黑豆的妙用有什么
養(yǎng)生蜂蜜的妙用。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“黑豆的妙用有什么”，相信能對大家有所幫助。
黑豆是我們平時飲食當中一種常常會吃到的豆類，不但富含豐富的植物蛋白，而且還營養(yǎng)成分也特別高，在平時的時候吃法也特別多，在我們平時食用的時候大家可能并沒有想到黑豆也是一種有藥用價值的食物，對我們身體的功效也是特別多，下面和大家一起來了解一下黑豆的妙用有什么？
黑豆中所含的營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及胡蘿卜素等，并含有異黃酮類、甙類、膽堿、葉酸、生物素、黑色素、唾液酸等。用黑豆制成的豆豉，含有多量能溶解血栓的尿激酶，從而能強壯血管，保持充足的腦血流量，老年人多吃、常吃些豆豉，能有效地預防腦血栓和老年癡呆。
作為藥用，黑豆功效：
一是滋補脾腎。脾為后天之本，腎為先天之本，補脾腎就是補先天之本和后天之本，故有抗老延年益壽之功。
二是祛風邪。中醫(yī)所說的“風”，并不是指現(xiàn)代人理解的“流動的空氣”。在《本草綱目》中，有關(guān)黑豆祛風的應用，就包括單用黑豆煎汁服，治療中風 ，頭風頭痛，破傷中風，頸項強硬，暴得風疾，風入臟中，風毒攻心，卒風不語，喉痹不語，卒然失音，卒然中惡以及風痹、癱瘓、口噤、產(chǎn)后痙風等，這些病都具有“風”的征象，也都屬于“風病”的范疇。
三是活血利水。明代李時珍指出：“黑豆治腎病，利水下氣，活血?！币簿褪钦f，對于水腫脹滿、浮腫、小便淋痛等也都可用黑豆來治療。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了黑豆的妙用有什么，這不但是一種食物，而且還是一種可以治療疾病和調(diào)理身體的藥物，在平時的飲食當中我們吃黑豆可以起到養(yǎng)生保健或是治療疾病的效果，是一種食用和藥用兩用的食物或是藥物。
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牙膏是我們每天都需要用到的東西，因為是可以很好的去清潔我們牙齒里面的污垢的，所以早晚都是必須去使用的，其實就連我們最習以為常的牙膏都是有其他的用途，不光是只有清潔牙齒，或者是燙傷以后進行止痛這兩種功效，今天我們就一起來了解一下牙膏有什么妙用的。
1)餐具上的污物可用牙膏擦拭。
(2)用牙膏粘貼字畫可替代膠水。
(3)用牙膏洗滌衣物可替代洗滌劑。
(4)蛟蟲咬傷后涂點牙膏可止癢消炎。
(5)燙傷后涂點牙膏可止痛。
(6)牙膏可治手足癬。
一、洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽，有預防 痱子的作用。
二、夏日身體長了痱子，可用溫水將痱子處洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。
三、皮膚小面積擦傷，局部腫脹，可在傷口處涂些牙膏，這不僅具有止痛、止血、減輕腫脹 的功效，還有防止傷口化膿的作用。
四、皮膚被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等嚇咬后，患處疼痛難忍，用牙膏擦抹患處，可起到止癢、止 疼的作用，起到?jīng)鲅[的效果。
五、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫 豐富，且氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
六、夏日人體容易發(fā)生皮癬，用清水將患處洗凈、擦干，將牙膏涂抹患處，對治療皮癬很有 幫助。
七、夏季有些人愛犯腳氣病，若用牙膏與阿斯匹林(壓碎成粉)混合攪勻，涂于患處，有止癢 殺菌作用。
八、夏天人們出汗多，衣領(lǐng)、袖口等處的汗?jié)n不易洗凈，只要搓少許牙膏，汗?jié)n即除。
文章我們已經(jīng)了解到牙膏有哪些妙用價值的，尤其是在夏天的時候，人們是特別的容易出汗的，這個時候自己的衣服上面就會留下來特別多的汗?jié)n，是特別的不容易去清洗干凈的，這個時候就只需要涂抹一點點的牙膏就可以的。
黑豆的好處有哪些？說起黑豆大家應該不會陌生。黑豆也叫烏豆，和其他豆類一樣都含有豐富的蛋白質(zhì)。那么黑豆的作用與功效都有哪些呢？來了解一下吧。
現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫(yī)學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆的功效
黑豆對年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發(fā)生。
另外，根據(jù)中醫(yī)理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，但加熱之后，部分營養(yǎng)成分又會被高溫分解掉。
黑豆的作用
一、高蛋白低熱量
黑豆的蛋白質(zhì)含量最高達百分之三十六至四十，相當于肉類含量的二倍、雞蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八種氨基酸含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，較美國FDA規(guī)定的高級蛋白質(zhì)標準還高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不飽和脂肪酸百分之八十，吸收率高達九成五以上，除了能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年性疾病的罪魁禍首，而黑豆不含膽固醇，只含一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，降低血液中膽固醇含量的作用。對老年人而言，能軟化血管、滋潤皮膚延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有益處 。
二、增強活力精力
根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現(xiàn)，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。在中醫(yī)，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同于黃豆特殊祛疾保健的功能。
三、防止大腦老化
黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學家發(fā)現(xiàn)，黑豆中還有一種能提高強化腦細胞功能的物質(zhì)。黑豆含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
四、美容養(yǎng)顏
古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩;宋朝文學家蘇東坡，曾記述當時京城汴梁宮廷內(nèi)外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成份就是黑豆。為什么黑豆有助美容養(yǎng)顏呢?因為黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E和B族維生素含量甚高，其中維生素E的含量較肉類高五至七倍，維生素E是人類發(fā)現(xiàn)的最好的保持青春健美，延長生命的物質(zhì)。
五、預防便秘
黑豆中粗纖維的含量達百分之四，超過黃豆很多，粗纖維素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的問題，現(xiàn)代人飲食過于講求精致，以致粗纖維素攝入過少，加重了腸道負擔，容易產(chǎn)生便秘，會引起痔瘡腸癌的發(fā)生。每天吃點黑豆，增加粗纖維素，就可以有效預防便秘發(fā)生。
艾灸，是中醫(yī)治療技術(shù)當中，我們最為熟悉的一種穴位治療方法。很多的人會利用艾灸進行排毒祛濕。艾灸之后，艾草的灰，大家知道有什么作用嗎？其實艾灸的灰，有很多不同的養(yǎng)生功效，甚至還可以起到治療疾病的效果。下面我們就來介紹一下，大家可以收集一些艾灸灰來使用哦。
艾灸灰有什么功效？
1、艾灸灰有著消炎去濕的作用，還可以處理傷口不留疤痕的功效。
2、艾灸灰還有著去屑防脫發(fā)的作用。
3、去除皮膚油性也是很管用的。
4、保持傷口干燥、保護傷口、不易留下疤痕、消炎、殺菌、止血等等。
艾灸灰一般有哪些妙用？
（1）艾灰治療濕疹、牛皮癬等皮膚病。在好的艾灰里面加一點香油，涂在干燥的濕疹或皮炎部位，然后艾灸，可以促使病灶吸收，改善干燥的環(huán)境并消炎。
（2）艾灰治療腳氣。腳癢時，在癢處涂抹艾灰，可迅速止癢。如果腳氣特別嚴重，可以同時艾灸，效果非常好。
（3）艾灰治療青春痘。如果臉上或身上長了痘痘，又紅又腫，可以抹點艾灰。痘痘會很快干癟，而且不會留瘢痕。
（4）艾灰治療口腔潰瘍。孩子、大人常常會有口腔潰瘍，可以用棉簽蘸上艾灰涂在潰瘍處，可能抹上會有點痛，但是會消炎，促使病灶盡快愈合。
（5）艾灰治療口腔疾病，如果患有牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮，用艾灰摻在牙膏中刷牙，并讓艾灰加牙膏在口腔里保留一分鐘以后再涮掉，然后再用好的牙膏再刷一遍牙。假如你有牙齒過敏，兩次到三次，保證你下次再吃酸的東西都不會牙痛。
（6）艾灰治療幼兒尿布疹。用麻油將艾灰調(diào)勻，涂在孩子起紅疹的地方，然后再穿上紙尿褲。下次換尿褲的時候，你會發(fā)現(xiàn)，孩子的尿布疹不見了。
（7）艾灰洗頭。洗發(fā)膏里加點艾灰，停留三五分鐘再沖洗，然后放洗發(fā)膏重新洗一兩遍，能去頭屑、防脫發(fā)、治頭癬。
（8）艾灰美容。用蛋清或牛奶和蜂蜜將艾灰調(diào)勻，要調(diào)得稠一些，然后涂在臉上，保持20分鐘再洗去，有美白和嫩膚的效果。也可以在潔面乳里加點兒艾灰，再用來洗臉，洗后會有特別干凈、清爽的感覺。
知道了艾灸灰的功效及妙用，以后艾灸之后就可以用起來了。
大家都知道補鈣的重要性，如果小孩子缺鈣的話，身體的發(fā)育會受到影響，如果老年人缺鈣的話，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這是大家都知道的道理，所以平時人們會找各種各樣的方法補鈣，比如經(jīng)常會有人吃鈣片，需要提醒的是，鈣片一旦過去就不能吃了，這時候不要扔掉，因為鈣片還有其他妙用。
第一、鈣片有什么作用
99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，確保人體正常發(fā)育成長；
1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中，保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關(guān)重要的作用；
鈣能使軟組織保持彈性和韌性；
鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能降低神經(jīng)細胞的興奮性；五.鈣能強化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導功能。
第二、每天服用鈣片的最佳時間
1、所謂“晚上補鈣效果好”，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結(jié)石。
2、有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。
第三、女性孕期補鈣要注意什么
孕中期鈣量：1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對于不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。
孕晚期鈣量：1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續(xù)長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1個小時，夏天則為半個小時左右，并且盡量避開上午10點～下午3點這段紫外線最強烈的陽光。
鹽是一種我們生活當中離不開的東西，也是一種調(diào)味的東西，一般我們只是知道鹽對我們身體的重要性，特別是鹽對飲食的重要性，其實鹽的功效遠遠不止飲食和身體的需要，在平時生活當中鹽還有好多我的妙用，這也是一種我們生活當中的技巧，下面一起來了解一下鹽生活妙用有什么？
做鹽水菠蘿
夏天剛到，菠蘿上市了，看見了就忍不住買回家?？墒撬麛偵舷骱玫牟ぬ}真的干凈嗎?水果刀一天要處理幾百個水果，小販又不會去清洗。有點小潔癖的俺拿回家總要放到鹽水里浸一下，一是消毒，二是可以消除菠蘿有些澀澀的味道，浸過鹽水的菠蘿會更甜哦!
快速清洗毛桃
夏天又是桃子當飯吃的季節(jié)，看見水嫩嫩的大桃子就會流口水?？墒翘易由厦骈L滿了細細的絨毛，剝皮的話也太麻煩了吧!小編有個好辦法就是用鹽抹在桃子表面，輕輕來回搓幾下，就可以洗干凈了。
洗砧板可以殺菌
切過肉的砧板油膩膩的，難以清洗，用洗潔精清洗過了還是有些不放心啊，怎么辦呢?那就撒點食鹽在洗一次吧，不僅可以消毒殺菌，而且保證洗的干干凈凈哦!
鹽水浸土豆不粘鍋不變色且松脆爽口
很多朋友都愛吃土豆，剛剛切好的土豆放一會就發(fā)黑了，炒起來沒有了色相，而且炒土豆時總是會有個苦惱，容易粘鍋。小編偷偷告訴你一個秘訣：切好的土豆在鹽水里浸上10分鐘，保證不發(fā)黑，不粘鍋，而且喜歡吃酸辣土豆絲的朋友有口福了，這樣做出的土豆絲松脆爽口，味道很棒哦，不信就趕快試試吧!
以上就是關(guān)于鹽生活妙用有什么的介紹，這在我們平時的生活當中特別重要，而且生活當中還有好多別的小方法可以起到大作用，只是需要我們發(fā)現(xiàn)并進行總結(jié)，在平時我們也要注意自己的生活需要多方面的調(diào)理和注意，對鹽的使用要明白。
黑豆在我們生活當中是一種常見到的食物，這樣的食物做法也是特別的多，對人體的好處很多，而且大家可以根據(jù)自己的口味選擇做法，黑豆是一種含蛋白質(zhì)特別豐富的豆類，而且還脂肪特別低，有著人體需要的各種氨基酸，那么黑豆都有什么樣的功用呢?通過下面的介紹我們一起來進行一下了解。
黑豆的功效與作用
1.預防動脈血管硬化
黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內(nèi)含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內(nèi)。
2.抗老防衰
黑豆中的維生素E能夠成為體內(nèi)防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化活性更好，增強活力。
3.預防骨質(zhì)疏松
黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結(jié)腸癌，對防治中老年骨質(zhì)疏松也很有幫助。
4.預防便秘
黑豆還能夠幫助腸道蠕動，使體內(nèi)脹氣與毒素順利排除，能改善便秘。
5.防止大腦老化
黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉(zhuǎn)成卵磷脂，它是形成腦神經(jīng)的主要成份;黑豆中所含的礦物質(zhì)中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。
6.美容護發(fā)
黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對烏發(fā)不變白也有幫助。
通過上述的介紹，我們知道了黑豆的功用都有什么，而且黑豆還是一種營養(yǎng)價值特別高的食物，平時我們在選購黑豆的時候也要注意方法，優(yōu)質(zhì)的黑豆和質(zhì)量低的黑豆功效就差很多，一般以豆粒完全和大小均勻為好，在平時的時候多吃黑豆還對頭發(fā)有好處。
哺乳期間的女性奶水是寶寶最重要也是最主要的食物來源，在哺乳期間奶水的情況也不一樣，有的寶寶不夠吃，也有的寶寶吃不完，吃不完的奶水浪費了特別可惜，我們完全可以進行利用，其實奶水在生活當中的妙用也特別多，那么，奶水有什么妙用？下面我們一起來進行一下簡單的了解。
第一點：可以治療輕微的濕疹
很多寶寶出生的兩三周后就會長濕疹，特別是眉毛，額頭一帶，長起來的話會很多也很癢，那時候?qū)殞毐容^小，用藥膏的話怕副作用，所以家里很多老人都會建議用奶水給孩子涂一下，當然這個也只是針對比較輕微的濕疹，嚴重的話還是得用專門治療濕疹的辦法!
第二點：可以修復受傷的皮膚
這個辦法相信很多媽媽都會用到的，就是當寶寶受傷了，在他的傷口上涂點奶水，寶寶的傷口就很快會修復，具有特別神奇的效果呢
第三點：可以拿多余的奶水做面膜
孩子吃不完的母乳，流掉了多浪費，可收集起來泡上面膜紙，直接做面膜了，讓皮膚細膩光滑
第四點：奶水淡化黑眼圈有奇效
第五點：奶水可以代替按摩油
醫(yī)生建議有乳腺炎的患者可用奶水按摩胸部，不用擔心按摩油會被寶寶誤食，因為奶水里面有油脂成分，是天然的潤滑油，做按摩使用是最好的，而且孩子吃奶也沒有關(guān)系!
第六點：奶水可以搭配調(diào)節(jié)輔食
這個辦法應該也有很多媽媽是知道的，那就是拿奶水調(diào)節(jié)寶寶要吃的輔食，特別是剛開始添加輔食的寶寶，一時之間不能接受輔食的味道，那么媽媽們就可以用自己的奶水去調(diào)節(jié)或者搭配一下輔食，然后給寶寶吃，慢慢的寶寶就會接受了輔食，進而順利的添加成功!比如做米糊或者蛋黃的話都是可以用奶水去調(diào)節(jié)的哦，輔食里面有媽媽的味道，一般的小寶寶都是比較容易接受的!
第七點：母乳也可以用來做手工皂
臺灣很流行做母乳皂，因為多余的母乳倒掉特別的浪費，臺灣的母乳協(xié)會就發(fā)明了這樣的一種肥皂，用母乳做的肥皂可以給寶寶用也可以給家人使用，讓寶寶皮膚白白嫩嫩，讓家人的膚色健康。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了奶水有什么妙用，這也是在平時的時候我們可以完全進行利用的方法，如果奶水過多的話如果不利用的話就會造成浪費，這也是在平時的時候我們需要明白的情況，也是好多生活當中的小常識，對生活有好多好處。
在生活當中有好多朋友喜歡喝果汁，而且果汁的營養(yǎng)也特別豐富，可是有的時候我們會有喝不完的果汁，在存放的時候有時會發(fā)現(xiàn)有過期的情況，過期的食物在吃了后就會對身體有影響，特別是會引起拉肚子的情況，一般我們會選擇扔掉，可是這也是一種浪費，我們可以再利用，過期果汁妙用有什么？我們來進行一下了解。
過期果汁妙用
用這些過期的牛奶或果汁來發(fā)面。具體的做法是，取麥粉適量，加酵母，水和牛奶或果汁，和成面團，常溫下放置1個小時左右，發(fā)酵后做饅頭，味道很好，而且營養(yǎng)很豐富。
水果和水果汁的妙用
鳳梨：健胃整腸、幫助蛋白質(zhì)吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹鹽吃更好。
荔枝：益氣補血、促進血液循環(huán)，但體質(zhì)躁熱者不宜多吃。
櫻桃：鐵質(zhì)含量豐富，能養(yǎng)顏美膚。
草莓：清熱涼血，可以美膚養(yǎng)顏和潤澤頭發(fā)。
芒果：益胃止嘔、維生素A含量高，有益養(yǎng)生。
香蕉：潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。
柿子：止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。
枇杷：潤肺止咳、調(diào)節(jié)呼吸道的不適。
木瓜：去濕舒筋、美白肌膚。
葡萄：補血益氣、抗氧化、增進免疫力。
梨子：鎮(zhèn)咳化痰、清解熱毒。
蓮霧：解熱、利尿、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，加鹽食用更好。
棗子：可治便秘、利尿、益胃生津 ，空腹不可過食，要細嚼慢咽。
蘋果：治便秘、滋潤皮膚、潔牙 。
檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振都適宜食用。
柚子：可清躁熱、通便、消口臭，不過體質(zhì)較寒的人不宜過食。
橘子：性寒，可解熱、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄：預防高血壓、貧血，可消暑、清熱、助消化，汁液能美膚。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了過期果汁妙用有什么，這也是一種平時生活當中的方法，不過在平時的時候我們還是要盡量的不要有過期的情況，不管是再怎么利用也會失去果汁原來的價值和功能，而且一不小心喝了后還對身體不好。
鹽汽水是一種飲料，也是一種無色透明的液體，有一般我們平時喝的檸檬水的味道，不但爽口、解渴，而且還是一種低熱量的飲品，可以在夏天的時候起到清熱防暑的功效，特別是在進行運動的時候通過喝鹽汽水可以迅速補充人身體的體力也是運動的時候經(jīng)常會喝到的一種飲料，下面我們一起來了解一下鹽汽水妙用有什么？
鹽汽水所含的氯化鈉(NaCl，食鹽)是人體正常的成份之一，人體細鹽汽水胞外液中Na+(鈉離子)占陽離子總量的90%，是維持正常體液及細胞外液的含量和滲透壓的主要成份以及維持細胞興奮神經(jīng)肌肉應激性的必要條件。
人體在出汗過多時，Na+丟失頗多，從而導致身體虛弱、精神怠倦，表情淡漠等癥狀，嚴重時還可以產(chǎn)生肌肉痙攣，循環(huán)障礙，重則昏迷、直至發(fā)生意外。所以在盛夏酷暑或長期在炎熱中工作的人們，渴時須多喝含鹽碳酸飲料，以補充因大量出汗而喪失的鹽份和體液，從而調(diào)節(jié)肌體酸堿平衡、迅速恢復體液，精力充沛;飲料中的二氧化碳溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低酸堿度，加速胃液和腸液的分泌，沖淡胃酸濃度，減輕腸胃負擔，給人以清涼、舒適的感覺。
此外，據(jù)專家論證，該飲料還具有降低人體血液粘稠度、降血脂等功效，是新型保健飲料中的佼佼者。所以鹽汽水是防暑降溫不可缺少的飲品，是時尚人士追求卓越生活品質(zhì)的必然選擇。
以上就是關(guān)于鹽汽水妙用有什么的介紹，這也是一種新的飲料，也是好多運動員現(xiàn)在使用的一種飲品，只是我們在平時的時候主要夏天的時候喝到的情況多一點，另外也可以根據(jù)自己身體的情況來有選擇性的進行，適合自己就好。
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