這些刺激性的食物的，否則將給人體健康帶來(lái)極其不利的影響。刺激性食物有很多，總結(jié)說(shuō)來(lái)，有食用菌類(lèi)、海腥類(lèi)、蔬菜類(lèi)、果品類(lèi)、禽畜類(lèi)等。下面將對(duì)這些刺激性食物進(jìn)行介紹。
1、食用菌類(lèi)
主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類(lèi)食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類(lèi)
主要有帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類(lèi)食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類(lèi)
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類(lèi)食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類(lèi)
主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲(chóng)疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類(lèi)
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類(lèi)食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過(guò)2個(gè)，尤其是肝炎、過(guò)敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
此外，屬于發(fā)物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。有時(shí)還將葷腥膻臊之類(lèi)食品一概視為發(fā)物。
大家應(yīng)該都有這樣的常識(shí)就是去醫(yī)院看病，開(kāi)一些藥，醫(yī)生都會(huì)囑咐飲食注意，不要吃刺激性的食物，那么大家知道什么是刺激性的食物嗎，下面我們就來(lái)看看究竟哪些食物屬于刺激性的。
1、健康(健康食品)的飲食觀念是不管什么人都應(yīng)盡量少吃刺激性食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)影響人胃腸等正常功能。刺激性食物不單單是辣味食物，它包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品(調(diào)味品食品)，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,如果您身體不適，有某些疾病，如皮膚病、過(guò)敏癥、胃炎、痔瘡、肝病、前列腺炎、失眠癥等等，就更應(yīng)該注意，少吃或不吃刺激性食物;
2、 還有某些特殊的時(shí)節(jié)或特殊人群，如春季、夏季、皮膚病高發(fā)季，或者是孕婦(孕婦食品)和哺乳期婦女等，也要注意少吃刺激性食物。服藥期間不要喝任何酒。 一般水果(水果食品)不屬于刺激性食物，但有些朋友對(duì)芒果、菠蘿、石榴等水果有過(guò)敏現(xiàn)象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果對(duì)胃腸道不適的朋友也有刺激作用。
3、 “發(fā)物”包括很多，您可以根據(jù)自己的情況詢(xún)問(wèn)大夫，具體問(wèn)題具體分析。我們民間常說(shuō)的發(fā)物有：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽、魚(yú)腥等。 另外服藥期間也要注意少吃油炸食物，如油條、油(油食品)餅等;少吃西瓜、梨、柿等各種生冷之品
一說(shuō)到刺激性的食物，人們就會(huì)想到一些辛辣的食物，除了辛辣的食物以外，也包括煙酒、咖啡和濃茶等等，這都屬于刺激性的食物，如果腸胃不良或者脾胃虛寒，就應(yīng)該少吃一些刺激性的食物，避免導(dǎo)致消化不良，導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
平時(shí)生活當(dāng)中刺激性的食物還是比較多的，所謂的刺激性一方面是指氣味兒方面比較刺激，另外一方面是指進(jìn)入腸胃以后，會(huì)造成腸胃方面的負(fù)擔(dān)加重，比如說(shuō)我們平時(shí)吃的一些調(diào)料，一般都屬于刺激性的食物，比較常見(jiàn)的有蔥姜蒜、辣椒、胡椒粉等等。
另外有些食物在進(jìn)入腸道以后，也會(huì)引起一些刺激性的反應(yīng)，這類(lèi)食物也屬于刺激性的食物，比較常見(jiàn)的就是煙酒、濃茶、濃咖啡，這類(lèi)食物也容易導(dǎo)致上火，導(dǎo)致消化不良，引起腸胃的負(fù)擔(dān)。
有些疾病是禁忌吃一些刺激性的食物的，比如說(shuō)皮膚疾病就是這樣，當(dāng)?shù)昧似つw疾病以后，如果吃一些刺激性的食物，就容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏嚴(yán)重，會(huì)是皮膚病久拖不愈。另外一些腸胃疾病、過(guò)敏性疾病、痔瘡、前列腺炎、失眠癥等等，都應(yīng)該少吃或者不吃刺激性的食物。這類(lèi)食物都容易導(dǎo)致病的加重。
以上簡(jiǎn)單的了解了刺激性的食物有哪些，比較常見(jiàn)的刺激性的食物？就是咖喱、胡椒粉、辣椒、蔥、姜、蒜、煙酒、咖啡、濃茶等等，對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)或者是腸胃疾病的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該少吃一些刺激性的食物，避免導(dǎo)致病癥加重。
到醫(yī)院看病，大夫開(kāi)完藥后通常會(huì)囑咐服藥期間不要吃刺激性食物，那么到底什么才算刺激性食物呢？其實(shí)刺激性食物并沒(méi)有一個(gè)非常明確的概念?？偟膩?lái)說(shuō)就是因人而施因地制宜，另外即使不在生病期間，出于健康因素考慮，人們也應(yīng)盡量少吃刺激性食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)影響人胃腸等正常功能。下面介紹的是什么食物有刺激性。
刺激性食物不單單是辣味食物，它包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。如果您身體不適，有某些疾病，如皮膚病、過(guò)敏癥、胃炎、痔瘡、肝病、前列腺炎、失眠癥等等，就更應(yīng)該注意，少吃或不吃刺激性食物；還有某些特殊的時(shí)節(jié)或特殊人群，如春季、夏季、皮膚病高發(fā)季，或者是孕婦和哺乳期婦女等，也要注意少吃刺激性食物。服藥期間不要喝任何酒。
一般水果不屬于刺激性食物，但有些朋友對(duì)芒果、菠蘿、石榴等水果有過(guò)敏現(xiàn)象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果對(duì)胃腸道不適的朋友也有刺激作用。另外服藥期間也要注意少吃油炸食物，如油條、油餅等；少吃西瓜、梨、柿等各種生冷之品。
上述食物建議生病期間盡量回避，治療時(shí)間越長(zhǎng)回避時(shí)間也要越長(zhǎng)，病愈后也盡量少?lài)L試。常見(jiàn)的上火，起粉刺癥狀也多是因刺激到腸道加重人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)失衡引起，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講，最有效的降火辦法就是多少水并且少吃刺激性食物。
很多人因?yàn)楹芏嘣颍哉f(shuō)很多人都不明白到底哪些食物是刺激性的，更不知道哪些食物不是書(shū)刺激性的，在這樣的情況下那么很多人就有可能會(huì)錯(cuò)誤的飲食導(dǎo)致對(duì)身體造成的傷害，刺激性的食物在疾病期間是一定不要吃的，不然疾病加重了不說(shuō)，還會(huì)誘發(fā)很多疾病的并發(fā)癥，這樣對(duì)身體的危害就個(gè)更大了，那么哪些食物是刺激性的呢?
刺激性食物包括，煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。還有酸味的食物發(fā)物海鮮類(lèi)牛羊肉鵝蟮魚(yú)。
如果你是油性皮膚的話，吃辛辣食物臉上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通暢。如果減肥的話，就更不能多吃辛辣食物，不利于減肥。
辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有開(kāi)胃、助消化的作用。用辛辣食物做調(diào)味品，比如 花椒、胡椒、干姜等，在我國(guó)是非常普遍的。適量食用辛辣食物，還可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝。因此，健康人可適量進(jìn)食辛辣食品。
就拿辣椒來(lái)說(shuō)，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富(維生素C的含量很高，在蔬菜中名稱(chēng)前茅，100克辣椒中就含維生素Cl05毫克)， 還有健胃、助消化的藥用功能。吃飯不香，飯量減少時(shí)，在菜里
放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒;對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因?yàn)樗幸环N叫辣椒素的成分，對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝，從而改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。
大家如果都知道了哪些食物的刺激性含量高，那么日后身體有什么問(wèn)題的時(shí)候不能攝入刺激性的食物就一定要抵制這些食物，這些食物在病重的時(shí)候只會(huì)帶來(lái)一些副作用，而沒(méi)有什么好處的，在患病期間找到了這些食物是刺激性的，同時(shí)還要明確哪些食物是辛辣性質(zhì)的，在這樣的情況下這兩種食物都是不能吃的。
食物這是我們生活中非常重要的一些物品，這是因?yàn)槭澄锊粌H能夠促進(jìn)人們的健康發(fā)育，而且還能幫助人們調(diào)理身體，給人們的健康帶來(lái)非常多的好處，我們都知道飲食的好處，但是有的時(shí)候飲食不注意，也會(huì)給自己的健康帶來(lái)非常大的危害?，F(xiàn)代生活主張飲食清淡，這是因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄飼?huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，那么你知道刺激性食物有什么害處呢？
1、辛辣的食物在平時(shí)生活中十分常見(jiàn)，但是，并不是所有人群都適合吃辣的食物。像在生活在天氣潮濕的地方的人們來(lái)說(shuō)，辣的食物就可以是肺部器官得到壓力的緩解，但是對(duì)于不是生活在這種環(huán)境的人來(lái)說(shuō)，就很容易導(dǎo)致上火，腹瀉，等一系列的疾病的發(fā)生。
2、辛辣的食物尤其對(duì)于正在發(fā)育的少年來(lái)說(shuō)還是少吃比較好，還有中老年人，對(duì)于這類(lèi)人群來(lái)說(shuō)脾胃不叫弱，對(duì)于刺激性的食物來(lái)說(shuō)，很容易造成胃腸的損傷，很難徹底治愈，所以一定要少吃，更是對(duì)于患有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō)更是要忌辛辣忌涼，刺激的食物。
3、在對(duì)于處于青春期的特殊群體來(lái)說(shuō)，這段時(shí)期，身體處于發(fā)育和性成熟的時(shí)期，身體狀況不是很穩(wěn)定，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該少吃辛辣刺激的食物，過(guò)辣的食物很容易引起皮膚的油脂的分泌過(guò)多，再加上清潔工作不徹底，就容易長(zhǎng)青春痘和痤瘡。
以上就是刺激性食物給人們的身體帶來(lái)的壞處，刺激性食物在我們的生活中受到了許多的歡迎，這是因?yàn)榇碳ば缘氖澄镌诳谖渡细艽碳と藗兊奈独?，增加人們的食欲，因此大家都非常的喜歡，不過(guò)刺激性食物帶給人們的危害有許多，因此人們?cè)谌粘５纳钪幸M量的少食用，這樣對(duì)身體比較好。
一般生病或是上火等等原因的時(shí)候會(huì)被告誡不要吃刺激性的東西，那么什么是刺激性的食物呢？首先要知道刺激性的食物不是只指辣味食物的，還有一些辛辣的食物也是包含在內(nèi)的，包括像是煙酒、濃茶、咖啡等等，還有一些常見(jiàn)的調(diào)味品食物像是蒜、蔥、胡椒粉等等，這些都是屬于刺激性的食物，特別是對(duì)于一些患有過(guò)敏、胃病等疾病的人要慎吃。
刺激性食物不單單是辣味食物，它包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。如果您身體不適，有某些疾病，如皮膚病、過(guò)敏癥、胃炎、痔瘡、肝病、前列腺炎、失眠癥等等，就更應(yīng)該注意，少吃或不吃刺激性食物；還有某些特殊的時(shí)節(jié)或特殊人群，如春季、夏季、皮膚病高發(fā)季，或者是孕婦和哺乳期婦女等，也要注意少吃刺激性食物。服藥期間不要喝任何酒。
一般水果不屬于刺激性食物，但有些朋友對(duì)芒果、菠蘿、石榴等水果有過(guò)敏現(xiàn)象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果對(duì)胃腸道不適的朋友也有刺激作用。
還有的一般水果不屬于刺激性的食物，但是有些患病的人仍然是不適合去吃這個(gè)的，像是芒果、菠蘿之類(lèi)的就不適合吃，還有一些太酸的水果也是，不過(guò)雖然不適合吃，但是這里的水果卻并不屬于刺激性的食物，這一點(diǎn)要注意了。
洋蔥是很常見(jiàn)的食物，但是很多人都說(shuō)洋蔥是刺激性的，所以自己不敢亂吃，其實(shí)像洋蔥這樣的食物，屬于中國(guó)的蔬菜之一，在國(guó)外的地區(qū)很多人也會(huì)吃，甚至大家會(huì)把主菜作為洋蔥，洋蔥可以保護(hù)心腦血管的健康又利于抗血壓，抗血脂，同時(shí)還能去除甲亢和家中的甲醛，洋蔥雖然刺激，但是功效卻很多。
洋蔥，別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，.百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。
此外，洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。
洋蔥是辛辣食物。洋蔥里面含有的前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量、預(yù)防血栓形成作用。經(jīng)常食用對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用，但是洋蔥屬于刺激性食物，多吃也是有害處的，洋蔥不可過(guò)量食用，凡有皮膚瘙癢性疾病和患有眼疾、眼部充血者應(yīng)少食，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生脹氣和排氣過(guò)多。
洋蔥在中國(guó)分布廣泛，南北各地均有栽培，是中國(guó)主栽蔬菜之一。中國(guó)的洋蔥產(chǎn)地主要有福建、山東、甘肅、內(nèi)蒙古、新疆等地。
1 維護(hù)心血管健康
洋蔥是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量和預(yù)防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學(xué)家研究報(bào)告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化，能提供重要的保護(hù)作用。
2 預(yù)防癌癥
在這個(gè)談癌色變的社會(huì)里，有一種食物能夠預(yù)防癌癥，這真是一個(gè)天大的喜訊！更何況，科研人員的研究還發(fā)現(xiàn)，洋蔥和其家族成員可以幫助預(yù)防和控制各種癌癥。是"各種"哦！在法國(guó)，一個(gè)針對(duì)女性所做的研究顯示，那些攝取較多洋蔥和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的幾率較低。相信你讀完這篇文章之后一定會(huì)在自己的菜單上加上洋蔥的名字吧！
洋蔥的防癌功效來(lái)自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。一份調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25％，因胃癌致死者少30％。
很多人在生活當(dāng)中總是找不到應(yīng)該怎么去護(hù)理自己的身體，經(jīng)常會(huì)隨著自己的口味愛(ài)好來(lái)吃一些刺激的食物，自己的食物吃到身體當(dāng)中，會(huì)引起很大的傷害，但是經(jīng)常到醫(yī)院檢查的時(shí)候，又聽(tīng)醫(yī)生告訴我們不能吃辛辣油膩的東西，那什么叫辛辣刺激的食物，應(yīng)該如何去劃分呢？
哪些屬于辛辣刺激性食物
生活中經(jīng)常可以聽(tīng)到這樣的話，"少吃點(diǎn)刺激性食物，對(duì)身體不好。"我們聽(tīng)得很習(xí)慣，答得很自然，但仔細(xì)想一下，你知道刺激性食物有哪些嗎?它們到底有什么刺激性?所有的刺激性食物都不能吃嗎?如果你還搞不清楚，那就得好好看著我們的簡(jiǎn)單問(wèn)答了。
Q:哪些食物是刺激性食物?
A:有人以為刺激性食物僅僅是"辣"味食物，其實(shí)這樣的理解很片面，刺激性食物包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
Q:刺激性食物的"刺激"何來(lái)?
A通俗一點(diǎn)說(shuō)，刺激性食物進(jìn)入人體內(nèi)，胃腸會(huì)對(duì)它們的到來(lái)產(chǎn)生極不好的"反應(yīng)'，比如長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，產(chǎn)生急性胃炎;而煙草中的類(lèi)堿會(huì)"刺激"胃黏膜，從而使胃酸分泌增加，傷害胃黏膜;長(zhǎng)期吃得過(guò)辣，一是會(huì)使大便干燥，加重便秘情況，二是會(huì)引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引發(fā)痔瘡。
Q:哪些人不宜吃刺激性食物?
A:總的來(lái)說(shuō)，健康的飲食觀念是不管什么人都應(yīng)盡量少吃刺激性食物，因?yàn)樗鼈兊?刺激性"會(huì)影響人腸胃等功能。但相對(duì)來(lái)說(shuō)，如果你有某些疾病，如胃炎、痔瘡、肝病、皮膚病、過(guò)敏癥、前列腺炎、失眠癥等等，就更應(yīng)該注意;還有某些特殊的時(shí)節(jié)或特殊人群，如易上炎的季節(jié)、皮膚病高發(fā)季，或者是孕婦和哺乳期婦女，也要注意少吃刺激性食物。
Q:刺激性食物毫無(wú)益處嗎?
A:當(dāng)然不能這么說(shuō)，每種食物都有自己的特性，我們不能只看見(jiàn)其負(fù)面作用而完全忽視其積極作用。如蒜，大家都知道它有殺菌的作用，特別是在夏秋季這種細(xì)菌繁殖很快的季節(jié)，外出就餐或自家做涼伴菜都應(yīng)該放一些蒜。所以，說(shuō)到最后，還是一個(gè)度的問(wèn)題，每個(gè)人自身有不同的倩況，應(yīng)該根據(jù)自己的情況臺(tái)理進(jìn)食，這才是最健康的。
我們經(jīng)常會(huì)告誡他人在飲食上要多注意，特別是女性以及病患在日常的生活中要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。那么你知道刺激性食物有哪些呢？為什么刺激性的食物受到人們的喜歡呢？其實(shí)辛辣刺激性的食物能夠刺激人們的味蕾，讓人們?cè)鲞M(jìn)胃口，因此受到了大家的喜歡，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)日常生活中哪些食物是刺激性的，人們面對(duì)這些食物又該注意什么呢？
辛辣的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等的統(tǒng)稱(chēng)。經(jīng)常吃的都有蒜，蔥，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋蔥等。在我國(guó)南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好；而北方居民則有吃大蒜的習(xí)慣。
辣椒中含有多種微量元素和大量維生素C，在胃腸道內(nèi)可阻止致癌物質(zhì)——亞硝酸胺在體內(nèi)的形成。硝酸鹽廣泛存在于自然界中，比如我們的食物中大量存在，它自身本來(lái)是無(wú)毒的，但在接近口腔時(shí)，有一部分經(jīng)唾液的作用，形成了亞硝酸鹽，在胃內(nèi)與蛋白質(zhì)分解后的產(chǎn)物——胺相互作用，轉(zhuǎn)化成亞硝酸胺，這是一種強(qiáng)致癌劑，而維生素C能阻止亞硝酸胺的形成，起到預(yù)防癌癥的作用。
其他辛辣食品如生姜、大蒜等性溫、辛，前者有發(fā)熱散寒、溫中健胃、止嘔殺蟲(chóng)的功效；后者則有消炎殺菌、祛痰止咳、利尿降壓、健胃行滯的功效。
由此可見(jiàn)，適當(dāng)食用一些辛辣食品對(duì)人體健康是有益的，辛辣食品會(huì)誘發(fā)胃癌和其他疾病的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
食用大蒜、小茴香等辛辣食品對(duì)健康人有一定的好處，但對(duì)正在服藥的病人，卻有明顯的副作用―――不但會(huì)使藥物失效，還可能與藥物產(chǎn)生不良連鎖反應(yīng)，使病人遭到危險(xiǎn)。
加拿大科學(xué)家研究證實(shí)，艾滋病病人、艾滋病病毒攜帶者、心臟及癌癥病人不宜在服藥后食用大蒜。大蒜對(duì)藥物的不良反應(yīng)以這類(lèi)病人的危險(xiǎn)性最高。
可能與藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草干碎葉、姜粉、銀杏葉、圣約翰麥芽汁等。病人要慎食。
日常生活中刺激性食物有哪些，看著上面的介紹相信大家都對(duì)于這些食物已經(jīng)有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)了。我們都知道飲食對(duì)于我們的健康有著非常大的影響，盡管刺激性的食物能夠給我們帶來(lái)更多的口味，但是為了自己的健康，人們應(yīng)該盡量的少食用，這樣才能對(duì)身體有好處哦。
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